راههای کسب درآمد در فضای مجازی

[ad_1]

کسب درآمد از طریق تلگرام

از طریق شبکه اجتماعی تلگرام می‌توان با استفاده از فروش محصول و تبلیغات شروع به درآمد زایی کرد.

فروش محصول در تلگرام

محصولات می توانند به چند حالت تقسیم شوند

محصول خدماتی: به این صورت که شما در ازای دریافت مبلغ مورد نظر، به مشتریان خدماتی را ارائه می کنید.

محصول مجازی: منظور از محصول مجازی یک فایل است که می توان آن را بعد از دریافت وجه، به مشتری ارسال کرد.

اجناس در این روش پس از دریافت وجه، برای مشتری پست می‌شود.

شما باید سعی کنید برای محصولی که ارائه می‌کنید ارزش قائل شوید. سعی کنید اولین ارائه کننده آن محصول باشید. سعی کنید معتبر ترین باشید و سعی کنید پشتیبانی خوبی ارائه دهید. در فضای مجازی هر فروش باید یک روش مناسب برای دریافت وجه از مشتری داشته باشد. این روش می تواند انتقال کارت به کارت و یا استفاده از درگاه پرداخت اینترنتی باشد.  مسلما برای اعتمادسازی بهترین روش آن است که با مشتری رو در رو صحبت کنید اما با استفاده از این روش در فضای مجازی ممکن نیست! به همین دلیل برای اینکه اعتماد مشتری را جلب کنید کافیست ثابت کنید که در آن زمینه بهترین و حرفه ای ترین هستید.

نکته مهم: به هیچ وجه محصولتان را در پروفایل شخصی خودتان تبلیغ نکنید و یا نفروشید زیرا اگر در چند پیام اول نظر مشتری جلب نشود شما را ریپورت اسپم خواهد کرد.

بهترین حالت برای فروش محصول استفاده از ربات هست زیرا در ربات می‌توانید محصولتان را به صورت هوشمند و اتوماتیک بفروشید. هوشمند بودن سیستم فروش باعث اعتمادسازی خواهد شد و همچنین این کار از ریپورت شدن اکانت شما جلوگیری خواهد کرد.

شما می‌توانید برای پشتیبانی از محصول خود از پروفایل شخصی خودتان استفاده کنید و با این کار  اعتماد مشتری را جلب نمایید.

یکی دیگر از محصولاتی می‌توانید در تلگرام بفروشید شارژ اپراتورها می‌باشد. کافیست ابتدا ربات را ساخته و سپس آن را به یک ربات فروش شارژ تبدیل کنید. 

چنانچه می خواهید ربات پیشرفته تری برای خدمات خودتون داشته باشید ما برایتان خواهیم ساخت!

ارسال تبلیغ در تلگرام

ابتدا باید به یک رسانه پرمخاطب تبدیل شوید که می‌تواند یک گروه، کانال یا ربات باشد.

ظرفیت گروه ها محدود است و با توجه به فعالیت اعضای آن، تبلیغ در بین پیام های گروه گم می شود!

با توجه به استفاده از ممبرهای فیک در کانال ها دیگر کسی سراغ سفارش تبلیغ به کانال ها نمی رود!اما ربات ها همچنان نجابت خودشان را حفظ کرده اند و می توانند بستر خوبی برای ارسال تبلیغ باشند!

برای کسب درآمد از این روش کافیست ابتدا یک ربات بسازید و هنگام ساخت ربات، تیک ارسال پیام را فعال نمایید.

گردآوری: مجله اینترنتی ستاره

[ad_2]
لینک منبع
بازنشر: مفیدستان

عبارات مرتبط با این موضوع
آشنایی با اختلالات یادگیری در دانش آموزان و راههای …آشنایی با اختلالات یادگیری در دانش آموزان و راههای درمان آنموسیقی ایرانی آرشیو و خبرهای موسیقیسبک …نکات آشپزی کباب کردن در کباب پزروی آتش و فر آموزش پخت با مایکروفر به روش صحیحآگهی‌ها و نیازمندی‌های استخدام استخدامهر روز هزاران مورد آگهی استخدام در نیازمندی های آفتاب ثبت می شود برای مشاهده به دانلود مقالات و پروژه های رشته کامپیوتر نرم افزارمناسب دانشجویان متقاضی ادامه تحصیل در خارج از کشور به همراه نکات تک تک این رایتینگ کدام آیه قرآن درباره حجاب است؟ شهر سوالسلام همانطور که در متن ذکر شده این آیه دلالت بر لزوم پوشاندن موی سر دارد یا أَیُّهَا راههای کنترل شهوت و احساسات جنسی شهر سوالدوست عزیز ناشناس شما در اظهار نظر آزادی که این راهکارها رو رد یا قبول کنید اما دلایلی سایت سرگرمی و تفریحی پونکپرده برداری سولماز پیمایی از آنچه که در پشت پرده ی شبکه من و تو می گذردکانون وکلای دادگستری اصفهان بررسی حقوقی …باشد آن جرم را نمی توان در زمره جرایم رایانه ای قلمداد کرد در تعریف گسترده هر فعل یا دانلود نرم افزار زیباسازی حرفه ای چهرهآخرین خبرها استخدام فوری در یهترین شرکتها با عالی ترین حقوق و مزایا زیباترین عکسهای همایش های کامپیوتر و همایش ها ، کنفرانس ها و …هفتمین همایش ملی پژوهش های نوین در علوم و فناوری آذر ماه محورهای همایش آشنایی با اختلالات یادگیری در دانش آموزان و راههای درمان آن آشنایی با اختلالات یادگیری در دانش آموزان و راههای درمان آن کدام آیه قرآن درباره حجاب است؟ شهر سوال سلام همانطور که در متن ذکر شده این آیه دلالت بر لزوم پوشاندن موی سر دارد «یا أَیُّهَا راههای کنترل شهوت و احساسات جنسی شهر سوال دوست عزیز ناشناس شما در اظهار نظر آزادی که این راهکارها رو رد یا قبول کنید اما دلایلی که موسیقی ایرانی آرشیو و خبرهای موسیقیسبک زندگی مد و آرایش آرزوی علی نصیریان که با درگذشت داود رشیدی هیچ‌گاه محقق نمی‌شود در دنیای هنری «مفتش شش آگهی‌ها و نیازمندی‌های استخدام استخدام هر روز هزاران مورد آگهی استخدام در نیازمندی های آفتاب ثبت می شود برای مشاهده به روزترین دانلود مقالات و پروژه های رشته کامپیوتر نرم افزار مناسب دانشجویان متقاضی ادامه تحصیل در خارج از کشور به همراه نکات تک تک این رایتینگ های سایت سرگرمی و تفریحی پونک پرده برداری سولماز پیمایی از آنچه که در پشت پرده ی شبکه من و تو می گذرد کانون وکلای دادگستری اصفهان بررسی حقوقی جرایم رایانه ای در باشد آن جرم را نمی توان در زمره جرایم رایانه ای قلمداد کرد در تعریف گسترده هر فعل یا ترک کاروفناوری کَلاله به وبلاگ کاروفناوری کلاله خوش آمدید دوستان لطف نمایید در نظر سنجی کاروفناوری که در قسمت راههای کسب درآمد در منزل راههای کسب درامد در ایران

علائم و راههای درمان تب زرد چیست؟

[ad_1]

بامداد-تب زرد که در طول تاریخ با عنوان طاعون زرد نیز شناخته می‌شده است، نوعی بیماری،حاد ویروسی است. در اکثر موارد نشانه‌های بیماری شامل تب، لرز، از دست دادن اشتها، تهوع، دردهای ماهیچه‌ای به ویژه در پشت و سردرد است.بیماری تب زرد توسط نوعی پشه که آلوده به ویروس تب زرد است، منتقل می‌شود. این پشه با نیش زدن انسان‌های آلوده به تب زرد، نقش حامل ویروس را ایفا می‌کند و این ویروس را به انسان‌ها و پستانداران سالم منتقل می‌کند. قسمتی از آفریقا و آمریکای جنوبی شایع‌ترین مکان‌ها برای ابتلا به این بیماری می‌باشند.

