انواع رژیم غذایی برای کاهش وزن سریع

[ad_1]
مفیدستان:

خبرگزاری آریا -
بهترین رژیم غذایی برای کاهش وزن

رژیم غذایی برای کاهش وزن
یک رژیم غذایی برای کاهش وزن که طی سه روز طرحی تنظیم شده است که با این رژیم غذایی 4.5 کیلوگرم کاهش وزن خواهید داشت که باید سه روز دقیقاً از آن پیروی کرد. چهار تا پنج روز رژیم غذایی معمول خود را پیش بگیرید و مجدداً رژیم سه روزه را دنبال کنید.
یک رژیم لاغری بین المللى سه روزه با 4.5 کیلوگرم کاهش وزن
رژیم غذایی برای کاهش وزن سه روزه که اکثراً به اشتباه رژیم کلینیک کلوند نامیده می شد. خوراک‌ها‌یی را برای شما در نظر گرفته است که سیستم گوارشی را بر می‌انگیزد و آماده تغییر ذائقه می کند و به متابولیسم شما برای چربی سوزی کمک شایانی خواهد بود.

برای گرفتن رژیم غذایی برای کاهش وزن سه روزه باید دستورات کاملا رعایت شود تا به نتیجه برسید. همراه با رژیم غذایی برای کاهش وزن، ورزش برای لاغری ذکر یا سفارش نشده است. این رژیم غذایی برای کاهش وزن را باید در طول سه روز گرفت در صورت تمایل به ادامه باید دو روز استراحت کرد دوباره دوره 3 روزه را آغاز کنید.

در این رژیم غذایی برای کاهش وزن سه روزه شما باید دقیقا همین وعده‌ها‌یی را که در دستور العمل آورده شده است مصرف کنید نه بیشتر و نه کمتر و گرنه ممکن است در این 3 روز شما 10 پوند به وزنتان افزوده شود. فقط یادتان باشد دقیقا طبق دستورات عمل کنید. البته این رژیم غذایی برای کاهش وزن فقط به کسانى توصیه مى شود که بیمارى خاصى نداشته باشند.

برنامه ی غذایی رژیم غذایی برای کاهش وزن 3 روزه :
• روز اوّل
* صبحانه:

نمونه رژیم غذایی برای کاهش وزن

قهوه ی سیاه یا چای به همراه 1 یا 2 عدد شیرینی کوچک
یک دوم گرپ فروت یا آب آن
1 تکه نان تست (برشته)
1 قاشق سوپ خوری کره ی بادام زمینی

*ناهار :

رژیم غذایی برای کاهش وزن سه روزه

نیمی از یک تن ماهی
1 تکه نان برشته
قهوه ی سیاه یا چای به همراه 1 یا 2 عدد شیرینی کوچک

* شام:

برنامه رژیم غذایی برای کاهش وزن

حدوداً 90 گرم گوشت قرمز یا سفید
1 فنجان لوبیا
1 فنجان هویج
1 عدد سیب
1 فنجان بستنی وانیلی

• روز دوّم
º صبحانه :

راحت ترین رژیم غذایی برای کاهش وزن

قهوه ی سیاه یا چای به همراه 1 یا 2 عدد شیرینی کوچک
1 عدد تخم مرغ
نیمی از یک موز
1 تکه نان برشته

º ناهار :
1 قالب پنیر خانگی یا 1 عدد تن ماهی
8 عدد کلوچه

º شام :

رژیم غذایی برای کاهش وزن زیاد

2 ورق کالباس گوشت
1 فنجان بروکلی یا کلم
نصف فنجان هویج
نصف 1 عدد موز
نصف فنجان بستنی وانیلی

• روز سوّم
¤ صبحانه :

نمونه رژیم غذایی برای کاهش وزن

قهوه ی سیاه یا چای به همراه 1 یا 2 عدد شیرینی کوچک
5 عدد کلوچه
حدود 30 گرم پنیر خانگی
1 عدد سیب

¤ ناهار

رژیم غذایی برای کاهش وزن سریع

قهوه ی سیاه یا چای به همراه 1 یا 2 عدد شیرینی کوچک
1 عدد تخم مرغ آب پز
1 تکه نان برشته

¤ شام
1 عدد تن ماهی
1 فنجان هویج
1 فنجان گل کلم
1 فنجان خربزه یا هندوانه
نصف فنجان بستنی وانیلی

بعلاوه ی این رژیم سخت، فرد تحت این رژیم روزانه موظف به نوشیدن 4 فنجان آب یا نوشیدنی فاقد از کالری است.

مکانیسم رژیم غذایی برای کاهش وزن

رژیم غذایی برای کاهش وزن سه روزه به کسانى توصیه مى شود که بیمارى خاصى ندارند

این یک رژیم غذایی کم کالری است که ممکن است شما را دچار گرسنگی بکند البته آب هم از دست می دهید و باید آب بدن را با نوشیدن آب بدست آورید. در طول این سه روز شما مقداری وزن از دست خواهید داد البته این وزن از دست داده با اندک بی مبالاتی باز می گردد. البته این رژیم غذایی برای کاهش وزن فقط به کسانى توصیه مى شود که بیمارى خاصى نداشته باشند.

متخصصان در مورد رژیم غذایی برای کاهش وزن 3 روزه چه می گویند:
رژیم غذایی 3 روزه ارتباطی به کلینیک معتبر کلولند (Cleveland Clinic) ندارد. چیزی به عنوان رژیم غذایی Cleveland Clinic وجود ندارد. Cindy Moore(رئیس بخش تغذیه درمانی Cleveland Clinic) می گوید :
تنها عامل مؤثر در کاهش وزن دریافت کالری کمتر است، نه ترکیب غذایی و واکنش های متابولیک. پیروی از این رژیم غذایی برای کاهش وزن در حالی که انرژی دریافتی بدن در روز کمتر از 1000 کالری باشد موضوعی است که مور از آن ابراز نگرانی می کند. از آنجایی که این برنامه غذایی روزانه 1000 کالری به بدن می رساند باعث کاهش متابولیسم بدن شده و قطع رژیم، سبب افزایش وزن با سرعتی بیش از قبل می شود.

مور هم چنین می افزاید: این رژیم سیکل معیوبی در بدن ایجاد می کند که باعث می شود به دنبال 3 روز گرسنگی کشیدن با اشتهای بیشتری در روز های آینده مواجه شوید. این رژیم بسیار یکنواخت بوده و باعث می شود فرد در پایان این 3 روز با خوشنودی به برنامه ی غذایی سابق خود بازگردد. بدون اینکه مشکل اضافه وزن او بر طرف شده باشد.

به بیان دیگر این رژیم غذایی برای کاهش وزن 3 روزه برای تغییر عادات غذایی و سبک زندگی سالم تر (که پایه و اساس کنترل وزن هستند) مفید نیست. دلیل کاهش وزن دراین رژیم، کمبود کربوهیدرات است که باعث از دست دادن آب بدن می شود. با بازگشت فرد به رژیم با مقدار عادی کربوهیدرات،آب بدن نیز بازگشته و مجدداً دچار افزایش وزن می شود.

سریعترین رژیم غذایی برای کاهش وزن

این رژیم‌ها‌ی غذایی برای کاهش وزن کوتاه قطعا معجزه نمی کند و یقینا به طور قطعی و دائمی مشکلات اضافه وزن شما را حل نخواهد کرد. بسیاری از روش‌ها‌ی کم کردن وزن که در دسترس است تحمل و صبر می‌طلبد، بسیاری از آنها بر تغییر عادت غذایی در مدت طولانی استوار است و این تغییرات است که وزن شما را در حالت مطلوب نگه می دارد. اما دلسرد نشوید طرح‌ها‌ی خوبی وجود دارد تا در آینده به هدف خود که همان رسیدن به وزن مطلوب است نائل آیید.

سریعترین رژیم غذایی برای کاهش وزن در جهان:
روز خود را با یک لیوان آب گرم مخلوط با آب لیمو شروع کنید. آب لیمو نیز به پاک‌کننده اصلی شناخته شده است که در رژیم غذایی به امولسیون‌سازی‌ چربیها کمک می‌کند.

نوشیدن حداقل 3 لیوان آب در ساعت به سم زدایی بدن شما در صبح کمک می‌کند. شما باید حداقل 3 لیتر آب در روز مصرف کنید.

هرگز صبحانه خود را در صبح حذف نکنید. صبحانه شما باید یک تخم‌مرغ آب‌پز سفت یا تخم‌مرغ نیمرو باشد. همچنین می‌توانید جو یا ذرت بوداده را با سرشیر میل کنید.

در صبحانه یک موز یا یک ظرف میوه حاوی سیب، آووکادو، گواوا، خربزه و طالبی میل کنید.

مقدار کمی از ترکیبات پروتئین را در زمان ناهار بخورید. جوجه، ماهی پخته شده یا بوقلمون همراه با یک بشقاب سالاد سبزیجات تازه، سالاد توفو، سوپ اسفناج و چیپس گندم برای ناهار کافی است.

شام شما باید حدالامکان مشخص باشد؛ از غذاهای گیاهی برای شام استفاده کنید. سوپ‌هایی که در آن هویج، کلم، چغندر، کلم بروکلی، گوجه فرنگی، کاهو و پیاز باشد، میل کنید. همچنین می‌توانید از سبزیجات پخته شده با مقدار فوق العاده روغن زیتون استفاده کنید. سوپ تهیه شده از حبوبات و عدس نیز سالم می‌باشد.

اگر بین وعده‌های غذایی خود احساس گرسنگی می‌کنید، می توانید گرسنگی خود را با آب تازه میوه، بادام زمینی، کراکر گندم و ذرت بو داده برطرف سازید. از خوردن آب میوه‌های کنسرو شده، نوشابه‌های گازدار و غذاهای شیرین جدا خودداری کنید.

حقایقی در مورد سریعترین رژیم غذایی برای کاهش وزن در جهان
مضرترین غذاها شامل کربوهیدرات‌ها در اشکال ساده هستند. شما اگر مصرف کربوهیدرات‌ها را کم کنید به طور خودکار وزنتان کاهش می‌یابد.

زمانی که برنامه سریعترین رژیم غذایی برای کاهش وزن را دارید باید غذاهایی که مغذی و سالم هستند را باهم ترکیب کنید.

جنبه مهم دیگر این است که، تا زمانی که متحمل تمرینات ورزشی موثر سنگین شدید، باید کالری خود را تا 1500 کاهش دهید.

بنابراین، مقدار کالری خود را در هر وعده غذایی خود محاسبه کنید.

گردآوری: بخش سلامت بیتوته
منابع:
seemorgh.com
farsnews.com



[ad_2]
لینک منبع
بازنشر: مفیدستان

عبارات مرتبط با این موضوع
خبرگزاری آریا انواع رژیم غذایی برای کاهش وزن سریعخبرگزاری آریا بهترین رژیم غذایی برای کاهش وزن رژیم غذایی برای کاهش وزن یک رژیم غذایی انواع رژیم غذایی برای کاهش وزن سریع انواع رژیم غذایی انواع رژیم غذایی برای کاهش وزن انواع رژیم غذایی برای کاهش وزن سریع انواع رژیم بهترین رژیم غذایی برای کاهش وزن دکتر بهمن محمدی …زیرا هر رژیم غذایی که فقط برای کوتاه حل سریع برای کاهش وزن وجود به کاهش وزن با این رژیم روزه کیلو کم میکنید و تا یک سال …رژیملاغریسریعاین رژیم برای افرادی طراحی کاهش سریع سایز صبحانه هایی برای کاهش وزن شما و انواع رژیم های لاغری سریع انواعرژیمهایلاغریسریعانواع رژیم رژیم های غذایی منجر شدن و کاهش وزن وجود ندارد برای پایین رژیم لاغری سریع ، راز لاغریرژیم لاغری سریع ، راز لاغری رژیم‌ غذایی رژیم لاغری سریع برای‌ اینکه‌ وزن رژیم لاغری سریع ، راز لاغری آکاایران انواع رژیم های غذایی برایرژیملاغریسریع،راز انواع رژیم های غذایی برای انواع رژیم های غذایی وزن راحت و سریعاصول اساسی کاهش وزن کاهش وزنرژیم غذایی برای کاهش وزنراه وزن بیشتر و سریع‌تر کاهش وزن رژیم غذایی در آرتریت روماتوئید بدتر می کنند انواع دیگر کاهش وزن برای رژیم غذایی مضر برای دندان ها کاهش وزن و لاغری کاهش وزن و لاغریتناسب اندام و لاغریتغذیه مناسب برای لاغریاندام طرز تهیه انواع رژیم برای دیابت حاملگی صفحه رژیم غذایی سالم در دیابت بارداری دیابت بارداری در بارداری ها ایجاد می شوددر ایران به رژیم غذایی در آرتریت روماتوئید رژیم غذایی مردم نواحی مدیترانه بر پایه ی میوه، سبزی، غلات کامل تصفیه نشده و سبوس دار، آجیل تغذیه مناسب ورزشی چیست؟ تغذیه مناسب ورزشی چیست؟ رژیم غذایی مناسب، یکی از مهم ترین اصول حفظ تناسب اندام برای عکسگفتگو با دختری که براحتی کیلو کاهش وزن در ماه داشته ندا احمدلو«میزگرد تغذیه» درباره روند کاهش وزن روژان احمدنیا با حضور دکتر مسعود کیمیاگر تغذیه و پزشکی رژیم درمانی بیماران سرطانی تغذیه در بیماران سرطانی پی آمدهای اصلی تغذیه ای بیماری سرطان پیشترفته شامل بی اشتهایی پرورش اندام انواع مکمل پروتئین وی گلد اپتیموم کیلوگرمی در وی پروتئین گلد آنچه شما می خواهید یعنی پیام آزمایشگاه انواع آزمایشات و تفسیر آن برای عموم پیام آزمایشگاه انواع آزمایشات و تفسیر آن برای عموم پیام آزمایشگاه مطلب فارسی در زمینه ی صنایع غذایی مطلب فارسی در زمینه ی صنایع غذایی وبلاگ صنایع غذایی یوزر و پسورد ساینس دایرکت دانلود بهترین رژیم تغذیه قبل هنگام و بعد ار تمرین پایگاه تخصصی تغذیه قبل هنگام و بعد از تمرین کلید موفقیت بیشتر شماست که در این مقاله با هم بررسی می کنیم با این رژیم روزه کیلو کم میکنید و تا یک سال ثابت رژیملاغریسریع رژیم لاغری سریع رژیم لاغری سریع ، این برنامه انقلابیرژیم روزه با سرعت و آسان باعث کم شدن

انواع لیفت پوست صورت به کمک نخ

[ad_1]

بدون شک می توان گفت که نه تنها برای مراجعین کلینیک های زیبایی، بلکه برای تمام انسان ها، زیبایی و داشتن پوستی صاف و بدون چروک، از مهم ترین خواسته هاست.

