لکه‌های قهوه‌ای روی پوست را چگونه از بین ببریم؟

به گزارش جام جم سرا ، بدن برای محافظت پوست از اشعه ماورای بنفش نور خورشید رنگ‌دانه ملانین را می‌سازد. یکی از عوارض نور خورشید ایجاد رنگ‌دانه (ملانین) اضافی در پوست است. با گذشت زمان این رنگ‌دانه‌ها زیاد شده و لکه‌های کبدی ایجاد می‌شود که این لکه‌ها در پشت دست، ساعد، صورت و شانه‌ها ایجاد می‌شوند. لکه‌های صاف، قهوه‌ای، سیاه و سفید که اثر نور آفتاب، بارداری و یا در اثر پیری بر روی پوست ایجاد می‌شوند.

لکه‌های کبدی یا پیری البته جای نگرانی ندارند اما اگر متوجه تغییر رنگ آن‌ها شدید، بهتر است آن را با پزشک خود در میان بگذارید. علاوه بر تغییر رنگ، برخی نکات دیگر نیز مهم هستند که در صورت مشاهده آن‌ها بهتر است با پزشک در میان بگذارید: بزرگ شدن لکه‌های کبدی؛ قرمز شدن، خون آمدن، خارش و محکم شدن این لکه‌ها؛ رنگ غیرطبیعی؛ عدم داشتن حاشیه مشخص یا به عبارتی پراکنده شدن نامنظم آن.

درمان لکه‌های کبدی

این لکه‌ها معمولا توسط روش انجماد، لیزر، کرم و استفاده از مواد شیمیایی از بین می‌روند. با این حال بهتر است پیش از این موارد از روشی که ما به شما معرفی می‌کنیم، استفاده کنید.

دکتر دوگ ویلن، مولف کتاب کوانتوم پالئو، روشی طبیعی و البته سریع را برای از بین بردن لکه‌های کبدی معرفی کرده است. یک خانم اهل تگزاس آمریکا نیز این روش را امتحان کرده و از نتایج شگفت انگیز آن، نهایت استفاده را برده است.

پیاز حاوی مقادیر فراوان آنتی اکسیدان است که آثار رادیکال‌های آزاد را خنثی می‌کند. در ادامه با روش تهیه این ترکیب طبیعی آشنا خواهید شد.

روش تهیه

• یک پیاز متوسط را از وسط نصف کرده و به کمک یک هاون آن را کاملا بسائید.
• پیاز را در مخلوط کن ریخته و سپس سرکه سیب را به آن اضافه کنید. حواستان باشد که حتما از سرکه طبیعی استفاده کنید.
• این دو ماده را کاملا هم بزنید تا ترکیبی یکدست ایجاد شود.
• سپس ترکیب به دست آمده را به کمک پنبه بر روی لکه‌های کبدی بمالانید.

در نهایت نیز به یاد داشته باشید که از کرم ضد آفتاب هنگام خروج از منزل استفاده کنید.

منبع : فرادید

از بین بردن لکه‌های قهوه‌ای روی پوست با درمان خانگی

[ad_1]
مفیدستان:

لکه‌های قهوه‌ای پوست که مزاحم زیبایی چهره هستند باید درمان شوند. برای درمان سریع این لکه‌های پوستی راه‌های مختلفی در طب مدرن و طب سنتی وجود دارد که در این بخش به نقل از

به معرفی بهترین راه درمان خانگی این مشکل خواهیم پرداخت.

افزایش سن باعث تغییرات زیادی در بدن می‌شود. یکی ازاین تغییرات ایجاد لکه‌های قهوه‌ای برسطح پوست دست‌ها و صورت است که باعث می‌شود برخی از سالمندان از این ظاهر جدید ناراحت باشند اما راه‌حلی فوری برای حذف آنها وجود دارد. لکه‌های قهوه‌ای معمولاً در مناطقی از پوست دست‌ها که در تماس با نور خورشید است رفته رفته به وجود می‌آیند و باعث ایجاد ظاهر نامناسب در پوست می‌شوند. 

