علت تندتر شدن تنفس ها هنگام ترسیدن

[ad_1]

علت تندتر شدن تنفس ها هنگام ترسیدن 

هنگام ترسیدن به شدت تنفس های ما بیشتر می شود و ضربان قلب هم افزایش میباید. علت این امر چیست؟ ترس چیز عجیبی در بدن است. محققان دریافتند تنفس می‌تواند فکر و احساس را تحت تاثیر قرار دهد.اگر شما در حالت ترس باشید، ریتم تنفس شما سریع‌تر می‌شود. پاسخ ذاتی بدن ما به ترس با تنفس سریع‌تر تاثیر مثبتی بر عملکرد مغز می‌گذارد و سرعت پاسخگویی به محرک‌های خطرناک محیط بیشتر می‌شود.

نتایج بررسی‌ها نشان داد عملکردهای شناختی با تنفس افزایش می‌یابد و زمانی که نیاز به واکنش است، تنفس به طور طبیعی سریع می‌شود.مطالعات گذشته نشان داده است تنفس طبیعی هر فرد بزرگسال 12 تا 18 تنفس در دقیقه است، اگرچه زمانی که دستپاچه هستید، این تعداد به حدود 20 تنفس در دقیقه افزایش می‌یابد.

نتایج مطالعات جدید نشان داده است تنفس نه تنها منجر به پر شدن ریه از اکسیژن می‌شود و به زنده ماندن کمک می‌کند، بلکه بر روی فکر و احساس هم تاثیر می‌گذارد.محققان کشف کردند ریتم تنفس ما فعالیت الکتریکی در مغز انسان ایجاد می‌کند و به نوع تنفس بینی بستگی دارد.

برای پیدا کردن ارتباط بین فعالیت مغزی و الگوهای تنفسی، محققان دانشگاه نورث وسترن، اطلاعات هفت بیمار مبتلا به صرع را مورد بررسی قرار دادند و دریافتند فعالیت‌های مغزی با تنفس تغییر می‌کند و با آن هماهنگ می‌شود.این فعالیت در سه بخش مغز دیده شده است: قشر پیریفورم (بویایی) که بو را پردازش می‌کند، هیپوکامپ که کنترل حافظه را برعهده دارد و آمیگدال که پردازش عاطفی را انجام می‌دهد.

کریستینا زلانو، متخصص مغز و اعصاب اظهار کرد: یکی از یافته‌های اصلی این مطالعه آن بود که تفاوت چشمگیری در فعالیت مغز در آمیگدال و هیپوکامپوس در هنگام دم در مقایسه با بازدم وجود دارد.در هنگام تنفس دم، تحریک سلول‌های عصبی قشر بویایی، آمیگدال و هیپوکامپ در سیستم لیمبیک کشف شد.برای بررسی بیشتر، این آزمایش بر روی 70 فرد سالم بین سنین 18 تا 30 سال انجام شد.

آزمون انجام شده یادآوری تصاویر و نگرانی و تعجب افراد را بررسی کرد.شرکت‌کنندگان برای اندازه‌گیری فعالیت در هیپوکامپ، عکس اشیا را بر روی صفحه نمایش مشاهده کردند و از آنها خواسته شد که به یادآورند.در این آزمایش، افراد زمانی که دم انجام می‌دادند نسبت به بازدم، اشیا را بهتر به یاد می‌آوردند و این یادآوری در حدود پنج درصد در زمان تنفس از بینی بهتر بود.این یافته‌ها در مجله Neuroscience منتشر شده است.

[ad_2]
لینک منبع
بازنشر: مفیدستان

عبارات مرتبط با این موضوع
اسب ، تاریخچه تکامل و رفتارشناسی عصرعلمسبک زندگیحیوانات خانگیاسبچه خزر این اسب کوتاه ، زیبا و تمیز است این اسب مینیاتور اسب عرب است و برای جوانان زایمان، شیرین ترین سختی دنیاابتدا نوشت از طرف مدیر وبلاگ از تاخیری که تو ارسال پست‏ها و تایید نظرات وجود داشته اسب ، تاریخچه تکامل و رفتارشناسی عصرعلم … حیوانات خانگی اسبچه خزر این اسب کوتاه ، زیبا و تمیز است این اسب مینیاتور اسب عرب است و برای جوانان در زایمان، شیرین ترین سختی دنیا ابتدا نوشت از طرف مدیر وبلاگ از تاخیری که تو ارسال پست‏ها و تایید نظرات وجود داشته معذرت

