سوپ پاستا و نخود؛ سوپ کم خرج و سریع

[ad_1]

وب سایت ایران کوک: طرز تهیه سوپ پاستا و نخود خیلی راحت و خوشمزه است و با مواد کم خرجی درست می شود. در ادامه دستور پخت این سوپ خوشمزه را آموزش می دهیم. با ما همراه باشید.

مواد لازم:

•     روغن زیتون 3 قاشق غذاخوری
•     ساقه کرفس ریز خرد شده 2 عدد متوسط
•     هویج ریز خرد شده 1عدد
•     پیاز ریز خرد شده 1 عدد
•     عصاره سبزیجات 6 فنجان
•     نخود پخته 400 گرم
•     ماکارونی فرمی 200 گرم
•     نمک و فلفل سیاه به میزان دلخواه
•     جعفری خرد شده 2 قاشق غذاخوری
•     پنیر پارمزان کمی برای تزیین

 

طرز تهیه:

1-قابلمه را روی حرارت متوسط قرار دهید و روغن را داخل آن بریزید. پس از آنکه روغن کمی داغ شد پیاز، کرفس و هویج خرد شده را داخل قابلمه بریزید. سبزیجات را حدود 8 الی 10 دقیقه تفت دهید تا نرم شوند.

2-عصاره سبزیجات و نخود پخته را اضافه کنید و اجازه دهید سوپ به مدت 10 دقیقه بپزد. سپس نصف نخودها را خارج کنید و با گوشت کوب یا بلندر له کنید تا به شکل پوره ای نرم دربیاید. پوره نخود را مجددا داخل قابلمه بریزید.

3-پاستا را به سوپ اضافه کنید و حدود 10 الی 15 دقیقه بپزید تا پاستا به اصطلاح آل دنته شود. سوپ پاستا و نخود را به میزان دلخواه با نمک و فلفل سیاه مزه دار کنید. جعفری خرد شده را اضافه کنید و بعد از چند دقیقه قابلمه سوپ را از روی حرارت بردارید. سوپ پاستا و نخود را در ظرف مناسب بکشید و با پنیر پارمزان تزیین و سرو کنید.

نکته:

1-برای راحتی کار می توانید از کنسرو نخود استفاده کنید یا آنکه خودتان از قبل نخود را بپزید. عصاره سبزیجات برای طعم بهتر سوپ است و می توانید آن را از قبل تهیه کنید و در فریزر نگهداری کنید، در غیر اینصورت می توانید از قرص سوپ (عصاره سبزیجات آماده) که در بازار موجود است استفاده کنید.

2-آل دنته، اصطلاحی است که در زبان ایتالیایی برای پختن پاستا، سبزیجات، برنج یا حبوبات به کار میرود. این اصطلاح به این معناست که غذا نباید بیش از اندازه پخته شود و باید هنگام گذاشتن بین دندان ها کمی سفت باشد.

