در حال انتخاب رژیم غذایی خود هستید؟ اگر میخواهید بهتر رژیم غذایی دنیا را انتخاب کنید بهتر است این مقاله را با سبک زندگی و علایق خود تطبیق دهید و سپس با چشمان باز بهترین رژیم غذایی مخصوص خودتان را انتخاب کنید.
به گزارش آلامتو و به نقل از مجله تناسب اندام؛ در طول ۱۵ سال گذشته، من مواد غذایی را به روش‌های بسیار مختلفی امتحان کرده ام. من بدنم را با تمام رژیم‌های غذایی عمده در دنیا به چالش کشیده ام: از بزرگ شدن با رژیم غذایی استاندارد آمریکا (SAD)، نحوه غذا خوردن به شکل یک وگان و حالا هم یک رژیم غذایی پالئو! من اطلاعات بسیار زیادی از طریق تحقیق و گوش دادن به صدای بدن خودم، جمع آوری کرده ام.
تجربه رژیم‌های غذایی مختلف، آگاهی مرا نسبت به اینکه چگونه مواد غذایی خاص بر بدنم تاثیر می‌گذارند افزایش داد. بعنوان یک نوجوان که در غرب میانه بزرگ می‌شدم، من درد معده را بصورت روزانه و هر زمانی که هر نوع گوشتی می‌خوردم تجربه می‌کردم. بنابراین تصمیم گرفتم دست از خوردن گوشت بردارم و سپس در خانواده، به من لقب گیاهخوار دادند. من حالا می‌دانم که مسئله، فقط خوردن گوشت نبود، بلکه این واقعیت بود که من بجای گوشت ارگانیک گاو علف خوار! (که در حال حاضر می‌توانم از آن لذت ببرم) گوشت کارخانه‌ای می‌خوردم.
بعد از کالج و رفتن به کالیفرنیا، من یک هیپی واقعی شدم و به «انقلاب وگان» پیوستم. پیش گرفتن روش غذا خوردن وگان، تغییر بزرگی برای من بود. این، یکی از شگفت انگیزترین تجربه‌ها برای بدنم بود، هم از نظر جسمی و هم از نظر روانی. تقریبا پس از ۲ سال خامخواری کامل و تبدیل شدن به یک وگان صد در صد، من توانستم بدنم را از سموم بسیاری که بخاطر سال‌ها زندگی کردن در غرب میانه با رژیم متداول آمریکایی‌ها و همچنین از هنگامیکه یک گیاهخوار بسیار ناسالم بودم که عمدتا یک رژیم غذایی کم چرب و پرکربوهیدارت می‌خوردم، در بدنم جمع شده بودند، پاکسازی کنم.
در این زمان، من از اینکه غذا چگونه از نظر فیزیکی، ذهنی و احساسی بر بدنم تاثیر می‌گذارد نیز آگاه شدم و برای اولین بار، از اصول اخلاقی و سیاست سیستم غذایی مان مطلع شدم. من در حال حاضر از سبک زندگی سرخپوستان (پالئو) پیروی می‌کنم، و یکبار دیگر، احساس واقعا شگفت انگیزی دارم!
خوردن به سبک سرخپوستان، سیستم گوارش مرا بطور کامل پاک کرده است، به من انرژی پایدارتری می‌دهد، و مرا از هوس‌های عمده‌ی شیرینی‌جات خلاص کرده. من می‌دانم این، چیزی است که بدنم در حال حاضر به آن نیاز دارد. و احساس خوبی دارم که به آنچه به من می‌گوید، احترام می‌گذارم.
من اعتقاد راسخی دارم که بدن هر کس، متفاوت است. از طریق تجربیات و دانش خودم، من حالا درک می‌کنم که هر کس، منحصر بفرد است و فقط خودش میتواند واقعا بفهمد که چه غذاهایی برای کامل کردن سلامت و تندرستی‌اش در زندگی بهترین خواهد بود. اما حالا من تصمیم گرفتن تا در این مطلب، توضیحی مختصر از برخی از سبک‌های غذا خوردن که در طول چند سال گذشته محبوب شده اند، بیان می‌کنم.
رژیم غذایی پالئو در طول سال‌های گذشته از طریق ارتباطش با کراس فیت، بطور فزاینده‌ای محبوب شده است. اما این روش غذا خوردن، هزاران سال است که وجود دارد. ایده‌ی اصلی در پشت این رژیم غذایی، آن است که شما مواد غذایی را در طبیعی‌ترین حالتشان می‌خورید، مانند گوشت، تخم مرغ، سبزیجات، گیاهان غده‌ای، توت‌ها، میوه‌ها، آجیل، دانه‌ها و چربی‌های سالم (روغن نارگیل و یا کره آب شده). شما از خوردن لبنیات، حبوبات، تمام انواع غلات و غذاهای فراوری شده اجتناب می‌کنید، زیرا طبیعت، این مواد غذایی را به روشی که به راحتی برای خوردن در دسترس باشد فراهم نمی‌کند.
