مجله مطالب خواندنی

سبک زندگی، روانشناسی، سلامت،فناوری و ....

مجله مطالب خواندنی

سبک زندگی، روانشناسی، سلامت،فناوری و ....

۹ بازیگر معروفی که میلیاردر شکار کردند + عکس

هولی والانس میلیونر شدن میلیاردر شدن پولدار شدن

«سلما هایک» و «فرانسوا آنری پینو» – ثروت خالص ۱۵٫۷ میلیارد دلار / داشتن یک همسر ثروتمند یک چیز است اما داشتن همسری که صاحب چند برند مختلف است یک چیز دیگر! این موضوع همه چیز را تغییر می‌دهد. بازیگر معروف، سلما هایک در سال ۲۰۰۹ با میلیاردر فرانسوی فرانسوا-آنری پینو ازدواج کرد. پینو رئیس و صاحب شرکت کرینگ است که شرکت مادر تعدادی از لوکس‌ترین برندها از جمله گوچی، بریونی و پوماست. این زوج دختری به نام والنتینا دارند و از ثروت ۱۵٫۷ میلیارد دلاری پینو لذت می‌برند.

هولی والانس میلیونر شدن میلیاردر شدن پولدار شدن

«استفانی سیمور» و «پیتر م.برنت» – ثروت خالص ۲٫۷ میلیارد دلار / مدل سابق ویکتوریا سیکرت و بازیگر آمریکایی استفانی سیمور در سال ۱۹۹۵ با میلیاردر معروف پیتر م. برنت ازدواج کرد. برنت، که ثروتی معادل ۲٫۷ میلیارد دلار دارد صاحب شرکت وایت بیرچ یکی از بزرگ‌ترین کارخانجات تولید کاغذ در آمریکاست. برنت همچنین یکی از غول‌های املاک و صاحب انتشارات برنت است که چهار مجله را به چاپ می‌رساند. برنت دلباخته هنر است که کلکسیون شخصی وی در حدود ۲۲۱ میلیون دلار ارزش‌گذاری شده است. علیرغم درگیری با اقدامات اولیه برای طلاق، این زوج تصمیم گرفتند تا مشکلاتشان را حل کنند. اسناد دادگاهی نشان می‌دهد که سیمور و برنت شکایت درخواست طلاق خود را پس گرفته و بیانیه‌ای مشترک برای رسانه‌ها منتشر کردند و در آن اذعان داشتند که در حال آشتی و حل مسائل هستند.

هولی والانس میلیونر شدن میلیاردر شدن پولدار شدن

«جیمی گرتز» و «آنتونی رسلر» – ثروت خالص ۲ میلیارد دلار / بازیگر معروف جیمی گرتز که برای بازی در فیلم‌های «تویستر» و «همچنان پابرجا» مشهور است با میلیاردر معروف آنتونی رسلر در سال ۱۹۸۹ ازدواج کرد. رسلر که ثروتی معادل ۲ میلیارد دلار دارد بنیان‌گذار شرکت خصوصی ۴۰ میلیارد دلاری سرمایه گذاری، آرس منجمنت است. این زوج لایق تحسین بسیارند: در سال ۲۰۱۲، بنیاد خیریه گیوینگ بک فاند از جیمی و آنتونی به عنوان سخاوتمندترین چهره‌ها در دنیا نام برد. آنها همچنین سهام‌دار تیم بیسبال میلواکی بروئرز هستند و حتی دبیرستانی در لس‌آنجلس با نام آنها دبیرستان گرتز-رسلر نامگذاری شده است.

هولی والانس میلیونر شدن میلیاردر شدن پولدار شدن

«الین نوردگرن» و «کریس کلاین» – ثروت خالص ۱٫۲ میلیارد دلار / پس از جدا شدن از تایگر وودز گلف باز مشهور، الین نوردگرن با میلیاردر و غول دنیای ذغال سنگ کریس کلاین آشنا شد. کلاین که به عنوان پادشاه میلیاردر ذغال سنگ آمریکا مشهور است ثروت خالصی معادل ۱٫۲ میلیارد دلار دارد و در خانواده‌ای بزرگ شده که همگی معدن‌دار و در کار ذغال سنگ بوده‌اند. در واقع پدربزرگ وی تاسیسات استخراج از معدن خود را در ویرجینیای غربی داشت. کلاین کار خانوادگی خود را ادامه داد و توانست به یکی از موفق‌ترین افراد در استخراج ذغال سنگ در جهان تبدیل شود. شرکت وی، فورسایت انرژی، سالانه ۲۰ میلیون تن ذغال سنگ تولید می‌کند. به طور اتفاقی کلاین یکی از همسایگان الین در منطقه‌ای اختصاصی در ساحل نخل نیز است.

هولی والانس میلیونر شدن میلیاردر شدن پولدار شدن

«هولی والانس» و «نیک کندی» – ثروت خالص ۱٫۱ میلیارد دلار / خواننده، بازیگر و مدل استرالیایی هالی والانس که برای ایفای نقش در فیلم «ربوده شده» مشهور است در سال ۲۰۱۲ با میلیاردر بریتانیایی نیک کندی ازدواج کرد. کندی صاحب یک شرکت املاک و طراحی داخلی به اسم کندی و کندی است که با برادرش کریستین آن را مدیریت می‌کند. شرکت کندی و کندی ۱۵ سال پیش با ۹ هزار و ۳۰۰ دلار وامی که از مادربزرگشان گرفته بودند، راه‌اندازی شد و اکنون پس گذشت ۱۵ سال آنها مجری وان هاید پارک در لندن هستند که گران‌ترین مجتمع آپارتمانی در دنیاست. اکنون با ثروت خالص حدود ۱٫۱ میلیارد دلار هالی و نیک یکی از ثروتمندترین زوج‌های دنیا هستند.

هولی والانس میلیونر شدن میلیاردر شدن پولدار شدن

«بتنی فرنکل» و «وارن لیشتنشتاین» – ثروت خالص ۱ میلیارد دلار / ستاره شوی رئالیته و بنیانگذار شوی اسکینی گرل، بتنی فرنکل در کنار غول دنیای بیمه نیویورک، وارن لیشتنشتاین دیده شده است. لیشتنشتاین ثروتی معادل ۱ میلیارد دلار دارد و رئیس و مدیر عامل شرکت استیل پارتنرز است که دفتر مرکزی آن در نیویورک واقع است. او همچنین مدیر یک بنیاد نیکوکاری است که برای نیات بشردوستانه کمک‌های هنگفتی به مراکز خیریه می‌کند. تصویر این دو در حالی که در سنت تروپز در جنوب فرانسه در حال گذراندن تعطیلات بودند گرفته شده و در رسانه‌های مختلف از فرنکل به عنوان نامزد لیشتنشتاین نام برده شده است. فرنکل پس از جداییش از جیسون هاپی با این بیزنسمن میلیاردر آشنا شد!

