باید به تنگی نفس رسیدگی شود

[ad_1]

باید به تنگی نفس رسیدگی شود 

برخی افراد تنگی نفس دارند و مدام در سینه خود احساس بدی می کنند اما حاضر نیستند به پزشک مراجعه نمایند. تنگی نفس از جمله اتفاقات معمول اسـت که هیچ کس واقعا توجهی به آن نمی‌کند. تنگی نفس به دنبال هرگونه فعالیت شدیدی که انجام می‌دهید یا هر وزنه‌ی سنگینی که بلند می‌کنید، اتفاق می‌افتد.

شما با سر و صدا نفس می‌کشید، نفس نفس می زنید و تقلا می‌کنید و برای فرو بردن اکسیژن مغذی، به سختی تنفس می‌کنید. بعد از مدتی هنگامیکه اعصاب‌تان آرام شد، تنفس‌تان به حالت عادی باز می‌گردد. این چیزی اسـت که تقریبا همه‌ی ما در زندگی روزمره‌مان تجربه می‌کنیم و برای چنین تنگی نفس موقتی، مطلقا نیازی به نگرانی نیست.

با این‌حال اگر متوجه شدید که گاهی اوقات مجبورید برای فرآیند ساده نفس کشیدن، به سختی تلاش کنید، شاید علتی برای نگرانی وجود داشته باشد. آیا بعد از صحبت کردن یا در حین آن احساس خفگی می‌کنید؟ آیا هنگامیکه از چند پله بالا می‌روید تا به منزل‌تان در طبقه اول برسید، احساس می‌کنید

که در یک ماراتن دویده‌اید؟ اگر اینطور اسـت پس به احتمال قوی شما از تنگی نفس رنج می‌برید و هرچه زودتر به دنبال کمک پزشکی بروید، برایتان بهتر اسـت به این خاطر که تنگس نفس به تنهایی مشکل مهمی نیست اما معمولا نشان دهنده‌ی یک مشکل سلامتی زمینه‌ای اسـت.

شما باید بدانید مشکلات سلامتی متعددی وجود دارند که متداول‌ترین علائم آن‌ها با تنگی نفس آغاز می‌شود. این را به عنوان یک علامت هشدار در نظر بگیرید و برای تشخیص علت اصلی تنگی نفس‌تان فورا به یک مرکز پزشکی مراجعه کنید. همانطور که این ضرب المثل می‌گوید: “یک بخیه به موقع از نه بخیه دیگر جلوگیری می‌کند”.

بنابراین بعدها برای اینکه به دنبال کمک پزشکی رفتید، خدا را شکر خواهید کرد. برای به دست آوردن اطلاعات بیشتر در مورد تنگی نفس، ادامه‌ی مطلب را بخوانید:

علل تنگی نفس

– اگر یک فرد مستعد ابتلا به آلرژی‌های خاص باشد، این احتمال وجود دارد که از تنگی نفس رنج ببرد.

– اختلالات تنفسی مانند آسم، یک علت بسیار شایع تنگی نفس هستند.

– پرخوری نیزمی‌تواند منجر به تنگی نفس شود. دلیلش این اسـت هنگامیکه شما پرخوری می‌کنید، معده باد کرده به دیافراگم فشار وارد می‌کند و باعث تنگی نفس می‌شود.

– اگر کسی از برونشیت رنج می‌برد، آن‌گاه ممکن اسـت به علت التهاب لوله‌های نایژه‌ای دچار تنگی نفس شود.

– اختلالات اضطرابی شدید درحال پیشرفت نیز می‌توانند باعث تنگی نفس شوند زیرا اضطراب می‌تواند منجر به سفتی قفسه سینه شود.

– افرادی که از اختلالات مختلف قلبی رنج می‌برند، ممکن اسـت تنگی نفس را تجربه کنند. در این مورد تنگی نفس می‌تواند نشانه‌ی یک حمله قلبی قریب الوقوع باشد.

– بیماری‌های ریه می‌توانند باعث زخم بافت ریه شوند. این امر منجر به تنگی نفس می‌شود.

– عدم تحرک و سایر فعالیت‌های بدنی می‌تواند باعث تنگی نفس در هنگام انجام فعالیت‌های عادی شود.

– افراد چاق به علت وزن بالایی که دارند، به احتمال بیشتری دچار تنگی نفس می‌شوند.

علائم تنگی نفس

– اشکال در تنفس

– تنفس بسیار سریع

– اشکال در صحبت کردن

– از عضلات گردن و قفسه سینه برای تنفس استفاده می‌شود.

درمان تنگی نفس

– تمرینات تنفسی انجام دهید. نفس عمیق بکشید. هوا را به آرامی به داخل فرو ببرید، قفسه سینه‌تان را منبسط کنید و نفس‌تان را نگه دارید. سپس هوا را بیرون دهید. برای افزایش ظرفیت ریه، این پروسه را چندین بار تکرار کنید.

– با پیاده روی سریع روزانه، به استقامت و پایداری‌تان بیفزایید. این کار، تنگی نفس را کاهش می‌دهد. در هنگام پیاده روی، از طریق بینی نفس بکشید، دهان را بسته نگه دارید، در حالیکه در هنگام دم، عضلات شکم‌تان را به سمت داخل می‌کشید و در هنگام بازدم، آن‌ها را به بیرون فشار می‌دهید.

– اول دو فنجان چای درست کنید سپس نصف قاشق سوپ‌خوری فلفل سیاه اضافه کنید. آن را صاف کرده و حداقل ۳ تا ۵ بار در روز بنوشید. این چای لوله‌های نایژه‌ای را باز خواهد کرد.

– در یک لیوان آب لیمو، به مقدار مساوی زنجبیل، عسل و سیر اضافه کنید. این نوشیدنی را برای خلاص شدن از شر احتقان بنوشید. با این کار، تنفس‌تان ساده و راحت‌تر می‌شود.

[ad_2]
لینک منبع
بازنشر: مفیدستان

عبارات مرتبط

باید به تنگی نفس رسیدگی شود برخی افراد تنگی نفس دارند و مدام در سینه خود احساس بدی می کنند اما حاضر نیستند به پزشک مراجعه نمایند تنگی نفس از جمل.تنگی نفس ممکن است در اثر اختلالات قلبی یا ریوی و یا کم خونی ایجاد شود. ... اگر شما تنگی نفس شدید و یا درد قفسه سینه و تهوع دارید باید به نزدیکترین اورژانس ...بين 30 تا 75 % از مبتلايان به سرطان ها، نه فقط سرطانهاي ريه، دجار تنگي نفس مي .... ممكن است بيمار تنگي نفس كمي داشته باشند، به همين دليل بايد توصيه داده شود كه ...31 ا کتبر 2015 ... سیدشریف حسینی گفت:باید به مردم که دچار تنگی نفس شده اند به صورت رایگان رسیدگی شود خانواده هایی که دچار مشکل معیشتی هستند دچار این ...تنگی نفس سیستم ایمنی درد قفسه سینه اسهال خونی,اسهال شدید, کاهش وزن بدون دلیل ... مفصل ایجاد میشوند که باید خیلی زود رسیدگی شود و از انتقال باکتری به دیگر ...در خصوص علت این حادثه 10 فرضیه مطرح است، ولی هنوز علت دقیق مشخص نشده و تا زمان مشخص شدن علت، باید به بیماران رسیدگی شود و این افراد به صورت رایگان درمان ...مديريت آمار و فن آوري اطلاعات · روابط عمومي · اداره بازرسي و رسيدگي به شكايات .... آسم و بيماري هاي انسدادي ريوي از علل شايع تنگي نفس مي باشند. ... آريتمي هاي قلبي بصورت براديكاردي و يا تاكي كاردي هاي حمله اي نيز منجر به تنگي نفس مي شود. ... برايكنترل بيماريهاي قلبي عروقي ابتدا بايد عوامل خطر را شناخت و سپس مشخص كرد ...3 فوریه 2011 ... رسیدگی به دستگاه تنفسی باید شبانه روزی باشد و معمولا در خانه امکانش ... دوز آن طوری نوشته می شود که تنگی نفس را معالجه کند و بیمار حداقل کاهش ...24 نوامبر 2013 ... نماینده اهواز در مجلس با اشاره به تنگی نفس نزدیک به 20 هزار خوزستانی به دلیل ... باید به بیماران رسیدگی شود و این افراد به صورت رایگان درمان شوند.25 ا کتبر 2015 ... ... می شود.یشتر موارد تنگی نفس مربوط به وضعیت قلب یا ریه هستند. ... چه زمانی برای تنگی نفس باید به پزشک مراجعه شود؟ به دنبال مراقبت های ...

کلماتی برای این موضوع
کاهش اکسیژن خون، تنگی‌نفس می‌آوردهیپوکسمی به معنای کاهش اکسیژن خون به کمتر از حد طبیعی است در این حالت، اکسیژن تنفس مصنوعی درازمدت برای بیماران ایالاس ای ال …با سلام آیا در ایران یک نفر دچار ال ای اس باشد و اطرافیان آن شخص با توجه به رضایت خود دهان ودندانبوی بد دهان مشکلی است که در بسیاری از افراد دیده می‌شود، به طوری که در برخی، حتی پس از اولین وبلاگ مربیان بهداشتمراقبین سلامتحتما شما هم از اشخاصی هستید که به محض شنیدن نام عنبرنسارا در فکر خود گمان میکنید که یکهفته‌های آخر قبل از زایمان باید چکار کنید؟هفته‌های آخر قبل از زایمان باید چکار کنید؟ پایان بارداری، آن روزهای آخر، آن هفته فروش طوطی کاسکو خرید طوطی کاسکو قیمت طوطی …ایده های شما را به بالاترین قیمت خریداریم توضیحات دسته سایر مطالب طوطی سانان تاریخ جهان پزشکی پزشکان ایران وقتی برای خرید رُژ لبی تازه به فروشگاه می‌‌روید، شاید فقط به این فکر کنید که رنگ این تسهیلات مربوط به جانبازان زیر درصدکلیه‌ جانبازان‌ زیر درصد پس‌ از حضور در کمیسیون‌ پزشکی‌ و بررسیهای‌ انجام‌ شده رابطه جنسی و عشق پزشکان ایراندر برخی موارد به دلیل خطرات خاص، رابطه جنسی از سوی پزشک ممنوع می‌شود یکی از سوالاتی خون ریزی یا لکه بینی در دوران بارداری دانشنامه فرزندبارداریخون ریزی در سه ماهه اول بارداری در صورتی که در اوایل دوران بارداری، دچار خون ریزی یا

تنگی نفس خود را جدی بگیرید!

