تاثیر «اُمگا ۳» در کاهش رفتارهای پرخاشگرانه کودکان

تحقیقات جدید پژوهشگران به اهمیت رژیم غذایی غنی از اسیدهای چرب اُمگا ۳، برای داشتن یک زندگی سالم تاکید می کند.

این پژوهش ها نشان می دهد که اُمگا ۳ می تواند بر فعالیت های اجتماعی کودکان موثر باشد و یک کودک ضداجتماع را به یک فعال اجتماعی تبدیل سازد.

این مطالعات نشان می دهد که مصرف اسیدهای چرب اُمگا ۳ که معمولا در روغن ماهی دیده می شود، باعث کاهش مشکلات رفتاری ضداجتماعی و پرخاشگرانه کودکان خواهد شد.

ماهی های روغنی آب های سرد مانند قزل آلا، شاه ماهی و ساردین نیز سرشار از اسیدهای چرب اُمگا ۳ هستند.

دکتر «جیانگ هونگ لیو»، استادیار دانشکده پرستاری دانشگاه پنسیلوانیا، در این باره می گوید: «تغذیه یکی از عوامل محافظتی برای کاهش مشکلات رفتاری و اجتماعی کودکان محسوب می شود. ما شاهد بوده ایم که وضعیت ضعیف تغذیه در رفتارهای ضداجتماعی، پرخاشگرانه و حتی مجرمانه کودکان موثر بوده است.»

در این پژوهش به صد کودک در رده سنی ۸ تا ۱۶ سال روزانه یک بار ماده غذایی حاوی یک گرم اُمگا ۳ به مدت ۶ ماه داده شد. در کنار این گروه، به ۱۰۰ کودک دیگر در همین زمان ماده غذایی مذکور فاقد مکمل اُمگا ۳ داده شد.

محققان با کمک توضیحات والدین آنها به بررسی و ارزیابی رفتارهای برونگرایانه این کودکان از قبیل رفتار پرخاشگرانه و ضداجتماعی، خشونت و میل به دعوا کردن و دروغ گفتن و همچنین رفتارهای درون گرایانه همچون افسردگی و اضطراب پرداختند.

پس از ۶ ماه در هر دو بخش رفتارهای برون گرایانه و درون گرایانه هر دو گروه، بهبود حاصل شده بود. اما نکته جالب تاثیر این روند در یک سال بوده است.

پژوهش ها نشان دادند که در گروه اول مصرف کننده امگا ۳، پس از یک سال بهبود قابل توجهی در رفتارهای برون گرایانه و درون گرایانه شان مشاهده شده بطوریکه ۴۲ درصد بهبود در رفتارهای برون گرایانه و ۶۲ درصد بهبود در رفتارهای درون گرایانه آنها به وجود آمد.(مهر)