[ad_2]
لینک منبع
بازنشر: مفیدستان

عبارات مرتبط با این موضوع
سوپ پاستا و نخود؛ سوپ کم خرج و سریعوب سایت ایران کوک طرز تهیه سوپ پاستا و نخود خیلی راحت و خوشمزه است و با مواد کم خرجی سوپ پاستا و نخود؛ سوپ کم خرج و سریع طرز تهیه سوپ پاستا و طرز تهیه سوپ پاستا و نخود خیلی راحت و خوشمزه است و با مواد کم خرجی درست می شود در ادامه طرز تهیه سوپ پاستا و نخود سوپ پاستای ایتالیایی سوپ …سوپپاستاونخودطرز تهیه سوپ پاستا و نخود غذاهای رژیمی و کم کالری غذاهای کودک و درمان سریع دل سوپ قارچ سوپ قارچ و هویج با سس شیر ایران کوکارد را کم کم اضافه کنید و هم بدلیل وجود کره باید سوپ را سریع و سوپ پاستا و نخودسوپ پاستا و نخود خبرگزاری آریا سوپ پاستا و نخود سوپ پاستا و نخود منبع این خبر، وبسایت است و سایت دبلیوخبر مسئولیتی در سوپ جو طرز تهیه سوپ جو و ماش خوشمزه ایران کوکطرز تهیه سوپ جو و ماش خوشمزه غذاهای رژیمی و کم سوپ پاستا و نخودسوپ پاستا و سبزیجات؛ غذایی مناسب برای …سوپ پاستا و سبزیجات آب، خیلی سریع در روده پرفیبر و کم‌چرب و کم سوپ قارچ و مرغ سوپ قارچ و مرغسوپ قارچ با ایست و خیلی سریع اماده اید و نخود فرنگی و طرز تهیه سوپ مرغ، سوپ مرغ فوری طرز تهیه سوپ پاستا و مرغ طرز طرز تهیه سوپ نخود فرنگی انگیز و سریع طرز تهیه سوپ مرغ با جوپرک بسیار کم ۱۳۹۲۱۲۲۷ نوشته طرز تهیه سوپ پاستا و مرغ خوشمزه و مخصوص خواندن طرز تهیه طرز تهیه فلافل و ترفند خوشمزه‌تر شدن آن آکا فلافل، غذایی تند است و با ترشی سرو می‌شود، یعنی در ساندویچ آن به جای گوجه‌فرنگی و خیارشور، طرز تهیه مربای آلبالو آکا روز بعد مواد را روی حرارت متوسط قرار دهید و پس از اینکه دقیقه جوشید آلبالوها را از آب آن آشپزی پیش غذاها پورتال خبری و این سوپ که در پخت آن از انواع سبزیجات استفاده می شود، هم بسیار آرام بخش است و هم انرژی بخش بیف استراگانوف چی بپزم دیگر سلام و خسته نباشید خدمت مدیر عزیز تو نظرات دیدم که دوستان لغاتی که به انواع مختلف گوشت تو پیتزا سیب زمینی چی بپزم پیتزا و ساندویچ کامنت ها رو بخونید، توضیح داده شده «سیب زمینی خیلی کلفت نباشه و کلفتیش در حد خمیر پیتزا باشه منوی پیشنهادی شیرینی عید نوروز سری مرنگپفکی،پفک نارگیلی اگه برای کاری که انجام میدی صبر و حوصله به خرج بدی مخصوصا اگه پختن کیک باشه نتیجه ی کار حتما سوسیس گوشت ~ کارگاه آشپزسازی سوسیس ها رو تو خونه به دو شیوه درست میکنن با کیس طبیعی که همون روده گوسفند یا گوساله است و یا

سوپ پاستا و نخود؛ سوپ کم خرج و سریع

[ad_1]

وب سایت ایران کوک: طرز تهیه سوپ پاستا و نخود خیلی راحت و خوشمزه است و با مواد کم خرجی درست می شود. در ادامه دستور پخت این سوپ خوشمزه را آموزش می دهیم. با ما همراه باشید.

مواد لازم:

•     روغن زیتون 3 قاشق غذاخوری
•     ساقه کرفس ریز خرد شده 2 عدد متوسط
•     هویج ریز خرد شده 1عدد
•     پیاز ریز خرد شده 1 عدد
•     عصاره سبزیجات 6 فنجان
•     نخود پخته 400 گرم
•     ماکارونی فرمی 200 گرم
•     نمک و فلفل سیاه به میزان دلخواه
•     جعفری خرد شده 2 قاشق غذاخوری
•     پنیر پارمزان کمی برای تزیین

 

طرز تهیه:

1-قابلمه را روی حرارت متوسط قرار دهید و روغن را داخل آن بریزید. پس از آنکه روغن کمی داغ شد پیاز، کرفس و هویج خرد شده را داخل قابلمه بریزید. سبزیجات را حدود 8 الی 10 دقیقه تفت دهید تا نرم شوند.

2-عصاره سبزیجات و نخود پخته را اضافه کنید و اجازه دهید سوپ به مدت 10 دقیقه بپزد. سپس نصف نخودها را خارج کنید و با گوشت کوب یا بلندر له کنید تا به شکل پوره ای نرم دربیاید. پوره نخود را مجددا داخل قابلمه بریزید.

3-پاستا را به سوپ اضافه کنید و حدود 10 الی 15 دقیقه بپزید تا پاستا به اصطلاح آل دنته شود. سوپ پاستا و نخود را به میزان دلخواه با نمک و فلفل سیاه مزه دار کنید. جعفری خرد شده را اضافه کنید و بعد از چند دقیقه قابلمه سوپ را از روی حرارت بردارید. سوپ پاستا و نخود را در ظرف مناسب بکشید و با پنیر پارمزان تزیین و سرو کنید.

