مجله مطالب خواندنی

سبک زندگی، روانشناسی، سلامت،فناوری و ....

مجله مطالب خواندنی

سبک زندگی، روانشناسی، سلامت،فناوری و ....

نکات مهم تغذیه برای کودک زیر یک سال

جام جم سرا: از پایان شش ماهگی و همزمان با شروع غذای کمکی تا پایان 12 ماهگی هنوز شیرمادر در اولویت است، پس به تغذیه با شیر‌مادر به طور مکرر و بر حسب تقاضا و تمایل شیرخوار در تمام مدت شب و روز باید توجه شود.

رشد کودک معیار مناسبی برای ارزیابی تغذیه وی است. هر کودکی الگوی رشد مخصوص به خود را دارد و در صورتی که سیر رشد او روی منحنی رشدش مناسب باشد نیاز به مداخله بیشتر وجود ندارد.

شروع تغدیه کمکی شیرخوار سالم از پایان شش ماهگی و براساس توصیه‌های مراقبان بهداشت در مراکز بهداشتی و پزشکان است. به‌خاطر داشته باشیم که تا پایان یکسالگی در هر وعده غذایی اول، شیرمادر و سپس دیگر مواد غذایی به کودک داده می‌شود.

معده کوچک کودک را با غذاها پر نکنید، زیرا این امر سبب می‌شود که کودک برای مدت طولانی‌تر سیر بماند و در نتیجه کمتر پستان مادر را بمکد، بنابراین شیر کمتر به او می‌رسد و هم حجم کلی شیری که مادر تولید می‌کند، کاهش خواهد یافت.

بخاطر داشته باشیم همزمان با شروع تغذیه تکمیلی نیاز کودک به آب افزایش می‌یابد پس باید علاوه بر شیرمادر بر حسب نیاز و تمایل کودک آب جوشیده سرد شده به او داده شود. شیرین یا شور کردن غذای کودک توصیه نمی‌شود، ولی می‌توان از مقدار بسیار کمی نمک ید‌دار استفاده کرد. دادن شیرینی از هر نوع به کودک زیر یک‌سال نامناسب است.

دادن آب میوه زیاد حجم معده کودک را افزایش می‌دهد از این رو آب میوه یا میوه رسیده و نرم را که با پشت قاشق له کرده‌اید، دوبار در روز بعد از غذای وسط روز و با حجم کم به کودک بدهید و نگران کمبود ویتامین در کودک خود نباشید.

از اضافه‌کردن ادویه به غذای کودک زیر یک‌سال خودداری کنید. ذائقه کودک در این زمان شکل می‌گیرد و برای بهتر کردن طعم غذای کودک به سوپ او آبلیموی تازه یا آب نارنج تازه اضافه کنید.

همچنین از دادن غذای خانواده هر چند کم به کودک زیر یک‌سال خودداری کنید، زیرا به دلیل طعم بهتر آن، کودکتان از خوردن غذای خودش اجتناب می‌ورزد.

همزمان با شروع تغذیه کمکی (از پایان ماه ششم زندگی) قطره آهن به میزان 10 تا 15 قطره برای کودک شروع می‌شود و تا پایان دو سالگی ادامه پیدا می‌کند.

قطره مولتی ویتامین یا A+D از 15 روزگی برای کودک شروع می‌شود و تا پایان دو سالگی ادامه دارد.|دکتر فریبا شیروانی (متخصص اطفال و فوق‌تخصص عفونی اطفال)