دست سرنوشت و گذرزمان، بر پوست صورت چین و چروک هایی می اندازند، اما این مشکل امروزه با پیشرفت علم، قابل حل شده است!

لیفتینگ پوست و نخ های PDO

یکی از روش های مرسوم برای از بین چین و چروک های صورت، لیفت و لیفتینگ می باشد. در این بین انواع لیفت پوست صورت به کمک نخ انجام شود. نوع مرسوم آن PDO است. این نوع نخ در واقع انقلابی در عرصه زیباسازی و لیفتینگ پوست به وجود آورد. روش لیفتینگ با کمک PDO اکنون جزو پراستقبال ترین و مرسوم ترین روش های زیباسازی پوست در اروپا و آمریکا می باشد. ویژگی بارز و اصلی نخ های PDO، قابل جذب بودن آنهاست، به این معنی که این نخ ها جذب بدن فرد میشود، و این جذب شدن نه تنها ضرری ندارد بلکه موجب تحریک کلاژن سازی و سلول سازی در اطراف خود میشوند.در واقع شما زیبایی خود را نه به قیمت از دست دادن چیزی، یا حتی خریدن ضرری برای پوستتان، بلکه به بهای تقویت خود و بهبود فرآیندهای پوستیتان، بدست می آورید.

استفاده از نخ PDO برای لیفت صورت

روش استفاده از نخ های PDO، ابتدا در کره جنوبی بوجود آمده و توسعه و پیشرفت نموده است هم اکنون در بسیاری از کشورهای پیشرفته متقاضیان بیشمار دارد ، البته علت اصلی این موج تقاضای روز افزون چیزی نیست جز آسان بودن روش کار برای بیمار و نتایج بسیار درخشان نسبت به مشکلات اندک اجرایی این روش تحسین برانگیز.

در این متد خبری از عمل های جراحی طاقت فرسا نیست، مراجعین بدون نیاز به بیهوشی و یا بستری شدن و دوران نقاحت، میتوانند به محض انجام شدن این متُد زیبایی، از درب مطب خارج شوند. در واقع ماده اصلی این نخ ها POLYDIOXANONE میباشد که سالهاست که در جراحی های داخلی مورد استفاده قرار گرفته است و بی ضرر بودن آن به اثبات رسیده است. در ضمن، نحوه اجرای این پروتکل درمانی ساده و با ریسک پایین است و از این بابت، این روش مورد پذیرش و استقبال هم مراجعین و هم پزشکان می باشد.

روش کار متُد لیفتینگ به کمک نخ های PDO

در این متُد تعدادی نخ، آن هم نخ هایی با خواص متفاوت و منحصر به فرد، در قسمت های پوست، مراجعین را به پوست دلخواهشان می رساند. پس از جای گزاری نخ ها اتفاقاتی رخ میدهد که موجب تحریک کلاژن سازی و سلول سازی پیرامون نخ ها میگردد ، لیکن این یک روش کلاژن سازی صرف نیست .

درضمن این نخ ها قابل جذب بوده و بر اساس نوع و برند، زمان باز جذب متفاوتی دارند. در این روش قرار دادن نخ های خاصی در زیر پوست موجب یک واکنش التهابی خفیف ایجاد میشود که این واکنش التهابی کلاژن سازی و افزایش گردش خون را در پی دارد و به آن امبدینگ یا لیفت با نخ یا ترد لیفت (Thread lift) می گویند. بدین ترتیب در روش امبدینگ در ناحیه زیر پوست داربستی تشکیل میشود که میتواند پوست رامحکم تر در جای خود نگه دارد. همانطور که گفتیم این روش نیازی به دوران نقاحت ندارد و شما حدود ۳۰ درصد از اثرات لیفت را در همان روزهای اول مشاهده میکنید، مابقی اثرات لیفت حدود چهار ماه بعد از قراردادن نخ های امبدینگ شروع میشود. چرا که پس از جذب نخ ها ،کلاژن های ساخته شده مسئول ادامه جریان لیفت خواهند بود .

جالب است بدانید که نخ های بکار رفته پس از چهار تا ۱۸ ماه، وابسته به نوع نخ، به طور کامل جذب می شوند. اما اثرات لیفتینگ نخ های کارگزاری شده بین یک تا پنج سال، توسط کلاژن و بافت ایجاد شده در پیرامون نخ ها باقی خواهد ماند، یعنی شما با این متُد تا حدودا پنج سال اثرات لیفت را در صورت خود مشاهده خواهید کرد!

تاثیر این متُد وابسته به جنس نخ های استفاده شده و تعداد آنهاست، و از این بابت کلینیک وارسته، به شما این اعتماد را میدهد که نخ های استفاده شده، بالاترین کیفیت را خواهند داشت!

در روش های لیفتینگ سنتی، از نخ های سیلویت استفاده میشد که غیرقابل جذب بودند و پس از مدتی نیاز بود که شما دوباره برای بیرون آوردن آنها به پزشک خود مراجعه کنید!

در یک عمل لیفتینگ، حدودا ۵۰ نخ استفاده می شود و در صورت کار گذاشته میشوند، که قابل جذب بودن نخ ها، میتواند بسیار به شما مراجعین محترم کمک کن!

نوعی از این نخ ها نخ امبدینگ میباشد، که از آن برای لیفت صورت و گردن ، پستان ، شکم و … استفاده میشود. نتایج لیفت صورت با نخ واقعا شگفت انگیز است به طوری که گاهی خود مراجع هم از نتیجه پیش آمده شگفت زده می شود و بیان میکند که چیزی فراتر از انتظارش بوده!

انوع نخ ها

(Mono filament) Polydioxanone

به این نخ به اختصار PDO میگویند، نخ تک رشته ای است و خیلی اثرات لیفت ندارد .

PDO-COG

این نخ، نوعی نخ تک ریشه ای می باشد که خارهای بسیار ظریفی دارد.درواقع بهتر است آنها را برجستگی بخوانیم!این برجستگی ها باعث افزایش سطح تماس میشود که خود موجب التهاب و کلاژن سازی بیشترمیگردد و از طرفی با قلاب شدن به پوست امکان لیفت سریع را ایجاد میکند. این نخ گرانتر است اما نکته مهم درباره آن این است که استفاده از آن به تنهایی منسوخ شده است .

Polyglycolide (PGA

استفاده از این نوع نخ دو مزیت دارد.اول اینکه چند رشته ای ست و باعث التهاب بیشتری در پوست میشود و دوم اینکه نخ PGA بهمراه خود گلیکولیک اسید دارد. گلیکولیک اسید در نهایت باعث افزایش التهاب و کلاژن سازی بیشتر میشود.در مجموع این نخها ۱۰ درصد بیشتر از نخ های دیگر التهاب ایجاد میکنند و طبیعتا نتایج بهتری نیز به همراه دارند.

Hurricane

در این سیستم نخ بشکل مارپیچ کار گذاشته میشود و میتوان دلیل نام گذاری این تکنیک را نیز این گونه جای گذاری آن دانست!بدلیل نوع جای گذاری نخ ها، طول بیشتری از نخ داخل بافت قرار میگیرد که خود باعث التهاب و کلاژن سازی بیشتر می گردد. این نخ ها نیز اثرات بیشتری در لیفت دارند و درکنار نخ های کاگ بسیار مورد استفاده برای لیفت هستند .

بدیهی است که التهاب بیشتر موجب کلاژن سازی و خون‌رسانی بیشتر نیز میگردد. این سوزنها و نخها وابسته به محل کارگزاری که میتواند صورت یا بدن باشد، در ضخامتهای مختلف و با طولهای متناسب هر محل، قابل استفاده هستند.

عوارض :

غیر از عفونت که آن هم ناشی از سهل انگاری پزشک و یا در برخی موارد بیمار میباشد، معمولا مابقی عوارض مانند کبودی و خارش و تورم و… جدی نبوده و ناشی از پروسه التهابی است؛ با این حساب شما میتوانید دوره زیباسازی پوست خود را در کلینیک زیبایی وارسته، بدون عوارض جانبی، شروع کنید!

منبع: سایت دکتر شمس

[ad_2]
لینک منبع
بازنشر: مفیدستان

عبارات مرتبط

12 ژوئن 2016 ... انواع لیفت پوست صورت به کمک نخ انجام شود. نوع مرسوم آن PDO است. این نوع نخ در واقع انقلابی در عرصه زیباسازی و لیفتینگ پوست به وجود آورد.لیفت صورت با نخ این فرصت را می دهد که بدون جراحی های سنگین، بدون ... تا به امروز از نخ های سیلوئت برای لیفت پوست قسمت های میانی صورت و همچنین .... مصرف مرطوب کننده های سبک به کاهش سریع تر التهاب و برافروختگی پوست شما کمک می نماید . ... بعد از رفع تورم برخی از انواع پوست شروع به پوسته ریزی می نمایند که با مصرف ...18 ژوئن 2016 ... در لیفت صورت با نخ جوانسازی ٬ زیبایی و جوانی پوست با ظرافت خاصی انجام ... انواع مختلفی از نخ ها در این روش ( امبدینگ – لیفت صورت و بدن ) استفاده میشود مانند : ... با التهابی که ایجاد میکنند به کلاژن سازی بیشتر کمک میکنند ...ج: تا به امروز از نخ های سیلوئت برای لیفت پوست قسمت های میانی صورت و همچنین کشیدن پوست گردن .... بدین منظور می توانید از پی آر پی و نخ های PDO کمک بگیریددر عمل لیفت نخی از انواع مختلفی از نخهای بخیه برای کمک به بالا بردن و سفت کردن پوست استفاده میشود. این فرایند به بالا بردن طرف بیرونی ابروها و کاهش ...لیفت و کشیدن پوست صورت و پیشانی، ابرو ، گونه ، گردن ، چانه با نخ لیفت و ... در علم زیباییشناسی، نخها به کشیدن پوست ضعیف کمک میکنند و همچنین کلاژنهای جدید را تحریک میکنند. ... 1 انواع نخ برای لیفت کردن و کشیدن; 2 موارد مصرف نخ.2- لیفت با نخ نامرئی و بالا کشیدن پوست صورت در یک جلسه .... آیا هایفوتراپی برای انواع پوست قابل انجام است یا محدودیت رتگ خاصی دارد؟ .... برای مثال در درمان مورد ریزش مو به کمک PRP، ابتدا باید نوع ریزش مو در فرد تشخیص داده شود، برخی از ...... درور چشم(۱) لیفت صورت نخ(۱) لیفتینگ صورت با لیزر(۱) لیفتینگ ابرو(۱) ... با از بین رفتن ساختمانهای حفاظتی پوست طرح شماتیک صورت به شکل مثلثی ... نخ ها انواع وطول و ضخامت های متفاوتی دارند نخ ها به دو دستهخار دار و بدون خار تقسیم میشود ... درپوست تولید کلاژن های جدید در پوست به جوانسازی صورت کمک زیادی میکند.هم کنون تقریبا در همه جا به خصوص اروپا و آمریکا لیفت با نخ های PDO متداول شده ... در این روش قرار دادن نخ های خاصی در زیر پوست موجب یک واکنش التهابی خفیف ... انواع مختلفی از نخ ها در این روش ( امبدینگ – لیفت صورت و بدن ) استفاده میشود مانند :.

