بدست آوردن سن بیولوژیکی توسط ژن های انسان

[ad_1]

بامداد – محققان با خوانش “امضایی” براساس ۱۵۰ ژن موفق به تعیین سن بیولوژیکی اشخاص شده اند که ممکن است متفاوت از سن تاریخی افراد باشد. افزون بر این، به گفته محققان سن بیولوژیکی افراد مقیاس بهتری برای تعیین سلامتشان به شمار می رود تا سن تاریخی ایشان.

جیمز تیمونز، استاد پزشکی دقیق در کالج کینگز لندن و نویسنده ارشد مطالعه می گوید: « بیشتر افراد این گفته را قبول دارند که به عنوان مثال همه ۶۰ ساله ها یکسان نیستند.» اما هنوز هم از سن تاریخی افراد برای تعیین بسیاری از امور زندگیشان از حق بیمه گرفته تا تجویز داروهای خاص استفاده می شود. مطالعه یاد شده که به تازگی در مجله ی Genome Biology چاپ شده است بر مبنای تحلیل ماده ژنتیکی برگرفته از افراد سالم ۶۵ ساله قرار دارد و محققان طی آن بدنبال ژن های نشان دهنده سلامت افراد مشارکت کننده علی رغم افزایش سن شان بودند.

بر این اساس دانشمندان ۱۵۰ ژنی را یافتند که از آنها برای محاسبه “نمره ژن سن سالم” افراد استفاده شد. محققان برای تایید ارتباط نمرات حاصله با وضعیت سلامت افراد، روش ابداعی خود را روی گروه دیگری از مشارکت کنندگان که تماما ۷۰ ساله بودند آزمایش کرده و دریافتند نمرات بالاتر واقعا با سطح سلامت بالاتر از جمله سلامت ذهنی بهتر ارتباط دارد. به طور اخص نیز مشخص شد افراد مبتلا به آلزایمر، نمرات ژن سن سالم پایین تری دارند.

تیمونز اضافه می کند: « به این ترتیب شواهدی بدست آوردیم که نشان می دهد زوال عقل در انسان را می شود نوعی افزایش سن تسریع شده یا عدم موفقیت در فعال سازی برنامه افزایش عمر سالم دانست.»  البته آنگونه که محققان نوشته اند مشخص نیست که بتوان از نمره ژنی سن سالم برای پیش بینی ابتلای فردی به آلزایمر هم استفاده کرد یا خیر. کیث فارگو مدیر برنامه های علمی انجمن آلزایمر می گوید: « اصل  کار همین است که بتوان تست خونی را توسعه داد تا ۱۰ سال جلوتر در مورد احتمال ابتلای افراد به آلزایمر اطلاع بدهد.»

البته وی نتایج مطالعه را باز هم ارزشمند می داند. محققان توانستند طی این مطالعه افرادی را که سن یکسانی داشتند بررسی کرده و تعیین کنند که از نظر عقلی کدام یک از این افراد سالم بوده و کدام نبودند. پس می توان اینگونه نتیجه گرفت که تست یادشده برای تعیین  تفاوت های ژنتیکی متمایزکننده فرد ۷۰ ساله مبتلا به آلزایمر از فرد سالم در همین سن و سال مفید است. فارگو احتمال می دهد که تحقیق بیشتر روی ۱۵۰ ژن مزبور حتی موجب کشف دلایل بروز آلزایمر هم بشود.

منبع: مجله نظاره

نوشته بدست آوردن سن بیولوژیکی توسط ژن های انسان اولین بار در بامداد پدیدار شد.

