چای، دشمن بوی بد دهان!

علت بوی بد دهان اغلب ذرات ریز موجود در دهان، خشکی دهان یا مشکلات گوارشی است. در واقع علت این بوی بد، وجود بیش از 600 نوع کالری در دهان است. برخی از این باکتری‌ها هنگام گوارش مواد غذایی بین دندان و زبان، گازهای بد بویی را تولید می‌کنند. برخی از بدبوترین گازهایی که این باکتری‌ها تولید می‌کنند ترکیب‌های سولفوری است.

چای

تحقیقات نشان داده است نوشیدن چای سبز یا سیاه به دلیل اینکه حاوی آنتی‌اکسیدان‌هایی به نام پلی‌فنول است از رشد باکتری‌هایی که عامل گازهای بدبو است جلوگیری کرده و از این طریق بوی بد دهان را کاهش می‌دهد البته برخی مطالعات نشان داده است که چای سبز بوی بد دهان را بهتر از بین می‌برد.

ماست معمولی یا پروبیوتیک

اخیراً مطالعات نشان داده‌اند که خوردن 8 اونس ماست معمولی بدون شکر به طور روزانه می‌تواند بوی بد دهان را کاهش دهد. این ماده غذایی باکتری‌هایی را که موجب گازهای بدبو یا بیماری‌های لثه می‌شود را از بین می‌برد.

آب

آب ذرات موجود در دهان و همچنین باکتری‌ها را می‌شوید. از طرفی، نوشیدن آب باعث افزایش بزاق دهان می‌شود که خود عاملی پاک‌کننده در دهان است.

جعفری و ریحان

جعفری و ریحان بوی سیر را از بین می‌برند. پلی‌فنول‌هایی که در این دو ماده غذایی وجود دارد، ترکیبات سولفوری در سیر را از بین می‌برد.

سیب و اسفناج

تحقیقات نشان داده است که خوردن سیب با سیر می‌تواند بوی بد سیر را از بین ببرد. اسفناج و سیر حاوی پلی‌فنول هستند. علاوه بر این، ترکیب سیر و اسفناج بسیار خوش‌طمع است.

گیلاس و کاهو

اخیرا پژوهشگران نشان داده‌اند که گیلاس و کاهو بوی متیل مرکاپتان که باکتری‌های دهان آن را طی گوارش ذرات غذا تولید می‌کنند از بین می‌برند.

در این قسمت را‌ه‌ها و اقدامات ساده‌ای برای از بین بردن بوی بد دهان را به شما توصیه می‌کنیم:

دهانتان را بعد از غذا خوردن با آب بشویید.

حین مسواک زدن پشت زبانتان را نیز مسواک بزنید.

در طول روز به مقدار کافی آب بنوشید تا دهانتان خشک نشود.

از مواد غذایی که باعث بو بد در دهان می‌شود کمتر استفاده کنید. پیاز و سیر از این جمله‌اند.

اگر از دندان مصنوعی استفاده می‌کنید، آن را روزانه شست‌وشو دهید.

وضعیت دهان و دندان‌هایتان را هر چند وقت یکبار چک کنید.

به گزارش باشگاه خبرنگاران جوان، اگر از طریق این اقدامات نتوانستید بوی بد دهان را از بین ببرید به یک دندان پزشک رجوع کنید زیرا ممکن است مشکل شما مربوط به مشکلات گوارشی، عفونت، برونشیت مزمن، سینوزیت مزمن و یا سایر بیماری‌ها باشد.

امان از بوی بد دهان!

به گزارش جام جم آنلاین ، علت این نوع بوی بد این است که در طول شب و هنگام خواب ترشح بزاق کم می‌شود و میکروارگانیسم‌های موجود در دهان ترشحاتی تولید می‌کنند که بوی بد دارند که البته این حالت نیاز به بررسی ندارد.

کدام یک از موارد بوی بد دهان به پیگیری و بررسی نیاز دارد؟

علل بوی بد دهان را می‌توان در چهار دسته خلاصه کرد؛ دسته اول، غذاهای مصرفی است که معروف‌ترین آنها مصرف سیر و پیاز است. دسته دوم، به بهداشت ضعیف دهان مربوط می‌شود که این مساله به مشکلات دندان و لثه‌ها ارتباط دارد. دسته سوم، علت‌هایی است که تقریبا به دهان و دندان مربوط نیست، اما به نواحی مجاور دهان و دندان که در ناحیه حلق قرار دارند، مربوط می‌شود. مثل مشکلات لوزه‌ها و سینوس ها. چهارمین علت بوی بد دهان، علل خارج از دهان و دندان و نواحی مجاور آن است. بیماری‌های عمومی و سیستمیک ازجمله دیابت، برخی ناراحتی‌های گوارشی و عفونت‌های ریه در این دسته‌بندی قرار می‌گیرد.

