مجله مطالب خواندنی
سبک زندگی، روانشناسی، سلامت،فناوری و ....مجله مطالب خواندنی
سبک زندگی، روانشناسی، سلامت،فناوری و ....مراقبت‌های زمستانی برای پوست‌های نازک‌تر از گل
[ad_1]
۱. همانطور که در فصل زمستان دست‌هایتان را برای جلوگیری از خشک شدن پوست با دستکش مناسب می‌پوشانید، موها و سرتان هم نیاز به یک پوشش مناسب فصل دارند تا خشک و شکننده نشوند. تماس زیاد با هوای سرد موها را خشک و آسیب پذیر می‌کند.
۲. اگر در فصل زمستان هوای داخل خانه خیلی گرمتر از هوای بیرون باشد، وقتی وارد خانه می‌شوید یا از خانه بیرون می‌روید، پوست شما در معرض نوعی شوک دمایی قرار می‌گیرد که باعث پارگی مویرگ‌های زیر پوست شده و در نتیجه پوستتان آسیب می‌بیند. بنابراین باید دمای خانه را به شکلی تنظیم کنید که خیلی گرمتر از هوای بیرون نباشد اما در عین حال شما را گرم نگه دارد. این مساله در مورد دمای آبی که با آن دوش می‌گیرید هم صادق است. یعنی دوش گرفتن با آب داغ در زمستان باعث ناراحتی پوستی میشود و رطوبت طبیعی پوست را از بین می‌برد. پس به جای آب داغ از آب گرم استفاده کنید و پوستتان را تر و تازه نگه دارید.
۳. با تغییر فصل لازم است که نوع شامپو و نرم کننده‌ای را که استفاده می‌کنید، تغییر دهید. در طول فصل زمستان موها خشک، ضعیف و شکننده می‌شوند، اما اگر شیوه مراقبتی‌تان درست باشد می‌توانید موهایتان را از آسیب فصل در امان نگه دارید. برای این کار به شامپویی احتیاج دارید که بیش از حد معمول موهایتان را مرطوب نگه دارد. علاوه بر این می‌توانید دو، سه شب در هفته از انواع ماسک‌های موی حاوی روغن نارگیل یا زیتون استفاده کنید.
۴. خشکی پاشنه و قوزک پا هم یکی دیگر از مشکلات شایع فصل زمستان است که با کمی عسل و شکر حل میشود. کافی است این دو ماده طبیعی را با هم مخلوط کرده و روی پوستتان ماساژ دهید. عسل به کاهش التهاب کمک کرده و شکر باعث بهبود جریان خون در پاشنه پا میشود. بد نیست بدانید که این ویژگی به خصوص در فصل زمستان برای مراقبت از پوست اهمیت زیادی دارد چرا که سرما باعث میشود بدن بیشتر جریان خون را به سمت میان تنه متمایل کند تا بتواند شما را گرم نگه دارد.
۵. نوعی اسید لاکتیک در شیر وجود دارد که به رفع حالت پوسته پوسته شدن پوست کمک کرده و لطافت و شادابی آن را بر می‌گرداند. می‌توانید هر چند وقت یکبار پوستتان را با شیر ماساژ دهید و از این خاصیت لایه برداری اسید لاکتیک بهره‌مند شوید.
۶. اگر پاشنه‌های پای شما خشک شده، هر شب پاهایتان را به مدت ۱۵ دقیقه داخل آب گرم قرار دهید. سپس محل خشک شده را سنگ پا بکشید و بعد پایتان را به طور کامل با کرم زردآلو ماساژ داده، سپس با باند روی آن را ببندید و بگذارید تا صبح بماند. یک هفته این کار را تکرار کنید تا از خشکی پاشنه پا خلاص شوید.
۷. فراموش نکنید که شما حتی در سردترین روزهای سال هم که خورشید کم جانی دارد یا حتی هوا ابری است، باز هم به کرم ضد آفتاب احتیاج دارید و باید آن را پانزده دقیقه قبل از بیرون آمدن از خانه روی پوستتان بمالید.
