ورزشکاران بیشتر بیمار می شوند

[ad_1]

به گزارش جام جم آنلاین از مهر، ورزشکاران حرفه ای نیز همانند سایر مردم باید مراقب سلامتی خود باشند یا حتی می توان گفت، آنها در زمانی که دچار کمبود خواب یا خستگی می شوند باید بیش از سایرین مراقب خود باشند زیرا بیش از عامه مردم در معرض ابتلا به انواع بیماری ها هستند.

مطالعات محققان دانشگاه «پرتوریا» در آفریقای جنوبی نشان می دهد، ورزشکاران حرفه ای که در تمرینات سخت، فعالیت های بدنی طولانی و همینطور مسابقات شرکت می کنند، از سیستم ایمنی متفاوتی نسبت به سایرین برخوردارند که آنها را بیش از افرادی که ورزش نمی کنند در معرض ابتلا به بیماری قرار می دهد.

«Martin Schwellnus» از محققان این مطالعه می گوید : ورزشکاران حرفه ای که در مسابقات یا تمرینات طولانی مدت شرکت می کنند به همان نسبت ابتلا به انواع بیماری ها در آنها افزایش پیدا می کند. این مطالعه، تصویری کاملا متفاوت از آنچه که در ذهن عامه مردم نسبت به ورزشکاران وجود دارد را پیش روی ما قرار داده است.

ورزش روزانه و در حد معمول می تواند برای دوری از بیماری ها یا کاهش ابتلا به سرماخوردگی مفید باشد و سلول های ایمنی بدن را افزایش دهد اما در ورزشکاران حرفه ای این فرآیند کاملا برعکس بوده و فعالیت های بدنی طولانی و سخت باعث افزایش فشار خون شده و در کوتاه مدت می تواند تضعیف سیستم ایمنی بدن و ابتلا به انواع بیماری ها را به دنبال داشته باشد.

[ad_2]
لینک منبع
بازنشر: مفیدستان

عبارات مرتبط با این موضوع
ورزشکارانبیوگرافی ورزشکاران،آشنایی با ورزشکارانکریستین رونالدولیونل مسی تختیخسرو حیدریجواد نکونام ورزشکارانورزشکاران زنفرهاد فیزیوتراپی کتابچه سند اخلاق حرفه ای فیزیوتراپی ایران کاری از کارگروه اخلاق حرفه ای فیزیوتراپی برای آن‌هایی که می‌خواهند چاق شوندبرای چاق‌تر شدن چه بخوریم؟ مصرف مواد غذایی که در زیر به آن‌ها اشاره می‌کنیم کالری این علائم نشان می دهد زانو هایتان بیمار استقفل شدگی زانو ممکن است با کمی استراحت کردن برطرف شود علائم بیماری زانو زانو درد در هر داروهای نیروزا دوپینگ و عوارض آنبانک اطلاعات بیماریها پزشکان دندانپزشکان و داروخانه ها بیمارستانها درمانگاه هانقاشی ساختمان نقاشی ساختمان قلی پور بلکا …نقاشی ساختمان نقاشی ساختمان قلی پور بلکا کاتالوگ بلکا نقاشی ساختمان در کرج آبسه پستان چیست و چگونه درمان می شود ؟ …آبسه پستان چیست و چگونه درمان می شود ؟ آبسه‌ پستان‌ عبارست‌ است‌ از یک‌ ناحیه چرا زانویم خالی می‌کند؟ چگونه متوجه پارگی منیسک یا رباط بیمار می‌شوید؟ در پارگی منیسک، علایم بالینی و پرسش آیا همسرم به من خیانت می کند؟ آکاآیا همسرم به من خیانت می کند؟ بنا به گزارش آکاایران مردی ساله هستم و شک بی مورد به کم کاری تیروئید چیست آکا کم کاری تیروئید چیست باز هم در خدمت شما هستیم با سری مقالات بخش سلامت، در این مقاله ورزشکارانبیوگرافی ورزشکاران،آشنایی با ورزشکاران کریستین رونالدولیونل مسی تختیخسرو حیدریجواد نکونام ورزشکارانورزشکاران زنفرهاد مجیدی فیزیوتراپی کتابچه سند اخلاق حرفه ای فیزیوتراپی ایران کاری از کارگروه اخلاق حرفه ای فیزیوتراپی در داروهای نیروزا دوپینگ و عوارض آن بانک اطلاعات بیماریها پزشکان دندانپزشکان و داروخانه ها بیمارستانها درمانگاه ها برای آن‌هایی که می‌خواهند چاق شوند برای چاق‌تر شدن چه بخوریم؟ مصرف مواد غذایی که در زیر به آن‌ها اشاره می‌کنیم کالری‌های این علائم نشان می دهد زانو هایتان بیمار است قفل شدگی زانو ممکن است با کمی استراحت کردن برطرف شود علائم بیماری زانو زانو درد در هر آبسه پستان چیست و چگونه درمان می شود ؟ پزشکان ایران آبسه پستان چیست و چگونه درمان می شود ؟ آبسه‌ پستان‌ عبارست‌ است‌ از یک‌ ناحیه‌ عفونی چرا زانویم خالی می‌کند؟ چگونه متوجه پارگی منیسک یا رباط بیمار می‌شوید؟ در پارگی منیسک، علایم بالینی و پرسش از نقاشی ساختمان نقاشی ساختمان قلی پور بلکا کاتالوگ بلکا نقاشی ساختمان نقاشی ساختمان قلی پور بلکا کاتالوگ بلکا نقاشی ساختمان در کرج نقاشی آیا همسرم به من خیانت می کند؟ آکا آیا همسرم به من خیانت می کند؟ بنا به گزارش آکاایران مردی ساله هستم و شک بی مورد به همسرم

