مجله مطالب خواندنی

سبک زندگی، روانشناسی، سلامت،فناوری و ....

مجله مطالب خواندنی

سبک زندگی، روانشناسی، سلامت،فناوری و ....

چگونه از زخم پا به دلیل کفش نو جلوگیری کنیم؟

[ad_1]

۱۰ راهکار مناسب برای پیشگیری از زخم شدن پا در اثر پوشیدن کفش نو؛

»ngfoot hurts after wearing new shoes

از خرید کفش های نو خود خوشحال و پرنشاط هستید؟ این خوشحالی میتواند بعد از چند دقیقه راه رفتن با کفش های جدید تبدیل به درد و ناراحتی شود!

به گزارش آلامتو و به نقل از روزیاتو؛ کفش های نو، فارغ از زنانه یا مردانه بودن، ممکن است در چند بار اولی که آنها را می پوشید به پای شما آسیب وارد کنند. به همین منظور و برای پیشگیری از این امر، بهتر است راهکارهای مناسبی را اعمال کنید. مثلا در قدیم، خانواده ها عادت داشتند از ترفند قرار دادن پنبه خیس در بخش داخلی کفش برای جا باز کردن آن استفاده کنند.

اما این فقط یک راه ساده بود که گاهی هم چندان موثر واقع نمی شد، از این رو در ادامه این مطلب، ۱۰ روش کاربردی و متنوع دیگر برای پیشگیری از زخم شدن پا در اثر پوشیدن کفش نو، برایتان شرح داده ایم که امیدواریم مفید واقع شوند.

همچنین بخوانید: راهنمای خرید کفش مخصوص دویدن

استفاده از چسب زخم

این روش کلاسیک و قدیمی را احتمالا خودتان هم در گذشته امتحان کرده اید. با استفاده از چسب زخم های بزرگ می توانید از ایجاد سایش و تاول زدن انگشتان و بخش پشت پا پیشگیری کنید.

استفاده از پودر تالک

پودر تالک موجب کاهش اصطکاک بین کفش و پا می شود. برای این منظور، پیش از پوشیدن کفش، مقداری پودر تالک روی پاهای خود بریزید. اگر قصد ندارید جوراب بپوشید، مطمئن شوید که پاهایتان خیس نباشد.

جوراب ضخیم و حرارت

یک جوراب ضخیم بپوشید و سپس کفش موردعلاقه خود را روی آن به پا کنید. سپس سشوار را روی قسمت های تنگ کفش بگیرید تا داغ شود. با کفشی که گرم شده راه بروید تا بافت آن کمی جا باز کند. در صورت نیاز، این کار را چند بار تکرار کنید. این باعث می شود تا پا درون کفش احساس راحتی بیشتری داشته باشد. البته باید توجه داشته باشید که این روش در جنس های طبیعی همانند چرم کاربرد دارد.

مام یا اسپری صابونی

پشت پاشنه یا نوک پنجه کفش بیشترین اصطکاک را با پا دارند. بنابراین برای رفع این سایش می توانید کمی مام یا اسپری صابونی به این قسمت ها بزنید.

کفی های سیلیکونی

این کفی ها را می توانید از داروخانه ها، فروشگاه های عرضه کننده وسایل ارتوپدی و حتی فروشگاه های آنلاین تهیه کنید. این کالا در سایزهای گوناگون عرضه می شوند.

همچنین بخوانید: بهترین فروشگاه خرید کفش مردانه

یخ

یک کیسه پلاستیکی را آب کنید. آن را درون کفش قرار دهید. سپس کفش را به مدت یک شب تا صبح درون فریزر بگذارید. وقتی آن را بیرون بیاورید، متوجه خواهید شد که کفش در اثر یخ بستن آب داخل کیسه، جا باز کرده است.

