اثرات کفش‌ها بر پاهای شما!

کفش‌های پاشنه بلند- چه با پاشنه‌های تیز چه با پاشنه یک سره- بالرین یا اسنیکر، خلاصه هر نوع کفشی بر روی پای شما تاثیری می‌گذارد. هافینگتون پست یو اس، به این اثرات علاقه‌مند شده و از کارشناسان خواسته است که به بررسی این اثرات بپردازند. این نشریه با دکتر نیل بلیتز، کارشناس جراحی پا و ارتوپد و دکتر ژاکلین سوترا، کارشناس بهداشت پا به گفت وگو نشسته است.

نداشتن تعادل با کفش‌های پاشنه بلند

این نوع کفش‌ها سنگینی بدن شما را به جلوی پاهای‌تان می‌اندازد و عدم تعادل ایجاد می‌کند. آنها کفل‌ها و زانوهای‌تان را وادار می‌کنند به سمت جلو خم شوند. با پوشیدن این کفش‌ها ریسک کمردرد و پیچ خوردگی را به جان می‌خرید.

تعادل کم با کفش‌هایی با پاشنه‌های یک سره

مد آنلاین نوشت: کفش‌هایی با پاشنه‌های یک سره نیز همان اثرات سایر کفش‌های پاشنه بلند را دارند اما تعادل بدن در این کفش‌ها کمی بیشتر است. این کفش‌ها اغلب در قسمت جلوی خود، زیرکفشی‌هایی دارند که شیب آن را کاهش می‌دهد و کمتر آزاردهنده هستند، اما با این وجود باید مواظب پیچ خوردگی پا و سایر موارد بهداشت پا باشید.

بوت‌ها و نیم‌بوت‌های با اثرات کفش‌های پاشنه بلند

دکتر بلیتز می‌گوید: « بوت‌ها و نیم بوت‌های پاشنه بلند نیز دقیقا همان اثر عدم تعادل کفش‌های پاشنه بلند را دارند اما آن قسمت این کفش‌ها که تا بالای پا می‌آیند، باعث تعادل بیشتری در شما می‌شود. ». در هر صورت، این کفش‌ها همان آسیب‌ها را به بدن می‌زنند.

کفش‌های باله بدون پاشنه، بدون خطر؟

«کفش‌های پاشنه بلند، خطرناک هستند اما این دلیل نمی‌شود که کفش‌های تخت، هیچ مشکلی نداشته باشد.» کفش‌هایی که زیادی صاف هستند، از خمیدگی پا محافظت نمی‌کنند. آنها صاف صاف هستند و با پوشیدن آنها احتمال هرگونه خطری برای پاهای شما وجود دارد. چه خطری؟ التهاب زردپی، التهاب و درد پاشنه پا.

اسنیکرها همیشه راه حل نیستند

« اسنیکرها کفش‌هایی هستند که بسیاری از متخصصین، پوشیدن آنها را پیشنهاد می‌کنند. اما بعضی از انواع آنها هستند که خیلی تخت هستند و همان اثر کفش‌های باله را بر روی خمیدگی پاهای شما می‌گذارند. ( مانند کفش‌های مدل آل‌استار ). کفش‌های پیاده‌روی نیز که زیرسازی بیش از حدی دارند، مشکلاتی برای پاشنه پا ایجاد می‌کنند.

صندل‌های پلاستیکی

این صندل‌ها، برای تعطیلات مناسب هستند اما کفش‌های ایده‌آلی نیستند. این کفش‌ها خیلی تخت هستند و به این دلیل که با پوشیدن آنها پا با هر سطحی تماس پیدا می‌کند، احتمال ایجاد عفونت افزایش پیدا می‌کند.

لینک منبع :اثرات کفش‌ها بر پاهای شما!

