تزیین زیبای انواع سالاد بصورت هنرمندانه + عکس

انواع سالاد های مختلف و تزیین سالاد بصورت هنرمندانه

شاید ساده ترین تعریف سالاد، ترکیب چندین سبزی مختلف است است به همراه روغن،نمک،سرکه،آبلیمو یا امثال این ها.

اما امروزه انوع گوشت ها ، حبوبات ، سیفی جات ، غلات و … نیز در انواع سالاد ها استفاده می شوند

سالاد برای ما ایرانیان از قدیم مورد اهمیت بوده و به خصوص در مراسم و میهمانی ها از ارکان اصلی سفره غذاست.

به تبع آن ، تزیین سالاد و زیبا کردن آن اهمیت بسزایی دارد

در این پست برای شما روش ها و ایده های تزیین سالاد را قرار داده ایم که می توانید با الهام گرفتن از آنها ، مدل های زیباتری خلق کنید

** ** **

تزیین سالادهای کلم و کاهو و …

تزیین سالاد جدید,انواع سالاد های مختلف و تزیین سالاد بصورت هنرمندانه

تزیین زیبای سالاد با خیار و کلم و هویج و سس

تزیین سالاد جدید,انواع سالاد های مختلف و تزیین سالاد بصورت هنرمندانه

تزیین سالاد با ذرت و …

تزیین سالاد جدید,انواع سالاد های مختلف و تزیین سالاد بصورت هنرمندانه

تزیین ساده سالاد

تزیین سالاد جدید,انواع سالاد های مختلف و تزیین سالاد بصورت هنرمندانه

تزیین سالاد بصورت بسیار شکیل و زیبا

تزیین سالاد جدید,انواع سالاد های مختلف و تزیین سالاد بصورت هنرمندانه

تزیین سالاد جدید , انواع سالاد های مختلف و تزیین سالاد بصورت هنرمندانه

تزیین سالادها بصورت هنرمندانه

تزیین سالاد جدید,انواع سالاد های مختلف و تزیین سالاد بصورت هنرمندانه

تزیین سالاد شکل ماهی,انواع سالاد های مختلف و تزیین سالاد بصورت هنرمندانه

انواع سالاد

تزیین سالاد با تخم مرغ,انواع سالاد های مختلف و تزیین سالاد بصورت هنرمندانه

انواع سالاد های مختلف و تزیین سالاد بصورت هنرمندانه

تزیین سالاد جدید,انواع سالاد های مختلف و تزیین سالاد بصورت هنرمندانه

تزیین سالاد جدید,انواع سالاد های مختلف و تزیین سالاد بصورت هنرمندانه

تزیین سالاد جدید,انواع سالاد های مختلف و تزیین سالاد بصورت هنرمندانه

تزئین سالاد برای مهمانی

تزیین سالاد جدید,انواع سالاد های مختلف و تزیین سالاد بصورت هنرمندانه

تزیین سالاد

تزیین سالاد جدید,انواع سالاد های مختلف و تزیین سالاد بصورت هنرمندانه

امیدواریم سری اول تزیین انواع سالاد مورد توجه شما قرار گرفته باشد

چگونه قفل تشخیص چهره را بصورت جداگانه بر روی اپلیکیشن های اندروید قرار دهیم؟

[ad_1]
مفیدستان:

قفل کردن جداگانه اپلیکیشن های موجود در دستگاه اندرویدی شما، یک لایه امنیتی بیشتر را جهت حفظ حریم خصوصی در مقابل اشخاص دیگر فراهم می کند. برای مثال فرض کنید که گوشی خود را به دست فرزندتان می دهید تا با آن بازی کند یا اینکه آن را به دوستانتان می دهید تا به تماس، عکس گرفتن یا هر کار دیگری بپردازند. اما اگر می خواهید در اینگونه مواقع خیالتان از بابت ورود آنها به سایر قسمت ها راحت باشد، بهترین کار قفل کردن جداگانه اپلیکیشن ها است. بدین منظور احتمالاً با اپلیکیشن های قفل کننده مختلفی که بر اساس پین، پسوورد یا اثر انگشت طراحی شده اند کار کرده اید اما اینبار قصد داریم یک قفل کننده با استفاده از تشخیص چهره را به شما معرفی کرده و بصورت کامل نحوه کار با آن را برایتان شرح دهیم. با ما همراه باشید.