کلماتی برای این موضوع
انواع لیفت پوست صورت به کمک نخ کلینیک زیبایی پوست …انواع لیفت پوست صورت به کمک نخ انجام شود نوع مرسوم آن است این نوع نخ در واقع انواع لیفت پوست صورت به کمک نخروش استفاده از نخ های ، ابتدا در کره جنوبی بوجود آمده و توسعه و پیشرفت نموده است هم لیفت صورت کلینیک زیبایی پوست و مو وارستهلیفتصورتانواع لیفت پوست صورت به کمک نخ دیدگاه‌ها برای انواع لیفت پوست صورت به کمک لیفت و کشیدن پوست صورت با نخ متخصص پوست …لیفتوکشیدنپوستصورتبانخ با نخ لیفت و کشیدن پوست صورت و انواع نخ برای لیفت که برای کمک به لیفت رادیوفریکونسی و لیفت پوست صورت پوست و مو …رادیوفریکونسی و برای همه انواع پوست قابل وزن به شما کمک لیفت پوست صورت وخط دانش صبا فناوری اطلاعات انواع لیفت پوست صورت به کمک نخانواعلیفتپوستصورتبهکمکنخروش استفاده از نخ های ، ابتدا در کره جنوبی بوجود آمده و توسعه و پیشرفت نموده است هم لیفت صورت با نخ و هرآنچه که باید بدانید دکتر …لیفتصورتبانخوهرآنچه و به لیفت سریع صورت کمک پوست و … لیفت صورت با نخ لیفت صورت با نخ به لیفت صورت با نخ جراحی بینی لیپوماتیک جراحی …لیفتصورتبانخ لیفت صورت با نخ انواع نخ کمک می کند تا پوست صورت نخ لیفت کامل صورت به لیفت و کشیدن پوست صورت با نخ کاشت مو ابرو …لیفتوکشیدنپوستصورتبانخ و کشیدن پوست صورت و با انواع نخ لیفت صورت با نخ، که به نخ‌های بخیه برای کمک به لیفت یا کشیدن صورت با تکنیک سیلوئت پی آر …لیفت صورت با نخ این و پوست صورت شما شروع به افتادن پی و نخ های کمک

برای دوری از سرطان و انواع بیماری ها خربزه تلخ پیشنهاد میشود

[ad_1]
مفیدستان:

فواید خربزه تلخ 

خربزه تلخ همانطور که از اسمش پیداست کمی تلخ است و شاید بیشتر افراد دوست نداشته باشند اما باید بدانند که همین تلخی باعث میشود شما از سرطان پیشروکی کنید در ادامه این خبر با تالاب همراه باشید.

چای خربزه تلخ در آفریقا، آسیب و آمریکای لاتین شهرت زیادی دارد چون ثابت شده است که مصرف آن می‌تواند به کاهش میزان قند خون در افراد مبتلا به دیابت تأثیر دارد. اثر این ماده غذایی به گونه ای است که آن را «انسولین گیاهی» نامیده اند.

خربزه تلخ
خربزه تلخ نوعی کدوی مناطق حاره ای است که اغلب به صورت چای مصرف می شود. خواص فوق العاده این ماده غذایی به پیشگیری و مقابله با انواع مشکلات مربوط به سلامتی مؤثر عمل می کند. چای خربزه تلخ در آفریقا، آسیب و آمریکای لاتین شهرت زیادی دارد چون ثابت شده است که مصرف آن می‌تواند به کاهش میزان قند خون در افراد مبتلا به دیابت کمک کند. اثر این ماده غذایی به گونه ای است که آن را «انسولین گیاهی» نامیده اند. البته با وجود تمام فواید خربزه تلخ برای پیشگیری از عدم تعادل قند خون نباید فراموش کرد که مصرف زیاد آن باعث بروز عوارض جانبی نیز می شود به همین دلیل این نوع خربزه باید تحت نظر پزشک مصرف شود.

چرا چای خربزه تلخ برای مقابله با دیابت مفید است؟
مصرف چای خربزه تلخ برای درمان و یا پیشگیری از اختلالات مربوط به قند خون مانند دیابت مؤثر است. میزان بالای آنتی اکسیدان های موجود در خربزه تلخ باعث کاهش میزان قند خون می شود و این مسئله برای بیماران مبتلا به دیابت نوع 2 کمک کننده و دلگرم کننده است. محققان به این نتیجه رسیده اند که خربزه تلخ به بهبود مشکلات متابولیکی کمک می کند چون می تواند به سوخت و ساز گلوکز کمک کند.

فواید های خربزه تلخ برای بدن 

مصرف چای خربزه تلخ برای درمان و یا پیشگیری از اختلالات مربوط به قند خون مانند دیابت مؤثر است

چرا چای خربزه تلخ به مقابله با سرطان کمک می کند؟
بعد از مطالعات زیاد در خصوص تأثیر چای خربزه سیاه روی سرطان مشخص شده است که این گیاه حاوی خواصی است که مانع از رشد سلول‌های سرطانی بخصوص سرطان سینه می شود.

نتایج پژوهشی که در مجله Cancer Research به چاپ رسیده است نشان می دهد که عصاره خربزه تلخ به دلیل دارا بودن آنتی اکسیدان زیاد می تواند روند رشد سلول‌های سرطان زا را مسدود کند. آنتی اکسیدان ها از سلول‌های بدن مراقبت کرده و آسیب های ناشی از رادیکال های آزاد را کاهش می دهند. بهتر است بدانید که این رادیکال های آزاد به واسطه آلودگی هوا، تغذیه نامناسب، سموم محیطی و مصرف سیگار و غیره وارد بدن شده و به سلول ها آسیب وارد می کنند.

نتایج پژوهش دیگری که دانشگاه کلرادو انجام شده است نشان می دهد که دوز خاصی از خربزه تلخ در موش هایی که از سرطان رنج می بردند مؤثر عمل کرده و بدون ایجاد عوارض جانبی باعث کاهش 64 درصدی تومورهای پانکراس شده است. در نهایت اینکه میزان بالای آنتی اکسیدان های موجود در خربزه تلخ باعث افزایش فعالیت دستگاه ایمنی بدن شده و در واقع بدن را تقویت می کند.

 
عوارض جانبی ناشی از مصرف چای خربزه تلخ
چای خربزه تلخ برای خانم‌های باردار مورد منع مصرف دارد. چون برخی از ترکیبات آن می تواند باعث سقط جنین شود. همچنین مصرف چای خربزه تلخ به مدت طولانی باعث افزایش خطر التهاب کبد می شود. گرچه این چای به بافت های کبدی آسیب نمی رساند اما مصرف زیاد و طولانی مدت آن باعث افزایش تولید آنزیم های کبدی شده و باعث ایجاد مشکلات سلامتی مانند تصلب شرایین و سختی رگ‌های خونی می شود.

از دیگر عوارض جانبی این ماده غذایی می تواند به بروز حالت تهوع، استفراغ، اسهال و زخم معده می شود. این چای همچنین برای کودکان سمی است و باید با نظارت یک متخصص مصرف شود.

یادتان باشد که مصرف بی رویه و غیرمنطقی خربزه تلخ باعث ضربان قلب نامنظم، سردرد، کاهش باروری و حساسیت عضلانی می شود. 

تصویر خزبره تلخ 

چای خربزه تلخ برای خانم‌های باردار منع مصرف دارد و باعث سقط جنین می شود

روش تهیه چای خربزه تلخ
برای تهیه چای خربزه تلخ لازم است که یک لیتر آب بجوشانید و یک تا دو قاشق پودر خربزه تلخ به آن اضافه کنید. اجازه دهید به مدت 6 تا 10 دقیقه استراحت کند و سپس مصرف کنید. یک انتخاب دیگر برای مصرف این ماده غذایی مصرف آن به صورت قرص است. در هر صورت لازم است که با یک متخصص طب سنتی یا عطار مشورت کنید.

خواص دیگر خربزه تلخ
خربزه تلخ یک منبع خوب آنتی اکسیدان ها مانند آلفا-کاروتن، بتا-کاروتن، لوتئین و زآگزانتین است. این ماده غذایی همچنین حاوی میزان قابل توجهی ویتامین A است که با دیگر آنتی اکسیدان های موجود در آن از بدن در برابر رادیکال های آزاد محافظت کرده و مانع از پیری زودهنگام یا دیگر بیماری ها می شود.

مصرف متعادل خربزه تلخ باعث بهبود سلامت دستگاه گوارش می شود. چون باعث تحریک هضم غذا شده و حرکت مواد غذایی به سمت روده ها را سرعت می دهد. به همین دلیل خربزه تلخ برای رفع مشکلاتی مانند یبوست و سوءهاضمه مؤثر است. در کشور هند، خربزه تلخ شهرت زیادی در مقابله با عفونت ها، مشکلات پوستی و حتی تبخال دارد.

[ad_2]
لینک منبع
بازنشر: مفیدستان

عبارات مرتبط با این موضوع
همه چیز در باره سرطان، علائم سرطان، درمان سرطان، سرطان …پیشگیری از سرطان‌ها با شاهی قهوه و سرطان کبد واقعیت یا افسانه؟ نوشیدنی‌های شیرین اطلاعاتی کامل درباره بیماری صرعصرع، یک اختلال مغزی است در این بیماری سلول های عصبی یا نورون ها، پیام های غیرطبیعی غذاهای کم کالری برای لاغر شدن کالری کمتر بگیرید …از کالری و ارزش تغذیه ای سالاد چه میدانید محاسبه کالری مواد غذایی کم کالری ترین و مزاج شناسی بلغم ؛ مشخصات بلغمی ها و درمان …مشخصات افراد بلغمی و درمان آن با سلام من بیش از ده ساله که هر روز حالت تهوع دارم بعضی آذر طب اسلامی وسنتی عقیلی خراسانیدکتر احمد صادقیان مدرس حوزه و دانشگاه چکیده یکی از مباحث مطرح در بحث علم و دین جهان پزشکی پزشکان ایران چه بخواهیم و چه نخواهیم داشتن وزن مناسب یکی از پایه های زیبایی است لاغری بیش از حد و برای کنترل غریزه شهوت در سنّ نوجوانی یا جوانی چه …راه ها و روش های کم کردن و از بین بردن شهوت و تمایلات جنسی برای افراد مجرد باید دانست تیر – ‌طب اسلامی وسنتی حکیم عقیلی خراسانیاسلام دینی است که برای ابعاد گوناگون زندگی مردم برنامه و دستورالعمل دارد در مورد آریوبرزن پزشکیصرع تشنج از بیماری‌های مغز و اعصاب می باشد که معمولاً به صورت تشنج صرع تعبیر خواب قرانابن سیرینسلمانحضرت …آیا تاکنون به چشمان بسته افراد خواب نگریسته اید و از اینکه آنها واقعا در چه وضعیتی همه چیز در باره سرطان، علائم سرطان، درمان سرطان، سرطان ریه پیشگیری از سرطان‌ها با شاهی قهوه و سرطان کبد واقعیت یا افسانه؟ نوشیدنی‌های شیرین امکان اطلاعاتی کامل درباره بیماری صرع صرع، یک اختلال مغزی است در این بیماری سلول های عصبی یا نورون ها، پیام های غیرطبیعی دریافت غذاهای کم کالری برای لاغر شدن کالری کمتر بگیرید آکا خوردن شکلات و تشدید این بیماری در بدن آکاایران خوردن شکلات و تشدید این بیماری در بدن آذر طب اسلامی وسنتی عقیلی خراسانی دکتر احمد صادقیان مدرس حوزه و دانشگاه چکیده یکی از مباحث مطرح در بحث علم و دین، استخدام مزاج شناسی بلغم ؛ مشخصات بلغمی ها و درمان سایت شخصی مشخصات افراد بلغمی و درمان آن با سلام من بیش از ده ساله که هر روز حالت تهوع دارم بعضی وقتا جهان پزشکی پزشکان ایران چه بخواهیم و چه نخواهیم داشتن وزن مناسب یکی از پایه های زیبایی است لاغری بیش از حد و چاقی برای کنترل غریزه شهوت در سنّ نوجوانی یا جوانی چه باید کرد راه ها و روش های کم کردن و از بین بردن شهوت و تمایلات جنسی برای افراد مجرد باید دانست زمانی تیر – ‌طب اسلامی وسنتی حکیم عقیلی خراسانی نیسان از بیست و سوم فروردین شروع و تا سى روز ادامه دارد بنابراین قسمت عمده ماه نیسان، مقارن آریوبرزن پزشکی صرع تشنج از بیماری‌های مغز و اعصاب می باشد که معمولاً به صورت تشنج صرع بزرگ انجمن زنان موفق وسخت کوش آی وی افی نوین صفحه آیویاف چیست؟ و فرق آن با سایر روشهای کمک باروری از قبیل میکرو اینجکشن، زیفت و گیفت چیست؟

درباره انواع بیماری کبد چرب و راه های درمان آن

[ad_1]
مفیدستان:

درباره انواع بیماری کبد چرب و راه های درمان آن 

بیماری کبد چرب خود به انواع مختلفی تقسیم بندی می شود و ما در این مطلب قصد داریم تا علائم و راه های درمان آن را بررسی کنیم. اگر چربی ذخیره شده در کبد حدود ۵ الی ۱۰ درصد وزن اندام‌های بدن را تشکیل داده باشد، مبتلا به کبد چرب خواهید بود. بیماری کبد چرب دو نوع است یک نوع آن با نام کبد الکلی و دیگری با نام کبد چرب غیر الکلی شناخته می‌شود.

کبد چرب حاملگی شرایط نادر دیگری است که به هنگام تجمع چربی در کبد در زنان باردار رخ می‌دهد. کبد یکی از اندام‌هایی است که به سختی در بدن کار می‌کند. این اندام بدون خستگی بدن را سم زدایی می‌کند،صفرای مورد نیاز برای هضم چربی را تولید می کند، هورمون‌ها را می‌شکند و ویتامین‌ها، مواد معدنی و آهن مورد نیاز

و ضروری بدن را ذخیره می‌نماید. به همین خاطر است که باید از کبد خود مراقبت کنیم و سعی کنیم به طور مداوم عملکرد آن را مورد بررسی قرار دهیم. مسئولیت کبد پردازش مواد مغذی جذب شده توسط روده است تا بدن بهتر و به شیوه موثرتر آن را جذب نماید. کبد همچنین ترکیبات خون را تنظیم می‌کند تا بتواند پروتئین،

چربی و قند آن را در یک سطح متعادل نگه دارد. در نهایت، این اندام سموم را از خون دفع می‌کند و الکل و سایر داروها را می‌شکند. افرادی که با بیماری کبدی دست و پنجه نرم می‌کنند، مدیریت چربی توسط سلول‌های کبد با اختلال مواجه می‌شود. به همین خاطر، چربی در کبد تجمع پیدا می کند. این شرایط عدم تعادل بین مصرف چربی و اکسیداسیون

و خروج آن است. امروزه افراد بیشتر از قبل با سموم محیطی مواجه هستند و این موارد از طریق محیط کار یا غذاهایی که مصرف می‌شود وارد بدن می‌گردد. به همین خاطر مراقبت از سلامت کبد از اهمیت ویژه ای برخوردار است.