تب زرد یک بیماری حاد و کشنده است و حدود ۸۵ درصد افراد مبتلا به آن می‌میرند

پشه تب زرد
ویروس تب زرد می‌تواند برای مدت‌های طولانی در بدن پشه زندگی کند. این پشه نسبت به تغییرات فصل بسیار مقاوم است.
پشه با نیش زدن انسان یا سایر پستانداران، ویروس را وارد بدن آنها می‌کند. این ویروس از طریق پوست داخل شده و وارد جریان خون می‌شود. این ویروس به محض ورود به بدن انسان، شروع به تکثیر و تولید مثل می‌کند.
این ویروس بیشتر قلب، کلیه، کبد و غدد فوق کلیوی را درگیر می‌کند، خون را هم آلوده می کند. فرد بیمار میزان بالایی از ویروس تب زرد را در جریان خونش خواهد داشت.
ویروس تب زرد ۳ الی ۵ روز قبل از بروز علائم ظاهری، تکثیر می‌یابد.

مراحل بیماری تب زرد
در مراحل اولیه، فرد آلوده، دچار سر درد، تب، استفراغ، از دست دادن اشتها، و زردی می‌شود. حدوداً ظرف ۳ تا ۴ روز، ممکن است بهبودی مختصری حاصل شود. مرحله بعدی دوره بهبودی است که در آن تب و علائم ناپدید می‌شوند. بیشتر افراد آلوده در این مرحله بهبود می‌یابند، در حالی که گروهی دیگر که به اندازه‌ی گروه اول خوش شانس نیستند، به فاصله‌ی ۲۴ ساعت وارد مرحله‌ بعدی می‌شوند. آخرین مرحله، دوره مسمومیت است که در آن یک اختلال چند ارگانی صورت می‌گیرد. این دوره صرف نظر از نارسایی کبد و کلیه، خون روی (hemorrhage) یا اختلالات خونریزی، شامل اختلال عملکرد مغز مانند هذیان، تشنج، کما، شوک و مرگ است.

سردرد، تب، استفراغ از علایم اولیه بیماری تب زرد است

علائم تب زرد
علایم خفیف تب زرد :
– تب که به سرعت بالا می رود.
– لرز که حتی با وجود افزایش دمای اتاق نیز می‌تواند وجود داشته باشد.
– سردردهای مداوم
– تهوع و استفراغ : بیمار ممکن است میل به غذا نداشته باشد، ولی در عوض باید مقدار زیادی مایعات که سرشار از مواد مغذی و ویتامین هستند را استفاده کند.
– خستگی

علایم شدید تب زرد :
مشکلات قلبی و کلیوی و کبدی (نارسایی کلیه و کبد)، خونریزی داخل پوستی، تپش قلب، پشت‌درد و یبوست.
تب زرد یک بیماری حاد و کشنده است و حدود ۸۵ درصد افراد مبتلا به آن می‌میرند. لذا به محض این‌که احتمال این بیماری را در خود می‌دهید، سریعاً به پزشک مراجعه کنید

تشخیص بیماری تب زرد :
در مراحل اولیه، تب زرد را می‌توان با بیماری‌هایی مانند مالاریا، حصبه، بیماری‌های ریکتزیایی (باکتریهای تیره‌ى e‏a‏e‏c‏a‏i‏s‏t‏t‏e‏k‏c‏i‏R‏ که‌ عامل‌ بیمارى تیفوس‌ و غیره‌ هستند)، خونریزی تب‌های ویروسی، عفونت‌های آربو ویروسی (arboviral) ، لپتوسپیروز (leptospirosis)یا تب شالیزار، هپاتیت ویروسی، و مسمومیت اشتباه گرفت. به منظور تأیید وجود این بیماری فرد مجبور است بر اساس نتایج تجزیه و تحلیل آزمایشگاهی اقدام نماید. از چندین آزمایش دیگر نیز برای شناسایی ویروس استفاده می‌شود. در تمامی آزمایشاتی که از بیمار گرفته می‌شود، به وجود کارکنان آموزش دیده‌ی آزمایشگاه نیاز است که قادر به استفاده از تجهیزات و مواد تخصصی باشند.

درمان بیماری تب زرد :
درمان خاصی برای تب زرد وجود ندارد. محلول او آر اس و پاراستامول را می‌توان جهت جبران کم آبی و تنظیم تب استفاده کرد. در صورتی که یک عفونت باکتریایی مضاف بر آن وجود داشته باشد، با یک آنتی بیوتیک درمان می‌شود.

برای پیشگیری از ابتلا به بیماری تب‌ زرد قبل از مسافرت واکسن بزنید

چگونه در مسافرت از ابتلای به تب زرد پیشگیری کنید؟
قبل از مسافرت به کشورهای آمریکای جنوبی و آفریقا لازم است:
۱- برای پیشگیری از ابتلای به تب‌زرد واکسن بزنید. این واکسن از ابتلای به تب زرد به مدت ۱۰ سال جلوگیری می‌کند پس از آن نیاز به واکسن تقویت کننده دارید.

۲- گواهینامه واکسینه شدن خود که توسط وزارت بهداشت صادر می‌شود را به هنگام سفر به کشورهای آمریکای جنوبی و آفریقا به همراه داشته باشید. خیلی از این کشورها بدون گواهینامه واکسینه شدن اجازه ورود به شما را نخواهند داد.

۳- اگر شما و یا کودکتان نمی‌توانید واکسن بزنید اجازه‌نامه پزشکی مکتوب از سفارت بگیرید. مرکز کنترل و پیشگیری از بیماری‌ها می گوید به کودکان زیر ۴ ماه نباید واکسن تب زرد تزریق شود و بهتر است این واکسن در ۹ تا ۱۲ ماهگی کودک تزریق گردد.

۴- در صورت باردار بودن، داشتن حساسیت به تخم مرغ و یا ابتلای به بیماری‌هایی نظیر ایدز و یا بیماری‌های کاهش دهنده قدرت سیستم ایمنی بدن، از تزریق این واکسن خودداری کنید.

۵- از پشه‌ها در کشورهایی که تب زرد در آن‌ها شایع است، دوری کنید. از پشه‌کش و یا هر وسیله دورکننده پشه و لباس‌های آستین بلند و شلوار بلند استفاده کنید.

۶- از تور پشه بند در مکان‌های باز استفاده کنید.

چه زمانی مراقبت های پزشکی نیاز است
۱۴-۱۰ روز پیش از وارد شدن به یک منطقه‌ی بومی آلوده به بیماری همه گیر، لازم است معاینات پزشکی انجام شود. این کار به این منظور انجام می‌شود که بررسی شود که آیا به واکسیناسیون نیاز دارید یا خیر. چنانچه خود یا اعضای خانواده‌تان از سردرد، تب، درد عضلانی، استفراغ و یا زردی رنج می برید، خصوصاً اگر به منطقه‌ای که در آن تب وجود دارد، مسافرت کرده‌اید، مأمور بهداشت و سلامت را در جریان بگذارید.

گردآوری: بخش سلامت بیتوته
منابع مقاله:tebyan.net

rasekhoon.net

نوشته علائم و راههای درمان تب زرد چیست؟ اولین بار در بامداد پدیدار شد.