سبک زندگی پالئو، به شدت خوردن غذاهای ارگانیک، گوشت گاو علف خوار، مرغ و تخم مرغ محلی، روغن ماهی، مقدار قابل توجهی چربی‌های سالم، غذاهای فراوری نشده و حذف قند را ترویج می‌دهد. همچنین افراد را تشویق می‌کند که فعال باشند و برای لذت بردن از فضای باز وقت پیدا کنند، و با بدنشان یکی شوند. دو تن از رهبران مورد علاقه‌ی من در جنبش پالئو، دایان سانفیلیپو از Balance Bites و مارک سیسون از Mark’s Daily Apple هستند.
این رژیم غذایی، قرن‌هاست که در سراسر جهان اجرا میشود اما در طول دهه ۱۹۸۰ با اولین نسخه از کتاب «رژیم غذایی برای یک سیاره کوچک» توسط فرانسیس مور، محبوبیت پیدا کرد. او ایده سالم‌تر غذا خوردن برای بدنتان را با سالم‌تر خوردن برای این سیاره ترکیب کرد. گیاهخواران محض، هیچ نوع گوشتی مانند گوشت گاو، مرغ، گوشت حیوانات وحشی یا ماهی نمی‌خورند. اما همچنان از فراورده‌های فرعی حیوانات مانند تخم مرغ، شیر، پنیر، ماست و کفیر که شکلی از پروتئین هستند، استفاده می‌کنند. توفو و غلات مختلف نیز به شدت در این رژیم غذایی توصیه می‌شوند. در پیش گرفتن یک سبک زندگی گیاهخواری، یک راه عالی برای گذار به یک رژیم غذایی وگان است.
همچنین بخوانید: بهترین رژیم گیاهخواری
تبدیل شدن به یک وگان، فقط در مورد مواد غذایی نیست که می‌خورید، بلکه یک سبک زندگی است. وگان‌ها از مصرف هر نوع محصول یا فراورده فرعی حیوانی هم پرهیز می‌کنند. بنابراین رژیم غذایی آنها از سبزیجات، میوه‌ها، آجیل، دانه‌ها، حبوبات، غلات، غذاهای تخمیر شده و محصولات مبتنی بر سویا (سویا باید در حد اعتدال مصرف شود) تشکیل میشود. آنها همچنین لباس‌های تولید شده از حیوانات (خز و چرم) را هم نمی‌پوشند و از محصولاتی استفاده می‌کنند که روی حیوانات آزمایش نشده و با بهره برداری از آنها تولید نشده باشد.
وگانیسم در طول ده سال گذشته، محبوبیت زیادی به دست آورده و فراتر از آن چیزی است که شما روی بشقابتان قرار می‌دهید. سازمان‌های زیادی وجود دارند که در مورد اثراتی که زراعت کارخانه‌ای روی این سیاره می‌گذارد آموزش می‌دهند، و به دنیا نشان می‌دهند که با مصرف بیش از حد ما و تولید انبوه محصول، چه اتفاقی خواهد افتاد. وگانیسم در میان ورزشکاران نیز محبوب شده است.
این سبک از خوردن شامل غذاهایی است که صد در صد خام هستند، عمدتا میوه‌ها و سبزیجات یا مواد غذایی که بالاتر از ۴۷ درجه سانتیگراد حرارت ندیده باشند. غذا خوردن بصورت عمدتا خام، معمولا با صد در صد وگان بودن مرتبط است. اما افراد بسیاری وجود دارند که از یک رژیم غذایی خام پیروی می‌کنند اما شیر خام ارگانیک و غیر پاستوریزه، تخم مرغ و گوشت خام نیز مصرف می‌کنند.
در پیش گرفتن یک سبک زندگی با رژیم غذایی خام، یک راه عالی برای سم زدایی و پاکسازی سیستم بدن شماست. از آنجا که مواد غذایی در این رژیم، پخته یا بشدت فراروی نشده اند، بدن شما تمام مواد مغذی، آنزیم‌ها، ویتامین‌ها و مواد معدنی را برای جذب سریع‌تر و تولید انرژی جذب خواهد کرد.
در آخر باید بگویم هر سبک تغذیه‌ای که باشد، من از انتخاب میوه‌ها و سبزیجات ارگانیک، گوشت گاو ارگانیک علف خوار، مرغ و تخم مرغ ارگانیک محلی، و محصولاتی که از مواد تشکیل دهنده ارگانیک، تجارت مشروع، و با حداقل فراروی تهیه شده اند، حمایت می‌کنم. در هنگام خرید زیرک باشید و روی شرکت‌ها و محصولات تحقیق انجام دهید. همیشه مطمئن شوید از فروشگاه مواد غذایی ارگانیک محلتان و بازارهای کشاورزان تا حد ممکن حمایت می‌کنید. در پیش گرفتن یک سبک زندگی سالم از طریق غذاهایی که می‌خورید، سلامت بهتر بدن، ذهن و روح شما را به دنبال خواهد داشت.
پبل حتی از یک توپ گلف نیز کوچک‌تر است، اما میتواند صدایی بسیار شفاف و با تفکیک بالا به کاربر ارائه کند. پبل فقط 31 گرم وزن داشته و به همین دلیل براحتی قابل جابه‌جایی بوده و می‌توان از آن در موقعیت‌های مختلف استفاده کرد. شارژ کامل پبل فقط 15 دقیقه زمان می‌برد و با هر بار شارژ نیز میتواند تا پنج ساعت کار کند.