[ad_1]

وب سایت تناسب اندام: تنگی نفس از جمله اتفاقات معمول اســت که هیچ کس واقعا توجهی به آن نمی‌کند. تنگی نفس به دنبال هرگونه فعالیت شدیدی که انجام می‌دهید یا هر وزنه‌ی سنگینی که بلند می‌کنید، اتفاق می‌افتد. شما با سر و صدا نفس می‌کشید، نفس نفس می زنید و تقلا می‌کنید و برای فرو بردن اکسیژن مغذی، به سختی تنفس می‌کنید. بعد از مدتی هنگامیکه اعصاب‌تان آرام شد، تنفس‌تان به حالت عادی باز می‌گردد. این چیزی اســت که تقریبا همه‌ی ما در زندگی روزمره‌مان تجربه می‌کنیم و برای چنین تنگی نفس موقتی، مطلقا نیازی به نگرانی نیست.

با این‌حال اگر متوجه شدید که گاهی اوقات مجبورید برای فرآیند ساده نفس کشیدن، به سختی تلاش کنید، شاید علتی برای نگرانی وجود داشته باشد. آیا بعد از صحبت کردن یا در حین آن احساس خفگی می‌کنید؟ آیا هنگامیکه از چند پله بالا می‌روید تا به منزل‌تان در طبقه اول برسید، احساس می‌کنید که در یک ماراتن دویده‌اید؟ اگر اینطور اســت پس به احتمال قوی شما از تنگی نفس رنج می‌برید و هرچه زودتر به دنبال کمک پزشکی بروید، برایتان بهتر اســت به این خاطر که تنگس نفس به تنهایی مشکل مهمی نیست اما معمولا نشان دهنده‌ی یک مشکل سلامتی زمینه‌ای اســت.

شما باید بدانید مشکلات سلامتی متعددی وجود دارند که متداول‌ترین علائم آن‌ها با تنگی نفس آغاز می‌شود. این را به عنوان یک علامت هشدار در نظر بگیرید و برای تشخیص علت اصلی تنگی نفس‌تان فورا به یک مرکز پزشکی مراجعه کنید. همانطور که این ضرب المثل می‌گوید: "یک بخیه به موقع از نه بخیه دیگر جلوگیری می‌کند”. بنابراین بعدها برای اینکه به دنبال کمک پزشکی رفتید، خدا را شکر خواهید کرد. برای به دست آوردن اطلاعات بیشتر در مورد تنگی نفس، ادامه‌ی مطلب را بخوانید:

علل تنگی نفس

-  اگر یک فرد مستعد ابتلا به آلرژی‌های خاص باشد، این احتمال وجود دارد که از تنگی نفس رنج ببرد.

-  اختلالات تنفسی مانند آسم، یک علت بسیار شایع تنگی نفس هستند.

- پرخوری نیزمی‌تواند منجر به تنگی نفس شود. دلیلش این اســت هنگامیکه شما پرخوری می‌کنید، معده باد کرده به دیافراگم فشار وارد می‌کند و باعث تنگی نفس می‌شود.

-    اگر کسی از برونشیت رنج می‌برد، آن‌گاه ممکن اســت به علت التهاب لوله‌های نایژه‌ای دچار تنگی نفس شود.

-    اختلالات اضطرابی شدید درحال پیشرفت نیز می‌توانند باعث تنگی نفس شوند زیرا اضطراب می‌تواند منجر به سفتی قفسه سینه شود.

-    افرادی که از اختلالات مختلف قلبی رنج می‌برند، ممکن اســت تنگی نفس را تجربه کنند. در این مورد تنگی نفس می‌تواند نشانه‌ی یک حمله قلبی قریب الوقوع باشد.

-    بیماری‌های ریه می‌توانند باعث زخم بافت ریه شوند. این امر منجر به تنگی نفس می‌شود.

-   عدم تحرک و سایر فعالیت‌های بدنی می‌تواند باعث تنگی نفس در هنگام انجام فعالیت‌های عادی شود.

-   افراد چاق به علت وزن بالایی که دارند، به احتمال بیشتری دچار تنگی نفس می‌شوند.

علائم تنگی نفس

 -  اشکال در تنفس

 -   تنفس بسیار سریع

 -   اشکال در صحبت کردن

 -   از عضلات گردن و قفسه سینه برای تنفس استفاده می‌شود.

درمان تنگی نفس

 -   تمرینات تنفسی انجام دهید. نفس عمیق بکشید. هوا را به آرامی به داخل فرو ببرید، قفسه سینه‌تان را منبسط کنید و نفس‌تان را نگه دارید. سپس هوا را بیرون دهید. برای افزایش ظرفیت ریه، این پروسه را چندین بار تکرار کنید.

-    با پیاده روی سریع روزانه، به استقامت و پایداری‌تان بیفزایید. این کار، تنگی نفس را کاهش می‌دهد. در هنگام پیاده روی، از طریق بینی نفس بکشید، دهان را بسته نگه دارید، در حالیکه در هنگام دم، عضلات شکم‌تان را به سمت داخل می‌کشید و در هنگام بازدم، آن‌ها را به بیرون فشار می‌دهید.

-    اول دو فنجان چای درست کنید سپس نصف قاشق سوپ‌خوری فلفل سیاه اضافه کنید. آن را صاف کرده و حداقل ۳ تا ۵ بار در روز بنوشید. این چای لوله‌های نایژه‌ای را باز خواهد کرد.

-    در یک لیوان آب لیمو، به مقدار مساوی زنجبیل، عسل و سیر اضافه کنید. این نوشیدنی را برای خلاص شدن از شر احتقان بنوشید. با این کار، تنفس‌تان ساده و راحت‌تر می‌شود.

[ad_2]
لینک منبع
بازنشر: مفیدستان

عبارات مرتبط

17 سپتامبر 2016 ... تنگی نفس خود را جدی بگیرید! تنگی نفس از جمله اتفاقات معمول است که هیچ کس واقعا توجهی به آن نمیکند. تنگی نفس به دنبال هرگونه فعالیت ...8 ژانويه 2011 ... بيماری تنگی نفس بيماری مزمنی است كه اگر به موقع درمان نشود، عوارض ناخوشايندی خواهد داشت. عضو تنفسي انسان، با توجه به نقش و عملكرد آن يكي ...20 سپتامبر 2016 ... تنگی نفس از جمله اتفاقات معمول است که هیچ کس واقعا توجهی به آن نمی کند. تنگی نفس به دنبال هرگونه فعالیت شدیدی که انجام می دهید یا هر وزنه ی ...تنگی نفس خود را جدی بگیرید - mm2h.ir · تنگی نفس خود را جدی بگیرید ... تنگی نفس را جدی بگیرید - دکتر محمد حسین نجفی · تنگی نفس را جدی بگیرید - دکتر ...در عصر حاضر با توجه به پیشرفت تکنولوژی و گسترش شهرنشینی و پیامدهای آن، به خصوص آلودگی هوا، مشکلات و بیماریهای ریوی افزایش یافته و تنگی نفس نیز از ...در عصر حاضر با توجه به پيشرفت تكنولوژي و گسترش شهرنشيني و پيامدهاي آن، به خصوص آلودگي هوا، مشكلات و بيماريهاي ريوي افزايش يافته و تنگي نفس نيز از ...بیماری تنگی نفس را جدی بگیرید هر گونه احساس ناخوشایند در فرایند تنفس را تنگی نفس می گویند. بیماری های تنفسی و قلبی عروقی در ابتلا به تنگی نفس ...تنگی نفس را جدی بگیرید - - . ... انجام میدهد که از آن مطلع نیست، بنابراین وقتی فرد فرآیند تنفس خود را احساس میکند، یعنی تنفس او از حالت عادی خارج شده است.هر فرد در شبانه روز به طور متوسط 12 بار در دقیقه به صورت ناخودآگاه دم و بازدم انجام میدهد که از آن مطلع نیست، بنابراین وقتی فرد فرآیند تنفس خود را...13 مه 2016 ... نشانههای پنهان تنگی نفس را جدی بگیرید ... مجاری هوایی میشود، موارد حاد برونشیت معمولا به خاطر باکتری و ویروس رخ میدهد و به خودیِ خود خوب میشود.

کلماتی برای این موضوع
دلایل تنگی نفس اگر چه مشکل تنگی نفس در هر فردی، به شکل متفاوتی احساس می شود، ولی اغلب افراد مبتلا می تنگی نفس در بارداری؛ علل و راه حلاگرچه ممکن است تنگی نفس برای خانم باردار ایجاد ناراحتی کند، ولی در اغلب موارد این سارکوئیدوز چیست؟ تنگی نفس با علت ناشناخته، تنگی نفس…سارکوئیدوز چیست؟سارکوئیدوز چیستبیماری سارکوئیدوز چیست؟تنگی نفستنگی نفس عصبی حتما این علامت ادراری را جدی بگیریدحتما این علامت ادراری را جدی بگیرید وجود خون در ادرار به دو صورت مشخص می‌شود؛ یا فرد کهیر چیست الرژی یاحساسیتآسم کهیرخارشتنگی نفس…کهیرچیستالرژی یاحساسیتآسم کهیرخارشتنگی نفستبخالگرمازدگیسرمازدگیعرق کردن زیادخون دماغ رایگان تلفن ثابت خود را دایورت کنید فرهنگ نیوزبه گزارش فرهنگ نیوز، مخابرات برخی از خدمات جدید خود را به صورت رایگان در اختیار آنچه باید در رابطه با حمله قلبی بدانید سایت …حمله قلبی عبارت است از مرگ سلول های عضلانی قلب در اثر کاهش یا توقف جریان خون آنچه که باید در مورد آهن بدانید اگر شما یک خانم هستید توصیه می کنیم این مطلب را با دقت بخوانید و آن را با دیگر دوستان فیزیوتراپی اخلاق حرفه‌ای ، ضرورتی برای سازمان چکیده یکی از عمده‌ترین دغدغه‌های سینوزیت؛ همه گیری قابل درمانباسلام ودعای خیرهمه بیماران بشما دکتر عزیز که این همه مطالب واطلاعات مفیدوجامه ای

علل، علائم و درمان بیماری تنگی کانال نخاعی

[ad_1]

خبرگزاری آریا -
تنگی کانال نخاعی جزئی از روند طبیعی زندگی است.

چه تغییراتی در بدن انسان به وجود می آید که باعث تنگی ستون فقرات می شود؟
مهره های ستون فقرات انسان ها بعد از 35 سالگی تغییراتی پیدا می کند. دیسک بین مهره ای انسان شامل 2 بخش بیرونی و درونی است. قسمت درونی حاوی آب است. آب باعث طراوت دیسک می شود. همچنین نیروهای وارد به دیسک را پخش می کند. با افزایش سن، آب دیسک بین مهره ای کاهش می یابد و خشک تر می شود. این پدیده بیماری نیست و جزئی از روند طبیعی بدن است.

با کاهش آب دیسک، ارتفاع دیسک کمتر می شود و با کاهش ارتفاع دیسک 2 مهره به هم نزدیک تر و حالت ناپایدارتر و لقی در ستون مهره ها ایجاد می شود. البته این ناپایداری بسیار کم و نامحسوس است و گاهی باعث کمردرد می شود که خود به خود و با ورزش برطرف می شود، اما بدن به طور خودکار برای اینکه بتواند در برابر این پدیده طبیعی مقاومت کند تغییراتی در رباط ها، مفاصل و استخوان ها ایجاد می کند.