انواع بیماری کبد چرب:
بیماری کبد الکلی نتیجه نوشیدن الکل بیش از حد است. این شرایط ارتباط مستقیمی با مقدار الکلی که می‌نوشید دارد. خون شما قادر نیست به درستی الکل را بشکند و همین امر بر روی کبد تاثیر می‌گذارد. این بیماری همچنین ممکن است شرایط ارثی باشد زیرا ژن‌هایی که از پدر و مادر به فرزند می رسند شانس ابتلا به چنین شرایطی را افزایش می‌دهند.

بیماری کبد چرب غیر الکلی(NAFLD) یکی از شایع ترین بیماری‌ها در جهان غرب است. این بیماری نیز یکی از شایع ترین اشکال بیماری مزمن کبدی در نظر گرفته می‌شود و یکی از موارد شایع در میان سایر بیماری‌های مزمن کبدی است. کبد چرب غیر الکلی، در افرادی که اضافه وزن دارند و میانسال هستند بیشتر دیده می‌شود

اما اخیرا تعداد کودکانی که به این شرایط دچار می‌شوند نیز افزایش پیدا کرده است.افرادی که به NAFLD مبتلا هستند سطح بالایی از کلسترول را دارند و به دیابت نیز مبتلا هستند. به طور معمول این شرایط مرتبط با سوء تغذیه، داروها، بیماری کبدی به ارث رسیده، کاهش وزن سریع و باکتری زیاد در روده کوچک است. سه نوع NAFLD وجود دارد. که هر کدام از آن‌ها را در ادامه شرح خواهیم داد:

کبد چرب غیر الکلی زمانی ایجاد می‌شود که چربی در کبد تجمع پیدا می‌کند اما الزاما این موضوع به معنای آسیب رسیدن به شما نیست. این موضوع بدین معنی است که چربی اضافی در کبد وجود دارد اما عوارض آن زیاد شایع نیست. طبق مطالعه انجام شده در دانشگاه سیدنی، NAFLD در ۱۷ درصد از ۳۳ درصد جمعیت آمریکا دیده می‌شود. این درصد رو به رشد نشان دهنده ظهور چاقی، مقاومت به انسولین، سندرم متابولیک و دیابت نوع ۲ است.

استئاتوهپاتیت غیر الکلی در طیف کمتری از افراد مبتلا به کبد چرب رخ می‌دهد. چربی باعث ایجاد التهاب در کبد می‌شود و همین امر می‌تواند توانایی و عملکرد کبد را دچار اختلال کند. چنین شرایطی معمولا منجر به سیروز یا زخم شدن کبد می‌شود.سیروز مرتبط با کبد چرب غیر الکلی زمانی رخ می‌دهد که التهاب کبد به زخم شدن بافت‌های کبد می‌انجامد

و باعث می‌شود کبد سنگین تر از سایر اندام‌های بدن گردد. این زخم تا جایی ادامه پیدا می‌کند که دیگر کبد عملکردی نخواهد داشت و از کار می‌افتد.کبد چرب حاد حاملگی شرایط جدی است که در آن چربی در کبد تجمع پیدا می‌کند و می‌تواند برای مادر و جنین خطرناک باشد. این شرایط زمانی خطرناک تر می‌شود که باعث از کار افتادن کبد و کلیه گردد.

این شرایط همچنین ممکن است به خاطر عفونت یا خونریزی شدید ایجاد گردد. زمانی که مادری در طول دوران بارداری خود کبد چرب داشته باشد، جنین به دنیا می آید و در عرض چند هفته کبد مادر به حالت طبیعی خود باز می گردد.

نشانه‌ها و علائم بیماری کبدی:
معمولا هیچ نشانه ای در مورد بیماری کبد چرب وجود ندارد بنابراین ممکن است سال‌ها با این شرایط زندگی کنید و اصلا متوجه آن نشوید. در اثر گذشت زمان، برخی از نشانه‌ها خود را نشان می‌دهد. این نشانه‌ها شامل موارد زیر است:

احساس خستگی داشتن
خستگی مفرط
کاهش وزن
کاهش اشتها
ضعف
حالت تهوع
گیجی
مشکل در تمرکز
درد در مرکز یا قسمت فوقانی و راست شکم
کبد بزرگ شده
نفخ و گاز
ادرار تیره رنگ
کبود شدن بدن به راحتی
عرق کردن بیش از حد
یبوست
قسمت های تیره و خشک بر روی گردن و زیر بازو

برخی از اوقات کبد چرب به سیروز منجر می‌شود. سیروز بیماری است که در آن وزن کبد حدود سه پوند می‌شود. این گزینه یکی از انواع خطرناک و تهدید کننده زندگی از بیماری کبد چرب است. در اثر گذشت زمان، بافت‌های سالم کبد با بافت‌های زخمی جایگزین می‌شود و همین امر مانع از عملکرد درست کبد خواهد شد. بافت‌های زخمی

جلوی گردش خون از طریق کبد را می‌گیرند و پردازش مواد مغذی، هورمون‌ها ، داروها را کندتر می‌سازند و باعث می‌شوند مواد سمی در داخل بدن باقی بمانند. نشانه‌های سیروز کبدی شامل تجمع مایع در بدن،ضعف عضلات، خونریزی داخلی، زرد شدن پوست و چشم و از کارافتادگی کبد است. معمولا بیماری کبد چرب تنها بعد از بررسی

و معاینات پزشکی قابل تشخیص است. بررسی های پزشکی و دستگاه‌هایی وجود دارد که می‌توان از آن برای تشخیص تشکیل NAFLD استفاده کرد. پزشک ممکن است متوجه شود که کبد بیمار بزرگتر از حد واقعی آن است. این بیماری را می‌توان با انجام ازمایش خون نیز تشخیص داد. تعداد زیاد برخی از آنزیم‌ها نشان دهنده بیماری کبد چرب است.

 به گزارش پارس ناز سونوگرافی را نیز می‌توان برای بررسی دقیق تر کبد مورد استفاده قرار داد. بیوپسی یا برداشت بافت نیز تشخیص NAFLD را ممکن می‌سازد. پزشک می‌تواند بخشی از کبد را با سوزن بردارد و آن را مورد بررسی قرار دهد. اگر فکر می‌کنید در معرض خطر ابتلا به NAFLD قرار دارید یا نشانه‌های موجود را در خود شناسایی کردید بهتر است به یک پزشک متخصص مراجعه کنید.

دلایل اصلی و فاکتورهای خطر برای بیماری کبدی:
بیماری کبد چرب زمانی رخ می‌دهد که کبد نتواند چربی را بشکند. این شرایط باعث تجمع چربی در بافت‌های کبدی می‌شود.برخی از دلایل اصلی ایجاد این بیماری شامل موارد زیر است:

داروها
هپاتیت ویروسی
بیماری خودایمنی یا بیماری کبدی به ارث رسیده
کاهش وزن سریع
سوءتغذیه

فاکتورهای خطر متعددی وجود دارد که شانس ابتلا به این بیماری را افزایش می‌دهد. این فاکتورها عبارتند از:
چاقی
جراحی بای پس معده
کلسترول بالا
سطح بالای تری گلیسیرید خون
دیابت نوع ۲
سندرم متابولیک
آپنه خواب
تیروئید کم کار
کم کاری غده هیپوفیز
سندرم تخمدان پلی کیستیک

بر اساس مطالعه انجام شده در دانشگاه واشینگتون، چاقی باعث افزایش خطر ابتلا به بیماری کبد چرب غیر الکلی می‌شود. یکی از ویژگی های عمده کبد چرب غیر الکلی به نام استئاتوز زمانی رخ می‌دهد که نرخ جذب اسید چرب از پلاسما و سنتز اسید چرب بزرگتر از نرخ اکسیداسیون اسید چرب و خروج آن باشد. این عدم تعادل متابولیکی فاکتور قابل ملاحظه ای

برای ایجاد کبد چرب غیر الکلی است. مطالعه انجام شده در سال ۲۰۰۶ که در مجله Clinical Gastroenterology به چاپ رسیده است نشان می‌دهد بیماری کبد چرب غیر الکلی در میان بیمارانی که جراحی چاقی را انجام می‌دهند بسیار شایع است. این مطالعه همچنین بیان می‌کند که این بیماری بیشتر در مردان شایع است و با افزایش سن و بعد از یائسگی در زنان بیشتر می‌شود.

رژیم غذایی مخصوص درمان کبد چرب
غذاهای مفید و مضر کبد چرب

سلامت کبد به صورت مستقیم با آنچه میخورید در ارتباط است اگر یک رژیم غذایی سالم و مغذی داشته باشید میتوانید سالها از سلامت کبد خود لذت ببرید و در صورتی که با مشکل کبدی مواجه هستید نیز میتوانید با تغییر سبک زندگی و استفاده از رژیم غذایی سالم به بهبود وضعیت کبد خود کمک کنید.

عادت های روزانه مضر برای سلامت کبد
اگر فکر می‌کنید فقط الکل برای کبد بد است، دوباره فکر کنید. چیزهایی که هر روز مرتبا می‌خورید هم عوارضی برای کبدتان دارد.

[ad_2]
لینک منبع
بازنشر: مفیدستان

عبارات مرتبط با این موضوع
اطلاعات مفید درباره بیماری کبد چرباطلاعات مفید درباره بیماری کبد چرب انباشته‌ شدن چربی در سلول‌های کبدی می‌تواند به کاملترین مرجع در مورد بیماری کبد چرب گرید و و و و پزشکی و سلامتعلائم و درمان کبد چربرزیم غذایی برای کبد چرب در گرید های مختلف کبد چربکبد چرب کبد و بیماری های آن درمان بیماری کبددرمان بیماری های کبد با استفاده از آهنربا اگر کبد مسدود شده یا بند آمده است آن را با بیماری کم‌خونی و راه‌های درمان آن – پزشکان ایرانبیماری غیر واگیربیماری کم‌خونی و راه‌های درمان آن کم‌خونی وضعیتی است که در آن تعداد یا اندازه همه چیز در باره هپاتیت بیماری کبد و کبد چرب آکازمان برگزاری ششمین همایش قلب و فناوری های نوین و همایش مشترک قلب، اعصاب و غدد درمان بیماری کبد چرب درمان بیماری کبد چرب در ادامه ی مبحث قبلی مربوط به بیماری کبد چرب، دکتر محمدجواد موثرترین راه درمان کبد چربدرمان ،کبد چربموثرترین راه درمان کبد چرببیماری کبد چرب چیست؟ چه علائمی دارد و چگونه درمان …بیماریکبدچربچیستبیماری کبد چرب چیست و چگونه درمان می‌شود وجود کمی چربی در کبد شما طبیعی است ولی اگر طبیعی‌ترین راه‌ها برای مقابله با مشکل کبد چربکبد چرب علائم بیماری کبد چرب التهاب کبدی کبد چرب اضافه وزن درمان کبد چرب غذاهای چرب پژوهشکده بیماری های گوارش و کبدپژوهشکده بیماری های گوارش و کبد وابسته به دانشگاه علوم پزشکی تهران کبد و بیماری های آن درمان بیماری کبد درمان بیماری های کبد با استفاده از آهنربا اگر کبد مسدود شده یا بند آمده است آن را با به اطلاعات مفید درباره بیماری کبد چرب اطلاعات مفید درباره بیماری کبد چرب انباشته‌ شدن چربی در سلول‌های کبدی می‌تواند به التهاب کاملترین مرجع در مورد بیماری کبد چرب گرید و و و و علائم ان پزشکی و سلامت علائم و درمان کبد چربرزیم غذایی برای کبد چرب در گرید های مختلف کبد چربکبد چرب چیستکبد بیماری کم‌خونی و راه‌های درمان آن – پزشکان ایران بیماری غیر واگیر بیماری کم‌خونی و راه‌های درمان آن کم‌خونی وضعیتی است که در آن تعداد یا اندازه گلبول همه چیز در باره هپاتیت بیماری کبد و کبد چرب آکا هپاتیتهپاتیت چیستدرمان هپاتیتعلائم هپاتیتهپاتیت سیهپاتیت بیهپاتیت کبدسرطان کبد درمان بیماری کبد چرب درمان بیماری کبد چرب در ادامه ی مبحث قبلی مربوط به بیماری کبد چرب، دکتر محمدجواد احسانی موثرترین راه درمان کبد چرب درمان ،کبد چربموثرترین راه درمان کبد چرب بیماری کبد چرب چیست؟ چه علائمی دارد و چگونه درمان می‌شود بیماریکبدچرب بیماری کبد چرب چیست و چگونه درمان می‌شود وجود کمی چربی در کبد شما طبیعی است ولی اگر بیش از طبیعی‌ترین راه‌ها برای مقابله با مشکل کبد چرب کبد چرب علائم بیماری کبد چرب التهاب کبدی کبد چرب اضافه وزن درمان کبد چرب غذاهای چرب گیاه پژوهشکده بیماری های گوارش و کبد پژوهشکده بیماری های گوارش و کبد وابسته به دانشگاه علوم پزشکی تهران

آموزش انواع شیرینی خشک

[ad_1]
مفیدستان:

طرز تهیه انواع شیرینی خشک

کالری: هر شیرینی 67 کالری

کاربها: هر شیرینی 12 گرم

هر وعده: 24 شیرینی

کاربها در هر وعده: 12

مواد مغذی در هر وعده

* هر وعده          : 24 شیرینی

* کالری              : 67

*مجموع چربی‌ها : 1 گرم

* چربی اشباع    : 0 گرم

* کلسترول        : 0 میلی گرم

* سدیم           : 36 میلی گرم

* کربو هیدرات   : 12 گرم

* فیبر             : 0 گرم

* پروتئین         : 1 گرم

* سایر کربو هیدرات‌ها : 1 de

مواد جایگزین برای افراد دیابتی :
 

6   قاشق غذاخوری مارگارین کم چرب
 
½ فنجان شکر قهوه ای
 
1   قاشق چایخوری دارچین
 
¼ قاشق چایخوری جوش شیرین
 
1  قاشق غذاخوری شربت غلات کمرنگ
 
1   قاشق چایخوری وانیل
 
1  قاشق چایخوری چاشنی کره ای
 
¼ قاشق چایخوری چاشنی شیرین(نیشکر)
 
1  فنجان آرد سفید
 
¾ فنجان جو پوست کنده
 
¼ فنجان کشمش

طرز تهیه :

  1- فر را از قبل با درجۀ 375 درجه فارنهایت گرم کنید. دو ورق کاغذ روغنی را کمی چرب کنید و کنار بگذارید. در یک کاسۀ متوسط  مارگارین، شکر قهوه‌ای، دارچین و جوش شیرین را مخلوط کنید و با همزن برقی باسرعت متوسط خوب هم بزنید. بعد شربت غلات، وانیل، چاشنی کره‌ای و چاشنی شیرین کننده را به آنها اضافه کنید.

