آرتروز ، آرتریت یا التهاب مفاصل

[ad_1]

بامداد – آرتریت ( التهاب مفاصل ) به التهاب دردناک در ناحیه مفاصل گفته می شود و یکی از بزرگترین معضلاتی است که افراد به مرور زمان و با گذشت سن با آن مواجه می شوند. شایع ترین دردهای ناشی از آرتروز در نواحی زانو، لگن، ستون فقرات و دست دیده می شود.

استئوآرتریت (آرتروز)، آرتریت روماتویید، آرتریت عفونی، ورم مفاصل پسوریاتیک و نقرس، پنج گروه عمده آرتریت محسوب می شوند. آرتروز شایع ترین نوع آرتریت است. این التهاب دردناک سبب تورم و اختلال حرکت مفاصل می شود و معمولا در ناحیه دست، زانو، لگن و ستون مهره ها بیشتر است. سه عامل اضافه وزن، سن و آسیب دیدگی مفاصل، مهمترین دلایل بروز آرتروز هستند.

مطالعات جدید نشان می دهد با چند راهکار ساده می توان عوارض آتروز را کاهش داد. اولین قدم برای مدیریت آرتروز، کاهش وزن است. وزن طبیعی سبب می شود که مفاصل متحمل فشار کمتری شوند که این به معنی فشار، التهاب و درد کمتر است.

وقتی به سوپر مارکت می روید، برچسب مواد غذایی را با دقت ملاحظه کنید؛ ممکن است غذاهایی که ادعا می شود کم چرب هستند، نمک یا شکر بیشتر از حد مجاز داشته باشند. مواد غذایی حاوی فیبر یک گزینه مناسب برای افراد مبتلا به آرتروز است و علاوه بر کاهش علایم آرتروز، به کاهش کلسترول کمک می کنند و درکاهش احتمال ابتلا به دیابت نقش دارند.

پیاده روی به عنوان یک فعالیت هوازی مفید، نقش بسزایی در کاهش درد آرتروز دارد. پیاده روی علاوه بر اینکه هیچ فشاری روی مفاصل وارد نمی کند، سبب کاهش فشار خون، تقویت قلب و کاهش خطر شکستگی استخوان ها و لگن می شود. یکی دیگر از فواید پیاده روی، تقویت عضلات است که از آسیب های ناشی از آرتروز جلوگیری می کند.

همانطور که گفته شد آرتروز ناشی از التهاب است. قرمزی، تورم، درد و احساس گرما در نقطه ای خاص از بدن، نشانه وجود التهاب در آن منطقه است. یکی از مهمترین مواد غذایی کاهش دهنده التهاب، اسیدهای چرب امگا ۳ هستند که سبب کاهش میزان دو پروتئین به نام های CRP و interleukin-6 می شوند. این دو پروتئین نقش مهمی در افزایش التهاب بدن دارند.

میوه ها و سبزیجات حاوی آنتی اکسیدان از دیگر مواد ضد التهابی هستند که برای افراد مبتلا به آرتروز توصیه می شود. روزی ۲ تا سه واحد سبزی و میوه های حاوی آنتی اکسیدان توصیه شده است. هر واحد شامل یک فنجان است.

انواع توت و انگور به دلیل خواص ضد التهابی و آنتی اکسیدانی توصیه شده اند. هندوانه، آلبالو، گیلاس، انواع کلم و اسفناج نیز درای خواص آنتی اکسیدانی هستند. مواد غذایی حاوی ویتامین C مانند مرکبات و انواع فلفل، علاوه بر حفظ استخوان، به حفظ غضروف کمک می کنند. زیتون و روغن زیتون حاوی ترکیبی به نام oleocanthal است که خواص ضد التهابی طبیعی دارند.

شکر و نمک جزء موادی است که توصیه می شود همه افراد، به ویژه بیماران مبتلا به آرتروز از آن اجتناب کنند.

