مجله مطالب خواندنی

سبک زندگی، روانشناسی، سلامت،فناوری و ....

مجله مطالب خواندنی

سبک زندگی، روانشناسی، سلامت،فناوری و ....

چاقی و اضافه وزن ایرانی‌ها را تهدید می‌کند

[ad_1]

 

وزارت بهداشت هشدار داد

چاقی و اضافه وزن ایرانی‌ها را تهدید می‌کند

تاریخ انتشار : دوشنبه ۲۹ آذر ۱۳۹۵ ساعت ۱۱:۳۷

 

چاقی

 

چاقی

 

مدیرکل دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت ضمن هشدار نسبت به روند افزایشی چاقی در کشور، مهم‌ترین علت چاقی را مصرف منابع مواد قندی خواند و گفت: برای پیشگیری از اضافه وزن و چاقی، کل قند و شکر مصرفی در برنامه غذایی روزانه باید کمتر از شش قاشق چایخوری باشد که این مقدار، قند پنهان در مواد خوراکی را نیز شامل می‌شود.

به گزارش ستاره ها؛ دکتر زهرا عبداللهی در این خصوص اظهار کرد: بر اساس گزارش سازمان جهانی بهداشت،‌ از سال 1980 تا سال 2014 شیوع چاقی در جهان دو برابر شده است. در حدود دو میلیارد نفر در جهان دچار اضافه وزن یا چاقی هستند. همچنین شیوع چاقی در کودکان و نوجوانان نیز از 42 میلیون نفر در سال 2013 به 70 میلیون نفر در سال 2025 می‌رسد.

وی افزود: بر اساس همین گزارش، در سال 2014 بیش از 1.9 میلیارد بزرگسال 18 سال و بالاتر اضافه وزن داشتند که از این تعداد بیش از 600 میلیون نفر چاق بودند. کودکان چاق در بزرگسالی شانس بیشتری برای ابتلا به دیابت نوع 2، بیماری‌های قلبی – عروقی، سرطان کولون، سرطان پستان و بیماری‌های مفصلی استخوانی دارند. در افراد بزرگسال چاق نیز خطر ابتلا به دیابت نوع 2، سرطان پستان، سرطان کولون، مشکلات عاطفی، روانی و اجتماعی مثل استرس، اعتماد به نفس پایین و افسردگی بیشتر است.

به گفته عبداللهی، بر اساس بررسی‌های انجام شده در کشور، بیش از نیمی از مردان و زنان بزرگسال دچار اضافه وزن و چاقی هستند و باید اعلام کرد که روند اضافه وزن و چاقی در کودکان و دانش آموزان کشور نیز رو به افزایش است.

مدیرکل دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت ضمن تاکید بر خطر اضافه وزن و چاقی و ارتباط آن با بسیاری از بیماری‌ها، تاکید کرد: قند و شکر، انواع شیرینی، شکلات، نوشابه‌های گازدار، آب میوه‌های صنعتی حاوی قند افزوده، شیرهای طعم‌دار، شیرکاکائو و شیر شکلات، پاستیل، بستنی یخی، کیک و کلوچه و بیسکویت از مهم‌ترین منابع مصرف مواد قندی هستند. برای پیشگیری از اضافه وزن و چاقی، کل قند و شکر مصرفی در برنامه غذایی روزانه باید کمتر از شش قاشق چایخوری باشد که این مقدار شامل قند پنهان در مواد خوراکی مثل عسل، مربا، بستنی، نوشابه و آب میوه، شیرینی و شکلات هم می‌شود.

 به گفته وی، مصرف  هر روز یک قوطی نوشابه 300 میلی لیتری به مدت یک سال، منجر به افزایش وزن به میزان هفت کیلوگرم در سال می‌شود.

عبداللهی در ادامه، با بیان اینکه مصرف بیش از حد قند و شکر و به طور کلی مواد قندی و شیرین باعث افزایش فشار خون و اضافه وزن می‌شود، ادامه داد: هر دو این عوامل باعث ابتلای مردم به بیماری‌های قلبی – عروقی هستند. مطالعات نشان داده است خطر ابتلا به بیماری‌های قلبی – عروقی در افرادی که 20 درصد انرژی روزانه خود را از قند و شکر تامین می‌کنند در مقایسه با گروهی که کمتر از 10 درصد انرژی روزانه خود را از قند و شکر تامین کرده‌اند، 38 درصد بیشتر است. در نتیجه خطر مرگ ناشی از بیماری‌های قلبی و عروقی در افرادی که 21 درصد یا بیشتر از کالری روزانه خود را از مواد قندی و شیرین تامین می‌کنند، به میزان 2 برابر بیشتر است.
وی در ادامه بیان کرد: اثرات مصرف زیاد قند و شکر موجب کاهش کلسترول خون در بدن می‌شود و در صورتی که بیشتر از 20 درصد انرژی روزانه از قند و شکر (ساکارز) تامین شود، موجب بالا رفتن تری گلیسیرید خون نیز می‌شود. همچنین مصرف منظم نوشیدنی‌های شیرین به میزان هفت وعده یا بیشتر در هفته نیز با افزایش خطر بیماری قلبی – عروقی همراه است.
مدیرکل دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت در ادامه زمان مناسب برای پیشگیری از این بیماری‌ها را از دو سالگی عنوان کرد و افزود: محدودیت مصرف قند و شکر، مواد قندی و شیرین در همه دوران‌های زندگی ضروری است. با توجه به ارتباط مستقیم مواد قندی و شیرین با افزایش خطر ابتلا به بیماری‌های قلبی – عروقی و مرگ و میر ناشی از آن، کمتر از 10 درصد کل انرژی دریافتی روزانه باید از قندهای ساده مانند قند و شکر تامین شود. برای دستیابی به این نکته مهم، زنان در روز نباید بیش از 100 کالری معادل شش قاشق چایخوری و مردان نباید بیش از 150 کالری برابر با 9 قاشق چایخوری شکر مصرف کنند. منظور از این میزان، شکر استفاده شده در کل مواد غذایی مصرف شده در طول روز است.

