این همه کار کردم... خب که چی؟!

جام جم سرا: مواردی که در سؤال شما وجود دارد شاخص‌هایی است که نشان می‌دهد احتمالا شما بحران دوران میانسالی را تجربه می‌کنید و علائمی از خلق افسرده نیز دیده می‌شود که ضروری است در این زمینه به روان پزشک یا روان‌شناس بالینی مراجعه کنید.

میانسالی و زایندگی

درباره ویژگی‌های دوره میانسالی باید گفت که وقتی ما پا به ۴۰ سالگی یعنی‌‌ همان سنین میانسالی می‌گذاریم، عموما برآوردی از اهداف خودمان که در اوایل بزرگسالی داشتیم می‌کنیم و دستاوردهایی را که الان داریم با آن اهداف، چه به صورت خودآگاه یا ناخودآگاه مقایسه می‌کنیم؛ در نتیجه اگر فاصله‌ای بین این دو ببینیم دچار خمودگی می‌شویم.

یکی از این اهداف به خصوص در خانم‌ها می‌تواند ازدواج باشد. از این رو که دوره میانسالی یک دوره زایندگی است- زایندگی که بی‌ارتباط با بچه دار شدن هم نیست- فرد به محصولاتش نگاه می‌کند که یکی از محصولات مهم فرزند است و اگر در این بخش از وجودش، خلائی باشد دچار آشفتگی می‌شود. در عین حال بسیاری از افراد نیز هستند که ازدواج نکرده‌اند و دچار این بحران نشده‌اند؛ زیرا زایندگی که در این دوران مد نظر است می‌تواند به خدماتی مربوط باشد که انسان فرا‌تر از خودش به دیگران می‌دهد.

بنابراین توصیه می‌کنم فقط به رشد شخصی خودتان توجه نداشته باشید؛ داشتن شغل و جایگاه و امکانات زندگی به تنهایی نمی‌تواند باعث رضایت درونی شود بلکه باید ببینید چگونه می‌توانید با شغلی که دارید خدمات خود را به دیگر افراد توسعه بدهید؛ یا اینکه اجازه بدهید طرف مشورت دیگران قرار بگیرید؛ ضمن اینکه می‌توانید میل فرزندپروری و نگاه کردن به رشد او را با سرپرستی ایتام که گاهی توسط مؤسسات خیریه امکان آن فراهم می‌شود تأمین کنید و به این ترتیب احساس مفید و مؤثر بودن خود را تداوم ببخشید.

جست‌و‌جوی معنای زندگی در میانسالی

از دیگر ویژگی‌های دوران میانسالی این است که وقتی انسان کم کم پا به این سن می‌گذارد معنای زندگی برایش مطرح می‌شود و از خود می‌پرسد: «این همه کار کردم که چه بشود؟» و اگر برای این سوال جواب مناسبی پیدا کند راحت‌تر می‌تواند از این مرحله عبور کند؛ اما اگر معنایی برای زندگی خود پیدا نکرد این بحران شدت می‌یابد. به همین خاطر میانسالی دوره‌ای است که در آن عموما افراد به معنویت رو می‌آورند؛ بنابراین پرداختن به مسائل معنوی نیز می‌تواند راهی دیگر برای گذشتن از این بحران باشد. (دکتر عباس رمضانی فرانی- استاد دانشگاه و روان شناس/ خراسان)

لینک منبع :این همه کار کردم... خب که چی؟!

