نقش مثبت روزه داری در کاهش بیماری های گوارشی

کبد چرب یکی از بیماری های مهم دستگاه گوارش است که امروزه درصد زیادی از افراد جامعه را مبتلا می کند. یعنی حدود ۳۰ درصد از افراد جامعه دچار این بیماری خاموش هستند.

چرا که این بیماری علامتی ندارد و معمولا به طور اتفاقی در بررسی های سونوگرافی یا آزمایشگاهی متوجه بیماری کبد چرب می شویم و خیلی وقت ها به خاطر همین نداشتن علامت ها ممکن است دچار بیماری های مزمن مانند نارسایی کبد شویم.

مهم ترین علت کبد چرب، بیماری هایی همچون چاقی، فشارخون، دیابت و چربی خون است، که ثابت شده روزه داری می تواند در صورت داشتن رژیم غذایی سالم بر درمان کبد چرب مفید باشد. همان طور که در درمان کبد چرب، کم کردن وزن، تنظیم وزن و تنظیم خوراکی ها و ورزش جزو درمان های اصولی است.

در افراد مبتلا به کبد چرب نخست انجام ورزش و کاهش وزن توصیه می شود و سپس دارو تجویز می گردد بنابراین در ایام روزه داری اگر افراد در فاصله افطار تا سحر غذاهای سالم مصرف کنند و از خوردن غذاهای پر چرب و شیرین پرهیز کنند می توانند در پایان ماه رمضان با تنظیم وزن خود، در بیماری کبد چرب شان شاهد اثرات مثبت روزه داری باشند.

ریفلاکس یا همان بازگشت محتویات معده به مری در همه افراد نرمال ممکن است دیده شود، ولی در صورتی که تکرار شونده و آزار دهنده باشد بیماری تلقی می شود.

شایع ترین علامت این عارضه به شکل سوزش سر دل و ترش کردن است البته علائم دیگری همچون پرآب شدن دهان، اختلال در بلع، سرفه مزمن، آسم و خرابی زودرس دندان ها می تواند حکایت از ریفلاکس داشته باشدکند.

ریفلاکس می تواند خفیف، متوسط یا شدید باشد که در موارد شدید به مرور زمان می تواند به زخم مری و تنگی مری و یا حتی سرطان مری منجر شود.

به این بیماران توصیه می شود از مصرف نوشیدنی هایی همچون چای، قهوه، نوشابه و ... که باعث ریفلاکس می شود جلوگیری کنند. پس از خوردن بلافاصله نخوابند. میان غذا از خوردن آب خودداری کنند، و از مصرف قلیان و سیگار پرهیز کنند.

سوءهاضمه، به معنای آن است که بیمار از تهوع، سوزش سر دل، نفخ، آروغ، احساس پری معده و درد یا احساس ناراحتی در قسمت فوقانی شکم رنج می برد.

در بیماران مبتلا به سوءهاضمه گاهی با اخذ شرح حال دقیق و اصلاح شیوه زندگی می توان عارضه را برطرف نمود تا بیمار بتواند به وظیفه شرعی خود عمل کند لذا به این بیماران توصیه می شود وعده های غذایی را کم حجم میل کنند همراه غذا مایعات ننوشند، مصرف چای، قهوه، کاکائو، نسکافه و مواد محرک را کاهش دهند و از مصرف غذاهای پرچرب و فست فود و استعمال دخانیات و مصرف الکل پرهیز کنید.(مهر)

