این روزها زندگی به شدت به گوشیهای همراه وابسته شده اســت. هیچکس نمیتواند بدون گوشی موبایل خود از خانه بیرون برود و اگر آن را در خانه جا بگذارد، انگار بخش مهمی از خودش را جا گذاشته اســت.
تلفن های همراه بخصوص تلفنهای هوشمند به قسمتی از بدن انسانها تبدیل شده اســت.
بگذارید از شما سوال کنیم، اگر عمداً تلفن موبایلتان را در خانه جا بگذارید چه میشود؟ مثلاً فقط برای چند ساعت؟
احساس بدی پیدا میکنید؟ استرس میگیرید؟ احساس ناامنی یا ناراحتی میکنید؟
اگر برای چند ساعت نبینید که دوستانتان در فیسبوک، اینستگرام یا سایر شبکههای اجتماعی چه نوشتهاند چه اتفاقی میافتد؟
آیا مثل یک فرد سیگاری یا معتاد به موادمخدر که سیگار یا مواد به او نرسیده میشوید؟
جوانها حتی نمیتوانند تصور کنند که دنیا قبل از اختراع تلفنهای همراه چطور بوده اســت. این وسیلهی کوچک چنان به قسمت جدانشدنی از زندگیهایمان تبدیل شده اســت که زندگی بدون آن متصور نیست. درواقع این فقط منحصر به قشر جوان جامعه نیست و مردم در همه سنین نمیتوانند روزشان را بدون موبایلشان بگذرانند.
زندگی قبل از تلفنهای هوشمند چطور بود؟ آدمها زنده بودند و زندگی میکردند. نسبت به اتفاقهایی که اطرافشان میافتاد آگاهتر بودند، برخلاف آدمهای امروزی که توجهشان را بین صفحه موبایل و دنیای اطرافشان تقسیم میکنند. همچنین در گذشته آدمها رابطههای واقعی با همدیگر داشتند، نه رابطههای مجازی.
از شما میخواهیم یک آزمایش برای خودتان انجام دهید.
فقط برای یک روز وقتی از خانه به مقصد سرکار یا دانشگاه بیرون میروید، تلفنهمراهتان را با خودتان نبرید. آن را در خانه بگذارید، میتوانید اینکار را بکنید؟
میتوانیم تصور کنیم که میگویید، «چی؟ من هیچوقت همچنین کاری نمیکنم. این غیرممکنه.» فقط فکر بودن بدون موبایلتان، حتی برای زمانی کوتاه، به شما استرس میدهد.
این سوال پیش میآید، «کی رئیسه؟ شما یا موبایلتان؟»
ممکن اســت دلایل مختلفی را برای اینکه چرا به موبایلتان نیاز دارید ارائه کنید:
– اگر همسرتان به شما نیاز داشته باشد چه؟
– اگه موقعیت اضطراری پیش بیاید و به یک تلفن نیاز پیدا کنید چه؟
– باید با دوستانتان در ارتباط باشید.
– باید اخبار را بخوانید.
اینها چند مورد از بهانههایی اســت که احتمالاً به آن فکر میکنید.
تمان این دلایل منطقی هستند. ولی در گذشته مردم بدون موبایل زندگی میکردند، خیلی خوب هم زندگی میکردند.
هیچ اشکالی ندارد که برای چند ساعت کسی نداند شما کجا هستید. مطمئناً دنیا تمام نمیشود.
بدون تلفنتان شما از دنیای اطرافتان باخبر خواهید شد. حتی غذاها طعم دیگری برایتان خواهند داشت چون وقتی غذا میخورید فقط روی خوردنتان متمرکز میشوید نه اتفاقی که روی صفحه موبایلتان میافتد.
جا گذاشتن مویابل در خانه نیاز به قدرت درونی و اراده دارد و درنتیجه این تمرین بسیار خوبی برای رشد و پیشرفت این تواناییهاست. البته کار آسانی نیست و اگر اینکار را بکنید مطمئناً دستاورد بسیار بزرگی برایتان خواهد بود.
برایتان سادهترش میکنیم. موبایلتان را با خودتان ببرید و آن را در کیف یا جیبتان بگذارید ولی تا وقتی به خانه برگردید آن را خاموش نگه دارید. این آن حس امنیت را برایتان تامین میکند. ولی باید تمام روز قدرت درونیتان را نشان دهید و برای روشن کردن موبایلتان وسوسه نشوید.
یک راه دیگر این اســت که هر از گاهی به مدت سی دقیقه موبایلتان را خاموش کنید. البته وقتی منتظر یک تماس مهم هستید نباید اینکار را بکنید.
