وی با تاکید براینکه انجام لیپوساکشن برای تمام افراد مبتلا به چاقی امکانپذیر نیست، عنوان کرد: تنها افرادی که دارای قد و وزن مناسب هستند و از طرفی نتوانستهاند به کمک ورزش و رژیم غذایی از شر چربی های موضعی خلاص شوند می توانند جراحی زیبایی لیپوساکشن انجام دهند و این در حالی است که درصد عوارض لیپوساکشن بسیار کمتر از سایر جراحی لاغری است.
این عضو هیات مؤسس انجمن جراحان عمومی با بیان اینکه انجمن لیپوساکشن توسط متخصصان جراحان عمومی دیرینه 20 ساله دارد، یادآور شد: امروزه با پیشرفت علم تکنیک لیپوساکشن پیشرفت کرده است و با استفاده از تکنولوژی لیزر، امواج التراسونیک و ویبراسیون این روش کامل تر شده و عوارض آن نیز کاهش یافته است.
هاشمی با تاکید براینکه مبدع این روش در دنیا جراحان عمومی بودند، گفت:لیپوساکشن در ابتدا توسط پروفسور ایلوز فرانسوی ابداع و به جراحان پلاستیک آموزش داده شد البته بعد از مدتی جراحان پلاستیک آمریکا تلاش کردند این علم را به انحصار خود درآورند اما موفق نشدند.
در کشورهای آمریکایی و اروپایی انجمن جراحان عمومی زیبایی از انجمن جراحان پلاستیک به صورت مجزا به فعالیت می پردازد به گونهای که جراحان عمومی هم به جراحی زیبایی می پردازند و جراحان پلاستیک به امور ترمیمی و زیبایی مشغول هستند اما متاسفانه این امر در کشور ما اجرایی نشده است و در نهایت مشکلاتی را برای جراحان عمومی ایجاد کند.
این متخصص جراحی عمومی با تاکید براینکه جراحان عمومی مبدع لیپوساکشن هستند، عنوان کرد: متاسفانه در کشور ما با توجه به افزایش حجم درخواستها برای خارج کردن چربی های موضعی بدن جراحان پلاستیک حملاتی را علیه جراحان عمومی آغاز کردند و مدعی انجام دهنده تخصصی لیپوساکشن شدهاند.
اکنون جراحان عمومی شاهد تخریب ها و محکومیتهای قضایی هستند که از سوی جراحان پلاستیک برای آنها آغاز شده است و از طرفی وزارت بهداشت نیز با صدور بخشنامههایی فعالیت جراحان عمومی را محدود کرده است .
هاشمی با توجه به آمار شکایت از جراحان عمومی و پلاستیک در مراجع قضایی، اظهار کرد: با توجه به آمار بالای مراجعه کنندگان به جراحان عمومی باید گفت میزان آمار شکایت از این متخصصان بسیار کم است که این امر می تواند نشان از تجربه و تبحر آنها باشد.
اما متاسفانه جراحان پلاستیک در تلاش هستند با بزرگنمایی خطاهای ناچیز جراحان عمومی «لیپوساکشن» را به انحصار خود در بیاورند.
این متخصص جراحی عمومی در ادامه تصریح کرد: متاسفانه این بزرگنمایی ها باعث صدور بخشنامههای محدود کننده فعالیت برای جراحان عمومی از سوی وزارت بهداشت شده است.
محدودیتهای وزارت بهداشت برای جراحان عمومی
هاشمی درباره عوارض محدودیت های ایجاد شده برای جراحان عمومی، افزود: با توجه به اینکه انجام خدمات زیبایی توسط جراحان پلاستیک بسیار گرانتر و پر عارضه تر از جراحان عمومی است بسیاری از بیماران دچار سردرگمی میشود.
وی در پایان خاطرنشان کرد: به نظر میرسد با تاسیس انجمن علمی جراحان عمومی که توسط عدهای از جراحان نسل جوان و با همکاری جامعه جراحان ایران در حال تاسیس است بتوان بسیاری از سوءتفاهم ها را برطرف کرد و برگزاری دوره های آموزشی ویژه جراحان عمومی این مساله به صورت کامل برطرف شود البته باید گفت ماه گذشته دانشگاه علوم پزشکی گیلان اولین دوره را با حضور 120 جراح عمومی برگزار کرده است که این اولین قدم انجمن جراحان عمومی در حال تاسیس برای ارتقا دانش پزشکان بوده است.