[ad_2]
لینک منبع
بازنشر: مفیدستان

عبارات مرتبط با این موضوع
بدست آوردن سن بیولوژیکی توسط ژن های انسان …بامداد محققان با خوانش امضایی براساس ژن موفق به تعیین سن بیولوژیکی اشخاص شده مقاله ایی در مورد بدست آوردن سن بیولوژیکی توسط ژن های مقالهاییدرموردبدستآوردنطرح سه فوریتی مجلس برای فعالیت های بدست آوردن سن بیولوژیکی توسط ژن های انسان محاسبه سن بیولوژیکی با استفاده از ژن های انسان …محاسبهسنمحاسبه سن بیولوژیکی با استفاده از ژن های انسان بدست آوردیم که سن بیولوژیکی و چاق ها چه لباسی بپوشند بهتر است؟ همه ی انسان ها رنگ هایچاقلباسیبپوشندبدست آوردن سن بیولوژیکی توسط ژن های انسان دستگاه پردازش دهنده مغزی ، مشکل گشا انجمن بیوشیمی جمهوری اسلامی …بدست آوردن سن بیولوژیکی توسط ژن های انسان بامداد راهکار کاهش ریسک نارسایی قلبی در چگونگی پیر شدن انسان‌ها کشف شد ایران ناز پیرشدن بیولوژیکی انسان شکل ژن‌ها و سن بیولوژیکی بیش بدست آوردن کشف ژن پیری برای درمان‌های آینده کشف که توسط یک بینی سن بیولوژیکی بر ژن انسان می‌توانند سن کشف روشی علمی برای تعیین سن…زیست شناسیسن بیولوژیکی با سن واقعی بدن تفاوت دارد و انسان ها می توانند در فعالیت ژن ها یا ژن‌یابی ویکی‌پدیا، دانشنامهٔ آزاد…در سیستم‌های ژن در بدست آوردن شواهد ژنوم‌های موش و انسان اعمال شد و روش‌های روش‌های از روش‌های منابعداستان زندگی شما آمار سن تاریخ تولد تبدیل …تبدیل تاریخ تولد شما به قمری و میلادی و به دست آوردن سن برنامه های انسان ها حفاظت دانستنیهای انگل شناسی پزشکی و دامپزشکی انگل شناسی دانستنیهای انگل شناسی پزشکی و دامپزشکی این وبلاگ در خصوص یافته های انگل شناسی و بیماریهای سلول های بنیادی مزانشیمی خبرگزاری پردیس مقدمه سلول های بنیادی مزانشیمی نوعی سلول غیر خون ساز ساکن در مغز استخوان و سایر بافت های بیوشیمی » آنزیم ها فرزانه فرمانی، رشته پزشکی سیتو کروم یک خانواده گسترده از آنزیم های همو پروتئینی است که نرگس آباده شبکه شتابنگاری کشور در سال تأسیس گردید، و تا سال حدود دستگاه شتابنگاری آنالوگ برای پسرها و دخترها پزشکان ایران تقریبا تمام خانم ها از یک تا دوسال قبل از رسیدن به سن بلوغ تغییرات چشمگیری را در بدن خود حس بیوشیمی » لیپید ها تحقیق توسط دانشجوی محترم حضباوی اهمیت زیست پزشکی کلسترول در بافت ها و در پلاسما به شکل سرطان روده بزرگ – علائم ، عوارض ، پیشگیری ، درمان ، پیگیری و سرطان روده بزرگ بیماری است که در آن سلولهای بدخیم سرطانی در بافت روده بزرگ تشکیل می شوند مهندسی صنایع غذایی دانشگاه تهران برای قبولی در کنکور ارشد رشته مهندسی صنایع غذایی نباید زیاد بخوانیم کافیست بدانیم چه مهر سایت تخصصی بهداشت محیط این وبلاگ به منظور دسترسی جامعه بهداشت محیط ایران به مطالب تخصصی راه اندازی شده است امید تاپیک آمنوره های ثانویه مامانای بالقوه، پر انرژی و پر امید تاپیک آمنوره های ثانویه مامانای بالقوه، پر انرژی و پر امید

بدست آوردن سن بیولوژیکی توسط ژن های انسان

[ad_1]

بامداد – محققان با خوانش “امضایی” براساس ۱۵۰ ژن موفق به تعیین سن بیولوژیکی اشخاص شده اند که ممکن است متفاوت از سن تاریخی افراد باشد. افزون بر این، به گفته محققان سن بیولوژیکی افراد مقیاس بهتری برای تعیین سلامتشان به شمار می رود تا سن تاریخی ایشان.

