جام جم سرا: یکی از انواع شخصیت‌هایی که در محیط کار به عنوان شخصیت دشوار یا مشکل ساز از او نام برده میشود، شخصیت مستبد است. افراد با چنین شخصیتی تا زمانی که مدیر مجموعه نباشند، مواجهه با آنها خیلی سخت نیست، اما زمانی که این افراد، مدیر یک اداره شوند سعی می‌کنند با چرب زبانی دیگران را وادار به انجام کارهایی کنند که در نهایت به سود خودشان تمام میشود، به سادگی به دیگران توهین می‌کنند، متوقع هستند؛ انتقاد آنان از دیگران همراه با بی‌رحمی است و خیلی راحت شایستگی و نقاط قوت کارکنان را نادیده می‌گیرند.
حرفه‌ای انتقاد کنید
یکی از کلیدهای اصلی در رفتار با شخصیت‌های گوناگون آن است که اعمال و رفتار آنها را به شیوه‌ای حرفه‌ای مورد انتقاد قرار دهید، زیرا در این صورت فشار روانی و ناراحتی کمتری را تجربه خواهید کرد.
مواجهه یا مقابله، مرحله مهمی از فرآیند تلاش یک فرد برای اثر گذاری بر رفتار فرد دیگر است که میتواند رئیس او باشد. در ادامه برخی از روش‌ها برای مقابله با شخصیت‌های دشوار یا مدیران مستبد ارائه خواهد شد.
آرامشتان را حفظ کنید
سعی کنید در فرآیند مواجهه یا رویارویی با رئیس خود، آرامشتان را حفظ کنید و کلمه برخورد سنجیده را جانشین کلمه مواجهه کنید. همیشه با مدیرتان سنجیده برخورد کنید و از برخوردهایی که باعث ایجاد مشکل میشود، دوری کنید.
هدف را بیان کنید
در هر بار دیدار، مقصود اصلی خود را از ملاقات با مدیرتان در لحظات ابتدایی ملاقات بیان کنید و از صحبت کردن درباره موضوعات غیر مرتبط و غیر لازم جداً بپرهیزید؛ زیرا این افراد حساس هستند و ممکن است از صحبت‌های شما برداشت‌های اشتباه داشته باشند.
برای مدیرتان الگو باشید
همچنین با دیگر افراد اداره یا سازمان خود با حالت دوستانه برخورد کنید تا الگوی خوبی برای مدیرتان باشید.
با درنظر گرفتن راه حل‌های ارائه شده و نیز برقراری یک رابطه مثبت و مناسب، احساس ارزشمندی در زندگی و قرار گرفتن در فرآیند کار و تلاش جمعی در اداره یا سازمان همراه با بروز توانمندی وخلاقیت، انگیزه خود را حفظ و نشاط و سلامت روحی خود را تامین کنید. (عباسعلی براتی - کار‌شناس ارشد روانشناسی بالینی/خراسان)
جام جم سرا به نقل از بهار:
نوع اول: نگران
اگر هر روز نگران کسب درآمدید و مدام به این فکر می‌کنید چگونه از مشکلات مالی‌تان بکاهید و حتی در بهترین زمان روزتان نیز لحظه‌ای از یاد پول غافل نمی‌شوید، بنابراین شما از نظر امور مالی شخصی نگران هستید. افراد نگران در خرج کردن پول بسیار مقتصد و دقیق هستند و به دلیل اینکه در کسب درآمد پشتکار دارند جلوی خطاهای مالی‌شان را بخوبی می‌گیرند. اما جنبه منفی این ویژگی این است که نگرانی موجب افزایش هورمون استرس شده و از توانایی سیستم ایمنی بدن می‌کاهد و سلامت و خواب فرد را به خطر می‌اندازد.
باید هرچه سریع‌تر دست از نگرانی بردارید تا با این نوع رفتار خود را بیمار نکنید که در آن صورت حتما گرفتار اوضاع بد مالی خواهید شد. برای اینکه بتوانید این نوع نگرانی را از خود دور کنید باید به جای اینکه به بی‌پولی و گرفتاری مالی فکر کنید به لحظه حال توجه کرده و از زندگی‌تان لذت ببرید. اما در عین حال به محض یافتن فرصتی برای پول درآوردن، آن را از دست نداده و تلاش لازم را انجام بدهید.