[ad_2]
لینک منبع
بازنشر: مفیدستان

عبارات مرتبط با این موضوع
بیماری لایم چیست؟ علائم و راههای درمان بیماری لایمدرمان بیماری لایم علل بیماری لایم تشخیص بیماری لایم دستگاه عصبی مرکزی بیماری لایم تب مالتنشانه های بیماری و درمانتب مالت چیست؟ …بیماری تب مالت یکی از بیماری های مشترک بین انسان و دام است که بر اثر ورود باکتری علائمعوامل و راههای تشخیص عفونت خونعفونت خون یا …علائمعوامل و راههای تشخیص عفونت خونعفونت خون یا سپسیس چیست؟بیماری،درمان بیماری،علائم بیماری،انواع بیماریدرمان …درمان جوش صورتبیماری پوستیتکرر ادراربیماری زنان بیماری هادرمان بیماری هادرمان علائم کم خونی و راه های درمان آنعلائمکمخونیعلائم کم خونی و راه های درمان کم خونی و دلایل کم خونی را در نمناک بخوانیدشپش سر چیست و راه مقابله با آن کدام است ؟ …شپش‌ مقدمه اگر چه بهبود وضعیت بهداشتی، اقتصادی و اجتماعی تاثیر بسزایی در کاهش یبوست ، شقاق و راه های درمانشاید این مبحث به درد بعضا از دوستان بخوره چون ام اس باعث یبوست و به دنبال هموروید و بیماری واگیر پزشکان ایرانسوزاک بیماری جنسی که به راحتی قابل درمان است گاهی بیماران از بیان بیماریهای مقاربتی تب در کودکان صفر تا دوازده ماه، تب کودک، تب نوزاد، تب و تب کودکتب کودکان زیر یک سالتب کودکان درمانتب کودک یک سالهتب کودکان شیافتب کودک خواص آلوورا چیست آکاآلوئه ورا یا صبر زردخواص آلووراخواص دارویی آلوورافواید آلووراخاصیت آلوورا بیماری لایم چیست؟ علائم و راههای درمان بیماری لایم درمان بیماری لایم علل بیماری لایم تشخیص بیماری لایم دستگاه عصبی مرکزی بیماری لایم درمان تب مالتنشانه های بیماری و درمانتب مالت چیست؟پرشین پرشیا بیماری تب مالت یکی از بیماری های مشترک بین انسان و دام است که بر اثر ورود باکتری بروسلا از علائمعوامل و راههای تشخیص عفونت خونعفونت خون یا سپسیس علائمعوامل و راههای تشخیص عفونت خونعفونت خون یا سپسیس چیست؟ بیماری،درمان بیماری،علائم بیماری،انواع بیماریدرمان بیماری ها درمان جوش صورتبیماری پوستیتکرر ادراربیماری زنان بیماری هادرمان بیماری هادرمان زود علائم کم خونی و راه های درمان آن علائمکمخونی علائم کم خونی و راه های درمان کم خونی و دلایل کم خونی را در نمناک بخوانید شپش سر چیست و راه مقابله با آن کدام است ؟ پزشکان ایران شپش‌ مقدمه اگر چه بهبود وضعیت بهداشتی، اقتصادی و اجتماعی تاثیر بسزایی در کاهش یبوست ، شقاق و راه های درمان شاید این مبحث به درد بعضا از دوستان بخوره چون ام اس باعث یبوست و به دنبال هموروید و شقاق میشه بیماری واگیر پزشکان ایران سوزاک بیماری جنسی که به راحتی قابل درمان است گاهی بیماران از بیان بیماریهای مقاربتی خویش تب در کودکان صفر تا دوازده ماه، تب کودک، تب نوزاد، تب و لرز تب کودکتب کودکان زیر یک سالتب کودکان درمانتب کودک یک سالهتب کودکان شیافتب کودک دندانتب خواص آلوورا چیست آکا آلوئه ورا یا صبر زردخواص آلووراخواص دارویی آلوورافواید آلووراخاصیت آلووراآلوورادر طب بواسیر و راههای درمان آن وسواس و راههای درمان ان عکس بواسیر و راههای درمان آن بواسیر و راههای درمان ان لله و

آشنایی با آرتروز و راههای پیشگیری آن

[ad_1]

بامداد-آرتروز، یکی از عمده دلایل از کار افتادگی می باشد 

آرتروز چیست و چگونه درمان می شود؟

آرتروز یا استئوآرتریت شایع‌ترین بیماری از دسته التهاب مفاصل است. بیش از ۱۰۰ نوع آرتروز وجود دارد. انواع مختلف آرتروز، علائم متفاوتی دارند و این علائم در افراد مختلف شدت های متفاوتی دارد. به طور کلی آرتروز هیچ علائمی را خارج از خود مفصل ایجاد نمی کند. آرتروز ممکن است هر مفصلی را درگیر کند.

آرتروز چیست ؟

آرتروز (Osteoarthritis)به معنی التهاب مفاصل است. التهاب یکی از واکنش های طبیعی بدن نسبت به بیماری ها و یا آسیب ها است و شامل ورم، درد، خشکی و گرفتگی می شود. التهاب هایی که برای مدت طولانی باقی می مانند و یا به صورت مکرر عود می کنند (از جمله در آرتروز) می توانند منجر به آسیب دیدن بافت های بدن شوند.

مفصل جایی است که دو یا چند استخوان به هم وصل می شوند، مانند زانو و یا لگن. بخشی از استخوان که در مفصل با استخوان دیگر درگیر می شود با ماده ای اسفنجی به نام غضروف پوشیده شده است که باعث می شود استخوان به راحتی و بدون درد حرکت کند.

در مفاصل مایعی لغزنده به نام مایع سینوویال ترشح می شود که این ماده مفصل را تغذیه کرده و اصطکاک آن را کم می کند. استخوان ها با بافت های طناب مانند بسیار قوی به نام رباط به هم متصل می شوند. رباط ها به ثبات استخوان ها کمک می کنند. عضلات و تاندون ها نیز از مفاصل پشتیبانی کرده و باعث می شوند شما بتوانید حرکت کنید.

در بیماری آرتروز، یک یا چند منطقه از یک مفصل ملتهب شده که باعث بروز درد، سفتی و گاهأ اختلالات حرکتی می شود. برخی از انواع آرتروز ها بر سایر بخش های بدن از جمله پوست و ارگان های داخلی تاثیر می گذارند.

آرتروز تا چه میزان شایع است؟

بیماری آرتروز بسیار شایع است. تخمین زده می شود که بیش از ۷۰ میلیون آمریکایی (یعنی از هر سه نفر یک نفر) به نوعی از ورم مفاصل و یا درد در مفاصل رنج می برند. آرتروز یکی از عمده دلایل از دست دادن زمان مفید کاری و یا حتی از کار افتادگی می باشد. بیماری آرتروز می تواند افراد را در هر سنی تحت تاثیر قرار دهد اما با این حال میزان شیوع آن در افراد مسن بیشتر است.

دلایل ابتلا به آرتروز

 

 افزایش وزن به دلیل فشار زیادی که به مفاصل وارد می کند می تواند منجر به آرتروز شود

چندین فاکتور وجود دارد که می‌توانند خطر ابتلا به آرتروز را افزایش دهند، این عوامل شامل:

• افزایش سن. خطر ابتلا به آرتروز با افزایش سن افزایش می‌یابد.

•  جنسیت. زنان بیشتر از مردان در خطر ابتلا به بیماری آرتروز قرار دارند.

• وراثت. بعضی از افراد بصورت مادرزاد دچار مشکلات استخوانی هستند، که خطر ابتلای آنها به آرتروز را افزایش می‌دهد.