اپلیکیشنی که از آن صحبت کردیم IObit Applock – Face Lock نام دارد. پس پیش از هر چیزی آن را بصورت رایگان از فروشگاه گوگل پلی دریافت کرده و بر روی اسمارت فون خود نصب نمایید.

دانلود برنامه IObit Applock – Face Lock از فروشگاه گوگل پلی

وقتیکه برای نخستین بار برنامه را اجرا می کنید از شما خواسته می شود تا یک پترن برای ورود به این اپلیکیشن انتخاب نمایید. بعد از آن نیز می توانید یک ایمیل را جهت استفاده در مواقع ضروری همچون هنگام فراموشی رمز عبور، وارد نمایید. اگر از اندروید ۵٫۰ آب نبات چوبی یا بالاتر استفاده می کنید همچنین نیاز است تا با ضربه زدن روی دکمه Allow در پنجره هایی که ظاهر می شود، دسترسی های لازم جهت اجرای برنامه را صادر نمایید.

اینبار نیاز است گزینه سرپرستی دستگاه را فعال نمایید تا مطمئن شوید که کسی نمی تواند برنامه را از روی گوشی حذف کرده و به راحتی به اپلیکیشن هایی که قفل شده بودند دسترسی پیدا کند. بدین منظور منوی برنامه را باز کرده و وارد بخش Security Center شوید. بر روی دکمه Avoid Being Uninstalled ضربه زده و در صفحه ای که از شما خواسته می شود این کار را تایید کنید کافیست روی Activate ضربه بزنید.

به صفحه اصلی برنامه باز گشته و با یک ضربه، اپلیکیشنی که قصد قفل کردن آن دارید را انتخاب نمایید. بعد از آن صفحه را به سمت پایین کشیده تا لیست رفرش شود. هم اکنون شما سه آیکون را در کنار هر کدام از اپلیکیشن های قفل شده مشاهده می کنید. جهت فعالسازی فیس آنلایک برای هر اپلیکیشن، کافیست بر روی آیکون سمت چپی ضربه بزنید. بعد از اینکه چهره شما توسط برنامه تشخیص داده شد می توانید به همان صفحه برگشته و قفل بر اساس تشخیص چهره را فعال نمایید.

از این پس هربار که بر روی اپلیکیشن قفل شده ضربه بزنید صفحه تشخیص چهره را مشاهده خواهید کرد. در این موقع تنها کاری که نیاز است انجام دهید قرار دادن صورت در داخل لایه ی دایره ای شکلی است که روی صفحه نمایش داده می شود. سپس بعد از یک یا دو ثانیه مشاهده می کنید که برنامه آنلاک شده و می توانید به کار با آن بپردازید. با این حال اگر شخص دیگری تلاش کند که برنامه اصلی مان یعنی IObit را باز کند و تشخیص داده شود که آن شخص شما نیستید، صفحه رمز اصلی برنامه برای وی نمایش داده خواهد شد. در صورت وارد کردن اشتباه رمز، یک ایمیل حاوی تصویر شخصی که قصد ورود به برنامه را داشته برایتان ارسال خواهد شد و می توانید به راحتی مچ او را بگیرید!

نیاز است که بگوییم IObit Applock با بیش از ۱۰۰ هزار دانلود و کسب امتیاز ۴٫۵ در فروشگاه گوگل پلی به عنوان یکی از بهترین و کاربردی ترین اپلیکیشن ها در این زمینه شناخته می شود. امیدوارم که از این آموزش بسیار جالب نهایت استفاده را برده باشید.