۸. برای اینکه موهایتان در فصل زمستان حالت خود را از دست ندهد، شب قبل از خواب، کف سر و ساقه موهایتان را با روغن نارگیل ماساژ داده و دور موهایتان حوله بپیچید. صبح وقتی از خواب بیدار می‌شوید موهایتان را با یک شامپوی گیاهی مناسب بشویید و معجزه طبیعت را ببینید.
۹. اگر پوستتان خیلی خشک است دو عدد زرده تخم مرغ و سه تا چهار قطره روغن زیتون را مخلوط کرده و خوب مخلوط کنید. سپس این ترکیب را روی پوستتان بمالید، بگذارید حدود ۲۰ دقیقه بماند و بعد صورتتان را با آب گرم بشویید. روغن زیتون غنی از انواع آنتی‌اکسیدان‌های طبیعی و ویتامین ای و کا است. زرده تخم مرغ نیز حاوی مقادیر بالای لسیتین و ویتامین آ است که خشکی پوست را از بین می‌برد. بهتر است این ماسک را دو بار در هفته در طول زمستان روی پوستتان قرار دهید.
[ad_2]
لینک منبع
بازنشر: مفیدستان
عبارات مرتبط با این موضوع
طب اسلامی وسنتی حکیم عقیلی خراسانی پوستپوستاز خودتان در برابر نور خورشید محافظت کنید قرار گرفتن در معرض آفتاب باعث ایجاد چین و طب اسلامی وسنتی حکیم عقیلی خراسانی پوست پوست خوب غذا بخورید و از مواد غذایی مغذی استفاده نمایید ، زیرا بدن شما مواد مغذی غذاها را از داخل
ادامه مطلب ...
مراقبت‌های زمستانی برای پوست‌های نازک‌تر از گل
[ad_1]
۱. همانطور که در فصل زمستان دست‌هایتان را برای جلوگیری از خشک شدن پوست با دستکش مناسب می‌پوشانید، موها و سرتان هم نیاز به یک پوشش مناسب فصل دارند تا خشک و شکننده نشوند. تماس زیاد با هوای سرد موها را خشک و آسیب پذیر می‌کند.
۲. اگر در فصل زمستان هوای داخل خانه خیلی گرمتر از هوای بیرون باشد، وقتی وارد خانه می‌شوید یا از خانه بیرون می‌روید، پوست شما در معرض نوعی شوک دمایی قرار می‌گیرد که باعث پارگی مویرگ‌های زیر پوست شده و در نتیجه پوستتان آسیب می‌بیند. بنابراین باید دمای خانه را به شکلی تنظیم کنید که خیلی گرمتر از هوای بیرون نباشد اما در عین حال شما را گرم نگه دارد. این مساله در مورد دمای آبی که با آن دوش می‌گیرید هم صادق است. یعنی دوش گرفتن با آب داغ در زمستان باعث ناراحتی پوستی میشود و رطوبت طبیعی پوست را از بین می‌برد. پس به جای آب داغ از آب گرم استفاده کنید و پوستتان را تر و تازه نگه دارید.
۳. با تغییر فصل لازم است که نوع شامپو و نرم کننده‌ای را که استفاده می‌کنید، تغییر دهید. در طول فصل زمستان موها خشک، ضعیف و شکننده می‌شوند، اما اگر شیوه مراقبتی‌تان درست باشد می‌توانید موهایتان را از آسیب فصل در امان نگه دارید. برای این کار به شامپویی احتیاج دارید که بیش از حد معمول موهایتان را مرطوب نگه دارد. علاوه بر این می‌توانید دو، سه شب در هفته از انواع ماسک‌های موی حاوی روغن نارگیل یا زیتون استفاده کنید.
۴. خشکی پاشنه و قوزک پا هم یکی دیگر از مشکلات شایع فصل زمستان است که با کمی عسل و شکر حل میشود. کافی است این دو ماده طبیعی را با هم مخلوط کرده و روی پوستتان ماساژ دهید. عسل به کاهش التهاب کمک کرده و شکر باعث بهبود جریان خون در پاشنه پا میشود. بد نیست بدانید که این ویژگی به خصوص در فصل زمستان برای مراقبت از پوست اهمیت زیادی دارد چرا که سرما باعث میشود بدن بیشتر جریان خون را به سمت میان تنه متمایل کند تا بتواند شما را گرم نگه دارد.