منبع : ایرنا

[ad_2]
لینک منبع
بازنشر: مفیدستان

عبارات مرتبط

2 روز پیش ... آرتروز ، آرتریت یا التهاب مفاصل - آرتروز ، التهاب مفاصل ، درد در ناحیه مفاصل ، بیماری آرتریت ، پیشگیری از آرتروز ، داروی آرتریت.برعکس سایر آرتریتها مانند آرتریت روماتوئید استئوآرتریت تنها مفاصل را درگیر مینماید و به ... درد مفاصل، محدودیت حرکت و کاهش انعطافپذیری مفاصل، التهاب و تورم مفصل، معمولاً بدون گرما یا تب همراه درگیری مفاصل، افیوژن مفصل و صدای ترق و ...4 جولای 2011 ... آرتروز به معنای التهاب یک یا چند مفصل میباشد. انواع مختلفی از آرتروز وجود دارد. انواع مختلف از ساییدگی و پارگی...از علایم اصلی آرتریت می توان به درد و سفتی مفاصل که با گذر زمان بدتر می شوند، اشاره کرد. آرتریت به دو دسته آرتروز (استئوآرتریت) و روماتوئید آرتریت تقسیم ...وقتی که التهاب در مفصل زانو رخ می دهد، به آن آرتروز زانو می گویند. ... آرتریت روماتوئید یا التهاب رماتیسمی مفصل : علت این نوع از آرتریت بیش فعالی سیستم دفاعی ...آرتروز زانو سیستمایمنی بدن علایم آرتریت عفونی نقرس , علائم نقرس , شیر کمچرب ... کاهشدهنده التهاب مفاصل، شیر کمچرب یا فاقد چربی است که پیشرفت آرتروز در ...روماتیسم مفصلی یا همان آرتریت روماتوئید ، التهاب و درد مزمن در قسمت مفاصل است که معمولا به صورت قرینه ، مفاصل را درگیر خود می کند. به عنوان مثال انگشتان هر دو ...درمان قطعی آرتروز ، ورم و درد مفاصل - کپسول های پودر مخملی شاخ گوزن آمریکای شمالی ... به دلایل اولیه (ناشناخته) و یا ثانویه از قبیل علل مادرزادی، التهاب، روماتیسم، ...16 دسامبر 2015 ... التهاب مفصل یا آرتریت (arthritis) اصطلاحی جامع برای توصیف انواع التهاب مفصلی است.آرتریتها یا التهاب مفاصل، انواع مختلفی دارند. از سادهترین نوع آنها که آرتروز سالمندی است تا نوع آرتریت نوجوانان. خصوصیت مشترک همه آنها هم تخریب مفاصل در اثر ...

کلماتی برای این موضوع
آرتریت؛ درد و خشکی مفاصل آرتریت عبارتست از التهاب یک یا چند مفصل مهم ترین علامت آرتریت شامل درد و خشکی مفاصل بهبود سائیدگی و درد مفاصل آرتروزسائیدگی مفاصل شایع ترین علت درد و ناتوانی در افراد مسن وشایع ترین بیماری مفصلی استآرتروز ویکی‌پدیا، دانشنامهٔ آزادآرتروزکاهش فاصله مفصل و ایجاد استئوفیت در آرتروز زانو آی‌سی‌دی۱۰ آی‌سی‌دی۹ فیزیوتراپی اخلاق حرفه‌ای ، ضرورتی برای سازمان چکیده یکی از عمده‌ترین دغدغه‌های آرتروز زانو ویکی‌پدیا، دانشنامهٔ آزادآرتروززانوآرتروز زانو به انگلیسی از عوامل شایع ایجاد درد در افراد بالاتر از چهل سال اولین داروی گیاهی برای درمان قطعی سینوزیت،بهبود …اطلاعاتکاملدرموردایناین دارو در سال ۱۳۸۵ و پس از ابتلاء آقای نیکوصفت به بیماری سینوزیت و تحقیقات ایشان آرتروز گردن‌ سایت پزشکان بدون مرزآرتروز گردن‌ عبارت‌ است‌ از تغییرات‌ تخریبی‌ استخوان‌های‌ گردن‌ که‌ موجب‌ وارد ورزش درمانی ، درمان با ورزش ورزش ، بدنسازینکات مهم برای ورزش کردن در هوای سرد با این ورزش ها افسردگی و اضطراب را از خود دور کنیداولین داروی گیاهی برای درمان قطعی سینوزیت،بهبود …سوالیادیدگاهشمادارویگیاهیالتهاب ستون فقرات اسپوندیل آرتریت آنکیلوزانت اگر در مراحل ابتدایی بیماری باشد انواع چای گیاهی و دمنوش ها ترجیحا این چای ها را با عسل،خرما یا توت میل کنید اگر مبتلا به دیابت هستید با عسل میل پرسش و پاسخآخرین مطالب ۵۵۰ بیماری پسوریازیس و رماتیسم و مشکل درد مفاصل؛ آیا روزه انگور برای من کلینیک طب سوزنی دکتر فرهاد همت خواه … کلینیک طب سوزنی دکتر فرهاد همت خواه طب سوزنی و سیاتیک اصطلاح سیاتیک

