مجله مطالب خواندنی

سبک زندگی، روانشناسی، سلامت،فناوری و ....

مجله مطالب خواندنی

سبک زندگی، روانشناسی، سلامت،فناوری و ....

تاثیر اندک هشدار منفی روی پاکت سیگار بر افراد

جام جم سرا:نیکوتین ماده شیمیایی روانگردان اصلی موجود در سیگار، اعتیاد آور و سرطان زا است.سیگار در طول قرن بیستم باعث مرگ بیش از 100میلیون نفر شد.

سازمان بهداشت جهانی اعلام کرد که در کشورهای با درآمد کم و متوسط، میزان مرگ و میر سالانه ناشی از مصرف سیگار به 6 میلیون نفر می رسد و به همین دلیل دولت ها سالانه مبالغ هنگفتی را در هشدارهای بازدارنده بر روی پاکت های سیگار و کمپین های گوناگون تبلیغاتی علیه سیگار هزینه می کنند.

هشدارهای بازدارنده روی پاکت سیگار در تمام دنیا تقریبا شبیه همدیگر است: هشدار، سیگار کشیدن منجر به سرطان ریه می شود.

به این هشدارها باید تصاویر شوک آوری را که به قصد بازدارندگی از سیگار کشیدن روی پاکت نقش بسته اند هم اضافه کرد؛ در کنار جمله ای مانند «خودتان قضاوت کنید» تصویری از ریه سالم به همراه یک ریه سیاه و بیمار از یک فرد سیگاری.

جنبه های مثبت و منفی در کنار هم

گروهی از پژوهشگران در چارچوب یک نظرسنجی، از 740 فرد سیگاری نظرشان را در مورد تاثیر این هشدارها جویا شدند.

نتیجه اینکه تاثیر هشدارهای نوشتاری در راستای ترک سیگار و تهدیدها به مرگ و سرطان در بین همه سیگاری ها تاثیر مشابه ای نداشته است.

پیام هایی که در آنها به فواید یک زندگی بدون سیگار اشاره شده است، بیش از همه بین سیگاری هایی موفق بوده است که همیشه معتقد بوده اند، می توانند روزی سیگار را ترک کنند اما نوشته ای مانند «ارمغان سیگار کشیدن مرگ است» بین کسانی موثرتر بوده است که تصور ترک سیگار برایشان بسیار دشوار بوده است.

محققان می نویسند، تمرکز در بیشتر هشدارها بر روی خطرهای اعتیاد به سیگار است.

به اعتقاد این پژوهشگران، با این نوع هشدارها نمی توان همه سیگاری ها را تحت تاثیر قرار داد.

در مجله «تحقیقات نیکوتین و تنباکو» که نتایج این تحقیق را چاپ کرده آمده است:تحقیقات نشان می دهند که هشدارها و پیام ها وقتی موثرند و شمار بیشتر سیگاری را به سوی ترک سیگار سوق می دهند که هم به جنبه های منفی سیگارکشیدن و هم به جنبه های مثبت ترک سیگار اشاره شود.

اتحادیه اروپا به جنگ سیگار می رود

اتحادیه اروپا هم قصد دارد از این پس در مبارزه با سیگار از تصاویر شوک آور استفاده کند. از سال 2016 به بعد روی پاکت های سیگار شاهد این تصاویر خواهیم بود.

اندازه تصاویر هشدار دهنده هم باید از آنچه که تاکنون بوده است، بزرگتر شود؛ این تصاویر 66 درصد از سطح رویی و پشتی بسته را به خود اختصاص خواهند داد.

پیشنهاد اولیه اتحادیه اروپا پوشش 75 درصد از سطح پاکت سیگار با این تصاویر بود.

عکس ها و هشدارهای کنونی تنها 30 درصد از سطح رویی بسته و 40 درصد از سطح پشتی را به خود اختصاص داده اند.

همچنین مواد خطرناک سرطان زا یا موادی که باعث تغییر در مواد وراثتی می شوند یا محدودیت هایی برای تولید مثل ایجاد می کنند هم باید طبق مقررات تازه از تنباکوی سیگار جدا شوند.