همچنین کاربر میتواند ترکیبی از چند اسپیکر را در کنار هم یا با فاصله قرار داده و به این ترتیب یک سامانه صوتی خوب و کم‌هزینه برای خانه یا محل کار خود داشته باشد. اسپیکر پبل با قیمت 25 دلار در پنج رنگ مختلف عرضه میشود.
صالح سپهری‌فر
ضمیمه کلیک جام‌جم
مدل های دکوراسیون که در دنیا بهترین هستند را می توانید در زیر مشاهده نمایید. این مدل ها از طراحان مد برتر جهان گرفته شده است. لباس های زیبای پشت ویترین مغازه ها همیشه مرا مجذوب خود می کند و با خودم فکر می کنم دکوراسیون خانه طراحانی که با این ظرافت و دقت لباس های زیبایی را خلق می کنند،
چقدر زیبا و متفاوت باید باشد. در این مطلب به سراغ ۹ طراح برتر مد و لباس رفتیم تا طراحی فضای داخلی این طراحان را معرفی کنیم. ارتباط میان طراحی لباس و طراحی داخلی دکوراسیون منزل را از فضای این خانه ها می توان فهمید. دکوراسیون منزل بیشتر شبیه ست کردن لباس با یکدیگر است
و نیازمند وسایل و اکسسوری های مناسب است که باعث می شود همه چیز به درستی ظاهر شود. این نکته نشان دهنده این است که مد و طراحی داخلی دست در دست و از یک گروه هستند.
Alison Antrobus و Ruby Ramirez/ استلا مک کارتنی
Alison و Ramirez طراحان مد، فضایی را طراحی کرده اند که به رنگ سیاه و بژ بوده و در ترکیب رنگی دکوراسیون از رنگ مسی متالیک در کنار بافت های پیچیده و متنوع استفاده شده است. در تعهد برند استلا مک کارتنی آمده است که از متریال و پارچه هایی که با خشونت بر علیه حیوانات ساخته شده است، استفاده نشود.
در طراحی لباس او تنها مواد و متریال ارگانیک و طبیعی به کار برده می شود تا فضایی بوجود آید که در روند حمایت از حیوانات قرار گرفته باشد.
Cary Fernandez/ دولچه اند گابانا
Cary Fernandez طراح برند دولچه اند گابانا اولین طراحی داخلی خود را انجام داده و دکوراسیون اتاق خواب را با محوریت رنگ خرمایی، شاه بلوطی و بژ خلق کرد. چیدمان منحنی و لوازم چرمی به آشکار شدن ظرافت، زیبایی و اعتبار برند دلچه اند گابانا منجر شده است.
Cristina Souza و Monica Souza/ تام فورد
طراحی آوانگارد دو خواهر کریستینا و مونیکا سوزا، فضایی را برای برند تام فورد خلق کرده اند که با پالت رنگی سبز زمردی و سیاه بر جنبه زیبایی شناسی طراحان تمرکز دارد. اضافه شده قطعه هایی از مخمل در دکوراسیون داخلی نشان دهنده عناصر لوکس هستند که مترادف برند فورد است.
Daniela Saliba/ Emilio Pucci
خانه مد پوچی دارای طراحی چشمگیری است و فضایی که Daniela Saliba طراحی کرده است، به علت ترکیب رنگی پر انرژی و شاداب سبز، صورتی و سفید با نام مستعار “راحتی در فضای باز” نیز شناخته می شود. نیمکت های براق فضا را آراسته کرده و صفحه چوبی مشبک که با لیزر برش خورده است، یادبودی از الگوی مورد علاقه پوچی است.
Jader Almeida / Balenciaga
Jader Almeida طراح برند Balenciaga برای طراحی داخلی قطعات چوبی انتخاب کرد که دارای خطوط صاف هستند. چراغ های شیشه ای و به رنگ طلایی از سقف آویزان بوده و اشکال معماری گونه ای را نمایش می دهند که خانه مد اسپانیا می پسندد.
Mirtha Arriaran/ ولنتینو
تکه هایی از رنگ قرمز در دکوراسیون نشیمن Mirtha با زمینه رنگی سیاه، سفید و خاکستری حسی متفاوت به فضا داده است. به کمک تابلوهایی از هنر معاصر و مبلمان با فرم ساده و خطوط صاف و منظم، فضای داخلی خصوصیات برجسته برند ولنتینو را به تصویر می کشد.
Luciana Fragali/ ویکتوریا بکهام
فضای پر نور طراحی شده Luciana به رنگ های بژ گرم و قهوه ای بوده و نیمکت و صندلی های پارچه ای، دوخته شده با دست را به طور برجسته نشان می دهد. دکوراسیون داخلی فضا، عکس های سیاه و سفید طراحان مد و لباس خاصی را به نمایش گذاشته است که همکاری آنها را نشان می دهد.
Susy Acosta/ لانوین
طراحی فضای داخلی Susy به رنگ خاکستری تیره و سیاه بوده و برای افرادی که آن را می بینند از ظرافت و زیبایی خاصی دارد. انتخاب مبلمانی که در لبه دارای آینه کاری هستند و قطعات آینه ای را در آنها می توان دید، از نظر بصری فضایی هندسی را به وجود می آورد که در ذات خانه مد پاریس وجود دارد.