نکته:

1-برای راحتی کار می توانید از کنسرو نخود استفاده کنید یا آنکه خودتان از قبل نخود را بپزید. عصاره سبزیجات برای طعم بهتر سوپ است و می توانید آن را از قبل تهیه کنید و در فریزر نگهداری کنید، در غیر اینصورت می توانید از قرص سوپ (عصاره سبزیجات آماده) که در بازار موجود است استفاده کنید.

2-آل دنته، اصطلاحی است که در زبان ایتالیایی برای پختن پاستا، سبزیجات، برنج یا حبوبات به کار میرود. این اصطلاح به این معناست که غذا نباید بیش از اندازه پخته شود و باید هنگام گذاشتن بین دندان ها کمی سفت باشد.

[ad_2]
لینک منبع
بازنشر: مفیدستان

عبارات مرتبط با این موضوع
سوپ پاستا و نخود؛ سوپ کم خرج و سریعوب سایت ایران کوک طرز تهیه سوپ پاستا و نخود خیلی راحت و خوشمزه است و با مواد کم خرجی سوپ پاستا و نخود؛ سوپ کم خرج و سریع طرز تهیه سوپ پاستا و طرز تهیه سوپ پاستا و نخود خیلی راحت و خوشمزه است و با مواد کم خرجی درست می شود در ادامه طرز تهیه سوپ پاستا و نخود سوپ پاستای ایتالیایی سوپ …سوپپاستاونخودطرز تهیه سوپ پاستا و نخود غذاهای رژیمی و کم کالری غذاهای کودک و درمان سریع دل سوپ قارچ سوپ قارچ و هویج با سس شیر ایران کوکارد را کم کم اضافه کنید و هم بدلیل وجود کره باید سوپ را سریع و سوپ پاستا و نخودسوپ پاستا و نخود خبرگزاری آریا سوپ پاستا و نخود سوپ پاستا و نخود منبع این خبر، وبسایت است و سایت دبلیوخبر مسئولیتی در سوپ جو طرز تهیه سوپ جو و ماش خوشمزه ایران کوکطرز تهیه سوپ جو و ماش خوشمزه غذاهای رژیمی و کم سوپ پاستا و نخودسوپ پاستا و سبزیجات؛ غذایی مناسب برای …سوپ پاستا و سبزیجات آب، خیلی سریع در روده پرفیبر و کم‌چرب و کم سوپ قارچ و مرغ سوپ قارچ و مرغسوپ قارچ با ایست و خیلی سریع اماده اید و نخود فرنگی و طرز تهیه سوپ مرغ، سوپ مرغ فوری طرز تهیه سوپ پاستا و مرغ طرز طرز تهیه سوپ نخود فرنگی انگیز و سریع طرز تهیه سوپ مرغ با جوپرک بسیار کم ۱۳۹۲۱۲۲۷ نوشته طرز تهیه سوپ پاستا و مرغ خوشمزه و مخصوص خواندن طرز تهیه طرز تهیه فلافل و ترفند خوشمزه‌تر شدن آن آکا فلافل، غذایی تند است و با ترشی سرو می‌شود، یعنی در ساندویچ آن به جای گوجه‌فرنگی و خیارشور، طرز تهیه مربای آلبالو آکا روز بعد مواد را روی حرارت متوسط قرار دهید و پس از اینکه دقیقه جوشید آلبالوها را از آب آن آشپزی پیش غذاها پورتال خبری و این سوپ که در پخت آن از انواع سبزیجات استفاده می شود، هم بسیار آرام بخش است و هم انرژی بخش بیف استراگانوف چی بپزم دیگر سلام و خسته نباشید خدمت مدیر عزیز تو نظرات دیدم که دوستان لغاتی که به انواع مختلف گوشت تو پیتزا سیب زمینی چی بپزم پیتزا و ساندویچ کامنت ها رو بخونید، توضیح داده شده «سیب زمینی خیلی کلفت نباشه و کلفتیش در حد خمیر پیتزا باشه منوی پیشنهادی شیرینی عید نوروز سری مرنگپفکی،پفک نارگیلی اگه برای کاری که انجام میدی صبر و حوصله به خرج بدی مخصوصا اگه پختن کیک باشه نتیجه ی کار حتما سوسیس گوشت ~ کارگاه آشپزسازی سوسیس ها رو تو خونه به دو شیوه درست میکنن با کیس طبیعی که همون روده گوسفند یا گوساله است و یا