مجله مطالب خواندنی

سبک زندگی، روانشناسی، سلامت،فناوری و ....

مجله مطالب خواندنی

سبک زندگی، روانشناسی، سلامت،فناوری و ....

ساخت یک «مرد زندگی» از شوهر رفیق‌باز!

جام جم سرا: در سوال شما سه نکته مورد توجه است: رفیق بازی همسرتان، دروغگویی‌ گاه و بیگاه او و نحوه حضور وی در محل کار.

به این سوالات پاسخ دهید

ابتدا در رابطه با مسئله رفیق بازی همسرتان، چند موضوع باید بررسی شود. همسرتان چه مدتی را با دوستانش سپری می‌کند؟ دلایلی که از نظر همسرتان باعث می‌شود زمان خود را بیشتر با دوستانش بگذراند چیست؟ نگرانی شما از ارتباط داشتن همسرتان با دوستانش چیست؟ آیا از ابتدای ازدواج و یا پیش از آن نیز، ارتباط همسرتان با دوستانش زیاد بوده است؟ و یا مدتی است که ارتباط بیشتر شده است؟ درصورتی که شغل همسرتان با دوستانش مشترک است این ارتباط را نمی‌توان به راحتی قطع کرد چرا که همسرتان خواسته یا ناخواسته با دوستانش ارتباط خواهد داشت.

دوست همسرتان باشید

با همسرتان صحبت کنید، ذکاوت بیشتری به خرج دهید و لذت‌هایی را که با دوستانش تجربه می‌کند شناسایی کنید. چه بسا شما بتوانید آن شرایط را فراهم کنید. آنچه تفریح را لذت بخش می‌کند، احساس رهایی از مشکلات روزمره و افکار نگران کننده است.

در صورتی که تفریح شما و همسرتان این گونه نیست، هوشیار باشید. در صورتی که دوستان همسرتان افراد مطمئنی از نظر اخلاقی نیستند و شما نگران سلامت همسرتان در ارتباط با اموری همچون اعتیاد هستید از اطرافیانتان کمک بخواهید. زندگی پیش از ازدواج همسرتان را، بررسی کنید اگر او پیش از این نیز ارتباط زیادی با دوستان خود داشته است؛ بنابراین همسرتان باید مهارت‌های زندگی مشترک را دوباره آموزش ببیند و از مهارت ارتباط با دوستان و مدیریت آن آگاهی یابد. پس از یافتن پاسخ این سوالات می‌توانید متوجه شوید چطور می‌توانید برای حل این موضوع اقدام کنید.

بهترین رفتار در برابر حقیقت

بهتر بود مثالی از دروغ‌های‌گاه و بیگاه همسرتان را عنوان می‌کردید. با این حال ابتدا شرایطی را که در آن همسرتان دروغ می‌گوید شناسایی کنید.

گاهی خود ما باعث می‌شویم طرف مقابلمان حقیقت را از ما مخفی نگاه دارد. نحوه برخورد شما با گفتن حقیقت از جانب همسرتان، بسیار حائز اهمیت است. چنانچه در هر صورت شما بدون منطق و با عصبانیت برخورد کنید، او را مجبور خواهید کرد جمله‌ای توجیه کننده، را در قبال حقیقت به شما تحویل دهد!

موانع را بشناسید

مهارت ایجاد تعادل بین تمامی امور زندگی موضوعی است که همه افراد به آن نیاز دارند و شما و همسرتان نیز از این امر مستثنا نخواهید بود. البته حضور شما نیز در کنار همسرتان و همراهی وی در این امور، دارای اهمیت ویژه‌ای است؛ چرا که زمانی که شما و همسرتان زندگی مشترکی را شروع کردید این تعهد را دادید در هر مرحله، در کنار یکدیگر باشید؛ بنابراین مشکلات زمانی حل خواهد شد که شما همراه همسرتان باشید و نه در مقابل وی.

برای ایجاد تعادل در امور مختلف زندگی، ابتدا باید موانع آن را بشناسید. عواملی نظیر نداشتن اهداف مشخص و از این شاخه به آن شاخه پریدن، نداشتن اطلاعات کافی در زمینه‌های مرتبط، نداشتن برنامه ریزی برای زندگی و مسئولیت پذیری پایین در بهم زدن تعادل زندگی دخیل هستند.

۴ گام تا رسیدن به تعادل در زندگی

برای اینکه تعادل را در زندگی خود برقرار کنید چه باید بکنید؟

۱) ابتدا وضعیت فعلی خود را بررسی کنید: آنچه را که تا کنون انجام داده‌اید بررسی کنید و جاهایی را که به قول معروف از خط تعادل خارج شده‌اید شناسایی کنید.

۲) اهدافتان را مشخص کنید: برای این منظور فهرستی از اهدافتان را بنویسید و بر اساس اولویت دستیابی، آن‌ها را مرتب کنید. به طور دقیق و واضح هر هدف را توضیح دهید.

۳) دوباره برنامه ریزی کنید: حال وقت آن رسیده، با توجه به اولویت‌ها و با توجه به آنچه تا کنون انجام داده‌اید، برنامه‌ای مناسب را تهیه کنید. کمی وسواس به خرج دهید و جزء به جزء امور را مشخص کنید.