•  آسیب دیدن مفاصل. زمانی که مفاصل هنگام ورزش و یا سایر تصادفات آسیب می‌بینند، خطر ابتلای مفصل آسیب دیده به آرتروز افزایش می‌یابد.

• چاقی. حمل وزن بیشتر توسط بدن باعث فشار بیش از حد بر مفاصل می‌شود که به نوعی منجر به بیماری آرتروز می شود.

• مشاغل خاص. اگر شغل افراد از نوعی است که باعث فشار مداوم برروی مفاصل می‌شود، خطر ابتلای شما به آرتروز افزایش می‌یابد.

• سایر بیماری‌ها. ابتلا به دیابت، کم کاری تیروئید، نقرس یا بیماری پاژه خطر ابتلا به آرتروز را افزایش می‌دهد.

علائم آرتروز چه چیزهایی هستند؟

 آرتروز از انواع بیماری مزمن بوده که با گذر زمان شدیدتر می‌شود

بیش از ۱۰۰ نوع آرتروز وجود دارد. انواع مختلف آرتروز، علائم متفاوتی دارند و این علائم در افراد مختلف شدت های متفاوتی دارد. به طور کلی بیماری آرتروز هیچ علائمی را خارج از خود مفصل ایجاد نمی کند. برخی از انواع آرتروز می توانند باعث احساس خستگی، تب، بثورات جلدی و علائم التهاب مفصل شوند.

علائم آرتروز یا التهاب مفصل به خودی خود می تواند شامل موارد زیر باشد:

¤ درد

¤ ورم

¤  سفتی

¤ حساسیت به لمس

¤ قرمزی

¤ داغ شدن

عوارض ابتلا به آرتروز

آرتروز از انواع بیماری مزمن بوده که با گذر زمان شدیدتر می‌شود. درد و خشکی مفاصل ممکن است آنقدر شدید شود که انجام کارهای روزانه را سخت کرده و یا ناممکن سازد. در موارد شدید آرتروز پزشکان ممکن است با جراحی تعویض مفصل بیماری را بهبود بخشند.

تشخیص آرتروز چگونه است؟

  گاهی پزشک برای  تشخیص آرتروز، آزمایش خون، ادرار و یا مایع مفصلی تجویز کند

آرتروز معمولا با گرفتن یک شرح حال از علائم و یک معاینه پزشکی توسط پزشک تشخیص داده می شود.

در برخی موارد برای تشخیص آرتروز از تکنیک های تصویر برداری نیز استفاده می شود. در برخی موارد پزشک ممکن است برای تشخیص برخی از انواع آرتروز برای شما آزمایش خون، ادرار و یا مایع مفصلی تجویز کند. این آزمایش ها می توانند به تعیین نوع آرتروز شما کنند. همچنین این آزمایش ها می توانند به رد کردن احتمال ابتلای شما به سایر بیماری های مشابه کمک کند.

درمان آرتروز

هرچند درمان کامل و شفادهنده‌ای برای آرتروز هنوز کشف نشده، اما با انجام بعضی از درمان‌ها می‌توان درد آرتروز را کاهش داده و انعطاف و حرکت را به مفاصل برگرداند، این درمان‌ها شامل:

♦ درمان دارویی برای آرتروز:

 داروهای ضد التهابی غیر استروئیدی می‌توانند درد آرتروز را کاهش دهند

برای درمان درد آرتروز می‌توان از داروهای زیر استفاده کرد:

ο استامینوفن. استامینوفن می‌تواند درد آرتروز را کاهش دهد اما تاثیری برروی التهاب و ورم ندارد. مصرف بیش از حد استامینوفن می‌تواند باعث آسیب رساندن به کبد شود.

ο داروهای ضد التهابی غیر استروئیدی (NSAIDs ). این داروها می‌توانند درد و التهاب آرتروز را تا حدودی کاهش دهند، این داروها شامل ایبوپروفن، ناپروکسن و … می‌شوند. مصرف این داروها برای کاهش درد آرتروز ممکن است باعث ناراحتی معده، مشکلات قلبی، احساس صدا درگوش، مشکلات قلبی، خونریزی و مشکلات کبد و کلیه شوند. مصرف این داروها در افراد مسن می‌تواند خطرناک تر باشد.

ο داروهای مخدردار. در موارد شدید بیماری آرتروز، ممکن است داروهای مخدر دار تجویز شوند.

♦ درمان های غیر دارویی برای درمان آرتروز شامل:

ο فیزیوتراپی.

ο کار درمانی.

♦ استفاده از جراحی برای درمان آرتروز شامل:

ο استتومی (درمان آرتروز از طریق برش استخوان و جدا کردن و خارج کردن قسمتی از استخوان ).

ο تعویض مفاصل. در این روش درمان آرتروز، پزشک مفصل آسیب دیده را خارج کرده و با پروتزهای پلاستیکی و آهنی جایگزین می‌کند.

♦  درمان آرتروز با طب سنتی یا جایگزین:

 

استفاده از طب سوزنی برای کاهش درد آرتروز مفید است

این درمان ها برای کاهش درد آرتروز بجای درمان‌های دارویی استفاده می‌شوند که شامل:

¤ طب سوزنی. یکی از روشها برای کاهش درد آرتروز استفاده از طب سوزنی است. در واقع از طب سوزنی برای کاهش درد مفصل و بهبود عملکرد مفصل استفاده می‌شود.

¤ تای چی و یوگا. این درمان‌های ورزشی ممکن است بتوانند تاثیری بر درد آرتروز داشته باشند.

♦ درمان خانگی آرتروز:

 استفاده از کمپرس های گرم در درمان خشکی مفصل و آرتروز موثر است

تغییر در سبک زندگی و استفاده از راهنمایی های زیر برای درمان خانگی آرتروز می‌تواند، در بهبود زندگی با آرتروز به شما کمک کند:

· استراحت. درصورتی که در مفاصل خود احساس درد و یا التهاب دارید سعی کنید بین ۱۲ تا ۲۴ ساعت به مفصل مربوطه استراحت دهید و فشار زیاد و مکرری به مفصل مربوط وارد نکنید.

·  ورزش. ورزش می‌تواند تحمل شما را بالا برده و با تقویت ماهیچه‌های دور مفاصل، مفاصل را پایدارتر کند و باعث کاهش درد آرتروز شود. ورزش های نرم از جمله پیاده‌روی، دوچرخه سواری و شنا می‌تواند به شما کمک کند. درصورتیکه موقع ورزش احساس درد جدیدی در سایر مفاصل کردید، بدانید که ورزش برای درمان آرتروز شما مناسب نبوده و یا بیش از حد به خود فشار آورده‌اید.

·کاهش وزن. کاهش وزن می تواند به بهبود آرتروز کمک کند. چاقی فشار روی مفاصل شما بخصوص مفاصل زانو و لگن را افزایش می‌دهد، با کاهش وزن می‌توان فشار برروی مفاصل را کاهش داده و درد شما را آرام‌تر کند.

·کمپرس. استفاده از کمپرس های سرد باعث کاهش درد و گرفتگی عضلات شده و استفاده از کمپرس های گرم در درمان خشکی مفصل و آرتروز موثر است. هردو کمپرس ها در درمان درد موثر هستند.

·استفاده از کرم‌های کاهش درد. این کرم ها و ژل ها که در داروخانه‌ها یافت می‌شوند، می‌توانند درد آرتروز را کاهش دهند.

·استفاده از وسایل کمکی. استفاده از وسایل کمکی می تواند برای کاهش درد آتروز موثر باشد زیرا این وسایل فشار را بر مفاصل کاهش داده و از این طریق درد را کاهش می‌دهند. این وسایل شامل عصا، واکر و … می‌باشد.

