راه‌های درمان گودی کمر

رضا زندی در رابطه با مشکل گودی کمر و دلایل آن اظهار داشت: این مسئله می‌تواند از دوران کودکی و حتی کمتر در افراد ایجاد شود ولی به طور کلی دو نوع گودی کمر اولیه و ثانویه وجود دارد.

وی افزود: در گودی کمر با علت اولیه دلیل آن افزایش قوس کمر بوده و می‌تواند زمینه‌های ژنتیکی و خانوادگی داشته باشد. این افراد اکثر مواقع دارای شلی رباط‌های کمر بوده که می‌توانند با ورزش تا حدودی این مشکل را در خود اصلاح کنند، همچنین تقویت عضلات کمری و شنا کردن از جمله مواردی محسوب شده که به درمان گودی کمر از نوع اولیه کمک می‌کند.

متخصص ارتوپد در رابطه با گودی کمر با دلیل ثانویه، اظهار کرد: به‌طور مثال دررفتگی مادرزادی لگن به ویژه زمانی که دو طرفه باشد، به صورت کاذب سبب افزایش قوس کمر می‌شود و این موضوع در صورتی که تشخیص داده نشود در سنین 10 تا 14 سالگی سبب ایجاد قوس شدید کمر شده و در گذشته خانواده‌ها کمتر متوجه در رفتگی مادرزادی لگن نوزادان می‌شدند ولی خوشبختانه امروزه با توجه به امکانات رادیولوژی و سونوگرافی این مسئله کاهش یافته است.

به گزارش فارس، عضو هیأت علمی دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی افزود: دررفتگی مادرزادی لگن نوعی در رفتگی تکاملی است. گاهی در زمان تولد هیچ مشکلی در فرد مشاهده نمی‌شود و به تدریج علائم آن با راه رفتن کودک ممکن است، نمایان شود.

به گفته زندی در رفتگی لگن در برخی از افراد کم عمق بوده و پس از معاینه و تشخیص از طریق سونوگرافی قابل درمان است. انحرافات ستون فقرات نیز از دلایل دیگر ثانویه است که انحراف به پهلو باشد یا به سمت جلو و عقب مشکلات متفاوت به همراه دارد.
وی توصیه کرد: افرادی که احساس می‌کنند گودی کمر داشته یا این مشکل در آنها با کمردرد همراه است باید جهت تشخیص و درمان حتما به پزشک ارتوپد مراجعه کنند.

متخصص ارتوپد بیان داشت: چاقی در کودکان به تنهایی سبب ایجاد قوس کمر یا گودی نمی‌شود ولی می‌تواند سبب تشدید این مشکل در افراد شود. چرا که در صورت عدم توجه به این بیماری در سنین بالاتر آرتروز مفاصل و کمردرد ایجاد می‌شود.

زندی با اشاره به اینکه مدت درمان گودی کمر بستگی به علت ایجاد آن دارد، گفت: شلی رباط‌های کمر را با تقویت عضلات این ناحیه می‌توان بهبود بخشید و در اکثر مواقع بدون روش جراحی این مشکل قابل رفع است.

متخصص ارتوپد تصریح کرد: گودی کمر در صورتی که به ویژه در کودکان و نوجوانان همراه با درد باشد حتما باید جهت تشخیص و درمان بیماری به پزشک ارتوپد مراجعه شود چرا که این مسئله می‌تواند مؤید وجود یک تومور استخوانی در ناحیه کمر باشد.

زندی خاطر نشان کرد: بیشتر مواقع گودی کمر با ورزش‌های خاص قابل بهبود بوده و می‌توانیم با پیشگیری از چاقی و درمان آن نسبت به کاهش گودی کمر اقدام کنیم، ولی باید به این نکته توجه داشت که پیش از همه این عوامل لازم است علت گودی کمر در افراد مورد بررسی قرار گیرد.

