زندگی بر بالین طبیعت، روی دستهای خاک |مجموعه‌عکس|

تصاویری از زندگی عشایر قشقایی

پنج شنبه 27 شهریور 1393 ساعت 11:47

پیش از آنکه آفتاب بستنی زمین را در دست بگیرد و از پشت کوه تا دوردست دشت را لیس بزند، بیدار می‌شوند؛ شب که می‌رسد و آفتاب نگاه از زمین می‌گیرد، هنوز بیدارند؛ زیر نور فانوس، یا کنار هیمه آتشی، دورتادور یکدیگر، صمیمی و مهربان، با لبهایی خندان و چشمهایی پرفروغ. عشایر قشقایی را می‌گویم که زندگیشان را بر بالین طبیعت، روی دستهای خاک، در مجاورت قلب زمین، زیر سایه بی‌منت یک یا چند درخت، همنشین رگهای یک رشته باریک یا پهن رودخانه‌ای پهن می‌کنند و در دنیای سرعت و مدرنیته، آرام و با طمأنینه، زندگی سنتی خود را پیش می‌برند.

نحوه صحیح “شستن دستها” | آموزش تصویری “شستن دستهای کودک”

نحوه صحیح “شستن دستها” | آموزش تصویری “شستن دستهای کودک”

 خیلی از شما و کودکانتان در طول روز بار‌ها وسایل مختلف را لمس می‌کنید یا اگر با وسایل تقلیه از جمله مترو، اتوبوس و تاکسی رفت و آمد می‌کنید، حتما با خیال راحت با دستتان میله‌ها و دستگیره‌ها را می‌گیرید.

در صورتی که همین تماس‌های روزانه که بی‌اهمیت به‌نظر می‌رسند ممکن است باعث انتقال بیماری‌ های جدی به شما، فرزند‌تان و دیگران شود. به همین دلیل ما به ضرورت شستن دست‌‌ها پرداخته‌ایم.

بسیاری از بیماری‌ های ویروسی به دلیل نشستن دست‌ ها به شما و دیگران منتقل می‌شوند مخصوصا حالا که رفته رفته به فصل پاییز نزدیک می‌شویم و شاهد انواع سرماخوردگی‌ ها و ویروس‌های مختلف خواهیم بود.

همچنین شستن دست‌ها برای خانم‌های باردار که در وضعیت خاصی هستند بسیار مهم است چون در صورتی که به بیماری‌ های ویروسی مبتلا شوند مجبور می‌شوند روز‌های سختی را تا بهبود بیماری پشت سر بگذارند.

چه موقعی دستمان را بشوییم؟
خانم‌های باردار و غیر باردار باید قبل از غذا درست کردن، بعد از رفتن به دستشویی، عوض کردن پوشک بچه، جا‌به‌جا کردن کیسه زباله و تماس دست با انواع سطوحی که گرد و خاک دارند یا آلوده هستند باید دست‌شان را بشورند. همچنین آنها باید بعد از حضور در اماکن عمومی و استفاده از وسایل حمل و نقل عمومی مانند مترو، اتوبوس و تاکسی و همچنین بعد از هر بار عطسه و سرفه دستان خود را خوب بشورند.

بهتر است مادران دست‌ های نوزاد‌شان را هم در این مواقع بشورند یا اگر فرزندشان به سنی رسیده که خود می‌تواند دستهایش را بشورد، شستن دست‌ ها را در موقعیت‌های مختلف به او آموزش بدهند.

بسیاری از بیماری‌ های ویروسی خطرناک با رعایت نکردن کوچک‌ترین مسائل بهداشتی مانند همین نشستن دستها اتفاق می‌افتند.

روش درست شستن دست‌ ها
باید بدانید که برای شستن دست‌ ها تنها استفاده از صابون یا مایع دستشویی کافی نیست و روش درست شستن بسیار مهم است. به همین دلیل برای شروع “شستن دست‌” ها ابتدا باید آنها را خیس و صابونی کنید سپس کف دست‌ ها را به هم بمالید.

لای انگشتان را از قسمت پشت دست شسته و سپس ‏انگشتان را از رو‌به‌رو  بشورید. نوک انگشتانتان را در هم گره کنید و بعد از شستشوی آنها، شست‌ ها را هم جداگانه و و دقیق بشورید. خطوط کف دست‌ها را با نوک انگشتان و دور مچ هر دو دست را خوب بشورید و دست‌ ها‌یتان را با یک دستمال تمیز خشک کنید. در نهایت با همان دستمال شیر آب را ببندید و آن را در سطل آشغال بیندازید.

نکاتی که باید در شستن دستها رعایت کنید
1. بنابر یک باور اشتباه بسیاری از مردم تصور می‌کنند اگر از آب گرم برای شستن دست‌های‌شان استفاده کنند، جرم‌های دست‌شان از بین می‌رود. در صورتی که استفاده مداوم از آب گرم برای شستن دست‌ها باعث بالا رفتن حساسیت پوست و آسیب آن می‌شود. بنابر‌‌این برای شستن دست‌های‌تان تنها از آب گرم استفاده نکنید.

2. تحقیقات اخیر نشان داده‌اند که کارکرد صابون‌ های آنتی‌باکتریال مانند صابون معمولی و آب است. همچنین صابون‌ های آنتی‌ باکتریال باعث بروز مشکلات تیروئیدی، حساسیت، اضافه وزن و تضعیف کارکردهای عضلانی بدن می‌شوند. پس بهتر است دور این صابون‌ ها را خط قرمز بکشید!

3. برند‌های صابونی را انتخاب کنید که امتحان خود را پس داده‌اند البته اگر به آنها حساسیت نشان ندهید.

4. استفاده از ژل‌ های ضد‌عفونی تنها در شرایط اضطراری که آب و صابون در دسترس ندارید مشکلی ندارد.

5. اگر از آن دسته از افرادی هستید که دستهایتان را در یک چشم به هم زدن می‌شورید باید بگوییم که اشتباه می‌کنید. چون بعد از کف کردن دست‌ ها تازه مراحل اصلی شستشو شروع می‌شود و شما باید به خوبی تمام سطح و کف دست، لای انگشتان و زیر ناخن‌های‌تان را بشورید.

منبع: ninisite.com