آیا زبان می‌تواند عاملی برای ایجاد بوی بد دهان باشد؟

بله، در بعضی افراد توصیه می‌شود هنگام مسواک زدن دو تا سه بار مسواک را در سطح زبان بکشند بویژه قسمت عقب زبان که می‌تواند محل تجمع میکروارگانسیم‌ها باشد. به هر حال، دندانپزشک با معاینه می‌تواند مشکل را پیدا کند و اگر مشکل به علت لثه و دندان باشد ممکن است جرمگیری یا پرکردگی و ترمیم لازم باشد.

برای افرادی که سطح هوشیاری آنها کم است یا ناتوان هستند چه توصیه‌ای دارید؟

به افرادی که ناتوانی حرکتی دارند استفاده از مسواک مخصوص که دسته ضخیم‌تری دارد و خود فرد هم می‌تواند انجام دهد، توصیه می‌شود. چون رساندن خدمات دندانپزشکی برای این افراد بسیار مشکل است و گاهی این افراد قادر به بیان مشکل خود نیستند، پیشگیری بسیار کمک‌کننده است.

چه توصیه‌ای برای افرادی که توده‌های سفید در دهانشان مشاهده می‌کنند، دارید؟

لوزه‌ها در افرادی که عفونت‌های مکرر دارند، متورم می‌شود و برجسته تر مشاهده می‌شود و حالت گل کلمی دارد و در شیارهایش مواد غذایی گیر می‌کند و همین می‌تواند عاملی برای بوی بد دهان باشد. رسیدگی به این مشکل کار متخصص گوش و حلق و بینی است که ممکن است درمان‌های خاص را شامل تخلیه شیارها و گاه تخلیه لوزه‌ها انجام دهد.

زمان و تعداد ایده آل مسواک زدن را توصیح دهید.

حداقل روزی دو بار با استفاده از خمیر دندان حاوی فلوراید. یک بار قبل از خواب چون ترشح بزاق در طول شب و خواب کم می‌شود و هنگام صبح که بعد از صبحانه باشد، بهتر است. البته اگر فرد در طول روز قادر به مسواک زدن نیست بهتر است از خوردن میان وعده‌های غیر ضروری که از مواد قندی تهیه شده اند پرهیز کند یا اگر از این دست خوراکی‌ها استفاده می‌کند دهان و دندان خود را با آب شست و شو دهد.

به نظر شما استفاده از دهانشویه‌ها موثر است؟

بله، دهانشویه‌ها انواع مختلفی دارند که برای مشکلات لثه یا پوسیدگی دندان داده می‌شود که استفاده از هر کدام در جای خود و با تجویز دندانپزشک مناسب است.

آیا استفاده از آب نمک رقیق یا غذاهای خاص برای رفع بوی بد دهان توصیه می‌شود؟

بله، آب نمک رقیق می‌تواند موثر باشد. دهانشویه‌های خاصی توسط متخصص طب سنتی ارائه می‌شود که آن هم مفید است. برخی مصرف کرفس، هویج، سیب و جعفری را برای رفع بوی بد دهان توصیه می‌کنند که همه اینها مفید است به شرطی که فرد آن چهار دسته مشکل که ابتدای صحبت ذکر شد را نداشته باشد.

آب نمک بهتر است یا دهانشویه؟

آب نمک یا نمک حالت ضد عفونی دارد که در جای خودش مفید است دهانشویه نیز برای مشکلات خاصی توسط دندانپزشک توصیه می‌شود که آن هم جای خودش را دارد. پس آب نمک یا دهانشویه را با نظر پزشک خودتان مصرف کنید.

دکتر محمدرضا خامی

متخصص بهداشت و سلامت دهان

امان از بوی بد دهان!

[ad_1]

به گزارش جام جم آنلاین ، علت این نوع بوی بد این است که در طول شب و هنگام خواب ترشح بزاق کم می‌شود و میکروارگانیسم‌های موجود در دهان ترشحاتی تولید می‌کنند که بوی بد دارند که البته این حالت نیاز به بررسی ندارد.

