برای درمان سردرد به کف پایتان فشار بیاورید!!

بعضی از محققان استفاده از روش قدیمی بازتاب شناسی را توصیه می کنند. بازتاب شناسی یا رفلکسولوژی هنری ظریف و شکلی از درمان های طب کل نگر است که نباید آن را با ماساژ اشتباه گرفت بلکه یک نوع فشار درمانی ویژه و معین است.

این رشته یک روش قدیمی است و بر این اساس پا یه ریزی شده که نقاط بازتابی ( رفلکس ) در روی کف دستها و پاها وجود دارد که با تمام قسمت بدن اعم از عضله، عصب، غده و استخوان مطابقت دارد و فشار روی این نقاط تورم یا احتقان را از بین برده و به آرامش اعصاب کمک می کند .

به گزارش سلامانه، این آرام سازی اعصاب هم به نوبه خود انقباض عروقی را کاهش می دهد به طوری که خون و جریان عصبی با آزادی (راحتی) بیشتری جریان یافته و در نتیجه بهبود جریان خون، سموم نیز از بدن دفع می شود. در این روش با توجه به این که تمامی اعضای بدن و اعصاب با هم ارتباط دارد، می توان با فشار دادن درست قسمت های مختلف بدن، درد را کاهش داد.

اولین اقدام برای درمان سردرد با رفلکسولوژی چیست؟

ابتدا شبکه اعصاب سمپاتیک (Solar plexus) را که برای آرام کردن کف پا طراحی شده است، ماساژ دهید. این کار را با فشار دادن شست دست در قسمت وسط کف پا (Solar plexus) انجام دهید. پا را برای چند دقیقه آرام ماساژ دهید، در حالی که به آرامی کف پا را می چرخانید تا آزردگی تاندون ها کاهش پیدا کند.

چگونه با شست در رفلکسولوژی فشار ایجاد کنید؟

روی نقطه مورد نظر، با شست دست فشار وارد کنید. ابتدا فشار ملایم باشد. اگر شست دست شما ضعیف است می توانید از ته خودکار نیز استفاده کنید. در روش های پیشرفته، شست را به حالت نیم دایره باید چرخاند.

چگونه مطمئن شویم که نقطه درست را در رفلکسولوژی پیدا کرده ایم؟

معمولاً نقطه فشار نرم است و در آن احساس خفیف فرو رفتن سوزن می کنید. نقطه صحیح شاید کمی قرمز، سفید، متورم یا بی حس شود. فشار درست در حدی است که دیگر احساس ناراحتی نکنید. البته نه به حدی که نتوانید تحمل کنید یا در صورت استفاده از خودکار، به پوست آسیب برسد.

در ادامه مطلب به نقاطی از پا اشاره می شود که با فشار دادن آن می توان انواع سر دردها را کاهش داد یا برطرف کرد:

سردرد به علت اضطراب و استرس

بهترین کار، گرفتن یک دوش آب گرم و سپس نفس کشیدن عمیق است. بعد از آن به قسمت داخلی انگشت بزرگ پا فشار وارد کنید. سپس روی قسمت انتهایی شست پا فشار وارد کنید.

سردرد به علت سینوزیت

به قسمت گوشتی تمامی انگشتان پا و قسمت های بیرونی و درونی شست، فشار وارد کنید.

سردرد به علت درد روی چشم

به قسمت انتهای شست پا و انگشت دوم و سوم فشار وارد کنید.

سردرد به علت فشار روی گردن و شانه

قسمت زیرین انگشت کوچک و قسمت زیرین شست را فشار دهید.

نکته :برای سرعت بخشیدن به روند بهبود و از بین بردن سموم متراکم به اندازه کافی آب مصرف کنید.

لینک منبع :برای درمان سردرد به کف پایتان فشار بیاورید!!