داروهای گیاهی برای تسکین درد آرتریت

[ad_1]

خبرگزاری آریا -
آرتریت بیماری است که محل اتصال دو استخوان را درگیر می‌کند

آرتریت یک بیماری ناشی از التهاب مفاصل است که محل اتصال دو استخوان را درگیر می‌کند. این مشکل باعث بروز دردهایی می‌شود که زندگی فرد را دچار اختلال می‌کند. متأسفانه امروزه نیز هر روز به تعداد افرادی که از این دردها رنج می‌برند افزوده می‌شود.

در این مطلب شما را با گیاهانی آشنا می‌کنیم که خواص درمانی داشته و باعث کاهش التهاب و دردهای ناشی از آرتریت می‌شوند.

چرا آرتریت باعث ایجاد درد می‌شود؟
آرتریت جزو بیماری‌هایی است که درد آن فرد مبتلا را به سمت مصرف داروهای مسکن قوی می‌کشاند. درد ناشی از التهاب و خشکی استخوان‌ها به دلیل تخریب تدریجی غضروف رخ می‌دهد. در واقع این دردها ناشی از سایش دو استخوان به همدیگر است. زمانی که غضروف در حالت عادی باشد وظیفه‌ی حفاظت از مفاصل و تسهیل حرکت آن‌ها را بر عهده دارد. بیماری آرتریت علاوه بر درد و التهاب می‌تواند باعث ایجاد محدودیت‌های حرکتی و همچنین خشکی مفاصل شود. در این صورت نیز امکان دارد پوست ناحیه‌ی اطراف منطقه‌ی مورد نظر قرمز و ملتهب شود.

درمان‌های طبیعی ضد درد
افرادی که از آرتریت جزئی رنج می‌برند و یا اینکه نمی‌خواهند برای تسکین دردشان به دارو متوسل شوند می‌توانند از گیاهان دارویی که خواص ضدالتهابی و مسکنی دارند استفاده کنند. استفاده از این گیاهان موثر است و اگر به میزان و روش مصرف آن به‌درستی عمل شود عوارض جانبی ندارند. البته برای کاهش دردهای ناشی از آرتریت لازم است که تغییراتی در سبک زندگی‌تان نیز ایجاد کنید. در گام نخست بهتر است که ورزشی مناسب شرایطتان انتخاب کرده و ورزش کنید.

تغذیه‌ی سالمی داشته باشید و حالت اسیدیته‌ی بدنتان را کاهش دهید. طبق نظر و صلاحدید پزشکتان از کمپرس گرم یا سرد استفاده کنید. از ماساژ حرفه‌ای غافل نشوید. علاوه بر رعایت این موارد می‌توانید از برخی گیاهان نیز برای کاهش دردهایتان استفاده کنید.

شما می‌توانید به مدت 3 ماه روزانه دو تا سه فنجان از دم‌کرده‌ی گیاهان ضدالتهاب و ضددرد مصرف کنید. می‌توانید با عطار یا پزشک مشورت کرده و بر حسب شرایط و میزان دردتان مقدار مصرف این گیاهان دارویی را تنظیم کنید.