کدام یک از موارد بوی بد دهان به پیگیری و بررسی نیاز دارد؟

علل بوی بد دهان را می‌توان در چهار دسته خلاصه کرد؛ دسته اول، غذاهای مصرفی است که معروف‌ترین آنها مصرف سیر و پیاز است. دسته دوم، به بهداشت ضعیف دهان مربوط می‌شود که این مساله به مشکلات دندان و لثه‌ها ارتباط دارد. دسته سوم، علت‌هایی است که تقریبا به دهان و دندان مربوط نیست، اما به نواحی مجاور دهان و دندان که در ناحیه حلق قرار دارند، مربوط می‌شود. مثل مشکلات لوزه‌ها و سینوس ها. چهارمین علت بوی بد دهان، علل خارج از دهان و دندان و نواحی مجاور آن است. بیماری‌های عمومی و سیستمیک ازجمله دیابت، برخی ناراحتی‌های گوارشی و عفونت‌های ریه در این دسته‌بندی قرار می‌گیرد.

آیا زبان می‌تواند عاملی برای ایجاد بوی بد دهان باشد؟

بله، در بعضی افراد توصیه می‌شود هنگام مسواک زدن دو تا سه بار مسواک را در سطح زبان بکشند بویژه قسمت عقب زبان که می‌تواند محل تجمع میکروارگانسیم‌ها باشد. به هر حال، دندانپزشک با معاینه می‌تواند مشکل را پیدا کند و اگر مشکل به علت لثه و دندان باشد ممکن است جرمگیری یا پرکردگی و ترمیم لازم باشد.

برای افرادی که سطح هوشیاری آنها کم است یا ناتوان هستند چه توصیه‌ای دارید؟

به افرادی که ناتوانی حرکتی دارند استفاده از مسواک مخصوص که دسته ضخیم‌تری دارد و خود فرد هم می‌تواند انجام دهد، توصیه می‌شود. چون رساندن خدمات دندانپزشکی برای این افراد بسیار مشکل است و گاهی این افراد قادر به بیان مشکل خود نیستند، پیشگیری بسیار کمک‌کننده است.

چه توصیه‌ای برای افرادی که توده‌های سفید در دهانشان مشاهده می‌کنند، دارید؟

لوزه‌ها در افرادی که عفونت‌های مکرر دارند، متورم می‌شود و برجسته تر مشاهده می‌شود و حالت گل کلمی دارد و در شیارهایش مواد غذایی گیر می‌کند و همین می‌تواند عاملی برای بوی بد دهان باشد. رسیدگی به این مشکل کار متخصص گوش و حلق و بینی است که ممکن است درمان‌های خاص را شامل تخلیه شیارها و گاه تخلیه لوزه‌ها انجام دهد.

زمان و تعداد ایده آل مسواک زدن را توصیح دهید.

حداقل روزی دو بار با استفاده از خمیر دندان حاوی فلوراید. یک بار قبل از خواب چون ترشح بزاق در طول شب و خواب کم می‌شود و هنگام صبح که بعد از صبحانه باشد، بهتر است. البته اگر فرد در طول روز قادر به مسواک زدن نیست بهتر است از خوردن میان وعده‌های غیر ضروری که از مواد قندی تهیه شده اند پرهیز کند یا اگر از این دست خوراکی‌ها استفاده می‌کند دهان و دندان خود را با آب شست و شو دهد.

به نظر شما استفاده از دهانشویه‌ها موثر است؟

بله، دهانشویه‌ها انواع مختلفی دارند که برای مشکلات لثه یا پوسیدگی دندان داده می‌شود که استفاده از هر کدام در جای خود و با تجویز دندانپزشک مناسب است.

آیا استفاده از آب نمک رقیق یا غذاهای خاص برای رفع بوی بد دهان توصیه می‌شود؟

بله، آب نمک رقیق می‌تواند موثر باشد. دهانشویه‌های خاصی توسط متخصص طب سنتی ارائه می‌شود که آن هم مفید است. برخی مصرف کرفس، هویج، سیب و جعفری را برای رفع بوی بد دهان توصیه می‌کنند که همه اینها مفید است به شرطی که فرد آن چهار دسته مشکل که ابتدای صحبت ذکر شد را نداشته باشد.