ورزشکاران مراقب مکمل های قاچاق باشندسهم ایران از بازار مکمل

[ad_1]

رئیس سازمان غذا و دارو:

ورزشکاران مراقب مکمل های قاچاق باشند/سهم ایران از بازار مکمل

تاریخ انتشار : یکشنبه ۲۱ آذر ۱۳۹۵ ساعت ۲۳:۱۸

مکمل های قاچاق

معاون وزیر بهداشت و رئیس سازمان غذا و دارو، حجم بازار رسمی مکمل ها در کشورمان را ۱۷۵۰ میلیارد تومان اعلام کرد.

به گزارش ستاره ها؛ دکتر رسول دیناروند بعد از ظهر یکشنبه در مراسم امضای تفاهم نامه مکمل های ورزشی، اظهارداشت: سازمان غذا و دارو متولی نظارت بر کالاهای سلامت محور است که بخشی از این کالاها را مکمل‌ها به خود اختصاص می‌دهند و مصرف‌شان در دنیا در حال افزایش است.

وی افزود: بازار رسمی مکمل‌ها در کشورمان ۱۷۵۰ میلیارد تومان است که یک چهارم آن سهم تولید داخل و ۷۵ درصد سهم واردات است.
دیناروند با عنوان این مطلب که سهم تولید مکمل‌ها در داخل  رو به افزایش است، ادامه داد: ۱۵ درصد سهم بازار مکمل‌ها برای ورزشکاران است.
رئیس سازمان غذا و دارو با اشاره به بازار قاچاق مکمل ها به خصوص مکمل‌های ورزشی، گفت: دو نگرانی در ارتباط با قاچاق مکمل‌ها وجود دارد. اول سوءاستفاده است. یعنی ادعایی درباره یک مکمل مطرح می‌شود که درست نیست. دومین نگرانی، تقلب در مکمل‌ها است که فرآورده‌های غیر مجاز در آنها استفاده می شود.
دیناروند با اشاره به مصرف مکمل در بین ورزشکاران، تاکید کرد: خطر مصرف مکمل های قاچاق و تقلبی برای ورزشکاران دوچندان می شود، چون ممکن است فرآورده‌های غیر مجاز را به آنها اضافه کنند که خطر این تهدید برای ورزشکاران حرفه‌ای بسیار زیاد است و ممکن است زندگی حرفه‌ای آنها دچار مشکل شده و باعث شود تا آخر عمرش از انجام ورزش حرفه‌ای محروم شود.
وی با اشاره به امضای تفاهمنامه میان سازمان غذا و دارو و وزارت ورزش و جوانان، افزود: امضای این تفاهم نامه کمک می‌کند تا امکانات ما و وزارت ورزش بسیج شود و از سلامت ورزشکاران مراقبت کند.
دیناروند گفت: در زمینه بحث کنترل دوپینگ و تجهیز آزمایشگاه دوپینگ نیز ما آمادگی لازم را داریم تا با استفاده از ظرفیت آزمایشگاه‌ها ی سازمان غذا و دارو بتوانیم به کنترل دوپینگ در کشور کمک کنیم.

