افزایش ۲.۵ برابری ظرفیت اینترنت داخلی کشور تا پایان سال

[ad_1]

کد مطلب: 424610

وزیر ارتباطات خبر داد:

افزایش ۲.۵ برابری ظرفیت اینترنت داخلی کشور تا پایان سال

بخش دانش و فناوری الف،25 آذر95

وزیر ارتباطات و فناوری اطلاعات با بیان اینکه ظرفیت شبکه ارتباطی داخل کشور به ۴ هزار گیگابیت بر ثانیه رسیده است، گفت: تا پایان سال این ظرفیت به ۱۰ هزار گیگابیت بر ثانیه افزایش می یابد.

تاریخ انتشار : پنجشنبه ۲۵ آذر ۱۳۹۵ ساعت ۱۳:۲۵

 محمود واعظی امروز در مراسم افتتاح بیست و دومین نمایشگاه بین المللی الکامپ با اشاره به افزایش ظرفیت های ارتباطی در کشور با هدف رونق فضای کسب و کار تاکید کرد: نمایشگاه الکامپ امسال با محوریت شبکه ملی اطلاعات برگزار شده است چرا که برای ما رونق فضای کسب و کار بر بستر این شبکه بسیار مهم است.

وی با بیان اینکه شبکه ملی اطلاعات از مطالبات مقام معظم رهبری است، گفت: در ابتدای دولت نیز شخص رئیس جمهور خواستار اجرا و تحقق مطالبات رهبری در این بخش شدند به نحوی که از ما خواستند هر طور که هست پروژه شبکه ملی اطلاعات در این دولت اجرا و محقق شود.

واعظی با بیان اینکه هم اکنون زیرساخت شبکه ملی اطلاعات آماده است و معماری این شبکه تکمیل شده، اضافه کرد: زمانی که دولت یازدهم بر سر کار آمد ظرفیت ارتباطات داخلی کشور ۶۲۴ گیگابیت بر ثانیه بود اما هم اکنون این ظرفیت به ۴ هزار گیگابیت رسیده است.

وزیر ارتباطات خاطرنشان کرد: با برنامه ریزی های صورت گرفته امیدواریم تا پایان امسال این ظرفیت به ۲.۵ برابر افزایش یابد و ظرفیت شبکه اینترنت داخلی به ۱۰ هزار گیگابیت برسد.

وی تاکید کرد: در این راستا جلسات منظمی با مخابرات، اپراتورهای موبایل و اپراتورهای ارتباطی برای به روز رسانی شبکه دسترسی ارتباطی داریم و امیدواریم به زودی فاز دوم شبکه ملی اطلاعات را راه اندازی کنیم.

وی با اشاره به مدل اقتصادی شبکه ملی اطلاعات برای رونق کسب و کار و تولید محتوا در کشور گفت: درآمد شرکت ارتباطات زیرساخت را بیش از ۶۰۰ هزار میلیارد تومان کاهش داده ایم تا با کاهش نرخ پهنای باند در این فضا کسب و کار رونق گیرد.

واعظی با تاکید بر اینکه حجم بازار فناوری اطلاعات و ارتباطات دو برابر شده است، تاکید کرد: بر اساس پیش بینی ها تا پایان برنامه ششم این بازار به سه برابر افزایش می یابد.

وی با اشاره به موضوع ارتباط رسانی به روستاها و مناطق کمتر برخوردار نیز گفت: طبق برنامه های ریزی های به عمل آمده تا پایان امسال تمامی روستاهای دارای بیشتر از ۲۰ خانوار به اینترنت مجهز می شوند.

واعظی بر همکاری با معاونت علمی فناوری ریاست جمهوری برای ارتقای فضای کسب و کار و حمایت از شرکت های دانش بنیان و استارت آپ ها تاکید کرد و گفت: امیدواریم این هدف گذاری منجر به تغییر درآمد کشور از محل نفت به فناوری اطلاعات و ارتباطات شود.

به گزارش مهر، بیست و دومین نمایشگاه بین المللی ایران الکامپ ۲۰۱۶ صبح امروز با حضور وزیر ارتباطات و سورنا ستاری معاون رئیس جمهور افتتاح شد.

در مراسم افتتاح این نمایشگاه وزیر ارتباطات سالن دولت الکترونیک را به صورت نمادین افتتاح کرد.

کلمات کلیدی : دانش و فناوری+اینترنت

نظراتی که به تعمیق و گسترش بحث کمک کنند، پس از مدت کوتاهی در معرض ملاحظه و قضاوت دیگر بینندگان قرار می گیرد. نظرات حاوی توهین، افترا، تهمت و نیش به دیگران منتشر نمی شود.

[ad_2]
لینک منبع
بازنشر: مفیدستان

عبارات مرتبط با این موضوع
اخباراخبار اجتماعی، اخبار اجتماعی ایران،اخبار اجتماعی اخباراخبار اجتماعیاخبار اجتماعی ایراناخبار اجتماعی روزسایت اخباراخبار امروز خبرگزاری ایسنا اخبار،آخرین خبرها،خبر فوریعقب افتادگی های حوزه پژوهش جبران شود افزایش آسیب های اجتماعی در دانشگاه های علمی الف پرطرفدارترین شغل کشور چیست؟نتایج مطالعات جدید نشان می‌دهد که خواسته اول و مهم خانواده‌ها برای اشتغال سیاست پایگاه اطلاع رسانی رجاموضوعسیاستبانک‌های داخلی با اجرای خودتحریمی را کلید زدند صداوسیما، وزارت اطلاعات، وزارت خبرگزاری بولتن اخبار،آخرین خبرها،خبر فوریاحتمال محکوم شدن رونالدو به ۶ سال زندان برف و سرما مدارس اردبیل را تعطیل کرد سقوط مرکز پژوهشها قانون برنامه چهارم توسعه اقتصادی، …قانون برنامه چهارم توسعه اقتصادی، اجتماعی و فرهنگی جمهوری اسلامی ایران قانون برنامه الف نرخ ویزیت پزشکان در سال ۹۵نامه به سازمان مدیریت؛ تلاش تازه پزشکان برای فشار در تغییر تعرفه ها چرا حقوق‌ها تا بانک اطلاعات خودرو قیمت خودرو اطلاعات فنی خودرو …اطلاعات فنی خودروها قیمت خودرو اخبار اطلاعیه هزینه تعویض پلاک خودرو درصد افزایش معرفی رشته های دانشگاهی کنکور…راهنمای انتخاب رشتهانجام پایان نامه مشاوره و انجام پایان نامه مشاوره و انجام رساله نگارش و چاپ مقاله و سایت فروش عطر و عطر فروشی یار ،مطالب جالب و عکس …عطر فروشی ، پخش و فروش عطر در ایران ، سایت فروش عطر ، آدرس عطر یار ، آدرس نمایندگی عطر نیوزهاب نشریه روزانه گروه مپنا «الکساندر ژنایف» امروز دوشنبه در حاشیه برگزاری شانزدهمین نمایشگاه صنعت برق اخباراخبار اجتماعی، اخبار اجتماعی ایران،اخبار اجتماعی جهان اخباراخبار اجتماعیاخبار اجتماعی ایراناخبار اجتماعی روزسایت اخباراخبار امروزاخبار الف تب بالای رشته پزشکی در بین دانش‌آموزان ایرانی درست میفرمایید متاسفانه اموزش پرورش میخواست دانش اموزان رو به سمت رشته هایی که هیچ بازار خبرگزاری بولتن اخبار،آخرین خبرها،خبر فوری احتمال محکوم شدن رونالدو به ۶ سال زندان برف و سرما مدارس اردبیل را تعطیل کرد سقوط بالگرد در خبرگزاری تابناک اخبار،آخرین خبرها،خبر فوری از «پرونده پر سر و صدایی که هنوز بسته نشده» تا «رتبه ایران در میان کشورهای مرفه جهان» بانک اطلاعات خودرو قیمت خودرو اطلاعات فنی خودرو اطلاعات فنی خودروها قیمت خودرو اخبار اطلاعیه هزینه تعویض پلاک خودرو درصد افزایش می یابد اخبار،اخبار اقتصادیجدیدترین اخبار اقتصادی و بازرگانی،اقتصاد معاون رئیس جمهوری و رئیس سازمان برنامه و بودجه کشور گفت هزار میلیارد تومان در بودجه سال پورتال پرتال حقوق دانش آموخته ی مهندسی اموات تاریخ مقطع کارشناسی و افشای فیش‌های حقوقی زشت و غیرانسانی است فکر کرده‌اید اگر افشای فیش‌های حقوقی زشت و غیرانسانی است فکر کرده‌اید اگر روزی پزشکان کار نکنند چه اتفاقی نوشته های خواندنی روح‌اله شنبه ‏ ‏ اگر جمعیت چین به شکل یک صف از مقابل شما راه بروند، این صف به

راه های افزایش کلسترول مفید خون

[ad_1]

راه های افزایش کلسترول مفید خون 

خون کلسترول مفید هم دارد که برای افزایش آن باید تلاش کرد و تغذیه ها و رژیم های خاص را دنبال نمود. ورزش هم در راس امور قرار دارد. احتمالا با لیپوپروتئین با چگالی بالا (HDL) و لیپوپروتئین با چگالی پایین (LDL) که به ترتیب به نام های کلسترول خوب و کلسترول بد شناخته می شوند، آشنا هستید. اما آیا با روش هایی موثر برای افزایش سطوح کلسترول خوب و محافظت از سلامت قلب خود نیز آشنا هستید؟

کلسترول خوب وظیفه انتقال کلسترول اضافی به کبد و جلوگیری از ساخت آن در جریان خون را بر عهده دارد. اما هنگامی که کلسترول بد انتقال کلسترول در سراسر بدن را انجام می دهد، امکان رسوب آن در دیواره شرایین وجود دارد و موجب سختی و تنگ شدن آنها می شود. اگر دارای سطح کلسترول خوب پایین

و سطح کلسترول بد بالا باشید، به عنوان فردی با کلسترول بالا در نظر گرفته می شوید که این شرایط می تواند به تصلب شرایین، آنژین صدری (اغلب در قالب درد سینه تجربه می شود)، حمله قلبی، و سکته مغزی منجر شود. در ادامه با روش هایی که می توانند به افزایش سطوح کلسترول خوب در بدن انسان کمک کنند، بیشتر آشنا می شویم.