شما حاضرید این آزمایش را برای خودتان انجام دهید؟
منبع مقاله : successconsciousness.com
مترجم : زینب آرمند
با پیشرفت روزافزون کتابهای الکترونیکی و همچنین جا افتادن فرمت PDF در بین کاربران، کمپانیهای مختلف دست به ساخت اپلیکیشنهایی برای بارگذاری این نوع فایلها زدند.
Adobe که خود سازنده فرمت PDF است، اپلیکیشن مخصوص خود را با نام Acrobat برای کاربران کامپیوتر و تلفن همراه ساخته است. علاوه بر Adobe، کمپانیهای مطرح دیگری هم مانند گوگل اپلیکیشنهای مخصوص خودشان را برای اجرای فرمت PDF تولید کردهاند. اما در این مطلب میخواهیم با ۵ دلیل به شما ثابت کنیم که Adobe Acrobat بهترین برنامه در این زمینه است.
شخصی سازیهای متعدد در بخش روخوانی
یکی از بزرگترین مزیتهای اپلیکیشن Acrobat Reader، امکانات و قابلیتهایی است که در بخش روخوانی در اختیار خواننده قرار میدهد. شما میتوانید استایل قرارگیری صفحهها را به دلخواه خودتان تغییر دهید؛ مثلا تعیین کنید که برای انتقال به صفحه بعد به بالا و یا سمت چپ سوایپ کنید. علاوه بر این گزینه خاصی با نام حالت شب وجود داشته که برای زمانی که در هنگام شب میخواهید به خواندن متون بپردازید، شما را کمک خواهد کرد و نور صفحه به چشمانتان آسیب نخواهد رساند.
امکان قراردادن متن، نشانه، نقاشی و امضا در نوشته
یکی دیگر از بخشهای پرکاربرد این اپلیکیشن، امکان ایجاد تغییرات دلخواه در متن است. شما میتوانید بخشهای خاصی از متن را هایلایت کنید، نوت گذاری کنید، زیر و یا روی متن خط بکشید، طرح دلخواه خودتان را طراحی کنید و یا امضای خودتان را وارد بخش خاصی از متن بکنید. این قابلیتها برای تمامی اسناد متنی شما که با فرمت PDF ثبت شدهاند، قابل دسترسی خواهند بود. همچنین امکان ذخیره سازی تغییرات ایجاد شده در فایل هم موجود است.
امکان ساخت حساب کاربری در Adobe و آپلود دادهها در دراپباکس
شما میتوانید با حساب کاربری که در Adobe ساختهاید، از قابلیتهای بیشتری در Acrobat Reader بهره ببرید. این قابلیتها شامل ساخت اسناد PDF جدید، تبدیل سایر فرمتها به PDF و ایجاد تغییرات در صفحهآرایی میشود. علاوه بر اینها Adobe Acrobat به راحتی با فضای ابری دراپباکس سینک میشود و شما میتوانید اطلاعاتتان را در آن ذخیره کنید.
اسکن اسناد توسط دوربین و تبدیل به PDF
یکی از جالبترین امکانات موجود در این برنامه، بخش اسکن است. شما میتوانید از اسناد و مدارکی که میخواهید آنها را به صورت PDF داشته باشید، یک عکس بگیرید و برنامه با انجام پردازشهای خاصی، متنها را به تنهایی در اختیارتان قرار میدهد و سایر بخشهای اضافی حذف میشوند. همچنین با انجام تغییراتی در تنظیمات رنگ تصویر، خوانایی آن را بهتر میکند. امکان استفاده از این قابلیت از تصاویری که پیشتر گرفتهاید و در گالریتان موجود است هم وجود دارد.
سرعت بالا و پشتیبانی از زبان فارسی
یکی از اصلیترین فاکتورهای موجود برای انتخاب یک برنامه مرورگر PDF، سرعت آن است. Acrobat Reader با قدرت و سرعت عالی تمامی اسناد شما را بارگذاری میکند. همچنین این اپ به طور کامل از زبان فارسی پشتیبانی میکند و کلیه اقداماتی که در بخش امکانات روخوانی مثل هایلات کردن و افزودن نوت شاهدش بودیم با زبان فارسی در اختیارتان خواهند بود.
کلام آخر
مطمئن باشید سازنده فرمت PDF خودش بهتر از هر کمپانی دیگر میداند چه امکاناتی را برای خواندن این فایل در اختیارتان قرار دهد. سرعت و امکاناتی که این اپ در اختیارتان میگذارد به اندازهای است که شما را کاملا راضی کند. Adobe Acrobat Reader به صورت رایگان برای کاربران اندروید از طریق لینک زیر در دسترس است.