این ممنوعیت شامل اسانس هایی با بوی وانیل یا شکلات که مزه ی تلخ تنباکو را خنثی یا تلطیف می کنند هم می شود که از زنندگی سیگار کشیدن می کاهند و گرایش جوانان به سیگار کشیدن را بیشتر می کند.

سیگارهای منتول از آن دسته از سیگارهایی هستند که قرار است از سال 2020 بازار جمع آوری شوند. (ایرنا)


ادامه مطلب ...

برابری مضرات مصرف «یک قرص خواب» با «یک پاکت سیگار»

مطالعات اخیر نشان داده است، مضرات مصرف یک قرص خواب‌‌آور برابر با استعمال یک پاکت سیگار است و در چند هفته اول مصرف، عوارض آن پدیدار می‌شوند. 

برابری مضرات مصرف «یک قرص خواب» با «یک پاکت سیگار»

دکتر شاون، از دانشگاه ایالتی آریزونا باور دارد، شواهد در حال ظهور نشان می‌دهد که مصرف قرص خواب‌‌آور حتی اگر یک عدد باشد و به طور مرتب برای هر شب استفاده نشود، باز هم تاثیرات منفی خود را در پی دارد و عامل مهمی در بروز سرطان و حمله قلبی است.

به گفته محققان، مصرف‌کنندگان قرص‌های خواب ۳۵ درصد بیش از کسانی که از این داروها استفاده نمی‌کنند، در معرض خطر ابتلا به بیماری سرطان قرار دارند.در کشور آمریکا سالانه یکصد میلیون نسخه برای قرص‌های خواب‌آور تجویز می‌شود که تعداد زیادی از این افراد نیز به مصرف این نوع قرص اعتیاد پیدا می کنند.

 مصرف قرص‌های خواب که در میان بسیاری از مردم طرفدار دارد، به میزان چهار برابر احتمال بروز مرگ زودرس را تشدید می‌کنند. محققان هشدار دادند، مصرف مداوم قرص‌های خواب‌آور می‌تواند خطر مرگ یا ابتلا به انواع خاصی از سرطان‌ها را حدود پنج برابر افزایش دهد.

افزایش احتمال سکته قلبی و مغزی تا ۵۰ درصد و زوال عقل در افراد مسن، جزء دیگر بیماری‌هایی محسوب می‌شود که با مصرف قرص خواب‌آور بروز می‌کنند. دانشمندان مطرح می‌کنند، افرادی که در طول روز ورزش می‌کنند و یا فعالیت جسمانی دارند، بسیار کمتر دچار بی‌خوابی‌های شبانه می‌شوند.


ادامه مطلب ...

کشیدن یک پاکت سیگار در روز باعث ۱۵۰ جهش در هر سلول ریه می‌شود

[ad_1]

کشیدن یک پاکت سیگار در روز باعث ۱۵۰ جهش در هر سلول ریه می‌شود

دانش > پزشکی - همشهری آنلاین:
دانشمندان دریافته‌اند که کشیدن یک پاکت سیگار در روز می‌تواند در هر سال ۱۵۰ تغییر مخرب در سلول‌های ریه فرد سیگاری در سال ایجاد کند.

به گزارش رویترز این یافته‌ها از یک بررسی درباره آسیب مخرب ژنتیکی یا جهش‌های ناشی از سیگار کشیدن در اندام‌های گوناگون در بدن به دست آمده است.

این پژوهشگران که نتایج کارشان را روز پنجشنبه ۳ نوامبر در ژورنال ساینس منتشر کره‌اند، گفتند این یافته‌ها نشان می‌دهند که رابطه مستقیمی میان شمار سیگارهای کشیده شده در روز و شمار جهش‌ها در DNA سلول‌های سرطانی وجود دارد.

به گفته این پژوهشگران بیشترین میزان‌های جهش در سرطان‌های ریه دیده می‌شدند، اما تومورها در سایر بخش‌های بدن- ازجمله مثانه، کبد و گلو- نیز جهش‌های مرتبط با سیگار کشیدن داشتند. این یافته‌ها توضیح می‌دهد که چرا سیگار کشیدن علاوه بر سرطان ریه می‌تواند سرطان‌های دیگر را هم ایجاد کند.