جیمز تیمونز، استاد پزشکی دقیق در کالج کینگز لندن و نویسنده ارشد مطالعه می گوید: « بیشتر افراد این گفته را قبول دارند که به عنوان مثال همه ۶۰ ساله ها یکسان نیستند.» اما هنوز هم از سن تاریخی افراد برای تعیین بسیاری از امور زندگیشان از حق بیمه گرفته تا تجویز داروهای خاص استفاده می شود. مطالعه یاد شده که به تازگی در مجله ی Genome Biology چاپ شده است بر مبنای تحلیل ماده ژنتیکی برگرفته از افراد سالم ۶۵ ساله قرار دارد و محققان طی آن بدنبال ژن های نشان دهنده سلامت افراد مشارکت کننده علی رغم افزایش سن شان بودند.

بر این اساس دانشمندان ۱۵۰ ژنی را یافتند که از آنها برای محاسبه “نمره ژن سن سالم” افراد استفاده شد. محققان برای تایید ارتباط نمرات حاصله با وضعیت سلامت افراد، روش ابداعی خود را روی گروه دیگری از مشارکت کنندگان که تماما ۷۰ ساله بودند آزمایش کرده و دریافتند نمرات بالاتر واقعا با سطح سلامت بالاتر از جمله سلامت ذهنی بهتر ارتباط دارد. به طور اخص نیز مشخص شد افراد مبتلا به آلزایمر، نمرات ژن سن سالم پایین تری دارند.

تیمونز اضافه می کند: « به این ترتیب شواهدی بدست آوردیم که نشان می دهد زوال عقل در انسان را می شود نوعی افزایش سن تسریع شده یا عدم موفقیت در فعال سازی برنامه افزایش عمر سالم دانست.»  البته آنگونه که محققان نوشته اند مشخص نیست که بتوان از نمره ژنی سن سالم برای پیش بینی ابتلای فردی به آلزایمر هم استفاده کرد یا خیر. کیث فارگو مدیر برنامه های علمی انجمن آلزایمر می گوید: « اصل  کار همین است که بتوان تست خونی را توسعه داد تا ۱۰ سال جلوتر در مورد احتمال ابتلای افراد به آلزایمر اطلاع بدهد.»

البته وی نتایج مطالعه را باز هم ارزشمند می داند. محققان توانستند طی این مطالعه افرادی را که سن یکسانی داشتند بررسی کرده و تعیین کنند که از نظر عقلی کدام یک از این افراد سالم بوده و کدام نبودند. پس می توان اینگونه نتیجه گرفت که تست یادشده برای تعیین  تفاوت های ژنتیکی متمایزکننده فرد ۷۰ ساله مبتلا به آلزایمر از فرد سالم در همین سن و سال مفید است. فارگو احتمال می دهد که تحقیق بیشتر روی ۱۵۰ ژن مزبور حتی موجب کشف دلایل بروز آلزایمر هم بشود.

منبع: مجله نظاره

نوشته بدست آوردن سن بیولوژیکی توسط ژن های انسان اولین بار در بامداد پدیدار شد.