نوع دوم: طفره‌رو
آیا در تصمیم‌گیری‌های مالی‌تان مدام طفره می‌روید یا صورتحساب‌هایتان بدون پرداخت روی هم تلنبار میشود و اینکه در خصوص برنامه‌ریزی‌های مالی دچار مشکل می‌شوید؟ اگر این‌طور است باید گفت شما درخصوص مسائل مالی طفره‌رو هستید. این افراد هرگز ذره‌ای به دل خود نگرانی راه نمی‌دهند و با خود می‌اندیشند هرچه پیش آید، خوش آید. جنبه خوب این تفکر این است که هرگز دچار اضطراب و عوارض ناشی از آن نمی‌شوند، اما انجام ندادن تعهدات مالی سرانجام برای فرد دردسرساز میشود. مسئولیت‌های مالی‌تان را بپذیرید تا آرامشتان واقعی باشد.
نوع سوم: معتاد به ولخرجی
اگر نمی‌توانید در برابر خرج کردن مقاومت کنید و حتی با خرج کردن بیش از حد احساسات خشم، اندوه و تنهایی‌تان را کنترل می‌کنید باید گفت که شما به ولخرجی معتاد هستید. این افراد هیجان خرج کردن را به امنیت مالی ترجیح می‌دهند. در واقع بیشتر افرادی که از اعتماد به‌نفس پایینی برخوردارند و موضوعاتی عذاب‌شان داده و افسرده هستند در خرج کردن زیاده روی می‌کنند و کنترلی روی آن ندارند. آنها می‌خواهند با این کار حفره‌های خالی زندگی‌شان را پر کنند که البته بی‌فایده است. این نوع خرج کردن که ریشه احساسی و روحی دارد با کمک مشاوره، درمان شدنی است. در کنار این درمان سعی کنید مهارت مدیریت مالی را نیز بیاموزید.
نوع چهارم: خسیس
اگر مدام در حال پس‌انداز کردن هستید و نمی‌توانید از خرید کردن لذت ببرید شما گرفتار خساست شده‌اید که نوعی بیماری وسواسی است. البته افراد خسیس در پس‌انداز کردن بسیار مهارت دارند و پول‌شان را به قول خودشان برای روز مبادا نگه می‌دارند اما باید گفت که آنها به طور کلی از خرید کردن، تعطیلات رفتن و کنار دیگران به تفریح و پول خرج کردن مشغول شدن، ذره‌ای لذت نمی‌برند. زندگی به کام این افراد و خانواده‌شان به معنای واقعی تلخ است.
زمانی که پس‌انداز کردن به خساست تبدیل شود، خرج کردن به معضلی تبدیل میشود که فرد مبتلا را بسیار عذاب می‌دهد. او حتی نمی‌تواند برای مایحتاج خود هزینه کند و همیشه به دلیل از دست دادن پول در هراس است. هرگز بخشنده نیست و نمی‌تواند شیرینی بخشش به نیازمندان را تجربه کند. چنین فردی هرگز نمی‌تواند شاد و سعادتمند باشد و زندگی‌اش به جهنم تبدیل میشود.
نوع پنجم: هوشمند
و بالاخره اگر شما می‌دانید کجا سرکیسه را شل کنید و کجا مراقب پول‌هایتان باشید در این گروه قرار می‌گیرید. شما در خرج کردن هوشمندانه عمل می‌کنید. در این کار متعادل هستید و افراط و تفریط در شما دیده نمی‌شود. اگر برای انجام دادن موضوعی مناسب و منطقی پول لازم باشد براحتی هرقدر نیاز باشد خرج می‌کنید. اما اگر منطقی در کار نبینید، امکان ندارد پولی صرف کنید. به نظر می‌رسد ذاتا می‌دانید پول‌تان را چگونه مدیریت کنید. افرادی که در خرج کردن پول هوشمندانه رفتار می‌کنند همیشه از آرامش و اطمینان کافی برخوردارند.