در این مواقع رباط ها و کپسول مفصلی شروع به افزایش حجم و استخوان ها هم شروع به استخوان سازی می کنند تا بتوانند ستون فقرات را پایدار کنند و این پایداری هم اتفاق می افتد اما هرچه رباط ها و مفاصل قطورتر می شوند کانال نخاعی تنگ تر می شود، بنابراین کانالی که قبلا نخاع به خوبی از آن رد شده بود و ریشه های نخاعی هم فضای کافی داشتند دچار تنگی می شود.

چرا تنگی کانال نخاعی فقط در بعضی از افراد عارضه دار می شود؟
تنگی کانال نخاعی جزئی از روند طبیعی زندگی است. در بعضی از افراد تنگی کانال شدیدتر است و زودتر خود را نشان می دهد و برای بیمار ناتوان کننده است، اما اینکه چرا فردی تا 90سالگی در اثر تنگی کانال مشکلی پیدا نمی کند ولی فردی در 60 سالگی دچار تنگی کانال ناتوان کننده می شود سوالی است که تاکنون جواب درستی به آن داده نشده است اما عده ای از محققان ژنتیک را در این موضوع دخیل می دانند.

علایم تنگی کانال نخاعی چیست؟
زندگی معمولی بیماری که تا چندی قبل به راحتی راه می رفت و کارهای روزمره ر انجام می داد و شاید هم کمردرد مختصری داشت که با مسکن آرام می شد، با تنگی کانال دچار اختلال می شود. اولین و مشخص ترین علامت تنگی کانال این است که کم کم مقدار راه رفتن بیمار کاهش می یابد. بیماری که قبلا یکی دو کیلومتر راه طی می کرد، حال با 400-300 متر راه رفتن به دلیل سنگینی پاها، گرفتگی و گزگز به نشستن نیاز پیدا می کند. با ایستادن سرپا تغییری در این حالت به وجود نمی آید و حتما باید بنشیند. اوایل ممکن است این موضوع چندان مهم جلوه نکند ولی با گذشت زمان، زمان راه رفتن کوتاه و کوتاه تر می شود تا اینکه هر چند متر یکبار باید بنشیند. این حالت، لنگش عصبی نام دارد.

مشخصه دیگر تنگی کانال این است که بیماران در حالت کمر خمیده راحت تر هستند. مثلا وقتی از کوه بالا می روند مشکلی ندارند ولی وقتی از کوه پایین می آیند علائم بیماری به شدت آشکار می شود. آنها هنگام کار با تردمیل نیز مشکل دارند ولی روی دوچرخه راحت هستند. به طور کلی بیمار برای بهبود و کاهش درد حتما باید کمر را خم کند.

تنگی کانال باعث بروز عارضه ای ناتوان کننده مثل فلج هم می شود؟
نه! باعث فلج شدن نمی شود، مگر اینکه شرایط خیلی استثنایی باشد. این بیماری حی باعث بی اختیاری در دفع ادرار و مدفوع نمی شود. تنها عارضه اش کاهش میزان راه رفتن بیمار است. اغلب بیماران درد کمر ندارند و فقط از بی حسی و سنگینی پاهایشان می نالند.

اولین کار در درمان تنگی کانال نخاعی کاهش وزن است.

روش های تشخیص کدامند؟
شرح حال بیمار از همه روش ها مهم تر است. با گوش دادن به شکایت و حرف های بیمار به راحتی می توان متوجه تنگی کانال شد. پزشک در معاینه بالینی حس عصبی بیمار مورد غیرعادی نمی بیند ولی با روش ام آر آی به خوبی می تواند دیسک، رباط ها و… را ببیند و محل تنگی را تشخیص دهد ولی فراموش نکنید که ام آر آی بسیار گول زننده است و به تنهایی نباید فقط با ام آر ای برای بیمار تصمیم گرفت. ممکن است در ام آر آی بیمار تنگی شدید دیده شود ولی اصلا علامتی نداشته باشد. این بیمار هیچ نیازی به مداخلات پزشکی ندارد. نوار عصب عضله نیز مکان گرفتاری و گیرکردن عضله را نشان می دهد. در عکس ساده هم لقی مهره ها را می توان دید.

درمان تنگی کانال نخاعی چند نوع است؟
بیشتر بیماران با درمان های غیرجراحی بهبود پیدا می کنند. اولین کار کاهش وزن است. هرچه شکم جلوتر باشد قوس کمر و علائم تنگی بیشتر خواهدشد. ورزش فوق العاده خوب است به خصوص ورزش هایی مانند شنا از نوع کرال به بیمار کمک می کند. ورزش های دیگری هم وجود دارد به نام ویلیامز که در درمانگاه به بیماران آموزش داده می شود. بیماران حتما باید به فیزیوتراپی ارجاع داده شوند. فیزیوتراپیست ها باید زمان بیشتری را هدف این بیماران کنند تا قدم به قدم این ورزش را به آنها آموزش دهند.

مورد بعدی دادن داروهای ضدالتهاب به بیماران است.داروهایی مانند ایندومتاسین، دیکلوفناک و… التهاب را کاهش می دهند و فضا را برای ریشه های عصبی انتهایی ناحیه کمری بازتر می کنند. اگر بیمار سیگاری است باید کشیدن سیگار را ترک کند، اگر بیمار همه موارد گفته شده را مو به مو اجرا کند به احتمال زیاد بهبود خواهد یافت.

روش دیگری هم وجود دارد و آن تزریق کورتون در فضای نخاعی است. کورتون ها مانند مسکن عمل می کنند و با تزریق آن می توان علائم تنگی کانال را تا مدت محدودی بهبود بخشید. در بیمارانی که به دلیل بیماری های زمینه ای قلبی و… اصلا امکان جراحی نیست بهتر است هرازگاهی تزریق کورتون را انجام داد تا مدتی درد کاهش پیدا کند.

کدام بیماران به جراحی نیاز پیدا می کنند؟
وقتی بیماری با درمان های اولیه بهبود نمی یابد و درد کمر واقعا زندگی اش را مختل کرده، برای بازگرداندن بیمار به زندگی عادی عمل جراحی پیشنهاد می شود. در عمل راحی عناصری مانند رباط ها، استخوان و… که بزرگ شده اند باید برداشته شوند. با برداشتن این عناصر فشار از روی ریشه های عصبی برداشته می شود. اگر همراه تنگی کانال لقی در مهره ها هم وجود داشته باشد به کمک وسایل خاص ارتوپدی 2 مهره را به هم ثابت می کنیم. برای عمل جراحی کانال نخاعی نباید زیاد عجله کرد چون با دارو می توان کاری کرد که بیمار سال ها در همان وضعیت زندگی کند.
منبع:هفته نامه سلامت



[ad_2]
لینک منبع
بازنشر: مفیدستان

عبارات مرتبط با این موضوع
دکتر دقاق زادهمتخصص طب فیزیکی وتوانبخشی …دکتر دقاق زادهمتخصص طب فیزیکی وتوانبخشی بیماری پارکینسون و درمان آن طب فیزیکی و دکتر بیژن فروغ شیوه‌ ی چاق شدن لاغرهاهمین حالا قلم و کاغذ را بردارید، یک خط کسری بکشید، بالای این خط وزن تان را به کیلوگرم و دکتر بیژن فروغ غضروف چیست؟بسیاری از شرکت های دارویی در بروشور هایی که به بیماران و حتی پزشکان میدهند ذکر میکنند دکتر دقاق زادهمتخصص طب فیزیکی وتوانبخشی …به گفته یک متخصص ارتوپدی، راه رفتن در آب کم عمق در پیشگیری و درمان درد های سیاتیک آئین‌نامه معاینه و آئین‌نامه معاینه پزشکی مشمولان خدمت وظیفه عمومی‌که بنا به پیشنهاد شماره ـ ـ ـ امداد و نجات اطلاعات پزشکیسکته مغزی یک فوریت پزشکی است که در صورت عدم تشخیص و درمان فوری می‌‌تواند باعث آسیب بهترین درمان دیسک کمر علایم دیسک کمرعلایمدیسککمرعلایم دیسک کمر بیرون زدگی و فتق دیسک بین مهره های کمری معمولا با احساس درد خودش را داروهای تقویتی و مکمل داروخانه دکتر ایزدی نجف …این سایت زیر نظر داروخانه‌ی دکتر ایزدی نجف آبادی فعالیت می‌کند و تمامی کالاها و دکتر دقاق زادهمتخصص طب فیزیکی وتوانبخشی بیماری پارکینسون و دکتر دقاق زادهمتخصص طب فیزیکی وتوانبخشی بیماری پارکینسون و درمان آن طب فیزیکی و دکتر بیژن فروغ شیوه‌ ی چاق شدن لاغرها همین حالا قلم و کاغذ را بردارید، یک خط کسری بکشید، بالای این خط وزن تان را به کیلوگرم و زیر دکتر بیژن فروغ غضروف چیست؟ دکتر بیژن فروغ استاد دانشگاه ،رئیس بخش بیمارستان فیروزگر و مدیر گروه طب فیزیکی و توانبخشی دکتر دقاق زادهمتخصص طب فیزیکی وتوانبخشی درد سیاتیکدرد به گفته یک متخصص ارتوپدی، راه رفتن در آب کم عمق در پیشگیری و درمان درد های سیاتیک بسیار موثر امداد و نجات اطلاعات پزشکی سکته مغزی یک فوریت پزشکی است که در صورت عدم تشخیص و درمان فوری می‌‌تواند باعث آسیب دائمی آئین‌نامه معاینه و معافیت معاینه و معافیت پزشکی مشمولان و پرسنل وظیفه بر طبق شرایط و مقررات مندرج در این آئین‌نامه داروهای تقویتی و مکمل داروخانه دکتر ایزدی نجف آبادی این سایت زیر نظر داروخانه‌ی دکتر ایزدی نجف آبادی فعالیت می‌کند و تمامی کالاها و خدمات این é é é

تنگی نفس را جدی بگیرید !

[ad_1]

محققان دریافته اند غالباً تنگی نفس علامت نارسایی قلبی یا بیماری مزمن انسداد ریه است.

در این مطالعه، تنگی نفس در چندین مطالعه با طرح ها و جمعیت های متفاوت مورد مطالعه قرار گرفت. یک مطالعه شامل حدود ۱۰۰۰ شرکت کننده و دیگری شامل حدود ۱۰۰ شرکت کننده بود که به دنبال درمان تنگی نفس خود بودند.

احمدی در این باره می گوید: «بیمارانی که به دنبال درمان تنگی نفس مزمن خود بودند در مقایسه با جمعیت عمومی با کیفیت زندگی بسیار مختل شده ای مواجه بودند. آنها غالبا دارای مشکلات اساسی در انجام وظایف روزمره شان بودند. آنها از بیماری های مختلفی نظیر نارسایی قلبی یا بیماری ریوی پنهان که در حال پیشرفت بود رنج می بردند.»