۴) جنبه‌های مختلف زندگیتان را بشناسید: علایق، مسئولیت‌ها، توانمندی‌ها و نیازمندی‌های خود را بشناسید و نگذارید آن‌ها کنترل شما را در دست بگیرند. با شناسایی آن‌ها می‌توانید در مواقع لزوم به آن‌ها، بپردازید. (سیمین قربانی- کار‌شناس ارشد مشاوره خانواده/خراسان)



لینک منبع :ساخت یک «مرد زندگی» از شوهر رفیق‌باز!

ساخت یک «مرد زندگی» از شوهر رفیق‌باز! - جام جم آنلاین jamejamonline.ir/sara/.../ساخت-یک-مرد-زندگی-از-شوهر-رفیق‌باز‎Cachedساخت یک «مرد زندگی» از شوهر رفیق‌باز! چهارشنبه 25 تیر 1393 ساعت 13:54. شوهرم ۳۰ سال دارد و خیلی رفیقباز است، سر هر مسئله کوچکی دروغ می‌گوید گاهی اوقات ... ساخت یک «مرد زندگی» از شوهر رفیق‌باز! - جام جم آنلاین 188.75.89.4/sara/.../ساخت-یک-مرد-زندگی-از-شوهر-رفیق‌باز‎Cachedساخت یک «مرد زندگی» از شوهر رفیق‌باز! چهارشنبه 25 تیر 1393 ساعت 13:54. شوهرم ۳۰ سال دارد و خیلی رفیقباز است، سر هر مسئله کوچکی دروغ می‌گوید گاهی اوقات ... چگونه شوهر رفیق باز را مرد زندگی کنیم؟ - باشگاه خبرنگاران www.yjc.ir/fa/news/.../چگونه-شوهر-رفیق-باز-را-مرد-زندگی-کنیم‎Cached Similar16 جولای 2014 ... به گزارش مجله شبانه باشگاه خبرنگاران، شوهرم ۳۰ سال دارد خیلی رفیق باز است، سر هر مسئله کوچکی دروغ می گوید گاهی اوقات همیشه سر کار است و ... ساخت یک «مرد زندگی» از شوهر رفیق باز! | شوهرم 30 سال دارد - قطره www.ghatreh.com/news/nn20894751/ساخت-مرد-زندگی-شوهر-رفیق-باز 16 جولای 2014 ... شوهرم 30 سال دارد و خیلی رفیقباز است، سر هر مسئله کوچکی دروغ می گوید گاهی اوقات همیشه سر کار است و گاهی اوقات اصل. همسر رفیق بازتان را اینگونه مرد زندگی کنید - بیتوته www.beytoote.com/wedlock/...raz/friend3-live-centroid.html‎Cached Similarشوهرم ۳۰ سال دارد خیلی رفیق باز است، سر هر مسئله کوچکی دروغ می گوید گاهی اوقات همیشه سر کار است و گاهی اوقات اصلا سر کار نمی رود. راهنمایی کنید چگونه با او ... با شوهر رفیق​باز چکار کنیم؟ - بیتوته www.beytoote.com/wedlock/.../opened3-husband-friend.html‎Cached Similarبا شوهر رفیق​باز چکار کنیم قبل از ازدواج,روابط بعد از ازدواج,رابطه دوستانه‌,رابطه زناشویی,رابطه با همسر, مردان رفیق‌باز. ... ممکن است شما هفته‌ای یک ناهار را برای گذراندن با دوستان‌تان در نظر بگیرید. ... خیلی‌ها مخصوصا در ماه‌های اول ازدواج دوست دارند مدام از زندگی خود با دوستان‌شان حرف بزنند اما این حرف‌ها معمولا برای دوستان جالب نیست و ... امان از همسر رفیق باز! - بیتوته www.beytoote.com/psychology/.../friend4-wife-opened.html‎Cached Similarحالا مجبور است طی یک وظیفه به قانون درآمده هر هفته بساط خوشگذرانی شوهرش را ... باید بر این نکته تاکید کرد در خانواده‌ای که مرد آن رفیق‌باز باشد همه چیز زندگی را ... با رفیق بازی همسر پس از ازدواج چگونه مقابله کنیم - نیک صالحی www.niksalehi.com/new/219594.html‎Cached28 سپتامبر 2014 ... ... کمتر کنند. بسیاری هم فکرر می‌‌کنند برای برخوردار شدن از یک زندگی سالم. ... همسر رفیق باز تان را اینگونه مرد زندگی کنید · روش های برخورد با 9 ... مرد خوشگذران و رفیق باز و مشکلات همسراشان! - نیک صالحی www.niksalehi.com/public/255414.html‎Cached23 جولای 2016 ... این خبر چیزی نیست که همسر یک مرد خوش‌گذران دوست داشته باشد بشنود: ... کرده و از طریق کاهش سطح استرس، کیفیت زندگی خود را بالا ببرند. راهکار طلایی برخورد صحیح با نامزد رفیق باز - نمناک namnak.com/برخورد-با-همسر-رفیق-باز.p39472‎Cachedمردان رفیق باز، همان قدر که در زندگی رفقایشان تنیده شده اند، از زن و فرزند خودشان ... زندگی کردن با همسر رفیق باز کار بسیار دشواری است چرا که برای یک فرد رفیق ... رفیق بازی گاهی اوقات تا جایی شدت پیدا می کند که روابط زن و شوهر به تیرگی .... + تصاویرطرحی جدید و خلاقانه در ساخت عینک نجات مرد اعدامی با پرچم مقدس حرم امام رضا ...