هولی والانس میلیونر شدن میلیاردر شدن پولدار شدن

«پرنسس شارلین موناکو» و «پرنس آلبرت دوم»- ثروت خالص ۱ میلیارد دلار / شناگر سابق المپیکی آفریقایی، پرنسس شارلین از موناکو در سال ۲۰۱۱ با یکی از ثروتمندترین اشراف‌زاده‌های دنیا ازدواج کرد. پرنسس شارلین بسیار خوش شانس بود که توانست با همسر میلیاردر خود آلبرت دوم، شاهزاده موناکو و بزرگ‌خاندان گریمالدی ازدواج کند. شاهزاده آلبرت الکساندر لویی پیر گریمالدی پادشاه موناکوست و ثروتی به ارزش ۱ میلیارد دلار دارد. او پسر بازیگر معروف آمریکایی گریس کلی و رینیر سوم پادشاه موناکو است. خانواده پرنس آلبرت از سال ۱۹۲۷ بر موناکو حکمرانی می‌کند. این زوج منتظر به دنیا آمدن اولین فرزندشان هستند.

هولی والانس میلیونر شدن میلیاردر شدن پولدار شدن

«جانت جکسون» و «وسام المانع»/ فوق ستاره موزیک پاپ جانت جکسون مخفیانه با وسام المانع میلیاردر، ازدواج کرد. وسام المانع سرمایه‌دار و سرمایه‌گذاری بسیار معتبر است که ثروتی حدود ۱ میلیارد دلار دارد. او همچنین مدیرعامل گروه سرمایه‌گذاری المانع است که حق فروش انحصاری برندهایی نظیر روبرتو کاوالی و جورجیو آرمانی را در خاورمیانه دارد. در حقیقت وسام المانع یکی از ثروتمندترین سرمایه‌گذاران در خاورمیانه است. پس از گذشت یک سال از آشنایی این زوج، آنها در سال ۲۰۱۲ بطور مخفیانه ازدواج کردند. جانت جکسون ۹ سال از همسر خود بزرگ‌تر است اما سن فقط یک عدد است… مانند پول!

هولی والانس میلیونر شدن میلیاردر شدن پولدار شدن

«اله مک فرسون» و «جفری سافر» – ثروت خالص ۱ میلیارد دلار / فوق مدل، اله مک فرسون در سال ۲۰۱۳ با میلیاردر جفری سافر ازدواج کرد. سافر رئیس و مدیرعامل شرکت ترن بری اسوسیتس است که توسط پدرش دونالد سافر بنیان‌گذاری شد. ترن بری اسوسیتس در کار ساخت و مدیریت دفاتر مجلل، مراکز خرید و هتل‌هاست. ثروت سافر حدود یک میلیارد دلار برآورد شده و ملک‌های بسیار لوکسی در لاس وگاس، باهاماس، اورلاندو و سایر نقاط جهان دارد. پس از مدتی آشنایی و گذر از یک شکست، این زوج با یکدیگر آشتی کرده و سرانجام در سال ۲۰۱۳ نامزد کردند. آنها اعلام کردند که در جولای ۲۰۱۳ در فیجی با هم ازدواج کرده‌اند.


ادامه مطلب ...

بازیگران معروفی که به خاطر پول ، ازدواج کردند +عکس

بازیگران معروفی که به خاطر پول ، ازدواج کردند +عکس

همانطور که در اطراف تان هم می بینید، افراد سرمایه دار از ثروت خود سیر نمی شوند و دوست دارند که مدام بر دارایی شان بیافزایند. این موضوع در دنیای ستارگان هالیوود هم صادق است.
اگر چه برخی از ستاره ها به  خاطر عشق ازدواج می کنند اما برخی دیگر هم هستند که پول برایشان همه چیز است تا حدی که ترجیح می دهند به خاطر آن ازدواج کنند.
در اینجا ستاره هایی را که تنها به دلیل پول تن به ازدواج داده اند، به شما معرفی می کنیم.
هیتر میلز
 همسر هیتر میلز همسر میراندا کر همسر کیم کارداشیان همسر کوین فدرلین همسر اریک جانسون زندگی در آمریکا بیوگرافی کیم کارداشیان بازیگر زیبای هالیوود اینستاگرام کیم کارداشیان
قبل از آن که هیتر میلز در سال ۲۰۱۲ با پل مک‌کارتنی ازدواج کند، یک مانکن نیمه معروف در بریتانیا بود. اگر چه پل مک‌کارتنی در طول ازدواجش با هیتر میلز، او را ستایش می کرد اما جدایی آنها ثابت کرد که هدف ازدواج هیتر میلز چیز دیگری جز عشق و علاقه بود. زمانی که آنها پس از ۴ سال از هم جدا شدند، او اعتراف کرد که از وضعیت مالی خود راضی نبود. او پس از طلاق، تقاضای ۲۵۰ میلیون دلار کرد و زندگی اش از این رو به آن رو شد.

اریک جانسون
 همسر هیتر میلز همسر میراندا کر همسر کیم کارداشیان همسر کوین فدرلین همسر اریک جانسون زندگی در آمریکا بیوگرافی کیم کارداشیان بازیگر زیبای هالیوود اینستاگرام کیم کارداشیان
زمانی که اریک جانسون، جسیکا سیمپسون را ملاقات کرد، فرد بیکاری بود که در آمد مالی خاصی نداشت. به همین دلیل، یکی از دلایل ازدواج او با این ستاره مشهور، درآمد خالص او به ارزش ۱۵۰ میلیون دلار بود. آنها پس از ۵ سال زندگی مشترک صاحب ۲ فرزند شدند. البته این اولین تجربه تلخ جسیکا سیمپسون نبود، بلکه او اعتراف کرد که بزرگ ترین اشتباه مالی اش ازدواج با نیک لچی بوده است.

کریستال هریس
 همسر هیتر میلز همسر میراندا کر همسر کیم کارداشیان همسر کوین فدرلین همسر اریک جانسون زندگی در آمریکا بیوگرافی کیم کارداشیان بازیگر زیبای هالیوود اینستاگرام کیم کارداشیان
زمانی که کریستال هریس ۲۵ ساله با هیو هفنر ۸۴ ساله در سال ۲۰۱۱ ازدواج کرد، همه می دانستند که هدف ازدواج او تنها پول است. او حتی در مصاحبه ای در پاسخ به دلایل این ازدواج اعلام کرد: «این ازدواج برای من به معنی امنیت است.» حتی هیو هفنر نیز یک خانه ۵ میلیون دلاری را از آن کریستال هریس کرد تا مطمئن شود که پس از مرگ اش، سقفی بالای سر او خواهد بود.

کوین فدرلین
 همسر هیتر میلز همسر میراندا کر همسر کیم کارداشیان همسر کوین فدرلین همسر اریک جانسون زندگی در آمریکا بیوگرافی کیم کارداشیان بازیگر زیبای هالیوود اینستاگرام کیم کارداشیان
در سال ۲۰۰۴، هنگامی که کوین فردرلین بریتنی اسپیرز را ملاقات کرد، یک رقاص معمولی بود. آنها پس از چند سال زندگی مشترک، در نهایت با دو فرزند در سال ۲۰۰۶ از یکدیگر جدا شدند. اگر چه بریتنی اسپیرز این ازدواج را یکی از بزرگ ترین اشتباهات زندگی اش می داند اما از این که حاصل این ازدواج دو فرزند بود، خوشحال است. خوبی این ازدواج برای کوین فردرلیناین این بود که او پس از جدایی، ماهیانه ۲۰۰۰۰ دلار از بریتنی دریافت می کرد.

