10 دلیل قانع کننده برای نوشیدن آب لیمو ترش

[ad_1]

به گزارش جام جم آنلاین ، لیمو ترش همچنین حاوی املاح و ترکیبات زیادی مانند اسید سیتریک، کلسیم، منیزیم ، ویتامین C، فلاوانوید، پکتین و لیمونین اسـت که ایمنی بدن را افزایش می‌دهد و با عفونت‌ها مقابله می‌کند.

کمک به هضم غذا

نوشیدن آب لیمو بهترین و ساده‌ترین روش برای حمایت از دستگاه گوارشی اسـت به این صورت که لیمو به اسید معده در هضم پروتئین‌ها و افزایش تولید صفرا در کبد کمک می‌کند و به نوبه خود باعث تسریع هضم چربی‌ها و جلوگیری از اختلالات گوارشی از جمله یبوست می‌شود.

تقویت سیستم ایمنی بدن

آب لیموترش ضد باکتری، ضد التهاب و غنی از ویتامین (C) و آنتی اکسیدان اسـت که در تقویت سیستم ایمنی بدن بسیار موثر اسـت. آب لیمو هنگامی که با آب ساده مخلوط شود باکتری‌های موجود در آن را از بین می‌برد.

تمیز کردن کلیه‌ها

لیمو ترش در مقایسه با بقیه میوه‌ها حاوی مقادیر بیشتری از سیترات اسـت که در برطرف کردن سنگ کلیه و جلوگیری از تشکیل مجدد آن بسیار موثر اسـت.

حفاظت از مفاصل و تقویت آنها

سیترات، سنگ کلیه را که حاوی کلسیم و کریستال‌های سنگی متشکل از اسید اوریک اسـت از بین می‌برد. این نوع اسید که گاهی در مفاصل نیز یافت می‌شود از جمله عواملی اسـت که باعث بیماری نقرس می‌شود، بنابرین لیموترش به برطرف کردن و جلوگیری از تولید آن کمک می‌کند.

هیدروژنیزه کردن بدن

آب لیموترش عمل هیدروژنیزه کردن بدن را انجام می‌دهد و به حفظ مایعات لازم در بدن انسان کمک می‌کند.

آب لیمو در سم زدایی موثر اسـت

نوشیدن آب لیمو باعث افزایش ادرار شده در نتیجه به دفع آب اضافی، خروج آلاینده‌ها و سموم از بدن از طریق ادرار و فعال کردن روند سم‌زدایی کمک می‌کند.

جلوگیری از پیری زودرس

مخلوطی از آب لیمو با آب برای مراقبت از پوست بسیار مفید اسـت، زیرا لیمو خاصیت ضدباکتری دارد و از بافت‌های سلول‌ها محافظت می‌کند، در نتیجه به عنوان یک مقوی برای جلوگیری از پیری زودرس بسیار سودبخش اسـت.

بهبودی غشاهای مخاطی معده

آب لیمو می‌توانید زخم معده را درمان کرده و در نتیجه غشای مخاط معده را دوباره ترمیم کند.

لیمو وزن را کم می‌کند

نوشیدن آب لیمو در کاهش وزن موثر اسـت، خوردن پوست لیمو پس از شستن آن که سرشار از ماده پلیفینول اسـت به سوزاندن چربی‌ها کمک فراوانی می‌کند بنا بر این می‌تواند نقش موثری در رژیم لاغری ایفا کند.

لیمو میوه‌ای سرشار از ویتامین‌ها

لیمو ترش به عنوان یکی از مرکبات دارای املاح و نیز ترکیبات زیادی مانند اسید سیتریک، کلسیم، منیزیم، پتاسیم، ویتامین C، فلاوانوید، پکتین و لیمونین اسـت که ایمنی بدن را تقویت کرده با عفونت‌ها مقابله می‌ کند.