 

 

 

 


[ad_2]
لینک منبع
بازنشر: مفیدستان

عبارات مرتبط با این موضوع

پزشکی،سلامت،بهداشت،اخبار پزشکی،اخبار …پزشکی،سلامت،بهداشت،اخبار پزشکی،اخبار سلامتوزارت بهداشت،اخبار سلامت و پزشکی رژیم غذایی مناسب مرکز اطلاعات فنی ایراننکاتی درباره فواید و زیان‌های مصرف آجیل یک کارشناس ارشد تغذیه و رژیم درمانی گفت مواد دارویی طبیعی پزشکان ایرانهمه ما از عوامل استرس زایی که هر روز و هر ساعت اعصاب و روان ما را تحریک می کند آگاهیمدر دوران بارداری این کارها را نکنید و این غذاها را نخورید در دوران بارداری این کارها را نکنید و این غذاها را نخوریدرژیم گرفتن در دوران بارداری عصر ایران هاوانا کوبا و جاذبه های گردشگری آن عکس موزه ‏، موزه ایی متفاوت در آلمان عکس مقالات پزشکی و بهداشتی،توصیه های پزشکی ، …اشک ریزش چشم بیماری شایع این روزها با مراجعه به دندانپزشکی، ذات الریه را ریشه کن کنیدآرمان فارمد شرکت دارویی آرمان فارمدشرکت آرمان فارمد دارو در سال ۱۳۸۷ با هدف تامین داروهاـــی طبیعـــی، ویتامینـــی مجله اینترنتی برترین ها پورتال خبری و سبک …اغلب ما بارها و بارها جوی پرک نیمه آماده را در سوپرمارکت ها و فروشگاه های بزرگ در بسته جراحی که سرطان از دستانش فرار می کندجراحیکهفرارمیکنددکتر میری با تاکید بر اینکه جراحان فوق تخصصی سرطان می‌توانند این نقیصه را رفع نموده و عواملی که زن را برای مرد جذاب می کندچه چیزی یک مرد را به یک زن جذب می کند؟بسیاری از زنان فکر میکنند که برای اینکه مردی پزشکی،سلامت،بهداشت،اخبار پزشکی،اخبار سلامت،خبرهای پزشکی پزشکی،سلامت،بهداشت،اخبار پزشکی،اخبار سلامتوزارت بهداشت،اخبار سلامت و پزشکی،خبرهای رژیم غذایی مناسب مرکز اطلاعات فنی ایران نکاتی درباره فواید و زیان‌های مصرف آجیل یک کارشناس ارشد تغذیه و رژیم درمانی گفت مصرف مواد دارویی طبیعی پزشکان ایران همه ما از عوامل استرس زایی که هر روز و هر ساعت اعصاب و روان ما را تحریک می کند آگاهیم در دوران بارداری این کارها را نکنید و این غذاها را نخورید در دوران بارداری این کارها را نکنید و این غذاها را نخوریدرژیم گرفتن در دوران بارداری ممنوع عصر ایران هاوانا کوبا و جاذبه های گردشگری آن عکس موزه ‏، موزه ایی متفاوت در آلمان عکس قیمت مطالب پزشکی و بهداشتی اشک ریزش چشم بیماری شایع این روزها با مراجعه به دندانپزشکی، ذات الریه را ریشه کن کنید آرمان فارمد شرکت دارویی آرمان فارمد شرکت آرمان فارمد دارو در سال ۱۳۸۷ با هدف تامین داروهاـــی طبیعـــی، ویتامینـــی مجله اینترنتی برترین ها پورتال خبری و سبک زندگی حمله وران و توهین کنندگان در فضای مجازی هر روز بیشتر می شوند و این مختص ایران نیستاول در جراحی که سرطان از دستانش فرار می کند جراحیفرارمی دکتر میری با تاکید بر اینکه جراحان فوق تخصصی سرطان می‌توانند این نقیصه را رفع نموده و به عواملی که زن را برای مرد جذاب می کند چه چیزی یک مرد را به یک زن جذب می کند؟بسیاری از زنان فکر میکنند که برای اینکه مردی عاشقشان


ادامه مطلب ...

مخابرات دولتی نمی‌شود تهدید به فسخ قرارداد یا تقاضای تسویه بدهی

[ad_1]
خبرگزاری فارس؛ اطلاعیه رسمی غیرمنتظره و جنجالی سازمان خصوصی سازی درباره فسخ قرارداد واگذاری بلوک سهام شرکت مخابرات ایران ناگفته‌های شفافی در دل داشت. واقعیتی از جنس تقاضا در لباس تهدید.

دیروز این سازمان اعلام کرد: در راستای استیفای حقوق دولت، پس از تذکرات متعدد به خریدار و عدم عمل به تعهدات باقی مانده، فسخ قرارداد واگذاری از سوی سازمان خصوصی سازی به خریدار اعلام شده است.

سپس رئیس سازمان خصوصی‌سازی نیز در توضیحات بیشتری اضافه کرد که «مجموع بدهی توسعه اعتماد مبین (مالک سهام عمده مخابرات) حدود 1000 میلیارد تومان و مربوط به 2 یا 3 قسط آخر است. البته خریدار می‌تواند در صورت پاس کردن چک‌ها به هیات داوری مراجعه کند.»

میرعلی اشرف عبداله پوری‌ حسینی گفته بود: «این واگذاری فسخ شده تلقی می‌شود. باید بلوک 50 درصد بعلاوه یک سهم مخابرات دوباره به هیات واگذاری رفته و قیمت پایه هر سهم و ارزش‌ دارایی‌ها برای عرضه در بازار آگهی شود که احتمالا دارایی‌‌ها در بلوک‌های 17 درصدی عرضه خواهند شد.»

این عرضه به معنی دولتی شدن مخابرات نیست؛ بلکه طبق اصلا 44 بار دیگر سهام باید به بخش دیگری خارج از دولت واگذار شود.

رئیس سازمان خصوصی درحالی فرآیند پیش رو را ترسیم کرده که طبق روال، ابتدا موضوع باید در هیات داوری مطرح و سپس به اندازه میزان اقساط پرداخت نشده سازمان خصوصی سازی اقدام به واگذاری سهم از طریق بورس کند؛ بنابراین طبق قرارداد سازمان خصوصی‌سازی می‌تواند به اندازه اقساط تاخیری اقدام به واگذاری سهام کند و تمام قرارداد قابل فسخ نیست. به این ترتیب اطلاعیه هیجانی با عنوان «فسخ قرارداد واگذاری بلوک سهام شرکت مخابرات ایران» در حالی روی سایت سازمان خصوصی‌سازی قرار گرفت که نسبت به پشتوانه قانونی آن تردید وجود دارد.

مجموع معامله سهام بلوکی مخابرات 7.8 هزار میلیارد تومان و شامل 16 قسط 500 میلیارد تومانی است.

به گفته رئیس هیأت مدیره توسعه اعتماد مبین، «خریدار از 16 قسط که باید تا پایان سال 96 پرداخت می‌کرد 12 قسط را پرداخت کرده‌ و بخشی از قسط 13 و 14 در سررسید آبان‌ را هنوز نپرداخته و از سازمان خصوصی‌سازی تقاضای استمهال کرده‌ است.»

با استناد به این گفته، طبق قرارداد سازمان خصوصی‌سازی با توسعه اعتماد مبین، در صورت عدم پرداخت 4 قسط سازمان مختار به فروش سهام به اندازه بدهی است و بنابراین با این تعداد اقساط به تاخیر افتاده، امکان فروش سهام وجود ندارد.

اما این ماجرا از برخی جهات شباهت‌هایی با ماجرای سابق آگهی توسعه اعتماد مبین برای فروش سهام مدیریتی شرکت مخابرات ایران دارد. زمانی که در جریان اختلاف میان وزارت ارتباطات و توسعه اعتماد مبین، وزارتخانه داعیه ارزان‌فروشی مخابرات و پس گرفتن مخابرات را داشت، توسعه اعتماد فروش سهام اش در مخابرات را آگهی رسمی کرد تا نشان دهد کسی حاضر به خرید مخابرات نیست.