لینک منبع :راه‌های درمان گودی کمر

Images for راه‌های درمان گودی کمر با این ورزش ها گودی کمر خود را از بین ببرید - بیتوته www.beytoote.com/sport/darman/exercise2-groove-back.html‎Cached Similarورزش ها گودی کمر علل گودی کمر گودی بیش از حد کمر,عارضه گودی کمری,کاهش گودی کمر,پیشگیری ازگودی کمر,علت‌ گودی کمر. ... مجموعه: درمان با ورزش · گودی کمر ... 3 - اگر علت‌ گودی کمر، کوتاهی عضله‌ سوئز خاصره‌ای باشد: ... راههای رسیدن به تناسب اندام ... حرکات اصلاحی گودی کمر+ تصاویر - بیتوته www.beytoote.com/sport/.../correct2-iveexercises1-pictures.html‎Cached Similarدرمان گودی کمر حرکات ورزشی برای گودی کمر حرکات اصلاحی گودی کمر گودی کمر تمرینات ورزشی برای رفع گودی کمر,حرکات ورزشی برای کاهش قوس کمر,درمان ... درمان باور نکردی گودی کمر با ورزش + تصویر - مجله اینترنتی دلگرم www.delgarm.com/.../146707-درمان-گودی-کمر-ورزش-و-حرکات-اصطلاحی‎Cached16 جولای 2016 ... چگونه گودی کمر خود را درمان کنیم؟ ... گودی کمر یا لوردوز به معنی افزایش تقعر ستون مهره کمری است. ... حرکات و ورزش های مخصوص درمان گودی کمر .... ورزش برای گودی کمر، راه های درمان گودی کمر با ورزش برای شما · متخصص طب فیزیکی ... گودی کمر - کلینیک فیزیوتراپی baztavanpt.ir/درمان-گودی-و-قوس-کمر-شدید-با-فیزیوتراپی/‎Cached Similarدرمان،رفع و از بین بردن قوس و گودی کمرشدید در زنان و کودکان با کمر بندطبی، فیزیوتراپی،ورزش،حرکات اصلاحی همراه علائم،تشخیص و عوارض. ‎علائم و نشانه ها - ‎علت ها و دلایل - ‎تشخیص گودی کمر چگونه ...اصلاح و درمان گودی کمر با چند تمرین ورزشی ساده - عصرعلم www.asreelm.com/lordosis-exercise/‎Cached Similar15 ژوئن 2012 ... گودی کمر (lordosis) در اصطلاح پزشکی به خم طبیعی در ناحیه پایینی کمر ... یک منبع معتبر ورزش درمانی است اشخاصی که دچار گودی کمر هستند باید از ..... لطفا در مورد خمیدگی و قوز پشت و راههای رفع آن مطلبی بذارید خیلی ممنون میشم. معجزه آسا ترین روش ها برای برطرف کردن گودی کمر www.hidoctor.ir/30715_معجزه-آسا-ترین-روش-ها-برای-برطرف-کردن-گو.html/‎Cached Similar26 ژوئن 2014 ... گودی کمر ورزش گودی کمر و معافیت پزشکی گودی کمر و درمان آن گودی کمر و انحنای کمر بیش از میزان طبیعی‌ یا گودی بیش از حد کمر مشکل بسیاری ... چاره ای مناسب برای رفع گودی کمر - مجله پزشکی دکتر سلام www.hidoctor.ir/35706_چاره-ای-مناسب-برای-رفع-گودی-کمر.html/‎Cached Similarگودی کمر درمان گودی کمر حرکات ورزشی برای گودی کمر حرکات ورزشی حرکات ... الف‌: اگر علت‌ گودی‌ کمر ضعف‌ عضلات‌ شکم‌ باشد حرکات‌ اصلاحی‌ زیر ارائه‌ می‌گردد. .... آن پیشگیری میکند اما بستگی به شدت گودی کمر دارد شاید نیازمند راه های درمانی دیگر ... درمان گودی و قوس کمر شدید با فیزیوتراپی، ورزش ... - فیزیوتراپی اسدی asadiclinic.ir/درمان-گودی-و-قوس-کمر-شدید-با-فیزیوتراپی/‎Cached Similarدرمان،رفع و از بین بردن قوس و گودی کمرشدید در زنان و کودکان با کمر بند طبی، فیزیوتراپی،ورزش،حرکات اصلاحی همراه علائم،تشخیص و عوارض. راه‌های درمان گودی کمر - عصر ایران www.asriran.com/fa/news/438421/راه‌های-درمان-گودی-کمر‎Cached Similarگودی کمر در صورتی که به ویژه در کودکان و نوجوانان همراه با درد باشد حتما باید جهت تشخیص و درمان بیماری به پزشک ارتوپد مراجعه شود چرا که این مسئله می‌تواند مؤید ...