با شوهری که مدام قهر می‌کند چه کنم؟

پاسخ مشاور: قهر می‌تواند عادتی باقی‌مانده از دوران کودکی باشد که هنوز هم کارکردهایی برای افراد دارد و ممکن است قابلیت جلب توجه یا کنترل طرف مقابل را داشته باشد اما قهر به صورت مکرر بسیار مخرب است. همسرانی که زیاد قهر می کنند، از نظر احساسی و عاطفی و سپس از نظر زناشویی، حمایتی و... از هم دور می‌شوند. قهر کردن، ناشی از رشد ناکافی شناختی و کمبود توانمندی در استدلال و حل مسئله است.

بهترین راه در روابط زوجین این است که مسئله طی گفت‌وگو طرح شود و هر یک به طرح دیدگاه‌های خود بپردازند و به دیدگاه متفاوت طرف مقابل نیز توجه کنند (لزومی ندارد من و همسرم مثل هم فکر کنیم). پس از طرح دیدگاه‌ها، راه حل‌های قبلی و میزان سود و زیان آنها بررسی می‌شود و سپس برای مسئله مورد نظر با همفکری یکدیگر، راه حل جدیدی پیدا می‌کنند.

به جای قهر سکوت کنید

استفاده از سکوت می‌تواند مؤثرتر از قهر باشد. فرد باید به طرف مقابل توضیح دهد: «با توجه به شرایطی که بین ما ایجاد شده و ناشی از هیجان (مثلا خشم) است، ادامه بحث می‌تواند شرایط را بدتر کند و برایمان پیامدهای بیشتری داشته باشد. بنابراین ترجیح می‌دهم در این زمینه فعلا سکوت کنم». همچنین می‌توان گفت: «فقط در مورد مسئله مورد بحث سکوت می‌کنم و در سایر موارد با هم صحبت می‌کنیم». با این روش، سلام کردن، خداحافظی کردن، اطلاع دادن به همسر در زمان ترک منزل (برای کار، خرید و...)، اعلام ساعت بازگشت و... اصولی خواهد بود که برای قاعده سکوت گذاشته می‌شود و بخش‌های دیگر رابطه را خراب نخواهد کرد.

مسئولیت پذیری هنگام بروز مشکل

عامل ایجاد یک مشکل، یک نفر نیست و همیشه دو یا چند نفر در بروز مشکل نقش دارند. از این رو، دنبال مقصر گشتن کمکی به حل مسئله نمی‌کند و هر کس باید مسئولیت خود را بپذیرد. زوج موفق زوجی هستند که در زمان بروز مشکلات، هر کدام بصراحت اعلام کند که «مسئولیت این بخش از مشکل به عهده من است!» و به همسرش بگوید «من درباره فلان موضوع فکر کردم و متوجه شدم مسئولیتش با من است و بابت این موضوع بخصوص، معذرت می‌خواهم.»
گاهی هم یکی از همسران، رفتاری پرخاشگرانه دارد که لازم است به همسرش توضیح دهد «بابت رفتار پرخاشگرانه‌ام معذرت می‌خواهم».
تقسیم برخی مسئولیت‌ها و مشارکت هر دو نفر در مسائل زندگی نیز می‌تواند مؤثر واقع شود. رفتارهای غیر کارکردی و مخرب مثل سرزنش، تهدید، غرغر کردن، تنبیه و به طمع انداختن همسر برای انجام کارها و مسخره کردن و بیان نقاط ضعف خود و خانواده همسر بسیار مخرب است. با این حال، در صورتی که این رفتار اثر چندانی نداشت، مراجعه به مشاور و روانشناس و طرح نظرات و دیدگاه‌ها می‌تواند آثار مطلوبی در روابط زوجین بگذارد. (دکتر مسعود خاکپور - روان شناس/ خراسان)

---

*انتشار مطالب خبری و تحلیلی رسانه‌های داخلی و خارجی در «جام جم سرا» لزوماً به معنای تایید یا رد محتوای آن نیست و صرفاً به قصد اطلاع کاربران بازنشر می‌شود.