ماسک لکه‌بر

برای از بین بردن لکه‌هایی که معمولاً به درمان با داروهای شیمیایی پاسخ نمی‌دهند می‌توان از ترکیب عسل و پیاز استفاده کرد و با مداومت در مصرف آن لکه‌ها را از روی پوست پاک کرد. برای درست کردن این ترکیب درمانی به یک عدد پیاز تازه نیاز دارید. پس از خرد کردن پیاز آن را با مقداری عسل ارگانیک ترکیب کرده به هم بزنید تا محلولی یک‌دست ایجاد شود. این ترکیب را می‌توانید با پنبه به نقاط دارای لکه‌های زرد پوستی برروی دست کشیده و برای مدتی بگذارید تا باقی بماند و خشک شود. در کمتر از یک ماه لکه‌ها به طور کامل از روی پوست پاک شده و نیز چین و چروک‌های احتمالی از بین می‌روند.

هر دو ماده به کار رفته دراین ترکیب شامل عسل و پیاز دارای خواص درمانی منحصربه‌فرد برای سلامت بدن هستند. در عسل مواد پاک کننده؛ لایه بردارو ترمیم کننده سلول‌های پوستی وجود دارد؛ همچنین در پیاز مواد ضدعفونی کننده و ضدباکتریایی وجود دارد که پوست را جوان می‌کنند.

کارشناسان در عین حال توصیه می‌کنند افراد از کرم‌های ضدآفتاب برای حفاظت دست‌ها و صورت خود در مقابل نور خورشید استفاده کنید. همینطور با مرطوب نگه داشتن دست ها به‌ویژه پس از استفاده از مواد شوینده مانع از خشکی، التهاب و ایجاد چین و چروک در پوستتان شوید.

[ad_2]
لینک منبع
بازنشر: مفیدستان

عبارات مرتبط با این موضوع
درمان خانگی برای از بین بردن جای جوشکک و مک و رفع لکه های درمان خانگی جهت رفع جای جوش پوست صورت به وسیله آبلیمو و سیردرمان خانگی برای رفع کک و لکه های قهوه ای پوست درمان سریع لکه های قهوه ای پوست با درمانلکههایقهوهایپوستلکه های قهوه ای پوست را با ماسک ضد لک درمان کنید لکه های قهوه ای پوست که مزاحم زیبایی از بین بردن جوش و جای آن زیباشو دات کاماز بین بردن جای جوش‌ها محصولات لبنی کم‌چرب معمولاً حاوی مقدار زیادی ویتامین هستند از بین بردن ترکهای پوست که برا ثر چاقی و لاغری …ازبینبردنترکهایآیا راهی برای از بین بردن ترکهای پوست که برا ثر چاقی و لاغری و یا پس از زایمان ایجاد می پنج ماسک صورت خانگی برای از بین بردن لکه ها، … ماسک طبیعی و معجزه آسا برای از بین بردن لک های صورت تصاویر ماسک خانگی برای از بین روش های جدید برای درمان لکه های قهوه ای پوستروشهایجدیدبرایلکه های سیاه در هر سنی ممکن است روی پوست ظاهر شود پوست بدن با قرارگرفتن در معرض تابش لکه‌های قهوه‌ای پوست که به تدریج ظاهر می‌شوندلکه های کبدی یا لکه های پیری، لکه های قهوه ای رنگی روی پوست هستند که معمولا با افزایش استخدام نیوز چطور جوش های صورت و بدن را سریع از بین …چطور جوش های صورت و بدن را سریع از بین ببریمجوشهای سر سیاه و سر سفید و چند درمان خانگیجوشهای سر سیاه و سر سفید و چند درمان خانگی دانه های سر سیاه سرو کله این نوع جوشها نوع لک صورت کک و مک بیشتر در افراد با پوست روشن، موهای قرمز یا بلوند و چشمان آبی دیده می شود از سن درمان خانگی برای از بین بردن جای جوشکک و مک و رفع لکه های درمان خانگی جهت رفع جای جوش پوست صورت به وسیله آبلیمو و سیردرمان خانگی برای رفع کک و مک درمان لکه های قهوه ای پوست با ضد لک قوی خانگی درمانلکههایقهوهای لکه های قهوه ای پوست را با ماسک ضد لک درمان کنید لکه های قهوه ای پوست که مزاحم زیبایی چهره از بین بردن جوش و جای آن زیباشو دات کام از بین بردن جای جوش‌ها محصولات لبنی کم‌چرب معمولاً حاوی مقدار زیادی ویتامین هستند که به از بین بردن ترکهای پوست که برا ثر چاقی و لاغری ایجاد می شود ازبینبردن آیا راهی برای از بین بردن ترکهای پوست که برا ثر چاقی و لاغری و یا پس از زایمان ایجاد می شود پنج ماسک صورت خانگی برای از بین بردن لکه ها، ماسک برای لک ماسک طبیعی و معجزه آسا برای از بین بردن لک های صورت تصاویر ماسک خانگی برای از بین بردن لکه روش های جدید برای درمان لکه های قهوه ای پوست روشهایجدید لکه های سیاه در هر سنی ممکن است روی پوست ظاهر شود پوست بدن با قرارگرفتن در معرض تابش نور لکه‌های قهوه‌ای پوست که به تدریج ظاهر می‌شوند لکه های کبدی یا لکه های پیری، لکه های قهوه ای رنگی روی پوست هستند که معمولا با افزایش سن استخدام نیوز چطور جوش های صورت و بدن را سریع از بین ببریم چطور جوش های صورت و بدن را سریع از بین ببریم جوشهای سر سیاه و سر سفید و چند درمان خانگی جوشهای سر سیاه و سر سفید و چند درمان خانگی دانه های سر سیاه سرو کله این نوع جوشها معمولاً نوع لک صورت کک و مک بیشتر در افراد با پوست روشن، موهای قرمز یا بلوند و چشمان آبی دیده می شود از سن پنج