دستمال و الکل

بخش های داخلی کفشی که تنگ است را الکل بزنید تا کاملا خیس شود. سپس درون آن را با دستمال کاغذی های مچاله شده پر کنید. هر چه دستمال بیشتری استفاده کنید، نتیجه بهتری به دست خواهد آمد. دستمال ها را صبح از داخل کفش بیرون بیاورید و کفش را بپوشید تا شکل پا را به خود بگیرد.

کرم مرطوب کننده

این روش برای کفش های چرمی کاربرد دارد. مقداری کرم مرطوب کننده داخل کفش، در بخش های نوک پنجه و پشت پاشنه بریزید. این کار موجب می شود تا چرم نرم شود و وقتی یک روز بعد آن را می پوشید، احساس راحتی خواهید داشت.

سیب زمینی

با قرار دادن یک عدد سیب زمینی تمیز داخل کفش های کتانی می توانید موجب جا باز کردن آنها بشوید. یک شب تا صبح سیب زمینی را داخل کتانی بگذارید و سپس، بخش داخلی آن را با یک دستمال مرطوب خشک کنید تا بو یا اثری از آن باقی نماند.

کفاش

این گزینه، مطمئن ترین روش برای گشاد کردن کفش محسوب می شود. بسیاری از کفاش ها، ابزارهای ویژه برای این مورد دارند و بدون اینکه به ظاهر کفش آسیبی وارد شود، می توانند آن را کشیده و به اندازه کافی آن را بزرگ کنند تا پا درون کفش اذیت نشود.


[ad_2]
لینک منبع
بازنشر: مفیدستان

عبارات مرتبط با این موضوع

عکسپا تو کفش زنان پارسینهتمام حقوق مادی و معنوی این سایت متعلق به پارسینه است و استفاده از مطالب با ذکر منبع دلایل اصلی تنهایی دختران دلیل تنها ماندن یک …دلایل اصلی تنهایی دخترانیک دختر چرا همیشه تنها می‌ماند؟ دوست دارید بدانید چرا بعضی چرا ، زیرا و چگونه،دانستنیها ،اطلاعات علمیمیلیون‌ها نفر در سرتاسر جهان به بیماری از بین رفتن تدریجی شبکیه چشم مبتلا هستند کاروفناوری کَلالهبه وبلاگ کاروفناوری کلاله خوش آمدید دوستان لطف نمایید در نظر سنجی کاروفناوری که در کلینیک پوست و مو ، لیزر ، زیبایی و لاغری ایرانیان …درمان گرفتگی رگ‌های قلب با عصاره سیر و لیمو ترش مصرف عصاره اگر دچار رسوب گرفتگی در عصر ایران رییس بانک مرکزی تبدیل پول ایران به تومان جای نگرانی ندارد امکان استفاده از اسکناس آلمان بعد از جنگ جهانی دوم به روایت تصویر۸ ماه مه ۱۹۴۵ جنگ پایان یافته است ‌ در این روز فلد مارشال ویلهلم کایتل پوست،سلامت پوست،مراقبت از پوست،تاتو،جوش …خشکی پوست پا که معمولا در فصول سرد و در افراد مسن مشاهده می شود‎ زرگری متخصص پوست گفت چگونه با وسواس و افکار شیطانی مبارزه کنم؟ شهر …سلام من حدود ۵سال پیش به عمره مشرف شدم در حالیکه از لحاظ مذهبی در رتبه خوبی نسبت به هم دلیل زیاد عرق کردن پایگاه تخصصی بدنسازی و …تعریق‌ یکی‌ از کارهای‌ طبیعی‌ بدن‌ است‌ که‌ به‌ تنظیم‌ درجه‌ حرارت‌ بدن‌ کمک عکسپا تو کفش زنان پارسینه تمام حقوق مادی و معنوی این سایت متعلق به پارسینه است و استفاده از مطالب با ذکر منبع بلامانع دلایل اصلی تنهایی دختران دلیل تنها ماندن یک خانم چیست؟ دلایل اصلی تنهایی دخترانیک دختر چرا همیشه تنها می‌ماند؟ دوست دارید بدانید چرا بعضی خانم کاروفناوری کَلاله پرسش نامه و تحقیق میدانی درس کاروفناوری با سلام و عرض ادب لطفا به نظرسنجی زیر با حوصله و دقت چرا ، زیرا و چگونه،دانستنیها ،اطلاعات علمی میلیون‌ها نفر در سرتاسر جهان به بیماری از بین رفتن تدریجی شبکیه چشم مبتلا هستند کلینیک پوست و مو ، لیزر ، زیبایی و لاغری ایرانیان درمان درمان گرفتگی رگ‌های قلب با عصاره سیر و لیمو ترش مصرف عصاره اگر دچار رسوب گرفتگی در رگ عصر ایران رییس بانک مرکزی تبدیل پول ایران به تومان جای نگرانی ندارد امکان استفاده از اسکناس‌های آلمان بعد از جنگ جهانی دوم به روایت تصویر در اوائل تابستان ۱۹۹۰آلمان غربی یک وام ۹ میلیاردی به شوروی می‌پردازد با این اقدام٬ شوروی پوست،سلامت پوست،مراقبت از پوست،تاتو،جوش صورت،درمان جوش صورت خشکی پوست پا که معمولا در فصول سرد و در افراد مسن مشاهده می شود‎ زرگری متخصص پوست گفت خشکی چگونه با وسواس و افکار شیطانی مبارزه کنم؟ شهر سوال سلام من حدود ۵سال پیش به عمره مشرف شدم در حالیکه از لحاظ مذهبی در رتبه خوبی نسبت به هم سن های