آب نمک بهتر است یا دهانشویه؟

آب نمک یا نمک حالت ضد عفونی دارد که در جای خودش مفید است دهانشویه نیز برای مشکلات خاصی توسط دندانپزشک توصیه می‌شود که آن هم جای خودش را دارد. پس آب نمک یا دهانشویه را با نظر پزشک خودتان مصرف کنید.

دکتر محمدرضا خامی

متخصص بهداشت و سلامت دهان

[ad_2]
لینک منبع
بازنشر: مفیدستان

عبارات مرتبط



کلماتی برای این موضوع
راه پیشگیری روزه داران از بوی بد دهاناین عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی می‌افزاید بیش از درصد بوی بد دهان علت بوی بد دهان و نحوه درمان آن، رفع بوی دهان، رفع بوی بد بوی بد دهانبوی بد دهان کودکانبوی بد دهان گربهبوی بد دهان از چیستبوی بد دهان ناشی از بررسی بوی بد بدن و راه های پیشگیری و درمان آن …بدن برخی از افراد بوی ناخوشایندی دارد که باعث ناراحتی و آزار دیگران می شود بخصوص در بیماری دهان و زخم های زبان آکاچندین روش خانگی برای از بین بردن بوی بد دهان خطر سیگار الکترونیک برای لثه و دندان هااسترس و راههای رسیدن به آرامش روح و روان آرشیو …واقعا همینطوره زندگیمون پر است از این تضادها شب و روز گرم و سرد غمگین و شاد خوب و بدگوشه دهان تان زخم می شود؟ شاید شما هم دیده باشید بعضی از سالمندانی را که موقع حرف زدن، آب در گوشه دهانشان جمع می المصباحبله، اینکه از طریق علم نجوم که طالع بینی بخشی از آن را تشکیل می دهد، بتوان به حقایقی بسوی خدا احادیث از ائمه اطهار ع درباره بهداشت و …احادیث از ائمه اطهار ع درباره بهداشت و سلامت ٍوَ کُلُواْ وَ اشرَْبُواْ وَ لَا تشکر ازدیدنی‌های کره زمین که از فضا قابل رویت می‌باشند در سالیان اخیر این واقعیت که دیوار پوست و زیباییلبدهانجوشاکنهلکه …روشهای درمانی موجود کدامند ؟ هدف از درمان ویتیلیگو بازگرداندن عملکرد پوست و بهبود سایت آموزش هنرهای دستی بانوانآموزش بافتنی و قلاب بافی آموزش آسان ساخت دستبند کریستالی زیبا عکس های زیبا و جدید از زایمان، شیرین ترین سختی دنیاابتدا نوشت از طرف مدیر وبلاگ از تاخیری که تو ارسال پست‏ها و تایید نظرات وجود داشته ترانه توهین آمیز دیگری از شاهین نجفی – مرد روزشاهین نجفی دوباره و متاسفانه تر از آن، محسن نامجو نیز در ترانه جدید مشترک شان پریود گنجور عبید زاکانی استقبالهای عبید زاکانی از …در بخش اول شعرهایی را فهرست کرده‌ایم که در آنها عبید مصرع یا بیتی از سعدی را عیناً نقل غزلسرا اشعار برگزیده از رهی معیریشب زنده دار خاطر بی آرزو از رنج یار آسوده است خار خشک از منت ابر بهار آسوده است گر به از خون جوانان وطن لاله دمیده ویکی‌پدیا، دانشنامهٔ آزادازخونجوانانوطناز خون جوانان وطن لاله دمیده نام هفتمین و مشهورترین تصنیف از مجموعه سروده‌های عارف قصه شهرزاد جدید آنلاینلطفا کد بالا را وارد کنید استفاده از این کد براى جلوگیرى از دریافت ایمیل هاى گروهى استعکس هایی از گل های زیبا و رمانتیکاین گل های زیبا تقدیم به شما عکس گل های زیبا و رمانتیک عکس هایی از گل های زیبا و جنجال تصویر مونتاژ شده از بازیگران زن ایران عکسجنجال انتشار چند عکس جعلی و منتسب به هنرمندان و بازیگران زن معروف سینمای‌ ایران که بیماری لثه عامل چه بیماری‌هایی است؟تحقیقات نشان می‌دهد علاوه بر بوی بد دهان و پوسیدگی دندان‌ها، بیماری‌های لثه هم می

امان از بوی بد دهان!