برنامه ورزشی

ورزش منظم نقشی کلیدی در یک سبک زندگی سالم ایفا می کند و همچنین می تواند افزایش سطوح کلسترول خوب را به همراه داشته باشد. تمرینات هوازی (ایروبیک)، مانند دویدن، دوچرخه سواری، و شنا به همراه تمرینات کار با وزنه انتخاب هایی خوب برای کمک به افزایش سطوح کلسترول خوب هستند.

ورزش کردن گزینه ای عالی است زیرا نه تنها می تواند به افزایش سطوح کلسترول خوب منجر شود، بلکه در کاهش وزن نیز نقش دارد، که هرچه بیشتر به افزایش کلسترول خوب کمک می کند.

کاهش وزن

اگر اضافه وزن دارید یا به چاقی مبتلا هستید، کاهش کیلوهای اضافی می تواند به افزایش سطوح کلسترول خوب در بدن شما کمک کند. کاهش حدود هفت درصد از وزن کلی بدن برای شکل گیری تغییر در سوخت و ساز کافی است. در این میان، حفظ وزن متناسب و عدم افزایش وزن دوباره عامل کلیدی محسوب می شود.

چاقی شکمی – چربی که دور کمر به جای باسن و ران ها جمع می شود – با خطر بیماری قلبی مرتبط است و سطوح کلسترول خوب را نیز کاهش می دهد. کاهش وزن، به ویژه برای افرادی که دارای فرم بدن سیب شکل هستند، مفید است.

ترک سیگار

سیگار کشیدن می تواند به مشکلات سلامت متعدد منجر شود، که از آن جمله می توان به بیماری و سرطان ریه، و خطر مواجهه با حمله قلبی اشاره کرد. اما آیا می دانستید که سیگار کشیدن روی سطوح کلسترول خون نیز تاثیرگذار است؟

سیگار کشیدن می تواند سطوح کلسترول خوب را به روش های مختلف از جمله مهار سنتز HDL، مسدود کردن بلوغ آن، و تسریع پاکسازی و سوخت و ساز آن کاهش دهد. ترک سیگار می تواند به بازگشت سنتز و سوخت و ساز کلسترول خوب به سطوح طبیعی خود کمک کند و از این رو، HDL می تواند وظیفه خود را بار دیگر به بهترین شکل ممکن انجام دهد.

مصرف هرچه بیشتر ماهی

افزودن ماهی به رژیم غذایی می تواند سطوح کلسترول خوب را افزایش دهد. اسیدهای چرب امگا-3 که در ماهی یافت می شوند می توانند به افزایش سطوح کلسترول خوب کمک کنند. دو وعده مصرف ماهی در هفته از جمله ماهی سالمون، خال مخالی، یا تن می تواند به تحقق اهداف تامین امگا-3 کمک کند. همچنین، شما می توانید با مصرف دانه کتان، آووکادو، و گردو، اسیدهای چرب امگا-3 مورد نیاز بدن خود را تامین کنید.

مصرف روغن نارگیل نیز برای افزایش کلسترول خوب مفید است

ترک نوشیدنی های الکلی

مصرف نوشیدنی های الکلی می تواند سطوح کلسترول خوب خون را کاهش دهد. نوشیدن الکل می تواند به افزایش وزن، فشار خون بالا، و سطوح بالای تری گلیسیرید منجر شود، که بر سطوح کلسترول بدن تاثیرگذار هستند.

کاهش مصرف قند

بنابر نتایج مطالعه ای که در سال 2015 انجام شد، یک رژیم غذایی با میزان کربوهیدارت های بالا – مانند قند افزوده شده، نان سفید، کلوچه ها، و کیک ها – سطوح کلسترول خوب را کاهش داده و خطر اختلالات سوخت و ساز را افزایش می دهد. کربوهیدارت های پالایش شده که در مواد غذایی

با برچسب «کم چرب» یافت می شوند، به اندازه مواد غذایی پر چرب مضر هستند زیرا چربی اغلب با کربوهیدارت هایی از قند افزوده شده و نشاسته های دیگر جایگزین شده است.در تلاش برای کاهش میزان قند افزوده شده در رژیم غذایی خود، بهتر است قندها را به تدریج با میوه ها و سبزیجات جایگزین کنید.

همچنین، از مصرف چربی های ترانس، از جمله غذاهای سرخ شده، پرهیز کنید زیرا می توانند کاهش کلسترول خوب را به همراه داشته باشند.

مصرف روغن های سالم

هنگامی که موضوع سلامت قلب مطرح می شود، همه روغن ها شرایط و نتیجه ای برابر ایجاد نمی کنند. روغن زیتون و روغن سویا از جمله چربی های غیر اشباع شناخته شده هستند که کلسترول بد خون را کاهش می دهند و به طور همزمان، کلسترول خوب را افزایش می دهند.

همچنین، مطالعات نشان داده اند که مصرف روغن نارگیل نیز برای افزایش کلسترول خوب مفید است، اگرچه بهترین روغن دوستدار قلب محسوب نمی شود زیرا از محتوای چربی اشباع شده برخوردار است که می تواند کلسترول بد را افزایش دهد. با توجه به مطالعات محدود درباره تاثیر روغن نارگیل بر شرایط قلب، استفاده از آن به مقدار کم توصیه می شود.

انتخاب مواد غذایی سرشار از آنتی اکسیدان

مطالعه ای که در سال 2016 در نشریه Nutrients منتشر شد، نشان داد که یک رژیم غذایی سرشار از آنتی اکسیدان سطوح کلسترول خوب را افزایش می دهد و می تواند با خطر کاهش یافته سکته مغزی، نارسایی قلبی، و شاخص های التهابی مرتبط باشد. از جمله مواد غذایی سرشار از آنتی اکسیدان می توان به توت ها، آووکادو، مغزهای خوراکی، شکلات تلخ، کلم کیل، چغندر، و اسفناج اشاره کرد.

مشورت با پزشک درباره مصرف مکمل ها

اگر روش های افزایش سطوح کلسترول خوب برای شما موثر واقع نشدند، استفاده از مکمل های غذایی را می توانید مد نظر قرار دهید. البته باید به این نکته توجه داشته باشید که مکمل ها افزایش متوسط کلسترول خوب را هدف قرار داده اند

و تاکنون نقش آنها در کاهش خطر حمله های قلبی یا سکته مغزی ثابت نشده است. پیش از استفاده از مکمل ها برای افزایش کلسترول خوب باید با پزشک خود مشورت کنید زیرا برخی مکمل ها ممکن است خطرات سلامت را به همراه داشته یا با داروهای دیگر تداخل ایجاد کنند.

منبع:asriran.com

[ad_2]
لینک منبع
بازنشر: مفیدستان

عبارات مرتبط با این موضوع
توصیه های غذایی برای کاهش کلسترول خون بالاتوصیه هایی خاص برای کاهش کلسترول آنچه شما باید انجام دهید، بدین ترتیب است هر روز چربی خون و راه های کاهش چربی خون و راه های کاهش آن انواع چربی خون ، ، ، کلسترول ، تریگلیسرید ، داروهای درمان لاغری راه های افزایش وزن آرشیو …نه بابا با پر خوری نمیشه کاش یه راه بهتری بودچربی خون و راه های کاهش سایت پزشکان بدون مرزافزایش چربی خون همراه با بیماریهایی مانند کم کاری تیرویید، بعضی از بیماریهای کبدی و این ماده‌ی غذایی کلسترول خونتان را پایین می‌آوردکلسترول بالا یکی از دغدغه‌های انسان‌های امروز است بسیاری از خوردنی‌ها و مواد غذایی از کجا بفهمیم که چربی خون داریم؟کلسترول خـوب و …مصرف برخی از گیاهان نیز کلسترول خون را کاهش می‌دهد؛ مانند اسفناج، شنبلیله، ‌انبه نقش چربی خون در بدن علائم افزایش چربی خونافزایش غلظت کلسترول خون معمولاٌ در حوالی سالگی آغاز می شود زنان پیش از یائسگی، غلظت طب سنتی و گیاهان داروییداروی گیاهی مقالات سلامتافزایش قوای جنسی و جسمی با انجیر روغن اسطوخودوس یا لاوندر و خواص باورنکردنی آنمیوه ای خیلی مفید برای خانم های باردار صفحه تأثیر بلای آلودگی بر خانم‌های باردار و روش برای کاهش آن روش ساده برای خلاص شدن از فشارخون چربی خونکلسترولدرد سینه درد قلب …فشارخون چربی خونکلسترولدرد سینه درد قلب دیابت نوع و روزه خوابرفتگی دست و پا توصیه های غذایی برای کاهش کلسترول خون بالا توصیه هایی خاص برای کاهش کلسترول آنچه شما باید انجام دهید، بدین ترتیب است هر روز حتماً چربی خون و راه های کاهش چربی خون و راه های کاهش آن انواع چربی خون ، ، ، کلسترول ، تریگلیسرید ، داروهای گیاهی و… چربی خون و راه های کاهش سایت پزشکان بدون مرز افزایش چربی خون همراه با بیماریهایی مانند کم کاری تیرویید، بعضی از بیماریهای کبدی و کلیوی درمان لاغری راه های افزایش وزن آرشیو نه بابا با پر خوری نمیشه کاش یه راه بهتری بود این ماده‌ی غذایی کلسترول خونتان را پایین می‌آورد کلسترول بالا یکی از دغدغه‌های انسان‌های امروز است بسیاری از خوردنی‌ها و مواد غذایی مثل از کجا بفهمیم که چربی خون داریم؟کلسترول خـوب و بـد چیست؟ علامت افزایش چربی خون اولین علامت افزایش چربی خون حمله قلبی یا یک درد در ناحیه قفسه سینه است میوه ای خیلی مفید برای خانم های باردار صفحه آلرژی‌های غذایی نوزاد را بشناسید قسمت دوم آلرژی‌های غذایی نوزادان را بشناسید نقش چربی خون در بدن علائم افزایش چربی خون چربی خون ، نحوه افزایش چربی خون ، علائم چربی خون ، علائم افزایش چربی خون ، عوامل غلظت طب سنتی و گیاهان داروییداروی گیاهی مقالات سلامت افزایش قوای جنسی و جسمی با انجیر روغن اسطوخودوس یا لاوندر و خواص باورنکردنی آن فشارخون چربی خونکلسترولدرد سینه درد قلب دیابت نوع و فشارخون چربی خونکلسترولدرد سینه درد قلب دیابت نوع و روزه خوابرفتگی دست و پا علت افزایش کلسترول خون عوامل افزایش کلسترول دلایل افزایش کلسترول خون