Marisol Pinto/ Brunello Cucinelli
طراح برند ایتالیایی Brunello Cucinelli، طراحی فضای داخلی را با تصویری بر پایه رنگ بژ و شکلاتی انجام داده است و وسایل و مبلمانی را به نمایش می گذارد که تاییدی بر برند لباس Cucinelli است.
چیدانه
بامداد – به هرجا نگاه می کنیم یکی از زیباترین نعمت های خداوند را می بینیم
به بالا نگاه می کنیم آسمان است و به پایین چشم می اندازیم زمین. درخت های بلند و کوتاه با برگ های ریز و درشت. گل های رنگارنگ با خوش بوترین عطرها. انواع گیاهان و حیوانات را می توان در هرکجای این دنیا دید. ماهی ها، پرندگان، چهارپایان، خوراکی های متنوع، میوه ها، سبزی ها، آب ها و …. اصلاً جایی نیست که زیبایی های آفرینش نباشد.
اما باید در این دنیای به این زیبایی، آزمونی بدهیم که سرنوشت تمام ما را تعیین می کند. آزمونی که بسیار سخت و در عین حال بسیار ساده است. سختی اش آن است که باید جواب ها را به موقع و به جا بنویسیم و آسانی اش در اختیار داشتن جواب آن هاست. چه آزمون و امتحانی آسان تر از این که معلم به دانش آموزانش اجازه بدهد که برای نوشتن جواب سوال ها کتاب هایشان جلوی دستشان باز باشد که هرگاه خواستند آن را ورق بزنند و جواب ها را در آن پیدا کنند.
برای جواب دادن به سوالات امتحان این آفرینش نیز، اگر کمی در اطراف خودمان چشم بگردانیم می توانیم به سادگی زیباترین جواب ها را پیدا کنیم و آن را به زیباترین شکل بنویسیم. این که این دنیا خدایی دارد. خدایی که زیباست و عاشق زیبایی ها. خدایی که توانا و حکیم است و کوچکترین بی نظمی ای در کارش دیده نمی شود و همه چیز به زیبایی تکرار می شود؛ متولد شدن کودکی با همان اعضا و جوارح و به همان شکل بزرگ شدن و رشد کردن و تبدیل شدن به انسانی کامل. خوردن و آشامیدن و مصرف کردن همان چیزهایی که غریزه ی همه ی انسان ها به سراغ آن ها می رود.
بیایید چشم هایمان را قدری باز کنیم و به اطرافمان با دقت بیشتری نگاه کنیم. زیبایی ها را حس کنیم و از آن ها لذت ببریم. به آن ها فکر کنیم؛ به خدایی که آن ها را با ظرافت و عشق آفریده است
گذشت شب و روز در همان زمان ها و بالا آمدن خورشید و ماهی که هر روز و هر شب آن ها را می بینیم و از وجود آن ها استفاده می کنیم. ستاره هایی که هر شب برایمان چشمک می زنند و آسمان وسیعی که با نگاه کردن به آن آرامش می گیریم. فصل های چهارگانه ای که هرساله می آیند و با تمام سختی هایی که با خود دارند زیبایی هایشان را برای ما به ارمغان می گذارند… و در تمام این زیبایی ها می توان یک چیز را به خوبی حس کرد؛ و آن این است که آن چیزی که می تواند این تکرار را به خوبی هدایت کند و تک تک لحظات زندگی موجودات را به عالی ترین شکل سامان دهد تنها عشق است.
این دنیا یکی از زیباترین نقاشی های خداوند است که برای زندگی چند روزه آن را به ما سپرده است. به راستی که خداوند عاشق است. عاشق اشرف مخلوقاتش که او را در چنین جای زیبایی که با محبتش آن را کشیده است گذاشته و از آن ها خواسته است که در آن زندگی کنند.
زندگی کردن در چنین جایی که می توان در آن زیبایی های متنوعی دید در حقیقت از لطف پروردگار رحمان است که خداوند حکیم می توانست به دلیل امتحان بودن این زندگی چند روزه، جواب ها را پنهان قرار دهد تا امتحان سخت تری گرفته باشد. اما نه تنها آن را زیبا و لذت بخش قرار داده است بلکه زیبایی اش را آن چنان آشکار و واضح ساخته که هر کسی با هر میزان هوشی می تواند به راحتی آن را حس کند.
و چه عجیب است که با وجود امتحان این چنین آسان بعضی از ما رفوزه شده و مردود این امتحان می شویم. که این خود نشانگر آن است که نه تنها لحظه ای به اطرافمان با دقت نگاه نکرده حتی برای زمانی کوتاه به آن ها فکر هم نکرده ایم. آن قدر جواب ها برایمان غریب و نا آشناست که با وجود در اختیار داشتن کتابی که تمام پاسخ ها در آن نوشته شده جواب ها را گم می کنیم.