عشبه باعث بهبود حرکت مفاصل شده و درد ناشی از آرتریترا کاهش میدهد

گیاه عشبه‌ی بیابانی
گیاه عشبه‌ی بیابانی به دلیل دارا بودن ساپونین‌ها یک ماده‌ی ادرارآور موثر محسوب می‌شود. قدرت دفع مایعات از طریق این گیاه با دفع مایعات تجمع یافته در مفاصل می‌تواند باعث بهبود علائم بیماری‌های مربوط به مفاصل شود. بنابراین عشبه می‌تواند باعث بهبود حرکت مفاصل شده و درد را کاهش دهد.

این گیاه همچنین به کنترل وزن، دفع توکسین‌ها و تصفیه‌ی خون، درمان بیماری‌های پوستی، کاهش میزان کلسترول خون و تسکین بیماری‌های تنفسی کمک می‌کند.

چای سبز باعث کاهش التهاب‌ بدن می‌شود

چای سبز
این نوشیدنی پرطرفدار که یکی از نوشیدنی‌های پرمصرف در کشورهایی مانند چین است و خوشبختانه مصرف آن در کشورهای دیگر نیز در حال باب شدن است سرشار از آنتی‌اکسیدان‌ها و فلاوونوئیدها محسوب می‌شود. این دو عنصر قوی باعث کاهش التهاب‌های بدن می‌شود.

علاوه بر این چای سبز خواص ضدسرطانی قوی دارد و می‌تواند ناخوشی‌های روزمره را از شما دور کند. توصیه می‌کنیم چای سبز را چند ساعت بعد از غذا مصرف کنید بخصوص اگر دچار کم‌خونی هستید. زیرا این چای می‌تواند در جذب کافی آهن دریافتی از مواد غذایی اختلال ایجاد کند. همچنین توصیه می‌شود که از چای سبز باکیفیت و در حد امکان ارگانیک استفاده کنید.

سیلسیوم موجود در گیاه دم‌اسبی در روند ساخت غضروف مفید است

گیاه دم‌اسبی
گیاه دم‌اسبی دو خاصیت فوق‌العاده برای مقابله با آرتریت دارد. از یک طرف حاوی خواص دیورتیک (ادرارآور) است و به این ترتیب باعث دفع مایعات اضافی التهاب‌زا می‌شود. از طرف دیگر قدرت رمینرالیزه کردن دارد به این ترتیب که قدرت جایگزینی مواد معدنی از دست رفته را دارد و باعث پیشگیری از دژنراسیون یا تخریب غضروف‌ها می‌شود. این گیاه حاوی میزان زیادی سیلسیوم است. این ماده‌ی معدنی در روند ساخت غضروف دخالت دارد و برای سلامت بسیار مفید است. این گیاه دارویی همچنین حاوی دز قابل‌توجهی پتاسیم و منیزیم است. می‌توانید گیاه دم‌اسبی را از عطاری‌ها تهیه کرده و مصرف کنید.

یکی از درمان‌های ایده آل برای مقابله با آرتریت مصرف زرچوبه است

زردچوبه
زردچوبه در هر آشپزخانه‌ای وجود دارد اما اکثر مردم از خواص درمانی آن غافل هستند. اما باید بدانید که این ادویه‌ی به ظاهر ساده یکی از گیاهان دارویی فوق‌العاده موثر است. زردچوبه حاوی خواص آنتی‌اکسیدانی، ضدسرطانی و ضدافسردگی است و یکی از مواد ضدالتهاب موجود در جهان است. میزان بالای کورکومین موجود در این ادویه حاوی خواص ضدالتهابی بالایی است و یکی از درمان‌های ایده آل برای مقابله با آرتریت و تمام دردهای ناشی از روماتیسم مانند فیبرومالژی یا خستگی مزمن محسوب می‌شود. شما می‌توانید این ادویه را به طور مستقیم به غذاهایتان افزوده و از خواص آن بهره‌مند شوید و یا اینکه از دم‌کرده‌ی آن استفاده کنید. توصیه می‌کنیم به سوپ‌ها، خورش‌ها و انواع سس‌ها و غذاهای دیگر زردچوبه اضافه کنید.