مطالعه قبلی نشان داده است یک از هر سه فرد بالای ۶۵ سال در سوئد ممکن است مبتلا به تنگی نفس باشد.

به گفته محققان، تنگی نفس با مشکلات عدیده ای نظیر آسم، برونشیت، ذات الریه، پنوموتوراکس، کم خونی، سرطان ریه، آسیب های ناشی از استنشاق، آمبولی ریوی، اضطراب، میزان اکسیژن پایین در ارتفاعات، نارسایی احتقانی قلب، آریتمی، واکنش های آلرژیک، بیماری ریه بینابینی، چاقی، بیماری سل، فیبروز ریوی، فشار خون بالا شریان ریوی، سندرم گیلن باره، شکستگی دنده، و مسمومیت با مونوکسید کربن مرتبط است.

به گفته احمدی، «بیشتر افراد به دنبال درمان تنگی نفس خود نیستند و آن را بخشی از فرآیند طبیعی افزایش سن تلقی می کنند. اما اگر در طول فعالیت دچار تنگی نفس می شوید باید حتما به فکر درمان آن باشید.»

[ad_2]
لینک منبع
بازنشر: مفیدستان

عبارات مرتبط با این موضوع
اختلال در بلع را جدی بگیرید انجمن مذهبی ، فرهنگی …اختلال بلع یکی از مشکلات فیزیولوژیکی است که در انتقال طبیعی مواد غذایی از حفره دهان دلایل تنگی نفس اگر چه مشکل تنگی نفس در هر فردی، به شکل متفاوتی احساس می شود، ولی اغلب افراد مبتلا می تنگی نفس در بارداری؛ علل و راه حلاگرچه ممکن است تنگی نفس برای خانم باردار ایجاد ناراحتی کند، ولی در اغلب موارد این علائم و فاکتورهای خطر سکته قلبی هشدارهای بدن خود را جدی آفتاب‌‌نیوز آفتاب احساس خستگی، نفس تنگی، اضطراب و دردهای عمومی از علائمی هستند که الف علائم غیرمعمول فقر آهن که باید جدی بگیریدکم خونی ناشی از فقر آهن زمانی رخ می دهد که سلول های خونی در فرد کمتر از حد معمول باشند و آنچه باید در رابطه با حمله قلبی بدانید سایت …حمله قلبی عبارت است از مرگ سلول های عضلانی قلب در اثر کاهش یا توقف جریان خون استخر،سونا و جکوزی تجهیزات گرمایشی استخر شامل دیگ آبگرم مبدل حرارتی سختی گیر و آنچه که باید در مورد آهن بدانید اگر شما یک خانم هستید توصیه می کنیم این مطلب را با دقت بخوانید و آن را با دیگر دوستان کتاب کودک، دبستان و پیش دبستانسایت جدید کتاب کودک با نشانی راه اندازی شد والدین و مربیان گرامی برای پزشکی به زبان ساده بیماری برگشت اسید معده …پزشکی به زبان ساده • پزشکی و علوم زیستی پزشکی به زبان ساده بیماری برگشت اسید معده دلایل تنگی نفس اگر چه مشکل تنگی نفس در هر فردی، به شکل متفاوتی احساس می شود، ولی اغلب افراد مبتلا می گویند اختلال در بلع را جدی بگیرید انجمن مذهبی ، فرهنگی و سیاسی اختلال بلع یکی از مشکلات فیزیولوژیکی است که در انتقال طبیعی مواد غذایی از حفره دهان به معده سارکوئیدوز چیست؟ تنگی نفس با علت ناشناخته، تنگی نفس، درمان سارکوئیدوز چیست؟سارکوئیدوز چیستبیماری سارکوئیدوز چیست؟تنگی نفستنگی نفس عصبیتنگی نفس تنگی نفس در بارداری؛ علل و راه حل اگرچه ممکن است تنگی نفس برای خانم باردار ایجاد ناراحتی کند، ولی در اغلب موارد این حالت لرزش دست ها یک خطر بزرگ است آن را جدی بگیرید لرزش دست ها در انسان از جمله مشکلاتی است که ممکن است انسان را در هر سنی گرفتار کند آنچه باید در رابطه با حمله قلبی بدانید سایت پزشکان بدون مرز حمله قلبی عبارت است از مرگ سلول های عضلانی قلب در اثر کاهش یا توقف جریان خون سرخرگ آنچه که باید در مورد آهن بدانید اگر شما یک خانم هستید توصیه می کنیم این مطلب را با دقت بخوانید و آن را با دیگر دوستان خود به کتاب کودک، دبستان و پیش دبستان سایت جدید کتاب کودک با نشانی راه اندازی شد والدین و مربیان گرامی برای اطلاعات پزشکی به زبان ساده بیماری برگشت اسید معده ریفلاکس یا عوارض اما سؤال اینجاست که آیا جز درد آزاردهنده گاه گاهی مگر مشکلی خاص دیگری هم ایجاد می قلب نارسایی میترال تنگی نفس در حین انجام فعالیت بدنی بعلت عدم افزایش کافی برون ده قلبی چگونه نفس را کنترل کنیم

تنگی نفس را جدی بگیرید

[ad_1]

محققان توصیه می کنند؛

تنگی نفس را جدی بگیرید

دانش > پزشکی - همشهری آنلاین:
به گفته محققان، تنگی نفس می‌تواند علامت هشداردهنده برخی بیماری‌ها باشد که باید جدی گرفته شوند.

به گزارش خبرنگار مهر، تحقیق جدید محققان دانشگاه گوتنبرگ سوئد به سرپرستی ناصر احمدی نشان می‌دهد تنگی نفس می‌تواند علامت برخی مشکلات جدی‌تر باشد.

محققان دریافته‌اند غالباً تنگی نفس علامت نارسایی قلبی یا بیماری مزمن انسداد ریه است.

در این مطالعه، تنگی نفس در چندین مطالعه با طرح‌ها و جمعیت‌های متفاوت مورد مطالعه قرار گرفت. یک مطالعه شامل حدود ۱۰۰۰ شرکت کننده و دیگری شامل حدود ۱۰۰ شرکت کننده بود که به دنبال درمان تنگی نفس خود بودند.

احمدی در این باره می‌گوید: «بیمارانی که به دنبال درمان تنگی نفس مزمن خود بودند در مقایسه با جمعیت عمومی با کیفیت زندگی بسیار مختل شده‌ای مواجه بودند. آنها غالبا دارای مشکلات اساسی در انجام وظایف روزمره‌شان بودند. آنها از بیماری‌های مختلفی نظیر نارسایی قلبی یا بیماری ریوی پنهان که در حال پیشرفت بود رنج می‌بردند.»

مطالعه قبلی نشان داده است یک از هر سه فرد بالای ۶۵ سال در سوئد ممکن است مبتلا به تنگی نفس باشد.

به گفته محققان، تنگی نفس با مشکلات عدیده‌ای نظیر آسم، برونشیت، ذات الریه، پنوموتوراکس، کم خونی، سرطان ریه، آسیب‌های ناشی از استنشاق، آمبولی ریوی، اضطراب، میزان اکسیژن پایین در ارتفاعات، نارسایی احتقانی قلب، آریتمی، واکنش‌های آلرژیک، بیماری ریه بینابینی، چاقی، بیماری سل، فیبروز ریوی، فشار خون بالا شریان ریوی، سندرم گیلن باره، شکستگی دنده، و مسمومیت با مونوکسید کربن مرتبط است.

به گفته احمدی، «بیشتر افراد به دنبال درمان تنگی نفس خود نیستند و آن را بخشی از فرآیند طبیعی افزایش سن تلقی می‌کنند. اما اگر در طول فعالیت دچار تنگی نفس می‌شوید باید حتما به فکر درمان آن باشید.»

[ad_2]
لینک منبع
بازنشر: مفیدستان

عبارات مرتبط با این موضوع
اختلال در بلع را جدی بگیرید انجمن مذهبی ، فرهنگی …اختلال بلع یکی از مشکلات فیزیولوژیکی است که در انتقال طبیعی مواد غذایی از حفره دهان دلایل تنگی نفس اگر چه مشکل تنگی نفس در هر فردی، به شکل متفاوتی احساس می شود، ولی اغلب افراد مبتلا می تنگی نفس در بارداری؛ علل و راه حلاگرچه ممکن است تنگی نفس برای خانم باردار ایجاد ناراحتی کند، ولی در اغلب موارد این علائم و فاکتورهای خطر سکته قلبی هشدارهای بدن خود را جدی آفتاب‌‌نیوز آفتاب احساس خستگی، نفس تنگی، اضطراب و دردهای عمومی از علائمی هستند که الف علائم غیرمعمول فقر آهن که باید جدی بگیریدکم خونی ناشی از فقر آهن زمانی رخ می دهد که سلول های خونی در فرد کمتر از حد معمول باشند و آنچه باید در رابطه با حمله قلبی بدانید سایت …حمله قلبی عبارت است از مرگ سلول های عضلانی قلب در اثر کاهش یا توقف جریان خون استخر،سونا و جکوزی تجهیزات گرمایشی استخر شامل دیگ آبگرم مبدل حرارتی سختی گیر و آنچه که باید در مورد آهن بدانید اگر شما یک خانم هستید توصیه می کنیم این مطلب را با دقت بخوانید و آن را با دیگر دوستان کتاب کودک، دبستان و پیش دبستانسایت جدید کتاب کودک با نشانی راه اندازی شد والدین و مربیان گرامی برای پزشکی به زبان ساده بیماری برگشت اسید معده …پزشکی به زبان ساده • پزشکی و علوم زیستی پزشکی به زبان ساده بیماری برگشت اسید معده دلایل تنگی نفس اگر چه مشکل تنگی نفس در هر فردی، به شکل متفاوتی احساس می شود، ولی اغلب افراد مبتلا می گویند اختلال در بلع را جدی بگیرید انجمن مذهبی ، فرهنگی و سیاسی اختلال بلع یکی از مشکلات فیزیولوژیکی است که در انتقال طبیعی مواد غذایی از حفره دهان به معده سارکوئیدوز چیست؟ تنگی نفس با علت ناشناخته، تنگی نفس، درمان سارکوئیدوز چیست؟سارکوئیدوز چیستبیماری سارکوئیدوز چیست؟تنگی نفستنگی نفس عصبیتنگی نفس تنگی نفس در بارداری؛ علل و راه حل اگرچه ممکن است تنگی نفس برای خانم باردار ایجاد ناراحتی کند، ولی در اغلب موارد این حالت لرزش دست ها یک خطر بزرگ است آن را جدی بگیرید لرزش دست ها در انسان از جمله مشکلاتی است که ممکن است انسان را در هر سنی گرفتار کند آنچه باید در رابطه با حمله قلبی بدانید سایت پزشکان بدون مرز حمله قلبی عبارت است از مرگ سلول های عضلانی قلب در اثر کاهش یا توقف جریان خون سرخرگ آنچه که باید در مورد آهن بدانید اگر شما یک خانم هستید توصیه می کنیم این مطلب را با دقت بخوانید و آن را با دیگر دوستان خود به کتاب کودک، دبستان و پیش دبستان سایت جدید کتاب کودک با نشانی راه اندازی شد والدین و مربیان گرامی برای اطلاعات پزشکی به زبان ساده بیماری برگشت اسید معده ریفلاکس یا عوارض اما سؤال اینجاست که آیا جز درد آزاردهنده گاه گاهی مگر مشکلی خاص دیگری هم ایجاد می قلب نارسایی میترال تنگی نفس در حین انجام فعالیت بدنی بعلت عدم افزایش کافی برون ده قلبی چگونه نفس را کنترل کنیم

علل، علائم و درمان بیماری تنگی کانال نخاعی

[ad_1]

خبرگزاری آریا -
تنگی کانال نخاعی جزئی از روند طبیعی زندگی است.