2- از یک قاشق چوبی استفاده کنید و آرد را با مارگارین مخلوط کنید. سپس جو و کشمش را نیز به آن اضافه کنید. حال خمیر آماده را به کمک یک قاشق گرد روی کاغذ چربی که از قبل آماده کرده‌اید پهن کنید. توجه داشته باشید که قطر خمیر باید حدود 5 سانتی متر باشد.

3- سینی خمیر را در فر بگذارید و حدود 8 تا 10 دقیقۀ دیگر یا تا وقتی که روی شیرینی طلایی رنگ شود صبر کنید. حال سینی را روی طبقۀ سیمی فر بگذارید تا خنک شود. این خمیر حدود 24 شیرینی به شما خواهد داد.

نکته : ما جایگزین شکر را برای این شیرینی توصیه نمی‌کنیم.

[ad_2]
لینک منبع
بازنشر: مفیدستان

عبارات مرتبط با این موضوع
طرز تهیه انواع شیرینی خشک در این بخش شما با انواع دستور پخت شیرینی خشکشیرینی ناتلیدستور پخت انواع شیرینی شیرینی،شیرینی پزی،آموزش شیرینی پزی،پخت انواع شیرینیآشپزیشیرینیشیرینی پزیاشپزیآموزش شیرینی پزیشیرینی گردوییانوع شیرینیشیرینی عید آموزش شیرینی پزی شیرینی پزیشیرینی محلیطرز پخت انواع شیرینینکات شیرینی پزیانواع خمیرانواع شیرینی آموزش آشپزی و طرز تهیه جدیدترین دستورات غذایی و شیرینی طرز تهیه خورشت ریواس یکی از لذیذ ترین خورشت ها و خوشمزه ترین خورشت هاست امیدوارم از شیرینی پزی انواع شیرینی خشک تهیه چهار نوع شیرینی …۰ تناسب اندام شیرنی شیرینی پزی – انواع شیرینی خشک – تهیه چهار نوع شیرینی خانگی آموزش آشپزی و شیرینی پزی آشپزی با ایران کوکایران کوک سایت آموزش آشپزی، طرز تهیه انواع غذا، کیک و شیرینی، دسر و سالاد، بستنی و ژله آشپزی طرز پخت انواع شیرینیآشپزی طرز پخت انواع شیرینی آموزش آنلاین شیرینی پزی و آشپزی ایرانی و مللآموزش پخت انواع غذاهای ایرانیآموزش پخت انواع غذاهای ایرانی خواص کلی و درمانی گوجه فرنگی نام فارسی گوجه فرنگیآموزش خشک کردن میوه ها جدید ترین این بخش آموزش تهیه نوع ادویه خانگی پئیا والنسیایی غذای خوشمزه شیرینی شیرینی خشک شیرینی تر رولت باقلوا …تهیه شیرینیطرز تهیه شیرینیشیرینی پزیانواع شیرینی آموزش شیرینیپخت شیرینیشیرینی طرز تهیه انواع شیرینی خشک در این بخش شما با انواع دستور پخت شیرینی خشکشیرینی ناتلیدستور پخت انواع شیرینیانواع شیرینی،شیرینی پزی،آموزش شیرینی پزی،پخت انواع شیرینی آشپزیشیرینیشیرینی پزیاشپزیآموزش شیرینی پزیشیرینی گردوییانوع شیرینیشیرینی عید پخت آموزش شیرینی پزی شیرینی پزی ،آموزش شیرینی پزی، پخت کیک شیرینی پزیشیرینی محلیطرز پخت انواع شیرینینکات شیرینی پزیانواع خمیرانواع شیرینی خشک آموزش آشپزی و طرز تهیه جدیدترین دستورات غذایی و شیرینی پزی طرز تهیه خورشت ریواس یکی از لذیذ ترین خورشت ها و خوشمزه ترین خورشت هاست امیدوارم از این طرز شیرینی پزی – انواع شیرینی خشک ۰ تناسب اندام شیرنی شیرینی پزی – انواع شیرینی خشک – تهیه چهار نوع شیرینی خانگی برای عید آشپزی طرز پخت انواع شیرینی آشپزی طرز پخت انواع شیرینی آموزش آنلاین شیرینی پزی و آشپزی ایرانی و ملل آموزش آشپزی و شیرینی پزی آشپزی با ایران کوک ایران کوک سایت آموزش آشپزی، طرز تهیه انواع غذا، کیک و شیرینی، دسر و سالاد، بستنی و ژله و فست آموزش پخت انواع غذاهای ایرانی آموزش پخت انواع غذاهای ایرانی خواص کلی و درمانی گوجه فرنگی نام فارسی گوجه فرنگی آشپزی شیرینی های خشک و نان آشپزی شیرینی های خشک و نان آموزش آنلاین شیرینی پزی و آشپزی ایرانی و ملل آموزش خشک کردن میوه ها جدید ترین این بخش آموزش تهیه نوع ادویه خانگی پئیا والنسیایی غذای خوشمزه اموزش انواع شیرینی با نان بستنی آموزش انواع شیرینی

آشنایی با انواع دسرهای خوشمزه کشور اسکاتلند

[ad_1]
مفیدستان:

آشنایی با انواع دسرهای خوشمزه کشور اسکاتلند 

انواع دسرهای خوشمزه و عالی برای سفر به کشور اسکاتلند منتظر مسافران هستند تا معجزه طعم خود را به آنان نشان دهند. در این مطلب به معرفی دسرهای بسیار محبوب در شهرهای گوناگون کشور اسکاتلند پرداخته ایم که در رستوران ها، کافه ها یا قنادی های شهرهایی همانند ادینبورگ، فالکرک، گلاسکو و ابردین عرضه می شوند.

برای آشنائی با آن ها در ادامه با ما همراه باشید.

بستنی کره بادام زمینی و دونات مربای توت فرنگی در ادینبورگ  

بستنی کره بادام زمینی و دونات مربای توت فرنگی در ادینبورگ  

این دسر مخصوص را یکی از کافی شاپ های مشهور ادینبورگ به نام Baba Budan تهیه و ارائه می کند. از دیگر مزه های این خوراکی شیرین می توان به بیسکوئیت و چای اشاره کرد.

وافل هفت رنگ در شهر استرلینگ

وافل هفت رنگ در شهر استرلینگ

کافه کوچک  Flip n’ Shake بیشتر برای میلک شیک، فرنچ تست و پنکک های خود شهرت دارد. اما یک دسر مخصوص هم دارد که ترکیبی از وافل بلژیکی، بستنی بلوبری و مارشمالوست.

کیک پاپ کورن تافی، کارامل، شکلات و چوب شور در شهر فالکرک  

کیک پاپ کورن تافی، کارامل، شکلات و چوب شور در شهر فالکرک

این کیک خوشمزه که بسیار زیبا تزئین می شود نیز در یکی از کافه های شهر فالکرک به نام Tea Jenny سرو می شود و طرفداران بسیاری هم دارد.

چیزکیک براونی کاراملی در ادینبورگ

 چیزکیک براونی کاراملی در ادینبورگ

این کوه شکلاتی هوس انگیز که در تصویر مشاهده می کنید، یک چیزکیک براونی نمکی و کاراملی است که کافه Artisan Cheesecakes آن را سرو می کند و تنها یکی از کیک های پنیر بسیار خوشمزه این قنادی به شمار می رود. از دیگر دسرهای محبوب این کافه می توان به چیزکیک های میلک شیک اشاره کرد که با بستنی سرو می شوند.

چیزکیک وانیل، رز و تمشک در شهر کیلرن که مخصوص گیاهخواران است   

چیزکیک وانیل، رز و تمشک در شهر کیلرن که مخصوص گیاهخواران است 

این چیزکیک بسیار زیبا عاری از هرگونه ماده لبنی، ژلاتین و تخم مرغ بوده و خامه آن نیز از گیاه آکاژو به دست می آید و مخصوص گیاهخواران است.

دونات جنگل سیاه در گلاسکو

دونات جنگل سیاه در گلاسکو

این دونات های تازه مملو از مربای آلبالو، کاستارد شکلاتی بوده و با آلبالوی منجد رنده شده و شکلات خرد شده تزئین و سرو می شوند. این دسر در کافه Tantrum در شهر گلاسکو عرضه می شود.

ساندویچ کوکی دونات در شهر گلاسکو    

ساندویچ کوکی دونات در شهر گلاسکو    

چشمانتان اشتباه نمی بینید، این دسر در واقع یک دونات کاراملی درسته است که در میان دو کوکی کره بادام زمینی جای داده شده و روی آن با موم عسل کرانچی تزئین گشته است. این دسر را کافه Nic’s NYC Deli در گلاسکو سرو می کند.

کیک شاه توت، بلوبری، تمشک، توت فرنگی انجیر و شکلات در نیوپورت آن تای      

کیک شاه توت، بلوبری، تمشک، توت فرنگی انجیر و شکلات در نیوپورت آن تای  

قنادی Kitschnbake یک کیک میوه ای بسیار خوشمزه با ترکیباتی که ذکر کردیم پخته و عرضه می کند که طعمی عالی داشته و طرفداران بسیاری نیز دارد.

میلک شیک بستنی مارشمالوی کبابی در ادینبورگ     

میلک شیک بستنی مارشمالوی کبابی در ادینبورگ     

این میلک شیک بسیار زیبا از مارشمالو و عصاره وانیل به همراه بستنی اسکاتلندی مکیز و خامه تازه و مارشمالوهای اوریوی تُست شده درست می شود. فروشگاه The Marshmallow Lady این دسر را عرضه می کند.

بستنی قنادی Aunty Betty در استون هاون    

بستنی قنادی Aunty Betty در استون هاون    

این بستنی سنتی بسیار زیبا درون قیف های بزرگ و به همراه انواع مارشمالو و شکلات و کیک عرضه می شود و طعم بسیار خوبی دارد.

فریک شیک کیندر در ابردین     

فریک شیک کیندر در ابردین     

کافه The Long Dog در شهر ابردین نوعی شیک عجیب و غریب با استفاده از شکلات های کیندر و بستنی بلک ایزل عرضه می کند که در این منطقه از محبوبیت بسیار زیادی برخوردار است.

تارت کاستارد در ادینبورگ     

تارت کاستارد در ادینبورگ     

یک قنادی پرتغالی به نام Riverhill Coffee Bar در شهر ادینبورگ نوعی تارت سنتی بسیار خوشمزه ارائه می کند که از خامه سبک بادام و مغز بادام تشکیل شده است.

برش های Jammie Dodger در شهر ادینبورگ   

برش های Jammie Dodger در شهر ادینبورگ   

قنادی Mimi در شهر ادینبورگ نوعی کیک به نام Jammie Dodger پخته و عرضه می کند که از ترکیب بیسکوئیت له شده و کارامل تهیه گشته و با شکلات سفید، مربای خانگی و بیسکوئیت تزئین می شود.

شکلات های فلفل تند ماداگاسکار در شهر پرث      

 شکلات های فلفل تند ماداگاسکار در شهر پرث  

یک کافه بسیار شیک و باکلاس به نام  Gerard Chouet که یک قناد و سرآشپز فرانسوی هم دارد نوعی شکلات زیبا عرضه می کند که از فلفل های وحشی ماداگاسکار تهیه شده است.

مارس سرخ شده در شهر ابردین   

مارس سرخ شده در شهر ابردین   

یک رستوران فیش اند چیپس در ابردین نوعی دسر خوشمزه ارائه می دهد که در واقع شکلات مارس سرخ شده است و طعمی بی نظیر دارد.

بستنی شکلاتی داغ با شکلات سفید و هل در ادینبورگ    

بستنی شکلاتی داغ با شکلات سفید و هل در ادینبورگ    

کافه Mary در شهر ادینبورگ نوعی بستنی داغ که مملو از ژلاتو و شکلات آب شده است ارائه می کند که در این شهر بسیار محبوبیت دارد. این بستنی در ۳۰ طعم گوناگون عرضه می شود.

