هر وقت تنها می‌شوم به یاد همسر سابقم می‌افتم

پاسخ مشاور: کاش بیشتر درباره علت جدایی خود از همسر قبلیتان توضیح می‌دادید تا بهتر می‌توانستم راهنماییتان کنم، اما می‌توان حدس زد که اختلافتان با همسر اولتان آن قدر جدی بوده است که به جداییتان منجر شده است.

اینکه گفته‌اید اکنون خوشبخت هستید خیلی مهم است؛ شما اکنون این احساس خوب را دارید و این نشان می‌دهد که این ۵ سال اخیر سال‌های خوبی برایتان بوده است. باز هم برای اینکه بتوانید لذت بیشتری از زندگی حال حاضرتان ببرید، مواردی را که در ادامه مطرح می‌شود، مد نظر داشته باشید.

فقط به خوشی‌های گذشته فکر نکنید

بهتر است وقتی تنها هستید و به گذشته فکر می‌کنید به دلایلی که به جدایی از همسرتان منجر شده است و هم چنین مشکلاتتان در آن زمان نیز فکر کنید و فقط به خوشی‌های آن دوران فکر نکنید چراکه باعث برانگیخته شدن احساساتتان می‌شود. شما باید بدانید که طی زمان، اگر به اشتباهاتمان در گذشته فکر نکنیم، امکان تکرار آن‌ها وجود دارد. در ضمن نیازی نیست که ما گذشته را فراموش کنیم بلکه باید فقط آن را به عنوان بخشی از زندگیمان‌‌ همان طور که بوده است قبول کنیم و سعی کنیم از اشتباهاتمان درس بگیریم و آن را تکرار نکنیم.

همسر فعلیتان را با قبلی مقایسه نکنید

باید سعی کنید که هرگز همسر کنونیتان را با همسر اولتان مقایسه نکنید. همه انسان‌ها با یکدیگر تفاوت‌هایی دارند که آن‌ها را از هم متمایز می‌کند و این تفاوت‌ها باعث جذابیت می‌شود. در زندگی مشترک مهم است که ما فقط به ویژگی‌های مثبت همسرمان توجه داشته باشیم و کمک کنیم تا نقاط ضعفش را به نقطه قوت تبدیل کند.

به خوبی‌های امروزتان فکر کنید

سعی کنید در مواقع تنهاییتان به جای فکر کردن به گذشته و همسر قبلیتان، به اکنون و ویژگی‌ها و خوبی‌های همسر و زندگی مشترکتان در زمان حال فکر کنید. این را باید بدانید که ما هستیم که تصمیم می‌گیریم به چه چیزی فکر کنیم یا چه فکری را در ذهنمان ادامه دهیم.

ابراز احساساتتان را بیشتر کنید

این را بدانید که عشق و محبت ساختنی است و ما اگر خواهان به دست آوردن آن هستیم باید در ابراز آن پیش قدم شویم. برای ایجاد کانون خانوادگی گرم‌تر و پر احساستر در خانواده، باید بیشتر به ابراز احساسات به همسرتان بپردازید. محبت بیشتری بکنید و در عین حال گذشت و بخشش بیشتری را در زندگی داشته باشید تا زندگی شیرین تری را تجربه کنید. (حمید شیرازی، کار‌شناس ارشد روان شناسی/خراسان)