-
منبع: خبرگزاری فارس
غبغب که با نام چربی زیر چانه نیز شناخته می شود، شرایطی شایع است که هنگام تشکیل یک لایه چربی زیر چانه رخ می دهد.
غبغب معمولا با اضافه شدن وزن در ارتباط است، اما برای داشتن یک غبغب حتما لازم نیست اضافه وزن داشته باشید.
ژنتیک یا شل شدگی پوست حاصل از افزایش سن نیز ممکن است باعث بروز غبغب شود.
اگر شما هم غبغب دارید و می خواهید از آن خلاص شوید، چندین راه برای از بین بردنش وجود دارد.
با اینکه اثبات علمی وجود ندارد که ورزش غبغب می تواند باعث از بین رفتن این قسمت شود، اما برخی شواهد، این امیدواری را به وجود می آورند.
در ادامه می خواهیم ورزش هایی را به شما آموزش دهیم تا با استفاده از آنها به پوست و ماهیچه قسمت زیر چانه خود قدرت و حجم دهید.
هر کدام از این ورزش ها را روزی ۱۰ تا ۱۵ دقیقه تکرار کنید.
۱- عمودی کردن فک
سر خود را عقب ببرید و به طرف سقف نگاه کنید.
فک پایین خود را جلو بکشید تا زیر چانه کشش را احساس کنید.
این حالت فک را تا ۱۰ ثانیه نگه داری
فک را به حالت عادی برگردانید و سر را نیز جلو و به حالت عادی بیاورید.
۲- ورزش توپ
یک توپ ۹ یا ۱۰ اینچی را زیر چانه خود قرار دهید.
چانه خود را به طرف پایین و علیه توپ فشار دهید.
روزانه ۲۵ مرتبه این حرکت را تکرار کنید.
۳- غنچه کردن لب ها
سر را به عقب ببرید و به طرف بالا نگاه کنید.
لب های خود را غنچه کنید گویی می خواهید سقف را ببوسید! این کار باعث کشیده شدن منطقه زیر چانه می شود.
لب ها را از حالت غنچه خارج کنید و دوباره سر خود را به حالت طبیعی بازگردانید.
مستقیم به جلو نگاه کنید، زبان خود را تا جای ممکن بیرون بیاورید.
زبان خود را بالا و به طرف بینی بکشید.
به مدت ۱۰ ثانیه نگه دارید و سپس رها کنید.
۵- کشش گردن
سر را به عقب ببرید و به طرف بالا نگاه کنید.
زبان را به سقف دهان خود فشار دهید.
به مدت ۵ تا ۱۰ ثانیه نگه دارید و سپس رها کنید.
۶- به طرف بیرون کشیدن فک پایین
سر را به عقب ببرید و بالا را نگاه کنید.
سر خود را به طرف راست بچرخانید.
فک پایینی را به طرف جلو بیاورید.
به مدت ۵ تا ۱۰ ثانیه این حالت را نگه دارید، سپس رها کنید.
همین کار را با چرخاندن سر به طرف چپ دوباره تکرار کنید.
کاهش مقدار غبغب از طریق برنامه غذایی و ورزش
اگر غبغبتان به خاطر افزایش وزن است، کاهش وزن می تواند به کوچک شدن یا از بین رفتنش کمک کند.
بهترین راه برای کاهش وزن، استفاده از برنامه غذایی سالم و انجام مرتب ورزش است.
خوردن چهار وعده سبزیجات به صورت روزانه
خوردن سه وعده میوه به صورت روزانه
جایگزین کردن غلات کامل به جای غلات تصفیه شده
پرهیز از غذاهای تصفیه شده
خوردن پروتئین های بدون چربی، مانند گوشت مرغ و ماهی
خوردن چربی های سالم، مانند روغن زیتون و آجیل ها
پرهیز از غذاهای سرخ شده
خوردن لبنیات کم چرب
کاهش مصرف قند
تمرین کنترل وعده ها
همینطور که از میزان عددهای روی ترازو کم می شود صورتتان نیز ممکن است لاغرتر شود.
برای تقویت کاهش وزن توصیه می شود در هفته ۳۰۰ دقیقه و یا روزانه ۴۵ دقیقه ورزش با شدت متوسط انجام دهید.
همچنین توصیه می شود دو مرتبه در هفته هم ورزش های قدرتی انجام بدهید.