پس بیایید چشم هایمان را قدری باز کنیم و به اطرافمان با دقت بیشتری نگاه کنیم. زیبایی ها را حس کنیم و از آن ها لذت ببریم. به آن ها فکر کنیم؛ به خدایی که آن ها را با ظرافت و عشق آفریده است. خدایی که برای زندگی چند روزه ما این چنین ارزش قائل شده و دنیا را این چنین زیبا ساخته است. خدایی که عاشق است و ما را عاشقانه دوست دارد.
فکر کنیم که فکر کردن به آن ها وجود ما را نیز سرشار از عشق می کند و می توانیم بهترین امتیاز را در بزرگترین اما آسان ترین آزمون، از آن خود کنیم.
بازی پوکمون گو (Pokemon Go) یکی از محبوب‌ترین بازی‌های فعلی است که توانسته رکورد فروش را بشکند و در بلندای قله‌ی دانلودهای اندروید و حتی آی او اس قرار گیرد.
بی‌شک می‌توان بازی Pokemon Go را یکی از محبوب‌ترین و در عین حال جذاب‌ترین بازی‌های حال حاضر خواند؛ بازی که توانسته رکورد فروش را بشکند و در بلندای قله‌ی دانلودهای اندروید و حتی آی او اس قرار گیرد. حال برای شما عزیزان گجت نیوزی لینک دانلود بازی Pokemon Go را قرار داده‌ایم تا بتوانید به آخرین نسخه‌ی بازی دسترسی داشته باشید.
در صورتی که قصد دانلود بازی Pokemon Go را دارید بهتر است بدانید که این بازی در نسخه‌ی 0.29.2 به سر می‌برد و این یعنی هنوز تا تکمیل بازی زمان زیادی مانده است؛ البته این موضوع بدی نیست زیرا نویدبخش عرضه‌ی محتوای بیشتری برای بازی پوکمون گو خواهد بود.
البته باید قبول کرد بازی‌هایی که بازی دارای باگ‌هایی هست؛ اما به‌قدری روند گیم پلی بازی معتاد کننده و جالب است که این مسائل به چشم نمی‌آید. در بازی پوکمون گو شما در نقش یک آموزش دهنده (Trainer) قرار خواهید گرفت که باید موجوداتی به نام پوکمون را آموزش دهد؛ البته برای آموزش آنها ابتدا باید پوکمون دلخواه خود را پیدا کرده و سپس آن را در اختیار بگیرید و سپس با آموزش پوکمون و مبارزه‌ی آن با پوکمون‌های دیگر، می‌توانید سطح و لول موجودات دوست داشتنی خود را ارتقا دهید.
نکته‌ی جالبی که در مورد بازی پوکمون گو وجود دارد استفاده از واقعیت افزوده به بازی است که باعث میشود پوکمون‌ها را به لطف دوربین تلفن هوشمند خود در فضای اطراف مشاهده کنید و از یک گیم پلی پویا و نوآورانه لذت ببرید. همین امر سبب شده تا بازی پوکمون گو با نسخه‌های پیشین خود متفاوت باشد و به‌جای اینکه کاربر بر روی یک مبل لم داده و به انجام بازی بپردازد، برای یافتن موجودات جدید و نبرد یا تصاحب آنها تحرک کند.
جالب است بدانید که چنین بازی زیبایی مجانی (Free to Play) بوده و شما برای انجام آن نیاز به پرداخت وجهی ندارید و تنها در شرایطی هزینه می‌کنید که بخواهید از آیتم‌های داخل بازی خریداری کنید.
گردآوری: مجله اینترنتی ستاره
محمدی به جایگاه کمک پرستار اشاره کرد و گفت: بر اساس قوانین کشورها، دوره آموزشی کمک پرستاری بین ۶ ماه الی یک سال متغییر بوده و برای انجام کارهای اولیه بیمار آموزش می بینند.
وی ادامه داد: کمک پرستاران بعد از گذراندن آزمون صلاحیت حرفه ایی دارای شرح وظایفی هستند اما ۵ شرح وظیفه اصلی بر عهده دارند که عبارت است از؛ پخش و سرو غذا، حمام و کمک به تعویض لباس بیمار، مرتب کردن تخت و تمیز نگه داشتن اتاق بیمار، گرفتن علایم حیاتی روتین، آماده کردن تجهیزات پزشکی برای اقدامات توسط پرستاران و پزشکان و پاسخ به تماس ها برای کمک به وضعیت روحی و جسمی بیمار.
مدیر بین الملل سازمان نظام پرستاری کشور به شرح وظایف بهیار اشاره کرد و گفت: بر اساس قوانین کشورها بهیاران بعد از اخذ دیپلم بین یک تا دو سال در کالج های خصوصی یا دولتی و یا در مراکز فنی و حرفه ای آموزش دیده و بعد از اخذ تایید صلاحیت حرفه ایی با شرح وظایف از قبل تعیین شده مشغول به کار می شوند.
به گفته وی، دادن داروهای خوراکی و تزریقی، چارت تغییرات یا علائم در پرونده، گرفتن علایم حیاتی، پانسمان، سونداژ، مراقبت از بیمار ترکوستومی، مانیتور کردن بیمار، در صورت نیاز تماس باپزشک، مراقبت از استومی و...، از جمله شرح وظایف بهیار است.