[ad_1]

به گزارش جام جم آنلاین ، علت این نوع بوی بد این است که در طول شب و هنگام خواب ترشح بزاق کم می‌شود و میکروارگانیسم‌های موجود در دهان ترشحاتی تولید می‌کنند که بوی بد دارند که البته این حالت نیاز به بررسی ندارد.

کدام یک از موارد بوی بد دهان به پیگیری و بررسی نیاز دارد؟

علل بوی بد دهان را می‌توان در چهار دسته خلاصه کرد؛ دسته اول، غذاهای مصرفی است که معروف‌ترین آنها مصرف سیر و پیاز است. دسته دوم، به بهداشت ضعیف دهان مربوط می‌شود که این مساله به مشکلات دندان و لثه‌ها ارتباط دارد. دسته سوم، علت‌هایی است که تقریبا به دهان و دندان مربوط نیست، اما به نواحی مجاور دهان و دندان که در ناحیه حلق قرار دارند، مربوط می‌شود. مثل مشکلات لوزه‌ها و سینوس ها. چهارمین علت بوی بد دهان، علل خارج از دهان و دندان و نواحی مجاور آن است. بیماری‌های عمومی و سیستمیک ازجمله دیابت، برخی ناراحتی‌های گوارشی و عفونت‌های ریه در این دسته‌بندی قرار می‌گیرد.

آیا زبان می‌تواند عاملی برای ایجاد بوی بد دهان باشد؟

بله، در بعضی افراد توصیه می‌شود هنگام مسواک زدن دو تا سه بار مسواک را در سطح زبان بکشند بویژه قسمت عقب زبان که می‌تواند محل تجمع میکروارگانسیم‌ها باشد. به هر حال، دندانپزشک با معاینه می‌تواند مشکل را پیدا کند و اگر مشکل به علت لثه و دندان باشد ممکن است جرمگیری یا پرکردگی و ترمیم لازم باشد.

برای افرادی که سطح هوشیاری آنها کم است یا ناتوان هستند چه توصیه‌ای دارید؟

به افرادی که ناتوانی حرکتی دارند استفاده از مسواک مخصوص که دسته ضخیم‌تری دارد و خود فرد هم می‌تواند انجام دهد، توصیه می‌شود. چون رساندن خدمات دندانپزشکی برای این افراد بسیار مشکل است و گاهی این افراد قادر به بیان مشکل خود نیستند، پیشگیری بسیار کمک‌کننده است.

چه توصیه‌ای برای افرادی که توده‌های سفید در دهانشان مشاهده می‌کنند، دارید؟

لوزه‌ها در افرادی که عفونت‌های مکرر دارند، متورم می‌شود و برجسته تر مشاهده می‌شود و حالت گل کلمی دارد و در شیارهایش مواد غذایی گیر می‌کند و همین می‌تواند عاملی برای بوی بد دهان باشد. رسیدگی به این مشکل کار متخصص گوش و حلق و بینی است که ممکن است درمان‌های خاص را شامل تخلیه شیارها و گاه تخلیه لوزه‌ها انجام دهد.

زمان و تعداد ایده آل مسواک زدن را توصیح دهید.

حداقل روزی دو بار با استفاده از خمیر دندان حاوی فلوراید. یک بار قبل از خواب چون ترشح بزاق در طول شب و خواب کم می‌شود و هنگام صبح که بعد از صبحانه باشد، بهتر است. البته اگر فرد در طول روز قادر به مسواک زدن نیست بهتر است از خوردن میان وعده‌های غیر ضروری که از مواد قندی تهیه شده اند پرهیز کند یا اگر از این دست خوراکی‌ها استفاده می‌کند دهان و دندان خود را با آب شست و شو دهد.

به نظر شما استفاده از دهانشویه‌ها موثر است؟

بله، دهانشویه‌ها انواع مختلفی دارند که برای مشکلات لثه یا پوسیدگی دندان داده می‌شود که استفاده از هر کدام در جای خود و با تجویز دندانپزشک مناسب است.

آیا استفاده از آب نمک رقیق یا غذاهای خاص برای رفع بوی بد دهان توصیه می‌شود؟

بله، آب نمک رقیق می‌تواند موثر باشد. دهانشویه‌های خاصی توسط متخصص طب سنتی ارائه می‌شود که آن هم مفید است. برخی مصرف کرفس، هویج، سیب و جعفری را برای رفع بوی بد دهان توصیه می‌کنند که همه اینها مفید است به شرطی که فرد آن چهار دسته مشکل که ابتدای صحبت ذکر شد را نداشته باشد.