اگر غبغبتان به خاطر ژنتیک است، سفت کردن این ناحیه با ورزش می تواند کمک کننده باشد.
مشخص نیست که کاهش وزن در چنین شرایطی بتواند کمک کند یا خیر.
در چنین موردی ممکن است پزشکتان روشی تهاجمی را توصیه کند مانند:
لیپولیسیس
لیپولیسیس که با نام لیپوساکشن نیز شناخته می شود، برای از بین بردن چربی زیر چانه استفاده می شود.
روش دیگری نیز وجود دارد که این چربی ها را با حرارت لیزر آب می کنند.
در بیشتر موارد با یک بی حسی موضعی، این عمل انجام پذیر می شود.
لیپوساکشن فقط روی چربی ها کار می کند و پوست اضافی را حذف نمی کند و کمکی هم به خاصیت ارتجاعی پوست نمی کند.
ورم
کبودی
درد
مزوتراپی
مزوتراپی روشی است با حداقل تهاجم که با انجام چند تزریق، ترکیبات حل کننده چربی را به محل مورد نظر منتقل می کند.
در سال ۲۰۱۵ سازمان غذا و دارو آمریکا اسید داوکسیکولیک را به عنوان دارویی قابل تزریق و مورد استفاده در مزوتراپی تایید کرد.
اسید داوکسیکولیک به بدن در جذب چربی ها کمک می کند.
برای از بین بردن غبغب در هر دوره حدود ۲۰ تزریق انجام می شود.
می توانید به صورت کلی بیش از شش دوره درمان را سپری کنید. بین هر دوره درمانی باید یک ماه صبر کنید.
توجه داشته باشید اسید داوکسیکولیک را اگر نادرست تزریق کنند می تواند آسیب های جدی به عصب ها بزند.
چنین تزریق حساسی تنها باید توسط یک متخصص پوست یا پزشکی که مدرک جراحی پلاستیک دارد و این دارو را به خوبی می شناسد انجام گیرد.
ورم
کبودی
درد
بی حسی
قرمزی
گام های بعدی برای از بین بردن غبغب
بهترین روش برای خلاص شدن از چربی اضافی هر جایی از بدن، این است که برنامه غذایی سالمی را دنبال کرده و مرتب ورزش کنید.
وقتی شروع به تلاش برای از بین بردن غبغب می کنید باید صبور باشید.
مگر اینکه از روش های لیپوساکشن یا لیزر استفاده کنید.
در غیر این صورت انتظار نداشته باشید غبغب یک شبه از بین برود.
بسته به اندازه غبغبتان ممکن است چند ماه طول بکشد تا متوجه تغییر شوید.
تثبیت وزنی سالم کمک می کند احتمال اینکه دچار غبغب شوید کاهش بیابد.
داشتن وزنی مناسب و تثبیت آن علاوه بر پیشگیری از غبغب، مزایای فراوانی در کاهش خطر بیماری ها نیز دارد.
دیابت
فشار خون بالا
آپنه خواب
بیماری های قلبی
برخی سرطان ها
سکته مغزی
به کاهش وزن، ورزش های هوازی و ورزش چانه یک شانس بدهید مگر اینکه مطمئن باشید غبغبتان به دلایل ژنتیکی آن پایین جا خشک کرده است.
قبل از شروع یک برنامه رژیمی و ورزشی با پزشک خود صحبت کنید.
پزشک تمام مشکلات سلامتی که ممکن است با آنها روبرو باشید را در نظر می گیرد و اهداف کاهش وزن سالمی برایتان تعیین می کند.
همچنین پزشک می تواند برنامه غذایی ای را توصیه کند که به سبک زندگی شما هم بخورد.
اگر برنامه غذایی و ورزش به از بین رفتن غبغبتان کمک نکرد، از پزشک خود درباره به کار بردن یکی از روش های تهاجمی مشورت بگیرید.
منبع:salamatnews.com
دانش > پزشکی - همشهری آنلاین:
شماری از تکنیکها وجود دارند که برای برداشت چربی موضعی و اصلاح ریخت بدن به کار میروند و به عنوان لیپوساکشن بدون جراحی یا روشهای غیرتهاجمی اصلاح ریخت بدن (body contouring) - برطرف کردن چربی و پوست آویزان شده، محکم کردن بافتها و فرم دادن به بدن- شناخته میشوند.
