این غذاهای رنگی سلامت تان را تهدید میکند!

[ad_1]

وب‌سایت دکترکرمانی: تولید غذاهای حاوی رنگ خوراکی مصنوعی از 60 سال گذشته تا به امروز رشدی بسیار بالا داشته – و باید این را بدانید این رنگ های قشنگ اصلا ارزش چشیدن ندارند.اما خطر اینگونه مواد در غذاها چیست؟ مضرات رنگ های خوراکی مصنوعی در مورد کودکان شدیدتر می شود: بسیاری از تحقیقات مصرف رنگ های خوراکی در کودکان را با مشکلاتی مانند بیش فعالی و مشکلات اخلاقی ارتباط داده اند ( بعلاوه کودکان از افراد بالغ بیشتر به خوردن غذاهای حای رنگ خوراکی مصنوعی علاقه نشان می دهند، و متاسفانه درصد بالایی از غذاها که در سوپر مارکت ها به کودکان فروخته می شود حاوی رنگ مصنوعی هستند. )

حتی در برخی کشورها قانون گذاشته شده که غذاهای حاوی رنگ مصنوعی باید با برچسب های هشدار دهنده عرضه شوند. رنگ های خوراکی مصنوعی برای افراد بالغ خطر کمتری دارند، اما شایع ترین رنگ های خوراکی مصنوعی ( با نام های قرمز 40، زرد 5، زرد 6 ) حاوی ترکیبات سرطان زا هستند.

خوشبختانه به راحتی می توان رنگ های خوراکی مصنوعی را از برنامه غذایی دور کرد، نها کافیست نگاهی به قسمت محتویات غذاها بکنید، معمولا در این قسمت برچسب غذاها از رنگ های خوراکی مصنوعی با نام های ” رنگ های مصنوعی (artificial colors ) ” و ” رنگ های اضافه شده (colors added ) ” نام برده می شود. اما فقط به خاطر داشته باشید: رنگ های خوراکی مصنوعی می توانند در جاهایی استفاده شوند که اصلا انتظارش را ندارید. در ادامه چند مورد از این غذاها را نام می بریم تا بیشتر مواظب باشید.

سالمون دودی

آن رنگ مصنوعی براق همیشه طبیعی نیست: برخی از فروشندگان و شرکت های عرضه کننده با استفاده از ترکیب آبی 1، زرد 5، زرد 6، و قرمز 40 در فیله ماهی ها آنها را به این رنگ در می آورند. می بینید بازار فروش تا چه حد می تواند دیوانه وار باشد؟

سس سیب طعم دار

سس سیب و یا دیگر سس ها و پوره های میوه همیشه رنگ طبیعی خودشان را به شما نشان نمی دهند. برخی شرکت ها این محصولات را با ترکیبی مانند قرمز 40، زرد 6، زرد 5، آبی 2، و آبی 1 خوش رنگ و جذاب تر از آنچه هستند می کنند. متاسفانه بیشتر مواردی که در فروشگاه ها پیدا می شوند حاوی این ترکیب هستند.

غلات صبحانه

غلات صبحانه نیز ممکن اســت به این رنگ ها آلوده باشند، مخصوصا آن دسته از غلات صبحانه ای که رنگین کمانی هستند و کودکتان خیلی دوستش دارد! تحقیقات نشان داده حتی مواردی که روی بسته بندی آنها از نام غلات کامل استفاده شده نیز ممکن اســت حاوی آبی 2، و قرمز 40 باشند. از خرید محصولاتی که برچسب میوه ای دارند نیز پرهیز کنید.

ماست طعم دار

ماست های طعم دار مقدار زیادی قند اضافه شده دارند طوری که حتی مقدار قندشان از یک دونات نیز بیشتر اســت، اما این تنها مشکلشان نیست. یک دلیل دیگر برای نخوردن این نوع ماست به شما می دهیم: بسیاری از تولید کننده ها حتی زحمت اضافه کردن میوه یا سبزیجات واقعی را هم به خود نمی دهند و از ترکیب هایی مانند این استفاده می کنند قرمز 40، زرد 6، آبی 2، آبی 1، و زرد 5. متاسفانه تعداد تولید کنندگانی که چنین ترکیبی استفاده می کنند بسیار زیاد اســت پس بهتر اســت خرید این نوع ماست ها را فراموش کنید.