با پیشرفت روزافزون کتابهای الکترونیکی و همچنین جا افتادن فرمت PDF در بین کاربران، کمپانیهای مختلف دست به ساخت اپلیکیشنهایی برای بارگذاری این نوع فایلها زدند.
Adobe که خود سازنده فرمت PDF است، اپلیکیشن مخصوص خود را با نام Acrobat برای کاربران کامپیوتر و تلفن همراه ساخته است. علاوه بر Adobe، کمپانیهای مطرح دیگری هم مانند گوگل اپلیکیشنهای مخصوص خودشان را برای اجرای فرمت PDF تولید کردهاند. اما در این مطلب میخواهیم با ۵ دلیل به شما ثابت کنیم که Adobe Acrobat بهترین برنامه در این زمینه است.
شخصی سازیهای متعدد در بخش روخوانی
یکی از بزرگترین مزیتهای اپلیکیشن Acrobat Reader، امکانات و قابلیتهایی است که در بخش روخوانی در اختیار خواننده قرار میدهد. شما میتوانید استایل قرارگیری صفحهها را به دلخواه خودتان تغییر دهید؛ مثلا تعیین کنید که برای انتقال به صفحه بعد به بالا و یا سمت چپ سوایپ کنید. علاوه بر این گزینه خاصی با نام حالت شب وجود داشته که برای زمانی که در هنگام شب میخواهید به خواندن متون بپردازید، شما را کمک خواهد کرد و نور صفحه به چشمانتان آسیب نخواهد رساند.
امکان قراردادن متن، نشانه، نقاشی و امضا در نوشته
یکی دیگر از بخشهای پرکاربرد این اپلیکیشن، امکان ایجاد تغییرات دلخواه در متن است. شما میتوانید بخشهای خاصی از متن را هایلایت کنید، نوت گذاری کنید، زیر و یا روی متن خط بکشید، طرح دلخواه خودتان را طراحی کنید و یا امضای خودتان را وارد بخش خاصی از متن بکنید. این قابلیتها برای تمامی اسناد متنی شما که با فرمت PDF ثبت شدهاند، قابل دسترسی خواهند بود. همچنین امکان ذخیره سازی تغییرات ایجاد شده در فایل هم موجود است.
امکان ساخت حساب کاربری در Adobe و آپلود دادهها در دراپباکس
شما میتوانید با حساب کاربری که در Adobe ساختهاید، از قابلیتهای بیشتری در Acrobat Reader بهره ببرید. این قابلیتها شامل ساخت اسناد PDF جدید، تبدیل سایر فرمتها به PDF و ایجاد تغییرات در صفحهآرایی میشود. علاوه بر اینها Adobe Acrobat به راحتی با فضای ابری دراپباکس سینک میشود و شما میتوانید اطلاعاتتان را در آن ذخیره کنید.
اسکن اسناد توسط دوربین و تبدیل به PDF
یکی از جالبترین امکانات موجود در این برنامه، بخش اسکن است. شما میتوانید از اسناد و مدارکی که میخواهید آنها را به صورت PDF داشته باشید، یک عکس بگیرید و برنامه با انجام پردازشهای خاصی، متنها را به تنهایی در اختیارتان قرار میدهد و سایر بخشهای اضافی حذف میشوند. همچنین با انجام تغییراتی در تنظیمات رنگ تصویر، خوانایی آن را بهتر میکند. امکان استفاده از این قابلیت از تصاویری که پیشتر گرفتهاید و در گالریتان موجود است هم وجود دارد.
سرعت بالا و پشتیبانی از زبان فارسی
یکی از اصلیترین فاکتورهای موجود برای انتخاب یک برنامه مرورگر PDF، سرعت آن است. Acrobat Reader با قدرت و سرعت عالی تمامی اسناد شما را بارگذاری میکند. همچنین این اپ به طور کامل از زبان فارسی پشتیبانی میکند و کلیه اقداماتی که در بخش امکانات روخوانی مثل هایلات کردن و افزودن نوت شاهدش بودیم با زبان فارسی در اختیارتان خواهند بود.
کلام آخر
مطمئن باشید سازنده فرمت PDF خودش بهتر از هر کمپانی دیگر میداند چه امکاناتی را برای خواندن این فایل در اختیارتان قرار دهد. سرعت و امکاناتی که این اپ در اختیارتان میگذارد به اندازهای است که شما را کاملا راضی کند. Adobe Acrobat Reader به صورت رایگان برای کاربران اندروید از طریق لینک زیر در دسترس است.