آیا می توان از آرتروز پیشگیری کرد؟

 برای پیشگیری از ابتلا به آرتروز ورزش کنید

هر چند پیشگیری از ابتلا به آرتروز امکان پذیر نیست اما می توانید با رعایت نکات زیر خطر ابتلا به بیماری آرتزوز را کم کنید:

° برای پیشگیری از آرتروز سعی کنید وزن متعادل داشته باشید.

° برای جلوگیری از ابتلا به آرتروز ورزش کنید. عضلات قوی می توانند حفاظت و حمایت بهتری از استخوان ها انجام دهند.

° برای پیشگیری از ابتلا به بیماری آرتروز در محیط کار از لوازم استاندارد استفاده کنید و سعی کنید در نشستن، ایستادن و بلند کردن اجسام از تکنیک ها و حالت های درست استفاده کنید.

° رژیم غذایی سالم داشته باشید. رژیم غذایی متعادل و مغذی می تواند به تقویت استخوان ها و عضلات کمک کند و از ابتلا به آرتروز پیشگیری کند.

گردآوری: بخش سلامت بیتوته

منابع:

webmd

rastineh.ir

[ad_2]
لینک منبع
بازنشر: مفیدستان

عبارات مرتبط با این موضوع
آکنه چیست و راههای پیشگیری و درمان آکنه کدامست، …پوست شفاف و بدون آکنه می خواهید؟ صورت تان را با این ماده خوراکی بشویید ویتامین هایی فیزیوتراپی اخلاق حرفه‌ای ، ضرورتی برای سازمان چکیده یکی از عمده‌ترین دغدغه‌های ورزش درمانی ، درمان با ورزش ورزش ، بدنسازیدر ورزش درمانی شما با انواع حرکات ورزشی تقویت کننده عضلات و کاهنده درد و توانبخشی درمان آرتروز زانو با ورزش تصاویرسلامتی و تندرستی با ورزش آشنایی با نکاتی درباره گرفتگی عضلات ساق پا با ۵ ورزش زانو کامل ترین مرجع در مورد علائم و عوارض و راه درمان …پزشکی و سلامتپیشگیری از ابتلا به تب مالت با رعایت چند نکته راههای پیشگیری از تب مالت برای پیشگیری درمان با ورزش،فواید ورزش،ورزش و سلامتینوع ورزش در حفظ سلامت نقش به سزایی دارد‎ شنا، دوچرخه سواری، ایروبیک و تنیس مفید ترین دکتر بیژن فروغ ورزش باورنکردی در درمان آرتروزو اگر شما چند بار در هفته تایی چی انجام دهید، آیا تأثیری در بهبودی آرتروز زانو دارد؟استرس و راههای رسیدن به آرامش روح و روان آرشیو …تضادها رو درک کنیم سیاه و سفید، سرد و گرم، زشت و زیبا به تضادها فکر کن وقتی که در دیابت نوع چیست و چگونه می توان آنرا درمان کردپزشکی و سلامتدیابت نوع و راههای درمان آن دیابت نوع دیابت نوع چیستدیابت نوع علائمدیابت نوع عطاری طب سنتی زالو درمانی گیاهان دارویی گیاه …بهداشت جنسی در خانمها با رعایت برخی نکات بهداشتی میتوانید به میزان زیادی از بروز آکنه چیست و راههای پیشگیری و درمان آکنه کدامست، آکنه، درمان آکنه سردسته بیماری های پوستی است کشف روش تازه برای درمان آکنه و جوش انواع آکنه و روش های فیزیوتراپی اخلاق حرفه‌ای ، ضرورتی برای سازمان چکیده یکی از عمده‌ترین دغدغه‌های مدیران ورزش درمانی ، درمان با ورزش ورزش ، بدنسازی در ورزش درمانی شما با انواع حرکات ورزشی تقویت کننده عضلات و کاهنده درد و توانبخشی ورزشی درمان آرتروز زانو با ورزش تصاویر درمان آرتروز زانو با ورزش تصاویر آرتروز مفصل زانو، شایع ترین بیماری تخریبی از میان مفاصل دکتر بیژن فروغ ورزش باورنکردی در درمان آرتروز آرتروز به‌عنوان یکی از شایع‌ترین بیماری‌های مفصلی، ممکن است درهر سن و موقعیتی گریبا درمان با ورزش،فواید ورزش،ورزش و سلامتی نوع ورزش در حفظ سلامت نقش به سزایی دارد‎ شنا، دوچرخه سواری، ایروبیک و تنیس مفید ترین رشته کامل ترین مرجع در مورد علائم و عوارض و راه درمان بیماری تب مالت پزشکی و سلامت پیشگیری از ابتلا به تب مالت با رعایت چند نکته راههای پیشگیری از تب مالت برای پیشگیری کسانی استرس و راههای رسیدن به آرامش روح و روان آرشیو سایت علمی تضادها رو درک کنیم سیاه و سفید، سرد و گرم، زشت و زیبا به تضادها فکر کن وقتی که در طبیعت عطاری طب سنتی زالو درمانی گیاهان دارویی گیاه درمانی بهداشت جنسی در خانمها با رعایت برخی نکات بهداشتی میتوانید به میزان زیادی از بروز عفونت های

راههای درمان یک بیماری روحی!

[ad_1]

امام کاظم علیه السلام فرمودند: زراعت در زمین هموار مى روید، نه بر سنگ سخت و چنین است که حکمت، در دل هاى متواضع جاى مى گیرد نه در دل هاى متکبر. خداوند متعال، تواضع را وسیله عقل و تکبر را وسیله جهل قرار داده است. (تحف العقول، ص 396)

فرآوری: آمنه اسفندیاری ـ بخش اخلاق و عرفان اسلامی تبیان

یکی از بیماری های روحی که در اسلام از گناهان کبیره، و از مهلکات عظیمه به شمار می آید که متأسفانه اغلب دامن گیر برخی از انسان ها بوده و مانعِ رسیدن آنها به کمال است، «کبر و خود برتربینی» است. همانطور که حضرت امام صادق (علیه السّلام) می فرمودند: کبر و بزرگی، جامه ایست که مخصوص خداوند بی نیاز و شایسته ی آن ذات مقدس است. کسی که با او در این صفت به معارضه برخیزد و به مردم بزرگی بفروشد خداوند جز پستی و حقارت چیزی بر او نمی افزاید. (کافی،ج2،ص309) و نیز امام کاظم علیه السلام در این رابطه فرمودند: زراعت در زمین هموار مى روید، نه بر سنگ سخت و چنین است که حکمت، در دل هاى متواضع جاى مى گیرد نه در دل هاى متکبر. خداوند متعال، تواضع را وسیله عقل و تکبر را وسیله جهل قرار داده است. (تحف العقول، ص 396)
ما در این نوشتار بعضی از راههای درمان این رذیله اخلاقی را بررسی می کنیم و در آخر داستان کوتاهی در این رابطه از پیامبر اکرم صلی الله علیه و آله بیان می داریم:

راههای درمان خودبرتربینی:

١ـ اگر مومن به خاطر مالی که دارد و یا قدرت و سلطه ای که بر دیگران دارد، این حالت برای او پیدا شده است، به فکر دارایان و قدرتمندان گذشته بیفتد. چه بسا افرادی که به مراتب قدرت و ثروت شان بیش از او بود، خداوند آنان را هلاک کرده و اثری از آنان در عالم باقی نمانده است. چنان که قرآن کریم همین نصیحت را به قارون کرد که آن قدر به خود نبال، و در برابر پیغمبر خدا (موسی (علیه السلام)مخالفت مکن، به قدرت و ثروتت مغرور مباش، که دیگران قبل از تو بودند هلاک شدند و اثری از آنان نیست. درحالی که قدرت ثروت شان بیش از تو بود. «قالَ إِنَّما أُوتِیتُهُ عَلی عِلْم عِنْدِی أَوَ لَمْ یعْلَمْ أَنَّ اللّهَ قَدْ أَهْلَک مِنْ قَبْلِهِ مِنَ القُرُونِ مَنْ هُوَ أَشَدُّ مِنْهُ قُوَّةً وَأَکثَرُ جَمْعاً وَلا یسْأَلُ عَنْ ذُنُوبِهِمُ المُجْرِمُونَ».(قصص 78)

امام جعفر صادق علیه السلام فرمود : هر کس خودش را بهتر از دیگران بداند، او از متکبران است. حفص بن غیاث مى گوید: عرض کردم: اگر گنهکارى را ببیند و به سبب بى گناهى و پاکدامنى خود، خویشتن را از او بهتر بداند چه؟ فرمودند: هرگز هرگز! چه بسا که او آمرزیده شود اما تو را براى حسابرسى نگه دارند، مگر داستان جادوگران و موسى علیه السلام را نخوانده اى؟ (اصول کافى، جلد8، صفحه128)

٢ـ  اگر مومن از کثرت عبادتش عجب پیدا کرد، به خود بگوید: تو هرچه عبادت کنی، به پای شیطان نمی رسی؛ زیرا او به تعبیر مولاعلی علیه السلام شش هزار سال خدا را عبادت کرد، ولی به خاطر یک تکبر و غرور و حالت خودخواهی، همه آن عبادات را یک جا باطل کرده و مورد لعن حضرت حق قرار گرفت.
«فَاعْتَبِرُوا بِمَا کانَ مِنْ فِعْلِ اللّهِ بِإبْلِیسَ إِذْ أَحْبَطَ عَمَلَهُ الطَّوِیلَ وَجَهْدَهُ الْجَهِیدَ، وَ کانَ قَدْ عَبَدَاللّهَ سِتَّةَ آلاَفِ سَنَة، لاَ یدْرَی أمِنْ سِنِی الدُّنْیا أَمْ مِنْ سِنِی الاْخِرَةِ، عَنْ کبْرِ سَاعَة وَاحِدَة. فَمَنْ ذَا بَعْدَ إِبْلِیسَ یسْلَمُ عَلَی اللّهِ بِمِثْلِ مَعْصِیتِهِ؟»(نهج البلاغه خطبه 192)
پس انسان هرچند هم که عبادتش بسیار باشد، نباید مغرور گشته و خیال کند که به کمال نهایی خویش راه یافته است، بلکه باید بداند که انسان تا زنده است، هدف تیر شیطان و نفس اماره است و درهرحال باید خود را ضعیف و محتاج به مدد و کمک حضرت حق ببیند.
٣ـ اگر حالت عجب به خاطر علمی که دارد برای او پیدا شده است، اولاً: به خود بگوید که انسان با مبتلا شدن به مرضی همانند مرض «حصبه» و یا یک ضربه مغزی که در حادثه رانندگی برای او پیش آید ممکن است همه علومِ خود را یک جا فراموش کند، و دیگر از علم و دانش در او خبری نباشد. چیزی که به این آسانی از انسان گرفته می شود، نمی تواند مایه غرور باشد. چنان که آیت اللّه شیخ مرتضی حائری یزدی (ره) می فرمود: یکی از علمای بزرگ قم به سبب مرض «حصبه» تمام معلومات خود را از دست داده بود. حتی گاهی راه منزلش را نیز فراموش می کرد. ثانیاً: علمی که در او عمل نبوده و همراه با تهذیب و تزکیه نفس نباشد، آن علم برای صاحبش وبال است نه کمال، تا مایه غرور و خودخواهی گردد. لذا قرآن کریم می فرماید: «مَثَلُ الَّذِینَ حُمِّلُوا التَّوْراةَ ثُمَّ لَمْ یحْمِلُوها کمَثَلِ الحِمارِ یحْمِلُ أَسْفاراً؛ (جمعه 5) کسی که سینه خود را انبان علم قرار داده و به هر طرف می رود، علم بسیاری را حمل می کند، ولی آن علم همراه با ایمان و تهذیب نفس نبوده و از عمل خبری نیست، این انسان همانند الاغی است که کتب علمی بسیاری را بر آن بار کرده و از جایی به جایی منتقل می کند، ولی از آن کتب سودی نبرده و طرفی نمی بندد».
ثالثاً: بداند که علم او در جنب علم شیطان اندک است، چه رسد به علم رحمن؛ زیرا شیطان حتّی از خواطر نفسانی انسان ها خبر دارد. لذا به محض این که انسانی قصد کارِخیری را نموده، شیطان اطلاع پیدا می کند و در صدد منصرف کردن او برمی آید. اصولاً علمی که همراه با تهذیب نباشد، کمال نیست تا صاحب آن بخواهد آن را مایه غرور خود قرار دهد. وقتی هم که تهذیب باشد از غرور خبری نیست.
٤ـ اگر جمال و زیبایی صورت او باعث عجب او شد، بداند که در بینش الهی، آن چه مهم است سیرت است نه صورت. خلاصه این صورت زیبا روزی فرا می رسد که با کرم ها همراه بوده و خوراک مار و مور خواهد شد، و به خاکستری تبدیل گردیده و از بین خواهد رفت. ومانند این امور هرچه باشند، چون زوال پذیرند، نمی توانند مایه عجب انسان باشند.

اگر مومن از کثرت عبادتش عجب پیدا کرد، به خود بگوید: تو هرچه عبادت کنی، به پای شیطان نمی رسی؛ زیرا او به تعبیر مولاعلی علیه السلام شش هزار سال خدا را عبادت کرد، ولی به خاطر یک تکبر و غرور و حالت خودخواهی، همه آن عبادات را یک جا باطل کرده و مورد لعن حضرت حق قرار گرفت.

بیماری خود برتر بینی

رسول اکرم صلی اللّه علیه و آله طبق معمول، در مجلس خود نشسته بود، یاران گرداگرد حضرتش حلقه زده او را مانند نگین انگشتر در میان گرفته بودند. در این بین یکی از مسلمانان که مرد فقیر ژنده پوشی بود از در رسید. و طبق سنت اسلامی که هرکس در هر مقامی هست، همین که وارد مجلسی می شود باید ببیند هر کجا جای خالی هست همانجا بنشیند و یک نقطه مخصوص را به عنوان اینکه شان من چنین اقتضا می کند در نظر نگیرد آن مرد به اطراف متوجه شد، در نقطه ای جایی خالی یافت، رفت و آنجا نشست . از قضا پهلوی مرد متعین و ثروتمندی قرار گرفت. مرد ثروتمند جامه های خود را جمع کرد و خودش را به کناری کشید، رسول اکرم که مراقب رفتار او بود به او رو کرد و گفت :ترسیدی که چیزی از فقر او به تو بچسبد؟!. نه یا رسول اللّه !
ترسیدی که چیزی از ثروت تو به او سرایت کند؟. نه یا رسول اللّه ! ترسیدی که جامه هایت کثیف و آلوده شود؟. نه یا رسول اللّه ! پس چرا پهلو تهی کردی و خودت را به کناری کشیدی ؟ اعتراف می کنم که اشتباهی مرتکب شدم و خطا کردم. اکنون به جبران این خطا و به کفاره این گناه حاضرم نیمی از دارایی خودم را به این برادر مسلمان خود که درباره اش مرتکب اشتباهی شدم ببخشم؟ مرد ژنده پوش: ولی من حاضر نیستم بپذیرم. جمعیت: چرا؟!
چون می ترسم روزی مرا هم غرور بگیرد و با یک برادر مسلمان خود آنچنان رفتاری بکنم که امروز این شخص با من کرد.