[ad_2]
لینک منبع
بازنشر: مفیدستان

عبارات مرتبط



کلماتی برای این موضوع
تغذیه ورزشکاران و اصول تغذیه در ورزش ورزش ، …۱۰ ماده غذایی مفید برای سلامت قلب شایعات در مورد مصرف مکمل ها مکمل های غذایی در پرورش مواد غذایی بی نظیر برای چربی سوزی سریعغذاهای چربی سوز غذاهایی هستند که بیشتر از محتوی کالری خود، کالری سوزی نموده و درنتیجه بهترین کراتین و طریقه مصرف کراتین پایگاه …برای خرید کراتین به نکات زیر توجه کنید کراتین کریستالی حرفه ای بهترین کراتین با خلوص ‌طب اسلامی وسنتی حکیم عقیلی خراسانی پوستپوستمواد غذایی درمان کننده ی آکنه میوه ها و سبزیجات ، سیب ، طالبی ، شهد گیاهی ، توت ، کنگر تجربیات شخصی من از طب سنتی دکتر روازادهدکترروازادهسلام به همه دوستان و مهمانان عزیز مطلبی که برای این پست در نظر گرفتم به نظر خودم خیلی امیدودوازده امیدوار به دوازدهدانستنیها پزشکان مسلمان چگونه بیماری ها را تشخیص می دادند؟ پسری که بار مرگ را تمام چیزهایی که لازم است در خصوص یک عمل جراحی … توضیح فارسی برای این برنامه هنوز ارائه نشده است در صورت تمایل به آذر طب اسلامی وسنتی عقیلی خراسانیدکتر احمد صادقیان مدرس حوزه و دانشگاه چکیده یکی از مباحث مطرح در بحث علم و دین مرجع صنایع غذایی ایران بانک اطلاعات …اگر شما نیز تولید کننده محصولات غذایی هستید میتوانید در بانک سایت مرجع صنایع غذایی آموزش تفکر مثبت و آرامشآموزشاگر ۱۹ روش زیر را انجام دهید کسالت دیگر معنا نخواهد داشت برای این که به زندگی احساس