توسعه اعتماد مبین در بحبوحه اختلاف، آگهی فروش سهام‌اش در شرکت مخابرات را منتشر کرد تا تبلیغ برای فروش مطاعی که با چشم غیرمسلح با چالشی به نام تلفن‌ثابت روبه‌رو است، باید صلاحیت خریدارش احراز شود و بدهی 1500 میلیارد تومانی در صورت‌های مالی دارد.

البته اینکه رئیس سازمان خصوصی‌سازی تاکید می‌کند «خریدار می‌تواند در صورت پاس کردن چک‌ها به هیات داوری مراجعه کند» و در چنین تصمیم مهم قطعی راه برگشت نشان می‌دهد، می‌تواند ترجمه یک پیشنهاد الزامی به خریدار باشد که بدهی‌‌اش را نقد کند.

مجموع این عوامل است که باور اطلاعیه سازمان خصوصی‌سازی را سخت می‌کند و تصور اهداف سیاسی یا تهدید برای نقد کردن بدهی دولت در این ماجرا به ذهن متبادر می‌شود.


[ad_2]
لینک منبع
بازنشر: مفیدستان

عبارات مرتبط با این موضوع

مجموعه کاملی از پرسش و پاسخ حقوقی سوال جوابسوال با سلام یک سند زمین را با شخصی دیگری به صورت سه دانگ سه دانگ شریک میباشم که این پاسخ به سوالات حقوقی شما در کمتر از ساعتپاسخبهسوالاتحقوقیبه گزارش خبرنگار گروه سیاسی باشگاه خبرنگاران جوان ، از این پس، شما کاربران محترم می چاپ گزیده بخشنامه هااز اول مهر ماه سال اعلام رهن تلفن به شرکت مخابرات دفاتر اسناد مرکز پژوهشها قانون برنامه سوم توسعه اقتصادی، …قانون برنامه سوم توسعه اقتصادی، اجتماعی و فرهنگی جمهوری اسلامی ایران ‌قانون برنامه خبرآنلاین، خبر انلاین اخبار،آخرین خبرها،خبر فوریدروازه بان پرسپولیس نه به مشهد می رود نه به اصفهان بیرانوند از بازی با سیاه جامگان می مجموعه کاملی از پرسش و پاسخ حقوقی سوال جواب سوال با سلام یک سند زمین را با شخصی دیگری به صورت سه دانگ سه دانگ شریک میباشم که این زمین را چاپ گزیده بخشنامه هااز اول مهر ماه سال اعلام رهن تلفن به شرکت مخابرات دفاتر اسناد رسمی پاسخ به سوالات حقوقی شما در کمتر از ساعت پاسخبهسوالات با سلام لطفاً سوال خود را به صورت واضح تر و مصداقی تر مطرح کنید سوال شما ابهام دارد مرکز پژوهشها قانون برنامه سوم توسعه اقتصادی، اجتماعی و قانون برنامه سوم توسعه اقتصادی، اجتماعی و فرهنگی جمهوری اسلامی ایران ‌قانون برنامه سوم خبرآنلاین، خبر انلاین اخبار،آخرین خبرها،خبر فوری دروازه بان پرسپولیس نه به مشهد می رود نه به اصفهان بیرانوند از بازی با سیاه جامگان می رسد


ادامه مطلب ...

فرصت و تهدید خانه‌های‌مسافر

[ad_1]
تین‌نیوز| فرشید کریمی*: این روزها موضوع فعالیت خانه‌های‌‌مسافر‌‌ که پیشتر آنها را با عنوان خانه‌های استیجاری یا خانه‌کاشانه‌ها می‌شناختیم، به‌عنوان موضوعی بحث‌برانگیز در صنعت گردشگری کشورمان مطرح می‌شود.  اصطلاح «خانه‌مسافر» به واحدهایی اطلاق می‌شود که با توجه به شرایط بومی و منطقه‌ای، صرفا به منظور اسکان مسافران مورد استفاده قرار می‌گیرند و انواع خانه‌، آپارتمان‌، ویلا و سوئیت‌ را نیز شامل می‌شود.

خانه‌‌های‌مسافر‌‌ پدیده‌ای نوظهور در صنعت گردشگری و خاص کشورمان ایران نیستند، بلکه از گذشته در سراسر جهان وجود داشته و با توسعه صنعت گردشگری نیز روز به روز بر تعداد آنها افزوده شده‌ است. در ایران نیز سال‌هاست شاهد فعالیت‌ اقامتگاه‌های استیجاری به‌ویژه در شهرهای پُرگردشگر بوده و هستیم.

در حال حاضر موضوع ساماندهی فعالیت این اماکن در دستور کار متولیان امر قرار گرفته، اما کماکان با مشکلاتی نیز دست به گریبان است که بخشی از آن به فعالیت سازماندهی‌نشده تعداد زیادی از این خانه‌ها در سطح کشور مربوط می‌شود، اما مهم‌تر از آن، چالشی است که بر سر موجودیت این اماکن شکل گرفته و مخالفان و موافقانی نیز دارد.

 
چرا باید «خانه‌مسافر» را پذیرفت؟
مخالفان، فعالیت خانه‌‌‌‌های‌مسافر را به نفع صنعت گردشگری کشور در بخش اقامت و پذیرایی نمی‌دانند و معتقدند با فعالیت این اماکن، به ویژه در شهرهای گردشگرپذیر که برخی از گردشگران ترجیح می‌دهند از اقامتگاه‌های استیجاری استفاده کنند، فعالان و سرمایه‌گذاران صنعت هتلداری و اقامت متضرر خواهند شد.

اما اگر بخواهیم نگاهی مثبت به فعالیت خانه‌های‌مسافر داشته باشیم، باید این موضوع را مد نظر قرار دهیم که صنعت گردشگری با وجود گردشگر معنا پیدا می‌کند و از این‌رو این حق طبیعی هر گردشگر است که میان انتخاب اقامت در یک هتل، یک خانه‌ استیجاری یا هریک از واحدهای اقامتی دیگر مختار باشد. علاوه بر این، افزایش روزافزون تعداد خانه‌‌های‌مسافر حاکی از وجود تقاضا در این عرصه است؛ چراکه عرضه‌ هر خدمتی در این صنعت از پی تقاضایی شکل گرفته و خواهد گرفت و از این‌رو فعالیت این اماکن نیز غیرقابل انکار بوده و حذف آنها از بازار گردشگری کشور به نوعی نادیده‌گرفتن حقوق گردشگران متقاضی اقامت در چنین اماکنی به شمار می‌رود. در چنین شرایطی بهتر است واقعیت وجودی خانه‌های‌مسافر را بپذیریم و بدانیم که فعالیت این واحدها ضرورتی است که باید در راستای احترام به حقوق گردشگران متقاضی تداوم پیدا کند.
 
چالش‌های اصلی
اما موضوع بحث‌برانگیز در رابطه با فعالیت این واحدهای استیجاری که باید آن را چالش اصلی در این زمینه دانست، فعالیت سازماندهی‌نشده تعدادی از این اماکن به‌ویژه در شهرهای پرگردشگر است که منجر به عدم‌شناسایی، ساماندهی و همین‌طور صدور مجوز برای آنها خواهد شد.