علت تندتر شدن تنفس ها هنگام ترسیدن

[ad_1]

علت تندتر شدن تنفس ها هنگام ترسیدن 

هنگام ترسیدن به شدت تنفس های ما بیشتر می شود و ضربان قلب هم افزایش میباید. علت این امر چیست؟ ترس چیز عجیبی در بدن است. محققان دریافتند تنفس می‌تواند فکر و احساس را تحت تاثیر قرار دهد.اگر شما در حالت ترس باشید، ریتم تنفس شما سریع‌تر می‌شود. پاسخ ذاتی بدن ما به ترس با تنفس سریع‌تر تاثیر مثبتی بر عملکرد مغز می‌گذارد و سرعت پاسخگویی به محرک‌های خطرناک محیط بیشتر می‌شود.

نتایج بررسی‌ها نشان داد عملکردهای شناختی با تنفس افزایش می‌یابد و زمانی که نیاز به واکنش است، تنفس به طور طبیعی سریع می‌شود.مطالعات گذشته نشان داده است تنفس طبیعی هر فرد بزرگسال 12 تا 18 تنفس در دقیقه است، اگرچه زمانی که دستپاچه هستید، این تعداد به حدود 20 تنفس در دقیقه افزایش می‌یابد.

نتایج مطالعات جدید نشان داده است تنفس نه تنها منجر به پر شدن ریه از اکسیژن می‌شود و به زنده ماندن کمک می‌کند، بلکه بر روی فکر و احساس هم تاثیر می‌گذارد.محققان کشف کردند ریتم تنفس ما فعالیت الکتریکی در مغز انسان ایجاد می‌کند و به نوع تنفس بینی بستگی دارد.

برای پیدا کردن ارتباط بین فعالیت مغزی و الگوهای تنفسی، محققان دانشگاه نورث وسترن، اطلاعات هفت بیمار مبتلا به صرع را مورد بررسی قرار دادند و دریافتند فعالیت‌های مغزی با تنفس تغییر می‌کند و با آن هماهنگ می‌شود.این فعالیت در سه بخش مغز دیده شده است: قشر پیریفورم (بویایی) که بو را پردازش می‌کند، هیپوکامپ که کنترل حافظه را برعهده دارد و آمیگدال که پردازش عاطفی را انجام می‌دهد.

کریستینا زلانو، متخصص مغز و اعصاب اظهار کرد: یکی از یافته‌های اصلی این مطالعه آن بود که تفاوت چشمگیری در فعالیت مغز در آمیگدال و هیپوکامپوس در هنگام دم در مقایسه با بازدم وجود دارد.در هنگام تنفس دم، تحریک سلول‌های عصبی قشر بویایی، آمیگدال و هیپوکامپ در سیستم لیمبیک کشف شد.برای بررسی بیشتر، این آزمایش بر روی 70 فرد سالم بین سنین 18 تا 30 سال انجام شد.

آزمون انجام شده یادآوری تصاویر و نگرانی و تعجب افراد را بررسی کرد.شرکت‌کنندگان برای اندازه‌گیری فعالیت در هیپوکامپ، عکس اشیا را بر روی صفحه نمایش مشاهده کردند و از آنها خواسته شد که به یادآورند.در این آزمایش، افراد زمانی که دم انجام می‌دادند نسبت به بازدم، اشیا را بهتر به یاد می‌آوردند و این یادآوری در حدود پنج درصد در زمان تنفس از بینی بهتر بود.این یافته‌ها در مجله Neuroscience منتشر شده است.

[ad_2]
لینک منبع
بازنشر: مفیدستان

عبارات مرتبط با این موضوع
اسب ، تاریخچه تکامل و رفتارشناسی عصرعلمسبک زندگیحیوانات خانگیاسبچه خزر این اسب کوتاه ، زیبا و تمیز است این اسب مینیاتور اسب عرب است و برای جوانان زایمان، شیرین ترین سختی دنیاابتدا نوشت از طرف مدیر وبلاگ از تاخیری که تو ارسال پست‏ها و تایید نظرات وجود داشته اسب ، تاریخچه تکامل و رفتارشناسی عصرعلم … حیوانات خانگی اسبچه خزر این اسب کوتاه ، زیبا و تمیز است این اسب مینیاتور اسب عرب است و برای جوانان در زایمان، شیرین ترین سختی دنیا ابتدا نوشت از طرف مدیر وبلاگ از تاخیری که تو ارسال پست‏ها و تایید نظرات وجود داشته معذرت