لینک منبع :تاثیر «اُمگا ۳» در کاهش رفتارهای پرخاشگرانه کودکان

تاثیر اُمگا ۳ در کاهش رفتارهای پرخاشگرانه کودکان - خبرگزاری مهر ... www.mehrnews.com/.../تاثیر-ا-مگا-۳-در-کاهش-رفتارهای-پرخاشگرانه-کودکان 16 جولای 2015 ... طبق یک مطالعه جدید اسید چرب اُمگا ۳ دارای تاثیرات بلندمدتی است که در نهایت منجر به کاهش مشکلات رفتاری پرخاشگرانه و ضداجتماعی در کودکان می ... تاثیر اُمگا 3 در کاهش رفتارهای پرخاشگرانه کودکان - خبر نو | خبر فارسی khabarfarsi.com/u/4366836 19 جولای 2015 ... طبق یک مطالعه جدید اسید چرب اُمگا 3 دارای تاثیرات بلندمدتی است که در نهایت منجر به کاهش مشکلات رفتاری پرخاشگرانه و ضداجتماعی در کودکان می ... آخرین خبر | تاثیر اُمگا ۳ در کاهش رفتارهای پرخاشگرانه کودکان akharinkhabar.com/.../تاثیر-اُمگا-۳-در-کاهش-رفتارهای-پرخاشگرانه-کودکان‎Cachedمهر/ طبق یک مطالعه جدید اسید چرب اُمگا ۳ دارای تاثیرات بلندمدتی است که در نهایت منجر به کاهش مشکلات رفتاری پرخاشگرانه و ضداجتماعی در کودکان می شود.... کاهش پرخاشگری با مصرف امگا 3 - دکتر سلامت | کلینیک لاغری ... https://drsalamat.ir/کاهش-پرخاشگری-با-مصرف-امگا-3/‎Cachedآنچه محققان را شگفت زده کرده، مدت زمان تاثیر امگا ۳ در کاهش پرخاشگری کودکان است. ... تداوم در استفاده از امگا ۳، نشانه های خشم و رفتارهای ضد اجتماعی را به طور کامل از ... مصرف امگا 3 و کاهش پرخاشگری در کودکان | بهداشت نیوز behdashtnews.ir/fa/.../مصرف-امگا-3-و-کاهش-پرخاشگری-در-کودکان/‎Cachedبراساس این گزارش با کمک گرفتن از امگا 3، ویتامین‌ها و مواد معدنی می‌توان شاهد تغییرات جالب و عجیبی در رفتار پرخاشگرانه کودکان بود. ... در این آزمایش تعدادی از کودکان پرخاشگر و جنگجو را به مدت 6 ماه تحت ویتامین و روغن ماهی قرار داده ... عروقی با این خوراکی · تاثیر شگفت انگیز مصرف این ماده غذایی بر سلامت مغز · کمبودهای غذایی ... تاثیر مکمل امگا- 3 در کاهش پرخاشگری کودکان - پزشک شما www.yourdoctor.ir/.../تاثیر-مکمل-امگا-3-در-کاهش-پرخاشگری-کودکان‎Cached4 آگوست 2016 ... تاثیر مکمل امگا- 3 در کاهش پرخاشگری کودکان ... بلافاصله بعد از 3 ماه مصرف مکمل امگا-3 کاهش رفتارهای خشونت آمیز در کوکان گزارش شد. پس از آن ... بالاترین: تاثیر «اُمگا ۳» در کاهش رفتارهای پرخاشگرانه کودکان https://www.balatarin.com/permlink/2015/7/16/3915641‎Cachedتاثیر «اُمگا ۳» در کاهش رفتارهای پرخاشگرانه کودکان ... بلندمدتی است که در نهایت منجر به کاهش مشکلات رفتاری پرخاشگرانه و ضداجتماعی در کودکان می شود. رفتارهای پرخاشگرانه - دانلود برنامه های پولی بازار 9 اندروید اندروید new9app.rozblog.com/post/91/رفتارهای-پرخاشگرانه.html‎Cachedبرخورد با کودکان پرخاشگر و بررسی علل رفتارهای پرخاشگرانه ... برخورد با کودکان ... تاثیر اُمگا ۳ در کاهش رفتارهای پرخاشگرانه کودکان. تاثیر اُمگا ۳ در کاهش ... کاهش پرخاشگریِ کودکان به کمک امگا 3 - ایسنا www.isna.ir/news/95022918246/کاهش-پرخاشگری-کودکان-به-کمک-امگا-3 18 مه 2016 ... ... چرب امگا 3 می‌تواند پرخاشگری و دیگر مشکلات رفتاری را در کودکان کاهش دهد. ... چرب امگا 3 بر رفتار کودک در کوتاه مدت و بلندمدت تاثیر می‌گذارد. ریشه های خشونت - نقش تغذیه بر خشونت کودکان khoshonatman.blogfa.com/post/10‎Cached1- رابطه تغذیه با شیر مادر و کاهش پرخاشگری و اضطراب در کودکان چیزی است که در ... مصرف کننده امگا ۳، پس از یک سال بهبود قابل توجهی در رفتارهای برون گرایانه و ...