چه تغییراتی در بدن انسان به وجود می آید که باعث تنگی ستون فقرات می شود؟
مهره های ستون فقرات انسان ها بعد از 35 سالگی تغییراتی پیدا می کند. دیسک بین مهره ای انسان شامل 2 بخش بیرونی و درونی است. قسمت درونی حاوی آب است. آب باعث طراوت دیسک می شود. همچنین نیروهای وارد به دیسک را پخش می کند. با افزایش سن، آب دیسک بین مهره ای کاهش می یابد و خشک تر می شود. این پدیده بیماری نیست و جزئی از روند طبیعی بدن است.

با کاهش آب دیسک، ارتفاع دیسک کمتر می شود و با کاهش ارتفاع دیسک 2 مهره به هم نزدیک تر و حالت ناپایدارتر و لقی در ستون مهره ها ایجاد می شود. البته این ناپایداری بسیار کم و نامحسوس است و گاهی باعث کمردرد می شود که خود به خود و با ورزش برطرف می شود، اما بدن به طور خودکار برای اینکه بتواند در برابر این پدیده طبیعی مقاومت کند تغییراتی در رباط ها، مفاصل و استخوان ها ایجاد می کند.

در این مواقع رباط ها و کپسول مفصلی شروع به افزایش حجم و استخوان ها هم شروع به استخوان سازی می کنند تا بتوانند ستون فقرات را پایدار کنند و این پایداری هم اتفاق می افتد اما هرچه رباط ها و مفاصل قطورتر می شوند کانال نخاعی تنگ تر می شود، بنابراین کانالی که قبلا نخاع به خوبی از آن رد شده بود و ریشه های نخاعی هم فضای کافی داشتند دچار تنگی می شود.

چرا تنگی کانال نخاعی فقط در بعضی از افراد عارضه دار می شود؟
تنگی کانال نخاعی جزئی از روند طبیعی زندگی است. در بعضی از افراد تنگی کانال شدیدتر است و زودتر خود را نشان می دهد و برای بیمار ناتوان کننده است، اما اینکه چرا فردی تا 90سالگی در اثر تنگی کانال مشکلی پیدا نمی کند ولی فردی در 60 سالگی دچار تنگی کانال ناتوان کننده می شود سوالی است که تاکنون جواب درستی به آن داده نشده است اما عده ای از محققان ژنتیک را در این موضوع دخیل می دانند.

علایم تنگی کانال نخاعی چیست؟
زندگی معمولی بیماری که تا چندی قبل به راحتی راه می رفت و کارهای روزمره ر انجام می داد و شاید هم کمردرد مختصری داشت که با مسکن آرام می شد، با تنگی کانال دچار اختلال می شود. اولین و مشخص ترین علامت تنگی کانال این است که کم کم مقدار راه رفتن بیمار کاهش می یابد. بیماری که قبلا یکی دو کیلومتر راه طی می کرد، حال با 400-300 متر راه رفتن به دلیل سنگینی پاها، گرفتگی و گزگز به نشستن نیاز پیدا می کند. با ایستادن سرپا تغییری در این حالت به وجود نمی آید و حتما باید بنشیند. اوایل ممکن است این موضوع چندان مهم جلوه نکند ولی با گذشت زمان، زمان راه رفتن کوتاه و کوتاه تر می شود تا اینکه هر چند متر یکبار باید بنشیند. این حالت، لنگش عصبی نام دارد.

مشخصه دیگر تنگی کانال این است که بیماران در حالت کمر خمیده راحت تر هستند. مثلا وقتی از کوه بالا می روند مشکلی ندارند ولی وقتی از کوه پایین می آیند علائم بیماری به شدت آشکار می شود. آنها هنگام کار با تردمیل نیز مشکل دارند ولی روی دوچرخه راحت هستند. به طور کلی بیمار برای بهبود و کاهش درد حتما باید کمر را خم کند.

تنگی کانال باعث بروز عارضه ای ناتوان کننده مثل فلج هم می شود؟
نه! باعث فلج شدن نمی شود، مگر اینکه شرایط خیلی استثنایی باشد. این بیماری حی باعث بی اختیاری در دفع ادرار و مدفوع نمی شود. تنها عارضه اش کاهش میزان راه رفتن بیمار است. اغلب بیماران درد کمر ندارند و فقط از بی حسی و سنگینی پاهایشان می نالند.

اولین کار در درمان تنگی کانال نخاعی کاهش وزن است.

روش های تشخیص کدامند؟
شرح حال بیمار از همه روش ها مهم تر است. با گوش دادن به شکایت و حرف های بیمار به راحتی می توان متوجه تنگی کانال شد. پزشک در معاینه بالینی حس عصبی بیمار مورد غیرعادی نمی بیند ولی با روش ام آر آی به خوبی می تواند دیسک، رباط ها و… را ببیند و محل تنگی را تشخیص دهد ولی فراموش نکنید که ام آر آی بسیار گول زننده است و به تنهایی نباید فقط با ام آر ای برای بیمار تصمیم گرفت. ممکن است در ام آر آی بیمار تنگی شدید دیده شود ولی اصلا علامتی نداشته باشد. این بیمار هیچ نیازی به مداخلات پزشکی ندارد. نوار عصب عضله نیز مکان گرفتاری و گیرکردن عضله را نشان می دهد. در عکس ساده هم لقی مهره ها را می توان دید.

درمان تنگی کانال نخاعی چند نوع است؟
بیشتر بیماران با درمان های غیرجراحی بهبود پیدا می کنند. اولین کار کاهش وزن است. هرچه شکم جلوتر باشد قوس کمر و علائم تنگی بیشتر خواهدشد. ورزش فوق العاده خوب است به خصوص ورزش هایی مانند شنا از نوع کرال به بیمار کمک می کند. ورزش های دیگری هم وجود دارد به نام ویلیامز که در درمانگاه به بیماران آموزش داده می شود. بیماران حتما باید به فیزیوتراپی ارجاع داده شوند. فیزیوتراپیست ها باید زمان بیشتری را هدف این بیماران کنند تا قدم به قدم این ورزش را به آنها آموزش دهند.

مورد بعدی دادن داروهای ضدالتهاب به بیماران است.داروهایی مانند ایندومتاسین، دیکلوفناک و… التهاب را کاهش می دهند و فضا را برای ریشه های عصبی انتهایی ناحیه کمری بازتر می کنند. اگر بیمار سیگاری است باید کشیدن سیگار را ترک کند، اگر بیمار همه موارد گفته شده را مو به مو اجرا کند به احتمال زیاد بهبود خواهد یافت.

روش دیگری هم وجود دارد و آن تزریق کورتون در فضای نخاعی است. کورتون ها مانند مسکن عمل می کنند و با تزریق آن می توان علائم تنگی کانال را تا مدت محدودی بهبود بخشید. در بیمارانی که به دلیل بیماری های زمینه ای قلبی و… اصلا امکان جراحی نیست بهتر است هرازگاهی تزریق کورتون را انجام داد تا مدتی درد کاهش پیدا کند.

کدام بیماران به جراحی نیاز پیدا می کنند؟
وقتی بیماری با درمان های اولیه بهبود نمی یابد و درد کمر واقعا زندگی اش را مختل کرده، برای بازگرداندن بیمار به زندگی عادی عمل جراحی پیشنهاد می شود. در عمل راحی عناصری مانند رباط ها، استخوان و… که بزرگ شده اند باید برداشته شوند. با برداشتن این عناصر فشار از روی ریشه های عصبی برداشته می شود. اگر همراه تنگی کانال لقی در مهره ها هم وجود داشته باشد به کمک وسایل خاص ارتوپدی 2 مهره را به هم ثابت می کنیم. برای عمل جراحی کانال نخاعی نباید زیاد عجله کرد چون با دارو می توان کاری کرد که بیمار سال ها در همان وضعیت زندگی کند.
منبع:هفته نامه سلامت



[ad_2]
لینک منبع
بازنشر: مفیدستان

عبارات مرتبط با این موضوع
دکتر دقاق زادهمتخصص طب فیزیکی وتوانبخشی …دکتر دقاق زادهمتخصص طب فیزیکی وتوانبخشی بیماری پارکینسون و درمان آن طب فیزیکی و دکتر بیژن فروغ شیوه‌ ی چاق شدن لاغرهاهمین حالا قلم و کاغذ را بردارید، یک خط کسری بکشید، بالای این خط وزن تان را به کیلوگرم و دکتر بیژن فروغ غضروف چیست؟بسیاری از شرکت های دارویی در بروشور هایی که به بیماران و حتی پزشکان میدهند ذکر میکنند دکتر دقاق زادهمتخصص طب فیزیکی وتوانبخشی …به گفته یک متخصص ارتوپدی، راه رفتن در آب کم عمق در پیشگیری و درمان درد های سیاتیک آئین‌نامه معاینه و آئین‌نامه معاینه پزشکی مشمولان خدمت وظیفه عمومی‌که بنا به پیشنهاد شماره ـ ـ ـ امداد و نجات اطلاعات پزشکیسکته مغزی یک فوریت پزشکی است که در صورت عدم تشخیص و درمان فوری می‌‌تواند باعث آسیب بهترین درمان دیسک کمر علایم دیسک کمرعلایمدیسککمرعلایم دیسک کمر بیرون زدگی و فتق دیسک بین مهره های کمری معمولا با احساس درد خودش را داروهای تقویتی و مکمل داروخانه دکتر ایزدی نجف …این سایت زیر نظر داروخانه‌ی دکتر ایزدی نجف آبادی فعالیت می‌کند و تمامی کالاها و دکتر دقاق زادهمتخصص طب فیزیکی وتوانبخشی بیماری پارکینسون و دکتر دقاق زادهمتخصص طب فیزیکی وتوانبخشی بیماری پارکینسون و درمان آن طب فیزیکی و دکتر بیژن فروغ شیوه‌ ی چاق شدن لاغرها همین حالا قلم و کاغذ را بردارید، یک خط کسری بکشید، بالای این خط وزن تان را به کیلوگرم و زیر دکتر بیژن فروغ غضروف چیست؟ دکتر بیژن فروغ استاد دانشگاه ،رئیس بخش بیمارستان فیروزگر و مدیر گروه طب فیزیکی و توانبخشی دکتر دقاق زادهمتخصص طب فیزیکی وتوانبخشی درد سیاتیکدرد به گفته یک متخصص ارتوپدی، راه رفتن در آب کم عمق در پیشگیری و درمان درد های سیاتیک بسیار موثر امداد و نجات اطلاعات پزشکی سکته مغزی یک فوریت پزشکی است که در صورت عدم تشخیص و درمان فوری می‌‌تواند باعث آسیب دائمی آئین‌نامه معاینه و معافیت معاینه و معافیت پزشکی مشمولان و پرسنل وظیفه بر طبق شرایط و مقررات مندرج در این آئین‌نامه داروهای تقویتی و مکمل داروخانه دکتر ایزدی نجف آبادی این سایت زیر نظر داروخانه‌ی دکتر ایزدی نجف آبادی فعالیت می‌کند و تمامی کالاها و خدمات این é é é

تنگی نفس را جدی بگیرید !