[ad_2]
لینک منبع
بازنشر: مفیدستان

عبارات مرتبط با این موضوع
بدست آوردن سن بیولوژیکی توسط ژن های انسان …بامداد محققان با خوانش امضایی براساس ژن موفق به تعیین سن بیولوژیکی اشخاص شده مقاله ایی در مورد بدست آوردن سن بیولوژیکی توسط ژن های مقالهاییدرموردبدستآوردنطرح سه فوریتی مجلس برای فعالیت های بدست آوردن سن بیولوژیکی توسط ژن های انسان محاسبه سن بیولوژیکی با استفاده از ژن های انسان …محاسبهسنمحاسبه سن بیولوژیکی با استفاده از ژن های انسان بدست آوردیم که سن بیولوژیکی و چاق ها چه لباسی بپوشند بهتر است؟ همه ی انسان ها رنگ هایچاقلباسیبپوشندبدست آوردن سن بیولوژیکی توسط ژن های انسان دستگاه پردازش دهنده مغزی ، مشکل گشا انجمن بیوشیمی جمهوری اسلامی …بدست آوردن سن بیولوژیکی توسط ژن های انسان بامداد راهکار کاهش ریسک نارسایی قلبی در چگونگی پیر شدن انسان‌ها کشف شد ایران ناز پیرشدن بیولوژیکی انسان شکل ژن‌ها و سن بیولوژیکی بیش بدست آوردن کشف ژن پیری برای درمان‌های آینده کشف که توسط یک بینی سن بیولوژیکی بر ژن انسان می‌توانند سن کشف روشی علمی برای تعیین سن…زیست شناسیسن بیولوژیکی با سن واقعی بدن تفاوت دارد و انسان ها می توانند در فعالیت ژن ها یا ژن‌یابی ویکی‌پدیا، دانشنامهٔ آزاد…در سیستم‌های ژن در بدست آوردن شواهد ژنوم‌های موش و انسان اعمال شد و روش‌های روش‌های از روش‌های منابعداستان زندگی شما آمار سن تاریخ تولد تبدیل …تبدیل تاریخ تولد شما به قمری و میلادی و به دست آوردن سن برنامه های انسان ها حفاظت دانستنیهای انگل شناسی پزشکی و دامپزشکی انگل شناسی دانستنیهای انگل شناسی پزشکی و دامپزشکی این وبلاگ در خصوص یافته های انگل شناسی و بیماریهای سلول های بنیادی مزانشیمی خبرگزاری پردیس مقدمه سلول های بنیادی مزانشیمی نوعی سلول غیر خون ساز ساکن در مغز استخوان و سایر بافت های بیوشیمی » آنزیم ها فرزانه فرمانی، رشته پزشکی سیتو کروم یک خانواده گسترده از آنزیم های همو پروتئینی است که نرگس آباده شبکه شتابنگاری کشور در سال تأسیس گردید، و تا سال حدود دستگاه شتابنگاری آنالوگ برای پسرها و دخترها پزشکان ایران تقریبا تمام خانم ها از یک تا دوسال قبل از رسیدن به سن بلوغ تغییرات چشمگیری را در بدن خود حس بیوشیمی » لیپید ها تحقیق توسط دانشجوی محترم حضباوی اهمیت زیست پزشکی کلسترول در بافت ها و در پلاسما به شکل سرطان روده بزرگ – علائم ، عوارض ، پیشگیری ، درمان ، پیگیری و سرطان روده بزرگ بیماری است که در آن سلولهای بدخیم سرطانی در بافت روده بزرگ تشکیل می شوند مهندسی صنایع غذایی دانشگاه تهران برای قبولی در کنکور ارشد رشته مهندسی صنایع غذایی نباید زیاد بخوانیم کافیست بدانیم چه مهر سایت تخصصی بهداشت محیط این وبلاگ به منظور دسترسی جامعه بهداشت محیط ایران به مطالب تخصصی راه اندازی شده است امید تاپیک آمنوره های ثانویه مامانای بالقوه، پر انرژی و پر امید تاپیک آمنوره های ثانویه مامانای بالقوه، پر انرژی و پر امید

با تنظیم ساعت بیولوژیکی بدن لاغر شوید!