کاهش وزن از طریق افزایش چربی قهوه‌ای

[ad_1]
مفیدستان:

خبرگزاری آریا -
خوب و بد همه جا پیدا می‌شود، حتی در میان چربی‌های بدن! البته ما عموما وقتی کلمه چربی را می‌شنویم به یاد چربی‌های انباشته‌شده در بدن می‌افتیم و بلافاصله هشدارهای همیشگی پزشکان و توصیه اکید آنها برای سوزاندن این چربی‌ها در گوش‌مان زنگ می‌زند. اینها همه درست است؛ اما فقط در مورد بخشی از چربی‌هایی که به «چربی سفید» معروفند و یکی از عوامل اصلی بروز بیماری‌های بسیار خطرناکی مانند بیماری‌های قلبی ـ عروقی و دیابت به‌شمار می‌روند.

متاسفانه به گواهی پژوهش‌های بسیاری که در این زمینه صورت گرفته چربی‌ سفید یکی از معضلات اصلی سلامت در روزگار ماست؛ اما بدن ما علاوه بر چربی سفید، چربی دیگری به نام چربی قهوه‌ای هم دارد که بسیار مفید است و می‌تواند ما را از شر چربی‌های سفید مضر خلاص کند. البته شرط و شروطی هم در کار است. ما باید به چربی قهوه‌ای بدن‌مان کمک کنیم تا از پس این ماجرا برآید.

پژوهشی که اخیرا انجام شده، نشان می‌دهد با افزایش میزان چربی قهوه‌ای در بدن می‌توانیم کمک شایانی به سوخت‌وساز بدن بکنیم و از این طریق کالری بسوزانیم و شر چربی‌های سفید اضافی را کم کنیم، اما چطور می‌توان میزان چربی‌ قهوه‌ای بدن را افزایش داد؟ خوشبختانه چند راه ساده و کاملا عملی برای این کار پیش روی همه ماست؛ فقط کمی اراده و صبر می‌طلبد.

نه گرسنگی بکشید و نه بیش از اندازه بخورید
عصب‌های تنظیم گرسنگی در مغز وظیفه بسیار مهمی به عهده دارند؛ وقتی هنوز به میزان کافی نخورده باشیم مدام پیام می‌فرستند که همچنان باید بخوریم و هرگاه هم که به اندازه کافی خورده باشیم به ما اعلام می‌کنند وقت آن است که از خوردن دست بکشیم. اما همین عصب‌ها می‌توانند وظایف مهم دیگری را نیز به عهده بگیرند.