هفت نکته ساده برای افزایش سرعت گوشی‌ هوشمند

[ad_1]

احتمالا روز‌های اولی که گوشی اندرویدی‌تان را خریده بودید سرعت فوق‌العاده‌ای داشت، اما به مرور زمان سرعت آن کاهش پیدا کرده است. با این حال باید بدانید که این یک امر طبیعی بوده و جای نگرانی وجود ندارد. در این مطلب روش‌هایی برای افزایش سرعت گوشی هوشمندتان معرفی شده است.

۱. مشکل را پیدا کنید

اولین کاری که باید کنید این است که مشکل گوشی را پیدا کنید. مشکل می‌تواند از یک یا چند اپلیکیشن و یا حتی از خود سیستم عامل باشد. با استفاده از اپلیکیشین Trepn Profiler می‌توانید بارکاری پردازنده برای تک تک هسته‌ها را ببینید. همچنین این نرم افزار یک دید کلی از ترافیک شبکه‌تان به همراه بار کاری GPU و مقدار حافظه اصلی اشغال شده نشان می‌دهد.

اولین کاری باید بکنید پیدا کردن مشکل گوشی است.

ویژگی مهم دیگری که اپلیکیشن Trepn برخوردار است، قابلیت پروفایلینگ اپلیکیشن‌های مختلف برروی سیستم به همراه پروفایلینگ کل سیستم است. همچنین این قابلیت وجود دارد تا داده‌‌های مربوطه ذخیره شده و بصورت آفلاین مورد تحلیل قرار گیرد. در نهایت وقتی که متوجه مشکل دستگاه شدید می‌توانید از روش‌های زیر استفاده کنید.

مقدار مصرف شده CPU برای تک تک هسته‌ها به صورت لحظه به لحظه در تصویر سمت چپ و گزینه‌های پروفایلینگ در سمت راست نشان داده شده است.

۲. حافظه گوشی‌تان را کمی آزادتر کنید

هر عکس یا اپلیکیشنی که در گوشی خود ذخیره می‌کنید می‌تواند عوارضی برروی گوشی داشته باشد. به علاوه اگر هیچ فضای حافظه خالی وجود نداشته باشد، سیستم‌تان شروع به کند شدن خواهد کرد.

در سیستم عامل اندروید راه‌های زیادی برای آزاد کردن حافظه و در نتیجه افزایش سرعت گوشی وجود دارد.

می‌توانید با رفتن به بخش Storage در قسمت تنظیمات گوشی خود مقدار فضای حافظه باقی مانده را مشاهده کنید. یکی از ساده‌ترین راه‌ها برای خالی کردن حافظه، حذف کردن اپلیکیشین‌هایی است که از آن‌ها استفاده‌ای نمی‌کنید.

اگر مدت زیادی است که از گوشی خود استفاده می‌کنید، احتمالا اپلیکیشن‌های زیادی دارید که می‌توانید برخی را حذف کنید.

راه‌های دیگری نیز برای خالی کردن حافظه‌تان وجود دارد. مثلا فایل‌هایی که در گذشته دانلود کرده‌اید و دیگر احتیاجی به آن‌ها ندارید را می‌توانید حذف کرده تا فضای هدر رفته را بازگردانید. برای این کار کار در منوی Storage گزینه Downloads را لمس کرده و فایلی که قصد حذف کردن آن را دارید پیدا کرده و گزیبنه Bin را لمس کنید.

فایل‌های دانلود شده و حافظه کش اپلیکیشن‌های مختلف فضای قابل توجهی را اشغال می‌کنند که این فضا به گونه بهتری قابل استفاده است.

بسیاری از اپلیکیشن‌هایی که نصب کرده‌اید از انبارهای داده‌ برای افزایش سرعت عملیاتشان استفاده می‌کنند. این روش تا یک نقطه‌ای قابل قبول و کارآمد بوده اما اگر حافظه ذخیره‌سازی درحال پرشدن باشد می‌تواند باعث کند شدن عملکرد گوشی شود. برای پاکسازی حافظه مربوط به آن باید گزینه Clear cached data را لمس کرده و برای تایید OK را انتخاب کنید.

تا جایی که می‌توانید حافظه ذخیره‌سازی گوشی خود را آزاد کنید.

فایل‌های اضافی دیگری نیز در قسمت Miscellaneous قرار دارند که می‌توانید برخی از آن‌ها را نیز حذف کنید. برای این کار نوع فایل‌هایی که قصد حذف کردن آن‌ها را دارید انتخاب کنید و سپس گزینه Bin را برگزینید. با نگاه کردن به قسمت Available space می‌توانید از میزان فضای آزاد شده باخبر شوید.

همچنین می‌توانید هریک از اپلیکیشن‌هایی که از آن‌ها استفاده نمی‌کنید و بار زیادی روی گوشی اعمال می‌کنند را غیر فعال کنید. با این حال اگر دسترسی روت داشته باشید می‌توانید این اپلیکیشن‌ها را حذف کنید. برای غیر فعال کردن این اپلیکیشن‌ها در حالت عادی به قسمت ویژگی‌های آن اپلیکیشن بروید و گزینه غیرفعال کردن را لمس کنید تا از اجرای برنامه و هدر رفتن منابع سیستم جلوگیری شود.

۳. از ویجت‌های کمتری استفاده کنید

اگرچه شاید تمام ویجت‌هایی که در صفحه اصلی گوشیتان استفاده می‌کنید مفید بوده و به کارتان بیایند با این حال آن‌ها هم سهمی از منابع سیستم دارند.

ویجت‌ها می‌توانند منابع سیستم را هدر بدهند، بنابراین آن‌هایی را که استفاده نمی‌کنید غیر فعال کنید.

اگر ویجتی دارید که از آن استفاده نمی‌کنید شاید بهتر باشد تا غیرفعالش کنید. اگرچه استفاده از ویجت‌ها ضرری ندارد اما اگر همزمان از تعداد زیادی از آن‌ها استفاده کنید، نشانه‌های کند شدن گوشی را مشاهده خواهید کرد.

۴. انیمیشین‌ها و گزینه‌های غیر ضروری را غیرفعال کنید

بسته به لانچری که استفاده می‌کنید، ممکن است تعداد زیادی انیمیشن‌ و افکت مخصوص برای آن وجود داشته باشد. هرچند ممکن است که خیلی خوب به نظر برسد اما می‌تواند باعث کاهش سرعت سیستم شود.

بنابراین با چک کردن تنظیمات لانچر گوشی خود و غیرفعال کردن گزینه‌های غیر ضروری می‌توانید سرعت را افزایش دهید.

ویژگی‌های اضافی لانچر می‌تواند باعث کاهش سرعت دستگاه‌تان شود.

۵. برنامه‌های درحال اجرا را ببندید و حافظه اصلی گوشی را آزاد کنید

اگرچه اجرای همزمان چندین برنامه قابلیت تعویض و استفاده سریع از ابزارهای متعددی را به شما می‌دهد اما تا حد زیادی می‌تواند برروی کارایی تاثیر منفی بگذارد. برای بستن برنامه‌هایی که دیگر از آن‌ها استفاده نمی‌کنید، دکمه home‌ را نگه داشته و با حرکت swipe‌ آن‌ها را ببندید.

بستن برنامه‌های درحال اجرایی که از آن‌ها استفاده نمی‌‌کنید، سرعت دستگاه‌تان را بالا خواهد برد.

وقتی که در این صفحه قرار دارید، نمودار کلوچه‌ای که در پایین سمت راست صفحه قرار دارد را لمس کرده و به قسمت RAM بروید. با لمس گزینه Clear memory button تمام برنامه‌های غیر ضروری که در پس زمینه اجرا می‌شوند بسته خواهند شد.

۶. سیستم را ری‌استارت کنید

یک راه حل سریع و کارآمد برای رفع مشکل کند شدن سیستم، ری استارت کردن است. با این کار حافظه کش خالی شده و برنامه‌های غیرضروری متوقف می‌شوند.