۵. نوعی اسید لاکتیک در شیر وجود دارد که به رفع حالت پوسته پوسته شدن پوست کمک کرده و لطافت و شادابی آن را بر می‌گرداند. می‌توانید هر چند وقت یکبار پوستتان را با شیر ماساژ دهید و از این خاصیت لایه برداری اسید لاکتیک بهره‌مند شوید.
۶. اگر پاشنه‌های پای شما خشک شده، هر شب پاهایتان را به مدت ۱۵ دقیقه داخل آب گرم قرار دهید. سپس محل خشک شده را سنگ پا بکشید و بعد پایتان را به طور کامل با کرم زردآلو ماساژ داده، سپس با باند روی آن را ببندید و بگذارید تا صبح بماند. یک هفته این کار را تکرار کنید تا از خشکی پاشنه پا خلاص شوید.
۷. فراموش نکنید که شما حتی در سردترین روزهای سال هم که خورشید کم جانی دارد یا حتی هوا ابری است، باز هم به کرم ضد آفتاب احتیاج دارید و باید آن را پانزده دقیقه قبل از بیرون آمدن از خانه روی پوستتان بمالید.
۸. برای اینکه موهایتان در فصل زمستان حالت خود را از دست ندهد، شب قبل از خواب، کف سر و ساقه موهایتان را با روغن نارگیل ماساژ داده و دور موهایتان حوله بپیچید. صبح وقتی از خواب بیدار می‌شوید موهایتان را با یک شامپوی گیاهی مناسب بشویید و معجزه طبیعت را ببینید.
۹. اگر پوستتان خیلی خشک است دو عدد زرده تخم مرغ و سه تا چهار قطره روغن زیتون را مخلوط کرده و خوب مخلوط کنید. سپس این ترکیب را روی پوستتان بمالید، بگذارید حدود ۲۰ دقیقه بماند و بعد صورتتان را با آب گرم بشویید. روغن زیتون غنی از انواع آنتی‌اکسیدان‌های طبیعی و ویتامین ای و کا است. زرده تخم مرغ نیز حاوی مقادیر بالای لسیتین و ویتامین آ است که خشکی پوست را از بین می‌برد. بهتر است این ماسک را دو بار در هفته در طول زمستان روی پوستتان قرار دهید.
[ad_2]
لینک منبع
بازنشر: مفیدستان
عبارات مرتبط با این موضوع
طب اسلامی وسنتی حکیم عقیلی خراسانی پوستپوستاز خودتان در برابر نور خورشید محافظت کنید قرار گرفتن در معرض آفتاب باعث ایجاد چین و طب اسلامی وسنتی حکیم عقیلی خراسانی پوست پوست خوب غذا بخورید و از مواد غذایی مغذی استفاده نمایید ، زیرا بدن شما مواد مغذی غذاها را از داخل
ادامه مطلب ...
5 ماسک سیب برای پوست‌های مختلف
[ad_1]ماسک سیب با توجه به ویتامین‌های موجود در آن ماسک صورت مفید و موثری برای پوست شماست و در اینجا 5 ماسک مختلف با توجه به نوع پوست شما معرفی شده
هر یک از ما مطمئنا این ضرب المثل را شنیده ایم که:"خوردن یک سیب در روز، دکتر را دور می کند". این میوۀ مفید، سرشار از ویتامین A، ویتامین C و مس است که همه‌ی آنها مواد غذایی مفید پوست هستند. ویتامین c موجود در سیب، به ذخیره سازی دوبارۀ کلاژن پوست کمک می کند. کلاژن، باعث حالت کشسانی پوست می شود؛ بنابراین، چروک ها را دور نگه می دارد و مانع ضدآب را حفظ می کند.