[ad_1]

محققان دریافته اند غالباً تنگی نفس علامت نارسایی قلبی یا بیماری مزمن انسداد ریه است.

در این مطالعه، تنگی نفس در چندین مطالعه با طرح ها و جمعیت های متفاوت مورد مطالعه قرار گرفت. یک مطالعه شامل حدود ۱۰۰۰ شرکت کننده و دیگری شامل حدود ۱۰۰ شرکت کننده بود که به دنبال درمان تنگی نفس خود بودند.

احمدی در این باره می گوید: «بیمارانی که به دنبال درمان تنگی نفس مزمن خود بودند در مقایسه با جمعیت عمومی با کیفیت زندگی بسیار مختل شده ای مواجه بودند. آنها غالبا دارای مشکلات اساسی در انجام وظایف روزمره شان بودند. آنها از بیماری های مختلفی نظیر نارسایی قلبی یا بیماری ریوی پنهان که در حال پیشرفت بود رنج می بردند.»

مطالعه قبلی نشان داده است یک از هر سه فرد بالای ۶۵ سال در سوئد ممکن است مبتلا به تنگی نفس باشد.

به گفته محققان، تنگی نفس با مشکلات عدیده ای نظیر آسم، برونشیت، ذات الریه، پنوموتوراکس، کم خونی، سرطان ریه، آسیب های ناشی از استنشاق، آمبولی ریوی، اضطراب، میزان اکسیژن پایین در ارتفاعات، نارسایی احتقانی قلب، آریتمی، واکنش های آلرژیک، بیماری ریه بینابینی، چاقی، بیماری سل، فیبروز ریوی، فشار خون بالا شریان ریوی، سندرم گیلن باره، شکستگی دنده، و مسمومیت با مونوکسید کربن مرتبط است.

به گفته احمدی، «بیشتر افراد به دنبال درمان تنگی نفس خود نیستند و آن را بخشی از فرآیند طبیعی افزایش سن تلقی می کنند. اما اگر در طول فعالیت دچار تنگی نفس می شوید باید حتما به فکر درمان آن باشید.»

[ad_2]
لینک منبع
بازنشر: مفیدستان

عبارات مرتبط با این موضوع
اختلال در بلع را جدی بگیرید انجمن مذهبی ، فرهنگی …اختلال بلع یکی از مشکلات فیزیولوژیکی است که در انتقال طبیعی مواد غذایی از حفره دهان دلایل تنگی نفس اگر چه مشکل تنگی نفس در هر فردی، به شکل متفاوتی احساس می شود، ولی اغلب افراد مبتلا می تنگی نفس در بارداری؛ علل و راه حلاگرچه ممکن است تنگی نفس برای خانم باردار ایجاد ناراحتی کند، ولی در اغلب موارد این علائم و فاکتورهای خطر سکته قلبی هشدارهای بدن خود را جدی آفتاب‌‌نیوز آفتاب احساس خستگی، نفس تنگی، اضطراب و دردهای عمومی از علائمی هستند که الف علائم غیرمعمول فقر آهن که باید جدی بگیریدکم خونی ناشی از فقر آهن زمانی رخ می دهد که سلول های خونی در فرد کمتر از حد معمول باشند و آنچه باید در رابطه با حمله قلبی بدانید سایت …حمله قلبی عبارت است از مرگ سلول های عضلانی قلب در اثر کاهش یا توقف جریان خون استخر،سونا و جکوزی تجهیزات گرمایشی استخر شامل دیگ آبگرم مبدل حرارتی سختی گیر و آنچه که باید در مورد آهن بدانید اگر شما یک خانم هستید توصیه می کنیم این مطلب را با دقت بخوانید و آن را با دیگر دوستان کتاب کودک، دبستان و پیش دبستانسایت جدید کتاب کودک با نشانی راه اندازی شد والدین و مربیان گرامی برای پزشکی به زبان ساده بیماری برگشت اسید معده …پزشکی به زبان ساده • پزشکی و علوم زیستی پزشکی به زبان ساده بیماری برگشت اسید معده دلایل تنگی نفس اگر چه مشکل تنگی نفس در هر فردی، به شکل متفاوتی احساس می شود، ولی اغلب افراد مبتلا می گویند اختلال در بلع را جدی بگیرید انجمن مذهبی ، فرهنگی و سیاسی اختلال بلع یکی از مشکلات فیزیولوژیکی است که در انتقال طبیعی مواد غذایی از حفره دهان به معده سارکوئیدوز چیست؟ تنگی نفس با علت ناشناخته، تنگی نفس، درمان سارکوئیدوز چیست؟سارکوئیدوز چیستبیماری سارکوئیدوز چیست؟تنگی نفستنگی نفس عصبیتنگی نفس تنگی نفس در بارداری؛ علل و راه حل اگرچه ممکن است تنگی نفس برای خانم باردار ایجاد ناراحتی کند، ولی در اغلب موارد این حالت لرزش دست ها یک خطر بزرگ است آن را جدی بگیرید لرزش دست ها در انسان از جمله مشکلاتی است که ممکن است انسان را در هر سنی گرفتار کند آنچه باید در رابطه با حمله قلبی بدانید سایت پزشکان بدون مرز حمله قلبی عبارت است از مرگ سلول های عضلانی قلب در اثر کاهش یا توقف جریان خون سرخرگ آنچه که باید در مورد آهن بدانید اگر شما یک خانم هستید توصیه می کنیم این مطلب را با دقت بخوانید و آن را با دیگر دوستان خود به کتاب کودک، دبستان و پیش دبستان سایت جدید کتاب کودک با نشانی راه اندازی شد والدین و مربیان گرامی برای اطلاعات پزشکی به زبان ساده بیماری برگشت اسید معده ریفلاکس یا عوارض اما سؤال اینجاست که آیا جز درد آزاردهنده گاه گاهی مگر مشکلی خاص دیگری هم ایجاد می قلب نارسایی میترال تنگی نفس در حین انجام فعالیت بدنی بعلت عدم افزایش کافی برون ده قلبی چگونه نفس را کنترل کنیم

تنگی نفس را جدی بگیرید

[ad_1]

محققان توصیه می کنند؛

تنگی نفس را جدی بگیرید

دانش > پزشکی - همشهری آنلاین:
به گفته محققان، تنگی نفس می‌تواند علامت هشداردهنده برخی بیماری‌ها باشد که باید جدی گرفته شوند.

به گزارش خبرنگار مهر، تحقیق جدید محققان دانشگاه گوتنبرگ سوئد به سرپرستی ناصر احمدی نشان می‌دهد تنگی نفس می‌تواند علامت برخی مشکلات جدی‌تر باشد.

محققان دریافته‌اند غالباً تنگی نفس علامت نارسایی قلبی یا بیماری مزمن انسداد ریه است.

در این مطالعه، تنگی نفس در چندین مطالعه با طرح‌ها و جمعیت‌های متفاوت مورد مطالعه قرار گرفت. یک مطالعه شامل حدود ۱۰۰۰ شرکت کننده و دیگری شامل حدود ۱۰۰ شرکت کننده بود که به دنبال درمان تنگی نفس خود بودند.

احمدی در این باره می‌گوید: «بیمارانی که به دنبال درمان تنگی نفس مزمن خود بودند در مقایسه با جمعیت عمومی با کیفیت زندگی بسیار مختل شده‌ای مواجه بودند. آنها غالبا دارای مشکلات اساسی در انجام وظایف روزمره‌شان بودند. آنها از بیماری‌های مختلفی نظیر نارسایی قلبی یا بیماری ریوی پنهان که در حال پیشرفت بود رنج می‌بردند.»

مطالعه قبلی نشان داده است یک از هر سه فرد بالای ۶۵ سال در سوئد ممکن است مبتلا به تنگی نفس باشد.

به گفته محققان، تنگی نفس با مشکلات عدیده‌ای نظیر آسم، برونشیت، ذات الریه، پنوموتوراکس، کم خونی، سرطان ریه، آسیب‌های ناشی از استنشاق، آمبولی ریوی، اضطراب، میزان اکسیژن پایین در ارتفاعات، نارسایی احتقانی قلب، آریتمی، واکنش‌های آلرژیک، بیماری ریه بینابینی، چاقی، بیماری سل، فیبروز ریوی، فشار خون بالا شریان ریوی، سندرم گیلن باره، شکستگی دنده، و مسمومیت با مونوکسید کربن مرتبط است.

به گفته احمدی، «بیشتر افراد به دنبال درمان تنگی نفس خود نیستند و آن را بخشی از فرآیند طبیعی افزایش سن تلقی می‌کنند. اما اگر در طول فعالیت دچار تنگی نفس می‌شوید باید حتما به فکر درمان آن باشید.»