منبع:rooziato.com

[ad_2]
لینک منبع
بازنشر: مفیدستان

عبارات مرتبط با این موضوع
آشنایی با انواع دسرهای خوشمزه کشور اسکاتلند آشنایی با انواع دسرهای خوشمزه کشور اسکاتلند

انواع درب‌های ورودی ساختمان

[ad_1]
مفیدستان:

درب ورودی ساختمان، نخستین عنصری است که بیننده پیش از رسیدن به فضای داخلی ساختمان، با آن روبه‌رو می‌شود. به همین دلیل، نصب درب زیبا و شکیل، از مهمترین نشانه‌های آپارتمان‌های مدرن و امروزی است.

  اختصاصی تابناک باتو»؛ درب ورودی ساختمان، نخستین عنصری است که بیننده پیش از رسیدن به فضای داخلی ساختمان، با آن روبه‌رو می‌شود. به همین دلیل، نصب درب زیبا و شکیل، از مهمترین نشانه‌های آپارتمان‌های مدرن و امروزی است. 

در ادامه تصاویری از چند نمونه درب ورودی ساختمان را قرار داده‌ایم. با ما همراه باشید.

تهیه و تنظیم: تابناک باتو

منبع: universemagic

[ad_2]
لینک منبع
بازنشر: مفیدستان

عبارات مرتبط با این موضوع
پالیزدرب درب های ضد سرقت، ضد حریق، داخلی و ورودی ساختماندرب های ورودی ساختمان، ترکیبی از ورق استینلس استیل و شیشه دوجداره می باشد که زیبایی درب چوبی و لوکس برای ورودی ساختماندرب تمام چوب در ساختمان چوب هنوز جایگاه ویژه ای درصنعت ساختمان دارد و با وجود پیشرفت شیک ترین طراحی برای درب ورودی ساختمان منزل شمادرب ورودی ساختمان طراحی درب ورودی ساختمانشیک ترین درب ورودی ساختمانانواع درب های درب ضد سرقتتولید درب ضد سرقتدرب …ساج در تولید کننده انواع درب های ضد سرقت، درب چوبی و درب ورودی و ضد آب با مناسبترین نیازمندیهای صنعت ساختمان و درج آگهی ساختمانی …مجموعه کارخانه های استاد شهریار با بیش از نیم قرن تجربه در زمینه تولید انواع محصولات انواع دربدرب های چوبی معمولاً برای فضاهای داخلی درب های چوبی نسبت به جنس و کیفیتیک یا دو ویا درب داخلی و چوبی و اتاقی و ضد آبدرب داخلی چوبی درب های داخلی معمولا به دربهایی گفته می شود که در داخل ساختمان و برای کلیه مدل های درب بازکن های اتوماتیک جک های برقی فروش انواع دستگاهها و لوازم در لیست زیر انواع دستگاههای حفاظتی از جمله انواع دوربین تولید و فروش انواع درب های ام دی افکابینت ام …تولید و فروش انواع درب های ام دی اف ، درب های لابی ، درب های تمام چوب ورودی ، کابینت پارسا سازه نیازمندی های صنعت ساختمان و آگهی …پارسا سازه سایت جامع نیازمندیها و بانک اطلاعات آگهی رایگان و تبلیغات رایگان صنعت پالیزدرب درب های ضد سرقت، ضد حریق، داخلی و ورودی ساختمان درب های ورودی ساختمان، ترکیبی از ورق استینلس استیل و شیشه دوجداره می باشد که زیبایی منحصر درب چوبی و لوکس برای ورودی ساختمان درب تمام چوب در ساختمان چوب هنوز جایگاه ویژه ای درصنعت ساختمان دارد و با وجود پیشرفت شیک ترین طراحی برای درب ورودی ساختمان منزل شما درب ورودی ساختمان طراحی درب ورودی ساختمانشیک ترین درب ورودی ساختمانانواع درب های ورودی انواع درب به طور کلی از ساختمان گفته می شود که با بازو و بسته شدن فضاهای داخلی و خارجی رابه هم مربوط می درب ضد سرقتتولید درب ضد سرقتدرب چوبیتولیدتمام چوب ساج در تولید کننده انواع درب های ضد سرقت، درب چوبی و درب ورودی و ضد آب با مناسبترین قیمت میباشد نیازمندیهای صنعت ساختمان و درج آگهی ساختمانی ساختمون دات کام در ساختمون دات کام، کالا و خدمات و شرکتها و اطلاعات مرتبط با صنعت ساختمان را پیدا کنید و یا درب چوبی ساختمان درب چوبی ساختمان مرکز تولید انواع درب چوبی ساختمان با کلاف چوب روس و پنجره ای هانیکام در درب داخلی و چوبی و اتاقی و ضد آب درب داخلی چوبی درب های داخلی معمولا به دربهایی گفته می شود که در داخل ساختمان و برای اتاق ها کلیه مدل های درب بازکن های اتوماتیک جک های برقی پارکینگی فروش انواع دستگاهها و لوازم در لیست زیر انواع دستگاههای حفاظتی از جمله انواع دوربین مدار کاروفناوری کَلاله کاران ارجمند، سلام و عرض ادب خداوند را شاکریم که براساس سند تحوّل بنیادین آموزش و پرورش و درب های ورودی ساختمان مدرن طرح درب های ورودی ساختمان

انواع بینی و جراحی آن

[ad_1]
مفیدستان:

خبرگزاری آریا -
نوک بینی ناقص
نوک بینی می تواند ناقص (شکل داده شده) باشد. این مشکل می تواند به علت نرمی (لختگی ) در ناحیه زیر نوک بینی و یا کوتاهی کالوملا و یا هر دوی این موارد باشد. در صورت نقص در نوک بینی پیوند در نوک بینی در دستور کار قرار خواهد گرفت. در صورت کوتاهی کالوملا از عمل برجسته سازی (یا افزایش ارتفاع کالوملا – کالوملا استرات) استفاده می شود. در موارد نقص نوک بینی بیشتر از پینود در این ناحیه استفاده می شود زیرا این روش ساختار و شکل دهی نوک بینی را تامین می کند.

ما پینود آناتومیک در ناحیه نوک بینی را ترجیح می دهیم. این پیوند در هر دو روش بسته و باز شبیه به پیوند صفحات شین و پیوند گلف تی دانیل می باشد. پیوند شکلی ایجاد می کند که شبیه به سطح عادی آناتومی کراس میانی و گنبد های نوک بینی (دومز) می باشد. غضروف سپتو (پره میانی) برای این منظور ایده آل می باشد.

البته باید به شیوه ای مورد استفاده قرا بگیرد که بینی شکل ذوزنقه به خود نگیرد (tombstone effect). قسمت پاسسنس گنبد نیم گرد گوش (کانچا کاووم) بهترین وسیله برای ایجاد پیوند در نوک بینی می باشد و زیرا این قسمت از گوش به میزان کافی از انحنا برخوردار بوده و نیاز به اندازه گیری نبوده و همیشه موجود می باشد. در اغلب موارد، نیاز به شکل دهی مجدد نوک بینی وجود دارد.

این هدف از طریق ایجاد پیوند حمایت کننده (پیوند در نوک - کپ) به دست می آید که خود پیوندی دو یا سه لایه می باشد و در ناحیه زیرین نوک بینی قرا ر می گیرد. این پیوند با سه هدف انجام می شود: (1) برای شکل دهی بهتر (2) برای ثایت کردن نوک بینی (3) برای پر کردن فضای خالی پیوند نوک بینی. بخیه عانی پیوند نوک بینی مورد نیاز نمی باشد.

در جراحی به روش باز غضوره های نوک بینی از هم جدا شده و پیوند درون گنبد بینی ( اینتردومال) بین آنها قرار می گیرد. یک پیوند آناتومیک بر روی سطح گسترده می شود (استفاده از گوش به عنوان اهدا کننده)، و یک پیوند منحنی شکل در لبه نیز به کار گرفته می شود. بیمار همچنین از یک پیوند غشاء میانی پوست (درمیس) در راستای حجم دهی به لبها بهره خواهد برد.

افتادگی یکسوم میانی بینی
یکی از مشکلات رایج که نیاز به جراحی ثانویه زیبایی در بینی دارد، افتادگی طاق میانی بینی می باشد. این مشکل بیشتر وقتی رخ می دهد که در جراحی اولیه از هامپیکتومی استفاده شده باشد. برخی از جراحان بازسازی یک سوم میانی ( دریچه های داخلی) بینی را با استفاده از فلپ های گسترده شده و یا پیوندی جدی نمی گیرند.

شکست در بازسازی این ناحیه منجر به ایجاد نقص به شکل وی برعکس شده که نه تنها زیبا نیست بلکه در کارکرد نیز دچار مشکل است، بدین معنی که در مسیر جریان هوا مانع ایجاد می کند. فلپ های گسترده شده دریچه های داخلی را باز کرده و عرض کافی در قسمت یک سوم میانی بینی را بازسازی می کند.

نقص در لبه های پره های بینی
بینی های نیازمند به جراحی ثانویه عموما دارای لبه پره های بینی افتاده و یا باریک می باشند. برخی از بخش های کراس های جانبی ضعیف بوده و یا در کل وجود ندارند که موجب افتادگی می شوند. بیماران در این شرایط نه تنها در رابطه با ظاهر بینی خود شکایتمند می باشند بلکه دارای مشکل مانع در راه تنفس نیز می باشند. بازگرداندن کراس های جانبی به شرایط ایده آل و استقامت عادی هدف اصلی می باشد.

در بیشتر موارد استرات کراس های جانبی (افزایش ارتفاع کراس ها) بنا بر نظر گانتر راه حل موجود می باشد. یک قطعه کوچک غضروف عموما به اندازه ی 3 الی 4 در 15 الی 20 میلیمتر در زیر لبه قسمت فوقانی نو ک بینی (سفالیک) در ناحیه کراس های جانبی قرار گرفته و بدین وسیله استقامت ساختار و زیبایی ظاهری را بازیابی می کند. در صورت کوچک بودن مشکل فرایندی مشابه از پیوند لبه پره های بینی که توسط ترول و همکارانش، روهریخ و همکارانش، گویرون وهمکارانش توضیح داده شده، استفاده می شود.

در اغلب موارد، اندازه پیوند به اندازه ی یک چوب کبریت می باشد و می تواند از هر دو طریق میانی (در این روش) و یا از طریق برش جداگانه (در روش بسته) در جای خود قرار بگیرد. در صورت افتادگی قسمت های عقبی زوایای جانبی کراس های جانبی بیمار نسبت به حس کردن افتادگی و مشاهده آنها در منافذ بینی خود شکایت خواهد داشت. این افتادگی می تواند یک مانع در راه تنفس باشد. خوشبختانه درمان آن بسیار ساده می باشد.

با استفاده از برش U شکل بخش زیادی از کراسس های جانبی آزاد می شوند. فلپ کامپوزیت میانی بالا آورده می شود یک یا دو بخیه افقی با استفاده از گاز استریل بر روی نقص غضروف محدب قرار می گیرند. این بخیه ها موجب تقویت و سفت شدن کراس های جانبی در بیشتر موارد شده، د دیگر نیازی به پیوند در این ناحیه نمی باشد.

نوع دیگری از بخیه که به جلوگیری از افتادگی کراس های جانبی کمک می کند، بخیه معلق (suspension) می باشد. این نوع بخیه موجب قرار گرفتن بهتر کراس های جانبی در ساختار قسمت فوقانی نوک بینی شده و از افتادگی آن به سمت مجاری تنفسی بینی (وستیبیول) جلوگیری می کند. برای مثال این نوع بخیه که توسط داویدسون و موراکامی استفاده شده و یا از نوع لیبرمن و موست که کراس های جانبی را با استخوان بینی ثابت می کردند.

پوست نازک نوک بینی
پوست نازک نوک بینی برای جراح این مزیت را به همراه دارد که می تواند هنر شکل دهی (مجسمه سازی) خود را نمایش دهد که نیاز به جزئیات و طراحی فراوان دارد. هر چند که مشکلاتی نیز به همراه دارد، بدین معنی که کوچکترین نقص در کار از پشت پوست نازک قابل مشاهده است. هرگونه تغیر در پوشش، جذب و با تغییر محل غضروف از میان پوست نازک قابل مشاهده است.

یکی از بهترین لایه گذاری ها استفاده از بافت فاشیا می باشد. استفاده از لایه ی تک برگی بافت فاشیای تمپورالیس می تواند در درمان پوست نازک نوک بینی بیمار درجراحی ثانویه نقش بزرگی را ایفا کند. هرچند که استفاده از پیوند بافت تک لایه فاشیا بر روی کل چهارچوب نتیجه را لطیف تر می کند.

یکی از پیش بینی های احتمالی مهمی که درباره بافت فاشیا می توان داشت، قابلیت ضخیم شدن آن به اندزه ی 2 تا 3 برابر ضخامت اصلی خودش در طول هفته اول بعد از جراحی می باشد. برای جلوگیری از این اتفاق نیاز به بخیه می باشد. بافت جایگزین برای لایه گذاری پیوند چربی غشاء میانی پوست (درمافت) می باشد که از ناحیه پشت گوش تهیه می شود.

بینی کوتاه
بینی کوتاه سابقاً یکی از مشکل ترین موارد تصحیح بینی بوده است. هم اکنون تکنولوژی به روز شده از بزرگی این مشکل کاسته است. الگوریتم مورد استفاده از ده سال گذشته در حال استفاده بوده و تغییر چشمگیری نداشته است. در روش باز (که تقریباً یک اجبار می باشد) غضروف های جانبی بالاتر از سپتوم فوقانی رها می شود. تمامی غضروف سپتوم موجود برای پیوند افزایش سپتوم برداشته می شود.