لینک منبع :چگونه از زخم پا به دلیل کفش نو جلوگیری کنیم؟

چگونه از زخم پا به دلیل کفش نو جلوگیری کنیم؟ - آلامتو www.alamto.com/foot-hurts-new-shoes.html‎Cached10 دسامبر 2016 ... چگونه از زخم پا به دلیل کفش نو جلوگیری کنیم؟:»ng از خرید کفش های نو خود خوشحال و پرنشاط هستید؟ این خوشحالی میتواند بعد از چند دقیقه راه ... چیکار کنم کفش پام رو نزنه؟ - چی بپوشم https://chibepoosham.com/what-to-do-for-tight-shoes/‎Cached23 مه 2016 ... برای پیشگیری از زخم و تاول می توانید از چسب های مخصوص پا یا چسب زخم های باریک استفاده کنید. با چسباندن ... کفش تان به راحتی کمی گشاد تر و راحت تر می شود. ... برای جلوگیری از لیز خوردن پایتان درون کفش، قبل از پوشیدن آن کمی تافت به پا و کفش تان بزنید. ... ۳- چگونه بدون درد کفش پاشنه بلند بپوشم؟ چگونه کفش های نو و تنگ را گشاد کنیم؟ | ingooneh ingooneh.com/چگونه-کفش-های-نو-و-تنگ-را-گشاد-کنیم؟‎Cachedاگر واقعا عاشق کفش های جدیدتان هستید و دلتان نمی خواهد انها را به کس دیگری ... چگونه کفش های نو و تنگ را گشاد کنیم؟ ... روش های سنتی گشاد کردن کفش های نو. 1. کفش ها را بپوشید. اگر کفش ها تنها کمی برایتان تنگ است و پاها راهنگام پوشیدن در کوتاه مدت آزار .... چگونه سرفه را درمان کنیم؟ 5. چگونه از سفید شدن موها جلوگیری کنیم؟ 6. 8 راه حل برای مشکلات کفش - لیدیز www.ladieez.com/fashion-and.../1869-8-ways-to-heal-shoe-pains‎Cachedبرای جلوگیری از تاولهای بد قلق زجر آور که بیشتر در کف پا نمایان میشوند بهتر است کف کفش را با یک ورق ... میشوند زیرا اجازه می دهند پایتان در کفشتان در حال حرکت باشد به همین دلیل لبه پاشنه کفش باعث ایجاد زخم می گردد. ... چیکار کنم که مشکلم برطرف بشه .... چگونه جای جوش را از بین ببریم چگونه حالت موی فر را حفظ کنیم؟ چطور تاول پا را بهبود دهیم؟ - تبیان article.tebyan.net/263774/چطور-تاول-پا-را-بهبود-دهیم-‎Cached27 نوامبر 2013 ... با پوشیدن کفش نو برای مدت زمان طولانی و بدون اینکه آن را برای مدتی از پایتان در آورید، تاول پوست پا به طور مکرر بروز می کند، زیرا کفش نو سفت و سخت ... این کار از عفونت تاول جلوگیری می کند، بانداژ آن راحت برداشته می شود و از ... 2- زخم تاول را مرتبا بشویید تا عفونت نکند. ... چطور تاول پوستی را درمان کنیم؟ جستجوی مطالب - پایگاه خبری مدیریت شهری کرج kamnanews.com/search.aspx?key=کفش 1395/09/21-08:42 چگونه از زخم پا به دلیل کفش نو جلوگیری کنیم؟ از خرید کفش های نو خود خوشحال و پرنشاط هستید؟ این خوشحالی میتواند بعد از چند دقیقه راه رفتن ... تاول پا- پیشگیری ؛درمان - اداره کل تربیت بدنی دانشگاه فردوسی مشهد sport.um.ac.ir/index.php/forum/21------/1758----.html‎Cached Similarیک کفش نو هرگز نباید به زور به پا برود بلکه از ابتدا باید راحت و اندازه باشد. ... نقاطی که در انجا خطر تاول زدگی وجود دارد مثل پشت پاها را با نوار چسب زخم بپوشانید. ... جلوگیری‌ از آن‌ باید تای‌ ساق‌ جوراب‌ دوم‌ خود را برگردانیم‌ و داخل‌ کفش‌ کنیم‌ و به‌ قسمت‌ ... زخم پای دیابتی - کلینیک ایمونوتراپی www.immunoclinic.ir/Page/Index/ebimari_diabetic_foot_ulcer‎Cachedنکته مهم آن است که در صورت ابتلا به دیابت چه کنیم دچار زخم پای دیابتی نشویم و اگر به هر صورت این مشکل ایجاد شد چگونه آن راکنترل کنیم؟ در پاسخ به سوال ... زمانی که کفش نو را از پا در می آورد پا را در رابطه با سرخی پوست معاینه کند. ... مطالعات متعددی بر ارتباط کنترل قند خون با پیشگیری و درمان زخم پای دیابتی صحه گذاشته اند. نکات مهم انتخاب کفش و جوراب برای دیابتیها | حافظ سلامت hafezsalamat.ir/نکات-مهم-در-انتخاب-کفش-و-جوراب-در-دیابتی/‎Cachedراجع به کفش مناسب صحبت کردیم اما: درمورد انتخاب کفش و جوراب مناسب و نحوه ... یکی از مهم ترین اقدامات برای پیشگیری از بروز زخم پای دیابتی، تهیه کفش و جوراب مناسب است. ... برای خرید کفش و جوراب مناسب و نیز مراقبت از پاها، برای بیماران دیابتی بیان می کنیم. ... کفش نو را با فواصل زمانی بپوشید و هر بار پا را معاینه کنید. افراد دیابتی چگونه از پای خود مراقبت کنند ؟ – سایت پزشکان بدون مرز www.pezeshk.us/?p=14599‎Cachedافرادی که دارای دیابت هستند به دلیل اختلال در عروقی محیطی خود و مخصوصا پا با ... ۳ - جلوگیری از بروز هرگونه آسیب در پا می باشد. ... آموزش به بیمار جهت مشاهده روزانه پاها ، مراقبت از پاها و پوشیدن تدریجی کفش نو، معاینه کفش از ... سابقه زخم قبلی در پا دارند و در بیشترین خطر عود زخم هستند. .... در هنگام درد مفاصل چه غذاهایی مصرف کنیم؟