لینک منبع :نقش مثبت روزه داری در کاهش بیماری های گوارشی

نقش مثبت روزه داری در کاهش بیماری های گوارشی - جام جم آنلاین jamejamonline.ir/.../نقش-مثبت-روزه-داری-در-کاهش-بیماری-های-گوارشی‎Cached28 ژوئن 2015 ... این در حالی است که نقش مثبت روزه داری در کاهش عوارض بیماری ها، ثابت شده است. ... کبد چرب یکی از بیماری های مهم دستگاه گوارش است که امروزه درصد ... بیماری های شایع گوارشی/آثار مثبت روزه داری - خبرگزاری مهر | اخبار ... www.mehrnews.com/.../بیماری-های-شایع-گوارشی-آثار-مثبت-روزه-داری‎Cached Similar28 ژوئن 2015 ... این در حالی است که نقش مثبت روزه داری در کاهش عوارض بیماری ها، ... به گزارش خبرگزاری مهر، کبد چرب یکی از بیماری های مهم دستگاه گوارش است که ... نقش مثبت روزه داری در کاهش بیماری های گوارشی | شاید یکی از - قطره www.ghatreh.com/news/.../نقش-مثبت-روزه-داری-کاهش-بیماری-های-گوارشی 28 ژوئن 2015 ... شاید یکی از بیماری های شایع که اغلب مردم گرفتار آن هستند و به نوعی از عوارض آن رنج می برند، مشکلات گوارشی است. اÛ. بیماری های شایع گوارشی/آثار مثبت روزه داری www.zahedan-tebyan.ir/cms/printit.asp?id=31865‎Cachedشاید یکی از بیماری های شایع که اغلب مردم گرفتار آن هستند و به نوعب از عوارض آن رنج می برند، مشکلات گوارشی است. این در حالی است که نقش مثبت روزه داری در کاهش ... روزه گرفتن (درمان های طبیعی) 100fast.blogfa.com/‎Cached Similarروزه گرفتن (درمان های طبیعی) - ارائه روش های طبیعی در درمان بیماری ها . ... انرژی بدن در روزه داری به جای آنکه صرف گوارش یا هضم مواد غذایی شود به ترمیم بافت، ... افزایش قدرت سیستم ایمنی بدن، عملکرد مثبت الکترولیت ها و شاخص های خونی می شود ... روده ها و شستن و تمیز کردن کلیه ها نقش مهم دارد ، در حالیکه همچنان مواد گلوکز و فروکتوز ... [PDF] مروری بر روزه‌داری و بیماری‌های گوارش - تعالی بالینی - دانشگاه علوم ... ce.mazums.ac.ir/article-1-147-fa.pdf‎Cachedﻣﺮوری ﺑﺮ. روزه. داری. و. ﺑﯿﻤﺎری. ﻫﺎی ﮔﻮارش. ﺗﺮﻧﮓ ﺗﻘﻮاﯾﯽ. 1. ،. آزﯾﺘﺎ ﺻﺪوق. *2. ،. اﯾﺮج ﻣﻠﮑﯽ. 1 ... ﺟﺴﻤﯽ اﻧﺠﺎم ﮔﺮﻓﺘﻪ اﺳﺖ ﮐﻪ ﻧﺘﺎﯾﺞ. آﻧﻬﺎ. ـﺗ. ﺎﺛﯿﺮ ﻣﺜﺒﺖ. روزه. داری را. ﺑﺮﮐﻨﺘﺮل وزن و. ﮐﺎﻫﺶ ﻓﺸﺎرﺧﻮن و. ﺳﻮﺧﺖ . و ..... ﻧﻘﺶ اﺻﻼح. ژر. ﯾﻢ ﻏﺬاﯾﯽ را. ﺑﺴﯿﺎر ﻣﻮﺛﺮ داﻧﺴﺘ. ﻨﺪ. ﻫﻤﭽﻨﯿﻦ. ﻧﺘﯿﺠﻪ. ﮔﺮﻓﺘﻨﺪ ﮐﻪ. ﻣﺼﺮف ﻣﯿﻮه. ﺟﺎت و. [PDF] روزه داری در بیماری ه ا student.alzahra.ac.ir/Portals/0/Units/behdasht/143_2456_34_03.pdf‎Cachedکاهش انسولین خون احتمال ذخیره چربی )شروع چاقی( و همچنین احتمال مقاوم شدن سلول ها به ... استراحت دستگاه گوارش می شود، سوخت وساز بدن را تنظیم کرده و احتمال ابتال به برخی بیماری ها ... چنین نوع آن، توصیه های متفاوتی برای روزه داری خواهد داشت. .... کلسترول بد )LDL( از دیگر اثرات مثبت ناشی از روزه داری در این افراد خواهد بود. بیماران ... بیماری‌های شایع گوارشی/آثار مثبت روزه داری - نکته آنلاین nokteonline.com/fa/news/.../بیماری‌های-شایع-گوارشیآثار-مثبت-روزه-داری 29 ژوئن 2015 ... این در حالی است که نقش مثبت روزه داری در کاهش عوارض بیماری ها، ثابت شده ... به گزارش نکته ، کبد چرب یکی از بیماری‌های مهم دستگاه گوارش است که ... روزه - ویکی‌پدیا، دانشنامهٔ آزاد https://fa.wikipedia.org/wiki/روزه‎Cached Similarعلاوه بر نقش مذهبی، روزه ممکن است برای بیان اظهار عقاید اجتماعی و سیاسی نیز به کار ... مواردی مانند درمان و پیشگیری از سرطان، شادابی پوست، درمان بیماری‌های گوارشی و غیره ... اما کاهش وزن به عنوان فواید روزه صرفاً مختص روزه داری نیست و رژیم‌های غذایی ... خلاصه و کلی تأثیر روزه را بر چربی خون مثبت، تأثیر آن برشماری از بیماری‌های ... فواید روزه داری در اسلام scrs.kmu.ac.ir/ShowNews.aspx?Id=6168‎Cached2 جولای 2016 ... افراد دارای مشکل زخم معده و بیماری‌های گوارشی حتما باید با نظر پزشک معالج ... کلیه و سایر ارگان‌ها در بدن در سم زدایی نقش دارند(دکتر بیودون آوسوسی). ... ها نشان می دهد که روزه داری تأثیر مثبتی در کاهش شیوع اضطراب و افسردگی دارد و ...