محمدی تاکید کرد: هر دو رده بهیاری و کمک پرستاری می توانند در بیمارستان یا منزل یا کلینک های درمانی یا مطب پزشکان فعالیت داشته باشند. همچنین هر دو رده زیر نظر پرستار RN فعالیت داشته و ممکن است شرح وظایف آنان براساس نظر پرستار تغییراتی داشته باشد، اما قطعا می توان گفت هیچ جای دنیا کمک پرستاران، بهیار نیستند.
وی به شرح وظایف پرستار RN اشاره کرد و افزود: بر اساس قوانین کشورها، این رده از پرستاران دارای شرح وظایف متفاوتی هستند که معاینات بالینی و نظارت بر اجرای حسن انجام کار دیگر رده ها و آموزش از جمله شرح وظایف اصلی پرستار RN است.
محمدی به جایگاه «پرستار پیشرفته» در نظام سلامت اشاره کرد و گفت: این رده از پرستاری که در اکثر کشورهای پیشرفته وجود دارد و مراحل اولیه آن در ایران در حال اجراست، به ویزیت بیماران، تجویز دارو، معرفی به پزشک متخصص و... می پردازد.
وی ادامه داد: از سال گذشته از طرف معاونت پرستاری وزارت بهداشت تربیت تعداد زیادی کمک پرستار در دستور کار قرار گرفت و هنوز شرح وظایف تایید شده برای آنان مشخص نشده و سئوالاتی در اذهان جامعه پرستاری به وجود آورد.
محمدی گفت: اگر هدف مطابقت رده های داخلی با کشورهای توسعه یافته است، کمک پرستاران جایگزین کدام رده داخلی خواهند شد، اگر جایگزین کمک بهیاران هستند، کمک بهیاران شاغل در بیمارستان ها که تعداد خیلی زیادی هستند چه آینده شغلی خواهند داشت. و اگر جایگزین بهیاران می شوند، برنامه آموزشی آنان و مدت زمان دوره قطعا مغایر با آموزش های بین المللی است.
مدیر بین الملل سازمان نظام پرستاری کشور، تاکید کرد: قطعا در هیچ جای دنیا آموزش بهیاری حذف نشده و نخواهد شد و یکی از دوره های مقبول در سایر کشورهاست، حال اگر هدف بین المللی شدن رده ها است، شرایطی برای بهیاران فراهم گردد که در رشته پرستاری ادامه تحصیل داده یا آزمون خاصی برای آنان تعریف و مدرکی برابر با LPN دریافت کنند.
وی افزود: ابهام در شرح وظایف و نام اختصاصی این دوره کمک پرستاری قطعا به تشنج در جامعه پرستاری ادامه خواهد داد.
در دسته لوکس ترین و گرانترین ماشین های دنیا نام کمپانی های مشهور و بزرگی همچون بوگاتی،لامبورگینی،فراری و... به چشم می خورد
در میان غول های سازنده خودرو جهان، کمپانی سوئدی Koenigsegg با رونمایی از خودرو جدید خود به نام CCXR Trevita در این میان گران قیمت ترین خودرو جهان را با قیمت 4.8 میلیون دلار به خود اختصاص داده است.بافت این خودرو از فیبر کربن و رزین های آغشته به الماس ساخته شده است.
در سال های اخیر همواره نام کمپانی لامبورگینی در میان لوکس ترین خودرو های جهان به چشم می خورد. محصول جدید این کمپانی خودرو سازی با نام Lamborghini Veneno با قیمت 4.5 میلیون دلار پس از خودرو سوئدی در رده دوم قرار گرفته است.
خودروساز جدید اماراتی W Motors که در کشور لبنان فعالیت دارد. این کمپانی توسط مهندسین ایتالیایی و فرانسوی اداره و به فعالیت خود ادامه می دهد. Lykan Hypersport آخرین محصول این خودروساز است که با قیمت 3.4 میلیون دلار در بین 10 خودرو گرانقیمت دنیا قرار دارد.
لیست گرانقیمت ترین خودروهای دنیا بدون نام بردن از بوگاتی معنای خاصی ندارد.نسخه محدود Bugatti Veyron با تیونیگ شرکت آلمانی با مدیریت کوروش منصوری با قیمت 3.4 میلیون دلار در رده بعدی لیست گرانقیمت ها قرار گرفته است.
خودروی بعدی مربوط به کمپانی فراری است. این خودرو که تنها شش عدد از آن در دنیا ساخته شده است Ferrari Pininfarina Sergio نام دارد. 3 میلیون دلار قیمتی است که بر این خودرو گذاشته شده است.
شرکت ایتالیایی pagani با محصولHuayra BC به لطف استفاده گسترده از فیبر کربن و سایر مواد سبک وزن در رده ششم لیست گرانقیمت ترین ها قرار گرفته است. قیمت این خودرو 2.6 میلیون دلار است.
Ferrari F60 America سرعت صفر تا 100 کیلومتر بر ساعت را در حدود فقط 3.1 ثانیه طی می کند. این ابر خودرو ایتالیایی با قیمت 2.5 میلیون دلار به فروش می رسد.
مدل chiron به کسانی که می گفتند بوگاتی به پایان کار خود رسیده است می خندد. این محصول حتی مرزهای خودروسازی را از لایه استراتوسفر نیز گذرانده است!! قیمت این خودرو در حدود 2.5 میلیون دلار است.