کیم کارداشیان

 همسر هیتر میلز همسر میراندا کر همسر کیم کارداشیان همسر کوین فدرلین همسر اریک جانسون زندگی در آمریکا بیوگرافی کیم کارداشیان بازیگر زیبای هالیوود اینستاگرام کیم کارداشیان

منظور ما از ازدواج کیم کارداشیان با کانیه وست نیست، اما دلیل ازدواج قبلی او با کریس هامفریز، که تنها ۷۲ روز به طول انجامید، پول بود. طبق گزارشات، کیم از این ازدواج بیش از ۲ میلیون دلار به دست آورد که ۱.۱ میلیون دلار آن مربوط به عکس های عروسی، ۹۰۰۰۰ دلار آن برای آخرین میهمانی مجردی که در لاس وگاس برپا کرد و باقی آن برای دیگر مراسم عروسی اش بود. اما گویا کیم کارداشیان از این ازدواج به اندازه کافی تجربه به دست آورد و خودش را به خرج های آنچنانی برای ازدواج بعدی اش نیانداخت.
همسر هیتر میلز همسر میراندا کر همسر کیم کارداشیان همسر کوین فدرلین همسر اریک جانسون زندگی در آمریکا بیوگرافی کیم کارداشیان بازیگر زیبای هالیوود اینستاگرام کیم کارداشیان

میراندا کر
 همسر هیتر میلز همسر میراندا کر همسر کیم کارداشیان همسر کوین فدرلین همسر اریک جانسون زندگی در آمریکا بیوگرافی کیم کارداشیان بازیگر زیبای هالیوود اینستاگرام کیم کارداشیان
اگر چه این طور به نظر می رسید که ازدواج میراندا کر با اورلاندو بلوم از سر عشق و عاشقی است اما طلاق آنها چیز دیگری را ثابت کرد. در واقع میراندا کر به خاطر شرایط مالی اورلاندو بلوم بود که با تن به این رابطه داد. او حتی اعتراف کرد که با این ازدواج آینده اش تامین شده است.

تامکا فاستر
 همسر هیتر میلز همسر میراندا کر همسر کیم کارداشیان همسر کوین فدرلین همسر اریک جانسون زندگی در آمریکا بیوگرافی کیم کارداشیان بازیگر زیبای هالیوود اینستاگرام کیم کارداشیان
سالها قبل تامکا فاستر یک آرایشگر ساده بود اما از زمانی که با آشر ازدواج کرد، زندگی اش از این رو به آن رو شد. ازدواج آنها در سال ۲۰۰۷ صورت گرفت و در سال ۲۰۰۹ به اتمام رسید. اگر چه دلایل طلاق آنها فاش نشده است اما شواهد این طور نشان می دهد که سرمایه آشر بود که تامکا فاستر را به خود جذب کرد.  او از این ازدواج صاحب یک قصر در جورجیا به قیمت ۳ میلیون دلار و ۸۰۰۰  دلار ماهیانه برای نگهداری فرزندانش شد.

اسکات دیزیک
همسر هیتر میلز همسر میراندا کر همسر کیم کارداشیان همسر کوین فدرلین همسر اریک جانسون زندگی در آمریکا بیوگرافی کیم کارداشیان بازیگر زیبای هالیوود اینستاگرام کیم کارداشیان
حاصل زندگی مشترک کورتنی کارداشیان و اسکات دیزیک سه فرزند است، اما این ازدواج فایده ای بیش از فرزند برای اسکات دیزیک داشت. در واقع جدایی آنها زندگی مالی او را از این رو به آن رو کرد. البته اسکات دیزیک در مصاحبه ای اعلام کرد: «من می دانم که مردم در مورد من چه فکری می کنند اما واقعیت این است که من منبع مالی خودم را دارم. من در زمینه های گوناگونی فعالیت دارم و برای شرکت های زیادی کار می کنم.»

گابریل اوبری
 همسر هیتر میلز همسر میراندا کر همسر کیم کارداشیان همسر کوین فدرلین همسر اریک جانسون زندگی در آمریکا بیوگرافی کیم کارداشیان بازیگر زیبای هالیوود اینستاگرام کیم کارداشیان
این طور به نظر می رسد که هلی بری در روابط عاشقانه اش شانس نیاورده است. تمام جدایی هایش تلخ و طاقت فرسا بوده اما می توان گفت که جدایی او از گابریل اوبری جزو بدترین تجربه هایش بوده است. پس از طلاق شان، برای هلی بری حکم صادر شد که ۱۶۰۰۰ دلار در ماه به گابریل اوبری بپردازد تا از فرزندش مراقبت کند اما در سال ۲۰۱۴ هلی درخواست کرد که این مبلغ را به ۳۸۰۰ دلار کاهش دهند زیرا که گابریل آن را نه خرج فرزند، بلکه خرج خوشگذرانی های خودش می کرد. او اعلام کرد برای پولی که به دست می آورد، سخت کار می کند و برایش مقدور نیست که این مقدار پول را بپردازد. از طرف دیگر، گابریل اوبری استطاعت مالی کافی را دارد تا از از خرج فرزندش به تنهایی بر آید.
اینستاگرام کیم کارداشیان بازیگر زیبای هالیوود بیوگرافی کیم کارداشیان زندگی در آمریکا همسر اریک جانسون همسر کوین فدرلین همسر کیم کارداشیان همسر میراندا کر همسر هیتر میلز


ادامه مطلب ...

۲۳ چهره معروفی که صبح خیلی زود بیدار می‌شوند

[ad_1]

بیدار شدن از خواب هنگام طلوع خورشید به مدیرانی مانند تیم کوک، مدیرعامل اپل و کوین اولری سرمایه گذار "Shark Tank" اجازه می‌دهد که وظایف کاری خود را زودتر از تمام مردم خواب دنیا انجام دهند.

از این رو ساعت‌های اضافه‌ی حاصل از این سحرخیزی، به آن‌ها فرصت می‌دهد که با حواس پرتی کمتر و انرژی تازه‌تر به انجام بعضی کارها نظیر امور خلاقانه، ورزش مناسب و گذران وقت با خانواده بپردازند. البته باید به این نکته توجه داشت که بیدار شدن زودتر به معنای کمبود خواب نیست و باهوش‌ترین رهبران دنیا هم درک می‌کنند که یک خواب کامل، ابزاری کاربردی و موثر در پیشبرد کارها اسـت.

تیم کوک، مدیرعامل اپل

تیم کوک

این غول تکنولوژی به سحرخیزی معروف اسـت. بنا به گزارشی، تیم کوک وی هر روز صبح ساعت ۳:۴۵ از خواب بیدار می‌شود، یک ساعت ایمیل‌هایش را بررسی می‌کند، پس از آن به باشگاه ورزشی می‌رود، بقیه‌ی ایمیل‌ها را در استارباکس چک می‌کند و در نهایت به دفتر کار خود می‌رود. تیم کوک در این خصوص می‌گوید: "البته وقتی شما عاشق کار خود باشید، به فعالیت‌های خود به چشم کار نگاه نمی‌کنید."