پژوهشی که در دانشکده پزشکی دانشگاه ییل انجام شد نشان می‌دهد این عصب‌ها در بدن موش‌ها ممکن است باعث تبدیل چربی سفید به چربی قهوه‌ای شوند. این مطالعه که در نشریه سل (سلول) منتشر شده، نشان داده است اگر خیلی کمتر از آن چیزی که مورد نیاز معمول بدن‌مان است بخوریم، بدن‌مان نمی‌تواند چربی سفید را به چربی قهوه‌ای تبدیل کند؛ در حالی‌ که اگر به اندازه کافی بخوریم، یعنی به میزانی که گرسنگی را رفع کند، این عصب‌ها وارد عمل خواهند شد و چربی‌های سفید را به چربی قهوه‌ای تبدیل خواهند کرد.

پژوهش دیگری در این زمینه نشان می‌دهد که پرخوری نه‌تنها چربی سفید را در بدن ما افزایش می‌دهد، بلکه برای چربی قهوه‌ای مزاحمت ایجاد می‌کند و نمی‌گذارد این چربی کالری‌های اضافی و چربی‌های سفید مازاد را بسوزاند.

سیب بخورید،‌ البته با پوست
یک مثل قدیمی هست که می‌گوید خوردن یک عدد سیب در روز ما را از پزشک بی‌نیاز می‌کند. خیلی هم بیراه نمی‌گوید. اخیرا دانشمندان به این نتیجه رسیده‌اند که همین یک عدد سیب در روز ما را از شر چربی‌های مضر خلاص می‌کند.

محققان دانشگاه آیوا آزمایشی روی موش‌ها انجام داده‌اند که در آن اسید اورسولیک به رژیم غذایی‌شان اضافه شد که پس از مدتی میزان چربی قهوه‌ای در بدن این موش‌ها افزایش یافت. این افزایش حتی در بدن موش‌هایی که رژیم غذایی‌ پرچربی برای‌ آنها تدارک دیده شده بود نیز رخ داد، اما این آزمایش چه ربطی به سیب دارد؟ اسید اورسولیک به میزان فراوان در پوست سیب یافت می‌شود و علت اصلی درخشندگی پوست سیب نیز همین اسید است. به همین دلیل فقط خوردن سیب (با پوست) این فایده را در پی خواهد داشت. البته مراقب باشید سیب را با پارافین براق نکرده باشند که در آن صورت خوردن پوست سیب بسیار خطرناک خواهد بود.

ورزش کنید
اثرات مفید تحرک و فعالیت جسمانی بویژه در سوزاندن چربی و کالری‌های اضافی آن‌قدر روشن و بدیهی به نظر می‌رسد که انگار هیچ نیازی به‌دلیل و مدرک ندارد. همه به نوعی این تجربه را از سر گذرانده‌ یا در اطراف خود دیده‌اند که تحرک به تعرق چربی‌سوز منجر می‌شود.

اما واقعا چرا؟ مطالعه‌ای که در این زمینه روی حیوانات گوناگون انجام شده و در نشریه سازوکارها و الگوهای بیماری (Disease Models and Mechanisms) منتشر شده است، نشان می‌دهد ورزش و تحرک سبب ترشح آنزیمی به نام آیریسین می‌شود که چربی سفید را به چربی قهوه‌ای تبدیل می‌کند. البته باید به یاد داشته باشیم که برای رسیدن به نتیجه مطلوب حتما باید منظم و پیوسته ورزش کنیم. ورزش‌کردنِ باری به هر جهت هیچ فایده‌ای در پی نخواهد داشت.

دمای اتاق‌تان را پایین بیاورید
سرما عامل محیطی بسیار مفیدی است؛ البته اگر مراقب باشید سرما نخورید. سرمای محیط زندگی می‌تواند چربی‌ سفید بدن را بسوزاند. نتایج مطالعه‌ای که در نشریه پژوهش‌های بالینی (Journal of Clinical Investigation) منتشر شد این مطلب را به خوبی نشان می‌دهد. پژوهشگران از 12 مرد جوان که میزان چربی قهوه‌ای فعال‌شان کمتر از حد میانگین بود، خواستند طی مدت شش هفته هر روز دو ساعت در اتاقی با دمای حدود 17 درجه سانتی‌گراد بنشینند.