[ad_2]
لینک منبع
بازنشر: مفیدستان

عبارات مرتبط با این موضوع
ورزشکاران مراقب مکمل های قاچاق باشندسهم ایران از بازار مکمل مکمل های قاچاق باشندسهم ورزشکاران مراقب مکمل های قاچاق باشندسهم ایران از بازار ورزشکاران مراقب مکمل های قاچاق باشندسهم ایران از بازار مکملمعاون وزیر بهداشت و رئیس سازمان غذا و دارو، حجم بازار رسمی مکمل ها در کشورمان را ۱۷۵۰ ورزشکاران مراقب مکمل های قاچاق باشندسهم ایران از بازار در همین زمینه ورزشکاران مراقب مکمل های قاچاق باشندسهم ایران از بازار مکمل ورزشکاران ورزشکاران مراقب مکمل های قاچاق باشند سهم ایران از بازار مکملورزشسایرحوزههاورزشکاران مراقب مکمل های قاچاق باشند سهم ایران از بازار مکمل به گزارش خبرنگار مهر ستاره ها ورزشکاران مراقب مکمل های قاچاق باشندسهم ایران ورزشکاران مراقب مکمل های قاچاق مراقب مکمل های قاچاق باشندسهم ایران از بازار مکملورزشکاران مراقب مکمل های قاچاق باشندسهم ایران از بازار ورزشکارانمراقبمکملهایورزشکاران مراقب مکمل های قاچاق باشندسهم ایران از های قاچاق باشندسهم بازار ورزشکاران مراقب مکمل های قاچاق باشندسهم ایران از بازار ورزشکاران مراقب مکمل های قاچاق باشندسهم ایران از بازار مکمل و از سلامت ورزشکاران ورزشکاران مراقب مکمل های قاچاق باشندسهم ایران از بازار مکمل مکمل های قاچاق باشندسهم ایران از بازار مکمل ورزشکاران مراقب مکمل های ورزشکاران مراقب مکمل های قاچاق باشندسهم ایران از بازار دکتر رسول دیناروندسازمان غذا و دارومکمل های ورزشی آکاایران ورزشکاران مراقب مکمل ورزشکاران مراقب مکمل های قاچاق باشندسهم ایران از بازار مکملدکتر رسول دیناروند بعد از ظهر یکشنبه در مراسم امضای تفاهم نامه مکمل های ورزشی لطفا از نگهداری این مواد در یخچال یا فریزر جدا خودداری کنید به گزارش گروه سلامت خبرگزاری دانا داناخبر ، برخی از مواد غذایی هستند که در صورت نگهداری در

بهترین تغذیه برای ورزشکاران

[ad_1]

کدام مواد غذایی برای مردان ورزشکار مناسب است؟

اگر به دنبال بهترین تاثیر گذاری از تمرینات ورزشی خود هستید باید تغذیه سالم را نیز رعایت کنید.

به گزارش آلامتو و به نقل از مجله تناسب اندام؛ تمرینات سخت و رویدادهای استقامتی که ۹۰ دقیقه یا بیشتر طول می‌کشند، می‌توانند تاثیر بدی بر روی یک ورزشکار بگذارند ــصرف نظر از جنسیت اوــ و به کاهش عملکرد و زمان ریکاوری طولانی‌تر منجر شوند.

یک رژیم غذایی مناسب، یکی از موثرترین راه‌ها برای بهبود نحوه مدیریت این تمرینات و رویدادها توسط بدن شماست. اما همه رژیم‌های غذایی، یکسان نیستند. زنان و مردان، نیازهای غذایی متفاوتی دارند.

ورزشکاران مرد به دلیل سطح تستوسترون بالاتر، توده‌ی عضلانی بیشتر و چربی بدن کمتری که نسبت به زنان دارند، برای بهبود عملکرد و ریکاوری باید مواد غذایی مناسب و مقادیر درست را در رژیم غذایی‌شان جای دهند.

شناخت و تنظیم نیازهای غذایی شما براساس جنسیت، اولین گام برای بهبود عملکرد و زمان ریکاوری است. در اینجا به شما می‌گوییم که برای تمرکز بر مصرف مناسب پروتئین و کربوهیدرات و هیدراتاسیون برای بهبود تمریناتتان، چه تغییراتی در رژیم غذایی‌تان ایجاد کنید.