اگر روندهای کنونی ادامه یابد، سیگار کشیدن هرسال شش میلیون نفر را می‌کشد و سازمان جهانی بهداشت پیش‌بینی می‌کند که در این قرن یک میلیارد مرگ مربوط به سیگار رخ دهد.

سرطان ناشی از جهش‌هایی است که در DNA سلول رخ می‌دهد. سیگار کشیدن با دست‌کم ۱۷ نوع سرطان مربوط شده است، اما تاکنون روشن نبود چه سازوکاری زمینه‌ساز این ارتباط است.

لودمیل آلکساندروف از آزمایشگاه ملی لوس‌آلاموس در آمریکا، یکی از پژوهشگران دخیل در پژوهش، توضیح داد که تاکنون به‌خصوص مشکل بوده است که توضیح داد سیگار کشیدن چگونه خطر سرطان در بخش‌هایی از بدن را بالا می‌برد که ارتباط مستقیم با سیگار کشیدن ندارند.

این بررسی ۵۰۰۰ تومور را آنالیز کرده بود و سرطان‌های افراد سیگاری را با سرطان‌های افرادی که هرگز سیگار نکشیده بودند، مقایسه کرده بود.

این بررسی شاخص‌های مولکولی معین آسیب DNA - که امضاهای جهشی نامیده می‌شوند- را در DNA افراد سیگاری یافت و دانشمندان شمار این جهش‌ها را در تومورهای متفاوت اندازه‌گیری کردند.

آنان دریافتند که کشیدن یک پاکت سیگار در روز به ۱۵۰ جهش در هر سلول در هرسال می‌انجامد. این دانشمندان می‌گویند هر جهش نقطه شروع بالقوه‌ای برای «آبشاری از آسیب‌های ژنتیکی» است که می‌تواند در نهایت به سرطان منجر شود.

این نتایج همچنین نشان داد که کشیدن یک پاکت سیگار در روزبه طور میانگین به ۹۷ جهش در هر سلول حنجره، ۳۹ جهش در هر سلول حلق، ۲۳ جهش در هر سلول دهان، ۱۸ جهش در هر سلول مثانه و ۶ جهش در هر سلول کبد در هرسال می‌انجامد.


[ad_2]
لینک منبع
بازنشر: مفیدستان

عبارات مرتبط


9 ساعت قبل ... به گزارش رویترز این یافتهها از یک بررسی درباره آسیب مخرب ژنتیکی یا جهشهای ناشی از سیگار کشیدن در اندامهای گوناگون در بدن به دست آمده است.10 ساعت قبل ... به گزارش رویترز این یافته ها از یک بررسی درباره آسیب مخرب ژنتیکی یا جهش های ناشی از سیگار کشیدن در اندام های گوناگون در بدن به دست آمده است ...دانش > پزشکی - همشهری آنلاین: دانشمندان دریافتهاند که کشیدن یک پاکت سیگار در روز میتواند در هر سال ۱۵۰ تغییر مخرب در سلولهای ریه فرد سیگاری در سال ایجاد کند ...11 ساعت قبل ... دانشمندان دریافته اند که کشیدن یک پاکت سیگار در روز می تواند در هر سال 150 تغییر مخرب در سلول های ریه فرد سیگاری .10 ساعت قبل ... همشهری آنلاین: دانشمندان دریافتهاند که کشیدن یک پاکت سیگار در روز میتواند در هر سال 150 تغییر مخرب در سلولهای ریه فرد سیگاری در سال ایجاد ...5 ساعت قبل ... همشهری آنلاین: دانشمندان دریافته اند که کشیدن یک پاکت سیگار در روز می تواند در هر سال ۱۵۰ تغییر مخرب در سلول های ریه فرد سیگاری در سال ایجاد ...کشیدن یک پاکت سیگار در روز باعث ۱۵۰ جهش در هر سلول ریه میشود. روستای کاظم خوجه · رستوران شاطر عباس تهران · روستای كردآباد · برخورد خونین پژو 206 با عزاداران ...همشهری آنلاین: دانشمندان دریافته اند که کشیدن یک پاکت سیگار در روز می تواند در هر سال 150 تغییر مخرب در سلول های ریه فرد سیگاری در سال ایجاد کند.دانشمندان دریافته اند که کشیدن یک پاکت سیگار در روز می تواند در هر سال ۱۵۰ تغییر مخرب در سلول های ریه فرد سیگاری در سال ایجاد کند./ به گزارش رویترز این یافته ...3 ساعت قبل ... آنها دریافتند که کشیدن یک پاکت سیگار در روز باعث ایجادتعداد قابل ... بسته سیگار می کشند بطور میانگین 150 جهش اضافی در ریه های خود در هر سال ... به طور عمده در اندام هایی که در تماس مستقیم با دود دخانیات هستند مشاهده می شود.


