خوراکی هایی که دندان ها را سفید می کند

به گزارش جام جم سرا به نقل از تبیان:

1. سیب، کرفس و هویج. این میوه ها و سبزی های تازه مانند لکه برهای طبیعی عمل می کنند چون میزان بزاق را افزایش می دهند. چون بزاق به طور طبیعی دهان و دندان ها را تمیز می کند می توان این میوه ها و سبزی های را یک پاک کننده خوب دانست. همچنین سیب، هویج و کرفس باکتریهایی را که موجب بوی بد دهان می شوند از بین برده و از سویی به دلیل آنکه با سطح دندان سایش پیدا می کنند موجب سفیدی بیشتر آن می شوند.

2. پرتقال و آناناس. این میوه ها نیز به ترشح بزاق و در نتیجه شستن دندان ها به صورت طبیعی کمک می کنند. مراقب باشید لیموترش بیش از حد با دندان هایتان تماس پیدا نکند، چراکه اسید زیاد می تواند به دندان ها آسیب برساند.

3. جوش شیرین. تحقیقی که در سال 2008 صورت گرفت نشان داد که می توان در ترکیب خمیردندان ها از جوش شیرین استفاده کرد. جوش شیرین مدت ها به عنوان روشی سنتی برای سفید کردن دندان مورد استفاده قرار می گرفت. بهترین راه استفاده از خمیردندان های حاوی جوش شیرین است، اما می توانید هرازگاهی مسواکتان را به جوش شیرین آغشته کنید و مستقیما روی دندان ها بکشید.

4. ماست، شیر و پنیر. محصولات لبنی حاوی اسید لاکتیک هستند که می تواند در برابر پوسیدگی از دندان ها محافظت کند. قبلا مطالعات نشان داده بودند که کودکانی که چهارباز در هفته ماست مصرف می کردند کمتر از سایر کودکان به پوسیدگی دندان مبتلا می شوند. محققان معتقدند که پروتئین های موجود در ماست دندان ها را در مقابل اسیدهای مضر که موجب پوسیدگی دندان میشود حفظت می کنند. پنیرهای سخت نیز راهی مناسب برای سفید شدن دندان ها هستند زیرا تکه های غذا را از روی دندان ها پاک می کنند.

لینک منبع :خوراکی هایی که دندان ها را سفید می کند

خوراکی هایی که دندان ها را سفید می کند - ایران ناز www.irannaz.com/food-that-makes-your-teeth-white.html‎Cached Similarدوست دارید دندان های سفیدتری داشته باشید غذا و خوراکی های زیر را مصرف کنید 1 سیب، کرفس و هویج این میوه ها و سبزی های تازه مانند لکه برها. مواد غذایی که دندان‌ها را سفید می‌کند - خبرگزاری مهر | اخبار ایران و جهان ... www.mehrnews.com/.../مواد-غذایی-که-دندان-ها-را-سفید-می-کند‎Cached23 مارس 2016 ... دندان‌های زیبا، سالم و سفید در جوان جلوه دادن صورت نقش بسزایی دارند.اگر دندان‌های‌تان به اندازه‌ای که می‌خواهید، سفید نیست، راه‌های برای سفیدتر کردن ... 7 ماده ی غذایی که دندان ها را زرد می کند - تبیان article.tebyan.net/300061/7-ماده-ی-غذایی-که-دندان-ها-را-زرد-می-کند‎Cached31 مه 2015 ... با گذر زمان رنگ سفید دندان ها تغییر کرده و رو به زردی می رود؛ اما متأسفانه ... فراموش نکنید یک قانون مهم وجود دارد: هر ماده‌ی غذایی که لباستان را لک می‌کند می‌تواند دندان‌هایتان را نیز زرد کند. ... خوراکی‌هایی برای داشتن لبخند دل نشین مواد غذایی که دندان‌ها را سفید می‌کند - تبیان article.tebyan.net/169948/مواد-غذایی-که-دندان-ها-را-سفید-می-کند‎Cached5 جولای 2011 ... مواد غذایی که دندان‌ها را سفید می‌کند ... آیا می‌دانستید که مواد غذایی و گیاهانی در طبیعت وجود دارد که به سفیدی دندان‌ها ... سلامت دهان و لثه با 14 خوراکی. خوراکی هایی که دندانها را مرواریدی می کند | راستان نیوز پایگاه خبری ... www.rastannews.ir/.../22591-خوراکی-هایی-که-دندانها-را-مرواریدی-می-کند‎Cached12 مارس 2017 ... بیشتر افراد جرم گیری را راه حل مناسبی می‌دانند که لکه ‌ها و جرم ‌ها را از بین می‌برد و سفیدی را به دندان ‌ها باز می ‌گرداند. اما ما می ‌گوییم بهترین راه ... دندان سفید با این ۱۰ ماده غذایی - زنجفیل www.zanjefil.com/دندان-سفید-با-این-10-ماده-غذایی/‎Cached Similar28 مارس 2015 ... اما آیا می‌دانستید همانطور که مصرف بعضی غذا ها رنگ دندان را زرد می‌کند خوردن و جویدن بعضی دیگر از مواد غذایی باعث سفید شدن دندان می‌شود. آشنایی با خوراکی هایی که به سفیدی بیشتر دندان ها کمک می کنند ... rooziato.com/139540441/راهکارهای-خانگی-برای-سفید-کردن-دندان-ه/‎Cachedتقریبا همه انسان ها دوست دارند که دندان های سالم، یکدست و سفیدی داشته باشند به همین خاطر، سعی می کنند با مراجعه به دندانپزشکی ها این امر را محقق سازند. اما از آنجا که ... خوردنی هایی که دندان ها را سفید می کنند www.goyda.ir/health/4002-white-teeth.html‎Cached30 سپتامبر 2013 ... امروز خوردنی هایی را معرفی می کنیم که بصورت طبیعی دندان ها را هم سفید می کنند. سفیدی دندان ها به واسطه انواع خوراکی و سیگار و قهوه در معرض خطر ... راه سفید کردن دندانها - نمناک namnak.com/سفید-کردن-دندانها.p9246‎Cachedحتما شما هم بارها به دندان های افراد مشهور دقت کرده اید و دیده اید که چقدر سفید و ... میوه هایی همچون انار و شاه توت دندان ها را لکه دار می کنند و رنگ سفیدی آنها را کاهش می دهند. آشنایی با مواد غذایی که باعث سفیدی دندان‌ می‌شوند - همشهری آنلاین www.hamshahrionline.ir/details/221414‎Cached2 جولای 2013 ... در این مطلب لیستی از مواد غذایی مفید برای سفیدی و زیبایی دندان‌ها را ذکر ... عمل جویدن، ترشح بزاق را زیاد می‌کند و همین مسئله هم باعث می‌شود که هویج ...