کربوهیدرات‌ها

کربوهیدرات‌ها، سوخت اصلی یک ورزشکار هستند. آن‌ها به گلوکز ــیک شکل از قند که در عضلات بصورت گلیکوژن ذخیره می‌شودــ تبدیل می‌شوند. با توجه به موسسه‌های بهداشتی ملی، هنگامیکه شما ورزش می‌کنید، بدنتان گلیکوژن را به انرژی تبدیل می‌کند و مقادیر اضافی آن را در کبد و عضلاتتان برای زمانیکه به آن نیاز پیدا می‌کنید، ذخیره می‌نماید.

شما می توانید با مصرف ۷۰٪ کالری‌ها از کربوهیدرات‌ها، به حداکثر ذخیره کربوهیدارت دست یابید.

هنگامیکه مسابقه دارید، آخرین وعده کربوهیدراتتان را ۳ تا ۴ ساعت قبل از رویداد مورد نظر بخورید. اگر مسابقه‌تان بیشتر از ۹۰ دقیقه طول کشید، در طول آن دوباره سوخت گیری نمایید.

بطور کلی مردان باید کالری بیشتری نسبت به زنان مصرف کنند و بسیاری از این کالری‌ها باید از کربوهیدرات‌ها که به تامین انرژی نیز کمک می‌کنند، بیاید.

بعنوان مثال: یک مرد ۸۰ کیلویی که ۱۷٪ چربی بدن دارد، حدود ۶۸ کیلو عضله خواهد داشت. برای سوخت رسانی درست به این نوع بدن، او نزدیک به ۲۱۰۰ کالری در روز نیاز دارد و اگر بطور منظم ورزش می‌کند، ۳۰۰ تا ۵۰۰ کالری دیگر نیز نیاز دارد. زنانی با اندام مشابه، فقط حدود ۱۴۰۰ کالری نیاز دارند.

ورزشکاران مرد و زن، هر دو به پروتئین نیاز دارند اما مردان برای سوخت رسانی به توده عضلانی بزرگترشان، به پروتئین بیشتری نیاز دارند. یک راه برای انجام این کار، خوردن پروتئین بیشتر در وعده شام برای بازسازی بافت عضلانی در طول شب است.

مقدار پروتئین توصیه شده روزانه برای ورزشکاران استقامتی رقابتی، ۱ تا ۱.۲ گرم پروتئین به ازای هر کیلو از وزن بدن است. بعنوان مثال، یک ورزشکار مرد ۹۰ کیلویی به حدود ۱۰۰ گرم پروتئین در روز نیاز دارد. پروتئین مازاد به کربوهیدارت تبدیل خواهد شد بنابراین قبل از خوردن مواد غذایی زیر که پروتئین بالایی دارند، وزن و میزان پروتئین مورد نیازتان را محاسبه کنید.

این‌ها را امتحان کنید: ماهی تن، تخم مرغ، پنیر، ماست، شیر، آجیل و کره‌های آجیلی.

چربی‌های سالم

چربی‌های سالم، از اندام‌های داخلی شما در مقابل آسیب دیدگی محافظت می‌کنند و به بدنتان کمک می‌کنند ویتامین‌های محلول در چربی را جذب کند. همچنین در طول رویدادهای استقامتی طولانی به انرژی تبدیل می‌شوند که می‌تواند به افزایش عملکرد کمک کند. ۲۰٪ تا ۳۵٪ از کالری مصرفی روزانه یک مرد باید از این چربی‌های سالم باشد.

این‌ها را امتحان کنید: روغن زیتون، بادام زمینی، روغن ماهی، آووکادو، سس سالاد، پنیر و دانه کدو تنبل.

هیدراتاسیون و جایگزینی الکترولیت‌ها

در طول رویدادهای ورزشی چالش برانگیز، غیر معمول نیست که ورزشکاران تا ۱۰٪ از وزن بدنشان را از طریق تعریق از دست بدهند که اگر این مایعات دوباره جایگزین نشوند، به کم آبی منجر می‌شود. لحظه‌ای که شما احساس تشنگی می‌کنید، بدنتان حدود نیمی از آب خود را از دست داده است.

طبق تحقیقات منتشر شده در مجله Men’s Health، از دست دادن تنها ۱٪ از وزن بدنتان به آب (حدود ۱ تا ۲ کیلوگرم) می‌تواند خروجی انرژی شما را به اندازه ۲۵٪ تا ۳۰٪ درصد کاهش دهد.