[ad_2]
لینک منبع
بازنشر: مفیدستان

عبارات مرتبط با این موضوع
محافظت از کامپیوتر با آنتی ویروس قدرتمند ایرانی …آموزشدرود، بله آنتی ویروس های زیادی از انجین سایر شرکت ها استفاده می کنند اما دزدی هم می الف شکایت از نهادهای دولتی پاسخ سوالات …تخلفاتی که شرکت های خدماتی و پیمانکاران خصوصی که توسط سازمانها و ادارات دولتی که تیوال سینما اسامی هیأت داوران بخش مسابقه سینمای مستند سی و پنجمین جشنواره فیلم فجر اعلام شدالف کلاهی که در علا الدین بر سرم گذاشتندمنم این تجربه را تو علا الدین داشتم ببخشید بخشید شرمنده ولی ووقعا دزد بازاره تو این محافظت از کامپیوتر با آنتی ویروس قدرتمند ایرانی آموزش درود، بله آنتی ویروس های زیادی از انجین سایر شرکت ها استفاده می کنند اما دزدی هم می کنند؟ الف شکایت از نهادهای دولتی پاسخ سوالات بینندگان تخلفاتی که شرکت های خدماتی و پیمانکاران خصوصی که توسط سازمانها و ادارات دولتی که اجرای تیوال سینما تنها نکته مثبت این فیلم از نظر من بازی های خوب بود به خصوص سهیلا رضوی در نقش مادر و دیگر هیچ الف کلاهی که در علا الدین بر سرم گذاشتند منم این تجربه را تو علا الدین داشتم ببخشید بخشید شرمنده ولی ووقعا دزد بازاره تو این علا الدین

راهنمای ماساژ دادن بدن همسر بصورت تصویری

[ad_1]
مفیدستان:

راهنمای ماساژ دادن بدن همسر بصورت تصویری 

ماساژ دادن می تواند برای سلامتی بیشتر و همچنین حس لذت در انسان بسیار موثر باشد. به خصوص وقتی ک همسر این کار را می کند. برای یک ماساژ آرامش بخش ساده نیازی به شیوه خاصی ندارید. فقط کافی است نگاهی به این راهنمای ساده ماساژ بیندازید تا بتوانید این کار را به خوبی انجام دهید.

در ابتدا باید فضایی را انتخاب کنید که دمای متناسبی داشته باشد. نه زیاد گرم باشد و نه زیاد سرد. این را هم در نظر بگیرید که بدن در طول ماساژ خنک می شود. ماساژ را باید روی یک سطح سخت انجام دهید و روی گردن، شانه ها و پشت تمرکز کنید.

در ابتدا با حرکات ملایم شروع کنید. باید از شانه ها شروع کنید تا پشت و دور کمر. حرکات روی شانه ها معمولا باید محکم تر باشد اما نه در این مرحله.

حرکات ماساژ را با کف دست انجام دهید.

به شانه ها بیشتر توجه کنید زیرا شانه ها بیشتر از قسمت های دیگر بدن تحت تاثیر سبک زندگی بی تحرک قرار می گیرد. زمان ماساژ را در این قسمت بیشتر کنید. همچنین می توانید از طب فشاری در این قسمت استفاده کنید و قسمت های خاصی را به آرامی فشار دهید.

هرگز روی ستون فقرات را ماساژ ندهید. هنگام ماساژ این قسمت حرکات را روی فیبرهای عضلانی پشت انجام دهید.

تمام ماساژهای دست و پا با حرکات گرمایشی شروع می شود. قسمت هایی از دست و پا که دچار درد موضعی هستند باید با انگشت شست به طور متناوب ماساژ داده شوند.

هنگام ماساژ صورت، ماهیچه هایی که ماساژ می دهید باید کاملا ریلکس باشند. حرکات ماساژ باید با ملایمت، منظم، آهسته و بدون درد باشد. هنگامی که دست ها را روی فیبرهای عضلانی حرکت می دهید به آرامی پوست را بگیرید و روی استخوان های صورت فشار وارد کنید.در انتهای ماساژ به آرامی با کف دست به پشت ضربه بزنید یا سر انگشت ها را روی قسمت بالای پشت حرکت دهید.