[ad_1]

مجله سیب سبز: ساعت بیداری در طول روز یک ریتم مشخص دارد. سیکل ۲۴ساعته چرخش زمین، انسان را مجبور به پیروی از یک الگوی منظم برای بیداری و خواب کرده که شب‌ها و به مدت ۷تا ۸ساعت ادامه دارد. مسلما انسان‌ها نیاز دارند در ساعات مشخصی از شبانه‌روز بخوابند و بیدار شوند یا در ساعات مشخصی از روز فلان دارو بهتر عمل می‌کند یا فلان فعالیت می‌تواند تاثیر بیشتری داشته باشد.

 همه اینها نشان می‌دهد که ریتم شبانه‌روزی می‌تواند در سلامت، بهبود عملکرد و... تاثیر داشته باشد. به‌علاوه حتی بهتر اســت کارهای مهم را در ساعات به‌خصوصی انجام دهیم. شما درباره ساعت بیولوژیکی بدن که ریتم شبانه‌روزی شما را کنترل می‌کند تا چه اندازه می‌دانید؟ در ادامه به چند سوال رایج دراین باره پاسخ می‌دهیم.

ساعت بیولوژیکی چیست؟

دانشمندان معتقدند که دو نوع ساعت در بدن انسان وجود دارد. ساعت مرکزی و دستوردهنده هسته سوپراکیاسماتیک که مجموعه ۲۰هزار سلول عصبی را در هیپوتالاموس مغز دربرگرفته و با نور و عصب بینایی چشم مرتبط اســت. 

این ساعت داخلی که در زمان بیداری سیگنال‌هایی را به مغز ارسال می‌کند و با سطح هورمون و درجه حرارت بدن در ارتباط اســت، در طول شبانه‌روز نوسان دارد. با این حال، دانشمندان اخیرا کشف کرده‌اند که سایر بافت‌های بدن نیز ساعت‌های مخصوص به خود را دارند که از عوامل محیطی تاثیر می‌پذیرند. به‌عنوان مثال، غذا خوردن می‌تواند ساعت دستگاه گوارش را تغییر دهد.

اختلال در ریتم شبانه‌روزی مشکل‌زاست؟

شواهد نشان می‌دهد که همین‌طور اســت. به‌عنوان مثال، کارگرانی که در شیفت شب کار می‌کنند، به مراتب بیشتر درمعرض خطر ابتلا به بیماری‌های قلبی-عروقی قرار دارند. یکی از مطالعات اخیر نشان داده که این افراد ۴۰درصد بیشتر از دیگران دچار بیماری‌های قلبی می‌شوند. 

هرگونه تغییر در چرخه خواب و بیداری بدن باعث می‌شود که ساعت مرکزی هسته سوپراکیاسماتیک دچار نوسان شود؛ امری که بر ساعت سایر ارگان‌های بدن نیز تاثیر می‌گذارد. به‌عنوان مثال، غذا خوردن در زمان‌های نامناسب در طول شبانه‌روز باعث ایجاد اختلال در ساعت بدن می‌شود و فعالیت سیستم دفاعی بدن را با مشکلاتی مواجه می‌کند.

بهترین ساعت برای واکسن زدن!

مطالعات نشان داده‌اند که هرگونه اختلال در چرخه خواب و بیداری، انسان را مستعد ابتلا به بیماری‌هایی مانند دیابت، چاقی، اختلالات گوارشی و بیماری‌های قلبی می‌کند یا به‌عنوان مثال مطالعه اخیر روی نزدیک به ۳۰۰فرد بازنشسته در انگلستان نشان داده که بهترین زمان برای دریافت واکسن آنفلوآنزا صبح اســت؛ چون سیستم ایمنی بدن افراد مسن صبح‌ها پادتن بیشتری تولید می‌کند. 

دانشمندان معتقدند که اگر واکسن آنفلوآنزا برای افراد مسن قبل از ظهر تزریق شود، جان بیش از ۲۴۰۰نفر نجات داده می‌شود، چون سیستم دفاعی بدن در این بازه زمانی در بهترین حالت خود به‌سر می‌برد. شواهد نشان می‌دهند که زمان‌بندی برای فعالیت‌های روزمره از اهمیت ویژه‌ای برخوردار اســت.

