مجله مطالب خواندنی
سبک زندگی، روانشناسی، سلامت،فناوری و ....مجله مطالب خواندنی
سبک زندگی، روانشناسی، سلامت،فناوری و ....قولنج گردن را نشکنید
[ad_1]
تاریخ انتشار : شنبه ۲۵ دی ۱۳۹۵ ساعت ۱۰:۲۱
معمولاً برای کاهش خستگی جسمی در یک روز پرمشغله، با فشار آوردن روی انگشتانمان یا با کج و راست کردن گردن و کمر، کمی خود را کش و قوس می‌دهیم.
آیا می‌دانید چرا هنگام شکستن قولنج صدای ترکیدن ایجاد میشود؟ درواقع صدابر اثر ترکیدن حباب‌های هواست که در مایع سینوویال تولید میشود. این مایع چسبناک مانند چرب کننده‌ای است که حرکت مفصل‌ها را آسان‌تر می‌کند. به عبارت دیگر، مایع سینوویال بین هر استخوان کوچک گردن است و با این حرکت احتمال آسیب دیدگی جبران ناپذیر وجود دارد.
به نقل از سایت Reader s Digest، سکته بدترین اتفاقی است که میتواند بیفتد. اگرچه این حرکت بی‌ضرر به نظر می رسد اما مانع از خون‌رسانی به قسمتی ازمغز میشود. گفته می شود این حالت خطرناکی است که احتمال مرگ سلول‌های مغزرا در عرض 5 دقیقه براثر قطع جریان اکسیژن افزایش می دهد.
احتمال پارگی ریز در دیواره رگ‌هایی که از گردن عبور می‌کند، وجود دارد. این قسمت آسیب دیده میتواند باعث لخته شدن خون شود. با گیرکردن لخته خون در رگ‌های مغزی احتمال سکته وجود دارد. شکستن قولنج گردن، باعث کشیدگی غیرضروری رباط‌ها در این قسمت می شود. رباط با ضعیف شدن دیگر قادر به نگهداری گردن نیست، درنتیجه فرد دچار گردن درد میشود. خوب است بدانید با این کار هرچه قدر هم قولنج بشکنید دیگر نمی‌توانید گردن درد را تسکین دهید و برای آرام کردن این درد باید مسکن مصرف کنید.همچنین هرگز نباید از فرد دیگری برای شکستن قولنج کمک بگیرید چون احتمال آسیب دیدگی ستون فقرات، کوفتگی، ضرب‌دیدگی و دررفتگی مفاصل وجود دارد. از طرفی شکستن قولنج برای افرادی که در میانسالی و سالمندی قرار دارند خطرناک‌تر است چون به دلیل ضعف مفاصل، ابتلا به آرتروز یا پوکی استخوان ممکن است دچار دردهای شدید در ناحیه موردنظر و حتی شکستگی استخوان شوند.
[ad_2]
لینک منبع
بازنشر: مفیدستان
عبارات مرتبط با این موضوع
بلاغ مازندران قولنج گردن را نشکنیدقولنجگردننشکنیدعلت سکته به دلیل شکستن قولنج گردن احتمال پارگی ریز در دیواره رگ‌هایی که از گردن عبور قولنج گردن را نشکنید قولنجگردنرانشکنیدعلت سکته به دلیل شکستن قولنج گردن احتمال پارگی ریز در دیواره رگ‌هایی که از گردن عبور قولنج گردن را نشکنید در همین زمینه قولنج گردن را نشکنید خطرات شکستن قولنج گردن حکایت بانکهای استان آب قولنج گردن را نشکنید در همین زمینه قولنج گردن را نشکنید خطرات شکستن قولنج گردن حکایت بانکهای استان آب قولنج تان را نشکنید در حقیقت بیشتر اوقات، قولنج را با صدای گردن یا ستون قولنج تان را نشکنید قولنج گردن را نشکنید معمولاً برای کاهش خستگی …قولنجگردننشکنیدقولنج گردن را نشکنید معمولاً برای کاهش خستگی جسمی در یک روز پرمشغله، با فشار آوردن قولنج گردن را نشکنید بلاغسلامت و پزشکیمعمولا برای کاهش خستگی جسمی در یک روز پرمشغله با فشار آوردن روی انگشتانمان یا با کج و خبرخوان تازه‌یاب قولنج گردن را نشکنیدقولنجگردنرانشکنیدخبرخوان تازه یابشبکه خبری تیتر یکقولنج گردن را نشکنیدمعمولاً برای کاهش خستگی جسمی قولنج تان را نشکنید پارسی طبدانستنیهای پزشکیخانه دانستنیهای پزشکی قولنج تان را نشکنید سلام من قولنج استم گردن من درد شدید قولنج خود را نشکنید قدس آنلاینقدیم ترها به درد و کشیدگی در هر قسمت از بدن قولنج می قولنج خود را نشکنید قولنج تان را نشکنید آنچه امروز به عنوان قولنج می شناسیم، بیشتر از آن که نام بیماری خاصی باشد، یک شکایت مبهم عضلات شانه و گردن تان را تقویت کنید تحقیقات جدید نشان می دهد که تمرینات با وزنه می تواند درد مزمن در ناحیه گردن و شانه ها را
ادامه مطلب ...
