اعتیاد به اینترنت از نوجوانی

جام‌جم‌سرا: اعتیاد اینترنتی نوعی وابستگی جسمانی و روانی در فرد ایجاد می‌کند و وی نمی‌تواند برای ساعات طولانی از فضای مجازی دور باشد و اگر هم چنین موقعیتی پیش آید، از لحاظ روانی احساس کمبود می‌کند و آستانه تحمل‌اش پایین می‌آید.

افرادی که دچار اعتیاد اینترنتی هستند سبک زندگی متفاوتی پیدا می‌کنند. فعالیت بدنی آنها کاهش پیدا می‌کند و نسبت به سلامت فردی خود بی توجه می‌شوند و بشدت معاشرت آنها در زندگی روزمره تحت تاثیر قرار می‌گیرد و ساعت خواب نامنظم شده و زیاد بیدار می‌مانند و تحمل دسترسی نداشتن به فضاهای مجازی را ندارند.

اگر سه یا چهارنشانه از علائم زیر بیش از 9 ماه در فرد وجود داشته باشد او به اینترنت اعتیاد دارد:

از اینترنت، اغلب در دوره‌های زمانی طولانی‌تر از گذشته، استفاده می‌شود.

به‌دلیل استفاده از اینترنت، از فعالیت‌های مهم اجتماعی، شغلی یا تفریحی دست کشیده یا از آن کاسته می‌شود.

فرد به‌دلیل استفاده مفرط از اینترنت، خطر فقدان روابط مهم، شغل و فرصت‌های آموزشی و شغلی را می‌پذیرد.

افزایش تدریجی استفاده از اینترنت به منظور رسیدن به رضایت که در این شرایط با وجود صرف همان میزان وقت، میزان رضایت‌مندی فرد در مقایسه با روزهای قبل کمتر است و نیاز به زمان بیشتری دارد تا به همان درجه از رضایت قبلی برسد.

از اینترنت به منظور مخفی کردن بروز علائم روانشناختی ناشی از اعتیاد یا اجتناب از ظهور علائم گوشه‌گیری استفاده می‌شود.

حجم قابل توجهی از وقت، صرف فعالیت‌های مربوط به کاربری اینترنتی (برای مثال، کتاب‌های اینترنتی، جستجوی به‌روز رسانی‌های جدید وب، جستجوی فروشندگان اینترنتی و...) می‌شود.

برای این‌که نوجوان یا جوان را بخواهیم از این فضا دور کرده و درمان کنیم لازم است تا از روش‌های تغییر نگرش نیز بهره بگیریم و در سبک او تغییر ایجاد کنیم، باید فهرستی از فعالیت‌های جایگزین و لذت‌بخش و تفریحی برای فرد داشته باشیم زیرا فقط منع کردن از استفاده نمی‌تواند کمکی برای درمان باشد.

مهم‌ترین نکته درمانی این است که فرد متوجه گذر زمان نمی‌شود و برای مقابله با این موضوع در گام اول لازم است تا میزان استفاده از اینترنت به صورت ذکر میزان ساعت و زمان استفاده مشخص شود. همچنین باید از فرد مبتلا بخواهیم که هدف خود را از استفاده و حضور در فضای مجازی روی برگه‌ای ثبت کند.

آگاهانه ساعت استفاده از اینترنت را محدود کنید. از فرد بخواهید پس از هر 15 تا 20 دقیقه استفاده از فضای مجازی بلند شده و کمی راه برود و در برگه خود ثبت کنید که چند دقیقه مشغول فضای مجازی بوده است.