[ad_2]
لینک منبع
بازنشر: مفیدستان

عبارات مرتبط با این موضوع
اختلال در بلع را جدی بگیرید انجمن مذهبی ، فرهنگی …اختلال بلع یکی از مشکلات فیزیولوژیکی است که در انتقال طبیعی مواد غذایی از حفره دهان دلایل تنگی نفس اگر چه مشکل تنگی نفس در هر فردی، به شکل متفاوتی احساس می شود، ولی اغلب افراد مبتلا می تنگی نفس در بارداری؛ علل و راه حلاگرچه ممکن است تنگی نفس برای خانم باردار ایجاد ناراحتی کند، ولی در اغلب موارد این علائم و فاکتورهای خطر سکته قلبی هشدارهای بدن خود را جدی آفتاب‌‌نیوز آفتاب احساس خستگی، نفس تنگی، اضطراب و دردهای عمومی از علائمی هستند که الف علائم غیرمعمول فقر آهن که باید جدی بگیریدکم خونی ناشی از فقر آهن زمانی رخ می دهد که سلول های خونی در فرد کمتر از حد معمول باشند و آنچه باید در رابطه با حمله قلبی بدانید سایت …حمله قلبی عبارت است از مرگ سلول های عضلانی قلب در اثر کاهش یا توقف جریان خون استخر،سونا و جکوزی تجهیزات گرمایشی استخر شامل دیگ آبگرم مبدل حرارتی سختی گیر و آنچه که باید در مورد آهن بدانید اگر شما یک خانم هستید توصیه می کنیم این مطلب را با دقت بخوانید و آن را با دیگر دوستان کتاب کودک، دبستان و پیش دبستانسایت جدید کتاب کودک با نشانی راه اندازی شد والدین و مربیان گرامی برای پزشکی به زبان ساده بیماری برگشت اسید معده …پزشکی به زبان ساده • پزشکی و علوم زیستی پزشکی به زبان ساده بیماری برگشت اسید معده دلایل تنگی نفس اگر چه مشکل تنگی نفس در هر فردی، به شکل متفاوتی احساس می شود، ولی اغلب افراد مبتلا می گویند اختلال در بلع را جدی بگیرید انجمن مذهبی ، فرهنگی و سیاسی اختلال بلع یکی از مشکلات فیزیولوژیکی است که در انتقال طبیعی مواد غذایی از حفره دهان به معده سارکوئیدوز چیست؟ تنگی نفس با علت ناشناخته، تنگی نفس، درمان سارکوئیدوز چیست؟سارکوئیدوز چیستبیماری سارکوئیدوز چیست؟تنگی نفستنگی نفس عصبیتنگی نفس تنگی نفس در بارداری؛ علل و راه حل اگرچه ممکن است تنگی نفس برای خانم باردار ایجاد ناراحتی کند، ولی در اغلب موارد این حالت لرزش دست ها یک خطر بزرگ است آن را جدی بگیرید لرزش دست ها در انسان از جمله مشکلاتی است که ممکن است انسان را در هر سنی گرفتار کند آنچه باید در رابطه با حمله قلبی بدانید سایت پزشکان بدون مرز حمله قلبی عبارت است از مرگ سلول های عضلانی قلب در اثر کاهش یا توقف جریان خون سرخرگ آنچه که باید در مورد آهن بدانید اگر شما یک خانم هستید توصیه می کنیم این مطلب را با دقت بخوانید و آن را با دیگر دوستان خود به کتاب کودک، دبستان و پیش دبستان سایت جدید کتاب کودک با نشانی راه اندازی شد والدین و مربیان گرامی برای اطلاعات پزشکی به زبان ساده بیماری برگشت اسید معده ریفلاکس یا عوارض اما سؤال اینجاست که آیا جز درد آزاردهنده گاه گاهی مگر مشکلی خاص دیگری هم ایجاد می قلب نارسایی میترال تنگی نفس در حین انجام فعالیت بدنی بعلت عدم افزایش کافی برون ده قلبی چگونه نفس را کنترل کنیم

علت تنگی نفس در بارداری چیست؟

[ad_1]

علت تنگی نفس در بارداری رشد جنین و اشغال فضای بیشتر در درون شکم شماست. با راه های کاهش علائم تنگی نفس در بارداری بیشتر آشنا شوید.

در سه ماهه‌ی سوم ممکن است بیشتر احساس تنگی نفس در بارداری را تجربه کنید. چرا؟ همزمان با رشد جنین و اشغال فضای بیشتر در درون شکم شما، اندام‌های داخلی‌تان بیشتر به هم فشرده می‌شوند به همین دلیل ریه‌ها فضای کافی برای اینکه به طور کامل منبسط گردند را در اختیار نخواهند داشت. دیافراگم شما نیز به خاطر اینکه تحت فشار است کمک زیادی به تنفس شما نمی‌کند. (این مساله مشکل دائمی ایجاد نمی‌کند و پس از زایمان اعضای داخلی شما به سر جایشان باز می‌گردند.)

نگران نباشید. چرخه‌ی طبیعت برای این وضعیت چاره‌ای اندیشیده است. همزمان با اینکه احساس می‌کنید هوای کمتری دریافت می‌نمایید، سطح بالای هورمون پروژسترون به شما کمک می‌نماید تا بتوانید نفس‌های عمیق‌تری بکشید و اکسیژن بیشتری را در خون‌تان جابجا نمایید و همچنین به علت آنکه حجم خون بدن شما در بارداری بیشتر می‌شود، اکسیژن بیشتری همزمان با دم و بازدم شما از درون جفت عبور می‌کند.

راه های کاهش علائم تنگی نفس در بارداری

اگر در طی روز با تنگی نفس مواجه شدید، برای چند دقیقه استراحت نمایید. نفس شما بر خواهد گشت. در طول روز سعی نمایید تا به حالت صاف بنشینید و با این حالت به شش‌هایتان فضای بیشتری برای تنفس بدهید. همچنین می‌توانید به طور عمدی طوری نفس بکشید که قفسه‌ی سینه‌تان بالا برود؛ این حرکت را می‌توانید با قرار دادن دست‌تان در جلوی سینه و تلاش برای جلودادن آن در حین دم عمیق هوا انجام دهید. ممکن است در شب احساس نفس نفس زدن به شما دست دهد. می‌توانید با خوابیدن در حالتی که سرتان به سمت بالا قرار بگیرد (با استفاده از چند بالش) این مشکل را تسکین دهید. اگر تنگی نفس شما با درد در ناحیه‌ی سینه همراه بود بلافاصله با پزشک تماس بگیرید.

خوشبختانه مشکل تنگی نفس در بیشتر خانم‌های باردار تا قبل از زایمان برطرف می‌گردد. هنگامی که سر جنین در درون کانال تولد قرار می‌گیرد (دو تا سه هفته قبل از زایمان) فضای بیشتری در اختیار دیافراگم شما قرار می‌گیرد.

ناراحتی‌ها آسمی در بارداری

ممکن است علائم بیماری آسم در خانم‌هایی که دچار این ناراحتی‌های هستند در سه ماهه‌ی سوم بارداری شدیدتر گردد. اگر آسم شما شدیدتر شد به پزشک‌تان اطلاع دهید. مصرف بسیاری از دارو‌های آسم در دوران بارداری بی‌خطر است. بیشتر پزشکان پیشنهاد می‌کندد تا از داروهای تنفسی استفاده نمایید زیرا این داروها تاثیری موضعی داشته و به خوبی نیز عمل می‌کنند. اگر احساس فشار در قفسه‌ی سینه‌تان کردید سریع با پزشک‌تان تماس بگیرید.

مشکلات تنفسی دیگر و تنگی نفس در بارداری

عادی در نظر گرفتن همه‌ی مشکلات تنفسی در دوران بارداری کاری اشتباه است. اگر تنگی نفسی ناگهانی، بسیار شدید یا همراه با درد در قفسه‌ی سینه‌ یا تپش قلب احساس نمودید، سریعا به مراکز درمانی مراجعه نمایید. این عوارض ممکن است در اثر ایجاد لخته خون در بارداری در درون ریه‌ها ایجاد شوند؛ این پدیده با اینکه به ندرت اتفاق می‌افتد اما می‌تواند بسیار خطرناک باشد.

مراقب باشید زیرا که این عوارض ممکن است در اثر ذات الریه نیز بوجود بیایند. ذات الریه که معمولا با تب، درد در قفسه‌ی سینه و سرفه همراه است، سومین دلیل مرگ و میر در میان خانم‌های باردار است. ذات الریه می‌تواند ناشی از ویروس و یا باکتری باشد و در هر دوحالت ممکن است منجر به مشکلاتی از قبیل نارسایی تنفسی، زایمان زودرس، و آسیب به جنین گردد.

[ad_2]
لینک منبع
بازنشر: مفیدستان

عبارات مرتبط با این موضوع
تنگی نفس در بارداری؛ علل و راه حلعلت تنگی نفس در سه برای رفع تنگی نفس در بارداری انضباط به یک کودک نوپا چیست علل و درمان نفس تنگی در بارداریعلت تنگی نفس در بارداری تنگی نفس در حاملگی تنگی نسبت به جمهوری اسلامی چیست علت تنگی نفس در دوران بارداری چیست نازوبهنگامی که خانمی باردار می‌شود، هورمونی به نام پروژسترون مسئول افزایش ظرفیت ریه‌ ها علت تنگی نفس در بارداری چیست؟ وی طبدرمانعلت تنگی نفس در بارداری رشد جنین و اشغال فضای بیشتر در درون شکم شماست با راه های کاهش علت تنگی نفس در بارداری چیست؟ علت تنگی نفس در بارداری …علتتنگینفسبارداریچیستعلت تنگی نفس در بارداری رشد جنین و اشغال فضای بیشتر در درون شکم شماست با راه های کاهش سارکوئیدوز چیست؟ تنگی نفس با علت ناشناخته، تنگی نفس…سارکوئیدوز چیست؟بیماری سارکوئیدوز چیست؟سارکوئیدوز چیستتنگی نفس در اوایل بارداری مفاهیم تنگی نفس دوران بارداری چیست؟تنگی نفس دوران بارداری این تنگی نفس به علت های تنگی نفس همراه باشد در تنگی نفس در بارداری، علتش چیست؟تنگینفسدربارداریعلتشچیستتنگی نفس اغلب در سه ماهه اول و آخر بارداری وجود دارد و پس از آن از بین می رود علت تنگی علل ضعف و تنگی نفس در دوران حاملگی ضعف شدید و تنگی نفس می شود و سئوال کرده است علت آن چیست این است تنگی نفس در تنگی نفس نشانهٔ چیست؟ سایت پزشکان بدون مرزتنگی نفس نشانهٔ چیست علت دیگر تنگی نفس است موارد زیر در مقابله با تنگی نفس اهمیت تنگی نفس در بارداری؛ علل و راه حل اگرچه ممکن است تنگی نفس برای خانم باردار ایجاد ناراحتی کند، ولی در اغلب موارد این حالت کهیر چیست الرژی یاحساسیتآسم کهیرخارشتنگی نفستبخال کهیرچیست الرژی یاحساسیتآسم کهیرخارشتنگی نفستبخالگرمازدگیسرمازدگیعرق کردن زیادخون دماغ گرما در دوران بارداری الرژی یاحساسیتآسم کهیرخارشتنگی گرمادردوران الرژی یاحساسیتآسم کهیرخارشتنگی نفستبخالگرمازدگیسرمازدگیعرق کردن زیادخون دماغ دلایل تنگی نفس اگر چه مشکل تنگی نفس در هر فردی، به شکل متفاوتی احساس می شود، ولی اغلب افراد مبتلا می گویند بــارداری و نـــابــاروری در وبـــلاگ هفته اسپرم و تخمک همدیگر را در لوله فالوپ ملاقات می کنند در خانمهایی که پریود روزه دارند مصرف داروها در بارداری مصرف دارو در بارداری داروهای غیر نسخه ای به خاطر داشته باشید که محصولاتی همانند وزن و اندازه جنین در هفته پنجم بارداری عکس جنین در این هفته جنین پنج هفته ای است جنین به اندازه ی یک لوبیا است یک سوراخ کوچک در قسمت سر خطرات کم کاری تیروئید در بارداری غده تیروئید، غده ای کوچک و پروانه ای شکل می باشد که در جلوی گردن واقع شده است تیروئید با بارداری،زایمان طبیعی،علایم بارداری،مقاربت،لباس باردرای،تست مقاربتلباس باردرای تست باردارینشانه های بارداریراههای سقط جنین زایمان طبیعیبارداری علائم و نشانه های بارداری صفحه ۱۰ نشانه اصلی که بیانگر بارداری احتمالی است آیا حامله شده اید؟ به احتمال زیاد تا موعد اولین علت تنگی نفس در خواب

تنگی نفس خود را جدی بگیرید!