میشل اوباما

میشل اوباما

در حالی که باراک اوباما به کم خواب بودن معروف اسـت اما در برابر همسرش حرفی برای گفتن ندارد. میشل اوباما در گفتگو با اپرا می‌گوید که هر روز ۴:۳۰ صبح قبل از فرزندانش از خواب بیدار می‌شود.

او در ادامه می‌گوید: "اگر ورزش نکنم احساس خوبی نخواهم داشت و افسرده خواهم شد."

تیم آرمسترانگ، مدیرعامل AOL

تیم آرمسترانگ

مدیر اجرایی سابق گوگل در گفتگو با گاردین می‌گوید که خیلی اهل خواب نیست و هر روز در ساعت ۵ یا ۵:۱۵ از خواب بیدار می‌شود، ورزش می‌کند، کتاب می‌خواند، سایت‌ها را مرور می‌کند و با دختر وسط خود که او هم سحرخیز اسـت وقت می‌گذراند. آرمسترانگ می‌گوید که سعی می‌کند تا قبل از ساعت ۷ صبح ایمیلی ارسال نکند.

اورسلا برنز، مدیرعامل زیراکس

اورسلا برنز

برنز که هر روز صبح ساعت ۵:۱۵ از خواب بیدار می‌شود، از ساعات اولیه‌ی صبح برای چک کردن ایمیل‌هایش استفاده کرده و گاهی اوقات تا نیمه شب کار می‌کند. او همچنین زمانی را به ورزش اختصاص می‌دهد و دو روز در هفته با یک مربی خصوصی تمرین می‌کند.  

جف ایملت، مدیرعامل شرکت جنرال الکتریک

جف ایملت

ایملت در گفتگو با Fortune می‌گوید که هر روز صبح در ساعت ۵:۳۰ برای تمرینات قلبی عروقی از خواب بیدار می‌شود و در طول آن مقاله می‌خواند و شبکه‌ی CNBC‌ را تماشا می‌کند. او می‌گوید که ۲۴ سال اسـت که هفته‌ای ۱۰۰ ساعت کار می‌کند.

ایندرا نویی، مدیرعامل شرکت پپسی

ایندرا نویی

نویی هر روز ساعت ۴ صبح از خواب بیدار می‌شود و در گفتگو با Fortune می‌گوید: "می‌گویند خواب هدیه‌ای از طرف خدا اسـت. هدیه‌ای که هرگز از آن نصیبی نبرده‌ام!"

او در یک سخنرانی می‌گوید که هیچ گاه دیر‌تر از ۷ صبح در محل کار حاضر نشده اسـت.

دن لی، مدیر شرکت NextDesk

دن لی

دن لی در مصاحبه با Tech Insider گفته اسـت که هر روز صبح ساعت ۳:۳۰ از خواب بیدار می‌شود و این کار هر کسی نیست. اولین کاری که لی انجام می‌دهد نوشیدن دو لیتر آب به همراه دو فنجان قهوه و یک اسموتی اسـت. سپس ۳۰ دقیقه از وقت خود را به مطالعه اختصاص می‌دهد.

ساعت ۵:۱۵ صبح لی در سالن ورزش اسـت و تا ۶:۱۵ تمرین می‌کند. به مدت یک ساعت دوش می‌گیرد، صورتش را اصلاح می‌کند و به محل کار خود می‌رود تا در ساعت ۷:۱۵ پشت میز کارش حاضر باشد و روز کاری خود را شروع کند.

جک دروسی، مدیرعامل Square و توییتر

جک دروسی

بنا به گفته‌ی مجله‌ی نیویورک، بنیان‌گذار توییتر هر روز ساعت ۵:۳۰ صبح از خواب بیدار می‌شود تا هم مراسم مراقبه‌ی خود را داشته باشد و هم شش مایلی را پیاده‌روی کند.

سرجیو مارچیونه، مدیرعامل شرکت فیات کرایسلر

سرجیو مارچیونه

مارچیونه هر روز از ساعت ۳:۳۰ شروع به کار می‌کند تا نگاهی بر وضعیت بازار اروپا داشته باشد. یکی از مدیران در خصوص برنامه و اخلاق کاری مارچیونه می‌گوید: سرجیو روز هشتمی‌ در هفته اختراع کرده اسـت که ما در آن کار می‌کنیم. مدیر دیگری می‌گوید: وقتی در ایتالیا تعطیلات بود او برای کار به آمریکا می‌آمد و وقتی در آمریکا تعطیلات بود به ایتالیا می‌رفت.

کوین اولری مدیرعامل شارک تانک

کوین اولری

اولری پس از چک کردن بازارهای اوراق قرضه، به مدت ۴۵ دقیقه مشغول تمرین با الپتیکال یا دوچرخه سواری و تماشای برنامه‌های مربوط به کسب و کار تلویزیون می‌شود. به این ترتیب پس از یک ساعت مطالعه و پژوهش ساعت ۹:۳۰ در محل کار خود حاضر می‌شود.

باب ایگر، مدیرعامل دیزنی

باب ایگر

ایگر می‌گوید که هر روز صبح ساعت ۴:۳۰ از خواب بیدار می‌شود. او در گفتگو با Fortune عنوان می‌کند: "ساعات اولیه‌ی صبح برای من بسیار سازنده و بدون اتلاف اسـت. در این ساعات دوچرخه‌سواری می‌کنم، هفته‌ای دوبار با دستگاه‌های هوازی کار می‌کنم، با مربی تمرین می‌کنم و وزنه‌برداری انجام می‌دهم. در این لحظات به خوبی می‌توان فکر کرد. من بر این باور هستم که ورزش استرس را تسکین می‌دهد و به بهبود توان کاری کمک می‌کند."

بیل جرج به عنوان استاد مدرسه‌ی بازرگانی‌هاروارد‌، مدیرعامل سابق مدترونیک، روش کاری ایگر را دریچه‌ای به سوی ایده‌های جدیدتر و خلاقانه‌تر معرفی می‌کند.

ریچارد برانسون، مدیرعامل گروه ویرجین

ریچارد برانسون

برانسون در مصاحبه‌ای با Business Insider می‌گوید که حتی وقتی در جزیره‌ی خصوصی خود در حال استراحت اسـت، صبح‌ها ساعت ۵:۴۵ از خواب بیدار می‌شود. او نهایت تلاش خود را می‌کند تا از ساعات اولیه‌ی قبل از صبحانه استفاده کند و سپس به محل کار برود.  

مری بارا، مدیر اجرایی جنرال موتورز

مری بارا

بارا مانند همتای پیشین خود دنیل آکرسون (مدیر اجرایی فعلی جنرال موتورز) سحرخیز اسـت. بنا به مشخصات درج شده از وی در پروفایل او در نیویرک تایمز، بارا حتی قبل از مدیرعامل شدن در ساعت ۶ صبح در دفتر کار خود حاضر بود.

بیل گراس بنیان گذار PIMCO

بیل گراس

روز کاری گراس کمی زودتر از یک صبح زود شروع می‌شود! او ساعت ۴:۳۰ از خواب بیدار می‌شود تا وضعیت بازار را بررسی کند و ساعت ۶ پشت میز کارش حاضر باشد.