لینک منبع :نکات مهم تغذیه برای کودک زیر یک سال

نکات مهم تغذیه برای کودک زیر یک سال - جام جم آنلاین jamejamonline.ir/sara/.../نکات-مهم-تغذیه-برای-کودک-زیر-یک-سال‎Cached Similar15 آوریل 2014 ... بسیاری از مادران از بی‌اشتهایی کودک خود نگرانند و به تغذیه مکرر او با وجود بی‌میلی وی مبادرت می‌کنند. همان‌طور که همه مادران می‌دانند غذای اصلی شیرخوار ... نکات مهم تغذیه برای کودک زیر یک سال www.fardanews.com/fa/news/.../نکات-مهم-تغذیه-برای-کودک-زیر-یک-سال نکات مهم تغذیه برای کودک زیر یک سال. از پایان شش ماهگی و همزمان با شروع غذای کمکی تا پایان ۱۲ ماهگی هنوز شیرمادر در اولویت است، پس به تغذیه با شیر‌مادر به طور ... نکاتی مهم در رابطه با تغذیه ی کودکان زیر یک سال www.hidoctor.ir/21418_نکاتی-مهم-در-رابطه-با-تغذیه-ی-کودکان-زیر.html/‎Cached Similar14 آوریل 2014 ... تغذیه ی کودک مسئله ی بسیار مهم و حساسی است ، شما باید سعی کنید در هر سنی برای کودکتان برنامه غذایی داشته باشید. برنامه تغذیه کودکان زیر یکسال - نمناک namnak.com/برنامه-تغذیه-کودکان-زیر-یکسال.p18058‎Cachedتغذیه کودکان زیر یکسال و برنامه تغذیه کودکان زیر یکسال و تغذیه کودکان بعد از 6 ... مهم نیست کودک تان یک ماهه است و غذایش شیر است یااینکه 8 ماهه است و سوپ می ... نکات مهم تغذیه کودک در سال دوم - بیتوته www.beytoote.com/baby/nutrition.../points-feeding-children.html‎Cached Similarرژیم غذایی غذا کودک تغذیه کودک غذای کوک غذا خوردن کودک برعکس سال اول که ... بین یک تا 5/1 سالگی زمان انتقال تغذیه کودک از غذاهای کمکی به غذاهای سفره خانواده است. نکات مهم تغذیه برای کودک زیر یک سال | | روزنامه پزشکی ایران www.iran.pezeshk.us/archives/56377‎Cachedبسیاری از مادران از بی‌اشتهایی کودک خود نگرانند و به تغذیه مکرر او با وجود بی‌میلی وی مبادرت می‌کنند. همان‌طور که همه مادران می‌دانند غذای اصلی شیرخوار قبل از. نکات مهم تغذیه ای برای کودکان زیر یک سال | ورزش 11 www.varzesh11.com/.../نکات_مهم_تغذیه...کودکان_زیر_یک_سال/3947/?...‎Cached16 ا کتبر 2015 ... رژیم غذایی مطلوب در سال اول زندگی شامل تغذیه انحصاری با شیر مادر در ۶ ماه اول (هیچ ماده غذایی دیگر حتی آب توصیه نمی‌شود) و پس از آن، همراه کردن ... نکات مهم تغذیه برای کودک زیر یک سال | بسیاری از مادران از - قطره www.ghatreh.com/news/nn18990380/نکات-مهم-تغذیه-برای-کودک-زیر-سال 15 آوریل 2014 ... بسیاری از مادران از بی اشتهایی کودک خود نگرانند و به تغذیه مکرر او با وجود بی میلی وی مبادرت می کنند. همان طور کÙ. تغذیه کودکان 1تا 5 سال | دانشکده تغذیه و علوم غذایی nutr.mui.ac.ir/تغذیه-کودکان-1تا-5-سال‎Cached Similarشیرخواران از یک سالگی به بعد، علاوه بر غذاهایی که خوردنشان را در سال اول زندگی ... معده اش کم و دندان هایش نیز کامل نیست، لذا لازم است در تغذیه او به نکات زیر توجه کنید: ... صبحانه کودک مهم ترین وعده غذایی او است و مصرف آن موجب یادگیری بهتر و دقت ... اصول تغذیه کودکان زیر دو سال - ویستا vista.ir/article/223822/اصول-تغذیه-کودکان-زیر-دو-سال‎Cached Similar16 مه 2006 ... تغذیه کودکان زیر دو سال را می‌توان به سه دوره تقسیم کرد: ۱. ... جویدن نیز در او تقویت گردد و بتواند از یک سالگی به بعد از غذاهای سفره خانواده استفاده نماید. ۳. ... ده اصل مهم و راهنما در زمینه تغذیه تکمیلی .... هدیه‌ای ارزنده‌تر از شیر مادر برای نوزاد وجود ندارد · نکات مهم و قابل توجه در تغذیه کودک در سال دوم زندگی · نکات مهم در ...