آب نمک بهتر است یا دهانشویه؟

آب نمک یا نمک حالت ضد عفونی دارد که در جای خودش مفید است دهانشویه نیز برای مشکلات خاصی توسط دندانپزشک توصیه می‌شود که آن هم جای خودش را دارد. پس آب نمک یا دهانشویه را با نظر پزشک خودتان مصرف کنید.

دکتر محمدرضا خامی

متخصص بهداشت و سلامت دهان

[ad_2]
لینک منبع
بازنشر: مفیدستان

عبارات مرتبط



کلماتی برای این موضوع
راه پیشگیری روزه داران از بوی بد دهاناین عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی می‌افزاید بیش از درصد بوی بد دهان علت بوی بد دهان و نحوه درمان آن، رفع بوی دهان، رفع بوی بد بوی بد دهانبوی بد دهان کودکانبوی بد دهان گربهبوی بد دهان از چیستبوی بد دهان ناشی از بررسی بوی بد بدن و راه های پیشگیری و درمان آن …بدن برخی از افراد بوی ناخوشایندی دارد که باعث ناراحتی و آزار دیگران می شود بخصوص در بیماری دهان و زخم های زبان آکاچندین روش خانگی برای از بین بردن بوی بد دهان خطر سیگار الکترونیک برای لثه و دندان هااسترس و راههای رسیدن به آرامش روح و روان آرشیو …واقعا همینطوره زندگیمون پر است از این تضادها شب و روز گرم و سرد غمگین و شاد خوب و بدگوشه دهان تان زخم می شود؟ شاید شما هم دیده باشید بعضی از سالمندانی را که موقع حرف زدن، آب در گوشه دهانشان جمع می المصباحبله، اینکه از طریق علم نجوم که طالع بینی بخشی از آن را تشکیل می دهد، بتوان به حقایقی بسوی خدا احادیث از ائمه اطهار ع درباره بهداشت و …احادیث از ائمه اطهار ع درباره بهداشت و سلامت ٍوَ کُلُواْ وَ اشرَْبُواْ وَ لَا تشکر ازدیدنی‌های کره زمین که از فضا قابل رویت می‌باشند در سالیان اخیر این واقعیت که دیوار پوست و زیباییلبدهانجوشاکنهلکه …روشهای درمانی موجود کدامند ؟ هدف از درمان ویتیلیگو بازگرداندن عملکرد پوست و بهبود سایت آموزش هنرهای دستی بانوانآموزش بافتنی و قلاب بافی آموزش آسان ساخت دستبند کریستالی زیبا عکس های زیبا و جدید از زایمان، شیرین ترین سختی دنیاابتدا نوشت از طرف مدیر وبلاگ از تاخیری که تو ارسال پست‏ها و تایید نظرات وجود داشته ترانه توهین آمیز دیگری از شاهین نجفی – مرد روزشاهین نجفی دوباره و متاسفانه تر از آن، محسن نامجو نیز در ترانه جدید مشترک شان پریود گنجور عبید زاکانی استقبالهای عبید زاکانی از …در بخش اول شعرهایی را فهرست کرده‌ایم که در آنها عبید مصرع یا بیتی از سعدی را عیناً نقل غزلسرا اشعار برگزیده از رهی معیریشب زنده دار خاطر بی آرزو از رنج یار آسوده است خار خشک از منت ابر بهار آسوده است گر به از خون جوانان وطن لاله دمیده ویکی‌پدیا، دانشنامهٔ آزادازخونجوانانوطناز خون جوانان وطن لاله دمیده نام هفتمین و مشهورترین تصنیف از مجموعه سروده‌های عارف قصه شهرزاد جدید آنلاینلطفا کد بالا را وارد کنید استفاده از این کد براى جلوگیرى از دریافت ایمیل هاى گروهى استعکس هایی از گل های زیبا و رمانتیکاین گل های زیبا تقدیم به شما عکس گل های زیبا و رمانتیک عکس هایی از گل های زیبا و جنجال تصویر مونتاژ شده از بازیگران زن ایران عکسجنجال انتشار چند عکس جعلی و منتسب به هنرمندان و بازیگران زن معروف سینمای‌ ایران که بیماری لثه عامل چه بیماری‌هایی است؟تحقیقات نشان می‌دهد علاوه بر بوی بد دهان و پوسیدگی دندان‌ها، بیماری‌های لثه هم می