آنها در این دمای سرد در مقایسه با دمای معمولی داخل اتاق، یعنی دمای حدود 22 درجه سانتیگراد، 108 کالری بیشتر سوزاندند. نتایج حتی امیدوارکننده‌تر نیز بوده است؛ طی این شش هفته بدن‌ این افراد توان بیشتری در سوزاندن چربی به دست آورده و در روزهای آخر توانسته بود در این دمای سرد 289 کالری بیشتر از حالت معمول بسوزاند. به این ترتیب پژوهشگران به این نتیجه رسیدند که احتمالا دماهای محیطی پایین‌تر، ژنی که در بدن ما چربی سفید را به قهوه‌ای تبدیل می‌کند فعال‌تر می‌سازد.
منبع:jamejamonline.ir



[ad_2]
لینک منبع
بازنشر: مفیدستان

عبارات مرتبط با این موضوع
راهنمای خرید قرص لاغری، ضد چاقی و اشتهادر زمینه خرید قرص های لاغری و ضد چاقی قرص های زیادی در بازار و داروخانه ها وجود دارد که تغذیه گاو شیریبا توجه به ممنوعیت استفاده از آنتی بیوتیک ها در خوراک دام از سال میلادی، استفاده از مرکز سیب زمینی ایران رعایت برخی از نکات نسبتاً ساده و کم هزینه نیز می تواند در انبارهای غیر فنی معمولی دانشجویان آرد مشهد بررسی عوامل موثر بر کیفیت نانبخش اول مقدمه نان یکی از مهمترین منابع غذائی مردم ایران محسوب می شود این ماده غذائی تکنولوژیست بیا اتاق عملکلماتی که دوست ندارید در اتاق عمل بشنوید، فقط بخونید و بخندید قبل از اینکه بخونید همه چیزدرمورد صبحانه،فواید،چه بخوریم،نقش صبحانه …همه چیر در مورد صبحانه مرجع کامل اطلاعات فواید صبحانه توازن انسولین بدن را حفظ می نقاشی ساختمان نقاشی ساختمان قلی پور بلکا …در سبک های کلاسیک بهتر است که این کوسنها از همان جنس و بافت روتختی باشند به هماهنگی شیر مادر پروفسورمحمد حسین سلطان زاده استاد دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی متخصص کودکان دانستنی های جالب در مورد کفشدانستنیهایجالبدر•بعضی از کفش‌های آکسفورد در قسمت پنجه یک تکه چرم جداگانه دارند این تکه چرم ممکن چه مقدار گوشت قرمز مصرف کنیم ؟ سایت پزشکان …گوشت قرمز بطور متوسط کلسترول بیشترى نسبت به گوشت مرغ یا ماهى ندارد و منبع مهمى نیز راهنمای خرید قرص لاغری، ضد چاقی و اشتها در زمینه خرید قرص های لاغری و ضد چاقی قرص های زیادی در بازار و داروخانه ها وجود دارد که برخی تغذیه گاو شیری با توجه به ممنوعیت استفاده از آنتی بیوتیک ها در خوراک دام از سال میلادی، استفاده از مرکز سیب زمینی ایران رعایت برخی از نکات نسبتاً ساده و کم هزینه نیز می تواند در انبارهای غیر فنی معمولی قابلیت دانشجویان آرد مشهد بررسی عوامل موثر بر کیفیت نان بخش اول مقدمه نان یکی از مهمترین منابع غذائی مردم ایران محسوب می شود این ماده غذائی بعنوان تکنولوژیست بیا اتاق عمل کلماتی که دوست ندارید در اتاق عمل بشنوید، فقط بخونید و بخندید قبل از اینکه بخونید لطفا گیر تحقیق زیست شناسی تعریف لاک‌پشت‌ها خزندگانی هستند از راستهٔ لاک‌پشت‌سانان بیشتر بدن لاک‌پشت‌ها پیشگیری و نقش آن در سلامتی پیشگیری از اعتیاد پیشگیری و نقش آن در سلامتی با رویکرد پیشگیری از اعتیاد در جامعه صفحه اصلی عناوین مطالب همه چیزدرمورد صبحانه،فواید،چه بخوریم،نقش صبحانه درسلامتی ،و همه چیر در مورد صبحانه مرجع کامل اطلاعات فواید صبحانه توازن انسولین بدن را حفظ می کند شیر مادر پروفسورمحمد حسین سلطان زاده استاد دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی متخصص کودکان ونوزادان دانستنی های جالب در مورد کفش دانستنیهای •بعضی از کفش‌های آکسفورد در قسمت پنجه یک تکه چرم جداگانه دارند این تکه چرم ممکن است