برای این کار کافیست دکمه پاور را نگه داشته و گزینه Restart را انتخاب کنید.

گاهی اوقات با یک ری‌استارت ساده، سرعت گوشی به مقدار قابل توجهی افزایش پیدا می‌کند.

۷. جزییات بیشتری را دنبال کنید

برای اینکه بتوانید برنامه‌هایی را که مقدار زیادی از باتری گوشی‌ را مصرف می‌کنند مشاهده کنید، به منوی تنظیمات رفته و گزینه باتری را انتخاب کنید. همچنین می‌توانید با رفتن به منوی تنظیمات و انتخاب گزینه Apps (یا App Manager بسته به برند گوشی‌تان) مقدار استفاده از حافظه اصلی را مشاهده کنید.

[ad_2]
لینک منبع
بازنشر: مفیدستان

عبارات مرتبط با این موضوع
نتایج جستجو برای جمله نرم افزار برنامه ای برای طراحی و ساخت طرح سه بعدی قطعات و ماشین آلات صنعتی لینکدونی سافت مسابقه ای متفاوت با جایزه ای فوق العاده استثنایی شما کدام رنگ را انتخاب می کنید؟پی سی دانلود نرم افزار، فیلم، بازی، کتاب، آموزش و …دانلود رایگان نرم افزار، فیلم، موزیک، کتاب، آموزش، بازی و برنامه موبایل؛ همه و همه در فیزیوتراپی به پربازدیدترین وبلاگ فیزیوتراپی خوش آمدید حرکت برای سلامت ترفندهای موبایل، دنیای موبایل، تبلت،ترفند …روش های افزایش امنیت وای فای مخفی کردن وای فای چگونه هنگام عکس گرفتن لاغر به نظر چگونه سایت خود را روی اینترنت قرار دهیدچگونه سایت خود را روی اینترنت قرار دهید هنگامی که طراحی و ساخت سایت خود را با مهارت به هاست و سرور مجازی به همراه فضای آپلود فایل …پرشین گیگ، ارائه دهنده انواع خدمات هاستینگ و میزبانی فایل و خرید سرور مجازی برای پارسینهپارسینه سایت خبری پارسینه تقلا برای بقا در روزهای آشفته موصلتصاویرشبکهباز هم یک موفقیت دیگر برای سونی و محصول پلی‌استیشن این شرکت سونی اعلام کرد که تا این دانلود دانلود رایگاندانلود بازی برای کامپیوتر دانلود بازی دانلود بازی نتایج جستجو برای جمله نرم افزار برنامه ای برای طراحی و ساخت طرح سه بعدی قطعات و ماشین آلات صنعتی می لینکدونی سافت مسابقه ای متفاوت با جایزه ای فوق العاده استثنایی شما کدام رنگ را انتخاب می کنید؟ پی سی دانلود نرم افزار، فیلم، بازی، کتاب، آموزش و برنامه موبایل دانلود رایگان نرم افزار، فیلم، موزیک، کتاب، آموزش، بازی و برنامه موبایل؛ همه و همه در پی سی فیزیوتراپی کتابچه سند اخلاق حرفه ای فیزیوتراپی ایران کاری از کارگروه اخلاق حرفه ای فیزیوتراپی در ترفندهای موبایل، دنیای موبایل، تبلت،ترفند موبایل کامپیوتر روش های افزایش امنیت وای فای مخفی کردن وای فای چگونه هنگام عکس گرفتن لاغر به نظر بیایم و هاست و سرور مجازی به همراه فضای آپلود فایل پرشین‌گیگ پرشین گیگ، ارائه دهنده انواع خدمات هاستینگ و میزبانی فایل و خرید سرور مجازی برای اولین بار پارسینه پارسینه سایت خبری پارسینه تقلا برای بقا در روزهای آشفته موصلتصاویر شبکه باز هم یک موفقیت دیگر برای سونی و محصول پلی‌استیشن این شرکت سونی اعلام کرد که تا این هفته چگونه سایت خود را روی اینترنت قرار دهید چگونه سایت خود را روی اینترنت قرار دهید هنگامی که طراحی و ساخت سایت خود را با مهارت به پایان

۳ راه برای افزایش سرعت ویندوز ۱۰ بدون خرید سخت‌افزار جدید

[ad_1]

هیچ‌کس دوست ندارد هنگام کلیک برروی یک لینک، باز‌کردن یک برنامه، تایپ یک کلمه و … صبر کند تا کامپیوترش زمان زیادی را صرف انجام این کارهای کوچک نماید. اگر ویندوز زمان زیادی را برای انجام وظیفه خود صرف می‌کند، چند تغییر ساده می‌تواند موجب افزایش سرعت ویندوز شود.

۱- غیرفعال‌کردن برنامه‌های شروع خودکار غیرضروری

ممکن است شوکه شوید، وقتی بفهمید چند برنامه هنگام بوت ویندوز شما، لود می‌شوند. هر کدام مقدار کمی از سرعت فرآیند بوت می‌کاهند و همچنین ممکن است در ادامه سرعت ویندوز پس از بوت را نیز کاهش دهند.

برای اینکه متوجه بدبودن ماجرا شوید، در تسک‌بار، کلیک راست کرده و تسک منیجر را انتخاب کنید. برروی تب استارتاپ کلیک کنید (اگر چنین تبی را در پنجره تسک منیجر نمی‌بینید، بروی More Details در گوشه پایین سمت چپ کلیک کنید).

تب استارتاپ تمام برنامه‌هایی را که بطور خودکار اجرا می‌شوند، به شما نشان می‌دهند. همانطور که لیست را بررسی می‌کنید، فکر کنید واقعا کدام‌یک از برنامه‌ها باید همیشه در حال اجرا باشند. خب آنتی‌ویروس شما قطعا جزو این موارد است. اما بعضی برنامه‌ها، حتی خوب‌هاشون، نیاز نیست که همیشه در حال اجرا باشند. برای جلوگیری از اجرای خودکار یک برنامه، برروی ورودی آن برنامه در تب استارتاپ، کلیک راست کرده و Disable را انتخاب کنید.

اگر شما نمی‌دانید این برنامه چه نقشی در کامپیوتر شما دارد، برروی آن کلیک راست کرده و گزینه Search Online را انتخاب کنید.

۲- تنظیمات پاور را تغییر دهید

ممکن است ویندوز فرض کند، شما یک کامپیوتر کارآمد و قدرتمند را به یک کامپیوتر سریع ترجیح می‌دهید، مخصوصا اگر لپتاپ داشته‌باشید. دلایل زیاد و قانع‌کننده‌ای برای استفاده حداکثری از قدرت و داشتن یک کامپیوتر قدرتمند و کارآمد وجود دارد، اما نه زمانی که از سرعت کم ویندوز عصبانی هستید.

برروی دکمه استارت، کلیک راست کرده و از منوی نه‌چندان زیبای آن، Power Option را انتخاب کنید.

در صفحه نتایج کنترل پنل، فلش کنار گزینه Show additional Plans را بزنید.

سپس، High Performance را انتخاب کنید.

۳- خلاصی از دست انیمیشن‌های فانتزی

کدهای زیادی در ویندوز وجود دارد که چیزها را زیباتر می‌کنند. اگر قدرت کامپیوتر شما کم است، بهتر است کمی از زیباشناسی بکاهید و کمی سرعت دریافت کنید.

برروی استارت کلیک راست کرده و System را انتخاب کنید. در سمت چپ پنجره نتایج کنترل پنل، Advanced system settings را انتخاب کنید.

با این کار جعبه دیالوگ System Properties بالا می‌آید. برروی تب Advanced و بعد برروی دکمه تنظیمات در جعبه Performance کلیک کنید (سومین دکمه تنظیمات در این جعبه).

جعبه دیالوگ دیگری باز خواهد شد. گزینه Adjust for best performance را انتخاب کنید.

من این تنظیمات را در تبلت کمی ضعیف خود انجام دادم و بهبود قابل توجهی را مشاهده کردم.