لینک منبع :با شوهری که مدام قهر می‌کند چه کنم؟

با شوهری که مدام قهر می کند چگونه رفتار کنیم؟ - باشگاه خبرنگاران www.yjc.ir/fa/.../با-شوهری-که-مدام-قهر-می-کند-چگونه-رفتار-کنیم‎Cached5 مارس 2016 ... به گزارش گروه وبگردی باشگاه خبرنگاران جوان،شوهرم با کوچک‌ترین حرفی ناراحت می‌شود و قهر می‌کند و آسایش از ما سلب می کند. حتی اگر خودش هم ... دلایل و پیامدهای قهر در خانواده؛ چگونه آشتی کنیم؟ - جام جم آنلاین jamejamonline.ir/.../دلایل-و-پیامدهای-قهر-در-خانواده؛-چگونه-آشتی-کنیم؟‎Cached11 مه 2015 ... قهر رفتاری است که ریشه در هیجان منفی توام با خشم و عصبانیت دارد و بسته .... هیچ وقت رفتارش را ترک نمی‌کند، من برای چه خودم را کوچک کنم و مدام منت او را ... حالی که قهر یکی از مهلک‌ترین آسیب‌های رابطه زن و شوهری محسوب می‌شود و لازم ... همسرم مدام قهر می‌کند! چه کنم؟ - جام جم آنلاین jamejamonline.ir/sara/.../همسرم-مدام-قهر-می‌کند-چه-کنم؟‎Cached13 آگوست 2013 ... تصویر همسرم مدام قهر می‌کند! چه کنم؟ یک قانون کلی درباره شکل گیری و ادامه ... اتفاق می‌افتد که ارتباط آن رفتار با پاداش‌هایی که دریافت می‌کند قطع شود. ... شوهر من سر هرچیز کوچیکی قهر میکنه و با اینکه میدونه خیلی جاها مقصر خودشه ... با همسری که مدام قهر میکند چگونه باید برخورد کنم • مشاوره خانواده • همراه با ... https://baelm.net/با-همسری-که-مدام-قهر-میکند-چگونه-باید-بر/‎Cachedشوهرم ،زنم،همسرم،عشقم،مدام،همش،تند تند،زود به زود،هر روز،خیلی قهر میکند،طرز برخورد مناسب،صحیح،درست،روش رفتار،روانشناسی،دختر،پسر،زن و شوهر،بین دو همسر. با همسری که مدام قهر می کند چگونه رفتار کنیم؟ - سماتک www.samatak.com/.../with-a-partner-who-is-constantly-angry-behavior.html‎Cached Similarقهر بسیاری از لحظات شیرین زندگی را به تلخی و غصه می گذراند در این صورت، قهر دردی است که اگر به شکل جدی درمان نشود سرطانی وخیم برای زندگی زوجین مح. با شوهرم که مدام قهر می کند چکار کنم | مرکز ملی پاسخگویی به سوالات ... www.pasokhgoo.ir/node/65873‎Cached Similar9 آوریل 2012 ... شوهرم بااینکه مذهبیه جز درجه داران سپاه است ولی مدام در حال قهر کردن است و همش باید کوتاه بیایی با کوچکترین چیزی با همه قهر می کند و آسایش از ما ... قهر کردن با همسر / با شوهری که مدام قهر می‌کند چه کنم؟ - زیباکده https://www.zibakade.com/.../قهر-کردن-با-همسر--با-شوهری-که-مدام-قهر-میکند-چه-کنم-TP18850/‎Cached6 ژوئن 2015 ... خانمی ۲۷ ساله‌ام که ۱۳ سال است هر مسئله‌ای پیش می‌آید شوهرم با من قهر می‌کند. چه من مقصر باشم، چه خودش، این اوست که قهر می‌کند و گاهی علت قهرش را هم ... شوهرم زود قهر می کند و خیلی احساس علاقه اش را نسبت به من بروز نمی دهد ... moshavereh.porsemani.ir/.../شوهرم-زود-قهر-می-کند-و-خیلی-احساس-علاقه-اش-را-نسبت-به-من-بروز-نمی-دهد‎Cached Similarبه نظر می رسد علّت قهر و آشتی مداوم همسرتان لااقل از دید خودش چیزی است که ... مشورت و تبادل نظر؛ مشورت زن و شوهر با هم در اموری که به خانواده و زندگی مربوط می شود، نشان ... با این قهر و سکوت مکرر شوهرم چه کنم؟ www.ofc.ir/forum/index.php?topic=5486.0;wap2‎Cached Similarباهاش حرف بزنم یا ازش چندین بار عذر خواهی کنم (حتی در مواقعی که اصلا مقصر ... شوهر من آدم فوق العاده متوقع و مغروریه که خیلی خیلی خودش رو قبول داره و هیچوقت خودش ... از من تمام اختلافات این چند سال را هم دوباره با آن همراه می کند و دوباره همه را مطرح می کند. همسرم زود قهر می کند - تنظیم خانواده www.tanzimekhanevadeh.com/wedlock/2217-همسرم-زود-قهر-می-کند‎Cached Similarهمسرم زود قهر می کند،قهر کردن با همسر،علت قهر کردن شوهر،همسر قهر قهرو، هر چی میگم ... قهر کردن معمولا با لجبازی تکمیل می‌شود و در اغلب موارد هدف از لجبازی این است که .... را کوچک کنم و مدام منت او را بکشم، اگر پذیرای رفتار غلط او باشم نه‌تنها غرورم را ...