تاثیر چرت نیمروزی بر سلامت قلب

به گزارش مهر، در این مطالعات مشخص شد که مصرف بیش از حد قهوه برای افراد جوان نامناسب بوده و خطر ابتلا به حملات قلبی را در آنها افزایش می دهد.

در این مطالعات همچنین مشخص شد افرادی که دارای خواب کوتاه و آرام در ساعات نیمروز هستند، داروهای کمتری به نسبت سایر افراد مصرف می کنند.

در این تحقیقات بیش از ۳۸۶ بیمار میانسال که دارای مشکلات شریانی و فشار خون بودند مورد مطالعه قرار گرفته شدند.

در این مطالعات موارد متعددی از جمله زمان خواب نیمروزی افراد، میزان فشار خون آنها در ساعات کاری، گردش فشار خون افراد طی ۲۴ ساعت شبانه روز، سرعت و میزان نبض، عادات روزمره، شاخص توده بدن و ارزیابی تست قلبی اکو و شرایط و ابعاد دهلیز چپ قلب شرکت کنندگان مورد ارزیابی و مطالعه قرار گرفت.

پژوهشگران با بررسی اطلاعات فوق دریافتند افرادی که در ساعات میانی روز چرتی کوتاه می زنند گردش انقباضی قلب منظم تر و فشار خون کمتری نسبت به سایر افراد دارند.

این تفاوت به میزان ۵ درصد گزارش شده است. در این مطالعات همچنین مشخص شد افراد جوانی که دارای فشار خون بالا هستند باید در مصرف قهوه و محصولات کافئین دار احتیاط کرده و حداکثر به صورت روزانه دو یا سه فنجان کوچک قهوه بخورند.

به گفته پژوهشگران، افراد دارای اعتیاد به مصرف قهوه و کسانی که روزانه به میزان زیادی از این نوشیدنی استفاده می کنند در معرض خطر بروز حملات قلبی قرار داشته و خطر ابتلا به دیابت نوع۱ در انها نیز بیش از سایر افراد خواهد بود.

لینک منبع :تاثیر چرت نیمروزی بر سلامت قلب

تاثیر چرت نیمروزی بر سلامت قلب/توصیه به قهوه خورها - خبرگزاری مهر ... www.mehrnews.com/.../تاثیر-چرت-نیمروزی-بر-سلامت-قلب-توصیه-به-قهوه-خورها 9 سپتامبر 2015 ... پژوهشگران در بررسی عادات مفید و مضر برای بدن انسان به این نتیجه رسیدند که یک چرت نیمروزی در ساعات بعدازظهر می تواند به سلامت قلب کمک کرده ... تاثیر چرت نیمروزی بر سلامت قلب answer4u.ir/?t=94&e...ref...z=تاثیر+چرت+نیمروزی...سلامت+قلب پژوهشگران در بررسی عادات مفید و مضر برای بدن انسان به این نتیجه رسیدند که یک چرت نیمروزی در ساعات بعدازظهر می تواند به سلامت قلب کمک کرده و فشار خون را ... تاثیر چرت نیمروزی بر سلامت قلب - پارسینه www.parsine.com/.../تاثیر-چرت-نیمروزی-بر-سلامت-قلب‎Cached10 سپتامبر 2015 ... پژوهشگران در بررسی عادات مفید و مضر برای بدن انسان به این نتیجه رسیدند که یک چرت نیمروزی در ساعات بعدازظهر می تواند به سلامت قلب کمک کرده ... تاثیر چرت نیمروزی بر سلامت قلب / توصیه به قهوه خورها - دانا | خبر ... khabarfarsi.com/u/6612198 9 سپتامبر 2015 ... تاثیر چرت نیمروزی بر سلامت قلب / توصیه به قهوه خورها. پژوهشگران در بررسی عادات مفید و مضر برای بدن انسان به این نتیجه رسیدند که یک چرت ... تاثیر چرت نیمروزی بر سلامت قلب/توصیه به قهوه خورها - هدانا | خبر ... khabarfarsi.com/u/6591924 9 سپتامبر 2015 ... تاثیر چرت نیمروزی بر سلامت قلب/توصیه به قهوه خورها. پژوهشگران در بررسی عادات مفید و مضر برای بدن انسان به این نتیجه رسیدند که یک چرت ... کمک چرت نیمروزی به قلب - ایران ارتوپد www.iranorthoped.com/fa/news/4028/کمک-چرت-نیمروزی-به-قلب‎Cachedیک مطالعه جدید نشان داده است که یک چرت کوتاه نیمروزی میتواند برای سلامتی قلب شما مفید باشد. در این مطالعه تاثیر یک خواب یک ساعته عصرانه بر روی فشار خون در ... برچسب هاخواب نیمروزی - سایت خبری تحلیلی تابناک|اخبار ایران و جهان ... www.tabnak.ir/fa/tag/1/خواب%20نیمروزی خواب بین روز می تواند به بهبود سلامت قلب و... پنسیلوانیا تاثیر چرت نیمروزی را روی بهبود وضعیت قلب و... حداقل 45 دقیقه خوابیده اند میانگین فشار خونشان پس از. تاثیر چرت نیمروزی بر سلامت قلب tasalamati.com/e/1NOrM/ سلامت نیوز :پژوهشگران در بررسی عادات مفید و مضر برای بدن انسان به این نتیجه رسیدند که یک چرت نیمروزی در ساعات بعدازظهر می تواند به سلامت قلب کمک کرده و ... پونیلا - تاثیر چرت نیمروزی بر سلامت قلب ponila.com/post/397920/‎Cachedپژوهشگران در بررسی عادات مفید و مضر برای بدن انسان به این نتیجه رسیدند که یک چرت نیمروزی در ساعات بعدازظهر می تواند به سلامت قلب کمک کرده و فشار خون را... مضرات کم‌خوابی برای قلب و مغز - تبیان article.tebyan.net/179858/مضرات-کم-خوابی-برای-قلب-و-مغز‎Cached14 سپتامبر 2011 ... متخصصان کالج آلگنی در پنسیلوانیا، تاثیر چرت نیمروزی را روی بهبود وضعیت قلب و عروق پس از یک وضعیت استرس‌زا و پر تنش مورد آزمایش قرار ... خواب کوتاه نیمروزی، احتمال بروز سکته قلبی را کاهش می‌دهد ... بخش سلامت تبیان ...