[ad_2]
لینک منبع
بازنشر: مفیدستان

عبارات مرتبط با این موضوع
آسان دانلوددانلود رایگان نرم افزاردانلوددانلود بازیدانلود فیلمدانلود کلیپدانلود موبایل کاروفناوری کَلالهبه وبلاگ کاروفناوری کلاله خوش آمدید دوستان لطف نمایید در نظر سنجی کاروفناوری که در افزایش سرعت کامپیوتر با تغییرات در رجیستری ویندوزامکانات جدید و کاربردی بسیاری به ویندوز ویستا و اضافه شده است اما با اعمال برخی دانلود نرم افزار افزایش سرعت کپی … نرم افزاری کم حجم و مفید محصول شرکت جایگزینی مناسب جهت کپی و جابجایی لینکدونی سافت مسابقه ای متفاوت با جایزه ای فوق العاده استثنایی شما کدام رنگ را انتخاب می کنید؟پی سی دانلود نرم افزار، فیلم، بازی، کتاب، آموزش و …دانلود بازی جادوگر ۳ شکار وحشیانه برای پلی استیشن دانلود دانلود رایگان نرم افزارضد ویروس شید با تلفیق دو موتور ، استفاده از تکنولوژی های جدید سرعت بخش ، محیطی ساده و آموزش افزایش سرعت اینترنتآموزش افزایش سرعت اینترنت آیا احساس میکنید سرعت اینترنت شما کاهش یافته است؟ آیا دیار دانلوددانلود رایگان نرم افزارروش خرید برای خرید پس از کلیک روی دکمه زیر و تکمیل فرم سفارش، ابتدا محصول مورد نظر را آموزش افزایش دادن سرعت اینترنتآموزش افزایش دادن سرعت اینترنت در این ترفند قصد داریم به معرفی روشی ساده اما واقعی و کاروفناوری کَلاله کاران ارجمند، سلام و عرض ادب خداوند را شاکریم که براساس سند تحوّل بنیادین آموزش و پرورش و افزایش سرعت کامپیوتر با تغییرات در رجیستری ویندوز در این مقاله با چند تغییر کوچک درتنظیمات ویندوز آشنا خواهید شد که موجب افزایش سرعت افزایش سرعت کامپیوتر تا برنامه یاهو مسنجر سرعت کامپیوتر افزایش سرعت کامپیوتر کامپیوتر قدیمیبالا آمدن ویندوزشروع ویندوز زومیت مایکروسافت بیلد جدید ویندوز ۱۰ را منتشر کرد که یکی از ویژگی‌های آن؛ امکان صدور دستورات لینکدونی سافت مسابقه ای متفاوت با جایزه ای فوق العاده استثنایی شما کدام رنگ را انتخاب می کنید؟ اینترنت ویکی‌پدیا، دانشنامهٔ آزاد اینترنت اینترنت یک شبکه جهانی توزیع شده‌است که شبکه‌های خودمختار به انتخاب خود به آن پیوسته‌اند و تقویم هجری شمسی برای ویندوز ویستا و ویندوز – تقویم هجری شمسی برای ویندوز های ویستا و ۷ امکانات پی سی دانلود نرم افزار، فیلم، بازی، کتاب، آموزش و برنامه موبایل دانلود رایگان نرم افزار، فیلم، موزیک، کتاب، آموزش، بازی و برنامه موبایل؛ همه و همه در پی سی دانلود دانلود جدیدترین نسخه و نسل جدید سیستم عامل ویندوز بوده که به تازگی منتشر و جایگزین شده ۴۰ میانبر صفحه کلید ویندوز که باید بدانید افزایش سرعت کامپیوتر با تغییرات در رجیستری ویندوز مرجع آموزش و استفاده از وردپرس é é é

افزایش ۵۰ درصدی سرطان در کشورهای کمتر توسعه یافته

[ad_1]

گزارش محققان نشان می دهد؛

افزایش ۵۰ درصدی سرطان در کشورهای کمتر توسعه یافته

تاریخ انتشار : چهارشنبه ۲۴ آذر ۱۳۹۵ ساعت ۲۳:۱۷

سرطان

سرطان دومین علت منجر به مرگ در دنیا بعد از بیماری های قلبی عروقی است.

به گزارش ستاره ها؛ طبق گزارش جدید محققان، درحالیکه بین سال های ۲۰۰۵ تا ۲۰۱۵ نرخ موارد ابتلا به سرطان در جهان ۳۳ درصد افزایش داشته است، کشورهای دارای پایین ترین وضعیت پیشرفت شاهد افزایش ۵۰ درصدی موارد ابتلا در طول دوره مشابه بودند.

در مقابل، کشورهای دارای پیشرفت بالا شاهد ۴۴ درصد موارد جدید ابتلا به سرطان بوده اند.
یافته ها نشان می دهد در سال ۲۰۱۵، ۱۷.۵ میلیون مورد جدید ابتلا به سرطان در جهان و ۸.۷ میلیون مرگ وجود داشته است.
کریستینا فیتزموریس، سرپرست تیم تحقیق از دانشگاه واشنگتن، در این باره می گوید: «شمار موارد جدید ابتلا به سرطان در تمام دنیا در حال افزایش است اما روند افزایش آن در کشورهای دارای وضعیت کمتر توسعه و پیشرفته، سریع تر بوده است.»
در این مطالعه، محققان ۳۲ نوع سرطان را گروه بندی کرده و ۱۹۵ کشور را براساس شاخص اجتماعی-جمعیت شناختی که شامل معیارهای تحصیلات، درآمد و باروری بود، مورد بررسی قرار دادند.
محققان دریافتند شایع ترین سرطان ها شامل سرطان سینه، نای، نایژه و ریه و بعد از آن سرطان های روده، معده و کبد بوده اند.

[ad_2]
لینک منبع
بازنشر: مفیدستان

عبارات مرتبط با این موضوع
در میزگرد بررسی محصولات تراریخته عنوان شد …به گزارش خبرنگار اقتصادی خبرگزاری فارس طی سالی که محصولات تراریخته در برخی کشورهای الف حداقل حقوق ماهانه در کشورهای جهانجدول دستمزد ساعتی در ۲۷ کشور جهان گزارش سازمان همکاری اقتصادی و توسعهاطلاعات دارویی،شناخت داروها،عوارض داروها،داروشناسی اطلاعات دارویی آکاایران جهت آشنایی بیشتر شما با عوارض دارویی تهیه شده است اکیدا در چاقی بیماری ویکی‌پدیا، دانشنامهٔ آزادمرضچاقیچاقی وضیعت پزشکی است که بافت چربی بیش از حد طبیعی در بدن فرد انباشته شده باشد انباشت معنای دقیق تورم چیست؟ حادثه مرگبار برای یک زن در میدان آزادی فتحعلى اویسى این روزها در چه حال است؟پوست و مو پزشکان ایران زعفران همیشه به عنوان یک ماده غذایی مفید و خوش عطر و رنگ در سفره غذایی ما ایرانی‌ها توصیه های پزشکی مرکز اطلاعات فنی ایرانقیمت سکه و ارز در بازار افزایش شاخص سهام بورس های آسیایی در پی انتشار آمار تجارت پارسینهپارسینه سایت خبری پارسینه تقلا برای بقا در روزهای آشفته موصلتصاویرتازه های پزشکی مرکز اطلاعات فنی ایرانمرکز اطلاعات فنی ایران با بیش از سال سابقه در زمینه ارائه اطلاعات فنی شامل اخبار الف نرخ ویزیت پزشکان در سال ۹۵در تمام کشورهای پیشرفته سه بخش مهم آموزش ، بهداشت و امنیت کاملا دولتی هستند و اصلا الف قیمت جدید بنزین و گازوئیل با افزایش درصدی در سال فرآورده نفتی قیمت فعلی برای هر لیتر در صورت افزایش پنج درصدی بنزین معمولی سهمیه سرطان خون ویکی‌پدیا، دانشنامهٔ آزاد سرطانخون سرطان خون یا چنگار خون یا لوسمی یا لوکمیا به انگلیسی یا گروهی از انواع سرطان است چاقی بیماری ویکی‌پدیا، دانشنامهٔ آزاد مرضچاقی چاقی وضیعت پزشکی است که بافت چربی بیش از حد طبیعی در بدن فرد انباشته شده باشد انباشت بیش از پایگاه خبری الف معلوم نیست از خبر سازی گسترده شب گذشته تنور چه کسی و یا کسانی در این حوزه گرم می شود در حالی بهداشت محیط زیست لایه ازون بهداشت محیط زیست لایه ازون ،آلرژی،بیماری،تکنیک های رانندگی در برف و یخ،تکنیک های پایگاه اطلاع رسانی دکتر محمدصادق کوشکی زندگی نامه برادر یا خواهر گرامی اینگونه به راحتی در مورد افراد قضاوت نکن، اولا آقای دکتر محمد صادق با تکمیل و اجرای این طرح ها، شیراز به قطب پزشکی منطقه تبدیل با تکمیل و اجرای این طرح ها، شیراز به قطب پزشکی منطقه تبدیل می شود پوست و مو پزشکان ایران زعفران همیشه به عنوان یک ماده غذایی مفید و خوش عطر و رنگ در سفره غذایی ما ایرانی‌ها جای توصیه های پزشکی مرکز اطلاعات فنی ایران قیمت سکه و ارز در بازار افزایش شاخص سهام بورس های آسیایی در پی انتشار آمار تجارت خارجی چین اخبار مامایی سایت پزشکان بدون مرز چرخه تخمک گذاری اثرات جانبی در پی دارد، که آگاهی از آن ها می تواند در حفظ سلامتی تان به شما

رژیم غذایی گوشتی عامل افزایش ریسک بیماری قلبی در زنان

[ad_1]

یافته های تحقیقاتی نشان می دهد؛

رژیم غذایی گوشتی عامل افزایش ریسک بیماری قلبی در زنان

تاریخ انتشار : چهارشنبه ۲۴ آذر ۱۳۹۵ ساعت ۲۲:۲۰

رژیم غذایی

زنان بالای ۵۰ سال که از رژیم غذایی پُر پروتئین پیروی می کنند با ریسک بالای نارسایی قلبی مواجه هستند، به خصوص اگر عمده پروتئین دریافتی آنها از گوشت باشد.

به گزارش ستاره ها؛ مطالعه محققان دانشگاه براون آمریکا نشان می دهد زنان یائسه ای که بیشترین مصرف میزان پروتئین را در رژیم غذایی شان داشتند در مقایسه با زنانی که پروتئین کمی مصرف می کردند با افزایش ۶۰ درصدی ریسک نارسایی قلبی مواجه بودند.