منبع:tebyan.net



[ad_2]
لینک منبع
بازنشر: مفیدستان

عبارات مرتبط با این موضوع
۷ درمان گیاهی برای کمر درد درمان مراقبت سلامت …مراقبتدرمان باعث تسکین درد که داروهای گیاهی نیز است برای رفع کمردرد، آرتریت ستاره ها درمان گیاهی برای کمر دردبا این حال توجه داشته باشید که داروهای گیاهی نیز باید که می تواند باعث تسکین درد داروهای گیاهی برای التهاب مفاصل داروهای گیاهی برای سبب کاهش علایم درد اسانسهای گیاهی در درمان آرتریت می داروهای گیاهی برای التهاب مفاصل واضحداروهایگیاهیبرایالتهابداروهای گیاهی برای التهاب مفاصل درد ناشی و نبات در هنگام دل درد، آرتریت ۷ درمان گیاهی برای کمر درد ۷درمانگیاهیبرایکمردرد باعث تسکین درد که داروهای گیاهی نیز است برای رفع کمردرد، آرتریت ۷ درمان گیاهی برای کمر درد می تواند باعث تسکین درد که داروهای گیاهی نیز گیاهی برای کمر درد۷ درمان گیاهی برای کمر درد آفتاب می تواند باعث تسکین درد که داروهای گیاهی نیز گیاهی برای کمر دردبا ۷ درمان گیاهی برای کمر درد آشنا شویدبا۷درمانگیاهیافرادی که کمردرد را تجربه کرده اند، می دانند که هیچ چیزی بدتر از درد مزمن کمر نیست ۱۰ضد درد گیاهی سلامت۱۰ضددردگیاهی مصرف داروهای گیاهی آن،برای کاهش ناراحتی آرتریت برای درمان درد پزشکی بالینی آرتریت روماتوئیدآرتریتروماتوئید بخش تر برای آرتریت سایر داروهای مصرفی برای این درد و التهاب دنیای سلامت علل افزایش اوره و اسید اوریک خون با سلام خدمت شما بازدیدکننده گرامی ، خوش آمدید به سایت من لطفا برای هرچه بهتر شدن مطالب این درمان دیسک کمر کمر درد درمان بیماریهای مفاصل و استخوان با عسل صدها چیز می توانند باعث درد مفاصل شوند ولی از میان تمام آنها احتمال وجود التهاب مفاصل ‌طب اسلامی وسنتی حکیم عقیلی خراسانی درمانها درمانها یکی از دوستان نقل میکرد که اگر کسی درد دندان داشته باشد وهیچ دارویی در دسترس نباشد دست خود

آرتریت روماتوئید موجب افزایش بیماری قلبی می‌شود

[ad_1]

تحقیق جدید نشان می‌دهد؛

آرتریت روماتوئید موجب افزایش بیماری قلبی می‌شود

دانش > پزشکی - همشهری آنلاین:
طبق نتایج یک مطالعه، افراد مبتلا به آرتریت روماتوئید در معرض ریسک بالای حمله قلبی، سکته و سایر مشکلات مرتبط با بیماری‌های قلبی هستند.

به گزارش خبرنگار مهر، محققان داده های مربوط به ۳۵۳ بیمار مبتلا به آرتریت روماتوئید را در هلند که بالغ بر ۱۵ سال تحت نظر بودند مورد بررسی قرار دادند.

یافته‌ها نشان داد نرخ بروز مشکلات قلبی در این بیماران در مقایسه با جمعیت کلی، بیش از دو برابر بود. بروز این مشکل در بین بیماران آرتریت روماتوئید مشابه با بیماران مبتلا به دیابت نوع۲ است.

طبق گزارش محققان، ریسک بروز مشکلات قلبی در بین بیماران مبتلا به آرتریت روماتوئید در مقایسه با جمعیت عمومی به اندازه ۷۰ درصد بیشتر است.

درد مفاصل، سفتی اندام و تورم از مشخصه‌های اصلی بیماری آرتریت روماتوئید هستند. اما این بیماری می‌تواند موجب التهاب در اندام داخلی هم شود. به گفته محققان، التهاب مزمن در سراسر بدن به دلیل ابتلا به آرتریت روماتوئید، فاکتور پرخطر مستقل ریسک بیماری قلبی است.

