ای وای... چرا دنیا دور سرم می‌چرخه؟!

بیماری حرکت نوعی اختلال ایجادشده در گوش داخلی است که با حرکات مداوم و در واکنش به تغییرات عدم‌ تعادل در گوش ایجاد می‌شود و فرد در طول حرکت در وسیله نقلیه، روی دریا یا داخل هواپیما دچار سرگیجه، حالت تهوع و تعریق می‌شود. دستگاه دهلیزی گوش داخلی مسئول برقراری تعادل و حرکت در بدن است و وقتی فرد در داخل وسیله نقلیه می‌نشیند، قوه بینایی، سیگنال‌های مرتبط را به مغز مخابره می‌کند. ولی گاهی حرکت این ارتباط را دچار اختلال می‌کند. مطالعه‌ هنگام مسافرت نیز ممکن است چنین اختلالی پدید بیاورد؛ چشم‌ها صفحه کتابی را مشاهده می‌کنند که ثابت و بی‌حرکت است، ولی دستگاه دهلیزی گوش میانی طوری عمل می‌کند که تصور می‌کند فرد در حال حرکت‌کردن است. کودکان دو تا 12 سال، زنان باردار و افرادی که مستعد ابتلا به میگرن هستند، بیش از دیگران دچار بیماری حرکت می‌شوند.

نکاتی که باید رعایت کنید

ـ یکی از ساده‌ترین راه‌ها، توجه به نوع تغذیه و موادی است که پیش از سفر می‌خورید. ابتدا باید توجه داشته باشید که هرگز با شکم گرسنه مسافرت خود را آغاز نکنید و از سوی دیگر چند ساعت پیش از سفر از خوردن غذاهایی که با شما سازگار نیست یا باعث نفخ و احساس سنگینی می‌شود، خودداری کنید. ادویه‌های تند و غذاهای چرب از جمله موادی است که‌ احتمال بروز بیماری حرکت را در سفر تشدید می‌کند. همچنین، دوری‌کردن از بوهای غلیظ برخی مواد غذایی به کاهش این حالت کمک می‌کند.

ـ هنگام انتخاب صندلی در وسیله‌ای که قصد دارید با آن مسافرت کنید، بهتر است جایی را انتخاب کنید که کمتر احساس ناراحتی کنید. برای مثال، اگر هواپیما را برای مسافرت برگزیده‌اید، باید بدانید که بهترین مکانی که برای شما مناسب است، صندلی‌های میانه و روی بال هواپیما آرام‌ترین نقطه محسوب می‌شود. روی کشتی، کابین‌های پایین‌تری که به مرکز کشتی نزدیک است از کابین‌های بالاتر و خارجی‌تر کمتر باعث بروز سرگیجه و حالت تهوع می‌شود.

ـ اگر به بیماری حرکت مبتلا هستید، هرگز روی صندلی‌هایی که برخلاف جهت جاده و حرکت وسیله نقلیه است، ننشینید. نشستن روی صندلی جلوی خودرو احتمال سرگیجه را بیشتر می‌کند.

ـ از کتاب خواندن یا نگاه به گوشی موبایل هنگام حرکت در وسیله نقلیه خودداری کنید.

ـ خیره نگاه‌کردن به افق هنگام مسافرت با خودرو یا قایق احتمال سرگیجه را کاهش می‌دهد. علاوه بر این، باز نگه داشتن شیشه یا پنجره‌ای که راه ورودی هوای تازه باشد موثر است. جدا نشستن از افرادی که دچار این حالت می‌شوند، به عدم ایجاد سرگیجه و حالت تهوع کمک می‌کند.

ـ استفاده از برخی داروها مانند دیمن‌هیدرینات که به قرص ماشین هم مشهور است، تا حد زیادی از بروز بیماری حرکت جلوگیری می‌کند. (جام جم سرا/ منابع: medicinenet.com+webmd.com/ سیب، ضمیمه سه شنبه روزنامه جام جم)

لینک منبع :ای وای... چرا دنیا دور سرم می‌چرخه؟!