کلماتی برای این موضوع

کشیدن یک پاکت سیگار در روز باعث ۱۵۰ جهش در هر سلول ریه می‌شودکشیدن یک پاکت سیگار در روز باعث ۱۵۰ جهش در هر سلول ریه می‌شود همشهری آنلاین کشیدن یک پاکت سیگار در روز باعث ۱۵۰ جهش در هر سلول ریه می‌شود یک پاکت سیگار در روز باعث ۱۵۰ جهش در هر سلول کشیدن یک پاکت سیگار در کشیدن یک پاکت سیگار در روز باعث ۱۵۰ جهش در هر سلول ریه می‌شود کشیدن یک پاکت سیگار در مخرب در سلول‌های ریه در روز باعث ۱۵۰ جهش در هر کشیدن یک پاکت سیگار در روز باعث ۱۵۰ جهش در هر سلول ریه می شود یک پاکت سیگار در روز می تواند در هر سال ۱۵۰ تغییر مخرب در سلول های ریه فرد سیگاری در کشیدن یک پاکت سیگار در روز باعث ۱۵۰ جهش در هر سلول ریه می‌شوداخباراخبار علمیسر خط اخبار پیش‌بینی کاهش ۲۰ درصدی بارش پاییز و زمستان افزایش فعالیت سامانه‌های کشیدن یک پاکت سیگار در روز باعث ۱۵۰ جهش در هر سلول ریه می‌شودکشیدن یک پاکت سیگار در روز باعث ۱۵۰ جهش در هر سلول ریه که کشیدن یک پاکت سیگار در کشیدن یک پاکت سیگار در روز باعث جهش در هر سلول ریه می‌شود یک پاکت سیگار در روز باعث جهش در هر سلول ریه روز به ۱۵۰ جهش در هر سلول کشیدن یک پاکت سیگار در روز باعث ۱۵۰ جهش در هر سلول ریه می‌شوددانشمندان دریافته‌اند کشیدن یک پاکت سیگار در روز باعث ۱۵۰ جهش در هر سلول ریه می‌شودکشیدن یک پاکت سیگار در روز باعث ۱۵۰ جهش در هر سلول ریه می‌شوددانش پزشکی همشهری آنلاین دانشمندان دریافته‌اند که کشیدن یک پاکت سیگار در روز می کشیدن یک پاکت سیگار در روز باعث جهش در هر سلول ریه می‌شود کشیدن یک پاکت سیگار در روز باعث جهش در هر سلول ریه می ثبت اطلاعات شغلی ۱۸ روز کشیدن یک پاکت سیگار در روزبرابر با۱۵۰جهش در سلول‌های ریه که کشیدن یک پاکت سیگار در یک پاکت سیگار در روز باعث ۱۵۰ جهش در هر سلول ریه می شودکشیدن یک پاکت سیگار در روز باعث ۱۵۰ جهش در هر سلول ریه …کشیدن یک پاکت سیگار در روز باعث ۱۵۰ جهش در هر سلول ریه کشیدن یک پاکت سیگار در روز پارسی نیوز کشیدن یک پاکت سیگار در روز باعث ۱۵۰ جهش در هر کشیدن یک پاکت سیگار در در هر سلول ریه می‌شود در روز به ۱۵۰ جهش در هر سلول کشیدن یک پاکت سیگار در روز باعث ۱۵۰ جهش در هر سلول ریه می‌شود… کشیدن یک پاکت سیگار در روز می‌تواند در هر سال ۱۵۰ تغییر مخرب در سلول‌های ریه در کشیدن یک پاکت سیگار در روز باعث ۱۵۰ جهش در هر سلول ریه …کشیدن یک پاکت سیگار در یک پاکت سیگار در روز می‌تواند در هر سال ۱۵۰ تغییر مخرب در سلول‌های ریه باعث ۱۵۰ واضح سیگار موجب جهش سلولی در ریه‌ها می‌شود… در ریه‌ها می‌شود پزشکان دریافتند افرادی که در روز یک بسته سیگار مصرف می‌کنند به مصرف روزانه یک بسته سیگار منجر به ۱۵۰ جهش در سلول های ریه مصرفروزانهیکبسته موجب جهش در می شود بروز ۱۵۰ جهش در هر سلول ریه یک پاکت سیگار در روز به الف مصرف یک بسته سیگار در روز منجر به ۱۵۰ جهش در سلول در سلول های ریه می شود بروز ۱۵۰ جهش در هر سلول ریه کشیدن یک پاکت سیگار در الف ۱۵۰ جهش در سلول‌های ریه با مصرف روزانه یک بسته سیگار۱۵۰ جهش در سلول‌های ریه سلول ریه در طول هر سال می شود کشیدن یک پاکت سیگار در ۱۵۰ جهش در سلول‌های ریه با مصرف روزانه یک بسته سیگار ۱۵۰ جهش در هر سلول ریه در طول هر سال می شود این جهش کشیدن یک پاکت سیگار در


