خوراکی‌هایی که ناقوس مرگ سرطان روده را به صدا در می‌آورند

[ad_1]

به گزارش جام جم آنلاین به نقل از باشگاه خبرنگاران، کارشناسان به افراد توصیه می کنند برای جلوگیری از ابتلا به سرطان روده بزرگ که یکی از مرگبارترین سرطان ها در دنیا است و سالانه باعث مرگ هزاران انسان در سراسر جهان می شود، از مواد خوراکی مفید استفاده کنند.

یکی از مفیدترین میوه ها برای سلامتی آووکادو است، این میوه سرشار از فیبر است و می تواند مانع از ایجاد پولیپ های سرطانی در دیواره روده شود، از جمله دیگر خوراکی های حاوی فیبر بالا می توان بلغور جوی دو سر، برنج قهوه ای، لوبیا و سایر غلات سبوس‌دار را نام برد.

میوه دیگر سیب زمینی شیرین است که منبع غنی از آنتی اکسیدان محسوب شده و می تواند انواع سلول های سرطانی در اعضای بدن را نابود کند. علاوه بر سیب زمینی، اسفناج، کلم بروکلی، هویج و توت فرنگی نیز حاوی مقادیر بالایی از آنتی اکسیدان هستند و می توانند بدن را مقابل سرطان واکسینه کنند.

زنجبیل هم یکی دیگر از خوراکی های بسیار مفید برای سلامت دستگاه گوارش است و می تواند سلول های سرطانی روده بزرگ را از بین ببرد. علاوه بر زنجبیل، سایر ادویه ها و چاشنی ها از جمله سیر، زردچوبه، پونه و پیاز سلول های سرطانی روده را نابود می‌کنند و باعث ضدعفونی کردن فضای روده می‌شوند.

در نهایت مسر از جمله ماست، پنیر و شکلات هم دارای باکتری های زنده در خود هستند که می توانند برای حفظ سلامت روده و بهبود فرآیند گوارش مواد غذایی مورد استفاده قرار گیرند. کارشناسان همچنین توصیه می کنند افراد برای حفظ سلامت روده، سرکه سیب را در رژیم غذایی روزانه قرار دهند.

علاوه بر مصرف خوراکی های حاوی فیبر و نیز اجتناب از مصرف بیش از حد گوشت قرمز و خودداری از استعمال دخانیات، داشتن تحرک، مصرف مایعات فراوان، خودداری از نشستن پشت صندلی برای ساعت های طولانی هم می تواند در حفظ سلامت و جلوگیری از ابتلا به این بیماری مرگبار موثر باشد.

[ad_2]
لینک منبع
بازنشر: مفیدستان

عبارات مرتبط با این موضوع
خوراکی‌هایی که ناقوس مرگ سرطان روده را به صدا در می‌آورند عبارات کلیدی سرطان روده بستگی زیادی به غذاهای مصرفی و عادت‌های غذایی دارد برای خوراکی‌هایی که ناقوس مرگ سرطان روده را به صدا در می‌آورند …خوراکی‌هایی که ناقوس مرگ سرطان روده را به صدا در می‌آورند سرطان روده بستگی زیادی به خوراکی هایی که ناقوس مرگ سرطان روده را به صدا در می آورند مرگ سرطان روده را به صدا خوراکی هایی که ناقوس مرگ سرطان روده را به صدا در می آورند خوراکی‌هایی که ناقوس مرگ سرطان روده را به صدا در می‌آورند…خوراکی‌هایی که ناقوس مرگ سرطان روده را به صدا مرگ سرطان روده را به صدا در می‌آورندخوراکی‌هایی که ناقوس مرگ سرطان روده را به صدا در می‌آورندخوراکی‌هایی که ناقوس مرگ سرطان روده را به صدا در می‌آورند ترافیک سنگین جاده های خوراکی هایی که ناقوس مرگ سرطان روده را به صدا در می آورند خوراکی هایی که ناقوس مرگ سرطان روده را به صدا در می آورند سرطان روده بستگی زیادی به ساجده خوراکی‌هایی که ناقوس مرگ سرطان روده را به صدا در خوراکی‌هایی که ناقوس مرگ خوراکی‌هایی که ناقوس مرگ سرطان روده را به صدا در می‌آورندخوراکی‌هایی که ناقوس مرگ سرطان روده را به صدا در می‌آورندمیوه دیگر سیب زمینی شیرین است که منبع غنی از آنتی اکسیدان محسوب شده و می تواند انواع خوراکی‌هایی که ناقوس مرگ سرطان روده را به صدا در می‌آورند خوراکی‌هایی که ناقوس مرگ سرطان روده را به صدا در می‌آورند دولت بهار سرطان روده زاهدانه خوراکی‌هایی که ناقوس مرگ سرطان روده را به صدا در خوراکی‌هایی که ناقوس مرگ سرطان روده را به صدا مرگ سرطان روده را به صدا در می‌آورند خوراکی‌هایی که ناقوس مرگ سرطان روده را به صدا در می‌آورند

