رفتارهایی که باعث چاقی می‌شود

جام جم سرا: در تحقیقات جدید محققان دانشگاه نورث وسترن که در آن بیش از ۳ هزار بزرگسال با رده سنی ۳۰ تا ۴۰ بررسی شده‌اند، اعلام شده است افرادی که متحمل غم در روابط منفی هستند، چربی بیشتری نسبت به کسانی که چنین روابطی ندارند، انباشته می‌کنند.

به گفته کری کرشو، سرپرست این تحقیق و استاد دانشگاه نورث وسترن، افرادی که در زمان پیری چاق می‌شوند، دور کمرشان با روابط پراسترسی که دارند بزرگتر می‌شود. چربی دور کمر، بزرگترین تهدید برای ابتلا به بیماری‌های قلبی و دیابت است.

از نظر کرشو علت دیگر این چاقی غذاست. روابط پرتنش باعث استرس می‌شود که ممکن است شما را وادار به نوشیدن یا خوردن نوشیدنی‌های پرکالری و غذاها کند.
بریانا مزوک از دانشگاه ویرجینیا نیز اظهار کرد: استرس، همچنین بر سوخت وساز اضافی بدن تاثیر می‌گذارد که این امر با تحریک سیستم پاسخ به استرس در بدن باعث تجمع بیشتر چربی می‌شود. به گفته وی، استرس نه تنها بر احساسات بلکه بر بدن نیز تاثیر منفی می‌گذارد اما همان طور که روابط نامطلوب باعث چاقی افراد می‌شود، روابط سالم نیز عکس این عمل را انجام می‌دهد.

در تحقیقات اخیر مشخص شد افرادی که در روابط حمایتی (روابطی که بتوان به افراد اعتماد کرد و یا با دوستان صحبت کرد) قرار دارند نسبت به همسالان خود چربی کمتری در بدنشان انباشته می‌شود.

به گفته کرشو، روابط حمایتی می‌تواند مانع استرس شود و افراد را از خوردن بیش از حد منع کند. بنابراین اگر در شرکتی کار می‌کنید که روابط خوبی با همکاران خود ندارید به فکر قلب خود نیز باشید. یافته‌های این تحقیق در مجله امریکایی Epidemiology منتشر شده است.(ایسنا)

لینک منبع :رفتارهایی که باعث چاقی می‌شود

چه رفتارهایی باعث بروز چاقی می‌شوند؟ - ایسنا www.isna.ir/news/.../چه-رفتارهایی-باعث-بروز-چاقی-می-شوند‎Cached15 آوریل 2014 ... از نظر کرشو علت دیگر این چاقی غذاست. روابط پرتنش باعث استرس می‌شود که ممکن است شما را وادار به نوشیدن یا خوردن نوشیدنی‌های پرکالری و غذاها ... ۱۰ عادتی که باعث می‌شود چاق شوید - مجله تناسب اندام fitnessmagazine.ir/weight-loss/10-habits-that-make-you-fat/‎Cached Similar29 ژوئن 2014 ... اگر کاهش وزن آسان بود، هیچکس اضافه وزن نداشت! حقیقت این است که رولت تخم مرغ، خیلی خوشمزه‌تر از نیمرو است، مزه‌ی سیب زمینی سرخ‌کرده خیلی ... رفتارهایی که باعث چاقی می‌شود - شهرآرا آنلاین shahraraonline.com/news/37514/‎Cached15 آوریل 2014 ... رفتارهایی که باعث چاقی می‌شود,شهرآراآنلاین: همه ما افرادی را که مدام گله و شکایت می‌کنند در اطرافمان دیده‌ایم. شاید اطراف شما را چنین افرادی محاصره کرده ... 5 اشتباه والدین که باعث چاقی کودکان می‌شود - عصر ایران www.asriran.com/fa/.../5-اشتباه-والدین-که-باعث-چاقی-کودکان-می‌شود‎Cached Similar20 ژانویه 2014 ... علاوه بر عوامل ژنتیکی که سبب بروز چاقی مادرزادی و ناخواسته در کودکان می شود، اشتباهات رفتاری والدین که بیشتر احساسی است نیز در بروز چاقی ... عوامل چاقی؛ ۱۰ عاملی که تناسب اندام شما را تهدید می‌کند | چطور chetor.com/35809-عوامل-چاقی/‎Cached Rating: 86% - 190 votes شما را چاق می‌کنند و درست مانند مواد مخدر با خوشیِ گذرایی که به شما هدیه می‌دهند، عواقب ... انسولین با اثر به سلول‌های کبد باعث می‌شود این سلول‌ها با گرفتن قند از خون و ... رفتارهایی که باعث بروز چاقی میشوند - صبح بخیر sobbekheir.com/tag/رفتارهایی-که-باعث-بروز-چاقی-میشوند‎Cachedاخبار علمی - محققان پاسخ دادند چه رفتارهایی باعث بروز چاقی می‌شوند؟ همه ما افرادی را که مدام گله و شکایت می‌کنند در اطرافمان دیده‌ایم. شاید اطراف شما را چنین افرادی ... 6 غذایی که شکم شما را بزرگ می کند - ایران ناز www.irannaz.com/6-great-food-that-your-stomach-makes.html‎Cached Similarاین نوع افزایش وزن که به «بافت چربی عمیق» است و باعث چاقی شکم شما می‌شود، همان است که هنگامی در استخر لباس‌ شنا می‌پوشید، موجب خجالت شما می‌شود. اما این افزایش ... موادغذایی که باعث چاقی شکم میشوند - آکا www.akairan.com/health/chagh1/mavad-chagi-shekam.html‎Cached Similarموادغذایی که باعث چاقی شکم میشوند ,کوچک کردن شکم با جراحی ,آب کردن شکم ,چاقی شکم ,تختی شکم, کوچک کردن شکم , آب کردن چربی های شکم , آب کردن شکم , شکم ... عواملی که باعث چاق شدن زنان و دختران می شود - سماتک www.samatak.com/.../factors-that-may-increase-your-risk-of-women-and-girls.html‎Cached Similarبه یاد بیاورید که استرس باعث پرخوری می‌شود و بستر فیزیولژیک چاق شدن را ... این موضوع بسیار کم اهمیت‌ تر از اهمال‌کاری خود ما در رفتارهای تغذیه‌ای است و نباید با ... 10 چیزی که باعث چاقی شما می شود ! - آسمونی www.asemooni.com/health/.../10-چیزی-که-باعث-چاقی-شما-می-شود‎Cachedاگر فکر می‌کنید پرخوری و کم تحرکی، تنها دلایل زیاد شدن دورکمرتان است، در اشتباهید، عواملی هستند که علی رغم رژیم و دوندگی روی تردمیل باعث چاق شدنتان می شوند ...