بهترین زمان برای غذا خوردن چه موقع اســت؟

مطالعه روی موش‌های آزمایشگاهی نشان می‌دهد وقتی این حیوانات در زمان بیداری طبیعی‌شان، یعنی شب، غذا می‌خورند، کمتر دچار اختلالات متابولیکی می‌شوند. همچنین نسبت به موش‌هایی که در طول روز و شب غذا می‌خورند، سالم‌تر و لاغرتر می‌مانند. مطالعه فرانک شییر در دانشکده پزشکی هاروارد روی ۴۲۰فرد که رژیم داشتند، نشان داد کسانی که قبل از ساعت ۳بعدازظهر ناهار می‌خورند، به نسبت کسانی که دیرتر غذا می‌خورند بیشتر وزن می‌کنند. پیام ساده اســت؛ ناهار باید وعده غذایی اصلی شما باشد.

بهترین زمان برای خوابیدن چه موقع اســت؟

این زمان به خود فرد بستگی دارد. برخی افراد جغد شب هستند و برخی دیگر مرغ‌سحر. میمی شیرازو هیزا، محقق خواب در دانشگاه کلمبیا در نیویورک، معتقد اســت که حتی همین ۸ساعت خواب شبانه هم برای همه مناسب نیست.

 او که خود را شب‌زنده‌دار می‌داند، معتقد اســت ساعات ۱۰شب تا ۲صبح بهترین زمان برای نوشتن اســت و از آنجا که دو فرزند مدرسه‌ای دارد، از یک الگوی خواب مقطعی پیروی می‌کند. او به همراه بچه‌ها در ساعت ۸شب می‌خوابد، اما ساعت10 بیدار و تا ساعت 2صبح مشغول به کار می‌شود. سپس دوباره می‌خوابد و همراه بچه‌ها در صبح بیدار می‌شود. شواهد نشان می‌دهند که این الگوی خواب، پیش از صنعتی شدن جوامع چندان غیرمعمول نبوده اســت.

چه زمانی برای کار با شبکه‌های‌ اجتماعی بهتر اســت؟

خواب، جسم و روح انسان را تازه می‌کند؛ مطالعه ۵۰۹میلیون توییت توسط ۲.۴میلیون کاربر توییتر طی ۲سال نشان می‌دهد که شادترین و خوشبینانه‌ترین توییت‌ها بین ساعات ۸تا ۹شب نوشته شده‌اند. شواهد نشان می‌دهد که کاربران بین ساعات ۳تا ۶بعدازظهر بیشتر به بازنشر توییت‌های دیگران می‌پردازند و از خود خلاقیتی نشان نمی‌دهند. همچنین، احساسی‌ترین ساعت در توییتر به ساعات ۱۰تا ۱۱شب مربوط اســت. ساعتی که کاربران هوشیارتر و متمرکزتر هستند و بیشتر درگیر مسائل روزمره می‌شوند.