در صورت نبود آن از گنبد نیم گرد گوش (کانچا کاووم) استفاده می شود. یک جفت قلاب بر روی غضروف نوک بینی و به آرامی کشیده می شود. بعد از قرار دادن پوست مجاری تنفسی کراس های جانبی یک برش بین غضروف جانبی بالایی و کراس جانبی به منظوز آزاد سازی آنها ایجاد می شود. از یک قیچی کوچک برای افزایش فاصله بین این دو غضروف استفاده می شود. این عمل باعث افزایش طول دیواره ی جانبی بینی می شود.

پیوند افزایش دهنده سپتوم بر روی اجزای افقی یا عمودی استرات L شکل استفاده می شود تا غضورف ها در قسمت پایین بینی که از محل اصلی خود خارج شده اند، ثابت شوند. در صورت زیاد بودن فاصله غضروف جانبی بالایی و کراس های جانبی، یک پیوند بین غضروفی در بین غضورف ها قرار گرفته و در محل بخیه می شود. غضروف سپتوم به علت نازک بودن و عدم ضخیم شدن در زمان برای این منظور ایده آل می باشد. از یک پیوند با منبع غضروف دنده در پیوند فوقانی و پشتی (دورسال)، برجسته سازی ( یا افزایش ارتفاع کالوملا – کالوملا استرات) و پیوند افزای سپتوم استفاده می شود. از غضروف گوش برای پیوند نوک بینی استفاده می شود.

پایه بینی گسترده
برخی از بینی های نیازمند به جراحی ثانویه علی رغم برش پایه بینی، دارای پایه بینی گشترده ای می باشند. در برخی از موارد برداشت مجدد پایه بینی ممکن است تاثیر گذار باشد. اما در برخی دیگر برداشت پوست می تواند تا به حدی موجب تنگی منافذ و یا پره های بینی شود که غیرعادی به نظر برسند.

یکی از راه حل ها آزاد سازی پایه پره های بینی و تثبیت آن در ناحیه میانی به وسیله بخیه می باشد. فرایندی که توسط بسیاری از جراحان در طول سال های متمادی استفاده شده است. این فرآیند در مورد بیماران دارای محوریت چرخیده شده عمودی در پره های بینی می باشد بسیار موثر و مفید است. باریک کردن بیشتر پره های بینی به تنهایی در این بیماران می تواند باعث شود تا پره های بینی به شکل گوی های بولینگ به نظر برسند.

با حرکت کل پایه بینی (شامل زوایه سفالیک9 این مشکل یه حداقل خواهید رسید. پیش از اجرای فرایند ذکر شده باید تست پینچ (باریک سازی) انجام شود. یک تست گیرنده می بایست پره های بینی را با دو انگشت به یکدیگر نزدیک کند تا زاویه بینی و لب را نسبت به اینکه به میزان کافی منفرجه شده باشند، مورد آزمایش قرار دهد. بنا بر این آزمایش محدودیت برای حد آزاد سازی پره ها تعیین می شود و یا می بایست در ناحیه داخلی ستون سپتوم برش ایجاد شود تا از ایجاد زاویه غیر طبیعی لب و بینی پس از عمل جلوگیری شود.

از طریق برش شیار های کنار گونه (buccal sulcus) و با استفاده از یک تراز کننده پریوستئال جوزف بافت نرم از ماگزیلا آزاد می شود. جراح می بایست رباط منحنی شکل را به شیوه هایی که توسط روهریخ توضیح داده شده ازاد کند. در صورت نیاز آزاد سازی می تواند تا کف طاق بینی ادامه پیدا کند.
یک بخیه نایلونی داخل پره های بینی به شماره A 2-0 از ناحیه پشتی یک پره شروع و تا پره دیگر ادامه می یابد. در رابطه با قرار ندادن گره های بزرگ نزدیک به سطح پوست دقت کافی موررد نیاز است. برش بیشتر موجب انحرراف پره های بینی و منافذ آن می شود. از آزاد سازی گره ها برای دست یابی به نتایج بهتر استفاده می شود.

بی قاعدگی در قسمت فوقانی بینی (dorsum)
یکی از شایعترین مشکلات که نیاز به جراحی زیبایی ثانویه بینی و یا بازنگری می باشد، بی قاعدگی در قسمت فوقانی بینی می باشد. این مشکل عموما نتیجه شکست در شکل دهی درست درسوم (قسمت فوقانی بینی) می باشد. احتمالا درسوم به خوبی سوهان نخورده ویا اجزای کوچک غضورف بصورت غیر عمدی به جا مانده اند. معمولا این اتفاق به واسطه پیچ و تاب پیوند غضروف و استفاده از غضروف گوش رخ می دهد.

علی رغم اینکه ممکن است جراحی پیوند اولیه ساده و لطیف به نظر برسد، ممکن است زوائد کوچک مشهود و یا غیر مشهود در قسمت بالای درسوم جایی که پوست بسیار نازک است به جا مانده باشند. به همین دلیل امروزه از فاشیا و غضروف نگینی شکل در پیوند های بافت فاشیا بیشتر از گذشته و به عنوان عاملی برای درمان نقص درسوم استفاده می شود. درمان برای نقص های کوچک، سوهان زدن درسوم می باشد.

خود این عمل می تواند باعث ایجاد نقص بسیار جزئی در درسوم شده، به همین جراح باید برای قرار دادن بافت فاشیا در محل نقص و یا حتی پیوند درمافت آمادگی لازم را داشته باشد. میزان کمی از درمافت می تواند از ناحیه پشت گوش برداشت و جدا سازی اپیتلیوم (بافت سلولی محافظ epithelium. ) و برش یک قطعه در ابعاد 3 در 1 میلیمتر انجام می شود. به طور حتم بخش اعظمی از آن را چربی تشکیل می دهد. اما در صورت نیاز به حجم دهی جزیی در درسوم به عنوان لایه کمکی به خوبی عمل می کند.

سپتوپلاستی - تصحیح شکل سپتو (فلپ جداکننده منافذ)
عناوین پایه سپتوپلاستی در بخش 20 مورد بحث قرار گرفته است. مسئله ای که می بایست در رابطه با آن از پیش احتیاط کرد این است که خط قرارگیری سپتوم بسیار نازک بوده و تراز آن از غضروف بسیار سخت می باشد. منافذ بینی به راحتی شکل خواهند گرفت مگر این که جراح به شدت محتاط باشد. از این رو استفاده ازروش باز در جراحی ثانویه در ناحیه سپتال توصیه می شود.

همچنین ساده ترین روش ها برای جراحی سپتوم شامل: (1) قراردادن بافت نرم پیش از اجرای تکنیک های تشریح (2) جداسازی غضروف های درسوم و نوک بینی تا جایی که زاویه سپتوم داخلی حس شود. زاویه داخلی سپتوم ساختاری است که حتی در مشکل ترین مورد های نیازمند جراحی ثانویه قابل مشاهده و معاینه است. از این نقطه به بعد فرایند تراز mucoperichondrium تحت نظارت مستقیم قابل اجراست.

یک تراز کننده مکنده که تا حدودی تیز می باشد ضروری می باشد. این روش یکی از روش های تشریح است که جراح را بیش از دیگر روش ها تحت فشار قرار می دهد زیرا همیشه احتمال برش سپتوم وجود دارد. زخم های کوچک باید بلافاصله با استفاده از نخ بخیه کت گوت بسته شوند زیرا باعث بیرون زدگی غضروف سپتوم می شوند.
منبع:dr-vaghardoost.com



[ad_2]
لینک منبع
بازنشر: مفیدستان

عبارات مرتبط

انواع مدل های دکوراسیون اتاق دانش آموز

[ad_1]
مفیدستان:

انواع مدل های دکوراسیون اتاق دانش آموز 

برای دکوراسیون کودکانی که دانش آموز هستند باید مکانی را برای درس خواندن و قرار دادن کتاب و دفترها تعیین نمود. انواع مدل های زیبا را می توانید در زیر ببینید. اتاق خواب جایی است برای آسودن و کسب آرامش و انرژی مجدد برای یک روز کاری دیگر. انتخاب لوازم اتاق خواب و همچنین نوع چیدمان آن به کسب این آرامش و استراحت واقعی کمک زیادی می کند.

چیدمان اتاق خواب یک دانش آموز

همانطور که برنامه ریزی تحصیلی لازم است، و نظم دهی در کارها نوعی موفقیت های چشمگیری ایجاد می کند، نظم در اتاق یک دانش آموز هم در موفقیت های تحصیلی بی تاثیر نیست. به بیان دیگر این کار کمک می کند تا او  بتواند در انجام تکالیف مدرسه و کارهای روزانه اش نظم را رعایت کند.

 به گزارش پارس ناز به طور کلی اتاق خواب هر یک از اعضای خانواده باید به تناسب نیازهای آنان طراحی شود. اتاق خواب نوجوانان نیز  باید یک میز تحریر و نورکافی در روز و شب برای مطالعه داشته باشد و اتاق خواب جوانان باید به گونه ای طراحی شود که علاوه بر فضای کافی برای وسایل آنها، امکان پذیرایی از دوستانی را که احتمالاً به منزل می آورند، داشته باشد تا استقلال بیشتری برای آنان فراهم سازد.

انتخاب رنگ و نورپردازی در طراحی اتاق

در اتاق هایی که دارای نور کافی هستند دانش آموز احساس امنیت بیشتری دارد و تنظیم بودن نور کمک می کند تا بهتر درس بخواند. شما لازم است در انتخاب  رنگ و نورپردازی اتاق دانش آموز، بیشتر دقت کنید و حتما یک چراغ مطالعه برای میز تحریر کودک استفاده کنید.

مدرسه ای  در اتاق کودک ایجاد کنید

گوشه‌ای از اتاق را به سبک مدرسه در آورید مثلا میز پایه داری را در گوشه‌ای از اتاق قرار دهید و با کمک نقشه جغرافیایی، کره زمین و تخته دیواری برای نصب عکس و برنامه‌های  هفتگی، آن را تزیین کنید. از قفسه‌های قدیمی یا جعبه‌های کفش برای سازمان دهی کردن برگه های امتحانی، جزوه‌ها، برنامه‌های تحصیلی و قرار دادن نوشت افزار استفاده کنید.

از فرو رفتگی ها استفاده کنید

از آنجا که وسایل شخصی هر فرد در اتاق خواب او نگهداری می شود پیش از هرچیز باید به کمدها و کشوها در اتاق خواب توجه کرد. برای استفاده بیشتر از فضای داخل کمدهای دیواری بهتراست طبقه بندی شوند، می توان از فرو رفتگی هایی که در میان ستونها در دیوار اتاق قرار دارند نیز برای ساخت طبقه بندی بهره گیریم و از آنها به عنوان کتابخانه یا فضایی برای نگهداری دیگر وسایل استفاده کنیم.

فضای بیشتر ایجاد کنید

انتخاب تخت خواب هایی که در زیر دارای کشو هستند نیز به افزایش فضای مناسب برای نگهداری وسایل شخصی کمک می کند و یا انتخاب تخت خوابهای دوطبقه در مواقعی که دو کودک خردسال یا دو نوجوان از یک اتاق استفاده می کنند، می تواند فضای بیشتری را در اختیار فعالیتهای دیگر آنها قرار داد.

کتابخانه و میز تحریر ساده درست کنید

جز جدا نشدنی مورد نیاز برای اتاق یک محصل با انضباط ! یک کتابخانه و میز تحریر ساده می تواند علاوه بر تغییر دکوراسیون بی نظیر اوضاع اتاق فرزند شما را سر و سامان دهد، حتی اگر فضای بزرگی برای قرار دادن یک کتابخانه  ندارید طبقه ها و شلف ها به سادگی می توانند برای شما نقش یک کتابخانه ی کاربردی را داشته باشند و به نظم دهی فضای شما کمک کنند.

تخته سیاه درست کنید

اکثر فرزندان بازیگوش ما کار ها و فعالیت های روزانه ی خودشان را فراموش می کنند بنابراین داشتن یک برد برای یادداشت فعالیت های روزانه ی آنها بسیار می تواند برای آنها مهم و موثر باشد، به سادگی یکی از آن ها تهیه کنید و اجازه دهید به فعالیت های روزانه ی خود نظم و ترتیب ببخشند.

وسایل غیرکاربردی را حذف کنید

به سادگی می توانید از وسایلی که دیگر برایتان کاربردی ندارند در قالب یک کاربرد جدید استفاده کنید، و لوازم و وسایل دکوری دوست داشتنی و کاربردی برای اتاق فرزندتان تدارک ببینید. توجه داشته باشید که در زمینه خلاقیت خود فرزندانتان می تواند خیلی موثر باشد، پس از خلاقیتشان استفاده کنید و فضایی دوست داشتنی برایشان بسازید.

نوجوانان عاشق این هستند که علایق خود را در اتاق خوابشان به رخ بکشند مثلا آقا پسری که عاشق موزیک است دوست دارد در اتاق خوابش یک جفت اسپیکر حرفه ای و بزرگ بگذارد حتی اگر شرایط استفاده از آن وجود نداشته باشد و فقط جنبه دکوری داشته باشد. یا دختر خانمی که عاشق هنر نقاشی است یک تابلو بزرگ از طرح های داوینچی

روی یکی از دیوارهای اتاقش نصب می کند تا به مهمانان اتاق خوابش بگوید که نقاشی جزئی جداناپذیر از زندگی اوست. لذا بگذارید تا جایی که حد و مرزها رعایت می شوند اتاق خواب را با تزییناتی که دوست دارند پر کنند.