و یک حسن ختام زیبا:

امام جعفر صادق علیه السلام فرمود : هر کس خودش را بهتر از دیگران بداند، او از متکبران است. حفص بن غیاث مى گوید: عرض کردم: اگر گنهکارى را ببیند و به سبب بى گناهى و پاکدامنى خود، خویشتن را از او بهتر بداند چه؟ فرمودند: هرگز هرگز! چه بسا که او آمرزیده شود اما تو را براى حسابرسى نگه دارند، مگر داستان جادوگران و موسى علیه السلام را نخوانده اى؟ (اصول کافى، جلد8، صفحه128)

---

منابع:
سایت حوزه
سایت اندیشه قم
داستان راستان / استاد مطهری
کتاب: نقش باورهای دینی در رفع نگرانی ها حبیب الله طاهری

چه کسانی مورد رحمت خدا قرار نمی گیرند؟

تنها جایی که لجاجت و پافشاری مذموم نیست

!یک تیر و چند گناه

تا چه حدی حق داریم خودمان را بشکنیم ؟!

[ad_2]
لینک منبع
بازنشر: مفیدستان

عبارات مرتبط با این موضوع
کامل ترین مرجع در مورد علائم و عوارض و راه درمان بیماری پزشکی و سلامتعلائم و عوارض تب مالت راه درمان و پیشگیری از تب مالت تب مالت،درمان تب مالتتب مالت آکنه چیست و راههای پیشگیری و درمان آکنه کدامست، …آکنه چیستدرمان آکنهدرمان آکنه صورتدرمان آکنه گربهدرمان آکنه زیر پوستیدرمان آکنه کامل ترین مرجع در مورد بیماری ام اس و راههای …پزشکی و سلامتبیماری ام اس،درمان ام اسام اس چیستام اس خوش خیمبیماری ام اس امیر مهدی ژولهبیماری ام بیماری،درمان بیماری،علائم بیماری،انواع بیماریدرمان بیماری درمان جوش صورتبیماری پوستیتکرر ادراربیماری زنان بیماری هادرمان بیماری هادرمان آشنایی با اختلالات یادگیری در دانش آموزان و راههای درمان آشنایی با اختلالات یادگیری در دانش آموزان و راههای درمان آنبیماری ایدز، شناخت ایدز، درمان ایدز، پیشگیری از ایدز …ایدزبیماری ایدزعلائم ایدزروشهای انتقال ایدزاچ آی ویراههای انتقال ایدزتماس علائم افسردگی در کودکان و راههای درمانپرشین پرشیاعلائم افسردگی در کودکان و راههای درماندلایل افسردگی در کودکان و پس از این‌که فیزیوتراپی اخلاق حرفه‌ای ، ضرورتی برای سازمان چکیده یکی از عمده‌ترین دغدغه‌های دلایل صدای معده و راههای درمان آن زیباشهرسلامتدانستنی های پزشکیمسئله صدای شکم مدتهاست که برای ما ناشناخته مانده است مشکل اصلی اینجاست که این صدا در علل تیره شدن پوست و راههای درمان آنعلل تیره شدن پوستراههای درمان تیره شدن پوستبدرنگی پوست لک تیره پوستدرمان لک صورت کامل ترین مرجع در مورد علائم و عوارض و راه درمان بیماری تب مالت پزشکی و سلامت علائم و عوارض تب مالت راه درمان و پیشگیری از تب مالت تب مالت،درمان تب مالتتب مالت چیست آکنه چیست و راههای پیشگیری و درمان آکنه کدامست، آکنه، درمان شرح بیماری آکنه آکنه‌ جوشهای‌ غرور عبارت‌ است‌ از یک‌ بیماری‌ التهابی‌ مزمن‌ پوست که آشنایی با اختلالات یادگیری در دانش آموزان و راههای درمان آن آشنایی با اختلالات یادگیری در دانش آموزان و راههای درمان آن کامل ترین مرجع در مورد بیماری ام اس و راههای پیشگیری و پزشکی و سلامت بیماری ام اس،درمان ام اسام اس چیستام اس خوش خیمبیماری ام اس امیر مهدی ژولهبیماری ام اس بیماری،درمان بیماری،علائم بیماری،انواع بیماریدرمان بیماری ها درمان جوش صورتبیماری پوستیتکرر ادراربیماری زنان بیماری هادرمان بیماری هادرمان زود فیزیوتراپی اخلاق حرفه‌ای ، ضرورتی برای سازمان چکیده یکی از عمده‌ترین دغدغه‌های مدیران بیماری ایدز، شناخت ایدز، درمان ایدز، پیشگیری از ایدز آکا ایدزبیماری ایدزعلائم ایدزروشهای انتقال ایدزاچ آی ویراههای انتقال ایدزتماس جنسی و علائم افسردگی در کودکان و راههای درمانپرشین پرشیا علائم افسردگی در کودکان و راههای درماندلایل افسردگی در کودکان و پس از این‌که افسردگی در دلایل صدای معده و راههای درمان آن زیباشهر … دانستنی های پزشکی در برابر خدا؛ شعری از فروغ فرخزاد انواع رنگ ادرار و معنای آن در سلامتی بدن عکسهای کمتر دیده یک بیماری واگیردار

راههای تقویت اراده

[ad_1]

گاهی پیش میاد که ما کاری رو شروع می کنیم ولی بعد از یک مدت رهاش می کنیم . به دلیل اینه که پشتکارمون کمه . 4 تا نکته هست که باید رعایت کنیم :

1- از کم شروع کنید. کار را از سبک و کم حجم شروع کنید که یقین بدونید انجام می دهید و کم کم که عامل بودید زیاد کنید .
2- کار را به اجزا تقسیم کنید.
3- کل کارو نگاه نکنید. نگاه کردن به کل کار و رنج مسیر و سختی کار اراده را ضعیف می کند و کار متوقف می شود .
4- آخر کار را مشخص کنید .

یک نویسنده معروف میگه : « وقتی هدفی را اختیار می کنید تمام ذرات هستی و کائنات بسیج می شوند و عاشقانه به کمک شما می شتا بند تا شما را در رسیدن به آن هدف یاری دهند »
البته به شرط آن که این هدف پشتوانه معنوی داشته باشد
در این راه شما باید هم تلاش ذهنی داشته باشید و هم تلاش جسمی . منظورم از تلاش ذهنی تلقینه که بسیار موثره .