Koenigsegg One:1 محصولی است که در اوایل سال 2014 وارد بازار شد .بدنه این خودرو نیز از فیبر کربن و آلومینیوم ساخته شده است. در زیر کاپوت این هیولا، پیش رانه ۵ لیتری ۸ سیلندر خورجینی توربو قرار دارد که در حالت استاندارد، قادر به تولید ۱۱۴۰ اسب بخار قدرت است قیمت نهایی آن 2 میلیون دلار برآورد شده است.
خودرو Regera از نوع هیبریدی بوده و دارای قدرتی معادل 1500 اسب بخار است و تنها حدود 1570 کیلوگرم وزن دارد. برای مقایسه بد نیست بدانید بوگاتی Chiron با قدرتی نزدیک به همین خودرو حدود 450 کیلوگرم سنگین تر است. قیمت این خودرو نیز 2 میلیون دلار است.
بامداد – علم دیلی/ دانشمندان آنها را اشباح می‌نامند، ذراتی که تقریبا هیچ جرمی ندارند، در سرعتی نزدیک به سرعت نور حرکت می‌کنند و طی سه دهه گذشته از زیر بار تلاش‌های دانشمندان برای اثبات وجودشان گریخته‌اند.
نوترینوهای گریزپا همان اشباحی هستند که دانشمندان امیدوارند بتوانند به ده‌ها پرسش کلیدی درباره جهان هستی، و اینکه چرا مملو از ماده است، پاسخ دهند.
نوترینوها در حین تجزیه عناصر رادیواکتیو ایجاد می‌شوند. این ذرات از خورشید و دیگر ستاره‌ها و حتی از بدن انسان به بیرون فوران می‌کنند. همچنین این ذرات می‌توانند بدون کوچکترین مشکلی به راحتی از میان حجم انبوهی از ماده عبور کنند.
اکنون این پرسش پیش می‌آید که چگونه می‌توان ذره‌ای را مطالعه کرد که میتواند بدون توقف از میان تکه‌ای از سرب به بزرگی یک سال نوری عبور کند؟ دانشمندان برای انجام این‌کار آزمایشگاه‌هایی عظیم و عجیب در گوشه و کنار جهان ساخته‌اند.
آزمایشگاه GERDA
آزمایشگاه ردیاب GERmanium،به اختصار GERDA، به واسطه کنترل فعالیت‌های الکتریکی درون بلورهای خالص ژرمانیوم که در اعماق کوهی در ایتالیا محبوس شده‌اند، به جستجوی نوترینوها می‌پردازد. دانشمندان امیدوارند بتوانند در این آزمایشگاه زیرزمینی بزرگ تجزیه رادیواکتیوی بسیار کمیابی را شاهد باشند.
دانشمندان می‌گویند زمانی که انفجار بزرگ رخ داده و جهان درحدود ۱۳٫۷ میلیارد سال پیش متولد شد، باید حجم برابری از ماده و ضد ماده ایجاد می‌شد و زمانی که ماده و ضد ماده با هم برخورد می‌کنند، یکدیگر را نابود کرده و چیزی به جز انرژی از خود به جا نمی‌گذارند. اما اوضاع به این شکل پیش نرفت زیرا در این صورت اکنون درحال خواندن این مطلب نبودید.
درصورتی که دانشمندان بتوانند فرایند تجزیه‌ای که درجستجویش هستند را بیابند، این به آن معنی خواهد بود که نوترینو میتواند همزمان ذره و ضد ذره باشد و این توضیح می‌دهد که چرا جهان ماده را بر ضد ماده ترجیح داده و ما امروز اینجا حضور داریم.
رصدخانه نوترینوی سادبری
رصدخانه کانادایی نوترینوی سادبری (SNO) تقریبا در عمق ۱٫۶ کیلومتری از زمین دفن شده‌است. این رصدخانه در دهه ۱۹۸۰ساخته شد اما به تازگی با تغییر کاربری به مرکزی برای شکار نوترینو تبدیل شد. این رصدخانه در زمین، خورشید و حتی ابرنواخترها به دنبال نوترینو می‌گردد. در قلب این مرکز حباب پلاستیکی بزرگی قرار دارد که با ۸۰۰ تن مایع درخشنده پر شده‌است. این حباب توسط لایه ای از آب احاطه شده و توسط طناب در جایی ثابت شده‌است و مجموعه‌ای از ۱۰ هزار ردیاب نوری حساس تحت نظر قرار گرفته‌است.
زمانی که نوترینوها با دیگر ذرات تعامل برقرار می‌کنند،درون مایع درخشان نور ایجاد میشود و ردیاب‌ها این نور را ردیابی می‌کنند. به لطف این رصدخانه اکنون دانشمندان می‌دانند که دست‌کم سه نوع مختلف یا سه طعم مختلف از نوترینوها وجود دارد که با حرکت در فضا به یکدیگر تبدیل می‌شوند.
بزرگترین ردیاب نوترینو در جهان در قطب جنوب واقع شده‌است که در آن ۵۱۶۰ حسگر درون یک میلیارد تن یخ پخش شده‌اند تا نوترینوهای پرانرژی که از منابع قدرتمند کیهانی مانند ستاره‌های درحال انفجار، سیاهچاله‌ها و ستاره‌های نوترونی ایجاد شده‌اند را ردیابی کنند.