[ad_2]
لینک منبع
بازنشر: مفیدستان

عبارات مرتبط با این موضوع
درمان درد دست و پا با ماساژ، ماساژ درمانی، ماساژ آکاماساژ دست و پا و تاثیرات آن بربقیه قسمتهای بدن ماساژ دست و پا برای رهایی از درد ماساژ انواع حالات آمیزش با همسر جدید انواعحالاتآمیزشهمسرانواع حالات آمیزش با همسر یکی از مشکلاتی که زن و شوهر ها در طول رابطه جنسی با آن مواجه کلاسهای بارداری و آمادگی برای زایمان صفحه فلسفه زایمان طبیعی اعتقاد بر این است که یک زایمان خوب و بدون مداخله، نیاز به عوامل فواید بادکش درمانی بر حفظ سلامت سینه ها آکاراهنمای فعالیتهای ورزشی در دوران بارداری آکاایران راهنمای فعالیتهای ورزشی در نقاط حساس بدن زنان و مردان – جدیدترین اخبار ایران و …نقاطحساسبدنزنانومردانقسمت های حساس بدن زنان و مردان نقاط تحریک پذیر بخش هایی از بدن میباشد که برانگیختن آن ماجرای دو همسر پیامبر که در اوایل سوره تحریم آمده …سوال‌ اطلاعات بیشتر آیات ۴ و ۵ سوره تحریم طعنه به برخی زنان پیامبر خصوصاً دو تن از بهترین روغن های گیاهی برای پرپشت کردن مو – …بهترینروغنهایگیاهیبرایقرار دادن سپاه به عنوان سازمانی تروریستی نشانه حماقت آمریکایی ها است فیلم های آداب قربانی کردن در روز عید قربان پایگاه وااسلاماهدوزخ با لذایذ و شهوات و بهشت با نا ملایمات احاطه شده است تلاش کن پیش خداوند بیش از حمیدرضا فلاح احکام جامع جنابتحمیدرضا فلاح تفتی بسم الله الرحمن الرحیم دانستن احکام شرعی یکی از مسائل ضروری و از درمان درد دست و پا با ماساژ، ماساژ درمانی، ماساژ آکا ماساژ دست و پا و تاثیرات آن بربقیه قسمتهای بدن ماساژ دست و پا برای رهایی از درد ماساژ صورت کلاسهای بارداری و آمادگی برای زایمان صفحه سلاممن کلاسهای آمادگی دوران بارداری خانم ثاقب رای در بندرعباس شرکت کردمخیلی عالی بود و به انواع حالات آمیزش با همسر جدید انواعحالاتآمیزشهمسر انواع حالات آمیزش با همسر یکی از مشکلاتی که زن و شوهر ها در طول رابطه جنسی با آن مواجه می فواید بادکش درمانی بر حفظ سلامت سینه ها آکا راهنمای فعالیتهای ورزشی در دوران بارداری آکاایران راهنمای فعالیتهای ورزشی در دوران نقاط حساس بدن زنان و مردان – جدیدترین اخبار ایران و جهان نقاطحساسبدنزنانو قسمت های حساس بدن زنان و مردان نقاط تحریک پذیر بخش هایی از بدن میباشد که برانگیختن آن ها نقش ماجرای دو همسر پیامبر که در اوایل سوره تحریم آمده چیست سوال‌ اطلاعات بیشتر آیات ۴ و ۵ سوره تحریم طعنه به برخی زنان پیامبر خصوصاً دو تن از ‏آنان بهترین روغن های گیاهی برای پرپشت کردن مو – جدیدترین اخبار بهترینروغنهای قرار دادن سپاه به عنوان سازمانی تروریستی نشانه حماقت آمریکایی ها است فیلم های جشنواره فیلم آداب قربانی کردن در روز عید قربان پایگاه وااسلاماه دوزخ با لذایذ و شهوات و بهشت با نا ملایمات احاطه شده است تلاش کن پیش خداوند بیش از دیگران حمیدرضا فلاح » احکام جامع جنابت حمیدرضا فلاح تفتی بسم الله الرحمن الرحیم دانستن احکام شرعی یکی از مسائل ضروری و از جمله

چگونه اپلیکیشن ها را در آیفون یا آیپد کشته یا بصورت اجباری ببندید؟

[ad_1]
مفیدستان:

