ضرر تنهایی، بدتر از مضرات سیگار است

تنهایی ربطی به تعداد دوستان و روابط اجتماعی ندارد: تنهایی کاملا به کیفیت فردی در روابط انسان مربوط است. زیرا ممکن است او با افراد جامعه‌اش در ارتباط باشد، اما از نظر احساسی یا اجتماعی و تفکر از اطرافیان‌شان جدا بوده و بشدت احساس تنهایی کند.

بیش از 60 درصد از افرادی که احساس تنهایی می‌کنند، متاهل هستند: وقتی زوج‌ها از عمیق‌ترین احساسات، افکار و تجربه‌هایشان با دیگری صحبت نمی‌کنند، از نظر احساسی از یکدیگر جدا شده و گرفتار غم تنهایی می‌شوند. این افراد تصور می‌کنند که همسران‌شان نمی‌توانند احساسات عمیق آنها را درک کرده، بنابراین کمتربا یکدیگر صحبت می‌کنند.

تنهایی درک ما از روابط‌مان را منحرف می‌کند: مطالعات نشان داده است هر زمان از مردم بخواهید لحظاتی را که احساس تنهایی می‌کردند، به خاطر بیاورند کافی است تا دوباره احساس تنهایی کرده و روابط‌شان را با دیگران کم اهمیت تلقی کنند. در حقیقت بیشتر افرادی که احساس تنهایی می‌کنند، کمتر در ایجاد رابطه با دیگران پیشقدم می‌شوند و خود را در دام تنهایی عمیق‌تری گرفتار می‌کنند.

احساس تنهایی کردن مسری است: خیلی راحت می‌توان کسی را که گرفتار تنهایی و احساس مخرب آن است، شناسایی کرد و جالب است بدانید در تحقیقی مشخص شده افرادی که احساس تنهایی می‌کنند، می‌توانند این حس خود را به دوستان و اطرفیان‌شان نیز انتقال دهند.

تنهایی باعث احساس سرما می‌شود: در تحقیقی از داوطلبان خواسته شد خاطرات روزهای تنهایی‌شان را به یادآورند. شرکت‌کنندگان هنگام یادآوری این خاطرات به وضوح احساس سرما کردند و حتی دمای واقعی پوست بدن‌شان پایین آمد. در واقع بدن ما نسبت به تنهایی بشدت واکنش نشان می‌دهد.

تنهایی موجب می‌شود که سلامت‌مان به خطر بیفتد: تنهایی باعث می‌شود گرفتار فشار خون، کلسترول بالا و دیگر ناراحتی‌های جسمی شویم. در واقع با افزایش هورمون استرس ما را دچار مشکلات روانی و فیزیکی می‌کند. از طرفی، تنهایی مزمن احتمال حمله قلبی ـ عروقی را افزایش می‌دهد، زیرا وقتی فرد احساس تنهایی می‌کند، بدنش تحت فشار و تنش بسیاری است.

تنهایی به اندازه سیگار کشیدن خطرناک است: دانشمندان به این نتیجه رسیده‌اند که تنهایی به اندازه سیگار کشیدن از عمر انسان کاسته و تا 14 درصد خطر مرگ زودرس را افزایش می‌دهد.

psychologytoday / مترجم: نادیا زکالوند

لینک منبع :ضرر تنهایی، بدتر از مضرات سیگار است

Images for ضرر تنهایی، بدتر از مضرات سیگار است ضرر تنهایی، بدتر از مضرات سیگار است - جام جم آنلاین jamejamonline.ir/sara/.../ضرر-تنهایی،-بدتر-از-مضرات-سیگار-است‎Cached13 آوریل 2015 ... جام جم سرا- بنابر اعلام محققان، تخمین‌زده شده است که ۴۰ درصد از ما انسان‌ها زمانی در زندگی‌مان دچار درد جانکاه تنهایی می‌شویم. با این حال تعداد کمی از ما ... ضرر تنهایی، بدتر از مضرات سیگار است - فرارو fararu.com/fa/news/229718/ضرر-تنهایی-بدتر-از-مضرات-سیگار-است 13 آوریل 2015 ... بنابر اعلام محققان، تخمین‌زده شده است که ۴۰ درصد از ما انسان‌ها زمانی در زندگی‌مان دچار درد جانکاه تنهایی می‌شویم. با این حال تعداد کمی از ما می‌دانیم که این ... ضرر تنهایی، بدتر از مضرات سیگار است - مجله اینترنتی شیثار shissar.ir/fa/.../2426/ضرر-تنهایی،-بدتر-از-مضرات-سیگار-است/‎Cachedضرر تنهایی، بدتر از مضرات سیگار است. بنابر اعلام محققان، تخمین‌زده شده است که ۴۰ درصد از ما انسان‌ها زمانی در زندگی‌مان دچار درد جانکاه تنهایی می‌شویم. با این حال ... ضرر تنهایی بدتر از مضرات سیگار است Http://webomedia.ir/news/?p ... https://plus.google.com/115152022089836816587/posts/hWkGmoEZry8 ضرر تنهایی بدتر از مضرات سیگار است. Http://webomedia.ir/news/?p=1432. TranslateShow original text. Photo. 15 plus ones. 15. no comments. no shares. ضرر تنهایی، بدتر از مضرات سیگار است | بنابر اعلام محققان، - قطره www.ghatreh.com/news/.../ضرر-تنهایی-بدتر-مضرات-سیگار-است 13 آوریل 2015 ... بنابر اعلام محققان، تخمین زده شده است که 40 درصد از ما انسان ها زمانی در زندگی مان دچار درد جانکاه تنهایی می شویÙ. ضرر تنهایی، بدتر از مضرات سیگار است - شفا آنلاین | خبر فارسی khabarfarsi.com/u/2377865 ضرر تنهایی، بدتر از مضرات سیگار است. شفاآنلاین_بیش از 60 درصد از افرادی که احساس تنهایی می کنند، متاهل هستند: وقتی زوج ها از عمیق ترین احساسات، افکار و ... ضرر تنهایی، بدتر از مضرات سیگار است - kodoom.com - Kodoom news.kodoom.com/.../ضرر-تنهایی-بدتر-از-مضرات-سیگار/.../4905644/‎Cachedبیش از ۶۰ درصد از افرادی که احساس تنهایی می کنند، متاهل هستند: وقتی زوج ها از عمیق ترین احساسات، افکار و تجربه هایشان با دیگری صحبت نمی کنند، از نظر احساسی ... تنهایی از سیگار کشیدن بدتر است! - صفحه اصلی - بدانید 98 white0black.rzb.bedanid98.ir/post473983.html این سایت تابع قوانین جمهوری اسلامی ایران است ... ضرر تنهایی، بدتر از مضرات سیگار است - پایگاه خبری تحلیلی هدانا. tnews.ir/news/28e340206962.html ... تنهایی به اندازه سیگار کشنده است - onvansho onvansho.ir/result/تنهایی-به-اندازه-سیگار-کشنده-است.html تنهایی کشنده است به اندازه ۱۵ نخ سیگار در روز تنهایی کشنده است محققان در ... ضرر تنهایی بدتر از مضرات سیگار است تنهایی به اندازه تنهایی به اندازه سیگار .