برای لاغر شدن روزی 6 ساعت بایستید

به گزارش جام جم سرا به نقل از سایت سلام دکتر، بر اساس مطالعات اخیر پژوهشگران دانشگاه تگزاس در صورتی که ۶ ساعت در روز سر پا بایستید یک سوم چربی‌‌های بدن آب می‌شود که این موضوع از هر رژیمی برای سلامت بهتر است.

برای اثبات این قضیه محققان ۷ هزار داوطلب را زیر نظر گرفتند. نتایج نشان داد داوطلبانی که حداقل ۶ ساعت در طول روز ایستاده بودند توانستند در طول تحقیق ۳۵ درصد چربیهای خود را آب کنند.

احتمال چاق شدن نیز در این افراد حدود ۵۹ درصد پایین‌تر بود. بر اساس تحقیقی که مشروح آن در مجله Mayo Clinic Proceedings. منتشر شده است این کار برابر با داشتن فعالیت فیزیکی با شدت متوسط مثل انجام پیاده‌روی یا یوگاست. پیش از این تحقیقات دیگری به اثبات رسانده بود که نشستن‌‌های طولانی می‌تواند عامل بروز چاقی و مشکلات دیگری از جمله دیابت سرطان و افسردگی باشد.

لینک منبع :برای لاغر شدن روزی 6 ساعت بایستید

برای لاغر شدن روزی 6 ساعت بایستید - جام جم آنلاین jamejamonline.ir/sara/.../برای-لاغر-شدن-روزی-6-ساعت-بایستید‎Cached10 نوامبر 2015 ... برای لاغر شدن متد‌ها و روش‌های بسیار زیادی وجود دارد اما یکی از روش‌های جدید که محققان آمریکایی در بررسی‌های اخیر خود متوجه آن شد‌اند ۶ ساعت ایستادن در ... برای لاغر شدن روزی 6 ساعت بایستید - ورزش - زندگی سالم - سلامت نیوز www.salamatnews.com/news/.../-برای-لاغر-شدن-روزی-6-ساعت-بایستید‎Similar9 نوامبر 2015 ... برای لاغر شدن متد‌ها و روش‌های بسیار زیادی وجود دارد اما یکی از روش‌های جدید که محققان آمریکایی در بررسی‌های اخیر خود متوجه آن شد‌اند ۶ ساعت ایستادن در ... روزی 6 ساعت بایستید - عصر ایران www.asriran.com/fa/news/430652/روزی-6-ساعت-بایستید‎Similarروزی 6 ساعت بایستید برای لاغر شدن متد‌ها و روش‌های بسیار زیادی وجود دارد اما یکی از روش‌های جدید که محققان آمریکایی در بررسی‌های اخیر خود متوجه آن شد‌اند ۶ ساعت ... برای لاغر شدن روزی 6 ساعت بایستید | مجله خبری دابی www.news.dabi.ir/Default.aspx?Type=News&idG=2&id=46871 10 نوامبر 2015 ... برای لاغر شدن متد‌ها و روش‌های بسیار زیادی وجود دارد اما یکی از روش‌های جدید که محققان آمریکایی در بررسی‌های اخیر خود متوجه آن شد‌اند ۶ ساعت ایستادن در ... برای لاغر شدن روزی 6 ساعت بایستید 4charkh4u.ir/?t=154&e...ref...لاغر+شدن+روزی+6+ساعت+بایستید برای لاغر شدن متد‌ها و روش‌های بسیار زیادی وجود دارد اما یکی از روش‌های جدید که محققان آمریکایی در بررسی‌های اخیر خود متوجه اون شد‌اند ۶ ساعت ایستادن در طول روز هست. برای لاغر شدن روزی 6 ساعت بایستید | برای لاغر شدن متد ها و - قطره www.ghatreh.com/news/nn28515336/برای-لاغر-شدن-روزی-ساعت-بایستید 9 نوامبر 2015 ... برای لاغر شدن متد ها و روش های بسیار زیادی وجود دارد اما یکی از روش های جدید که محققان آمریکایی در بررسی های اخی. برای لاغر شدن روزی 6 ساعت بایستید > خبرخوان مدیکال نت medicalnet.ir/news/feeds/ID/217460/PostComment برای لاغر شدن متد‌ها و روش‌های بسیار زیادی وجود دارد اما یکی از روش‌های جدید که محققان آمریکایی در بررسی‌های اخیر خود متوجه آن شد‌اند ۶ ساعت ایستادن در طول روز است. پایتخت - روزی 6ساعت بایستید تا لاغر شوید www.paytakhtpress.ir/fa/doc/.../روزی-6ساعت-بایستید-لاغر-شوید‎Cachedبرای لاغر شدن متد‌ها و روش‌های بسیار زیادی وجود دارد اما یکی از روش‌های جدید که محققان آمریکایی در بررسی‌های اخیر خود متوجه آن شد‌اند ۶ ساعت ایستادن در طول روز است. روزی 6ساعت بایستید تا لاغر شوید - عصر خبر | خبر فارسی khabarfarsi.com/u/9350339 12 نوامبر 2015 ... روزی 6ساعت بایستید تا لاغر شوید. برای لاغر شدن متد ها و روش های بسیار زیادی وجود دارد اما یکی از روش های جدید که محققان آمریکایی در بررسی های ... وب سایت پیام آنلاین - اخبار > روزی 6ساعت بایستید shohada.tct.ir/index.jsp?fkeyid=&siteid=2&pageid=572...79038 روزی 6ساعت بایستید. برای لاغر شدن متد‌ها و روش‌های بسیار زیادی وجود دارد اما یکی از روش‌های جدید که محققان آمریکایی در بررسی‌های اخیر خود متوجه آن شد‌اند ۶ ساعت ...