آیفون یا آیپد شما به گونه ای طراحی شده است تا بصورت خودکار به کنترل اپلیکیشن ها و سوئیچ کردن بین آنها بپردازد. برای مثال هنگامیکه یک برنامه را اجرا می کنید اکثر اپلیکیشن هایی که اخیراً باز کرده بودید متوقف خواهند شد تا در مصرف باتری و سخت افزار گوشی صرفه جویی شود و همچنین وقتیکه دوباره به سراغ آنها بروید کارشان ادامه پیدا خواهد کرد. اما برخی اپلیکیشن ها به خصوص فیسبوک، پوکمون و چندین برنامه رسانه ای بزرگ دیگر همیشه بدون عیب کار نمی کنند. بنابراین اگر در اینگونه برنامه ها با کرش شدن مواجه شوید به احتمال زیاد وقتیکه در حالت عادی از برنامه خارج شده و دوباره به آن برگردید باز هم همان صفحه کرش شده را مشاهده خواهید کرد. در اینگونه مواقع نیاز است که اپلیکیشن مربوطه را بصورت کامل ببندید یا به اصطلاح Force Quit کنید. ما پیشنهاد می کنیم در صورت عدم نیاز به یک برنامه، حتی پیش از مواجه شدن احتمالی آن با مشکل، به اجباری بستن آن بپردازید تا به بهینه سازی عملکرد و همچنین شارژ باتری اسمارت فون خود کمک کنید. در ادامه مطلب با ما همراه باشید تا با نحوه این کار در آیفون و آیپد آشنا شوید.

۱- بر روی دکمه هوم (Home) دستگاه خود دابل کلیک کرده تا صفحه سوئیچ کننده سریع اپلیکیشن ها باز شود. اگر دستگاه شما از ۳D Touch بهره می برد می توانید در سمت چپ صفحه، یک تاچ سه بعدی اعمال کنید.

۲- به سراغ تب مربوط به اپلیکیشنی که قصد خروج از آن دارید بروید.

۳- تب مربوطه را به سمت بالا کشیده و رها کنید تا برنامه از حالت باز بودن خارج گردد.

در اینجا ما موفق شدیم تا اپلیکیشن هایی که استفاده زیادی از منابع گوشی داشتند و در حال استفاده از آنها نبودیم را ببندیم. این دقیقاً همان چیزی بود که از ابتدای آموزش به دنبالش بودیم!

در اکثر مواقع شما نیازی ندارید تا در یک لحظه بیشتر از یک برنامه را بصورت کامل ببندید. اما اگر متوجه نشوید که کدام اپلیکیشن در حال مصرف بالای باتری و سخت افزار گوشی است ممکن است قصد داشته باشید تا چندین یا همه ی اپلیکیشن های در حال اجرا را بصورت همزمان ببندید. بدین منظور می توانید از حالت زیر استفاده نمایید :

۱- بر روی دکمه هوم (Home) دستگاه خود دابل کلیک کرده تا صفحه سوئیچ کننده سریع اپلیکیشن ها باز شود. اگر دستگاه شما از ۳D Touch بهره می برد می توانید در سمت چپ صفحه، یک تاچ سه بعدی اعمال کنید.

۲- به روی اپلیکیشن هایی که قصد خروج از آنها دارید رفته تا سه تای آنها نمایش داده شود.

۳- با هر سه انگشت خود، کارت های مربوط به آنها را به سمت بالا کشیده و رها کنید تا بصورت اجباری بسته شوند.

۱- وارد اپلیکیشنی که قصد اجباری بستن آن را دارید شوید.

۲- دکمه On/Off گوشی را نگه دارید تا وقتیکه گزینه "slide to power off" بر روی صفحه ظاهر شود.

۳- دکمه هوم را نگه دارید تا وقتیکه صفحه خانگی شما ظاهر شود.

در نحوه اینکه سیستم در این حالت چگونه برنامه را می بندد با حالت اول تفاوت هایی وجود دارد اما در هر حال نتیجه یکسان خواهد بود. خُب، هنوز سوالی در اینباره باقیست؟ کافیست آن را از طریق نظرات با ما و سایر کاربران گرامی ترفندها در میان بگذارید.

[ad_2]
لینک منبع
بازنشر: مفیدستان

عبارات مرتبط با این موضوع
چگونه اپلیکیشن ها را در آیفون یا آیپد کشته یا بصورت اجباری ببندید؟ چگونه اپلیکیشن ها را در آیفون یا آیپد کشته یا بصورت اجباری ببندید؟

برنج را بصورت کته مصرف کنید

[ad_1]

برنج را بصورت کته مصرف کنید 

برنج ماده غذایی سرشار از مواد مغذی مفید اسـت.اگر برنج را بصورت آبکش شده مصرف کنیم خواص ان از بین می رود. یک متخصص تغذیه در پاسخ به این سوال که “برنج کته بهتر اسـت یا آبکش شده؟” توضیحاتی را ارائه کرده اسـت که در این مطلب می‌توانید آنها را مطالعه کنید.