برای درمان سردرد به کف پایتان فشار بیاورید!! - بیتوته www.beytoote.com/health/malady.../treat-headaches1-feet.html‎Cached Similarرفلکسولوژی درمان بیماری با ماساژ اضطراب و استرس , درمان سردرد با ماساژ, درمان سردرد , بازتاب شناسی یا رفلکسولوژی , ماساژ درمانی , آرام سازی اعصاب , ماساژ کف پا ... برای درمان سردرد به کف پایتان فشار بیاورید!! - لادین ladin.ir/other/برای-درمان-سردرد-به-کف-پایتان-فشار-بیاو/‎Cachedبرای درمان سردرد به کف پایتان فشار بیاورید!! سردرد یکی از بدترین دردهای دنیا است. بازتاب شناسی با رفلکسولوژی یکی از جدیدترین روش هایی است که به سرعت برای درمان سر درد به کف پایتان فشار بیاورید - بیمارستان بین ... armanhospital.com/برای-درمان-سر-درد-به-کف-پایتان-فشار-بیاو/‎Cachedبرای درمان سر درد به کف پایتان فشار بیاورید. سر درد یکی از بدترین درد های دنیاست .بازتاب شناسی با رفلکسولوژی یکی از جدید ترین روشهایی است که به سرعت ... برای درمان سردرد به کف پایتان فشار بیاورید!! faraso.4kia.ir/.../برای-درمان-سردرد-به-کف-پایتان-فشار-بیاورید--/‎Cachedبرای درمان سردرد به کف پایتان فشار بیاورید!! ماساژ کف پا, سینوزیت. درمان سردرد با روش جدید رفلکسولوژی. سردرد یکی از بدترین دردهای دنیا است. بازتاب شناسی ... برای درمان سردرد به کف پایتان فشار بیاورید!! » فورسی | WWW ... forsee.ir/.../263-برای-درمان-سردرد-به-کف-پایتان-فشار-بیاورید!!.html‎Cached7 نوامبر 2015 ... برای درمان سردرد به کف پایتان فشار بیاورید!! سردرد یکی از بدترین دردهای دنیا است. بازتاب شناسی با رفلکسولوژی یکی از جدیدترین روش هایی ... برای درمان سردرد به کف پایتان فشار بیاورید!! - پایگاه خبری نگاه امروز tnews.ir/news/082b51381975.html به گزارش نگاه امروز , سردرد یکی از بدترین دردهای دنیا است. ... های طب کل نگر است که نباید آن را با ماساژ اشتباه گرفت بلکه یک نوع فشار درمانی ویژه و معین است. برای درمان سردرد به کف پایتان فشار بیاورید!! - کلوب www.cloob.com/c/medicine_health/124832915 18 ا کتبر 2016 ... بعضی از محققان استفاده از روش قدیمی بازتاب شناسی را . . . . . • بــرای ادامه مطلب و عکسهای بیشـتر کافی ست روی لینک زیر [ ▽▽ ] کلیک کنید. برای درمان سردرد به کف پایتان فشار بیاورید!! - مجله مراحم morahem.com/majale/tag/برای-درمان-سردرد-به-کف-پایتان-فشار-بیاو/ 1 نوامبر 2016 ... آموزش درمان سردرد با ماساژ کف پا, برای درمان سردرد به کف پایتان فشار بیاورید!!, سردرد یکی از بدترین دردهای دنیا است. بازتاب شناسی با ... برای درمان سردرد به کف پایتان فشار بیاورید!! | درمان سردرد با روش ... padsha.com/برای-درمان-سردرد-به-کف-پایتان-فشار-بیاورید‎Cachedدرمان سردرد با روش جدید رفلکسولوژی. سردرد یکی از بدترین دردهای دنیا است. بازتاب شناسی با رفلکسولوژی یکی از جدیدترین روش هایی است که به سرعت سردردتان ... برای درمان سردرد به کف پاهایتان فشار بیاورید! - دان هور www.danhoor.ir/index.php/28-مقالات/162-رفلکسولوژی_سردرد‎Cachedبرای درمان سردرد به کف پاهایتان فشار بیاورید! درمان سردرد با ... شاید برای شما هم پیش آمده باشد که با پایان روز، و درآوردن کفش‌ها، یک بار دیگر خشکی و ترک پاشنه‌ی.