سس سالاد

حتی سس هایی که باید سفید باشند – مانند سس سزار – معمولا حاوی رنگ های خوراکی مصنوعی هستند. سس های خوش رنگی مانند سس هزار جزیره که نمایندگی رسمی رنگ های خوراکی مصنوعی اســت! بهترین کاری که می توانید بکنید این اســت: سس نخرید و خودتان یکی بهتر، کم کالری تر، و سالم ترش را در خانه درست کنید.

خیارشور

خیارشورهای شیشه ای مملو از رنگ های خوراکی هستند: متاسفانه برخی از برندها آبی 1، آبی 2، و زرد 5 را در محصولات خود استفاده می کنند.

سخن پایانی

مواردی که گفته شد بلاهایی بود که تولید کنندگان بر سر ما می آوردند، اما متسفانه خودمان هم به خودمان رحم نمی کنیم! می پرسید چرا؟ این روزها بیشتر خانم ها یک ست رنگ های خوراکی مصنوعی را در آشپزخانه خود دارند و انواع ژله ها و غذاهای رنگارنگ با آن درست می کنند، بدون اینکه بدانند این رنگ ها تا چه حد می توانند ضرر داشته باشند. بیشتر مراقب خودمان باشیم.

[ad_2]
لینک منبع
بازنشر: مفیدستان

عبارات مرتبط


کلماتی برای این موضوع
پایگاه اطلاع رسانی شبکه بهداشت خاتم دانشکده …سلامت سالمندان پیری یک فرآیند طبیعی از تغییرات مربوط به زمان است که با تولد شروع شده بلوغ و نوجوانی بلوغ و نوجوانی نوجوانی، بلوغ و جوانی دوران حساس زندگی هر فردهستند دوران نوجوانی مجله اینترنتی برترین ها پورتال خبری و سبک …کمتر بیشتر است، مینیمال، سادگی، تزیینات جنایت است این عبارت‌ها چقدر به گوش‌تان اطلاعات عمومی،دانستنیها،معلومات عمومی،آیا می دانید اطلاعات عمومیدانستنیهاآیا می دانید دانستنیهای طبیعتمقالات اطلاعات عمومی معلومات طبیعی ترین راه درمان کبد چرب با طب سنتی کبد …درمان کبد چرب با طب سنتی کبد چرب بیماری شایعی است که این روزها خیلی از آن رنج می برند آموزش حل مکعب روبیک تصویری جدید ترین این بخش اگر می خواهید طلا بخرید به این نکته توجه کنید یک کیف پول کاغذی زیبا خانومایی که قبلا سقط داشتین و الان می خواین با …سلام همه ما که اینجا هستیم یه بار، دوبار، سه بار و سقط کردیم دفعه اول شوکه شدیم چون مشاوره ،مشاوره ازدواج ،مشاوره خانواده ،مشاوره رایگان …مشاوره ازدواجکاهش میل جنسیارضا شدنمرکز مشاورهمشاوره روانشناسیروانشناسی مشاوره زیست شناسی امواج بتا بیشتر لحظات بیداری خود را در حالت بتا به سر می بریم که در آن امواج مغزی با عطاری ابـّـا شهر نام مجموعه متصدی آدرس تلفن اصفهان عطاری ابا سیدرضا صالحی خیابان جی مابین هتل

لینک منبع :این غذاهای رنگی سلامت تان را تهدید میکند!