امام صادق (علیه السلام) می فرمایند : اِذا دَعَوتَ فَظُنَّ أن حاجَتَکَ بالباب : وقتی چیزی می خواهی پس بپندار (خیال کن ، تصور کن ) که خواسته تو دم در اســت (اجابت شده )

[ad_2]
لینک منبع
بازنشر: مفیدستان

عبارات مرتبط



کلماتی برای این موضوع
راه تقویت اراده چیست؟ در تقویت اراده عوامل متعدّدى تأثیر گزار هستند که باید رعایت شده و با عواملى که موجب راهکارهای تقویت اراده ایستگاه تقویت اراده ایست تقویت ارادهراهکارهای تقویت ارادهاراده قویتمرینات تقویت تقویت اراده در انجام برنامه ها و کارهانخست بهتر است شخص با اراده و فرد بی ‏ثبات و فاقد اراده را توصیف کنیم شخص با اراده کسی ‚ˆŒ‡راه های تقویت اراده چیست؟ راههایتقویتارادهچیستبا سلام نوشته ی شما درباره ی تقویت اراده اصلا به طور کامل علمی و منطقی نبود و با طرز راهکارهایی برای تقویت ارادهشخص با اراده کسی است که وقتی درباره ی کاری، به خوبی تأمل کرد راههای پیشگیری از بی راه های تقویت اراده …روان شناسی یادگیریبنا به درخواست تعدادی از دوستان، راه‌های تقویت اراده را در این مقاله معرفی می نماییمراههای افزایش اراده مرکز ملی پاسخگویی به سوالات …در تقویت اراده عوامل متعدّدى تأثیر گزار هستند که باید رعایت شده و با عواملى که موجب اراده قوی این زن و شوهر برای لاغر شدن عکس ایران نازاراده قوی این زن و شوهر برای لاغر شدن عکس مجموعه مطالب خواندنی و دوازده پیشنهاد برای تقویت اراده ‹‹ فقط پیشنهاددوازده پیشنهاد برای تقویت اراده بسم الله الرحمن الرحیم یکی از دغدغه هایی که به خصوص

راههای آرام کردن کودک بعد از واکسن زدن

[ad_1]

خوردن مایعات در هنگام تزریق واکسن به کودک به کاهش احساس درد وی کمک می‌کند.بهترین مایعات برای نوزادان شیر مادراست ولی طبق تحقیقات نشان داده شده بهتر اسـت برای کاهش درد کودکان به انها آب قند داده شود.

  مینا پور حیدری کارشناس بهداشت خانواده گفت:برای جلوگیری از آلوده شدن کودکان به انواع بیماری ها  باید به آنها در سنین مشخصی واکسن های مورد نیاز تزریق شود و اولین واکسن تزریقی به کودک در بدو تولد اسـت که سیستم دفاعی نوزادان بسیار ضعیف اسـت.

 

پور حیدری اذعان کرد: گاهی کودک پس از تزریق واکسن احساس درد شدیدی می‌کند و این درد گاهی با تب و ورم در محل تزریق و یا التهاب اسـت که برای تسکین درد باید حوله ی سردی را در محل تزریق قرار دهیم تا درد ارام گیرد.

وی افزود:باید توجه داشت که در اولین روز واکسیناسیون لزومی به گذاشتن حوله ی داغ نیست ولی اگر در روز بعد بازهم کودک درد داشت میتوان از حوله ی داغ استفاده کرد.

پور حیدری گفت:خوردن مایعات در هنگام تزریق واکسن به کودک به کاهش احساس درد وی کمک می‌کند.بهترین مایعات برای نوزادان شیر مادراست ولی طبق تحقیقات نشان داده شده بهتر اسـت برای کاهش درد کودکان به انها آب قند داده شود.

 

پارس نیوز

[ad_2]
لینک منبع
بازنشر: مفیدستان

عبارات مرتبط

17 سپتامبر 2016 ... 6 راه آرام کردن کودک قبل و بعد از واکسن. واکسن زدن به موقع بچه ها یکی از مهمترین کارهایی است که والدین باید برای کمک به سلامت و ایمن ماندن بچه ...28 ژوئن 2016 ... راههای آرام کردن کودک بعد از واکسن زدن. مادران باید توجه داشته باشند که مایعات باعث کاهش احساس درد در کودک شما میشود. مینا پور حیدری کارشناس ...28 ژوئن 2016 ... راههای آرام کردن کودک بعد از واکسن زدن. مادران باید توجه داشته باشند که مایعات باعث کاهش احساس درد در کودک شما میشود. مینا پور حیدری کارشناس ...28 ژوئن 2016 ... مادران باید توجه داشته باشند که مایعات باعث کاهش احساس درد در کودک شما میشود.25 آگوست 2014 ... کودک ممکن است بعد واکسیناسیون چندان بی تابی نکند، اما برخی بچه ها چند ساعت ... چند توصیه برای آرام كردن كودكان در هنگام تزریق آمپول و واكسن.واکسیناسیون نوزاد یشگیری از تب بی قراری پس از واکسن,واکسن زدن نوزاد,کاهش درد واکسن,قطره استامینوفن,واکسن سه گانه,واکسن نوزاد,واکسن زدن,واکسن کودک,واکسن سرخچه ... دهانی باعث فراهم کردن محیطی مناسب جهت رشد باکتریها میشود چون مجاری بینی نوزاد… ... برای آرام کردنش می توانید او را در آغوش بگیرید تا احساس امنیت کند.... بعد از آن یا مصرف شیر مادر ودر آغوش گرفتن کودک، صحبت با وی و نوازش آرام موضع ... دکتر آذینی گغت مرطوب نمودن محل تزریق واکسن با آب خنک و باد زدن یا دمیدن ... وی اضافه کرد: چنانچه درد وتورم بعد از 24 ساعت اول ادامه داشته باشد انجام کمپرس گرم ...30 جولای 2016 ... راههای آرام کردن کودک بعد از واکسن زدن. خوردن مایعات در هنگام تزریق واکسن به کودک به کاهش احساس درد وی کمک میکند.بهترین مایعات برای نوزادان ...14 نوامبر 2012 ... چند راه برای آرام کردن نوزاد پس از تزریق واکسن. - با نشان دادن اسباب بازی مورد علاقه ... بعد از زدن واکسن کودک چه باید کرد؟ چگونه بفهمیم کودکمان به ...... بعد ساعتي که خواستيم رفتيم بهداشت اونجا واکسن رو زدن به ران پاهاي کوچولوي ... روز اول بايد محل واکسن کمپرس سرد بشود و روز دوم به بعد کمپرس گرم بشود ... اين توصيهها به شما کمک ميکند تا نوزاد يا کودکتان را هنگام واکسيناسيون آرام ... در صورتي که کودکان قبل از تزريق مقدار بسيار کمي شکر بخورند احتمال گريه کردن آنها بر ...

کلماتی برای این موضوع
از سیر تا پیاز در مورد ختنه کردن پسرانپرشین …از سیر تا پیاز در مورد ختنه کردن پسرانمراحل رشد و تکامل طبیعی کودک از وزن و قد کودک تامراحل رشد و تکامل طبیعی کودک از وزن و قد کودک تاپس از سال اول کودک دیگر به این سرعت بیماری هاری کلینیک ساکشن مواد ترشحی از ریه و باز نگهداشتن راههای تنفسی و در صورت امکان استفاد ه از دستگاه کاروفناوری کَلالهدانلود گجت کاروفناوری کلاله دوستان ارجمند برای اینکه کاروفناوری را همیشه در اقدام پژوهی محتوای آموزشی آب نما آبشار آکواریوم اورانوس دیسکس پرت آنجل بوفالو لجن خوار اسکار مرجان سیلور آب بارداری، زایمان، علائم بارداری، علائم زایمان کودکبچه دار شدن بعد از سرطان،شدنیست؟ کلید طلایی برای از بین بردن سوزش معده در دوران اصول تربیتی نوجوان سایت کودک ، بارداری ، زایمان ، تربیت کودک ، بیماری های کودک ، نی نی کپی‌رایت نگهداری پوست صوت با ماساژ و تغذیه و مواد طبیعی …یکی از دوستان یه تاپیکی گذاشتن و پرسید آیا امگا تاثیر در چاقی صورت داره و من شروع دلیل زیاد عرق کردن پایگاه تخصصی بدنسازی و …حامد در ۲۳ام شهریور ۱۳۹۳ ساعت ۰۹۴۱ با سلام و خسته نباشید من از کوچکی عرق زیاد میکنم گرفتگی عضلات پا در زمان حاملگیگرفتگی عضلات پا در زمان حاملگی گرفتگیکرامپ یا اسپاسم عضلات پا در زمان حاملگی، به