با این خوراکی‌ها موی سالمی داشته باشید

اگرچه گردو حاوی مقدار کمی سلنیوم است، اما در افرادی که دچار کمبود این ماده معدنی هستند و دچار ریزش مو می‌شوند، می‌تواند بسیار مفید باشد.

پروتئین، روی و امگا 6 موجود در دانه کدو تنبل باعث رشد مو می‌شود.

اگر موهایتان حالت خود را از دست داده، شروع به خوردن خوراکی‌هایی مانند سیب زمینی شیرین کنید چون سرشار از بتاکاروتن است و بدن آن را به « ویتامین آ » تبدیل می‌کند. در واقع هر سلول از بدن بدون مقدار کافی « ویتامین آ » نمی‌تواند وظایفش را بدرستی انجام دهد. « ویتامین آ » به محافظت و تولید روغن‌هایی که پوست سر شما را تقویت می‌کنند کمک می‌کند و کمبود آن می‌تواند باعث خارش و شوره سر شود.

به گزارش سلامانه، تخم مرغ با پروتئین بالا، روی، سلنیوم، گوگرد و آهن، یک ماده معجزه آسا برای موهای شماست. همچنین به سلولها کم می‌کند تا به فولیکولهای مو، اکسیژن برسانند.

اسفناج همراه با سایر سبزیجات تیره رنگ دیگر حاوی آهن، بتاکاروتن، فولات و «ویتامین ث» است و به حفظ فولیکول‌های سالم مو و تولید روغن‌های پوست سر کمک می‌کند.

لینک منبع :با این خوراکی‌ها موی سالمی داشته باشید

Images for با این خوراکی‌ها موی سالمی داشته باشید با این خوراکی‌ها موی سالمی داشته باشید - جام جم آنلاین jamejamonline.ir/sara/.../با-این-خوراکی‌ها-موی-سالمی-داشته-باشید‎Cached1 دسامبر 2015 ... تصویر با این خوراکی‌ها موی سالمی داشته باشید. اگرچه گردو حاوی مقدار کمی سلنیوم است، اما در افرادی که دچار کمبود این ماده معدنی هستند و دچار ریزش مو ... با این خوراکی‌ها موی سالمی داشته باشید - جام جم آنلاین 77.104.65.15/sara/.../با-این-خوراکی‌ها-موی-سالمی-داشته-باشید‎Cachedبا این خوراکی‌ها موی سالمی داشته باشید. سه شنبه 10 آذر 1394 ساعت 15:00. آنچه را که به دهان می‌گذارید بیشتر سلامت موهایتان را تضمین می‌کند تا محصولات بهداشتی ... با این خوراکی‌ها موی سالمی داشته باشید titre1.ir/fa/news/82574/با-این-خوراکی‌ها-موی-سالمی-داشته-باشید‎Cached4 دسامبر 2015 ... با این خوراکی‌ها موی سالمی داشته باشید. آنچه را که به دهان می‌گذارید بیشتر سلامت موهایتان را تضمین می‌کند تا محصولات بهداشتی گران قیمت مو. با مصرف این ۱۰ موهایی سالم و زیبا داشته باشید - فردا www.fardanews.com/.../با-مصرف-این-۱۰-موهایی-سالم-و-زیبا-داشته-باشید‎Cached5 ژوئن 2017 ... با مصرف منظم ماهی بخصوص سالمون سلامت موهایتان را چند برابر کنید چرا که این خوراکی سرشار از اسید چرب امگا ۳ است. با این خوراکی ها موهای سالمی داشته باشید | پایگاه خبری جماران - امام ... www.jamaran.ir/...اخبار.../479269-با-این-خوراکی-ها-موهای-سالمی-داشته-باشید‎Cached3 آگوست 2015 ... با این خوراکی ها موهای سالمی داشته باشید. بهبود سلامت موها همچون دیگر اعضا و بافت‌ های بدن به داشتن یک رژیم غذایی متعادل بستگی دارد. با این ... با این خوراکی‌ها موی سالمی داشته باشید - سایت آموزشی و تفریحی سوکا www.sooka.ir/با-این-خوراکی‌ها-موی-سالمی-داشته-باشی/ 2 دسامبر 2015 ... با این خوراکی‌ها موی سالمی داشته باشید : اگرچه گردو حاوی مقدار کمی سلنیوم است، اما در افرادی که دچار کمبود این ماده معدنی هستند و دچار ریزش مو ... با این خوراکی‌ها موی سالمی داشته باشید - خانه - مجله اینترنتی فهادان tasnimnews.fahadan.org/post/1214 جام جم سرا خارش و شوره سر , با این خوراکی‌ها موی سالمی داشته باشید ,مجله اینترنتی فهادان. با این خوراکی‌ها موی سالمی داشته باشید - مجله اینترنتی فهادانیها fahadaniha.ir/post/1214‎Cachedجام جم سرا خارش و شوره سر , با این خوراکی‌ها موی سالمی داشته باشید. با این خوراکی‌ها موی سالمی داشته باشید - Balatarin https://www.balatarin.com/.../با%20این%20خوراکی‌ها%20موی%20سالمی%20داشته%20باشید‎Cached3 دسامبر 2015 ... برچسب: با این خوراکی‌ها موی سالمی داشته باشید. لینک‌ها به ترتیب زمان مرتب شده اند . ۱۶; ۱. نظر دهید · با این خوراکی‌ها موی سالمی داشته باشید.