Images for اثرات کفش‌ها بر پاهای شما! اثرات کفش‌ پاشنه‌ بلند بر پاهای شما www.entekhab.ir/fa/news/330684/اثرات-کفش‌-پاشنه‌-بلند-بر-پاهای-شما کفش‌هایی با پاشنه‌های خیلی بلند، کفش‌های تخت یا همان کفش‌های باله و چکمه‌هایی بلند که تا بالای زانوی شما می‌آید: می‌دانم، که چقدر همه این انواع کفش را دوست دارید. اثرات کفش‌ بر پاهای شما - عصر ایران www.asriran.com/fa/news/413858/اثرات-کفش‌-بر-پاهای-شما‎Cachedاثرات کفش‌ بر پاهای شما کفش‌هایی با پاشنه‌های خیلی بلند، کفش‌های تخت یا همان کفش‌های باله و چکمه‌هایی بلند که تا بالای زانوی شما می‌آید: می‌دانم، که چقدر همه این انواع ... اثرات کفش‌ پاشنه‌ بلند بر پاهای شما - انتخاب - شهرخبر www.shahrekhabar.com/medical/148933800032580 کفش‌هایی با پاشنه‌های خیلی بلند، کفش‌های تخت یا همان کفش‌های باله و چکمه‌هایی بلند که تا بالای زانوی شما می‌آید: می‌دانم، که چقدر همه این انواع کفش را دوست دارید. اثرات کفش‌ها بر پاهای شما! | پایگاه خبری جماران - امام خمینی - انقلاب ... www.jamaran.ir/بخش-اخبار.../481490-اثرات-کفش-ها-بر-پاهای-شما‎Cached25 آگوست 2015 ... اثرات کفش‌ها بر پاهای شما! کفش‌ هایی با پاشنه‌ های خیلی بلند، کفش‌ های تخت یا همان کفش‌ های باله و چکمه‌ هایی بلند که تا بالای زانوی شما می‌ آید: می‌ ... اثرات انواع کفش‌ بر سلامت پاهای شما tabnakbato.ir/fa/news/9400/اثرات-انواع-کفش‌-بر-سلامت-پاهای-شما 31 آگوست 2015 ... اثرات انواع کفش‌ بر سلامت پاهای شما اثرات کفش‌ بر پاهای شماکفش‌هایی با پاشنه‌های خیلی بلند، کفش‌های تخت یا همان کفش‌های باله و چکمه‌هایی بلند ... اثرات انواع کفش‌ بر سلامت پاهای شما - صفحه اصلی answer4u.ir/?t=94&e=1927000&ref=selfanswer4u اثرات انواع کفش‌ بر سلامت پاهای شما رامبد جوان خود مردم را به خندوانه دعوت کرد+عکس اثرات کفش‌ بر پاهای شماکفش‌هایی با پاشنه‌های خیلی بلند، کفش‌های تخت یا همان ... ۸ بلای وحشتناکی که کفش‌ های پاشنه‌ بلند بر سر شما می ‌آورند - بنیتا www.mybenita.com/.../8-horrible-things-high-heels-do-to-your-body‎Cached29 سپتامبر 2016 ... این مقاله به بررسی اثرات نامطلوب کفش های پاشنه بلند بر پای زنان می پردازد. گاهی اوقات این عوارض خیلی شدید بوده و می تواند مشکلات فراوانی را ... اثرات کفش‌ها بر پاهای شما! | تبادل نظر نی نی سایت www.ninisite.com/discussion/topic/.../اثرات-کفشها-بر-پاهای-شما‎Cached25 آگوست 2015 ... عضویت: 1393/08/21. تعداد پست: 1942. موضوع بحث: اثرات کفش‌ها بر پاهای شما! http://modeonline.ir/Pages/News-8112.aspx. 1394/06/03. |. 13:18. اثرات کفش بر پاهای شما | کفش هایی با پاشنه های خیلی بلند، - قطره www.ghatreh.com/news/nn27254128/اثرات-کفش-پاهای-شما 27 آگوست 2015 ... کفش هایی با پاشنه های خیلی بلند، کفش های تخت یا همان کفش های باله و چکمه هایی بلند که تا بالای زانوی شما می آید: Ù.