مارتا استوارت، نویسنده آمریکایی

مارتا استوارت

سخت‌کوشی استوارت در موفقیت‌های وی مشهود اسـت اما بعضی از بخش‌های دیگر زندگی وی از جمله ساعات خواب او نادیده مانده اسـت. استوارت قبل از رسیدن خدمه‌ی خود در ساعت ۶:۳۰ صبح از خواب بیدار می‌شود. به حیوانات خانگی خود (اسب، الاغ و بیش از ۲۰۰ مرغ) صبحانه می‌دهد.

ضمن این که تا آخر شب بیدار می‌ماند و مطالعه می‌کند یا به تماشای تلویزیون می‌نشیند. او در مصاحبه‌ای گفته اسـت: "این سبک زندگی خسته کننده اسـت و همیشه می‌گویم که خواب خودش می‌آید." استوارت فقط ۴ ساعت در روز می‌خوابد.

کارا گلدین، بنیان‌گذار و مدیرعامل شرکت Hint Water

کارا گلدین

طی مصاحبه‌ای با Business Insider، هینت واتر می‌گوید که راس ساعت ۵:۳۰ از خواب بیدار می‌شود، تقویم خود را نگاه می‌کند، ایمیل‌های خوانده نشده را می‌خواند تا مطمئن شود هیچ کار ضروری تا قبل از شام از قلم نیفتاده باشد.

پس از پایان این کارها، قهوه‌ی خود را می‌نوشد و با شوهرش به پیاده‌روی می‌رود تا پس از آن در ساعت ۷:۱۵ در محل کار خود حاضر شود.  

 دیوید کوش، مدیرعامل ویرجین آمریکا

دیوید کوش

کوش روز خود را این گونه توصیف می‌کند، ساعت ۴:۱۵ صبح از خواب بیدار می‌شود، ایمیل مورد نظر خود را ارسال می‌کند، به رادیو ورزشی گوش می‌دهد، مقاله‌ای می‌خواند و در سالن ورزشی دوچرخه می‌زند.

دارل کاونز ، مدیرعامل شرکتZulily

دارل کاونز

مدیر عامل این شرکت خرده فروشی آنلاین هر روز صبح ساعت ۶ از خواب بیدار می‌شود (به وقت غرب ایالات متحده).

او می‌گوید: "بخشی از اعلام الارم بیدار شدن من پیش نمایشی از تصویر بروزرسانی شده‌ی محتوای سایت اسـت. بنابراین اولین کاری که انجام می‌دهم مقایسه‌ی سایت با تصویر مورد نظر اسـت تا تطابق بین آن‌ها برقرار باشد. "

سالی کراچک، مدیرعامل و بنیان گذار Ellevest

سالی کراچک

یکی از مدیران سابق شرکت درباره‌ی کراچک در لینکدین می‌گوید: در هیچ زمانی به اندازه‌ی ساعت ۴ صبح، کارایی کراچک بالا نیست. کراچک می‌گوید: "یک فنجان قهوه دم می‌کنم. نور چراغ‌ها را در حالت کم نگه می‌دارم و به گربه‌ی دخترم اجازه می‌دهم که کنار رایانه‌ام بخوابد."

او در توضیحات خود اضافه می‌کند که در این ساعت از زمان ذهن او در روشن‌ترین و خلاق‌ترین حالت خود قرار دارد و هنوز درگیر مکالمات داخلی نشده اسـت. او در ادامه می‌گوید: "در این بازه‌ی زمانی از روز، ایده‌های درهم و برهمی به ذهنم خطور می‌کنند که بعضی از آن‌ها واقعا خوب هستند."

هوارد شولتز، مدیر عامل استارباکس

هوارد شولتز

بنا به گزارش Portfolio.com شولتز روز خود را با تمرینات ورزشی شروع می‌کند که معمولا دوچرخه سواری به همراه همسرش اسـت اما تا ساعت ۶ خود را به دفتر کار می‌رساند.

تیم گان، مشاور Project Runway

تیم گان

این نماد دنیای مد روز کاری خود را از ۵:۳۰ صبح شروع کرده و در حین خواندن نیویورک پست، قهوه‌ی خود را می‌نوشد.

وی یکی از طرفداران سرسخت سحرخیزی اسـت. او در ادامه توضیح می‌دهد که عاشق بیدار شدن قبل از طلوع خورشید اسـت و حتی روزهای تعطیل خود را با ۵۰ دراز و نشست در تختخواب شروع می‌کند.

ویتوریو کولاو، مدیرعامل وودافون

ویتوریو کولاو

به گزارش گاردین، او هر روز ساعت ۶ صبح از خواب بیدار می‌شود و بعد از تمرینات ورزشی تا حدود ۱۰:۴۵ شب کار می‌کند. در این فاصله‌ی زمانی چرت کوتاهی می‌زند و شام را با خانواده صرف می‌کند و راس ساعت ۱۱:۳۰ شب به تختخواب می‌رود.

پل انگلیش، از بنیان‌گذاران کایاک

پل انگلیش

انگلیش در گفتگو با Inc می‌گوید: «راس ساعت ۶ صبح از خواب بیدار می‌شوم، معمولا چند دقیقه قبل از این که از تختخواب جدا شوم ذهن خود را در یک مدیتیشن کوتاه آرام می‌کنم و پس از چک کردن ایمیل در گوشی همراهم به ورزش مشغول می‌شوم. حدود ۱۰ سال اسـت که تمرین یوگا انجام می‌دهم و یک اتاق مخصوص مراقبه در منزل خود ساخته‌ام."


[ad_2]
لینک منبع
بازنشر: مفیدستان

عبارات مرتبط


19 سپتامبر 2016 ... مدیران و چهره های معروفی در دنیا هستند که ساعت کاری خود را از صبح خیلی زود شروع می کنند تا قبل از رفتن به دفتر کار، به امور خود سامان بدهند.19 سپتامبر 2016 ... سحرخیزی عادت مفید و البته سختی است که همه از آن استقبال نمی کنند اما چهره های معروفی هستند که آن را به کار می گیرند بیدار شدن از خواب هنگام...19 سپتامبر 2016 ... ۲۳ چهره معروفی که صبح خیلی زود بیدار میشوند. سحرخیزی عادت مفید و البته سختی است که همه از آن استقبال نمیکنند. اما چهرههای معروفی هستند که آن ...19 سپتامبر 2016 ... ۲۳ چهره معروفی که صبح خیلی زود بیدار میشوند. سحرخیزی عادت مفید و البته سختی است که همه از آن استقبال نمیکنند. اما چهرههای معروفی هستند که آن ...19 سپتامبر 2016 ... سحرخیزی عادت مفید و البته سختی است که همه از آن استقبال نمیکنند. اما چهرههای معروفی هستند که آن را به کار میگیرند.۲۳ چهره معروفی که صبح خیلی زود بیدار میشوند. سحرخیزی عادت مفید و البته سختی است که همه از آن استقبال نمیکنند. اما چهرههای معروفی هستند که آن را به کار می?19 سپتامبر 2016 ... سحرخیزی عادت مفید و البته سختی است که همه از آن استقبال نمیکنند. اما چهرههای معروفی هستند که آن را به کار میگیرند. Read more here:: ۲۳ چهره ...19 سپتامبر 2016 ... ۲۳ چهره معروفی که صبح خیلی زود بیدار میشوند. سحرخیزی عادت مفید و البته سختی است که همه از آن استقبال نمیکنند. اما چهرههای معروفی هستند که آن ...19 سپتامبر 2016 ... ۲۳ چهره معروفی که صبح خیلی زود بیدار میشوند ... ثبت نام در کنفرانس سئو سال ۲۰۱۶ آغاز شد · آیفون 7 و آیفون 7 پلاس رجیستر میشوند ...