عدم استانداردسازی خدمات، نبود امنیت لازم، مشخص نبودن نرخ‌ اقامت، نبود بیمه و عدم آموزش مالکان و عوامل اجرایی نیز دیگر پیامدهای فعالیت سازماندهی‌نشده چنین واحدهایی است که تضعیف حقوق گردشگران متقاضی اقامت در این اماکن را به‌دنبال خواهد داشت. از سوی دیگر فعالیت غیرمجاز برخی از این واحدها که با هدف شانه ‌خالی کردن صاحبان آنها از پرداخت هزینه‌های گوناگون اعم از مالیات و سایر هزینه‌ها صورت می‌گیرد، به نوعی اجحاف در حق سرمایه‌گذاران صنعت هتلداری به شمار می‌رود که این خود از دیگر دلایل مخالفان با فعالیت این واحدها است.

در مجموع باید گفت فعالیت واحدهای اقامتی استیجاری چنانچه به‌صورت سازماندهی‌شده باشد، نه تنها مغایرتی با رویکرد صنعت گردشگری کشور نداشته و تهدیدی برای مالکان سایر اماکن اقامتی به شمار نمی‌رود، بلکه ضرورتی پذیرفتنی در راستای پاسخگویی به نیاز گردشگران متقاضی آن هم در شرایطی است که کشورمان با کمبود انواع واحدهای اقامتی به خصوص در شهرهای گردشگرپذیر مواجه است.

از سوی دیگر و از آنجا که ساخت یک هتل نیز از مرحله دریافت مجوز تا بهره‌برداری نیازمند صرف چند سال زمان است، باید فعالیت این واحدها را فرصتی در راستای پاسخگویی به نیاز اقامتی گردشگران در کوتاه‌مدت محسوب کرد. در این رابطه آنچه باید مورد توجه قرارگیرد، تدوین سیاست‌گذاری‌های لازم برای رسمیت‌دهی به فعالیت این اماکن با هدف ارتقای سطح استانداردسازی خدمات‌ مورد نیاز گردشگران و همین‌طور تبعیت مالکان آنها از قوانین اتخاذ‌شده برای چنین واحدهایی از سوی سازمان‌های متولی است.

*کارشناس ارشد گردشگری و هتلداری


[ad_2]
لینک منبع
بازنشر: مفیدستان

عبارات مرتبط با این موضوع

شهرها معرفی جاذبه های گردشگری ایرانکیاسر شهر کیاسر در کیلومتری جنوب شهر ساری و در متری از سطح دریا و درجه و دقیقه توسعه گردشگری روستایی با رویکرد گردشگری …توسعهگردشگریروستاییبامدیریت گردشگری و نقش آن در توسعه ی روستایی مدیریت امور گردشگری در سطح ملی از وظایف و گردشگری بدقولی شهرداری در مرمت خانه سیمین و جلال معاون میراث فرهنگی اداره شهرها معرفی جاذبه های گردشگری ایران کیاسر شهر کیاسر در کیلومتری جنوب شهر ساری و در متری از سطح دریا و درجه و دقیقه و توسعه گردشگری روستایی با رویکرد گردشگری پایدار معرفی جاذبه توسعهگردشگریروستاییبا مدیریت گردشگری و نقش آن در توسعه ی روستایی مدیریت امور گردشگری در سطح ملی از وظایف و مسئولیت گردشگری بدقولی شهرداری در مرمت خانه سیمین و جلال معاون میراث فرهنگی اداره کل زیباترین خانه های دنیا خانه های لوکس در تهران خانه های رویایی عکس خانه های شیک تهران دکوراسیون خانه های متری خانه های پیش ساخته خانه های ویلایی خانه های زیبای جهان


ادامه مطلب ...

آسیب های بهداشتی و اجتماعی در بافت های قدیمی، نطنز را تهدید می کند+تصاویر

[ad_1]
به گزارش بلاغ، شهر نطنز با قدمت حدود دو هزار و ۵۰۰ سال و با بافت اصلی و قدیمی با تلفیق بافت سنتی و نو از شهرهای مرکزی ایران و دارای بناهای بسیار کهن از عهد ساسانی گرفته تا امروز است.

امروزه با وجود ساخت و سازهای نو و بنا شدن ساختمان های مدرنِ اغلب ویلایی و یا چند طبقه هنوز هم در جاهایی از این شهر نماهایی از خانه های عهد قدیم با دیوارهای کاهگلی و درب های چوبی به چشم می خورد.

یکی از جلوه های زننده شهر نطنز و از معضلات امروز در بحث گسترش و شهرسازی آن، وجود شمار زیادی از خانه های قدیمی اغلب ملکی است که گاهی تا ۹۰ درصد آن تخریب شده و بقایای آن به شکلی نامناسب برجا مانده است که گاهی چشم ها را از دیدن منصرف می کند.

در موارد دیگر خانه های بزرگ و کوچک و ساختمان های تجاری مستعمل و تعطیل شده است که در گذر زمان و بر اثر وزش باد و تاثیر باران هر بار خراب تر از روز قبل آن می شود.

از جمله مشکلات مهم در مسیر رسیدگی به این بناها، بازسازی یا تخریب آن مشخص نبودن مالکان اصلی یا مشاع و چند مالکی بودن این بافت ها است که بر اثر فوت مالکان اصلی به دست وراث متعدد افتاده و به حال خود رها شده است.

اما امروز معضل بزرگ دیگر قرار گرفتن اغلب این مخروبه ها در بافت های قدیم زیر نظر اداره میراث فرهنگی صنایع دستی و گردشگری است که با هر نوع تخریب یا دست بردن در آن ها مشکلات خاص خود از جمله عدم صدور مجوز توسط این اداره و نهادهای ذی ربط را ناشی شده است به طوری که در جدیدترین مورد تخریب کامل مخروبه چاپخانه قدیمی در مرکز شهر نطنز توسط شهرداری به منظور گسترش و توسعه فضای بازار روز (پنج شنبه بازار) عامل تنش بین اداره میراث فرهنگی و شهرداری این شهر و توقف این طرح شده است.

علاوه بر مانع بودن مخروبه ها بر سر راه توسعه خیابان ها، کوچه ها و عریض کردن آن ها در شهر نطنز خطرات ناشی از تخریب های روز افزون، خود معضل دیگری ست.

قرار داشتن این شهر در مسیر وزش بادها و طوفان های شدید و گاه بی سابقه که به تخریب و شکسته شدن درختان ، بناها و …می انجامد امروز خطر سقوط یا ریزش بخش هایی از این خرابه های متعدد در نقاط مسکونی و غیر مسکونی شهر را بیش از پیش یادآور می شود؛ موضوعی که اگر حادث شود شاید عده ای را دچار خسارت جدی و حتی جبران ناپذیر کند.

همچنین از لحاظ گردشگری وجود این خرابه ها با ایجاد جلوه های نامطلوب بصری در شهری که مقصد ده ها گردشگر داخلی و خارجی است و طرح های بسیاری برای توسعه گردشگری و جذب توریست در آن مطرح است تصویر خوبی را پیش روی گردشگران به نمایش نمی گذارد.