به گفته محققان مرکز پزشکی آمستردام هلند، درمان موثر التهاب سیستماتیک می‌تواند موجب کاهش ریسک مشکلات قلبی در این گروه از بیماران شود.

[ad_2]
لینک منبع
بازنشر: مفیدستان

عبارات مرتبط با این موضوع
آرتریت روماتوئید باعث درد مفاصل می‌شودآرتریت روماتوئید یک بیماری خودایمنی می باشد که باعث التهاب و درد مفاصل آرتریت؛ درد و خشکی مفاصل دو نوع مهم آرتریت عبارتند از استئوآرتریت و روماتوئید آرتریت استئوآرتریت معمولا در بیماری های رومــــــــاتولوژی کولاکبیماری های روماتولوژی آرتریت روماتوئید آرتریت روماتوئید به انگلیسی یا فیزیوتراپی اخلاق حرفه‌ای ، ضرورتی برای سازمان چکیده یکی از عمده‌ترین دغدغه‌های ورم زانو سایت پزشکان بدون مرزدرد زانو یکی از شایع ترین اشکال درد مفصل در بدن انسان است و یکی از علائمی که غالبا با دوپینگ،بدنسازی،مکمل درتغذیه سایت پزشکان …مولتی ویتامین مکمل هایی هستند که در جهان استفاده می شود و محبوبیت آنها در چند دهه بیوشیمی آنزیم هامهسا سپه وندی، رشته پزشکی آنزیم ها رابر اساس نوع واکنش طبقه بندی می کنندنام رایج علل گزگز و یا سوزن‌سوزن شدن دست و پاها چیستعلل گزگز و یا سوزن‌سوزن شدن دست و پاها چیست ؟ آشنایی با انواع نوروپاتی‌های محیطیازدیاد آهن در بدن آهن یکی از عناصر ضروری در بدن انسان است اکثر پزشکان بر این باورند که ازدیاد آهن به بیماری کم‌ کاری تیروئیدباید توجه داشت که کم کاری تیروئید و علائم آن به طور تدریجی پیشرفت می‌کند و علایم حاد و آرتریت روماتوئید باعث درد مفاصل می‌شود تاثیر آرتریت روماتوئید بر اعضای مختلف بدن همانطور که گفته شد آرتریت روماتوئید، یک بیماری آرتریت؛ درد و خشکی مفاصل دو نوع مهم آرتریت عبارتند از استئوآرتریت و روماتوئید آرتریت استئوآرتریت معمولا در اثر بیماری های رومــــــــاتولوژی کولاک بیماری های روماتولوژی آرتریت روماتوئید آرتریت روماتوئید به انگلیسی یا فیزیوتراپی اخلاق حرفه‌ای ، ضرورتی برای سازمان چکیده یکی از عمده‌ترین دغدغه‌های مدیران ورم زانو سایت پزشکان بدون مرز درد زانو یکی از شایع ترین اشکال درد مفصل در بدن انسان است و یکی از علائمی که غالبا با درد تستهای آزمایشگاهی هورمون بتا تیترمتداولترین، آسانترین، ارزانترین و سریعترین روش تشخیص حاملگی، جستجوی دوپینگ،بدنسازی،مکمل درتغذیه سایت پزشکان بدون مرز مولتی ویتامین مکمل هایی هستند که در جهان استفاده می شود و محبوبیت آنها در چند دهه گذشته به پسوریازیس ویکی‌پدیا، دانشنامهٔ آزاد پسوریازیس پسوریازیس به فرانسوی ، صدفک یا داءالصدف بیماری پوستی مزمن خودایمنی است این بیماری ازدیاد آهن در بدن آهن یکی از عناصر ضروری در بدن انسان است اکثر پزشکان بر این باورند که ازدیاد آهن به ندرت بیماری کم‌ کاری تیروئید باید توجه داشت که کم کاری تیروئید و علائم آن به طور تدریجی پیشرفت می‌کند و علایم حاد و شدید