507

لینک منبع :هر وقت تنها می‌شوم به یاد همسر سابقم می‌افتم

Images for هر وقت تنها می‌شوم به یاد همسر سابقم می‌افتم هر وقت تنها می‌شوم به یاد همسر سابقم می‌افتم - جام جم آنلاین jamejamonline.ir/.../هر-وقت-تنها-می‌شوم-به-یاد-همسر-سابقم-می‌افتم‎Cached15 مارس 2015 ... جام جم سرا: مردی ۳۳ ساله‌ام. ۵ سال با همسر اولم زندگی کردم، اما به خاطر مشکلاتی که داشتیم از هم جدا شدیم. از آن زمان با همسر دومم زندگی می‌کنم و اکنون ... هر وقت تنها می‌شوم به یاد همسر سابقم می‌افتم - جام جم آنلاین 77.104.65.15/sara/.../هر-وقت-تنها-می‌شوم-به-یاد-همسر-سابقم-می‌افتم جام جم سرا: مردی ۳۳ ساله‌ام. ۵ سال با همسر اولم زندگی کردم، اما به خاطر مشکلاتی که داشتیم از هم جدا شدیم. از آن زمان با همسر دومم زندگی می‌کنم و اکنون خوشبختم، به همه ... من همسر سابقم را می‌خواهم! - مجله خبر روز |خبر آنلاین khabrroz.ir/من-همسر-سابقم-را-می‌خواهم/ تصویر من همسر سابقم را می‌خواهم! ... هر چند همیشه به خانم‌ها توصیه می‌شود اولین و مهم‌ترین نقش آنها همسری است و در ... تصویر هر وقت تنها می‌شوم به یاد همسر سابقم می‌افتم ... خوب بخواب جوان! | پایگاه جامع زنان کرمانشاه - صبریه sabrieh.ir/news/18211/خوب-بخواب-جوان 16 مارس 2015 ... هر روز صبح در راه خانه تا محل کار، یاد «کریستوفر نولان» می‌افتم. ... هر وقت تنها می‌شوم به یاد همسر سابقم می‌افتم · ۱۴ ویژگی که باید در سال کهنه جا ... طلاق - شیرین روش shirinravesh.persianblog.ir/tag/طلاق‎Cached Similarگفتم: منم هر وقت ازکنار اون مجتمع قضایی کذایی رد می شم، حالم بد می شه، دلم نمی خواد دیگه ... یاد حرف همسرم می افتم که می گفت: تو فقط در تئوری تغییر کردی، نه درعمل. دلم نمی خواهد بگویم همسر سابقم، هر چند این تنها یک کلمه است و نه واقعیت اما به قول ..... فردایش رفتم حمام و امیدوار بودم نیاید با خودگفتم تا ساعت 9 منتظر می شوم اگر ღعشق یکطرفهღ - اس ام اس شکست عشقی eshgheyektarafesite.blogfa.com/category/1‎Cached Similarوقتی به یادش می افتم. .... با هر نفس بغضی را فرو میدهم ، این روزها گلو دردی گرفته ام که یادگاری توست … ... تنها بودم. که یکی تنهاترم گذاشت و. رفت... + نوشته شده در پنجشنبه سیزدهم تیر ۱۳۹۲ساعت 18:16 توسط طنین ... کنارش مینشینی وفقط با چند آیه قرآن محرمش میشوی. .... هر وقت یاد این جمله می افتم خنده ام میگیره ، خنده ای تلخ . و من برای زندگی تو را بهانه می کنم www.niloofare-abi70.blogfa.com/‎Cached Similarو تو میشوی بهانه ام... برای روشن کردن .... یکی از فانتزیای مامانم اینه که بیاد تو اتاقم ببینه همه چی مرتبه …..یکی از ..... آغوشی که لذتش تنها با تو است ، دنیا خواب است ، کاش بودی که بیداری ام تا سحر عادت است. .... نه تو دیگه برام اون عشق سابقی .... هر وقت از کسی جدا شدی بهش بگو برای همیشه خداحافظ. .... بی "تو" از پــا می افتمــــــ ! هدیه ای به رنگ اسید - مهرخانه mehrkhane.com/ShowContent.aspx?ContentID=2803‎Cached Similarاز فردای آن روز هفته ای یکبار پدر همسر سابقم، آرین را برای تفریح به پارک می برد، ... علاقه ای ندارم و هر بار که به او فکر می کنم فقط به یاد کتک هایی که خورده ام می افتم. .... را نشانم می دهد، تنها از فرم صورت متوجه می شوم که این صورت متلاشی شده متعلق به ... نیست، در تمام طول مصاحبه لبخند بر لبانش دارد و معتقد است دنیا هیچ وقت به آخر ... پای درد دل دختران مجرد !+عکس | گناه شناسی nidamat.com/38/پای-درد-دل-دختران-مجرد-عکس/‎Cachedهر خواستگاری که برام میاد با متراژ تحصیلات سنجیده میشه و طبق معمول رد میشن از طرف خونوادم ... به خونواده ای که سفت و سخت میگن الان وقت ازدواج تو نیست به خونواده ای که میگن تو تمرکزت رو درست باشه. ... چرا مراکز انتخاب همسر راه نمیندازین؟ .... کم کم دارم به گناه می افتم لعنت به این ایستاگرام ، من وقتی عکس های بقیه رو می بینم با ...