شهاب اولیایی متخصص تغذیه گفت: هر چقدر برنج کمتر آبکش شود و بیشتر به صورت کته( دمی) مصرف شود، ارزش غذایی بیشتری دارد.وی افزود: ویتامین‌های B1 موجود در برنج که به تیامین معروفند، ویتامین‌های محلول در آب محسوب می‌شوند، بنابراین زمانی که برنج آبکش می‌شود این ویتامین‌ها از بین می‌روند.

این متخصص تغذیه در ادامه توضیحاتش گفت: هنگامی‌ که برنج به صورت کته تهیه می‌شود، ویتامین‌های موجود در آن در مراحل پخت حفظ می‌شود و بنابراین برنج کته از ارزش غذایی بیشتری برخوردار اسـت.وی همچنین درباره این تصور افراد که درصورت شستن زیاد برنج یا آبکش کردن آن، از میزان نشاسته آن کاسته و برنج کم کالری می‌شود؛

اظهار داشت: این موضوع صحت ندارد و میزان نشاسته‌ی برنج هیچ ارتباطی با شستن آن ندارد.اولیایی در خصوص جذب قند موجود در برنج یادآور شد: حرارت سبب جذب املاح موجود در مواد غذایی می‌شود و از آنجایی که  برنج آبکش در معرض حرارت بیشتری قرار دارد، بنابراین جذب قند آن بیشتر بوده و انتخاب مناسبی برای افراد دیابتی محسوب نمی‌شود.

این متخصص تغذیه همچنین در مورد برنج قهوه‌ای عنوان کرد: گرچه برنج قهوه‌ای شامل برخی مواد شیمیایی همچون آرسینیک می‌باشد اما برنج قهوه‌ای دارای منیزیم و فیبر اسـت که به کنترل سطح قند خون و تعادل وزن کمک می‌کند.

[ad_2]
لینک منبع
بازنشر: مفیدستان

عبارات مرتبط

برنج را بصورت کته مصرف کنید برنج ماده غذایی سرشار از مواد مغذی مفید استاگر برنج را بصورت آبکش شده مصرف کنیم خواص ان از بین می رود یک متخصص تغذیه.دکتر مسعود کیمیاگر، متخصص تغذیه در گفتگو با باشگاه خبرنگاران اظهار داشت: برنج یکی از غلات اساسی و پایه است و به صورت اصولی رژیم های غذایی بر مبنای ...برنج را بصورت کته مصرف کنید. برنج ماده غذایی سرشار از مواد مغذی مفید است.اگر برنج را بصورت آبکش شده مصرف کنیم خواص ان از بین می رود. یک متخصص تغذیه ...4 جولای 2011 ... سلامت نیوز : یك متخصص تغذیه گفت:به دلیل آنكه در موقع آبكشی كردن برنج ویتامین های نوع گروه B آن از بین می رود ضروری است برنج را به صورت ...7 سپتامبر 2016 ... برنج را بصورت کته مصرف کنید. شهاب اولیایی متخصص تغذیه گفت: هر چقدر برنج کمتر آبکش شود و بیشتر به صورت کته( دمی) مصرف شود، ارزش ...برنج را بصورت کته مصرف کنید. برنج ماده غذایی سرشار از مواد مغذی مفید است.اگر برنج را بصورت آبکش شده مصرف کنیم خواص ان از بین می رود. یک متخصص تغذیه ...7 سپتامبر 2016 ... برنج را بصورت کته مصرف کنید. برنج ماده غذایی سرشار از مواد مغذی مفید است.اگر برنج را بصورت آبکش شده مصرف کنیم خواص ان از بین می رود.يك متخصص تغذيه گفت:به دليل آنكه در موقع آبكشي كردن برنج ويتامين هاي نوع گروه B آن از بين مي رود ضروري است برنج را به صورت كته مصرف كنيم. دكتر مسعود ...7 سپتامبر 2016 ... برنج را بصورت کته مصرف کنید. برنج ماده غذایی سرشار از مواد مغذی مفید است.اگر برنج را بصورت آبکش شده مصرف کنیم خواص ان از بین می رود.برنج را به صورت کته مصرف کنید ... های گروه B آن از بین می رود، پس لازم است که برنج را بصورت کته مصرف کرده و از آبکشی کردن آن خودداری کنیم.