به گزارش جام جم آنلاین به نقل از باشگاه خبرنگاران، در سال‌های اخیر بسیاری از چهره‌های ماندگار ادبی، هنری و موسیقیایی در جهان براثر بیماری‌های مختلف جان خود را ازدست داده‌اند و باعث اندوه و ناراحتی طرفداران میلیونی خود در سطح دنیا شده‌اند اما به راستی چه عاملی باعث میشود هنرمندان بیش از سایر افراد دچار بیماری‌های ناگهانی بویژه حملات قلبی شوند.
براساس تحقیقات کارشناسان؛ زندگی به عنوان یک فرد مشهور سختی‌های فراوان دارد، علاوه بر گرفتن رژیم‌های لاغری فوق‌العاده شدید که برخی از آنها می‌گیرند تا همیشه تناسب اندام خود را حفظ کنند، باقی ماندن در شرایط آرمانی و پیشرفت روبه جلو باعث استرس بسیار شدید در آنها میشود.
استرس هنرمند و فرد نخبه معمولاً دائمی بوده و در دراز مدت تبدیل به یک بیماری مزمن میشود، ساعت‌های طولانی برای کار، اجرای نمایش، ضبط موسیقی، مسافرت به لوکیشن‌های فیلم برداری، تحمل ساعت‌ها گریم، برهم خوردن ساعت استراحت و ناتوانی در تنظیم رژیم غذایی همگی می‌توانند باعث ضعیف شدن سیستم ایمنی بدن و بالا رفتن ریسک ابتلا به انواع بیماری‌ها شوند.
یک فرد مشهور معمولاً در مهمانی‌هایی شرکت میکند که در آنها به طور کلی خوراکی‌های پرچرب و انواع شیرینی‌ها سرو میشود و این امر در طولانی‌مدت موجب بروز بیماری‌هایی چون چاقی و اضافه وزن، دیابت و یا مشکلات کبدی دچار شود.
ضعف سیستم ایمنی و پرکاری و نداشتن زمان کافی برای استراحت به همراه استرس و فشار کاری میتواند باعث ورود انواع میکروب‌ها، قارچ‌ها و ویروس‌ها به بدن و بروز بیماری‌های عفونی در بدن فرد شود.
علاوه بر علت‌های محیطی و نوع تغذیه، ژنتیک خانوادگی فرد مشهور نیز در ابتلای او به انواع بیماری‌ها موثر است، بسیاری از افراد مشهور که دچار مرگ‌های ناگهانی شده‌اند دارای بیماری‌های ژنتیکی کشف نشده بوده و یا در خانواده آنها بیماری‌های ژنتیکی خاصی وجود داشته و به خواست فرد مشهور در رسانه‌ها منعکس نشده است.
بسیاری از شخصیت‌های مشهور جهانی نیز پیرو اعتقادات عجیب و غریبی هستند و هنگام بیماری از درمان به روش‌های عادی سر باز می‌زنند و حتی با بیماری خود نیز شوخی دارند و آن را دست کم می‌گیرند، مانند استیو جابز مدیر اسبق اپل هنگامی که فهمید مبتلا به سرطان شده به جای جراحی تصمیم گرفت با گیاه درمانی این بیماری را در خود ریشه‌کن کند اما نتوانست و همین بیماری باعث مرگ او شد.
کارشناسان به هنرمندان و افراد مشهور توصیه می‌کنند مراقب وضعیت سلامت جسمی و روحی خود باشند، از استرس بیش از حد بپرهیزند، ورزش کافی و به اندازه داشته باشند و در رژیم غذایی خود انواع خوراکی و میوه‌های سالم و مفید را قرار دهند تا کمتر دچار ابتلا به بیماری‌های خطرناک شوند.
شاید برای شما جالب باشد بخواهید تصاویری از شبیه ترین افراد به شخصیت های کارتونی را در دنیای واقعی مشاهده کنید.
شاید برای شما جالب باشد بخواهید تصاویری از شبیه ترین افراد به شخصیت های کارتونی را در دنیای واقعی مشاهده کنید.
شاید برای شما جالب باشد بخواهید تصاویری از شبیه ترین افراد به شخصیت های کارتونی را در دنیای واقعی مشاهده کنید.
شاید برای شما جالب باشد بخواهید تصاویری از شبیه ترین افراد به شخصیت های کارتونی را در دنیای واقعی مشاهده کنید.