گرچه این روشهای جایگزین لیپوساکشن از لحاظ عدم استفاده از جراحی دارای مزیت هستند، اما معمولاً بهاندازه روشهای جراحی تأثیرگذار نیستد.
اغلب تکنیکهای جدیدتر، سلولهای چربی بدن را با استفاده از انرژی- معمولاً با گرما یا سرما - هدف قرار میدهند تا سلولهای چربی آسیب ببینند و چربی درونشان تخلیه شود و روی هم بخوابند.
از جمله روشهای غیرجراحی برای کاهش چربی بدن میتوان به اینها اشاره کرد:
- قراردادن در معرض سرما (cryoliplysis)
- امواج صوتی (اولتراسوند متمرکز با شدت بالا) (cavitation)
- امواج نوری (لیزر با شدت کم)
- امواج رادیویی (radio frequency)
این جایگزینهای لیپوساکشن برای افرادی که چاق هستند، ساخته نشدهاند، بلکه برای افرادی به کار میروند که وزن طبیعی دارند و در مجموع بدنشان متناسب است، اما در نواحی خاصی از بدن دارای تجمع چربی هستند که با رژیم غذایی یا ورزش برطرف نشده است.
این تکنیکها همچنین ممکن است گزینهای برای افرادی باشند که به علت بیماریها یا سایر شرایط نمیتوانند لیپوساکشن انجام دهند.
توجه داشته باشید نتایج این شیوهها از فردی به فرد دیگر و بر حسب تکنیک مورداستفاده متفاوت است، ممکن است جلسات متعدد درمان لازم باشد و ممکن است عوارضی هم ایجاد شود.
اگر میخواهید از این روشها استفاده کنید با دکترتان مشورت کنید. درعینحال به مصرف رژیم غذایی سالم و ورزش ادامه دهید، زیرا این دو شیوه هنوز بهترین راهها برای برطرف کردن چربی اضافی بدن هستند.
دانش > پزشکی - همشهری آنلاین:
شماری از تکنیکها وجود دارند که برای برداشت چربی موضعی و اصلاح ریخت بدن به کار میروند و به عنوان لیپوساکشن بدون جراحی یا روشهای غیرتهاجمی اصلاح ریخت بدن (body contouring) - برطرف کردن چربی و پوست آویزان شده، محکم کردن بافتها و فرم دادن به بدن- شناخته میشوند.
گرچه این روشهای جایگزین لیپوساکشن از لحاظ عدم استفاده از جراحی دارای مزیت هستند، اما معمولاً بهاندازه روشهای جراحی تأثیرگذار نیستد.
اغلب تکنیکهای جدیدتر، سلولهای چربی بدن را با استفاده از انرژی- معمولاً با گرما یا سرما - هدف قرار میدهند تا سلولهای چربی آسیب ببینند و چربی درونشان تخلیه شود و روی هم بخوابند.
از جمله روشهای غیرجراحی برای کاهش چربی بدن میتوان به اینها اشاره کرد:
- قراردادن در معرض سرما (cryoliplysis)
- امواج صوتی (اولتراسوند متمرکز با شدت بالا) (cavitation)
- امواج نوری (لیزر با شدت کم)
- امواج رادیویی (radio frequency)
این جایگزینهای لیپوساکشن برای افرادی که چاق هستند، ساخته نشدهاند، بلکه برای افرادی به کار میروند که وزن طبیعی دارند و در مجموع بدنشان متناسب است، اما در نواحی خاصی از بدن دارای تجمع چربی هستند که با رژیم غذایی یا ورزش برطرف نشده است.
این تکنیکها همچنین ممکن است گزینهای برای افرادی باشند که به علت بیماریها یا سایر شرایط نمیتوانند لیپوساکشن انجام دهند.
توجه داشته باشید نتایج این شیوهها از فردی به فرد دیگر و بر حسب تکنیک مورداستفاده متفاوت است، ممکن است جلسات متعدد درمان لازم باشد و ممکن است عوارضی هم ایجاد شود.
اگر میخواهید از این روشها استفاده کنید با دکترتان مشورت کنید. درعینحال به مصرف رژیم غذایی سالم و ورزش ادامه دهید، زیرا این دو شیوه هنوز بهترین راهها برای برطرف کردن چربی اضافی بدن هستند.