کلماتی برای این موضوع
ادویه فلفل زرد چوبه دارچین هل محصولات ذیل نقدا و مستقم از کشاورزان محترم خریداری می گردد در فصل برداشت و خارج از فصلبرنج قهوه ای روش پخت برنج قهوه ای ایران کوک۴ روش پخت برنج قهوه ای اگر برنج قهوه‌ای در طول روند پخت آبکش نشود و به‌صورت کته یا دمی بهترین تغذیه در توله سگ حق نشر پت شاپ سالوکی باشگاه پرورش سگ رشت تمامی حقوق محفوظ است دیابت نوین طب برای دانلود فیلم درمان زخم دیابت توسط دکتر عارف قنبرزاده کلیک کنیدزنجبیلنحوه مصرف نحوه مصرف فرآورده های زنجبیل به سلیقه شخصی شما و آنچه شما را آزار می دهد سوماتروپین هورمون رشد انسان پایگاه تخصصی …بر خلاف سایر دارو‌های دوپینگی هنوز در مورد هورمون رشد سوماتروپین صحبت‌های ضد و رژیم غذایی رژیم لاغری روزه جنرال موتورز ایران کوکبدترین عاداتی که باعث چاقی شکمی می شوند منابع خوشمزه فیبر برنج کته سالم تر از برنج مهرطب رژیم های غذایی پاکسازی بدنمربای هویج یک لیوان شیربادام صبحانه روز اول سالاد مخصوص ناهار گرم مغز بادام خام پایگاه طب ایرانی اسلامی کازرون دوران بارداریهوالشافی دوران بارداری بهداشت دوران بارداری از اهمیت ویژه ای برخودار است آنقدر در نی نی به به دسرصبحانهعصرانهسیب زمینی و تخم مرغ آب پز را رنده می کنیم و کره و نمک و نعناع خشک را به آن اضافه می کنیم

برنج را بصورت کته مصرف کنید

[ad_1]

برنج را بصورت کته مصرف کنید 

برنج ماده غذایی سرشار از مواد مغذی مفید اسـت.اگر برنج را بصورت آبکش شده مصرف کنیم خواص ان از بین می رود. یک متخصص تغذیه در پاسخ به این سوال که “برنج کته بهتر اسـت یا آبکش شده؟” توضیحاتی را ارائه کرده اسـت که در این مطلب می‌توانید آنها را مطالعه کنید.

شهاب اولیایی متخصص تغذیه گفت: هر چقدر برنج کمتر آبکش شود و بیشتر به صورت کته( دمی) مصرف شود، ارزش غذایی بیشتری دارد.وی افزود: ویتامین‌های B1 موجود در برنج که به تیامین معروفند، ویتامین‌های محلول در آب محسوب می‌شوند، بنابراین زمانی که برنج آبکش می‌شود این ویتامین‌ها از بین می‌روند.

این متخصص تغذیه در ادامه توضیحاتش گفت: هنگامی‌ که برنج به صورت کته تهیه می‌شود، ویتامین‌های موجود در آن در مراحل پخت حفظ می‌شود و بنابراین برنج کته از ارزش غذایی بیشتری برخوردار اسـت.وی همچنین درباره این تصور افراد که درصورت شستن زیاد برنج یا آبکش کردن آن، از میزان نشاسته آن کاسته و برنج کم کالری می‌شود؛

اظهار داشت: این موضوع صحت ندارد و میزان نشاسته‌ی برنج هیچ ارتباطی با شستن آن ندارد.اولیایی در خصوص جذب قند موجود در برنج یادآور شد: حرارت سبب جذب املاح موجود در مواد غذایی می‌شود و از آنجایی که  برنج آبکش در معرض حرارت بیشتری قرار دارد، بنابراین جذب قند آن بیشتر بوده و انتخاب مناسبی برای افراد دیابتی محسوب نمی‌شود.

این متخصص تغذیه همچنین در مورد برنج قهوه‌ای عنوان کرد: گرچه برنج قهوه‌ای شامل برخی مواد شیمیایی همچون آرسینیک می‌باشد اما برنج قهوه‌ای دارای منیزیم و فیبر اسـت که به کنترل سطح قند خون و تعادل وزن کمک می‌کند.