لینک منبع :خوراکی‌هایی که ناقوس مرگ سرطان روده را به صدا در می‌آورند

خوراکی‌هایی که ناقوس مرگ سرطان روده را به صدا در می‌آورند www.yjc.ir/.../خوراکی‌هایی-که-ناقوس-مرگ-سرطان-روده-را-به-صدا-در-می‌آورند‎Cached17 دسامبر 2016 ... سرطان روده بستگی زیادی به غذاهای مصرفی و عادت‌های غذایی دارد. برای آشنایی با مهمترین عادت‌های غذایی پیشگیرنده از سرطان این مطلب را بخوانید. خوراکی‌هایی که ناقوس مرگ سرطان روده را به صدا در می‌آورند - کلینیک ... www.tehrancancer.com/.../3106-خوراکی‌هایی-که-ناقوس-مرگ-سرطان-روده-را-به-صدا-در-می‌آورند‎Cached18 دسامبر 2016 ... کلینیک امید تهران: کارشناسان به افراد توصیه می کنند برای جلوگیری از ابتلا به سرطان روده بزرگ که یکی از مرگبارترین سرطان ها در دنیا است و ... خوراکی‌هایی که ناقوس مرگ سرطان روده را به صدا در می‌آورند » خبرگزاری ... 50o50.ir/.../3325-خوراکی‌هایی-که-ناقوس-مرگ-سرطان-روده-را-به-صدا-در-می‌آورند.html‎Cachedخوراکی‌هایی که ناقوس مرگ سرطان روده را به صدا در می‌آورند کارشناسان به افراد توصیه می کنند برای جلوگیری از ابتلا به سرطان روده بزرگ که یکی از مرگبارترین ... خوراکی‌هایی که ناقوس مرگ سرطان روده را به صدا در می‌آورند - 24Khabar.com www.24khabar.com/.../خوراکی‌هایی-که-ناقوس-مرگ-سرطان-روده-را-به-صدا-در-می‌آورند/ 13 مه 2017 ... به گزارش خبرنگار کلینیک گروه علمی پزشکی باشگاه خبرنگاران؛ کارشناسان به افراد توصیه می کنند برای جلوگیری از ابتلا به سرطان روده ... میهن مگ - خوراکی‌هایی که ناقوس مرگ سرطان روده را به صدا در می‌آورند https://mihanmag.com/.../خوراکی_هایی_که_ناقوس_مرگ_سرطان_روده_را_به_صدا_در_می_آورند‎Cachedگزارش کلینیک تیم علمی پزشکی باشگاه خبرنگاران ؛ کارشناسان به افراد توصیه می کنند برای جلوگیری از ابتلا به سرطان روده بزرگ است که یکی از کشنده ترین ... خوراکی‌هایی که ناقوس مرگ سرطان روده را به صدا در می‌آورند - سرخط www.sarkhat.com/.../خوراکی-هایی-که-ناقوس-مرگ-سرطان-روده-را-به-صدا-در-می-آورند-saqaca/‎Cached18 دسامبر 2016 ... سرطان روده بستگی زیادی به غذاهای مصرفی و عادت‌های غذایی دارد پس لازم است که عادت‌های غذایی پیش گیرنده از سرطان را به خوبی شناخت. آخرین خبر | خوراکی‌هایی که ناقوس مرگ سرطان روده را به صدا در می‌آورند akharinkhabar.com/Pages/News.aspx?id=3155351‎Cachedباشگاه خبرنگاران/ کارشناسان به افراد توصیه می کنند برای جلوگیری از ابتلا به سرطان روده بزرگ که یکی از مرگبارترین سرطان ها در دنیا است و سالانه باعث م... زاهد نیوز - خوراکی‌هایی که ناقوس مرگ سرطان روده را به صدا در می‌آورند zahedaneh.ir/vdcdof0k.yt0sf6a22y.html‎Cached18 دسامبر 2016 ... به گزارش زاهدانه، کارشناسان به افراد توصیه می کنند برای جلوگیری از ابتلا به سرطان روده بزرگ که یکی از مرگبارترین سرطان ها در دنیا است و ... خوراکی‌هایی که ناقوس مرگ سرطان روده را به صدا در می‌آورند - سلامانه www.salamaneh.com/.../خوراکی‌هایی-که-ناقوس-مرگ-سرطان-روده-را-به-صدا-در 19 دسامبر 2016 ... سلامانه : سرطان روده بستگی زیادی به غذاهای مصرفی و عادت‌های غذایی دارد. برای آشنایی با مهمترین عادت‌های غذایی پیشگیرنده از سرطان این مطلب را ... خوراکی‌هایی که ناقوس مرگ سرطان روده را به صدا در می‌آورند - kodoom ... news.kodoom.com/.../خوراکی-هایی-که-ناقوس-مرگ-سرطان/.../6129695/‎Cachedبه نقل از باشگاه خبرنگاران، کارشناسان به افراد توصیه می کنند برای جلوگیری از ابتلا به سرطان روده بزرگ که یکی از مرگبارترین سرطان ها در دنیا است و سالانه ...

خوراکی‌هایی ناقوس سرطان روده می‌آورند