به گفته دکتر «محمد فیراث باربر» عضو تیم تحقیق، «به نظر می رسد عمدتاً این ریسک ناشی از پروتئین حیوانی است.»
به گفته وی، زنانی که اکثر پروتئین مصرفی شان را از منابع گیاهی و سبزیجات تامین می کنند در حدود ۲۰ درصد با کاهش ریسک نارسایی قلبی مواجه هستند.
باربر در ادامه می افزاید: «هرچقدر مصرف پروتئین رژیمی بیشتر باشد، ریسک بروز نارسایی قلبی افزایش می یابد، اما افزایش مصرف پروتیئن گیاهی عاملی محافظ در مقابل نارسایی قلبی است.»
بنشن ها، مغزیجات آجیلی و حبوبات از جمله منابع غیرگوشتی پروتئین هستند.
در این مطالعه، باربر و همکارانش رژیم غذایی روزانه حدود ۱۰۴ هزار زن ۵۰ تا ۷۹ سال را از سال ۱۹۹۳ تا ۱۹۹۸ بررسی کردند. تیم تحقیق همچنین نمونه ادرار زنان را برای ارزیابی بیشتر میزان پروتئین مصرفی شان آنالیز کرد.
بیش از ۱۷۰۰ زن تا سال ۲۰۰۵ مبتلا به نارسایی قلبی شدند. محققان دریافتند احتمال بروز این شرایط در زنان با میزان مصرف پروتئین شان مرتبط بود.
محققان همچنین دریافتند افزایش ریسک نارسایی قلبی ناشی از رژیم غذایی پُرپروتئین حتی بعد از کنترل سن، نژاد و سایر فاکتورهای پرخطر نظیر فشارخون بالا، دیابت یا بیماری عروق قلبی کرونر وجود داشت.
به گفته محققان احتمال افزایش ریسک نارسایی قلبی بعد از مصرف رژیم غذایی حاوی پروتئین بالا احتمالا ناشی از اضافه وزن افراد است.
محققان همچنین پیش بینی می کنند یافته های مشابه در مورد مردان هم وجود داشته باشد.

[ad_2]
لینک منبع
بازنشر: مفیدستان

عبارات مرتبط با این موضوع
رژیم غذایی مناسب مرکز اطلاعات فنی ایرانقیمت جهانی طلا اندکی افزایش یافت افزایش شاخص سهام بورس های آسیایی در آستانه نشست کاروفناوری کَلالهبه وبلاگ کاروفناوری کلاله خوش آمدید دوستان لطف نمایید در نظر سنجی کاروفناوری که در بیوشیمی لیپید هاتحقیق توسط دانشجوی محترم حضباوی اهمیت زیست پزشکی کلسترول در بافت ها و در پلاسما به مواد غذایی مغذی برای اسپرم و تخمکتقویت اسپرم با غذا در بسیاری از فرهنگ‌ها وقتی زوجی بچه‌دار نمی‌شوند حرف و حدیث راهنمای خواندن آزمایش و تفسیرنتایج آزمایش خونگلبول های قرمز و سفید خون آزمایش کامل خون، همان آزمایش معروفی است که تعداد سلول‌های بیماری های دستگاه گوارش بهارستان سلامت و …سوء‌هاضمه تعریف سوء هاضمه به احساس ناراحتی مبهم در شکم یا قفسه سینه گفته می شود که راهنمای تفسیر نتایج آزمایش خونمرجع تخصصی در زمینه بیماری ام اس بحث پیرامون بیماری و راه های درمان بیماری ام اساین قسمت از مرغ را هرگز نخوریداینقسمتازمرغرانخوریددر صورت مصرف این قسمت از مرغ عواقب خطرناکی در انتظار شماست مرغ یکی از پرمصرف ترین نوع تغذیه و سلامتی شبکه خبری صنایع غذایی ایرانقوانین غذا و دارو مصوبات غذا و دارو آیین نامه غذا و دارو بخش نامه های غذا و دارو رژیم غذایی مناسب مرکز اطلاعات فنی ایران قیمت جهانی طلا اندکی افزایش یافت افزایش شاخص سهام بورس های آسیایی در آستانه نشست بانک کاروفناوری کَلاله به وبلاگ کاروفناوری کلاله خوش آمدید دوستان لطف نمایید در نظر سنجی کاروفناوری که در قسمت مواد غذایی مغذی برای اسپرم و تخمک تقویت اسپرم با غذا در بسیاری از فرهنگ‌ها وقتی زوجی بچه‌دار نمی‌شوند حرف و حدیث‌هایی بیوشیمی » لیپید ها تحقیق توسط دانشجوی محترم حضباوی اهمیت زیست پزشکی کلسترول در بافت ها و در پلاسما به شکل راهنمای خواندن آزمایش و تفسیرنتایج آزمایش خون گلبول های قرمز و سفید خون آزمایش کامل خون، همان آزمایش معروفی است که تعداد سلول‌های اصلی بیماری های دستگاه گوارش بهارستان سلامت و تندرستی سرطان معده و علائم آن بیمار آقای ساله ای هستم که از حدود دو ماه قبل دچار درد معده، درد در راهنمای تفسیر نتایج آزمایش خون مرجع تخصصی در زمینه بیماری ام اس بحث پیرامون بیماری و راه های درمان بیماری ام اس این قسمت از مرغ را هرگز نخورید اینقسمتازمرغرانخورید در صورت مصرف این قسمت از مرغ عواقب خطرناکی در انتظار شماست مرغ یکی از پرمصرف ترین نوع گوشت تغذیه و سلامتی شبکه خبری صنایع غذایی ایران قوانین غذا و دارو مصوبات غذا و دارو آیین نامه غذا و دارو بخش نامه های غذا و دارو

غذاهای اعتیادآوری که باعث افزایش وزن می شوند

[ad_1]

به گزارش شفاف؛  می توانیم به راحتی اعتراف کنیم که به غذاهایی مانند دونات و شیرینی معتاد هستیم. مدارکی وجود دارد که ثابت می کند غذاهای به شدت فرآوری شده، چرب و دارای قند فراوان مانند پیتزا شکلات، چیپس و شیرینی ها نقش ویژه ای در ایجاد مشکل برای سلامت و وزن افراد ایفا می کنند.

به گزارش سلامت نیوز به نقل از سایت دکتر کرمانی، در آخرین تحقیقی که با این موضوع منتشر شد، دکتر نیکول آونا در دانشکده پزشکی ایکان به این نتیجه رسید که رفتارها و نگرش حول برخی غذاها به شدت نزدیک به الگوی اعتیاد است. او امیدوار است نتایج این تحقیقش در آینده به نسل بعدی درمان های چاقی و اضافه وزن کمک کند.

دکتر آونا از 504 داوطلب خواسته بود غذاهایی که بیشترین مشکلات را برایشان ایجاد می کنند را شناسایی کنند. وی معیارهایی برای انتخاب چنین غذاهایی داده بود. این معیار خوردن بیش از حد آن غذا تا نقطه ای بود که فرد به شدت احساس سنگینی می کرد و یا بعد از خوردن آن غذا تا مدتی طولانی احساس خمودی و خستگی داشت. آونا پس از جمع آوری اطلاعات، لیستی از اعتیاد آورترین غذاها و آنهایی که کمترین تاثیر اعتیاد آوری دارند را بدست آورد.

متوجه چیزی شدید؟ غذاهایی که در افراد باعث بیشترین پریشانی های روانی و ناراحتی های فیزیکی می شوند همان غذاهایی هستند که به شدت فرآوری شده و یا سرشار از چربی و قند اضافه شده هستند، همچنین این غذاها بالاترین سطح بار گلیسمی را دارند. بار گلیسمی معیاری است که نشان می دهد یک غذا پس از خورده شدن، چگونه روی بالا بردن سطح قند خون فرد تاثیر می گذارد. دکتر آونا می گوید این نتایج اتفاقی نیست.

تحقیقات بسیاری تا به حال نشان داده اند غذاهای طعم دار شده و به شدت فرآوری شده، رفتاری را تولید می کنند و تغییراتی در مغز می دهند که شبیه آن را در تشخیص اعتیاد به مواد مخدر و الکل می بینیم.

اعتیاد به غذا به صورت رسمی یک اعتیاد به حساب نمی آید اما نباید از تاثیر آن روی افزایش وزن غافل شوید. شما فکر می کنید به چه غذاهایی اعتیاد دارید؟

[ad_2]
لینک منبع
بازنشر: مفیدستان

عبارات مرتبط با این موضوع
اختلالات اضطرابی چیست؟ اعصاب و روان سلامت نیوزاعصاب و رواناضطراب یک واکنش طبیعی است که به مردم کمک می کند تا از عهده استرس مربوط به زندگی روزانه آیا قلب‌تان ضعیف است و باتری می‌خواهد؟ درمان …درمانسلامت نیوز به شوخی هم که شده تا به حال چند بار این عبارت را از اطرافیان‌مان شنیده انزال زودرس، درمان به دور از هیاهوی تبلیغاتمشکل انزال زودرس، برای بسیاری از مردان، یک کابوس آزاردهنده است گفته می شود که تقریبا انزال زودرس، درمان به دور از هیاهوی تبلیغاتمشکل انزال زودرس، برای بسیاری از مردان، یک کابوس آزاردهنده است گفته می شود که تقریبا دیازپام ویکی‌پدیا، دانشنامهٔ آزاددیازپامموارد مصرف دیازپام دارویی مسکن و خواب‌آور است که در رده درمانی بنزودیازپین های ‌طب اسلامی وسنتی حکیم عقیلی خراسانی طب سنتیطبسنتیبنابراین رابطه مرد وزن رابطهای احترام انگیز وعشق آمیز است و رابطه حاکم و محکوم نیست اختلالات اضطرابی چیست؟ اعصاب و روان سلامت نیوز اعصاب و روان اضطراب یک واکنش طبیعی است که به مردم کمک می کند تا از عهده استرس مربوط به زندگی روزانه و آیا قلب‌تان ضعیف است و باتری می‌خواهد؟ درمان سلامت نیوز درمان سلامت نیوز به شوخی هم که شده تا به حال چند بار این عبارت را از اطرافیان‌مان شنیده‌ایم که انزال زودرس، درمان به دور از هیاهوی تبلیغات مشکل انزال زودرس، برای بسیاری از مردان، یک کابوس آزاردهنده است گفته می شود که تقریبا از هر انزال زودرس، درمان به دور از هیاهوی تبلیغات مشکل انزال زودرس، برای بسیاری از مردان، یک کابوس آزاردهنده است گفته می شود که تقریبا از هر دیازپام ویکی‌پدیا، دانشنامهٔ آزاد دیازپام موارد مصرف دیازپام دارویی مسکن و خواب‌آور است که در رده درمانی بنزودیازپین های طولانی اثر ‌طب اسلامی وسنتی حکیم عقیلی خراسانی طب سنتی طبسنتی بنابراین رابطه مرد وزن رابطه­ای احترام انگیز وعشق آمیز است و رابطه حاکم و محکوم نیست، زن