کلماتی برای این موضوع

دلیل ارتباط زنان متاهل با پسران مجرد مجله …متاسفانه امروزه به دلایل مختلف و برخی ناهنجاری فرهنگی شنیده می‌شود که در مواردی جزئی اخبار جدید از ازدواج و طلاق بازیگران ایرانی – جدیدترین اخبارازازدواجوطلاقطلاق خسرو شکیبایی و تانیا جوهری شاید خیلی‌ها ندانند که شکیبایی در دهه ۴۰ کار خودش را الناز شاکردوست و خبر ازدواجش عکس خواهر و برادرش …اخبار داغتفاوت خوش‌پوشی و بدحجابی چند سالی هست که خانم بهاره اربابی مانتوهای مرا طراحی می اصول اساسی در ارائه یک پاورپوینت خوب – بانک پاورپوینت های زیر را نیز بررسی کنید چگونه می توان در پاورپوینت بروی اسلاید ها موزیک فان وسرگرمیفان وسرگرمی فان وسرگرمی سرگرمی،طنز وسرگرمی،ترانه هندی،ترکی وهندی،سلفی بازیگران به پروژه پاراگراف رنگی سلام کنید رنگی رنگی پاراگراف رنگیکسی که سهراب را دوست داشته باشد، شاملو را احساس کند، فروغ را بستاید، و هر شعر خوب را تزریق ژل لب ، گونه و چانه دکتر …انواعژللبوگونهچانهبا سلام و تشکر خدمت دکتر گرامی من ۲ روزه که تزریق ژل لب داشتم اسم ژل من بود و از تیوال سینما چند روزیست که فروشنده اصغر فرهادی پرفروش ترین فیلم تاریخ سینمای ایران شده استچهار ستاره مانده به صبحهزار کتاب؛ قبل‌تر شنیده بودم این ماجرای کافکا را کدام ماجرا؟ همین که می‌گویند اواخر بسیار زیبا داستان و حکایتداستان جالب مادر شوهر و مادر زن شهین خانم و مهین خانم توی خیابون به هم رسیدن ،بعد


ادامه مطلب ...

۲۳ چهره معروفی که صبح خیلی زود بیدار می‌شوند

[ad_1]

بیدار شدن از خواب هنگام طلوع خورشید به مدیرانی مانند تیم کوک، مدیرعامل اپل و کوین اولری سرمایه گذار "Shark Tank" اجازه می‌دهد که وظایف کاری خود را زودتر از تمام مردم خواب دنیا انجام دهند.

از این رو ساعت‌های اضافه‌ی حاصل از این سحرخیزی، به آن‌ها فرصت می‌دهد که با حواس پرتی کمتر و انرژی تازه‌تر به انجام بعضی کارها نظیر امور خلاقانه، ورزش مناسب و گذران وقت با خانواده بپردازند. البته باید به این نکته توجه داشت که بیدار شدن زودتر به معنای کمبود خواب نیست و باهوش‌ترین رهبران دنیا هم درک می‌کنند که یک خواب کامل، ابزاری کاربردی و موثر در پیشبرد کارها اسـت.

تیم کوک، مدیرعامل اپل

تیم کوک

این غول تکنولوژی به سحرخیزی معروف اسـت. بنا به گزارشی، تیم کوک وی هر روز صبح ساعت ۳:۴۵ از خواب بیدار می‌شود، یک ساعت ایمیل‌هایش را بررسی می‌کند، پس از آن به باشگاه ورزشی می‌رود، بقیه‌ی ایمیل‌ها را در استارباکس چک می‌کند و در نهایت به دفتر کار خود می‌رود. تیم کوک در این خصوص می‌گوید: "البته وقتی شما عاشق کار خود باشید، به فعالیت‌های خود به چشم کار نگاه نمی‌کنید."

میشل اوباما

میشل اوباما

در حالی که باراک اوباما به کم خواب بودن معروف اسـت اما در برابر همسرش حرفی برای گفتن ندارد. میشل اوباما در گفتگو با اپرا می‌گوید که هر روز ۴:۳۰ صبح قبل از فرزندانش از خواب بیدار می‌شود.

او در ادامه می‌گوید: "اگر ورزش نکنم احساس خوبی نخواهم داشت و افسرده خواهم شد."

تیم آرمسترانگ، مدیرعامل AOL

تیم آرمسترانگ

مدیر اجرایی سابق گوگل در گفتگو با گاردین می‌گوید که خیلی اهل خواب نیست و هر روز در ساعت ۵ یا ۵:۱۵ از خواب بیدار می‌شود، ورزش می‌کند، کتاب می‌خواند، سایت‌ها را مرور می‌کند و با دختر وسط خود که او هم سحرخیز اسـت وقت می‌گذراند. آرمسترانگ می‌گوید که سعی می‌کند تا قبل از ساعت ۷ صبح ایمیلی ارسال نکند.

اورسلا برنز، مدیرعامل زیراکس

اورسلا برنز

برنز که هر روز صبح ساعت ۵:۱۵ از خواب بیدار می‌شود، از ساعات اولیه‌ی صبح برای چک کردن ایمیل‌هایش استفاده کرده و گاهی اوقات تا نیمه شب کار می‌کند. او همچنین زمانی را به ورزش اختصاص می‌دهد و دو روز در هفته با یک مربی خصوصی تمرین می‌کند.  

جف ایملت، مدیرعامل شرکت جنرال الکتریک

جف ایملت

ایملت در گفتگو با Fortune می‌گوید که هر روز صبح در ساعت ۵:۳۰ برای تمرینات قلبی عروقی از خواب بیدار می‌شود و در طول آن مقاله می‌خواند و شبکه‌ی CNBC‌ را تماشا می‌کند. او می‌گوید که ۲۴ سال اسـت که هفته‌ای ۱۰۰ ساعت کار می‌کند.

ایندرا نویی، مدیرعامل شرکت پپسی

ایندرا نویی

نویی هر روز ساعت ۴ صبح از خواب بیدار می‌شود و در گفتگو با Fortune می‌گوید: "می‌گویند خواب هدیه‌ای از طرف خدا اسـت. هدیه‌ای که هرگز از آن نصیبی نبرده‌ام!"

او در یک سخنرانی می‌گوید که هیچ گاه دیر‌تر از ۷ صبح در محل کار حاضر نشده اسـت.