این روزها زندگی به شدت به گوشیهای همراه وابسته شده اســت. هیچکس نمیتواند بدون گوشی موبایل خود از خانه بیرون برود و اگر آن را در خانه جا بگذارد، انگار بخش مهمی از خودش را جا گذاشته اســت.
تلفن های همراه بخصوص تلفنهای هوشمند به قسمتی از بدن انسانها تبدیل شده اســت.
بگذارید از شما سوال کنیم، اگر عمداً تلفن موبایلتان را در خانه جا بگذارید چه میشود؟ مثلاً فقط برای چند ساعت؟
احساس بدی پیدا میکنید؟ استرس میگیرید؟ احساس ناامنی یا ناراحتی میکنید؟
اگر برای چند ساعت نبینید که دوستانتان در فیسبوک، اینستگرام یا سایر شبکههای اجتماعی چه نوشتهاند چه اتفاقی میافتد؟
آیا مثل یک فرد سیگاری یا معتاد به موادمخدر که سیگار یا مواد به او نرسیده میشوید؟
جوانها حتی نمیتوانند تصور کنند که دنیا قبل از اختراع تلفنهای همراه چطور بوده اســت. این وسیلهی کوچک چنان به قسمت جدانشدنی از زندگیهایمان تبدیل شده اســت که زندگی بدون آن متصور نیست. درواقع این فقط منحصر به قشر جوان جامعه نیست و مردم در همه سنین نمیتوانند روزشان را بدون موبایلشان بگذرانند.
زندگی قبل از تلفنهای هوشمند چطور بود؟ آدمها زنده بودند و زندگی میکردند. نسبت به اتفاقهایی که اطرافشان میافتاد آگاهتر بودند، برخلاف آدمهای امروزی که توجهشان را بین صفحه موبایل و دنیای اطرافشان تقسیم میکنند. همچنین در گذشته آدمها رابطههای واقعی با همدیگر داشتند، نه رابطههای مجازی.
از شما میخواهیم یک آزمایش برای خودتان انجام دهید.
فقط برای یک روز وقتی از خانه به مقصد سرکار یا دانشگاه بیرون میروید، تلفنهمراهتان را با خودتان نبرید. آن را در خانه بگذارید، میتوانید اینکار را بکنید؟
میتوانیم تصور کنیم که میگویید، «چی؟ من هیچوقت همچنین کاری نمیکنم. این غیرممکنه.» فقط فکر بودن بدون موبایلتان، حتی برای زمانی کوتاه، به شما استرس میدهد.
این سوال پیش میآید، «کی رئیسه؟ شما یا موبایلتان؟»
ممکن اســت دلایل مختلفی را برای اینکه چرا به موبایلتان نیاز دارید ارائه کنید:
– اگر همسرتان به شما نیاز داشته باشد چه؟
– اگه موقعیت اضطراری پیش بیاید و به یک تلفن نیاز پیدا کنید چه؟
– باید با دوستانتان در ارتباط باشید.
– باید اخبار را بخوانید.
اینها چند مورد از بهانههایی اســت که احتمالاً به آن فکر میکنید.
تمان این دلایل منطقی هستند. ولی در گذشته مردم بدون موبایل زندگی میکردند، خیلی خوب هم زندگی میکردند.
هیچ اشکالی ندارد که برای چند ساعت کسی نداند شما کجا هستید. مطمئناً دنیا تمام نمیشود.
بدون تلفنتان شما از دنیای اطرافتان باخبر خواهید شد. حتی غذاها طعم دیگری برایتان خواهند داشت چون وقتی غذا میخورید فقط روی خوردنتان متمرکز میشوید نه اتفاقی که روی صفحه موبایلتان میافتد.
جا گذاشتن مویابل در خانه نیاز به قدرت درونی و اراده دارد و درنتیجه این تمرین بسیار خوبی برای رشد و پیشرفت این تواناییهاست. البته کار آسانی نیست و اگر اینکار را بکنید مطمئناً دستاورد بسیار بزرگی برایتان خواهد بود.
برایتان سادهترش میکنیم. موبایلتان را با خودتان ببرید و آن را در کیف یا جیبتان بگذارید ولی تا وقتی به خانه برگردید آن را خاموش نگه دارید. این آن حس امنیت را برایتان تامین میکند. ولی باید تمام روز قدرت درونیتان را نشان دهید و برای روشن کردن موبایلتان وسوسه نشوید.
یک راه دیگر این اســت که هر از گاهی به مدت سی دقیقه موبایلتان را خاموش کنید. البته وقتی منتظر یک تماس مهم هستید نباید اینکار را بکنید.
شما حاضرید این آزمایش را برای خودتان انجام دهید؟
منبع مقاله : successconsciousness.com
مترجم : زینب آرمند