رژیم غذایی مناسب برای افزایش جذب ویتامین E

[ad_1]

علی تقی نژاد 7 دقیقه قبل تغذیه و سلامت 1 Views

بامداد – شفاف/ وجود ویتامین ها در مواد غذایی که از آن ها تغذیه میکنیم موضوعی مهم است که نمی توان از آن چشم پوشی کرد.برای اینکه بدن بتواند این ویتامین را از مواد غذایی ای که استفاده می کنیم به خوبی جذب کند برخی راهکارهای تغذیه ای وجود دارد که با استفاده از آن ها می تواند به تامین ویتامین E مورد نیاز کمک کند.
این امر می‌تواند سبب بروز مشکلاتی شود زیرا ویتامین E یک ماده مغذی محلول در چربی است که دارای خاصیت آنتی‌اکسیدانی و ضدالتهابی است. ویتامین E همراه با چربی‌های رژیم غذایی جذب شده و اغلب در روغن‌ها، دانه‌ها و آجیل‌ها یافت می‌شود. تخم مرغ یک ماده غذایی غنی از مواد مغذی و حاوی اسیدهای آمینه ضروری، اسیدهای چرب غیراشباع، ویتامین‌های B و مقدار کمی ویتامین E است
نتایج مطالعه ای که اخیرا انجام و منتشر شده، نشان می‌دهد افزودن تخم مرغ کامل پخته به یک سالاد رنگارنگ میزان ویتامین E جذب شده را از سبزیجات توسط بدن افزایش می‌دهد. در این مطالعه متقاطع تصادفی ۱۶ مرد جوان با میانگین سنی ۲۴ سال و میانگین نمایه توده بدنی (BMI) ۲۴ شرکت کردند. این افراد مقدار یکسان سالاد حاوی ۳ گرم روغن کانولا را بدون تخم مرغ یا همراه با ۷۵ یا ۱۵۰ گرم تخم مرغ پخته دریافت کردند. در مطالعه فوق محققان دریافتند هنگامی که ۳ تخم مرغ کامل به سالاد اضافه می‌شود جذب ویتامین E به میزان ۴ تا ۷ برابر بیشتر می‌شود. جدید بودن این مطالعه به این است که در آن جذب ویتامین E به جای اینکه از مکمل‌ها که حاوی مقادیر بالای ویتامین E هستند اندازه‌گیری شود از مواد غذایی اندازه‌گیری شده است. نتایج حاصل از این مطالعه نشان می‌دهد چگونه یک ماده غذایی در صورت مصرف همزمان می‌تواند سبب بهبود ارزش غذایی ماده غذایی دیگری شود.
وجود ویتامین ها در مواد غذایی که از آن ها تغذیه میکنیم موضوعی مهم است که نمی توان از آن چشم پوشی کرد.برای اینکه بدن بتواند این ویتامین را از مواد غذایی ای که استفاده می کنیم به خوبی جذب کند برخی راهکارهای تغذیه ای وجود دارد که با استفاده از آن ها می تواند به تامین ویتامین E مورد نیاز کمک کند.
این امر می‌تواند سبب بروز مشکلاتی شود زیرا ویتامین E یک ماده مغذی محلول در چربی است که دارای خاصیت آنتی‌اکسیدانی و ضدالتهابی است. ویتامین E همراه با چربی‌های رژیم غذایی جذب شده و اغلب در روغن‌ها، دانه‌ها و آجیل‌ها یافت می‌شود. تخم مرغ یک ماده غذایی غنی از مواد مغذی و حاوی اسیدهای آمینه ضروری، اسیدهای چرب غیراشباع، ویتامین‌های B و مقدار کمی ویتامین E است
نتایج مطالعه ای که اخیرا انجام و منتشر شده، نشان می‌دهد افزودن تخم مرغ کامل پخته به یک سالاد رنگارنگ میزان ویتامین E جذب شده را از سبزیجات توسط بدن افزایش می‌دهد. در این مطالعه متقاطع تصادفی ۱۶ مرد جوان با میانگین سنی ۲۴ سال و میانگین نمایه توده بدنی (BMI) ۲۴ شرکت کردند. این افراد مقدار یکسان سالاد حاوی ۳ گرم روغن کانولا را بدون تخم مرغ یا همراه با ۷۵ یا ۱۵۰ گرم تخم مرغ پخته دریافت کردند. در مطالعه فوق محققان دریافتند هنگامی که ۳ تخم مرغ کامل به سالاد اضافه می‌شود جذب ویتامین E به میزان ۴ تا ۷ برابر بیشتر می‌شود. جدید بودن این مطالعه به این است که در آن جذب ویتامین E به جای اینکه از مکمل‌ها که حاوی مقادیر بالای ویتامین E هستند اندازه‌گیری شود از مواد غذایی اندازه‌گیری شده است. نتایج حاصل از این مطالعه نشان می‌دهد چگونه یک ماده غذایی در صورت مصرف همزمان می‌تواند سبب بهبود ارزش غذایی ماده غذایی دیگری شود.

افزایش جذب ویتامین E تغذیه تغذیه مناسب تغذیه و سلامت جذب ویتامین E راهکار های تغذیه ای رژیم غذایی سلامت ویتامین E ویتامین ها ۱۳۹۵-۰۹-۲۳

[ad_2]
لینک منبع
بازنشر: مفیدستان

عبارات مرتبط با این موضوع
رژیم غذایی مناسب مرکز اطلاعات فنی ایرانقیمت جهانی طلا اندکی افزایش یافت افزایش شاخص سهام بورس های آسیایی در آستانه نشست برنامه غذایی مناسب برای چاق شدن، برنامه غذایی، برنامه رژیم برنامه غذایی مناسب برای چاق شدن کاهش وزن زیاد، به همان اندازه افزایش وزن بیش از حد، می مکمل های غذایی برای چاق شدن، مکمل،‌مکمل غذایی، مکمل رژیم دوست محترم ما با مصرف هر گونه مکملی بدون توصیه ی پزشک مخالفیمبهتر است با رژیم غذایی رژیم غذایی برای بهبود تخمک گذاری و باروریپرشین …رژیم غذایی برای بهبود تخمک گذاری و باروری سلامت تغذیه و رژیم غذائی تغذیه و رژیم غذایی مناسب در کم خونی فقر آهن سایت …در بین کم خونی‌ها آنمی فقر آهن ، شایع‌ترین کم خونی نه تنها در ایران بلکه در جهان به تغذیه در ورزشکاران برای درک بهتر میتوانید قبل از مطالعه این بخش مبحث تغذیه متعادل را مطالعه فرماییدرژیم غذایی،رژیم لاغری،رژیم تغذیه،کاهش وزن،رژیم …چربی سوزورزش شکملاغری سریعغذاهای رژیمیرژیم غذایی لاغریرژیم درمانی رژیم لاغری غذاهای مناسب برای رشد مو رژیم غذایی غنی از سیلیس، کلسیم و آهن از ریزش مو جلوگیری می کند یا آن را کاهش می دهدبرنامه روزه برای افزایش وزن در یک نگاه دکتر …فاطمه سلام آقای دکترممنون از برنامه غذایی دقیق و خوبتوناما آقای دکتر من رژیم غذایی برای بیماران قندی و چربی خون بالا …رژیمغذاییبرایتجویز رژیم غذایی همیشه به معنای کاهش میزان غذای دریافتی نیست بلکه در حقیقت اصلاح رژیم غذایی مناسب مرکز اطلاعات فنی ایران قیمت جهانی طلا اندکی افزایش یافت افزایش شاخص سهام بورس های آسیایی در آستانه نشست بانک مکمل های غذایی برای چاق شدن، مکمل،‌مکمل غذایی، مکمل رژیم دوست محترم ما با مصرف هر گونه مکملی بدون توصیه ی پزشک مخالفیمبهتر است با رژیم غذایی مناسب رژیم غذایی برای کبد چرب، چربی کبد، کبدهای چرب، علل کبد چرب رژیم غذایی برای کبد چربرژیم غذایی برای کبد چرب الکلیرژیم غذای برای کبد چربرژیم غذایی برای غذاهای مناسب برای رشد مو رژیم غذایی غنی از سیلیس، کلسیم و آهن از ریزش مو جلوگیری می کند یا آن را کاهش می دهد قلب رژیم غذایی فشار خون بالا رژیم غذایی در پرفشاری خون فشار خون بالا رژیم غذایی و نوع تغذیه ، هم در پیشگیری از ایجاد پوست و مو پزشکان ایران صاحبان علم برای کشف راه های جدید حفظ زیبایی و پیشگیری از پیری زودرس پوست و بخصوص ریزش مو مواد غذایی مغذی برای اسپرم و تخمک یکشنبه مرداد مواد غذایی مغذی برای اسپرم و تخمک بازدید مواد غذایی مغذی برای اسپرم و تخمک ماده غذایی که باروری زنان را افزایش می‌دهد غلات کامل نباید مصرف کربوهیدرات‌ها و غذاهای مهندسی صنایع غذایی دانشگاه تهران برای قبولی در کنکور ارشد رشته مهندسی صنایع غذایی نباید زیاد بخوانیم کافیست بدانیم چه کم کاری تیروئید چیست؟ خبرگزاری پردیس کم کاری تیروئید چیست؟ هیپوتیروئیدی یا کم کاری تیروئید غدد تیروئید کم فعال زمانی اتفاق می

افزایش مهاجرت کاربران مک‌بوک به سمت سرفیس‌های مایکروسافت

[ad_1]

کمپانی مایکروسافت با معرفی سرفیس جدیدش، مک‌بوک کمپانی اپل را هدف گرفته است؛ به طوری که به گفته خود مایکروسافت، در ماه نوامبر تعداد بسیار زیادی از این سرفیس‌ها را فروخته است. البته بیشترین تعداد فروش آن در جمعه سیاه با محصول سرفیس پرو ۴ بوده است.