همچنین مس موجود در سیب، تولید ملانین در پوست را حفظ می کند. آیا می دانستید که ملانین موجود در پوست، به حفظ پوست از اشعه های مضر ماورا بنفش خورشید کمک می کند؟ بنابراین ضدآفتاب طبیعی در پوست تولید می کند. ویتامین A به ساختن بافت های آسیب دیدۀ پوست کمک می کند و رشد سلول های جدید را آسان می کند.
در اینجا 5 نوع مختلف و متفاوت از ماسک سیب و متناسب با نوع پوست و با کاربردهای متفاوت ارائه شده است که با استفاده از آن می‌توانید سلامت پوست خود را دوچندان کنید. برای بیشتر ماسک صورت های سیب، باید سیب متوسطی را انتخاب کنید که تازه رنده شده است. از سیبی که مدت طولانی بریده شده استفاده نکنید زیرا اکسیده می شود و لایه ای قهوه ای رنگ روی آن را می گیرد.
نوع اول: ماسک صورت سیب برای پوست چرب
- یک قاشق چای خوری از سیب رنده شده را داخل کاسه قرار دهید.
- یک قاشق چای خوری کشک و یک قاشق چای خوری آبلیمو به آن اضافه کنید. لاکتیک اسید موجود در کشک، به عنوان مرطوب کننده و روشن کنندۀ پوست عمل می کند. همچنین روغن اضافی از صورت را جذب می کند؛ بنابراین برای پوست‌های چرب ایده آل است.
- مواد موجود را به خوبی مخلوط کنید تا خمیری نرم با غلظت زیاد به دست بیاید.
- به مدت 15 دقیقه سراسر صورت خود را به این ماسک سیب آغشته کنید و سپس صورت خود را با آب سرد بشویید.
نوع دوم: ماسک صورت سیب برای پوست خشک
- یک قاشق چایخوری از سیب رنده شده را در داخل کاسه قرار دهید.
- چند قطره گلیسیرین به آن اضافه کنید. مخلوط کنید تا حالتی خمیری پیدا کند.
- به مدت 20 دقیقه سراسر صورت خود قرار دهید تا پوست، آن را جذب کند.
- صورت خود را با آب گرم بشویید.
نوع سوم: ماسک صورت سیب برای پوست حساس:
- سیب کوچکی را چند دقیقه بجوشانید تا نازک شود. پوست آن را بکنید و مغز میوه را به آرامی با چنگال له کنید. به آن یک قاشق چایخوری از خمیر رسیدۀ موز و یک قاشق چایخوری خامۀ تازه اضافه کنید.
- آن را به خوبی مخلوط کنید تا خمیری نرم به دست بیاید و آن را سراسر صورت قرارا دهید.
- بعد از 20 دقیقه با آب گرم بشویید.
نوع چهارم: ماسک صورت سیب برای پوست خشک تا نرمال:
این نوع ماسک صورت، احتمالا معروف ترین ماسک است زیرا دارای عسل است. سیب و عسل به عنوان اجزای اصلی در بسیاری از کرم های پوست، ماسک ها، شستشو دهندۀ پوست و ... استفاده می شوند.
- یک قاشق چایخوری از سیب رنده شده را در کاسه ای قرار دهید و نصف قاشق چایخوری عسل به آن اضافه کنید.
- به خوبی مخلوط کنید تا به صورت ماسک دربیاید و آن را سراسر صورت قرار دهید.
- بعد از 15 دقیقه با آب گرم بشویید تا پوست نرم تری را مشاهده کنید.
نوع پنجم: ماسک صورت سیب برای درخشندگی فوری:
این ماسک سیب برای بسیاری از انواع پوست مناسب است زیرا ماسک میوه ای است.
- در دو قاشق چایخوری سیب رنده شده، یک قاشق چایخوری آب تازۀ انار اضافه کنید. آب انار سرشار از خواص آنتی اکسیدانی، ضد پیری و ضد میکروبی است. انار از بیرونی ترین لایۀ پوست حفاظت می کند و بازتولید سلول های پوست را تسهیل می کند.
- به آن یک قاشق چایخوری ماست اضافه کنید و به خوبی هم بزنید تا غلیظ و نرم شود.