قولنج گردن را نشکنید
[ad_1]
تاریخ انتشار : شنبه ۲۵ دی ۱۳۹۵ ساعت ۱۰:۲۱
معمولاً برای کاهش خستگی جسمی در یک روز پرمشغله، با فشار آوردن روی انگشتانمان یا با کج و راست کردن گردن و کمر، کمی خود را کش و قوس می‌دهیم.
آیا می‌دانید چرا هنگام شکستن قولنج صدای ترکیدن ایجاد میشود؟ درواقع صدابر اثر ترکیدن حباب‌های هواست که در مایع سینوویال تولید میشود. این مایع چسبناک مانند چرب کننده‌ای است که حرکت مفصل‌ها را آسان‌تر می‌کند. به عبارت دیگر، مایع سینوویال بین هر استخوان کوچک گردن است و با این حرکت احتمال آسیب دیدگی جبران ناپذیر وجود دارد.
به نقل از سایت Reader s Digest، سکته بدترین اتفاقی است که میتواند بیفتد. اگرچه این حرکت بی‌ضرر به نظر می رسد اما مانع از خون‌رسانی به قسمتی ازمغز میشود. گفته می شود این حالت خطرناکی است که احتمال مرگ سلول‌های مغزرا در عرض 5 دقیقه براثر قطع جریان اکسیژن افزایش می دهد.
احتمال پارگی ریز در دیواره رگ‌هایی که از گردن عبور می‌کند، وجود دارد. این قسمت آسیب دیده میتواند باعث لخته شدن خون شود. با گیرکردن لخته خون در رگ‌های مغزی احتمال سکته وجود دارد. شکستن قولنج گردن، باعث کشیدگی غیرضروری رباط‌ها در این قسمت می شود. رباط با ضعیف شدن دیگر قادر به نگهداری گردن نیست، درنتیجه فرد دچار گردن درد میشود. خوب است بدانید با این کار هرچه قدر هم قولنج بشکنید دیگر نمی‌توانید گردن درد را تسکین دهید و برای آرام کردن این درد باید مسکن مصرف کنید.همچنین هرگز نباید از فرد دیگری برای شکستن قولنج کمک بگیرید چون احتمال آسیب دیدگی ستون فقرات، کوفتگی، ضرب‌دیدگی و دررفتگی مفاصل وجود دارد. از طرفی شکستن قولنج برای افرادی که در میانسالی و سالمندی قرار دارند خطرناک‌تر است چون به دلیل ضعف مفاصل، ابتلا به آرتروز یا پوکی استخوان ممکن است دچار دردهای شدید در ناحیه موردنظر و حتی شکستگی استخوان شوند.
[ad_2]
لینک منبع
بازنشر: مفیدستان
عبارات مرتبط با این موضوع
بلاغ مازندران قولنج گردن را نشکنیدقولنجگردننشکنیدعلت سکته به دلیل شکستن قولنج گردن احتمال پارگی ریز در دیواره رگ‌هایی که از گردن عبور قولنج گردن را نشکنید قولنجگردنرانشکنیدعلت سکته به دلیل شکستن قولنج گردن احتمال پارگی ریز در دیواره رگ‌هایی که از گردن عبور قولنج گردن را نشکنید در همین زمینه قولنج گردن را نشکنید خطرات شکستن قولنج گردن حکایت بانکهای استان آب قولنج گردن را نشکنید در همین زمینه قولنج گردن را نشکنید خطرات شکستن قولنج گردن حکایت بانکهای استان آب قولنج تان را نشکنید در حقیقت بیشتر اوقات، قولنج را با صدای گردن یا ستون قولنج تان را نشکنید قولنج گردن را نشکنید معمولاً برای کاهش خستگی …قولنجگردننشکنیدقولنج گردن را نشکنید معمولاً برای کاهش خستگی جسمی در یک روز پرمشغله، با فشار آوردن قولنج گردن را نشکنید بلاغسلامت و پزشکیمعمولا برای کاهش خستگی جسمی در یک روز پرمشغله با فشار آوردن روی انگشتانمان یا با کج و خبرخوان تازه‌یاب قولنج گردن را نشکنیدقولنجگردنرانشکنیدخبرخوان تازه یابشبکه خبری تیتر یکقولنج گردن را نشکنیدمعمولاً برای کاهش خستگی جسمی قولنج تان را نشکنید پارسی طبدانستنیهای پزشکیخانه دانستنیهای پزشکی قولنج تان را نشکنید سلام من قولنج استم گردن من درد شدید قولنج خود را نشکنید قدس آنلاینقدیم ترها به درد و کشیدگی در هر قسمت از بدن قولنج می قولنج خود را نشکنید قولنج تان را نشکنید آنچه امروز به عنوان قولنج می شناسیم، بیشتر از آن که نام بیماری خاصی باشد، یک شکایت مبهم عضلات شانه و گردن تان را تقویت کنید تحقیقات جدید نشان می دهد که تمرینات با وزنه می تواند درد مزمن در ناحیه گردن و شانه ها را
ادامه مطلب ...