ادامه مطلب ...

آموزش ساخت پاکت نامه نمدی

[ad_1]
مفیدستان:

قدیما وقتی پستچی زنگ خونمون رو به صدا در میاورد و یه نامه برامون میاورد با کلی ذوق شوق بازش میکردیم. میخوندیم و شاید خیلیامون هنوز اون نامه ها رو یادگاری نگه داشتیم. از اون روزا خیلی گذشته و اون خاطراتم خیلی خیلی کمرنگ شده اما میتونیم به کسایی که دوسشون داریم نامه بنویسیم و توی یه پاکت که با هنر خودمون ساخته شده بزاریم و اون نفر رو حسابیی خوشحال کنیم و دوباره اون خاطرات رو زنده کنیم اگر  موافقین  پس با من همراه باشین.

پاکت نامه

پاکت نامه

وسایل مورد نیاز برای پاکت نامه نمدی

  • نمد سفید و قرمز
  • قیچی
  • نخ سوزن
  • چسب حرارتی
  • ربان
وسایل مورد نیاز

وسایل مورد نیاز

مراحل ساخت پاکت

الگو ها رو روی نمد میزاریم و برش میزنیم الگو هایی که دالبری برش خورده با رنگ سفید و بقیه با رنگ قرمز.

الگو

الگو

تیکه جلوی پاکت رو به صورت مثلثی مطابق تصویر با کوک های بخیه منظم بدوزید.

دوختن روی کار

دوختن روی کار

تیکه ی جلوی پاکت رو که مثلثی دوختین بزارین روی مستطیلی که دالبری برش زدین و دور تا دورش رو کوک بخیه بزنین به جز قسمت بالای پاکت.

وصل کردن قسمت جلوی پاکت به وسط کار

وصل کردن قسمت جلوی پاکت به وسط کار

مثلث ساده رو روی مثلث دالبری بزارین و شروع به دوختن اطرافش کنین.

وصل کردن جلوی پاکت به تیکه های دالبری

وصل کردن جلوی پاکت به تیکه های دالبری

بعد از دوختن مثلث ها به هم اون رو روی پاکت میزاریم و قسما بالای کار رو هم با دوخت بخیه میدوزیم.

دوختن بالای پاکت

دوختن بالای پاکت

یه روبان  به اندازه ی دلخواه برش میزنیم و مطابق شکل به پشت کار میچسیونیم.

وصل کردن ربان

وصل کردن ربان

تیکه مستطیلی که برش زدین رو به پشت کار بچسبونید به طوری که وسط کارتون قرار بگیره.