وی با تاکید براینکه انجام لیپوساکشن برای تمام افراد مبتلا به چاقی امکانپذیر نیست، عنوان کرد: تنها افرادی که دارای قد و وزن مناسب هستند و از طرفی نتوانستهاند به کمک ورزش و رژیم غذایی از شر چربی های موضعی خلاص شوند می توانند جراحی زیبایی لیپوساکشن انجام دهند و این در حالی است که درصد عوارض لیپوساکشن بسیار کمتر از سایر جراحی لاغری است.
این عضو هیات مؤسس انجمن جراحان عمومی با بیان اینکه انجمن لیپوساکشن توسط متخصصان جراحان عمومی دیرینه 20 ساله دارد، یادآور شد: امروزه با پیشرفت علم تکنیک لیپوساکشن پیشرفت کرده است و با استفاده از تکنولوژی لیزر، امواج التراسونیک و ویبراسیون این روش کامل تر شده و عوارض آن نیز کاهش یافته است.
هاشمی با تاکید براینکه مبدع این روش در دنیا جراحان عمومی بودند، گفت:لیپوساکشن در ابتدا توسط پروفسور ایلوز فرانسوی ابداع و به جراحان پلاستیک آموزش داده شد البته بعد از مدتی جراحان پلاستیک آمریکا تلاش کردند این علم را به انحصار خود درآورند اما موفق نشدند.
در کشورهای آمریکایی و اروپایی انجمن جراحان عمومی زیبایی از انجمن جراحان پلاستیک به صورت مجزا به فعالیت می پردازد به گونهای که جراحان عمومی هم به جراحی زیبایی می پردازند و جراحان پلاستیک به امور ترمیمی و زیبایی مشغول هستند اما متاسفانه این امر در کشور ما اجرایی نشده است و در نهایت مشکلاتی را برای جراحان عمومی ایجاد کند.
این متخصص جراحی عمومی با تاکید براینکه جراحان عمومی مبدع لیپوساکشن هستند، عنوان کرد: متاسفانه در کشور ما با توجه به افزایش حجم درخواستها برای خارج کردن چربی های موضعی بدن جراحان پلاستیک حملاتی را علیه جراحان عمومی آغاز کردند و مدعی انجام دهنده تخصصی لیپوساکشن شدهاند.
اکنون جراحان عمومی شاهد تخریب ها و محکومیتهای قضایی هستند که از سوی جراحان پلاستیک برای آنها آغاز شده است و از طرفی وزارت بهداشت نیز با صدور بخشنامههایی فعالیت جراحان عمومی را محدود کرده است .
هاشمی با توجه به آمار شکایت از جراحان عمومی و پلاستیک در مراجع قضایی، اظهار کرد: با توجه به آمار بالای مراجعه کنندگان به جراحان عمومی باید گفت میزان آمار شکایت از این متخصصان بسیار کم است که این امر می تواند نشان از تجربه و تبحر آنها باشد.
اما متاسفانه جراحان پلاستیک در تلاش هستند با بزرگنمایی خطاهای ناچیز جراحان عمومی «لیپوساکشن» را به انحصار خود در بیاورند.
این متخصص جراحی عمومی در ادامه تصریح کرد: متاسفانه این بزرگنمایی ها باعث صدور بخشنامههای محدود کننده فعالیت برای جراحان عمومی از سوی وزارت بهداشت شده است.
محدودیتهای وزارت بهداشت برای جراحان عمومی
هاشمی درباره عوارض محدودیت های ایجاد شده برای جراحان عمومی، افزود: با توجه به اینکه انجام خدمات زیبایی توسط جراحان پلاستیک بسیار گرانتر و پر عارضه تر از جراحان عمومی است بسیاری از بیماران دچار سردرگمی میشود.
وی در پایان خاطرنشان کرد: به نظر میرسد با تاسیس انجمن علمی جراحان عمومی که توسط عدهای از جراحان نسل جوان و با همکاری جامعه جراحان ایران در حال تاسیس است بتوان بسیاری از سوءتفاهم ها را برطرف کرد و برگزاری دوره های آموزشی ویژه جراحان عمومی این مساله به صورت کامل برطرف شود البته باید گفت ماه گذشته دانشگاه علوم پزشکی گیلان اولین دوره را با حضور 120 جراح عمومی برگزار کرده است که این اولین قدم انجمن جراحان عمومی در حال تاسیس برای ارتقا دانش پزشکان بوده است.
-
منبع: خبرگزاری فارس