- آن را به مدت 20 دقیقه سراسر پوست قرار دهید. همچنین می توانید از این ماسک به عنوان بخشی از میوۀ صورت استفاده کنید. صورتتان را با آب گرم بشویید تا درخشندگی فوری را شاهد باشید.
تهیه: مجله اینترنتی ستاره
[ad_2]
لینک منبع
بازنشر: مفیدستان
عبارات مرتبط با این موضوع
بهترین ماسک ها برای سلامت صورت شماتصاویربهترین ماسک ها برای صورت تعجبی نیست که ماسک های صورت درمیان محبوب ترین روش های اسپـا انواع ماسک های میوه برای زیبایی پوست صورتماسک میوه را باید بعد از اینکه پوست صورت را از مواد آلوده و چربی‌ها و سلول‌های مرده ماسک هایی برای روشنایی و باز شدن رنگ پوست …آب انار را بگیرید و بدون مخلوط نمودن با چیز دیگری به پوست صورت خود بمالید این عمل پنج ماسک صورت خانگی برای ماسک برای درمان لک صورتماسک برای صورتهای لک دارماسک برای لک صورتماسک قوی برای لک ماسک های گیاهی ماسک سیب برای لطافت پوست مواد لازم پودر مخمر قاشق غذاخوری سرصاف آب سیب تازه قاشق پوست،سلامت پوست،مراقبت از پوست،تاتو،جوش …ماسک صورتلک صورتپوست زیبا آرایش صورتتاتوپوستجوش صورتدرمان جوش صورتانواع ماسک گیاهان دارویی مؤثر در جلوگیری از ایجاد چروک و تقویت …گیاهان دارویی مؤثر در جلوگیری از ایجاد چروک و تقویت پوستمریم س برای از بین بردن منافذ پوست چکار …مریم س برای از بین بردن منافذ پوست چکار باید کرد؟این ماسک های خانگی جای جوش هایتان را از بین می برداین ماسک های خانگی جای جوش هایتان را از بین می برد درمان جای جوش آثار جوشماسک های بهترین درمان خانگی جوش صورت نوعروسبهترین و سریع ترین راه برای درمان جوش های صورت و قرمزی های ماندگار ناشی از انها بهترین ماسک ها برای سلامت صورت شماتصاویر بهترین ماسک ها برای صورت تعجبی نیست که ماسک های صورت درمیان محبوب ترین روش های اسپـا هستند انواع ماسک های میوه برای زیبایی پوست صورت ماسک میوه را باید بعد از اینکه پوست صورت را از مواد آلوده و چربی‌ها و سلول‌های مرده پاک ماسک هایی برای روشنایی و باز شدن رنگ پوست ایران ناز آب انار را بگیرید و بدون مخلوط نمودن با چیز دیگری به پوست صورت خود بمالید این عمل باعث پنج ماسک صورت خانگی برای ماسک برای درمان لک صورتماسک برای صورتهای لک دارماسک برای لک صورتماسک قوی برای لک صورت ماسک های گیاهی ماسک سیب برای لطافت پوست مواد لازم پودر مخمر قاشق غذاخوری سرصاف آب سیب تازه قاشق مریم س برای از بین بردن منافذ پوست چکار باید کرد مریم س برای از بین بردن منافذ پوست چکار باید کرد؟ پوست،سلامت پوست،مراقبت از پوست،تاتو،جوش صورت،درمان جوش صورت ماسک صورتلک صورتپوست زیبا آرایش صورتتاتوپوستجوش صورتدرمان جوش صورتانواع ماسک صورت گیاهان دارویی مؤثر در جلوگیری از ایجاد چروک و تقویت پوست گیاهان دارویی مؤثر در جلوگیری از ایجاد چروک و تقویت پوست این ماسک های خانگی جای جوش هایتان را از بین می برد در این مقاله شیوه درست کردن چند ماسک آسان و پر فایده را برای درمان و بهبود جای جوش آموزش می خواص سرکه سیب برای پوست سرکه سیب برای پوست
ادامه مطلب ...