انجمن رژیم غذایی آمریکا، دستورالعمل‌های زیر را برای مصرف آب توصیه می‌کند:

• با وعده‌های غذایی، مقدار زیادی مایعات بنوشید.
• ۲ ساعت قبل از فعالیت، نیم لیتر آب بنوشید.
• درست قبل از فعالیت،۲۵۰ میلی لیتر تا نیم لیتر دیگر آب بنوشید.
• هر ۱۵ دقیقه یکبار در طول ورزش، ۱۵۰ تا ۳۰۰ میلی لیتر آب بنوشید.
• بعد از ورزش، به ازای هر نیم کیلو وزنی که از دست داده‌اید، نیم لیتر آب بنوشید.

به یاد داشته باشید که الکترولیت‌های بدنتان را با آب نارگیل، آب کرفس، یک نوشیدنی ورزشی یا یک ژل الکترولیت خانگی، جایگزین کنید.

[ad_2]
لینک منبع
بازنشر: مفیدستان

عبارات مرتبط با این موضوع
تغذیه در ورزشکاران برای درک بهتر میتوانید قبل از مطالعه این بخش مبحث تغذیه متعادل را مطالعه فرماییدتغذیه ورزشکاران و اصول تغذیه در ورزش ورزش ، …به سایت ورزش و بدنسازی آکاایران خوش آمدید در این بخش با تغذیه ورزشکاران و سایر موارد بهترین روش و زمان برای از شیر گرفتن کودک و تغذیه …بهترین روش و زمان برای از شیر گرفتن کودک و تغذیه او با مواد غذایی دیگرورزش و تغذیه تغذیه ی ورزشکاران؛ از نیازهای غذایی تا مصرف مکمل در قسمت اول این مطلب، شهاب اولیایی بهترین مکمل کربوهیدرات برای بالا …کربوهیدرات هاما در این سال بهترین مکمل کربوهیدرات رتبه ام هر یک از این محصولات کربوهیدرات به بهترین ویتامین ها برای بدنسازانبهترین ویتامین ها برای بدنسازان ویتامین هایی که محلول در آب باشند به استثنای ویتامین بهترین زمان برای بارداری، بهترین زمان بارداری، زمان …در این پست از سایت آکاایران شما را با بهترین زمان برای بارداری آشنا می کنیم بهترین روشهای خوابیدن برای خانمهای حاملهپرشین …بهترین روشهای خوابیدن برای خانمهای حامله چرا چنین وضعیتی رخ می دهد؟ راحت شدن – و بهترین زمان برای مصرف گلوتامین و کراتین …تحقیقات بیشمار نشان می دهد که مصرف گرم گلوتامین دقیقا قبل از خواب بطور قابل توجهی بهترین رژیم غذایی برای گروه خونی شما چیست؟تور تایلند سفری به سرزمین شادی ها بنز،هیونداو بخریداقساط بلند مدت بهترین راه تغذیه در ورزشکاران برای درک بهتر میتوانید قبل از مطالعه این بخش مبحث تغذیه متعادل را مطالعه فرمایید تغذیه ورزشکاران و اصول تغذیه در ورزش ورزش ، بدنسازی به سایت ورزش و بدنسازی آکاایران خوش آمدید در این بخش با تغذیه ورزشکاران و سایر موارد تغذیه بهترین روش و زمان برای از شیر گرفتن کودک و تغذیه او با مواد بهترین روش و زمان برای از شیر گرفتن کودک و تغذیه او با مواد غذایی دیگر ورزش و تغذیه تغذیه ی ورزشکاران؛ از نیازهای غذایی تا مصرف مکمل در قسمت اول این مطلب، شهاب اولیایی بهترین مکمل کربوهیدرات برای بالا کربوهیدرات منابع کربوهیدرات ها ما در این سال بهترین مکمل کربوهیدرات رتبه ام هر یک از این محصولات کربوهیدرات به شما یک بهترین ویتامین ها برای بدنسازان بهترین ویتامین ها برای بدنسازان ویتامین هایی که محلول در آب باشند به استثنای ویتامین به بهترین زمان برای بارداری، بهترین زمان بارداری، زمان مناسب در این پست از سایت آکاایران شما را با بهترین زمان برای بارداری آشنا می کنیم ، امیدواریم که بهترین روشهای خوابیدن برای خانمهای حاملهپرشین پرشیا بهترین روشهای خوابیدن برای خانمهای حامله چرا چنین وضعیتی رخ می دهد؟ راحت شدن – و راحت بهترین زمان برای مصرف گلوتامین و کراتین پایگاه تخصصی تحقیقات بیشمار نشان می دهد که مصرف گرم گلوتامین دقیقا قبل از خواب بطور قابل توجهی باعث بهترین تغذیه برای رشد جنین بهترین تغذیه برای دوران بارداری بهترین تغذیه برای تقویت جنسی بهترین تغذیه برای زن باردار بهترین تغذیه برای بدن سازی