زمانی که نوترینو با مولکول‌های آب موجود در یخ برخورد می‌کند،انفجارهایی پرانرژی از ذرات زیراتمی ایجاد میشود که می‌توانند تا وسعت زیادی پراکنده شوند. این ذرات به اندازه‌ای سریع حرکت می‌کنند که مقدار ناچیز نوری مخروطی شکل از خود متصاعد می‌کنند که به تابش چرنکوف شهرت دارد و این همان چیزی است که IceCube آن را ردیابی می‌کند. دانشمندان امیدوارند با استفاده از اطلاعات این مرکز بتوانند مسیر حرکت نوترینوها را بازسازی کرده و منبع آنها را شناسایی کنند
این آزمایشگاه که به سه راهروی آزمایشی مجهز است، زیر تپه‌های دایا بی مدفون شده‌است. ۶ ردیاب استوانه‌ای که هریک حاوی ۲۰ تن مایع درخشنده است، درون راهروهای این مرکز قرار دارند و توسط بیش از هزار ردیاب نوری محاصره شده‌اند. کل این سیستم درون استخرهایی از آب زلال قرار گرفته‌اند تا هیچ‌نوع تشعشعات اضافی به آنها نرسد.
گروهی ۶ تایی از رآکتورهای هسته‌ای نزدیک به این سازه، در ثانیه میلیون‌ها کوادریلیون الکترون ضد نوترینویی بی‌خطر را از خود منتشر می‌کند. این جریان ضدنوترینویی با مایع درخشنده واکنش داده و فلش‌های درخشانی از نور ایجاد میشود که این نور را ردیاب‌ها شناسایی می‌کنند.
رصدخانه کامیوکاند در عمق ۹۱۴ کیلومتری کوهستان‌های غرب ژاپن واقع شده‌است. این ردیاب بزرگ حاوی ۵۰ هزار تن آب خالص است که نزدیک به ۱۱۲۰۰ ردیاب نوری آن را احاطه کرده‌است، که در صورت خرابی مهندسان باید این ردیاب‌ها را با کمک قایق تعمیر کنند.
مشابه IceCube، این رصدخانه از تابش چرنکوف استفاده می‌کند. Super K اولین رصد‌خانه‌ای است که توانست شواهدی مستحکم از نوسانات نوترینویی و وجود جرم در این ذرات به دست آورد.
نوشته آشنایی با بزرگترین آزمایشگاه های فیزیک دنیا اولین بار در بامداد پدیدار شد.
دانشمندان با استفاده از یک سیستم کامپیوتری تصاویر بیش از سه میلیون ماهواره را بررسی کردند و نقشه ای با کیفیت بالا از آب های سطحی زمین فراهم کردند.
به نقل از گیزمودو این نقشه جدید وضوح ٣٠ در٣٠ متر دارد و جزئیات خارق العاده ای از آب های سطحی (به استثنای اقیانوس ها) را در اختیار می گذارد. این نقشه تغییرات در رودخانه ها، دریاچه ها و مرداب ها را طی ٣٠ سال اخیر نشان می دهد.
اکنون دانشمندان با استفاده از آن می توانند تغییرات آب های سطحی و تاثیر فعالیت های انسانی بر آن را بررسی کنند.
محققان برای خلق این نقشه بیش از ٣٠٦٦١٠٢ عکس را به طور ماهانه در بازه ١٩٨٤ تا٢٠١٥ میلادی تحلیل کردند، به عبارت دیگر آنان ١/٨ تترابایت اطلاعات را پردازش کردند. آنها با استفاده از بستر Google Earth Engine این اطلاعات را بررسی کردند. این سیستم می تواند هر پیکسل را به طور دقیق بررسی کند.
همچنین این نقشه نشان داد آبهای سطحی به مساحت ٩٠ هزار کیلومتر مربع از ١٩٨٤ میلادی تاکنون ناپدید شده است. حدود٧٠ درصد آبهای ناپدید شده به منطقه خاورمیانه و کشورهای قزاقستان، ازبکستان، ایران، عراق و افغانستان تعلق دارد. این درحالی است که آبهای سطحی جدیدی در مناطق دیگری شکل گرفتند که حجم آنها دوبرابر حجم آب های از دست رفته و حدود١٨٤ هزار کیلومتر مربع است.
یکی از پروازهای خطوط هوایی Southwest به دلیل به دنیا آمدن یک بچه در هواپیما، مجبور به فرود اضطراری در کارولینای جنوبی شد.
خانم Melissa Ford که گوینده این خطوط هوایی است، گفت:
پرواز ۵۵۶ در مسیر خود از فیلادلفیا به سمت اورلاندو قرار داشت، یکی از مسافران خانم این هواپیما، فرزند خود را روی هوا و در حال پرواز به دنیا آورد.
خانم Ford در ادامه گفت:
پزشکی که در داخل هواپیما مستقر بود، به این خانم کمک کرد و بعد از فرود اضطراری، بچه به همراه مادر و سایر اعضای خانواده به بیمارستان محلی منتقل شدند.