[ad_1]

وب سایت تناسب اندام: تنگی نفس از جمله اتفاقات معمول اســت که هیچ کس واقعا توجهی به آن نمی‌کند. تنگی نفس به دنبال هرگونه فعالیت شدیدی که انجام می‌دهید یا هر وزنه‌ی سنگینی که بلند می‌کنید، اتفاق می‌افتد. شما با سر و صدا نفس می‌کشید، نفس نفس می زنید و تقلا می‌کنید و برای فرو بردن اکسیژن مغذی، به سختی تنفس می‌کنید. بعد از مدتی هنگامیکه اعصاب‌تان آرام شد، تنفس‌تان به حالت عادی باز می‌گردد. این چیزی اســت که تقریبا همه‌ی ما در زندگی روزمره‌مان تجربه می‌کنیم و برای چنین تنگی نفس موقتی، مطلقا نیازی به نگرانی نیست.

با این‌حال اگر متوجه شدید که گاهی اوقات مجبورید برای فرآیند ساده نفس کشیدن، به سختی تلاش کنید، شاید علتی برای نگرانی وجود داشته باشد. آیا بعد از صحبت کردن یا در حین آن احساس خفگی می‌کنید؟ آیا هنگامیکه از چند پله بالا می‌روید تا به منزل‌تان در طبقه اول برسید، احساس می‌کنید که در یک ماراتن دویده‌اید؟ اگر اینطور اســت پس به احتمال قوی شما از تنگی نفس رنج می‌برید و هرچه زودتر به دنبال کمک پزشکی بروید، برایتان بهتر اســت به این خاطر که تنگس نفس به تنهایی مشکل مهمی نیست اما معمولا نشان دهنده‌ی یک مشکل سلامتی زمینه‌ای اســت.

شما باید بدانید مشکلات سلامتی متعددی وجود دارند که متداول‌ترین علائم آن‌ها با تنگی نفس آغاز می‌شود. این را به عنوان یک علامت هشدار در نظر بگیرید و برای تشخیص علت اصلی تنگی نفس‌تان فورا به یک مرکز پزشکی مراجعه کنید. همانطور که این ضرب المثل می‌گوید: "یک بخیه به موقع از نه بخیه دیگر جلوگیری می‌کند”. بنابراین بعدها برای اینکه به دنبال کمک پزشکی رفتید، خدا را شکر خواهید کرد. برای به دست آوردن اطلاعات بیشتر در مورد تنگی نفس، ادامه‌ی مطلب را بخوانید:

علل تنگی نفس

-  اگر یک فرد مستعد ابتلا به آلرژی‌های خاص باشد، این احتمال وجود دارد که از تنگی نفس رنج ببرد.

-  اختلالات تنفسی مانند آسم، یک علت بسیار شایع تنگی نفس هستند.

- پرخوری نیزمی‌تواند منجر به تنگی نفس شود. دلیلش این اســت هنگامیکه شما پرخوری می‌کنید، معده باد کرده به دیافراگم فشار وارد می‌کند و باعث تنگی نفس می‌شود.

-    اگر کسی از برونشیت رنج می‌برد، آن‌گاه ممکن اســت به علت التهاب لوله‌های نایژه‌ای دچار تنگی نفس شود.

-    اختلالات اضطرابی شدید درحال پیشرفت نیز می‌توانند باعث تنگی نفس شوند زیرا اضطراب می‌تواند منجر به سفتی قفسه سینه شود.

-    افرادی که از اختلالات مختلف قلبی رنج می‌برند، ممکن اســت تنگی نفس را تجربه کنند. در این مورد تنگی نفس می‌تواند نشانه‌ی یک حمله قلبی قریب الوقوع باشد.

-    بیماری‌های ریه می‌توانند باعث زخم بافت ریه شوند. این امر منجر به تنگی نفس می‌شود.

-   عدم تحرک و سایر فعالیت‌های بدنی می‌تواند باعث تنگی نفس در هنگام انجام فعالیت‌های عادی شود.

-   افراد چاق به علت وزن بالایی که دارند، به احتمال بیشتری دچار تنگی نفس می‌شوند.

علائم تنگی نفس

 -  اشکال در تنفس

 -   تنفس بسیار سریع

 -   اشکال در صحبت کردن

 -   از عضلات گردن و قفسه سینه برای تنفس استفاده می‌شود.

درمان تنگی نفس

 -   تمرینات تنفسی انجام دهید. نفس عمیق بکشید. هوا را به آرامی به داخل فرو ببرید، قفسه سینه‌تان را منبسط کنید و نفس‌تان را نگه دارید. سپس هوا را بیرون دهید. برای افزایش ظرفیت ریه، این پروسه را چندین بار تکرار کنید.

-    با پیاده روی سریع روزانه، به استقامت و پایداری‌تان بیفزایید. این کار، تنگی نفس را کاهش می‌دهد. در هنگام پیاده روی، از طریق بینی نفس بکشید، دهان را بسته نگه دارید، در حالیکه در هنگام دم، عضلات شکم‌تان را به سمت داخل می‌کشید و در هنگام بازدم، آن‌ها را به بیرون فشار می‌دهید.

-    اول دو فنجان چای درست کنید سپس نصف قاشق سوپ‌خوری فلفل سیاه اضافه کنید. آن را صاف کرده و حداقل ۳ تا ۵ بار در روز بنوشید. این چای لوله‌های نایژه‌ای را باز خواهد کرد.

-    در یک لیوان آب لیمو، به مقدار مساوی زنجبیل، عسل و سیر اضافه کنید. این نوشیدنی را برای خلاص شدن از شر احتقان بنوشید. با این کار، تنفس‌تان ساده و راحت‌تر می‌شود.

[ad_2]
لینک منبع
بازنشر: مفیدستان

عبارات مرتبط

17 سپتامبر 2016 ... تنگی نفس خود را جدی بگیرید! تنگی نفس از جمله اتفاقات معمول است که هیچ کس واقعا توجهی به آن نمیکند. تنگی نفس به دنبال هرگونه فعالیت ...8 ژانويه 2011 ... بيماری تنگی نفس بيماری مزمنی است كه اگر به موقع درمان نشود، عوارض ناخوشايندی خواهد داشت. عضو تنفسي انسان، با توجه به نقش و عملكرد آن يكي ...20 سپتامبر 2016 ... تنگی نفس از جمله اتفاقات معمول است که هیچ کس واقعا توجهی به آن نمی کند. تنگی نفس به دنبال هرگونه فعالیت شدیدی که انجام می دهید یا هر وزنه ی ...تنگی نفس خود را جدی بگیرید - mm2h.ir · تنگی نفس خود را جدی بگیرید ... تنگی نفس را جدی بگیرید - دکتر محمد حسین نجفی · تنگی نفس را جدی بگیرید - دکتر ...در عصر حاضر با توجه به پیشرفت تکنولوژی و گسترش شهرنشینی و پیامدهای آن، به خصوص آلودگی هوا، مشکلات و بیماریهای ریوی افزایش یافته و تنگی نفس نیز از ...در عصر حاضر با توجه به پيشرفت تكنولوژي و گسترش شهرنشيني و پيامدهاي آن، به خصوص آلودگي هوا، مشكلات و بيماريهاي ريوي افزايش يافته و تنگي نفس نيز از ...بیماری تنگی نفس را جدی بگیرید هر گونه احساس ناخوشایند در فرایند تنفس را تنگی نفس می گویند. بیماری های تنفسی و قلبی عروقی در ابتلا به تنگی نفس ...تنگی نفس را جدی بگیرید - - . ... انجام میدهد که از آن مطلع نیست، بنابراین وقتی فرد فرآیند تنفس خود را احساس میکند، یعنی تنفس او از حالت عادی خارج شده است.هر فرد در شبانه روز به طور متوسط 12 بار در دقیقه به صورت ناخودآگاه دم و بازدم انجام میدهد که از آن مطلع نیست، بنابراین وقتی فرد فرآیند تنفس خود را...13 مه 2016 ... نشانههای پنهان تنگی نفس را جدی بگیرید ... مجاری هوایی میشود، موارد حاد برونشیت معمولا به خاطر باکتری و ویروس رخ میدهد و به خودیِ خود خوب میشود.

کلماتی برای این موضوع
دلایل تنگی نفس اگر چه مشکل تنگی نفس در هر فردی، به شکل متفاوتی احساس می شود، ولی اغلب افراد مبتلا می تنگی نفس در بارداری؛ علل و راه حلاگرچه ممکن است تنگی نفس برای خانم باردار ایجاد ناراحتی کند، ولی در اغلب موارد این سارکوئیدوز چیست؟ تنگی نفس با علت ناشناخته، تنگی نفس…سارکوئیدوز چیست؟سارکوئیدوز چیستبیماری سارکوئیدوز چیست؟تنگی نفستنگی نفس عصبی حتما این علامت ادراری را جدی بگیریدحتما این علامت ادراری را جدی بگیرید وجود خون در ادرار به دو صورت مشخص می‌شود؛ یا فرد کهیر چیست الرژی یاحساسیتآسم کهیرخارشتنگی نفس…کهیرچیستالرژی یاحساسیتآسم کهیرخارشتنگی نفستبخالگرمازدگیسرمازدگیعرق کردن زیادخون دماغ رایگان تلفن ثابت خود را دایورت کنید فرهنگ نیوزبه گزارش فرهنگ نیوز، مخابرات برخی از خدمات جدید خود را به صورت رایگان در اختیار آنچه باید در رابطه با حمله قلبی بدانید سایت …حمله قلبی عبارت است از مرگ سلول های عضلانی قلب در اثر کاهش یا توقف جریان خون آنچه که باید در مورد آهن بدانید اگر شما یک خانم هستید توصیه می کنیم این مطلب را با دقت بخوانید و آن را با دیگر دوستان فیزیوتراپی اخلاق حرفه‌ای ، ضرورتی برای سازمان چکیده یکی از عمده‌ترین دغدغه‌های سینوزیت؛ همه گیری قابل درمانباسلام ودعای خیرهمه بیماران بشما دکتر عزیز که این همه مطالب واطلاعات مفیدوجامه ای