سربازان و ورزشکاران بیشتر در معرض آلزایمر هستند

[ad_1]

محققان بر این باورند که سربازان و ورزشکاران بیشتر در معرض ابتلا به آلزایمر هستند.

به گزارش مشرق، دانشمندان دانشگاه ماساچوست پس از انجام تحقیقاتی اعلام کردند که جلوی پیشرفت آلزایمر را می‌توان گرفت.

تحقیقات جدید نشان می‌دهد که نوعی پروتئین در مغز وجود دارد که باعث آلزایمر می‌شود، اما دانشمندان به این نتیجه رسیده‌اند که ساختار این پروتئین قابل تغییر و امکان بازگرداندن به حالت قبلی را دارد که در نهایت از تغییر شکل مجدد این پروتئین جلوگیری می‌کند.

دانشمندان معتقدند که این تغییر ساختار پروتئین ممکن است بر اثر ضربه شدید به جمجمه و جراحت شدید مغزی حاصل شود ضمن اینکه افرادی مانند سربازان و ورزشکاران در معرض این تغییر پروتئین هستند.

این پروتئین که در مغز قرار دارد به نام «تایو» یا «Tau» است و در اثر تغییر در آن باعث کاهش قدرت تصمیم‌گیری و قضاوت صحیح مغز می‌شود.

متخصصان اعصاب دریافتند که این پروتئین نقش اساسی در ایجاد آلزایمر دارد.

همچنین دانشمندان معتقدند برای کنترل پیشرفت این بیماری، تغییرات ساختاری در پروتئین «تایو» بسیار موثر است.

[ad_2]
لینک منبع
بازنشر: مفیدستان

عبارات مرتبط


کلماتی برای این موضوع
سربازان و ورزشکاران بیشتر در معرض آلزایمر هستند …به گزارش دبلیوخبر و به نقل از بی باک نیوز شهریور ۴ سربازان و ورزشکاران بیشتر در معرض سربازان و ورزشکاران بیشتر در معرض آلزایمر هستند …محققان بر این باورند که سربازان و ورزشکاران بیشتر در معرض ابتلا به آلزایمر هستندسربازان و ورزشکاران بیشتر در معرض آلزایمر هستند …محققان بر این باورند که سربازان و ورزشکاران بیشتر در معرض ابتلا به آلزایمر هستندخبرگزاری فارس سربازان و ورزشکاران بیشتر در معرض محققان بر این باورند که سربازان و ورزشکاران بیشتر در معرض ابتلا به آلزایمر هستند به سربازان و ورزشکاران بیشتر در معرض آلزایمر هستنددولت بهار محققان بر این باورند که سربازان و ورزشکاران بیشتر در معرض ابتلا به آلزایمر سربازان و ورزشکاران بیشتر در معرض آلزایمر هستندبه گزارش افکارنیوز، دانشمندان دانشگاه ماساچوست پس از انجام تحقیقاتی اعلام کردند که سربازان و ورزشکاران بیشتر در معرض آلزایمر هستندسربازانومحققان بر این باورند که سربازان و ورزشکاران بیشتر در معرض ابتلا به آلزایمر هستندسربازان و ورزشکاران بیشتر در معرض آلزایمر محققان …سربازان و ورزشکاران بیشتر در معرض آلزایمر محققان بر این باورند که سربازان و سربازان پارس نیوزسربازان در معرض آلزایمر هستند محققان بر این باورند که سربازان و ورزشکاران بیشتر در معرض سربازان و ورزشکاران بیشتر در معرض آلزایمر اتاق …محققان بر این باورند که سربازان و ورزشکاران بیشتر در معرض ابتلا به آلزایمر هستند

اپل و نایک از ساعت Apple Watch Nike+ برای ورزشکاران رونمایی کردند

[ad_1]

اپل می گوید که این ساعت هوشمند، ساخته شده تا «بهترین تجربه ممکن در دویدن» را برای صاحبان خود به ارمغان آورد که مشابه آن را پیش از این ندیده ایم.