[ad_2]
لینک منبع
بازنشر: مفیدستان

عبارات مرتبط

برنج را بصورت کته مصرف کنید برنج ماده غذایی سرشار از مواد مغذی مفید استاگر برنج را بصورت آبکش شده مصرف کنیم خواص ان از بین می رود یک متخصص تغذیه.دکتر مسعود کیمیاگر، متخصص تغذیه در گفتگو با باشگاه خبرنگاران اظهار داشت: برنج یکی از غلات اساسی و پایه است و به صورت اصولی رژیم های غذایی بر مبنای ...برنج را بصورت کته مصرف کنید. برنج ماده غذایی سرشار از مواد مغذی مفید است.اگر برنج را بصورت آبکش شده مصرف کنیم خواص ان از بین می رود. یک متخصص تغذیه ...4 جولای 2011 ... سلامت نیوز : یك متخصص تغذیه گفت:به دلیل آنكه در موقع آبكشی كردن برنج ویتامین های نوع گروه B آن از بین می رود ضروری است برنج را به صورت ...7 سپتامبر 2016 ... برنج را بصورت کته مصرف کنید. شهاب اولیایی متخصص تغذیه گفت: هر چقدر برنج کمتر آبکش شود و بیشتر به صورت کته( دمی) مصرف شود، ارزش ...برنج را بصورت کته مصرف کنید. برنج ماده غذایی سرشار از مواد مغذی مفید است.اگر برنج را بصورت آبکش شده مصرف کنیم خواص ان از بین می رود. یک متخصص تغذیه ...7 سپتامبر 2016 ... برنج را بصورت کته مصرف کنید. برنج ماده غذایی سرشار از مواد مغذی مفید است.اگر برنج را بصورت آبکش شده مصرف کنیم خواص ان از بین می رود.يك متخصص تغذيه گفت:به دليل آنكه در موقع آبكشي كردن برنج ويتامين هاي نوع گروه B آن از بين مي رود ضروري است برنج را به صورت كته مصرف كنيم. دكتر مسعود ...7 سپتامبر 2016 ... برنج را بصورت کته مصرف کنید. برنج ماده غذایی سرشار از مواد مغذی مفید است.اگر برنج را بصورت آبکش شده مصرف کنیم خواص ان از بین می رود.برنج را به صورت کته مصرف کنید ... های گروه B آن از بین می رود، پس لازم است که برنج را بصورت کته مصرف کرده و از آبکشی کردن آن خودداری کنیم.

کلماتی برای این موضوع
ادویه فلفل زرد چوبه دارچین هل محصولات ذیل نقدا و مستقم از کشاورزان محترم خریداری می گردد در فصل برداشت و خارج از فصلبرنج قهوه ای روش پخت برنج قهوه ای ایران کوک۴ روش پخت برنج قهوه ای اگر برنج قهوه‌ای در طول روند پخت آبکش نشود و به‌صورت کته یا دمی بهترین تغذیه در توله سگ حق نشر پت شاپ سالوکی باشگاه پرورش سگ رشت تمامی حقوق محفوظ است دیابت نوین طب برای دانلود فیلم درمان زخم دیابت توسط دکتر عارف قنبرزاده کلیک کنیدزنجبیلنحوه مصرف نحوه مصرف فرآورده های زنجبیل به سلیقه شخصی شما و آنچه شما را آزار می دهد سوماتروپین هورمون رشد انسان پایگاه تخصصی …بر خلاف سایر دارو‌های دوپینگی هنوز در مورد هورمون رشد سوماتروپین صحبت‌های ضد و رژیم غذایی رژیم لاغری روزه جنرال موتورز ایران کوکبدترین عاداتی که باعث چاقی شکمی می شوند منابع خوشمزه فیبر برنج کته سالم تر از برنج مهرطب رژیم های غذایی پاکسازی بدنمربای هویج یک لیوان شیربادام صبحانه روز اول سالاد مخصوص ناهار گرم مغز بادام خام پایگاه طب ایرانی اسلامی کازرون دوران بارداریهوالشافی دوران بارداری بهداشت دوران بارداری از اهمیت ویژه ای برخودار است آنقدر در نی نی به به دسرصبحانهعصرانهسیب زمینی و تخم مرغ آب پز را رنده می کنیم و کره و نمک و نعناع خشک را به آن اضافه می کنیم