متاسفانه هیچ صحبتی از اعداد و ارقام تعداد افرادی که از اپل به مایکروسافت مهاجرت کرده‌اند، گفته نشده؛ اما افزایش مهاجرت کاربران مک‌بوک به سرفیس، به وضوح بیان شده است. مایکروسافت همچنان امیدوار است تا این میزان افزایش داشته باشد و کاربران بیشتری به سمت سرفیس بیایند.

سرفیس جدید و قدرت‌مند مایکروسافت، اخیرا در کشور استرالیا قابل خرید بوده و به مرور زمان به سایر نقاط جهان هم خواهد رسید و همه کاربران قادر خواهند بود تا آن را خریداری کنند.

[ad_2]
لینک منبع
بازنشر: مفیدستان

عبارات مرتبط با این موضوع
اخبار فناوری و تکنولوژیبچه‌ای در یک پرواز هوایی به دنیا آمد نوشته شده توسط مهدی ده نبی آذر ۱۶ام ۱۳۹۵ در جدیدترین خبرها خبر فارسیواکنش دانشجویان بورسیه به اظهارات و رفتار محمود صادقیقوه قضائیه خارج از فضاسازی ها ترفندهای موبایل، دنیای موبایل، تبلت،ترفند …روش های افزایش امنیت وای فای مخفی کردن وای فای چگونه هنگام عکس گرفتن لاغر به نظر اخبار فناوری و تکنولوژی بچه‌ای در یک پرواز هوایی به دنیا آمد نوشته شده توسط مهدی ده نبی آذر ۱۶ام ۱۳۹۵ در دسته خبر ترفندهای موبایل، دنیای موبایل، تبلت،ترفند موبایل کامپیوتر روش های افزایش امنیت وای فای مخفی کردن وای فای چگونه هنگام عکس گرفتن لاغر به نظر بیایم و جدیدترین خبرها خبر فارسی واکنش دانشجویان بورسیه به اظهارات و رفتار محمود صادقیقوه قضائیه خارج از فضاسازی ها به

راهکارهای تغذیه‌ای به منظور افزایش جذب ویتامین E

[ad_1]

به گزارش شفاف؛ وجود ویتامین ها در مواد غذایی که از آن ها تغذیه میکنیم موضوعی مهم است که نمی توان از آن چشم پوشی کرد.برای اینکه بدن بتواند این ویتامین را از مواد غذایی ای که استفاده می کنیم به خوبی جذب کند برخی راهکارهای تغذیه ای وجود دارد که با استفاده از آن ها می تواند به تامین ویتامین E مورد نیاز کمک کند.

این امر می‌تواند سبب بروز مشکلاتی شود زیرا ویتامین E یک ماده مغذی محلول در چربی است که دارای خاصیت آنتی‌اکسیدانی و ضدالتهابی است.  ویتامین E همراه با چربی‌های رژیم غذایی جذب شده و اغلب در روغن‌ها، دانه‌ها و آجیل‌ها یافت می‌شود. تخم مرغ یک ماده غذایی غنی از مواد مغذی و حاوی اسیدهای آمینه ضروری، اسیدهای چرب غیراشباع، ویتامین‌های B و مقدار کمی ویتامین E است

نتایج مطالعه ای که اخیرا انجام و منتشر شده، نشان می‌دهد افزودن تخم مرغ کامل پخته به یک سالاد رنگارنگ میزان ویتامین E جذب شده را از سبزیجات توسط بدن افزایش می‌دهد. در این مطالعه متقاطع تصادفی ۱۶ مرد جوان با میانگین سنی ۲۴ سال و میانگین نمایه توده بدنی (BMI) ۲۴ شرکت کردند. این افراد مقدار یکسان سالاد حاوی ۳ گرم روغن کانولا را بدون تخم مرغ یا همراه با ۷۵ یا ۱۵۰ گرم تخم مرغ پخته دریافت کردند. در مطالعه فوق محققان دریافتند هنگامی که ۳ تخم مرغ کامل به سالاد اضافه می‌شود جذب ویتامین E به میزان ۴ تا ۷ برابر بیشتر می‌شود. جدید بودن این مطالعه به این است که در آن جذب ویتامین E به جای اینکه از مکمل‌ها که حاوی مقادیر بالای ویتامین E هستند اندازه‌گیری شود از مواد غذایی اندازه‌گیری شده است. نتایج حاصل از این مطالعه نشان می‌دهد چگونه یک ماده غذایی در صورت مصرف همزمان می‌تواند سبب بهبود ارزش غذایی ماده غذایی دیگری شود.

[ad_2]
لینک منبع
بازنشر: مفیدستان

عبارات مرتبط با این موضوع
راهکارهای تغذیه ای به منظور افزایش جذب ویتامین …راهکارهای تغذیه ای به منظور افزایش جذب ویتامین آکاکمبود ویتامین در بدنجذب راهکارهای تغذیه‌ای به منظور افزایش جذب ویتامین پزشکی و سلامتتغذیهراهکارهای تغذیه‌ای به منظور افزایش جذب ویتامین راهکارهای تغذیه‌ای به منظور راهکارهای تغذیه‌ای به منظور افزایش جذب ویتامین وجود ویتامین ها در مواد غذایی که از آن ها تغذیه میکنیم موضوعی مهم است که نمی توان از آن راهکارهای تغذیه‌ای به منظور افزایش جذب ویتامین ……راهکارهای تغذیه‌ای به منظور افزایش جذب ویتامین ارسال شده توسط خانم انیسی در آذر ۲۳ راهکارهای تغذیه‌ای به منظور افزایش جذب ویتامین برای اینکه بدن بتواند این ویتامین را از مواد غذایی ای که استفاده می کنیم به خوبی جذب راهکارهای تغذیه‌ای به منظور افزایش جذب ویتامین …در همین زمینه راهکارهای تغذیه ای به منظور افزایش جذب ویتامین راهکارهای تغذیه ای راهکارهای تغذیه ای به منظور افزایش جذب ویتامین …راهکارهای تغذیه ای به منظور افزایش جذب ویتامین به گزارش تیترشهر وجود ویتامین ها در راهکارهای تغذیه ای به منظور افزایش جذب ویتامین …کپی رایت تمام حقوق این سایت متعلق به آکابانو می باشد مسئولیت محتوای ویدیوها با منتشر افزایش جذب ویتامین با مصرف همزمان تخم مرغ و …افزایشجذبویتامیناحتمالا برخی راهکارهای تغذیه ای به منظور ای به منظور افزایش جذب ویتامین می روش تغذیه‌ای به منظور افزایش جذب ویتامین روش تغذیه‌ای به منظور افزایش جذب ویتامین راهکارهای تغذیه ای تغذیه‌ای به منظور بهترین تقویت کننده ها برای کودک دلبندتان در انتخاب تور لحظه آخری و مناسب به چه نکاتی باید توجه نمود؟ شاید بارها با واژه هایی از قبیل سالمندان پزشکان ایران با توجه به جذب سریع تر انسولین در فصول گرم لازم است مبتلایان به دیابت به منظور جلوگیری از کلینیک پوست و مو ، لیزر ، زیبایی و لاغری ایرانیان خواص قهوه خواص قهوه قهوه همه روزه در سراسر دنیا توسط افراد مختلف مصرف می ‌شود، اما گاهی اوقات این نکاتی درباره تغذیه دیابت نوع تغذیه درمانی در کنترل دیابت مهم ترین نقش را ایفا می کند هدف از تغذیه درمانی در دیابت، حفظ گیاهان دارویی ضعف اعصاب خوشبختی یعنی گیاهانداروییضعفاعصاب گل های آبی این گیاه را خشک کرده و دم کرده آن را مورد استفاده قرار می‌دهند در سرماخوردگی به تخصصی ترین وبلاگ طیور پرورش در بسیاری از مناطق جوجه های یک روزه را به کمک اسپری ذرات واکسن زنده به داخل جعبه های حمل جوجه برای ارامش اعصاب چه باید بخوریم خوشبختی یعنی برایارامشاعصابچه افسردگی، از جمله بیماری های روانی شایع در جهان است محققان به این نتیجه رسیده اند، که غذاهای داروسازی پزشکان ایران وارفارین، یک داروی ضدانعقاد است که کار آن پیشگیری از لخته شدن خون است گاهی به این دارو مشاهده مقاله فناوری نانو و صنایع غذایی مقدمه استفاده از فناوری‌های نوین در صنایع غذایی رویکرد جدیدی است که بسیار مورد توجه قرار