تصاویر برای این غذاهای رنگی سلامت تان را تهدید میکند! این غذاهای رنگی سلامت تان را تهدید میکند! - برترین ها www.bartarinha.ir/fa/.../این-غذاهای-رنگی-سلامت-تان-را-تهدید-میکند‏ - ذخیره شده 29 ژوئن 2016 ... این غذاهای رنگی سلامت تان را تهدید میکند! تولید غذاهای حاوی رنگ خوراکی مصنوعی از 60 سال گذشته تا به امروز رشدی بسیار بالا داشته و باید این را ... این غذاهای رنگی سلامت تان را تهدید میکند! - زناشویی | کاندوم | اسپری ... sefidbarfi.com/این-غذاهای-رنگی-سلامت-تان-را-تهدید-میکن/‏ - ذخیره شده وب‌سایت دکترکرمانی: تولید غذاهای حاوی رنگ خوراکی مصنوعی از ۶۰ سال گذشته تا به امروز رشدی بسیار بالا داشته – و باید این را بدانید این رنگ های قشنگ اصلا ارزش ... هرلحظه، این غذاهای رنگی سلامت تان را تهدید میکند! - اخبار ایران harlahze.com/سلامت/این-غذاهای-رنگی-سلامت-تان-را-تهدید-میکند‏ - ذخیره شده هر لحظه! در جریان اخبار باشید... مهم ترین اخبار روز در ایمیل شما. ثبت. الگوبرداری سازمان جهانی بهداشت از تشکیل مجمع ملی سلامت در ایران · طرح تحول سلامت از جنس ... این غذاهای رنگی سلامت تان را تهدید میکند (۳ عکس) - سرزه www.serze.com/غذاهای-رنگی-سلامت-تهدید-میکند-عکس-1346019/‏ - ذخیره شده 19 جولای 2016 ... این غذاهای رنگی سلامت تان را تهدید میکند تولید غذاهای حاوی رنگ ماده غذایی مصنوعی از 60 سال قدیم تا به امروز رشدی بسیار بالا دارا بوده – و باید این ... این غذاهای رنگی سلامت تان را تهدید میکند! - جویا jooya.net/.../این-غذاهای-رنگی-سلامت-تان-را-تهدید-میکند-1125276‏ تولید غذاهای حاوی رنگ خوراکی مصنوعی از 60 سال گذشته تا به امروز رشدی بسیار بالا داشته و باید این را بدانید این رنگ های قشنگ اصلا ارزش چشیدن ندارند. این غذاهای رنگی سلامت تان را تهدید میکند! - طاها پخش www.tahapakhsh.ir/health/غذاهای-رنگی-سلامت-تهدید-میکند.html‏ - ذخیره شده این غذاهای رنگی سلامت تان را تهدید میکند! تاریخ انتشار پست : 1395-4-9 بازدید : 5. مصرف دخانیات تهدیدی جدی برای سلامتی. تولید غذاهای حاوی رنگ خوراکی مصنوعی ... این غذاهای رنگی سلامت تان را تهدید میکند! - ایران مارکت iranmc.in/search/?...این+غذاهای+رنگی+سلامت+تان...تهدید+میکند!++++++++++‏ این غذاهای رنگی سلامت تان را تهدید میکند! ... زندگی رنگی. ... این شرکت به جای بیسکوئیت، 50 کیلوگرم مغز آجیل خام و انواع مواد پروتئینی و میوه‌های تازه را برای ... این غذاهای رنگی سلامت تان را تهدید میکند! | بی باک نیوز khabarpu.com/k.php?u...YmliYWtuZXdzLmNvbS82ODYwMzA...‏ این غذاهای رنگی سلامت تان را تهدید میکند! - بی باک نیوز | خبرپو. سفره یکبار مصرف ممنوع! این محصول یکبار مصرف چطور سلامتتان را ... www.alodoctor.ir/news/details/18239/سفره-یکبار-مصرف-ممنوع!‏ - ذخیره شده 6 ژوئن 2016 ... این محصول یکبار مصرف چطور سلامتتان را تهدید میکند؟ ... متاسفانه برای تولید برخی سفرههای یکبار مصرف از رنگهای غیراستاندارد که حاوی ... اگر روی این سفرهها غذا میل میکنید، مراقب باشید که جوهر سفره با دستانتان تماس پیدا ...

غذاهای رنگی سلامت تهدید میکند!