مدل Nike+ از قابلیت های نرم افزاری خاصی بهره می برد و کاربران می توانند با میانبرهای معینی یا به کمک دستیار صوتی سیری، روند دویدن و ورزش را آغاز نمایند. رابط کاربری ساعت هم به گونه ای طراحی شده که حواس ورزشکاران را پرت نخواهد کرد و صرفاً سرعت دویدن و مسافت را به نمایش می گذارد.

علاوه بر این، ساعت اپل واچ نایک پلاس با سرویس Run Club نایک هم سازگاری دارد که اطلاعات مختلفی مانند وضعیت آب و هوا و آخرین فعالیت های دوستان را می توان به کمک آن دریافت کرد. در نهایت باید افزود که ساعت اپل واچ نایک پلاس به همراه 4 بند با رنگ های مختلف عرضه می شود و برای تهیه آن باید مبلغ 369 دلار را بپردازید.

[ad_2]
لینک منبع
بازنشر: مفیدستان

عبارات مرتبط



کلماتی برای این موضوع
الف اپل و نایک از ساعت برای ورزشکاران اپل و نایک از ساعت برای ورزشکاران رونمایی ساعت اپل واچ نایک پلاس اپل و نایک از ساعت برای ورزشکاران اپلونایکازساعت نام رونمایی اپل و نایک از ساعت برای ورزشکاران رونمایی کردنداپل و نایک از ساعت برای ورزشکاران رونمایی اپل و نایک از ساعت برای ورزشکاران رونمایی کردند نایک – دیجیاتو نایکاپل و نایک از ساعت برای ورزشکاران رونمایی کردند نام رونمایی کمپانی اپل از رونمایی کرد…کامپیوتر و موبایلکمپانی اپل از رونمایی اپل و نایک از ساعت برای ورزشکاران رونمایی همکاری اپل و نایک برای معرفی ساعت هوشمند برای ورزشکارانهمکاریاپلونایکبرای اپل واچ از محصولی که با همکاری نایک برای ورزشکاران تدارک دیده با عنوان ساعت هوشمند با همکاری شرکت … می‌کند و برای ورزشکاران به نام اپل و نایک از ساعت داستان زیبا و جالب طوطی و حضرت تصویری از مراسم عزاداری روز عاشورا در ۱۳۰۹ حرم الف ساعت‌ها را امشب عقب بکشیداپل و نایک از ساعت برای ورزشکاران رونمایی کردند برای شناسایی مجروحان و اپل آیفون ۷ و ۷ پلاس را معرفی کرد که ابتدا چند دقیقه ای صرف مرور کردن اتفاقات ماه های گذشته می شود و اپل همواره به

علت مرگ‌ در ورزشکاران کمتر از ۳۵ سال چیست؟

[ad_1]

رئیس کمیته پزشکی فدراسیون بیماران خاص گفت: متاسفانه مرگ‌های ناگهانی در ورزشکاران جوان کمتر از ۳۵ سال بسیار زیاد شده که ناهنجاری‌های مادرزادی قلب و شل شدن عضله قلب شایعترین علت آن است.

به گزارش مشرق، وحید سبحانی در رابطه با علت مرگ‌های ناگهانی افراد زیر 35 سال در کشور گفت: متأسفانه مرگ ناگهانی جوانان در سن کمتر از 35 سال بسیار شایع شده که دلیل آن یا ناهنجاری‌های مادرزادی قلب است یا بر اثر شل شدن عضله قلب اتفاق می‌افتد.
 
وی ادامه داد:‌ در مورد ناهنجاری‌های مادرزادی قلب علت آن یا ارثی و ژنتیک است یا به دلیل مصرف برخی مکمل‌های غیرمجاز، دارو و مواد مخدر رخ می‌دهد.
 
سبحانی تأکید کرد: جوانانی که می‌خواهند ورزش کنند باید قبل از آن آمادگی جسمانی خود را در نظر بگیرند و ابتدا از انجام ورزش‌های خفیف شروع کنند و سپس به سمت ورزش‌های حرفه‌ای بروند موضوعی که متأسفانه امروزه رعایت نمی‌شود.
 