لینک منبع :10 دلیل قانع کننده برای نوشیدن آب لیمو ترش

10 دلیل قانع کننده برای نوشیدن آب لیمو ترش - جام جم jamejamonline.ir/.../10-دلیل-قانع-کننده-برای-نوشیدن-آب-لیمو-ترش‏ - ذخیره شده 30 آگوست 2016 ... لیمو ترش میوه‌ای سالم که مزایای فراوانی دارد از جمله خاصیت ضدباکتریایی، ضدویروسی، تقویت کننده سیستم دفاعی بدن، کاهش دهنده وزن، هضم کننده و ... 10 دلیل قانع کننده برای نوشیدن آب لیمو ترش - صفحه اصلى farsi.alarabiya.net/.../10-دلیل-قانع-کننده-برای-نوشیدن-آب-لیمو.html‏ - ذخیره شده 29 آگوست 2016 ... آخرین به روز شدن: دوشنبه 25 ذو القعدة 1437هـ - 29 اوت 2016م KSA 15:31 - GMT 12:31 . 10 دلیل قانع کننده برای نوشیدن آب لیمو ترش. دوشنبه 25 ذو ... 10 دلیل قانع کننده برای نوشیدن آب لیمو ترش - تی نیوز tnews.ir/news/c53769550308.html?h=1&clsrc=lhin‏ 30 آگوست 2016 ... لیمو ترش میوه ای سالم که مزایای فراوانی دارد از جمله خاصیت ضدباکتریایی، ضدویروسی، تقویت کننده سیستم دفاعی بدن، کاهش دهنده وزن، هضم کننده ... 10 دلیل قانع کننده برای نوشیدن آب لیمو ترش - جام جم | خبر فارسی khabarfarsi.com/u/24446731/redirect/jamejamonline.ir‏ 30 آگوست 2016 ... 10 دلیل قانع کننده برای نوشیدن آب لیمو ترش. لیمو ترش میوه ای سالم که مزایای فراوانی دارد از جمله خاصیت ضدباکتریایی، ضدویروسی، تقویت ... آبلیموی صنعتی یا خانگی؟/ تولید 10 تن آبلیمو با چهار لیتر اسید ... www.zeytunnews.com/.../آبلیموی-صنعتی-یا-خانگی؟--تولید-10-تن-آبلیمو-با-چهار-لیتر-اسید-سولفور-و-گوگرد--تفاوت-فاحش-قیمت-لیم...‏ - ذخیره شده 5 ا کتبر 2016 ... تولید 10 تن آبلیمو با چهار لیتر اسید سولفور و گوگرد/ تفاوت فاحش قیمت ... تولید یک لیتر آبلیمو حداقل نیاز به دو کیلو لیمو ترش تازه است، آبلیموهای ... هم به طور دقیق پاسخی قانع کننده از سوی مسئولین امر به این موضوع داده نشده است. ... به دلیل سودده نبودن تولید آبلیمو وافزایش قیمت تولید آبلیموی خالص که در ... ۷ دلیل برای گذاشتن قاچ‌های لیمو در اتاق خواب - جام جم آنلاین 188.75.89.4/sara/.../۷-دلیل-برای-گذاشتن-قاچ‌های-لیمو-در-اتاق-خواب‏ - ذخیره شده 8 ا کتبر 2016 ... بغیر از بوی خوش آن، لیمو برای سلامتی شما مفید است و قرار دادن چند قاچ از آن در اتاق خواب می ... تصویر 10 دلیل قانع کننده برای نوشیدن آب لیمو ترش ... 10 دلیل قانع کننده برای نوشیدن آب لیمو ترش ظهر سه شنبه 9 شهریور 95 | khabarche.ir/خبر/.../10-دلیل-قانع-کننده-برای-نوشیدن-آب-لیمو-ترش‏ 30 آگوست 2016 ... لیمو ترش میوه‌ای سالم که مزایای فراوانی دارد از جمله خاصیت ضدباکتریایی، ضدویروسی، تقویت کننده سیستم دفاعی بدن، کاهش دهنده وزن، هضم کننده و ... 10 علت قانع کننده برای نوشیدن آب لیمو ترش - طاها پخش www.tahapakhsh.ir/news/دلیل-قانع-کننده-نوشیدن-آب-لیمو-ترش.html‏ 30 آگوست 2016 ... ضد باکتری، سیستم دفاعی بدن، لیموترش آب لیموترش تازه وَ تخم شربتی یِک نوشیدنی سالملیمو ترش میوه ای سالم که مزایای فراوانی دارد از جمله ... لیموترش - ویکی‌پدیا، دانشنامهٔ آزاد https://fa.wikipedia.org/wiki/لیموترش‏ - ذخیره شده - مشابه لیمو ترش یا به اختصار لیمو، میوه درخت لیمو و از مرکبات است. ... ۴) نوشیدن آب چهار لیموترش با افزودن آب و اندکی شکر بر درمان چاقی مؤثر است. ۵) لیموترش را ... هند با تولید حدود ۱۶ ٪ در صدر کل تولید جهان، بزرگ‌ترین تولید کننده لیموترش در جهان است . خواص لیمو ترش - سه نشانه www.3neshaneh.com/news/single/187101/خواص+لیمو+ترش‏ - ذخیره شده کد خبر 187101 - 1393 10 | تاریخ: 831 روز پیش-1393/10/09 | ساعت: 13:05 ... خواص اسیدی این میوه یک ضد عفونی کننده قوی است، به همین دلیل توصیه می شود اگر در مسافرت به آب ... همچنین آب لیمو ترش که ماده ای خنک کننده (سرد کننده) است باعث از بین بردن سموم میکروب .... لاوروف: دلایل آمریکا برای حمله به سوریه قانع کننده نیست ...

دلیل قانع کننده برای نوشیدن لیمو ترش