دن لی، مدیر شرکت NextDesk

دن لی

دن لی در مصاحبه با Tech Insider گفته اسـت که هر روز صبح ساعت ۳:۳۰ از خواب بیدار می‌شود و این کار هر کسی نیست. اولین کاری که لی انجام می‌دهد نوشیدن دو لیتر آب به همراه دو فنجان قهوه و یک اسموتی اسـت. سپس ۳۰ دقیقه از وقت خود را به مطالعه اختصاص می‌دهد.

ساعت ۵:۱۵ صبح لی در سالن ورزش اسـت و تا ۶:۱۵ تمرین می‌کند. به مدت یک ساعت دوش می‌گیرد، صورتش را اصلاح می‌کند و به محل کار خود می‌رود تا در ساعت ۷:۱۵ پشت میز کارش حاضر باشد و روز کاری خود را شروع کند.

جک دروسی، مدیرعامل Square و توییتر

جک دروسی

بنا به گفته‌ی مجله‌ی نیویورک، بنیان‌گذار توییتر هر روز ساعت ۵:۳۰ صبح از خواب بیدار می‌شود تا هم مراسم مراقبه‌ی خود را داشته باشد و هم شش مایلی را پیاده‌روی کند.

سرجیو مارچیونه، مدیرعامل شرکت فیات کرایسلر

سرجیو مارچیونه

مارچیونه هر روز از ساعت ۳:۳۰ شروع به کار می‌کند تا نگاهی بر وضعیت بازار اروپا داشته باشد. یکی از مدیران در خصوص برنامه و اخلاق کاری مارچیونه می‌گوید: سرجیو روز هشتمی‌ در هفته اختراع کرده اسـت که ما در آن کار می‌کنیم. مدیر دیگری می‌گوید: وقتی در ایتالیا تعطیلات بود او برای کار به آمریکا می‌آمد و وقتی در آمریکا تعطیلات بود به ایتالیا می‌رفت.

کوین اولری مدیرعامل شارک تانک

کوین اولری

اولری پس از چک کردن بازارهای اوراق قرضه، به مدت ۴۵ دقیقه مشغول تمرین با الپتیکال یا دوچرخه سواری و تماشای برنامه‌های مربوط به کسب و کار تلویزیون می‌شود. به این ترتیب پس از یک ساعت مطالعه و پژوهش ساعت ۹:۳۰ در محل کار خود حاضر می‌شود.

باب ایگر، مدیرعامل دیزنی

باب ایگر

ایگر می‌گوید که هر روز صبح ساعت ۴:۳۰ از خواب بیدار می‌شود. او در گفتگو با Fortune عنوان می‌کند: "ساعات اولیه‌ی صبح برای من بسیار سازنده و بدون اتلاف اسـت. در این ساعات دوچرخه‌سواری می‌کنم، هفته‌ای دوبار با دستگاه‌های هوازی کار می‌کنم، با مربی تمرین می‌کنم و وزنه‌برداری انجام می‌دهم. در این لحظات به خوبی می‌توان فکر کرد. من بر این باور هستم که ورزش استرس را تسکین می‌دهد و به بهبود توان کاری کمک می‌کند."

بیل جرج به عنوان استاد مدرسه‌ی بازرگانی‌هاروارد‌، مدیرعامل سابق مدترونیک، روش کاری ایگر را دریچه‌ای به سوی ایده‌های جدیدتر و خلاقانه‌تر معرفی می‌کند.

ریچارد برانسون، مدیرعامل گروه ویرجین

ریچارد برانسون

برانسون در مصاحبه‌ای با Business Insider می‌گوید که حتی وقتی در جزیره‌ی خصوصی خود در حال استراحت اسـت، صبح‌ها ساعت ۵:۴۵ از خواب بیدار می‌شود. او نهایت تلاش خود را می‌کند تا از ساعات اولیه‌ی قبل از صبحانه استفاده کند و سپس به محل کار برود.  

مری بارا، مدیر اجرایی جنرال موتورز

مری بارا

بارا مانند همتای پیشین خود دنیل آکرسون (مدیر اجرایی فعلی جنرال موتورز) سحرخیز اسـت. بنا به مشخصات درج شده از وی در پروفایل او در نیویرک تایمز، بارا حتی قبل از مدیرعامل شدن در ساعت ۶ صبح در دفتر کار خود حاضر بود.

بیل گراس بنیان گذار PIMCO

بیل گراس

روز کاری گراس کمی زودتر از یک صبح زود شروع می‌شود! او ساعت ۴:۳۰ از خواب بیدار می‌شود تا وضعیت بازار را بررسی کند و ساعت ۶ پشت میز کارش حاضر باشد.

مارتا استوارت، نویسنده آمریکایی

مارتا استوارت

سخت‌کوشی استوارت در موفقیت‌های وی مشهود اسـت اما بعضی از بخش‌های دیگر زندگی وی از جمله ساعات خواب او نادیده مانده اسـت. استوارت قبل از رسیدن خدمه‌ی خود در ساعت ۶:۳۰ صبح از خواب بیدار می‌شود. به حیوانات خانگی خود (اسب، الاغ و بیش از ۲۰۰ مرغ) صبحانه می‌دهد.

ضمن این که تا آخر شب بیدار می‌ماند و مطالعه می‌کند یا به تماشای تلویزیون می‌نشیند. او در مصاحبه‌ای گفته اسـت: "این سبک زندگی خسته کننده اسـت و همیشه می‌گویم که خواب خودش می‌آید." استوارت فقط ۴ ساعت در روز می‌خوابد.

کارا گلدین، بنیان‌گذار و مدیرعامل شرکت Hint Water

کارا گلدین

طی مصاحبه‌ای با Business Insider، هینت واتر می‌گوید که راس ساعت ۵:۳۰ از خواب بیدار می‌شود، تقویم خود را نگاه می‌کند، ایمیل‌های خوانده نشده را می‌خواند تا مطمئن شود هیچ کار ضروری تا قبل از شام از قلم نیفتاده باشد.

پس از پایان این کارها، قهوه‌ی خود را می‌نوشد و با شوهرش به پیاده‌روی می‌رود تا پس از آن در ساعت ۷:۱۵ در محل کار خود حاضر شود.  

 دیوید کوش، مدیرعامل ویرجین آمریکا

دیوید کوش

کوش روز خود را این گونه توصیف می‌کند، ساعت ۴:۱۵ صبح از خواب بیدار می‌شود، ایمیل مورد نظر خود را ارسال می‌کند، به رادیو ورزشی گوش می‌دهد، مقاله‌ای می‌خواند و در سالن ورزشی دوچرخه می‌زند.

دارل کاونز ، مدیرعامل شرکتZulily

دارل کاونز

مدیر عامل این شرکت خرده فروشی آنلاین هر روز صبح ساعت ۶ از خواب بیدار می‌شود (به وقت غرب ایالات متحده).