از لحاظ امنیت و بهداشت و بحث های مرتبط با آن از لحاظ تبدیل شدن این مخروبه ها به محل اجتماع معتادین و حتی حیوانات وحشی درست در مناطق دارای سکنه و محل زیست و رفت و آمد مردم، خود هشداری بزرگ برای مسئولان ذی ربط  محسوب می شود.

به عنوان مثال محل برپایی بازار روز نطنز درست در کنار مخروبه چاپخانه مذکور است و بافت قدیمی و تخریب شده یا به بیان دیگر زباله دان حمام خورشید نیز درست در محل بافت ارزشمند مسجد جامع نطنز با اوضاع توصیف شده به حال خود رها شده است.

به نظر می رسد نخستین مسئله ای که باید در رسیدگی به این مخروبه ها مد نظر مسئولان امر قرار گیرد تبیین و تعیین محدوده و تعریف درستی از آثار تاریخی ارزشمند و بی ارزش است؛ چنان که به طور حتم نه بودجه کافی برای بازسازی و نگهداری صحیح از تمامی این آثار در اختیار اداراتی چون میراث فرهنگی، صنایع دستی و گردشگری شهر موجود است و نه اصولا هر بنایی به صرف قرار گرفتن در بافت قدیمی یک شهر یا داشتن قدمت در بین آثار باستانی یا فرهنگی سزاوار توجه محسوب می شود.

در پی تبیین و شفاف سازی این بحث، مذاکره و هماهنگی با صاحبان و وراث برخی از بناهای مستعمل و قابل و واجب التخریب از وظایف اداره میراث فرهنگی و شهرداری است که باید نهایت همت خود را برای شناسایی و سپس توجیه اذهان صاحبان یا وراث این بناهای پوسیده به کار گیرند.

به هر روی سهل انگاری و رها سازی مخروبه ها به حال خود و به شکل موجود در شهر نطنز از هیچ نظر مفید نبوده و چه بسا زنگ خطری برای آینده است، زنگ خطری که به نظر صدای آن در حوزه های پیشگیری از آسیب های اجتماعی و همچنین بهداشت های محیطی بم تر از دیگر حوزه ها بوده و توجه ویژه تر و اقدام سریع تر مسوولان نسبت به اصلاح آن را می طلبد.

در ادامه تصاویری از بافت های قدیمی شهر نطنز را مشاهده می کنید.

 


[ad_2]
لینک منبع
بازنشر: مفیدستان

عبارات مرتبط با این موضوع

ترفندهای موبایل، دنیای موبایل، تبلت،ترفند … قاب جالب و عجیب برای آی‌فون کانال تلگرام آکاایران لیست تمام بازی‌ های جدید پلی ترفندهای موبایل، دنیای موبایل، تبلت،ترفند موبایل کامپیوتر روش های افزایش امنیت وای فای مخفی کردن وای فای چگونه هنگام عکس گرفتن لاغر به نظر بیایم و


ادامه مطلب ...

کارهای شیفتی سلامت قلب را تهدید می‌کند

[ad_1]

تحقیق جدید نشان می‌دهد؛

کارهای شیفتی سلامت قلب را تهدید می‌کند

دانش > پزشکی - همشهری آنلاین:
طبق مطالعه محققان آلمانی، بی‌خوابی در طول انجام کارهای شیفتی ۲۴ ساعته بر عملکرد قلب تاثیر می‌گذارد.

به گزارش خبرنگار مهر، دکتر دانیال کوتینگ، سرپرست تیم تحقیق از دانشگاه بن آلمان، در این باره می‌گوید: «این یافته‌ها به ما کمک می‌کند تا فهم بهتری از تاثیر حجم کار و کار شیفتی بر سلامت عمومی داشته باشیم.»

وی در ادامه می‌افزاید: «ما برای اولین بار دریافتیم که بیخوابی کوتاه مدت در قالب کارهای شیفتی ۲۴ ساعتی می‌تواند منجر به افزایش قابل توجه میزان انقباض پذیری قلبی، فشارخون و ضربان قلب شود.»

این مطالعه شامل ۲۰ رادیولوژیست سالم با میانگین سنی ۳۲ سال بود. عملکرد قلب شرکت‌کنندگان قبل و بعد از یک کار شیفتی ۲۴ ساعتی که تقریبا به طور میانگین ۳ ساعت خوابیده بودند، چک شد.

بعد از کار شیفتی مشخص شد که شرکت‌کنندگان شاهد تغییرات قابل توجهی در میزان فشارخون و ضربان قلب‌شان همراه با افزایش چشمگیر در میزان ترشح برخی هورمون‌ها بودند. یکی از این هورمون‌ها، ترشح هورمون کورتیزول در واکنش به استرس بود.


[ad_2]
لینک منبع
بازنشر: مفیدستان

عبارات مرتبط با این موضوع

سلامت ریچارد دیویدسون عصب‌شناس با نصب ۲۵۶ سنسور حساس بر روی مغز او، بررسی‌هایی را انجام کاریکاتوردانش‌آموز دودی هم رسید آسیب های ……آسیب های اجتماعیسلامت نیوز مدیرکل دفتر پیشگیری از آسیب‌های اجتماعی آموزش و پرورش گفت‌ هزار نفر پزشکی،سلامت،بهداشت،اخبار پزشکی،اخبار سلامت…پزشکی،سلامت،بهداشت،اخبار پزشکی،اخبار سلامتوزارت بهداشت،اخبار سلامت و پزشکی الف سلامتیک متخصص بهداشت و سلامت دهان، گفت برخی مصرف کرفس، هویج، سیب و جعفری را برای رفع بوی بد پایگاه خبری شفاآنلاین حوزه سلامت و بهداشتجامع ترین مجله سلامت درمان و آموزش پزشکی و بهداشت جسمی و جنسی و زمینه حوزه سلامتدکتر محمد حسین نجفی متخصصی آنژیوگرافی،آنژیوپلاستی و قلب دکتر محمد حسین نجفی دکتر قلب هستند ایشان فوق تخصص آنژیوپلاستی و آنژیوگرافی می باشندآتش نشانیآشنایی با سازمان آتش نشانی خدمات ایمنی ایران سازمان آتش نشانی و خدمات ایمنی با توجه شهرخبر تیتر جدیدترین و آخرین اخبار ایران و جهانتم بازی هم برای گوشی های سونی اکسپریا عرضه شد روز گذشته در خبرها خواندیم که پایگاه اطلاع رسانی رجا بانک‌های داخلی با اجرای خودتحریمی را کلید زدند صداوسیما، وزارت اطلاعات، وزارت رمان خارجی از ادبیات کلاسیک و مدرن دنیا …در اینجا بسته دوم را به شما پیشنهاد می‌دهیم که شامل رمان خراجی است برخی از این سلامت ریچارد دیویدسون عصب‌شناس با نصب ۲۵۶ سنسور حساس بر روی مغز او، بررسی‌هایی را انجام داده است پزشکی،سلامت،بهداشت،اخبار پزشکی،اخبار سلامت،خبرهای پزشکی پزشکی،سلامت،بهداشت،اخبار پزشکی،اخبار سلامتوزارت بهداشت،اخبار سلامت و پزشکی،خبرهای الف سلامت یک متخصص بهداشت و سلامت دهان، گفت برخی مصرف کرفس، هویج، سیب و جعفری را برای رفع بوی بد دهان پایگاه خبری شفاآنلاین حوزه سلامت و بهداشت جامع ترین مجله سلامت درمان و آموزش پزشکی و بهداشت جسمی و جنسی و زمینه حوزه سلامت آتش نشانی آشنایی با سازمان آتش نشانی خدمات ایمنی ایران سازمان آتش نشانی و خدمات ایمنی با توجه به دکتر محمد حسین نجفی متخصصی آنژیوگرافی،آنژیوپلاستی و قلب و عروق دکتر محمد حسین نجفی دکتر قلب هستند ایشان فوق تخصص آنژیوپلاستی و آنژیوگرافی می باشند تخصص بانک اطلاعات آموزشگاه های کنکور مشاهده بانک اطلاعات آموزشگاهای اهواز درج آگهی استخدام در سایت خوزستان آگهی بانک اطلاعات شهرخبر تیتر جدیدترین و آخرین اخبار ایران و جهان تم بازی هم برای گوشی های سونی اکسپریا عرضه شد روز گذشته در خبرها خواندیم که شرکت آگهی های استخدام مدرس آگهی های استخدام همه ویژه حسابدار مدرس علوم پزشکی و پیراپزشکی فنی و مهندسی پایگاه اطلاع رسانی رجا بانک‌های داخلی با اجرای خودتحریمی را کلید زدند صداوسیما، وزارت اطلاعات، وزارت دفاع و