چسبوندن پشت پاکت

چسبوندن پشت پاکت

دو تا قلب رو روی هم بچسبونید و روی در پاکت بزنید.

جسباندن قلب روی در پاکت

جسباندن قلب روی در پاکت

پاکت ما آمادست.

پاکت

پاکت


[ad_2]
لینک منبع
بازنشر: مفیدستان

عبارات مرتبط

کولابآموزش دوخت پاکت نامه نمدی آموزشدوختپاکتنامهنمدی ۱۳۹۵۹۱۶ طرح و ژورنال عکاسی کارت ویزیت گالری عکس کولاباستخدامدانلودکتاب نوشته‌های برچسب خورده با آموزش دوخت پاکت نامه نمدی دانلود ۷ جلد کتاب آموزش دست سازه های شیک نمدی دانلود بیشتر آموزش دوخت پاکت نامه نمدیپورتال تفریحی و آموزشی شادکده آموزشدوختپاکتنامهنمدی ۱۳۹۵۹۷ شادکده درباره ما تماس با ما ابر برچسب شادکده در فیس بوک پورتال تفریحی و آموزشی شادکده » آموزش دوخت پاکت نامه نمدی مطلب هایی که برچسب آموزش دوخت پاکت نامه نمدی خورده بیشتر آموزش تصویری ساخت پاکت نامه با قلب چترنگ آموزشتصویریساختپاکتنامهباقلب ۱۳۹۵۹۱۹ با شما فکر کند حلوای آجیلی آموزش تصویری دوخت عروسک نمدی با سارافون آموزش تصویری دوخت کیف نمدی ساده دخترونه خانه هنر در خانه کاردستی آموزش تصویری ساخت پاکت نامه بیشتر آموزش ساخت پاکت نامه به صورت دکمه ای آموزشساختپاکتنامهبهصورتدکمهای ۱۳۹۵۳۳ با شما فکر کند حلوای آجیلی آموزش تصویری دوخت عروسک نمدی با سارافون آموزش تصویری دوخت کیف نمدی ساده دخترونه خانه هنر در خانه آموزش ساخت پاکت نامه به صورت دکمه ای آموزش بیشتر آموزش ساخت خرس نمدی تصاویرپرشین وی پرتال فرهنگی، سرگرمی، روانشناسی، ۱۳۹۴۹۴ خرس نمدی آموزش ساخت خرس نمدی در این خودآموز به شما یاد می دهم، با پارچه نمدی، یک خرس بامزه را در منزل برای فرزندتان تهیه کنید وسایل لازم پارچه نمدی قهوه ای و طوسی بیشتر روش ساخت پاکت نامه خانه داری آکاغذاها ۱۳۹۳۱۱۱۷ خوری پار� خانه داری آموزش اوریگامی روش ساخت پاکتآیکون استارت کلیک فرماییدبصورتخانه داری آموزش اوریگامی روشخانه داری آموزش اوریگامیبرایخانه داری آموزشآیکون استارت بیشتر آموزش تصویری ساخت کوسن نمدی آکا آموزشتصویریساختکوسننمدیآکا ۱۳۹۵۹۴ آموزش تصویری ساخت ظرف با روزنامه آکا خرداد آموزش تصویری ساخت نقاب آفتاب گیر تیر آموزش تصویری ساخت پاکت نامه آکا ایران آموزش تصویری ساخت کوسن بیشتر آموزش آویز نمدی آموزشآویزنمدی ۱۳۹۴۸۱۶ سری سوم آموزش ساخت کارت تبریک روز پدر تزئین وسایل قدیمی با تکه های شکسته آموزش درست کردن گل سرهای نمدی آموزش تصویری ساخت انگشتر آموزش تصویری درست کردن پاکت نامه بیشتر آموزش ساخت پاکت پول سون آموزشساختپاکتپول ۱۳۹۳۱۰۵ برچسب زده شده با آموزش تصویری ساخت پاکت نامه آموزش تصویری ساخت پاکت هدیه آموزش تصویری ساخت پاکت پول آموزش ساخت پاکت آموزش