Images for این همه کار کردم... خب که چی؟! این همه کار کردم... خب که چی؟! - جام جم آنلاین jamejamonline.ir/sara/.../این-همه-کار-کردم-خب-که-چی؟‎Cached12 آگوست 2014 ... دختری ۴۰ ساله، مجرد و کارمندم. ۱۷ سال است که شاغلم. همیشه عاشق کارم بودم. از نظر مالی ، خودرو و مسکن مشکلی ندارم. مدتی است از همه چیز سرد شده‌ام، هیچ ... آپارتمان لاله: - Google Books Result https://books.google.com/books?isbn=1780834802 نوید ایزدیار - ‎2015 کار امروز و دیروزت نیست، چند ماهه این جوری شادی . من می رم لباسامو ... داری این همه زبون تو خسته می کنی که آخرش برسی به اینجا دیگه، خیلی خب! به خودت زحمت نده، من همین ...دوزخرفات: - Google Books Result https://books.google.com/books?id=E2EzCwAAQBAJ سروش پاکزاد - ‎ پاشو واسا سوالت هم بلند بپرسی همه بشنوند. - نه. ... خب، یک نکته دیگه تا یادم نرفته . ... ببینید بچه ها بوده اند فرشته هایی که این کار را نکردند، نشستند چهل سال پنجاه سال، هی اعمال طرف را ذره ذره ... ولی من خودم مثلا یک مدتی برای اداره ی ثبت کار می کردم.در لحظه‌های تنهایی: The Moments of Loneliness - Google Books Result https://books.google.com/books?isbn=1595845410 نرگس, Narges - ‎2016 این چراها بسیار بود و خیلی زیاد آنقدر که به گفتن و نوشتن در نمیآید. ... به من ایراد میگرفتند تو که این همه کار می کنی چرا یک دستگاه تبلیغات خوب نداری که با بوق ...یاددداشت های اسدالله علم، جلد دوم ۱۳۴۹، ۱۳۵۱: The Diaries of ... - Google Books Result https://books.google.com/books?isbn=0936347589 Asadollah Alam, Alinaghi Alikhani, اسدالله علم - ‎1993 - Biography & Autobiography عرض کردم. ممکن است، ولی با هرگز بدبینی را به نظر چاکر نباید این همه توسعه داد. کار خوب را می گوید، بد را هم می گوید. باید به نفس کار نگاه کرد که ما خودمان چه می ...TEHRAN Kouhe Kamarshekan تÙ_راÙ_ Ú©Ù_Ù_ Ú©Ù_ر Ø´Ú©Ù_ - Google Books Result https://books.google.com/books?isbn=0981257607 Mahin Milani - ‎ وقتی شب خسته و کوفته از کار گزارشگری بازگشتم دیدم دست و بال دخترم کثیف است. ... تنها در میان این همه ادم رها شده بود. نفهمیدم پدرش ... اولین بار در تمام مدت عمرم بود که مامان این گونه با من حرف می زد. ... شب خوب خوابیدی؟ ... روز آخر از حامد خواهش کردم صفر را ببرد ببیند چه می توانند بخرند که آبش کنیم دست کم خرج سفرمان در بیاید.این گونه بوده‌ایم: - Google Books Result https://books.google.com/books?isbn=1780835817 اکبر سردوزامی - ‎2016 - Literary Collections تا اینجای کار به نظرم خیلی جالب است. ... یعنی دفعه ی اول که رفتم فریدون سه پسر داشت را بخوانم، فکر کردم ترجمهای آزادی ... خب، آرتمیو کروز با من شروع میشود و توی بیمارستان و عباس معروفی هم همین ... ولی با این همه توی انتخاب اسم ها مشکلی نداشتم.رسم این زن سکوت است: - Google Books Result https://books.google.com/books?isbn=178083666X مهدی مرعشی - ‎2017 - Fiction یعنی می شد این همه سال چیزی تنات را مور مور کرده باشد و تو نفهمیده باشی؟ می شد پیشانی ات ... به این چیزها که فکر می کردم به اولین چیزی که می رسیدم مینا بود. حسی می کردم ... آدم ها همان قدر که خوب اند همان قدر هم بد هستند و من همان قدر که خوب بودم همان قدر هم بد بودم. اما بدی کار این بود که نمی خواستم بپذیرم چیزی در من کم است. چیزی که نمی ...برای خاطر کتاب‌ها: خب که چی https://dedicatedtobooks.blogspot.com/2010/11/blog-post_29.html‎Cached29 نوامبر 2010 ... حالا بقیه‌ی این همه سال رو چی‌کار کنم که تکراری نشه. .... البته من به نظر می رسه از همون سه سال پیش فهمیده بودم این کار سخته که دکترا رو ول کردم.