رئیس کمیته پزشکی فدراسیون بیماران خاص،‌گفت:‌ جوانان در حال حاضر برای داشتن اندامی متناسب به باشگاه‌های بدنسازی رفته و بدون اینکه شرایط جسمانی خود را در نظر بگیرند وارد ورزش‌های شدید و سنگین می‌شوند که این ریسک مرگ ناگهانی و ایست قلبی را بیشتر می‌کند در حالی که اگر همین افراد 5 تا 10 دقیقه قبل از انجام ورزش‌های سنگین بدن خود را گرم کنند و قبل از ورود به ورزش‌های حرفه‌ای با پزشک خود مشورت کندن دچار چنین مشکلاتی نمی‌شوند.
 
وی در مورد علت مرگ ناگهانی مهرداد اولادی نیز گفت:‌ علت مرگ این ورزشکار جوان باید از طریق کالبدشکافی مشخص شود اما می‌تواند به دلیل یکی از همین عواملی باشد که گفته شد یعنی شل شدن عضله قلب یا ناراحتی‌های مادرزادی. که بهترین راه پیشگیری از آن انجام معاینه‌های پزشکی قبل از ورود به ورزش‌های حرفه‌ای است.
 
وی خطاب به جوانان گفت:‌ بهتر از قبل از بدنسازی و ورزش‌های سنگین معاینه شوند، همچنین عامل که باعث شل شدن عضله قلب و نارسایی‌های قلبی می‌شود بدون آنکه ورزشکار بداند مصرف مکمل‌های ورزشی غیرمجاز و مواد مخدر است.
 
سبحانی افزود: مصرف این مواد باعث شل شدن عضله قلب و افزایش فشار خون می‌شود و متأسفانه هیچ نظارت دقیقی روی این مکمل‌ها نمی‌شود حتی نمی‌توان به محتویات آن اعتماد کرد چرا که برچسب معتبر دارند اما محتویات آن متفاوت است.
 
رئیس کمیته پزشکی فدراسیون بیماران خاص گفت:‌ بنابر این مکمل‌هایی که در باشگاه‌های بدنسازی به جوانان داده می‌شود گاهی غیرمجاز است و عوارض آن بیماری‌های قلبی و مرگ‌های ناگهانی است که متأسفانه از سوی مربیان مثل نقل و نبات توصیه می‌شود و اکنون هم بسیار شایع شده است.

[ad_2]
لینک منبع
بازنشر: مفیدستان

عبارات مرتبط


کلماتی برای این موضوع
الف مهرداد اولادی درگذشت علت مرگمهاجم سابق پرسپولیس و استقلال و تیم ملی که در ملوان بندرانزلی عضویت دارد، امروز در پارسینهپارسینه سایت خبری پارسینه تصرف حلب توسط ارتش سوریه، پایان انقلاب نیست۴ چیزی که در مورد قاعدگیپریود ماهیانه نمی …۴ چیزی که در مورد قاعدگیپریود ماهیانه نمی دانستیدپریود زنانپریود نامنظمپریود و عذرخواهی کمیته امداد از مردمعزل افراد خاطی در ماجرای ˆ‡Œروابط عمومی کمیته امداد در خصوص تصویر منتشر شده در شبکه های مجازی و با هدف تنویر افکار ارتباط ایثارگران با رییس جمهور خبرگزاری ایثارگرانبا توجه به تاکید رییس جمهور در همایش افق رسانه، مبنی بر اینکه بدنبال مشورت با همه چند نکته از دگزامتازون دگزا متازون یا آنطور که بعضا گفته میشود دگزا، یکی از داروهایی است که در اشکال مختلف سرنوشت دختران محمدرضا پهلویانفجار در مسیر بازگشت زائران ایرانی از کربلاتصاویر تکمیلی شهادت زائران ایرانی در پا های شما در مورد سلامتیتان چه میگویند؟ مردماندرد پاشنه پا یکی از مهمترین دلایل درد پاشنه پا التهاب پلانتار فاسیلا، التهاب قسمتی از رای اعتماد مجلس به وزیر پیشنهادی روحانیرایاعتمادمجلسبهنمایندگان مجلس شورای اسلامی در جلسه علنی امروز مجلس پس از بررسی صلاحیت وزرای الف نظر شما درباره این عکس چیست لباس های جدید …سرانجام از لباس های جدید کاروان ایران در المپک رونمایی شد پس از انتقادهای شدید به