ادامه مطلب ...

کارهای شیفتی سلامت قلب را تهدید می کند

[ad_1]

طبق مطالعه محققان آلمانی، بی خوابی در طول انجام کارهای شیفتی ۲۴ ساعته بر عملکرد قلب تاثیر می گذارد.

به گزارش مشرق، دکتر دانیال کوتینگ، سرپرست تیم تحقیق از دانشگاه بن آلمان، در این باره می گوید: «این یافته ها به ما کمک می کند تا فهم بهتری از تاثیر حجم کار و کار شیفتی بر سلامت عمومی داشته باشیم.»

وی در ادامه می افزاید: «ما برای اولین بار دریافتیم که بیخوابی کوتاه مدت در قالب کارهای شیفتی ۲۴ ساعتی می تواند منجر به افزایش قابل توجه میزان انقباض پذیری قلبی، فشارخون و ضربان قلب شود.»

این مطالعه شامل ۲۰ رادیولوژیست سالم با میانگین سنی ۳۲ سال بود. عملکرد قلب شرکت کنندگان قبل و بعد از یک کار شیفتی ۲۴ ساعتی که تقریبا به طور میانگین ۳ ساعت خوابیده بودند، چک شد.

بعد از کار شیفتی مشخص شد که شرکت کنندگان شاهد تغییرات قابل توجهی در میزان فشارخون و ضربان قلب شان همراه با افزایش چشمگیر در میزان ترشح برخی هورمون ها بودند. یکی از این هورمون ها، ترشح هورمون کورتیزول در واکنش به استرس بود.


[ad_2]
لینک منبع
بازنشر: مفیدستان

عبارات مرتبط با این موضوع

نوبت کاری و اثرات آن روی پرستاران پرستاران …اتاق عملمقدمه نوبت کاری از جمله پدیده های اجتماعی است که ریشه در تاریخ انسان دارد و امروزه داروخانه منمسکن‌ها، اثر ضد پلاکتی آسپرین را کاهش می‌دهند و سبب افزایش بروز بیماری‌های قلبی آتش نشانیآشنایی با سازمان آتش نشانی خدمات ایمنی ایران سازمان آتش نشانی و خدمات ایمنی با توجه سوالات رایج بیمه شده برای شرکت در کمیسیون پزشکی چه اقداماتی را میبایست انجام دهد؟ بیمه شده می ایمنی، بهداشت و محیط زیست حمیدرضا چزانیهنگام بروز حریق سرعت توسعه شعله به صورت نمایی افزایش پیدا می کند به همین دلیل اطفاء پناهندگی دات کام مشاهده مبحث خاطرات و اخبار …آخرین بازدید شما امروز امروز دسامبر صفحه اول خاطرات و تجربیات مهاجرتارتباط ایثارگران با رییس جمهور ایثار خبربا سلاماز بعضی بزرگان شنیده ایم که اگر کسی قصد رفتن به جبهه را داشته ودر راه بعللی سلامت چین و چروک مانند مرگ، شتری است که در هر خانه ای می نشیند و گریزی از آن نیست اما ما می توانیم آتش نشانی آشنایی با سازمان آتش نشانی خدمات ایمنی ایران سازمان آتش نشانی و خدمات ایمنی با توجه به پایگاه خبری شفاآنلاین حوزه سلامت و بهداشت آمارها واقعیت وضعیت امنیت غذایی کشور را نشان می‌دهند؟ مدیرکل دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت پزشکی،سلامت،بهداشت،اخبار پزشکی،اخبار سلامت،خبرهای پزشکی پزشکی،سلامت،بهداشت،اخبار پزشکی،اخبار سلامتوزارت بهداشت،اخبار سلامت و پزشکی،خبرهای رتبه یکی که کنکور را طبل توخالی‌ می‏داند؛ فقط یک درس را یکی از دورترین اقوام تماس گرفتند و با پدرم صحبت کردند و چون صدایشان بلند بود، من هم می‌شنیدم رمان خارجی از ادبیات کلاسیک و مدرن دنیا سرگذشت یکی از ۱۰ در اینجا بسته دوم را به شما پیشنهاد می‌دهیم که شامل رمان خراجی است برخی از این رمانها شهرخبر تیتر جدیدترین و آخرین اخبار ایران و جهان تم بازی هم برای گوشی های سونی اکسپریا عرضه شد روز گذشته در خبرها خواندیم که شرکت دکتر محمد حسین نجفی متخصصی آنژیوگرافی،آنژیوپلاستی و قلب و عروق دکتر محمد حسین نجفی دکتر قلب هستند ایشان فوق تخصص آنژیوپلاستی و آنژیوگرافی می باشند تخصص صدای میانه اخبار میانه جدیدترین اخبار و تحلیل های شهرستان میانه؛ آخرین اخبار سیاسی، حوادث، ورزشی، فرهنگی، هنری و وبگردی وبگردی خبر وب بیست و سی گردی بیست سی اخرین اخبار فناوری اطلاعات ای تی


ادامه مطلب ...

این دردها جانتان را تهدید می کند!

[ad_1]
این دردها جانتان را تهدید می کند!