ساخت پاکت نامه آموزش ساخت پاکت هدیه بیشتر آموزش تصویری درست کردن پاکت نامه آکاغذاها ۱۳۹۴۵۳۱ پاکت نامهطریقه ساخت پاکت نامه بیشتر آموزش تصویری ساخت پاکت نامه با قلب چترنگ آموزشتصویریساختپاکتنامهباقلب ۱۳۹۵۹۱۹ با شما فکر کند حلوای آجیلی آموزش تصویری دوخت عروسک نمدی با سارافون آموزش تصویری دوخت کیف نمدی ساده دخترونه خانه هنر در خانه کاردستی آموزش تصویری ساخت پاکت نامه بیشتر آموزش ساخت پاکت نامه به صورت دکمه ای آموزشساختپاکتنامهبهصورتدکمهای ۱۳۹۵۳۳ با شما فکر کند حلوای آجیلی آموزش تصویری دوخت عروسک نمدی با سارافون آموزش تصویری دوخت کیف نمدی ساده دخترونه خانه هنر در خانه آموزش ساخت پاکت نامه به صورت دکمه ای آموزش بیشتر آموزش ساخت خرس نمدی تصاویرپرشین وی پرتال فرهنگی، سرگرمی، روانشناسی، ۱۳۹۴۹۴ خرس نمدی آموزش ساخت خرس نمدی در این خودآموز به شما یاد می دهم، با پارچه نمدی، یک خرس بامزه را در منزل برای فرزندتان تهیه کنید وسایل لازم پارچه نمدی قهوه ای و طوسی بیشتر روش ساخت پاکت نامه خانه داری آکاغذاها ۱۳۹۳۱۱۱۷ خوری پار� خانه داری آموزش اوریگامی روش ساخت پاکتآیکون استارت کلیک فرماییدبصورتخانه داری آموزش اوریگامی روشخانه داری آموزش اوریگامیبرایخانه داری آموزشآیکون استارت بیشتر آموزش تصویری ساخت کوسن نمدی آکا آموزشتصویریساختکوسننمدیآکا ۱۳۹۵۹۴ آموزش تصویری ساخت ظرف با روزنامه آکا خرداد آموزش تصویری ساخت نقاب آفتاب گیر تیر آموزش تصویری ساخت پاکت نامه آکا ایران آموزش تصویری ساخت کوسن بیشتر آموزش آویز نمدی آموزشآویزنمدی ۱۳۹۴۸۱۶ سری سوم آموزش ساخت کارت تبریک روز پدر تزئین وسایل قدیمی با تکه های شکسته آموزش درست کردن گل سرهای نمدی آموزش تصویری ساخت انگشتر آموزش تصویری درست کردن پاکت نامه بیشتر آموزش ساخت پاکت پول سون آموزشساختپاکتپول ۱۳۹۳۱۰۵ برچسب زده شده با آموزش تصویری ساخت پاکت نامه آموزش تصویری ساخت پاکت هدیه آموزش تصویری ساخت پاکت پول آموزش ساخت پاکت آموزش ساخت پاکت نامه آموزش ساخت پاکت هدیه بیشتر آموزش تصویری درست کردن پاکت نامه آکاغذاها ۱۳۹۴۵۳۱ پاکت نامهطریقه ساخت پاکت نامه بیشتر آموزش تصویری ساخت عروسک جغد آموزشتصویریساختعروسکجغد ۱۳۹۵۱۰۱ نام نظر مطالب مشابه آموزش دوخت یه کفش ساده آموزش دوخت یه کفش ساده آموزش تصویری درست کردن پاکت نامه آموزش تصویری درست کردن پاکت نامه آموزش تصویری ساخت کوسن نمدی بیشتر ساخت پاکت نامه زیبا سون ساختپاکتنامهزیبا ۱۳۹۴۴۱۳ با ما تبلیغات خانه » بایگانیآرشیو برچسب ها ساخت پاکت نامه زیبا بایگانیآرشیو برچسب ها ساخت پاکت نامه زیبا آموزش ساخت پاکت پول ۲۳ مرداد ۱۳۹۳ آموزش های ارسالی بیشتر


ادامه مطلب ...