منبع : tebyan.net

[ad_2]
لینک منبع
بازنشر: مفیدستان

عبارات مرتبط با این موضوع
تصاویری از بهترین مدل های دکوراسیون داخلی برای …جدید ترین این بخش اشتباهات بزرگ در دکوراسیون اتاق نشیمن دکوراسیون شیک و زیبای منزل به مدل دکوراسیون خانه های مدرن جدیدجدید ترین این بخش اشتباهات بزرگ در دکوراسیون اتاق نشیمن دکوراسیون شیک و زیبای منزل به مدل دکوراسیون اتاق خواب عروس و دامادمدل دکوراسیون اتاق خواب دکوراسیون اتاق خواب عروس مدل دکوراسیون اتاق خواب داماددکوراسیون دکوراسیوندکوراسیون منزلدکوراسیون اتاق خوابدکوراسیون محل کارمدل پردهدکوراسیون برای رنگ اتاق غذاخوری از رنگ های گرم، استفاده کنید دکوراسیوندکوراسیون اتاق غذاخوری رنگ مناسب اتاق غذاخوریانتخاب رنگ غذاخوریچیدمان و دکوراسیون نقاشی ساختمان نقاشی ساختمان قلی پور بلکا …در سبک های کلاسیک بهتر است که این کوسنها از همان جنس و بافت روتختی باشند به هماهنگی بازی آنلاین آرایشگری در مدرسه آرایش دانش اموز دختر بازی طراحی تی شرت بازی ست کردن لباس برای عروسک بازی کوتاهی مو بازی تزیین دخترانه اتاق پیش دبستانی سه ستاره فرشته ها دکوراسیون …توپک های پلیسه ای برای تزیین سقف اتاق کودک یا مهد کودکها این توپکهای رنگی و زیبا را با تالاب پورتال جامع شامل سرگرمی، عکس، آشپزی، …تالابطنزعکس دیدنیاس ام اسعکس جالباخباردکوراسیونسلامتسرگرمیآرایش و زیباییعکس سایت سرگرمی، تفریحی، جالب، خواندنی، عکس، اس ام …عکسفالاس ام اسعکس های خنده دارطنزفال حافظتاروتعکس های بازیگرانپزشکی و سلامتی تصاویری از بهترین مدل های دکوراسیون داخلی برای منزل جدید ترین این بخش اشتباهات بزرگ در دکوراسیون اتاق نشیمن دکوراسیون شیک و زیبای منزل به رنگ مدل دکوراسیون خانه های مدرن جدید جدید ترین این بخش اشتباهات بزرگ در دکوراسیون اتاق نشیمن دکوراسیون شیک و زیبای منزل به رنگ مدل دکوراسیون اتاق خواب عروس و داماد مدل دکوراسیون اتاق خواب دکوراسیون اتاق خواب عروس مدل دکوراسیون اتاق خواب داماد دکوراسیون دکوراسیوندکوراسیون منزلدکوراسیون اتاق خوابدکوراسیون محل کارمدل پردهدکوراسیون خانه برای رنگ اتاق غذاخوری از رنگ های گرم، استفاده کنید دکوراسیون دکوراسیون اتاق غذاخوری رنگ مناسب اتاق غذاخوریانتخاب رنگ غذاخوریچیدمان و دکوراسیون پیش دبستانی سه ستاره فرشته ها دکوراسیون تزیین دیوار یا سقف توپک های پلیسه ای برای تزیین سقف اتاق کودک یا مهد کودکها این توپکهای رنگی و زیبا را با تکنیک بازی آنلاین آرایشگری در مدرسه آرایش دانش اموز دختر بازی بازی طراحی تی شرت بازی ست کردن لباس برای عروسک بازی کوتاهی مو بازی تزیین دخترانه اتاق بازی تالاب پورتال جامع شامل سرگرمی، عکس، آشپزی، سلامت، دکوراسیون تالابطنزعکس دیدنیاس ام اسعکس جالباخباردکوراسیونسلامتسرگرمیآرایش و زیباییعکس خنده بهترین ایده ها برای تزئین سرویس بهداشتی نمکستان دکوراسیون تجاوز به دختر دانش آموز به روش بازی کامپیوتری تصاویر

انواع رایج حال نداشتن!

[ad_1]
مفیدستان:

خبرگزاری آریا -
از آنجا که هر اتفاق خوشایند و ناخوشایندی دائما به روز می شود تا مبادا آدم ها از قافله عقب بمانند، بی حوصلگی در انواع جدید هم کشف شده است! پژوهشگران به تازگی اعلام کرده اند بی حوصلگی 5 نوع مختلف دارد و هر یک از آنها نشانه های خودشان را دارند.

امیدوارم هیچ وقت بی حوصله نباشید اما بد نیست مدل های جدید بی حوصلگی چیست. به هر حال هر چیزی تازه اش خوب است و کلی کلاس دارد!

1- بی حوصلگی بی تفاوتی
در این شرایط، فرد بیشتر سکوت می کند. در رفتار او، سکون خاصی دیده شده و حرکات و رفتارش مانند قبل نیست. بیشتر از انجام کارها سرباز زده و رفتار منفعل از خودش نشان می دهد. نمود بیرونی این رفتار، شبیه فردی است که کاملا آرام بوده و نسبت به مسائل و اطرافش، آرام است اما حقیقت این است که او دچار بی حوصلگی شده و بیشتر درون گرا می شود.

اگر یکی از اطرافیانتان که تا همین چند وقت پیش یک لب داشت و هزار خنده اما حال دائم گوشه ای می نشیند و سکوت می کند و در برابر رفتار نامناسب دیگران منفعلانه عمل می کند، یعنی اینکه بی حوصله است و باید کمکش کنید.

2- بی حوصلگی واکنشی
نقطه مقابل گروه اول، همین گروه است. آنها فرار را برقرار ترجیح می دهندو از صحنه زندگی می گریزند. این افراد بیشتر اوقات پرخاشگر بوده و در رفتارهایشان ناآرامی موج می زند.

در واقع رفتار پرخاشگرانه می تواند نشانه بی حوصلگی افراد باشد. اگر همکار، دوست یا یکی از اعضای خانواده تان مدتی است به هر حرفی که می زنید مثل ترقه از جا می پرد، یعنی به احتمال زیاد بی حوصله است و ممکن است اصلا حوصله خودش را هم نداشته باشد. بنابراین سر به سرش نگذارید.

3- بی حوصلگی کلاسیک
احساس ناخوشایند سرگردانی، ناتوانی در تصمیم گیری برای انجام کارها و نوعی بی قیدی در زندگی، مصداق بارز بی حوصلگی کلاسیک است. این گروه همان هایی هستند که اغلب تصویرشان را در نقاشی های کلاسیک هم دیده اید! دختر یا پسری که تنها در گوشه ای نشسته، دستش را زیر چانه اش زده و کلا در زندگی بلاتکلیف است.

در زندگی مدرن هم اینها همان افرادی هستند که روبروی تلویزیون می نشینند و بدون هدف، کانال های تلویزیون را بالا و پایین می کنند و دست آخر هم دکمه خاموش را می زنند و خلاص. ممکن است این افراد همانجا خشکشان بزند و چند ساعتی را هم، همانطور روی مبل بنشینند.

4- بی حوصلگی ارواح
اسم عجیبی است، نه؟ اما افرادی که دچار این نوع بی حوصلگی می شوند درست مثل همان ضرب المثل خودمان یعنی مرده متحرک می شوند!

اینها همان هایی هستند که وقتی با آنها صحبت می کنید، انگار حرفتان را نمی شنوند و شما می مانید که الان اصلا حرف شما را متوجه شده اند یا نه؟ خوشحال هستند یا غمگین؟ درست مثل افرادی که وقتی لطیفه ای را برایشان تعریف می کنید، باید بگویید، خب تمام شد، می توانی بخندی!

این افراد به اصطلاح هیچگونه انگیختگی احساسی ندارند و هیچ حسی در صورتشان نیست و معلوم نیست همین حالا نسبت به آنچه می بینند یا می شنوند حس شان مثبت است یا منفی؟ در رفتار آنها احساس بی پناهی و افسردگی موج می زند. گاهی ممکن است آنها را در گوشه ای خلوت، در حالی که به آرامی اشک می ریزند، ببینید.

5- بی حوصلگی پرکار
اغلب تصور می کنیم افرادی که بیکار هستند، گروه هدف بوده و آنها بیشتر در معرض درگیری یا مشکل بی حوصلگی قرار دارند اما افراد پرکار نیز دچار بی حوصلگی می شوند. این حالت بیشتر زمانی اتفاق می افتد که فرد از کاری که می کند راضی نبوده پا به دلیل مشغله کاری زیاد، میل به فرار از انجام کار دارد. در این حالت نیز بی حوصلگی سراغ افراد می آید.

خواهرخوانده افسردگی
اگر این اواخر زیاد بی حوصله می شوید درباره بی حوصلگی باید به چند نکته دقت کنید:

مجرد و متاهل ندارد: این مشکل فقط ویژه افراد مجرد نیست. بنابراین فکر نکنید اگر متاهل هستید بی حوصلگی در خانه تان را نمی زند. پس مواظب این موجود موذی باشید.

مردها بیشتر درگیرند: برخلاف باور عمومی، مردها بیش از خانم ها در معرض خطر ابتلا به بی حوصلگی قرار دارند.

کنترل کنید: این مشکل اگر به موقع برطرف نشود، می توان به مسئله مزمنی تبدیل شده و بعد از مدتی فرد را وارد فاز افسردگی کند. بنابراین اگر احساس بی حوصلگی سراپای وجودتان را گرفته، دست بجنبانید تا تبدیل به افسردگی نشود.

اگر دارو میخورید: بعضی داروها زمینه ساز ابتلا به بی حوصلگی و افسردگی هستند. بنابراین پیش از مصرف داروها، عوارض آنها را بشناسید.

کی بی حوصله می شویم؟
بی حوصلگی زمانی اتفاق می افتد که به شخص علاقه ای به انجام کاری نداشته و حتی نسبت به محیط اطرافش بی تفاوت شود. این حالت می تواند لحظه ای یا برای مدتی نامشخص شخص را درگیر کند. البته اگر بی حوصلگی طولانی شود، شخص ممکن است وارد فاز افسردگی شود و ماجرا بیخ پیدا کند. با اینحال، شاید باور نکنید اما همین بی حوصلگی ممکن است به 5 شکل بروز کند.
منبع:مجله تندرستی



[ad_2]
لینک منبع
بازنشر: مفیدستان

عبارات مرتبط با این موضوع
کاروفناوری کَلالهبه وبلاگ کاروفناوری کلاله خوش آمدید دوستان لطف نمایید در نظر سنجی کاروفناوری که در مهندسی مکانیک خودرومهندسی مکانیک خودرو مکانیک بهشت ریاضیات است یکی از قطعات موتورهای پژو وسمند که آموزش قالی بافی آموزش قالی بافیآموزش قالی بافیپارسیان آموزتعمیرات اتومبیل جلوبندی پلوس وکمک فنرتعمیرات تخصصی انواع تعمیرات اتومبیل جلوبندی پلوس وکمک فنرتعمیرات تخصصی انواع پلوس جلوبندی وکمک سلول های بنیادی ، سازندگان بدن بخش اولسلول های بنیادی ، سازندگان بدن بخش اول سلول بنیادی، سازنده بدن انسان است سلول‌های کدهای مخفی موبایلهای سونی اریکسون سامسونگ …کدهـــــــای مخفی موبایل ، ترفندها ، دفتر چه های فارسی ، ارسال اس ام اس رایگان و هر چه از اضطراب تا افسردگی افسردگی را چقدر می شناسید؟ از اضطراب تا افسردگی نویسنده محمدجواد نعمتی چطور برای زندگی مشترک مان برنامه ریزی مالی کنیم؟مهم ترین منبع استرس در حال حاضر، مدیریت مسائل مالی یکی از شایع ترین منابع استرس زا وضعیت صنعت پلاستیک در استان خراسان رضویانواع محصولات پلیمری تولید داخل کشور و کاربرد آنها در صنایع پایین دستی نام محصول کاروفناوری کَلاله به وبلاگ کاروفناوری کلاله خوش آمدید دوستان لطف نمایید در نظر سنجی کاروفناوری که در قسمت مهندسی مکانیک خودرو مهندسی مکانیک خودرو مکانیک بهشت ریاضیات است یکی از قطعات موتورهای پژو وسمند که در صورت آموزش قالی بافی آموزش بافت فرش با قلاب سلام دوستان براتون یه مدل فرش گذاشتم که با قلاب درست شده و مهمترین تعمیرات اتومبیل جلوبندی پلوس وکمک فنرتعمیرات تخصصی انواع پلوس تعمیرات اتومبیل جلوبندی پلوس وکمک فنرتعمیرات تخصصی انواع پلوس جلوبندی وکمک فنرفروش مهندسی عمران سازه سازهزلزله مهندسی عمران سازه سازهزلزله شرکت فنی مهندسی سازه اندیشان رهیاب از اضطراب تا افسردگی افسردگی را چقدر می شناسید؟ از اضطراب تا افسردگی نویسنده محمدجواد نعمتی اگر کدهای مخفی موبایلهای سونی اریکسون سامسونگ نوکیا وبه کدهـــــــای مخفی موبایل ، ترفندها ، دفتر چه های فارسی ، ارسال اس ام اس رایگان و هر چه شم وضعیت صنعت پلاستیک در استان خراسان رضوی انواع محصولات پلیمری تولید داخل کشور و کاربرد آنها در صنایع پایین دستی نام محصول فقط مقاله خشونت فقط مقاله خشونت تو خشنود باشی و ما رستگار