خبرگزاری آریا-کمردرد گاهی به علت جابه‌جایی دیسک و فشار عصب نخاعی است.
به گزارش خبرگزاری آریا،حتما برایتان پیش آمده که دردی شدید ناگهان سراغ‌تان بیاید و تا به خود بیایید، اثر و ردی از آن در بدن‌تان باقی نمانده. همه ما این قسم دردها را تجربه کرده‌ایم؛ گاهی آن را در ناحیه سر یا کمر و گاهی در شکم تجربه کرده‌ایم. درد شدید و یک‌باره لزوما نشانه بیماری و مشکل حاد نیست اما نباید نسبت به آن بی‌تفاوت باشیم.

ممکن است دردی که یک‌دفعه و بدون هیچ دلیلی سراغ‌مان آمده، همان‌طور هم از بین برود ولی بعضی وقت‌ها این‌طور نیست وما با دردی روبه‌رو ایم که هرازگاهی تکرار می‌شود و به دفعات سراغ‌مان می‌آید پس هرگز فراموش نکنیم نسبت به هیچ دردی نباید بی‌تفاوت بود چون شاید پشت ظاهر این دردهای گذرا اتفاقی در حال وقوع باشد؛ اتفاقی که ممکن است به دردهای طولانی مدت منجر شود.

 

به‌هر حال دانستن اینکه منشا هر درد به چه عامل یا عواملی بازمی‌گردد، می‌تواند در پیگیری و درمان موثر باشد. به همین دلیل بد نیست با چند درد و دلایل به وجود آمدن آنها بیشتر آشنا شویم. برای آشنایی بیشتر با دردهای رایج در بدن، مطالعه این مطلب بسیار مفید خواهد بود.

 

سردرد,علت درد پهلوها,درد پهلوها

درد پهلو ها می‌تواند نشانه بیماری کلیوی یا اختلال در عملکرد آن باشد

 

• درد پهلوها
گاهی پهلوها دچار دردی شدید می‌شوند؛ دردی که چند لحظه‌ای چهره شما را درهم می‌کند و به مرور برطرف و ناپدید می‌شود. این درد عاصی‌کننده در بسیاری از موارد خودبه‌خود از بین می‌رود و به دست فراموشی سپرده می‌شود. اما این درد چرا بروز می‌کند؟ توجه به ظهور درد در شناسایی آن موثر است. اگر درد پهلو، حالت گرفتن و ول کردن دارد یا در شرایطی که در مسیر جریان خنک هوا قرار می‌گیرید سراغ‌تان می‌آید، می‌تواند نشانه بیماری کلیوی یا اختلال در عملکرد آن باشد. اما اگر این درد  به طور ناگهانی و خیلی شدید در ناحیه پهلوی‌تان ظاهر می‌شود و نمودش اینگونه است که انگار سیخی به پهلوی راست شما وارد می‌شود و درد تا ناحیه زیر شکم کشیده می‌شود، می‌تواند نشانه تورم یا التهاب آپاندیسیت باشد.

 

با درد پهلو چه کار کنیم؟

در حالت اول بهترین کاری که می‌توانید انجام دهید، گرم نگه‌داشتن موضع و تسکین آن با یک مسکن ساده است تا سر فرصت بتوانید به متخصص کلیه و مجاری ادرار مراجعه کنید. اما در مورد دوم، دردتان آنقدر شدید است که سریع به فکر ملاقات با پزشک و جراح عمومی بیفتید. درد آپاندیسیت را باید جدی گرفت؛ چراکه عفونت ناشی از آن می‌تواند حفره شکمی را آلوده و بیمار را در شرایط سختی قرار دهد.


[ad_2]
لینک منبع
بازنشر: مفیدستان

عبارات مرتبط با این موضوع

زنان مشهور زنانمشهورویکتوریا وودهال کلافلین اسطوره ای برای دختران امریکا ویکتوریا وودهال کلافلین سال زنان مشهور زنانمشهور ویکتوریا وودهال کلافلین اسطوره ای برای دختران امریکا ویکتوریا وودهال کلافلین سال ۱۸۳۸ در کاش میشد اشک را تهدید کرد


ادامه مطلب ...

نگذارید این ترس ها موفقیت شما را تهدید کنند

[ad_1]

وب‌سایت چطور - مینا بردبار: آیا من دارم به اندازه‌ی ظرفیتم زندگی می‌کنم؟ زمانی این سؤال مثل خوره به جانم افتاده بود. من افراد زیادی را می‌شناسم که این سؤال را از خودشان می‌پرسند. پاسخ من به این سؤال «نه» بود چون من داشتم در نقش کس دیگری زندگی می‌کردم. خودم را پشت یک ماسک پنهان کرده بودم و در یک نقش مصنوعی زندگی می‌کردم.

 

گاهی، وقت‌هایی که درد ذهنی‌ام از حد تحملم بیشتر می‌شود تصمیم می‌گیرم بخشی از وجودم را خاموش کنم (چیزی شبیه همان کاری که دیمن در خاطرات خون‌آشام انجام می‌داد!) تا این درد را آرام کنم. وقت‌هایی که صادق هستم نگرانی‌ام در مورد اینکه دارم به چه شخصیتی تبدیل می‌شوم را با دیگران در میان می‌گذارم.

 

 نگذارید این ترس ها موفقیت شما را تهدید کنند

من رفتارهایی که دیگران تأیید می‌کردند را انتخاب می‌کردم در حالیکه در اعماق وجودم از آینده‌ای که در پیش رو دارم فرار می‌کردم. جوزف کمبل گفته است:

«اگر راهی که پیش رو دارید واضح است، احتمالا در مسیر شخص دیگری هستید.»

برداشتن ماسک از صورت‌تان یک عمل شجاعانه است. این کار به معنی انتخاب زندگی واقعی است. ترس‌هایی که در اینجا می‌خواهیم در موردشان صحبت کنیم رایج‌ترین دلایلی هستند که باعث می‌شوند افراد نتوانند مهم‌ترین تصمیم زندگی‌ (یعنی رفتن به دنبال شادی‌های‌شان) را بگیرند.


۱. ترس از ناشناخته‌ها
نگذارید این ترس ها موفقیت شما را تهدید کنند

ما کارهای‌مان را به همان روش‌های ثابت و امتحان‌شده انجام می‌دهیم. حالت سکون بسیار قوی است، اراده‌ی بسیار زیادی لازم است تا به این روش‌های تکراری تلنگری زده شود و مسیر تغییر کند. جیدو کریشنامورتی می‌گوید:

«هیچکس از ناشناخته‌ها نمی‌ترسد. بلکه از پایان چیزهایی که می‌شناسد می‌ترسد.:»

۲. ترس از شکست خوردن

نگذارید این ترس ها موفقیت شما را تهدید کنند

شکست‌های تکراری پیش‌زمینه‌ی موفقیت هستند. بنابراین در صورتی که در یک زمینه موفق باشید، ممکن است نخواهید درگیر شکست در یک زمینه‌ی دیگر شوید. در جشن فارغ‌التحصیلی دانشجویان هاروارد، کانن اُبرایان به آنها چنین نصیحت کرد:

«بزرگترین موهبت شما نیازتان به موفقیت است، نیاز به اینکه همیشه خودتان را بالای نمودار ببینید. موفقیت شبیه یک لباس سفید و نو است. وقتی آن را به دست می‌آورید خیلی ذوق‌زده هستید، ولی بعد تمام مدت باید مواظب باشید که آن‌ را کثیف نکنید و از دستش ندهید.»