او می‌گوید: "بخشی از اعلام الارم بیدار شدن من پیش نمایشی از تصویر بروزرسانی شده‌ی محتوای سایت اسـت. بنابراین اولین کاری که انجام می‌دهم مقایسه‌ی سایت با تصویر مورد نظر اسـت تا تطابق بین آن‌ها برقرار باشد. "

سالی کراچک، مدیرعامل و بنیان گذار Ellevest

سالی کراچک

یکی از مدیران سابق شرکت درباره‌ی کراچک در لینکدین می‌گوید: در هیچ زمانی به اندازه‌ی ساعت ۴ صبح، کارایی کراچک بالا نیست. کراچک می‌گوید: "یک فنجان قهوه دم می‌کنم. نور چراغ‌ها را در حالت کم نگه می‌دارم و به گربه‌ی دخترم اجازه می‌دهم که کنار رایانه‌ام بخوابد."

او در توضیحات خود اضافه می‌کند که در این ساعت از زمان ذهن او در روشن‌ترین و خلاق‌ترین حالت خود قرار دارد و هنوز درگیر مکالمات داخلی نشده اسـت. او در ادامه می‌گوید: "در این بازه‌ی زمانی از روز، ایده‌های درهم و برهمی به ذهنم خطور می‌کنند که بعضی از آن‌ها واقعا خوب هستند."

هوارد شولتز، مدیر عامل استارباکس

هوارد شولتز

بنا به گزارش Portfolio.com شولتز روز خود را با تمرینات ورزشی شروع می‌کند که معمولا دوچرخه سواری به همراه همسرش اسـت اما تا ساعت ۶ خود را به دفتر کار می‌رساند.

تیم گان، مشاور Project Runway

تیم گان

این نماد دنیای مد روز کاری خود را از ۵:۳۰ صبح شروع کرده و در حین خواندن نیویورک پست، قهوه‌ی خود را می‌نوشد.

وی یکی از طرفداران سرسخت سحرخیزی اسـت. او در ادامه توضیح می‌دهد که عاشق بیدار شدن قبل از طلوع خورشید اسـت و حتی روزهای تعطیل خود را با ۵۰ دراز و نشست در تختخواب شروع می‌کند.

ویتوریو کولاو، مدیرعامل وودافون

ویتوریو کولاو

به گزارش گاردین، او هر روز ساعت ۶ صبح از خواب بیدار می‌شود و بعد از تمرینات ورزشی تا حدود ۱۰:۴۵ شب کار می‌کند. در این فاصله‌ی زمانی چرت کوتاهی می‌زند و شام را با خانواده صرف می‌کند و راس ساعت ۱۱:۳۰ شب به تختخواب می‌رود.

پل انگلیش، از بنیان‌گذاران کایاک

پل انگلیش

انگلیش در گفتگو با Inc می‌گوید: «راس ساعت ۶ صبح از خواب بیدار می‌شوم، معمولا چند دقیقه قبل از این که از تختخواب جدا شوم ذهن خود را در یک مدیتیشن کوتاه آرام می‌کنم و پس از چک کردن ایمیل در گوشی همراهم به ورزش مشغول می‌شوم. حدود ۱۰ سال اسـت که تمرین یوگا انجام می‌دهم و یک اتاق مخصوص مراقبه در منزل خود ساخته‌ام."


[ad_2]
لینک منبع
بازنشر: مفیدستان

عبارات مرتبط


19 سپتامبر 2016 ... مدیران و چهره های معروفی در دنیا هستند که ساعت کاری خود را از صبح خیلی زود شروع می کنند تا قبل از رفتن به دفتر کار، به امور خود سامان بدهند.19 سپتامبر 2016 ... سحرخیزی عادت مفید و البته سختی است که همه از آن استقبال نمی کنند اما چهره های معروفی هستند که آن را به کار می گیرند بیدار شدن از خواب هنگام...19 سپتامبر 2016 ... ۲۳ چهره معروفی که صبح خیلی زود بیدار میشوند. سحرخیزی عادت مفید و البته سختی است که همه از آن استقبال نمیکنند. اما چهرههای معروفی هستند که آن ...19 سپتامبر 2016 ... ۲۳ چهره معروفی که صبح خیلی زود بیدار میشوند. سحرخیزی عادت مفید و البته سختی است که همه از آن استقبال نمیکنند. اما چهرههای معروفی هستند که آن ...19 سپتامبر 2016 ... سحرخیزی عادت مفید و البته سختی است که همه از آن استقبال نمیکنند. اما چهرههای معروفی هستند که آن را به کار میگیرند.۲۳ چهره معروفی که صبح خیلی زود بیدار میشوند. سحرخیزی عادت مفید و البته سختی است که همه از آن استقبال نمیکنند. اما چهرههای معروفی هستند که آن را به کار می?19 سپتامبر 2016 ... سحرخیزی عادت مفید و البته سختی است که همه از آن استقبال نمیکنند. اما چهرههای معروفی هستند که آن را به کار میگیرند. Read more here:: ۲۳ چهره ...19 سپتامبر 2016 ... ۲۳ چهره معروفی که صبح خیلی زود بیدار میشوند. سحرخیزی عادت مفید و البته سختی است که همه از آن استقبال نمیکنند. اما چهرههای معروفی هستند که آن ...19 سپتامبر 2016 ... ۲۳ چهره معروفی که صبح خیلی زود بیدار میشوند ... ثبت نام در کنفرانس سئو سال ۲۰۱۶ آغاز شد · آیفون 7 و آیفون 7 پلاس رجیستر میشوند ...


کلماتی برای این موضوع

دلیل ارتباط زنان متاهل با پسران مجرد مجله …متاسفانه امروزه به دلایل مختلف و برخی ناهنجاری فرهنگی شنیده می‌شود که در مواردی جزئی اخبار جدید از ازدواج و طلاق بازیگران ایرانی – جدیدترین اخبارازازدواجوطلاقطلاق خسرو شکیبایی و تانیا جوهری شاید خیلی‌ها ندانند که شکیبایی در دهه ۴۰ کار خودش را الناز شاکردوست و خبر ازدواجش عکس خواهر و برادرش …اخبار داغتفاوت خوش‌پوشی و بدحجابی چند سالی هست که خانم بهاره اربابی مانتوهای مرا طراحی می اصول اساسی در ارائه یک پاورپوینت خوب – بانک پاورپوینت های زیر را نیز بررسی کنید چگونه می توان در پاورپوینت بروی اسلاید ها موزیک فان وسرگرمیفان وسرگرمی فان وسرگرمی سرگرمی،طنز وسرگرمی،ترانه هندی،ترکی وهندی،سلفی بازیگران به پروژه پاراگراف رنگی سلام کنید رنگی رنگی پاراگراف رنگیکسی که سهراب را دوست داشته باشد، شاملو را احساس کند، فروغ را بستاید، و هر شعر خوب را تزریق ژل لب ، گونه و چانه دکتر …انواعژللبوگونهچانهبا سلام و تشکر خدمت دکتر گرامی من ۲ روزه که تزریق ژل لب داشتم اسم ژل من بود و از تیوال سینما چند روزیست که فروشنده اصغر فرهادی پرفروش ترین فیلم تاریخ سینمای ایران شده استچهار ستاره مانده به صبحهزار کتاب؛ قبل‌تر شنیده بودم این ماجرای کافکا را کدام ماجرا؟ همین که می‌گویند اواخر بسیار زیبا داستان و حکایتداستان جالب مادر شوهر و مادر زن شهین خانم و مهین خانم توی خیابون به هم رسیدن ،بعد


ادامه مطلب ...