دکتر مهرنوش دارینی - روان‌شناس و مشاور

لینک منبع :اعتیاد به اینترنت از نوجوانی

اعتیاد به اینترنت از نوجوانی - روزنامه جام جم press.jamejamonline.ir/Newspreview/1612580068613007051‎Cachedیکی از مسائلی که امروز در زندگی افراد نقش پررنگی پیدا کرده است، استفاده از فضای مجازی و اینترنت است که این روزها نوجوانان و جوانان بیشتر درگیر این مقوله ... مرگ نوجوان چینی 'معتاد به اینترنت' خشم مردم را برانگیخت - BBC ... www.bbc.com/persian/world-40922869‎Cached3 روز پیش ... مرگ یک نوجوان چینی دو روز بعد از ورود به مرکز ترک اعتیاد به اینترنت، یک بار دیگر باعث شده مردم این کشور و رسانه ها خشم خود را نسبت به عملکرد ... نوجوانان و اعتیاد اینترنتی www.hawzah.net/fa/Magazine/View/.../نوجوانان-و-اعتیاد-اینترنتی‎Cached Similarاعتیاد به اینترنت نیز مانند اعتیاد به مواد مخدر، الکل، سیگار یا کافئین، با علایمی هم چون افزایش نوسانات اخلاقی، سخن نگفتن با دیگران، قطع روابط اجتماعی، کم ... Images for اعتیاد به اینترنت از نوجوانی اعتیاد به اینترنت در نوجوانان وشیوه های برخورد با آن - ایران هشدار www.iranhoshdar.ir/Default.aspx?pagename=News&id=2567...‎Cachedایران هشدار- از اعتیاد به اینترنت، گاهی با عنوان اعتیاد به فضای مجازی یا اعتیاد آنلاین یاد شده است، امری که امروزه در بسیاری از نوجوانان قابل مشاهده است. برای مثال ... مقاله بررسی اعتیاد به اینترنت و فضاهای مجازی در بین جوانان و نوجوانان https://www.civilica.com/Paper-NOPADID01-NOPADID01_057=بررسی-اعتیاد-به-اینترنت-و-فضاهای-مجازی-در-بین-جوانان-و-نوجوانان.html‎Cachedگسترش استفاده از اینترنت با تمامی جنبه های زندگی از جمله مدرسه، محل کار، خدمات بانکی، تجارت، پرداخت مالیات و حتی رأی گیری تلفیق شده است. مهمترین تغییرات. SID.ir | اعتیاد به اینترنت و خطر بروز اختلال خواب در نوجوانان fa.journals.sid.ir/ViewPaper.aspx?id=204100‎Cachedزمینه و هدف: یکی از مشکلات شایع در میان نوجوانان، اختلال خواب است. اتیولوژی اختلال خواب، بسیار پیچیده است. مطالعه حاضر، با هدف تعیین رابطه بین اعتیاد به ... [PDF] اﻳﻨﺘﺮﻧﺖ در ﺑﯿﻦ ﻧﻮﺟﻮاﻧﺎن و ﺟﻮاﻧﺎن اﻋﺘﯿﺎدی از ﻣﻄﺎﻟﻌﻪ ﭘﺪ www.ensani.ir/.../20110104093539-مطالعه%20پدیده%20استفاده4.pdf‎Cached Similarﻣﻘﺎﻟﻪ ﺣﺎﺿﺮ ﺑﻪ ﻣﻄﺎﻟﻌﻪ ﭘﺪ. ﻳﺪه اﻋﺘﯿﺎد ﺑﻪ اﻳﻨﺘﺮﻧﺖ ﺑﻪ ﻋﻨﻮان ﻳﮑﻲ از ﻣﺴﺎﺋﻞ اﺟﺘﻤﺎﻋﻲ در ﻋﺼﺮ ارﺗﺒﺎﻃﺎت ﻣﻲ. ﭘﺮدازد . ﭘﺪﻳﺪه اﻋﺘﯿﺎد ﺑﻪ اﻳﻨﺘﺮﻧﺖ ﻣﺪﺗﻲ اﺳﺖ ﮐﻪ در ﮐﺸﻮرھﺎی ﺗﻮﺳﻌﻪ. ﻳﺎﻓﺘﻪ ﺑﻌﻨﻮان ﻳﻜﻲ از ﭘﯿﺎﻣﺪھﺎی ﺗﻮﺳﻌﻪ روزاﻓﺰون. [PDF] بررسی اعتیاد به اینترنت و فضاهای مجازی در بین جوانان و نوجوانان https://nopadid.mcls.gov.ir/Maghalat/2/محمدی%20حمزه.pdf‎Cachedاﻋﺘﻴﺎد ﺑﻪ اﻳﻨﺘﺮﻧﺖ، ﻓﻀﺎی ﻣﺠﺎزی، ﺟﻮاﻧﺎن. و ﻧﻮﺟﻮاﻧﺎن. ﻣﻘﺪﻣﻪ. : درﺳﭙﻴﺪه دم ﻫﺰاره ﺳﻮم، ﺷﺎﻫﺪ ﺗﺤﻮﻻت ﺷﮕﺮف ﻓﻨﺎوری و ﺗﺎﺛﻴﺮات ﻓﺮﻫﻨﮕ. ﻲ، اﺟﺘﻤﺎﻋﻲ و ﺣﺮﻓﻪ ای ﻧﺎﺷﻲ از آن ﻫﺴﺘﻴﻢ . اﻧﻘﻼب اﻟﻜﺘﺮوﻧﻴﻚ، اﻧﻔﺠﺎر اﻃﻼﻋﺎت و اﻧﻘﻼب ... احساس تنهایی و اعتیاد به اینترنت در نوجوانی congress.tbzmed.ac.ir/6child/Abstract/8596‎Cached Similarعنوان, احساس تنهایی و اعتیاد به اینترنت در نوجوانی. نویسندگان, هانیه کامکار، فرشته باقری زاده مقدم، افسانه منوچهری. چکیده, هدف مطالعه: این مطالعه به منظور بررسی ...