[ad_2]
لینک منبع
بازنشر: مفیدستان

عبارات مرتبط

7 سپتامبر 2016 ... با تنظیم ساعت بیولوژیکی بدن لاغر شوید! ساعت بیداری در طول روز یک ریتم مشخص دارد. سیکل ۲۴ساعته چرخش زمین، انسان را مجبور به پیروی از ...چطور با تنظيم ساعت بيولوژيکي بدن لاغر شوید. براي کاهش وزن تنها آن چه مي خوريد يا نوع ورزشي که انجام مي دهيد اهميت ندارد؛ در واقع آن چه نقش مهمي در اين زمينه دارد زمان ...با این نوشیدنی ها سریع لاغر میشوید ... راز لاغری با تنظیم ساعت بیولوژیک بدن ... هر شب در ساعت معین بخوابید و در ساعت معین نیز از خواب بیدار شوید حتی در روزهای ...رژیم لاغری , کاهش وزن ... در تنظیم ساعت بیولوژیک بدن سه عضو با یکدیگر همکاری می کنند: ... بیدار شدن در ساعات مختلف و روزهای مختلف این هماهنگی را بر هم میزند که ساعت ها احساس خماری میکنید و زمانی که تازه میخواهید هوشیار شوید، ستاره ها در میآیند و ...7 سپتامبر 2016 ... ساعت بیولوژیک بدن, ساعت بیولوژیک ساعت درس تربیت بدنی مدارس 2 برابر شدساعت بیداری در طول روز یک ریتم مشخص دارد. سیکل ۲۴ساعته ...ساعت بیداری در طول روز یک ریتم مشخص دارد. سیکل ۲۴ساعته چرخش زمین، انسان را مجبور به پیروی از یک الگوی منظم برای بیداری و خواب کرده که شبها و به مدت ۷تا ...به گزارش نامه به نقل از باشگاه خبرنگاران ، نتایج بررسی ها نشان می دهد، ساعت بیولوژیکی بدن به علت قرار گرفتن در معرض نور مصنوعی هنگام شب از حالت عادی خود ...پست با عنوان با تنظیم ساعت بیولوژیکی بدن لاغر شوید از وب سایت بلاگفا با ذکر منبع به صورت خودکار بازنشر شده و در این صفحه نمایش داده شده است.با تنظیم ساعت بیولوژیکی بدن لاغر شوید!زمان به خواب رفتن و زمان بیدار شدن زمان هایی است که بدن احساس آرامش و تازه شدن می کند. وقتی که آموختید چگونه ساعت داخلی ...پست با عنوان با تنظیم ساعت بیولوژیکی بدن لاغر شوید از وب سایت بلاگفا با ذکر منبع به صورت خودکار بازنشر شده و در این صفحه نمایش داده شده است.

کلماتی برای این موضوع
رژیم لاغری و کاهش وزن رژیم لاغری و کاهش وزن فقط با یک بار خواندن وبلاگ من حداقل کیلو وزن کم می کنید چون شما برنامه شش هفته‌ای افزایش حجم با تأکید بر ۱۰ حرکت …طبیب طبیعت طبیب طبیعت با خواص این خوراکی ممتاز بیشتر آشنا شوید خوراکی های مختلفی در مواد دارویی طبیعی پزشکان ایرانهمه ما از عوامل استرس زایی که هر روز و هر ساعت اعصاب و روان ما را تحریک می کند آگاهیمعروس مد ارایشعروس مد ارایش عروس مد ارایش اموزش ارایشگریمعکس لباس زنانهعکس کیف و کفش زنانهفرمول تشخیص مکمل بدنسازی اصل از تقلبی پایگاه …آریان در ۱۰ام آبان ۱۳۹۲ ساعت ۱۶۳۷ باسلام و عرض خسته نباشید اطلاعاتی که شما تو سایت رژیم لاغریرژیم غذایی رژیم لاغری سریع رژیم چاق شدن کوچک کردن سریع باسن و ران با تمرین ساده چربی سوزی زومبا بیشتر است یا تی آر ایکس و طب سنتی سایت پزشکان بدون مرزبا اینکه سرماخوردگی بیماری چندان مهمی نیست همین بیماری به ظاهر ساده باعث می‌شود یک رژیم لاغری روزه با کیلوگرم کاهش وزنیک رژیم لاغری روزه با کیلوگرم کاهش وزن اکثراً به اشتباه رژیم کلینیک کلوند نامیده پزشکی،سلامت،بهداشت،اخبار پزشکی،اخبار …پزشکی،سلامت،بهداشت،اخبار پزشکی،اخبار سلامتوزارت بهداشت،اخبار سلامت و پزشکی چطور درست حامله شوم و از آن با خبر شومجدید ترین این بخش آشنایی با دیابت در دوران بارداری عکس زنان قبل از مادر شدن بخوانند