ای وای... چرا دنیا دور سرم می‌چرخه؟! - جام جم آنلاین jamejamonline.ir/sara/.../ای-وای-چرا-دنیا-دور-سرم-می‌چرخه؟‎Cached18 مارس 2015 ... به این اختلال بیماری حرکت یا بیماری ماشین و دریا اطلاق می‌شود. تصویر ای وای... چرا دنیا دور سرم می‌چرخه؟! بیماری حرکت نوعی اختلال ایجادشده در گوش ... ای وای... چرا دنیا دور سرم می‌چرخه؟! - جام جم آنلاین 77.104.65.15/sara/.../ای-وای-چرا-دنیا-دور-سرم-می‌چرخه؟‎Cached18 مارس 2015 ... به این اختلال بیماری حرکت یا بیماری ماشین و دریا اطلاق می‌شود. تصویر ای وای... چرا دنیا دور سرم می‌چرخه؟! بیماری حرکت نوعی اختلال ایجادشده در گوش ... Images for ای وای... چرا دنیا دور سرم می‌چرخه؟! دانلود آهنگ جدید محمد علیزاده چهل درجه با لینک مستقیم و پخش آنلاین www.jenabmusic.com/.../music-دانلود-آهنگ-جدید-محمد-علیزاده-چهل-درجه.html‎Cached17 ژانویه 2017 ... همه چی بدتر شد از دست تو وای از دست تو. رفتی که میکنی ... دلخورم خودمو میخورم تو چرا نمیری از سرم. احساست می چرخه دور و برم. حس تو تپش قلبمه غم ... Last Posts - طرفداران ابیرام ️ havadaraneebiraam.blogfa.com/1392/10‎Cached Similarچرا عشقای امروزی همش شده هوس انگار همه آدما گرگ شدن که با هر فریب و حیله نشون بده ... بعد فاز برم با یه چشمک از حال برم بگم وقتی تویی دورو برم می چرخه دنیا دور سرم. ..... ای خدا دلم گرفته نمیدونی چه غریبم هر کی اومده تو دنیام یه جوری داده فریبم ای خدا ... متن مداحی - ای وای چی داره سرم میاد - شور گودال abaraatahowra.mihanblog.com/post/715‎Cached12 ا کتبر 2016 ... ای وای خاک غم شد به سرم میگه یکی از تو ... ای وای چرا دستاتو برید قطعه قطعه گشته ... برچسب ها: ای وای چی داره سرم میاد، مجید رضانژاد،. نوشته شده در ... دلایل و درمان سرگیجه - شفا آنلاین shafaonline.ir/fa/news/52628/دلایل-و-درمان-سرگیجه‎Cached Similar24 فوریه 2015 ... سرگیجه ای که سبب شود احساس کنید که شما یا محیط اطرافتان می چرخد یا در ... و اغلب زمانی روی می دهد که شما در بستر می‌چرخید یا صبح از خواب بلند می‌شوید. ..... ایران واکسن آبله مرغان به تنهایی وجود ندارد؛ در 14ماهگی به نوزادان ... میخاد به اطراف بچرخه سرش گیج میره و میگه اتاق انگار دور سرم میچرخه. ..... چرا خوب نمیشم؟ سیبی که میچرخه و میچرخه و میچرخه - سنجاقک sanjaghak.tk/سیبی-که-میچرخه-و-میچرخه-و-میچرخه/‎Cachedچرا دنیا دور سرم می‌چرخه؟! – جام جم 18 مارس 2015 … تصویر ای وای… چرا دنیا دور سرم می‌چرخه؟! بیماری حرکت نوعی اختلال ایجادشده در گوش داخلی است که با حرکات مداوم و ... خرداد ۱۳۸۹ - ღ ღ...ای کاش ته مداد زندگی پاکن داشت ღ ღ www.shabnam-87.blogfa.com/8903.aspx‎Cachedای کاش ته مداد زندگی پاکن داشت ღ ღ - خنده بر لب می زنم تا کس نداند راز من ........ ور نه این ... انگار همهء دنیا دور سرم میچرخه. ... از این سؤال مسخره که چرا چیزی نمیخوری؟ سرگیجه دارم، لطفا کمک فکری بدین. | تبادل نظر نی نی سایت www.ninisite.com/.../سرگیجه-دارم-لطفا-کمک-فکری-بدین‎Cached1 نوامبر 2015 ... ... حس میکنم سرگیجه دارم یا گیجم، بعد مثلا توی پهلو به پهلو شدن کمی سرم گیج میره. ... الان دو مرتبه هست که آروم از جام پا میشم ، وقتی میشینم یهو دنیا دور سرم میچرخه ، همونجوری تو جام میشینم تا .... که خدا پنجره ای رو به اتاقت باشد.