شکست تهدیدی برای هویت تغییرناپذیر ضمیر شما است که به برچسب موفقیت سنجاق شده است. در واقع وقتی شکست در ارتباط با موضوعی باشد که خیلی نسبت به آن تعهد ندارید راحت‌تر می‌توانید با آن کنار بیایید. شکست در کاری که صدای درونی‌تان از شما خواسته انجام بدهید خیلی وحشتناک‌تر است.

جیم کری از اتفاقی که برای پدرش افتاد یاد گرفت چه کارهایی را نباید بکند تا بتواند در کارش موفق شود:

«پدرم می‌توانست یک کمدین بزرگ شود، اما باور نداشت که این کار ممکن است. به همین دلیل او یک تصمیم محافظه‌کارانه گرفت . او یک شغل آرام و تضمین‌شده به عنوان یک حسابدار پیدا کرد و وقتی من ۱۲ ساله بودم آن شغل تضمین‌شده را رها کرد و خانواده‌ی ما مجبور بود به سختی تلاش کند تا بتواند به زندگی ادامه دهد. من چیزهای مهم زیادی از پدرم یاد گرفتم. یکی از مهم‌ترین آنها این است که ممکن است در کاری که دوست ندارید هم شکست بخورید پس بهتر است کاری که دوست دارید را امتحان کنید.»


۳. ترس از ورشکستگی مالی
نگذارید این ترس ها موفقیت شما را تهدید کنند

پول مهم است. تحمل کاهش درآمد سخت است. مثل این است که دارید به سمت عقب پیش می‌روید و باید سبک زندگی‌تان را عوض کنید. بنجامین فرانکلین می‌گوید:

«پول هرگز آدم را خوشحال نکرده و نخواهد کرد. هیچ خاصیت خوشحال‌کننده‌ای در ذات آن نیست. هر چه بیشتر پول داشته باشی بیشتر می‌خواهی.»

وقتی حقوق‌تان را همان اول ماه تمام می‌کنید و نمی‌دانید بقیه‌ی ماه از کجا باید پول به دست بیاورید یک حس عدم‌امنیت شدید در شما به وجود می‌آید. وقتی با سرمایه‌گذاری پس‌اندازتان روی کاری که می‌خواهید بکنید ریسک می‌کنید این ترس پیچیده‌تر می‌شود.

جان وودن به ما یادآوری می‌کند که :

«اجازه ندهید اداره کردن زندگی، فرصت زندگی کردن را از شما بگیرد.»

۴. ترس از زیاده‌خواه به نظر رسیدن

خانواده و دوستان ممکن است شما را به قد‌رنشناس یا خودخواه بودن متهم کنند. آنها می‌گویند: «به چیزی که داری قانع باش.» اما برای شما طبیعی است که از موقعیت‌هایی که برای‌تان پیش می‌آید استفاده کنید تا در زندگی‌تان به چیزهای بیشتری برسید.

کمبل این موضوع را این‌طور توضیح می‌دهد:

«دنبال کردن کاری که دوست دارید زیاده‌خواهی نیست بلکه لازم است. ذره ذره‌ی وجود شما می‌داند که این راه زندگی کردن در این دنیا است و تنها راهی است که شما می‌توانید بهترین هدیه‌ای که می‌توانید را به دنیا بدهید.»

۵. ترس از تنها ماندن

نگذارید این ترس ها موفقیت شما را تهدید کنند

گاهی اوقات ترس از شکست نیست که ما را می‌ترساند، بلکه موفقیت است. شما از انزوا و تنها ماندنی می‌ترسید که «از جنس مردم نبودن» به دنبال دارد. پس شما عمدا خودتان را تخریب می‌کنید. جرأت مقابله با انتظاراتی که جامعه از شما دارند، به معنی از دست دادن تأیید دیگران است. آلبرت اینیشتین گفته است:

«عجیب است که این همه در سراسر دنیا شناخته شده باشی و در عین حال اینقدر تنها باشی.»

۶. ترس از مسئولیت و تعهد

نگذارید این ترس ها موفقیت شما را تهدید کنند

موفقیت مسئولیت‌های خوش را به همراه دارد. وقتی استعداد و توانایی‌های شما شناخته می‌شود، دنیا از شما انتظار دارد که از آنها استفاده کنید. اگر مشکل تعهد دارید، تلاش خواهید کرد در موقعیتی قرار گیرید که در نظر دیگران برتر باشید. زیگموند فروید باور داشت:

«بیشتر مردم در واقع به دنبال آزادی نیستند، چون آزادی مسئولیت به همراه دارد و بیشتر مردم از مسئولیت می‌ترسند.»

۷. ترس از رشد

نگذارید این ترس ها موفقیت شما را تهدید کنند

رشد با درد همراه است. این درد حاصل از هم پاشیدن گذشته است. ولی تا چیزی را از دست ندهیم نمی‌توانیم چیز جدیدی به جای آن پرورش دهیم. فرانک هارونیان در کنفرانسی در سال ۱۹۶۷ این ایده را شرح می‌دهد:

«بعضی‌ها از هم پاشیده شدن موقعیت فعلی هر کس را، به ترس از هم پاشیدن ابدی مربوط دانسته‌اند؛ از هم پاشیدنی که همه‌ی انسان‌ها از قطعیت آن اطلاع دارند. از آنجایی که رشد مستلزم شکسته شدن الگوهای قدیمی است، تمایل به مرگ یکی از پیش‌نیازهای زندگی است… ترس بی‌رویه از مرگ معمولا مرتبط با وحشت عصبی از رشد و تغییر است.»

جای تعجب نیست که استیو جابز در سخنرانی‌اش در دانشگاه استنفورد هیچ محرکی قوی‌تر از «مرگ» برای متمرکز کردن ذهن نمی‌شناسد. او در ادامه‌ی سخنرانی‌اش به فارغ‌التحصیلان توصیه کرد تا از این ابزار استفاده کنند تا به خودشان یادآوری کنند که زندگی کوتاه است.

«زمان شما محدود است، پس آن‌ را با نادیده گرفتن علایقتان تلف نکنید. اسیر تعصب نشوید، که باز هم یعنی با نتیجه تفکر دیگران زندگی می‌کنید. اجازه ندهید سر و صدای عقیده‌ی دیگران صدای درونی شما را در خودش غرق کند. و مهم‌تر از همه، قدرت و جرأت دنبال کردن قلب و بینش خودتان را داشته باشید. آنها می‌دانند که شما واقعا می‌خواهید چه کسی باشید.»

دنبال کردن قلب‌تان یعنی رشد و تبدیل شدن به آدمی که می‌خواهید باشید.


[ad_2]
لینک منبع
بازنشر: مفیدستان

عبارات مرتبط با این موضوع

راه زندگی این خود ما هستیم که به مردم می آموزیم که …راه زندگی این خود ما هستیم که به مردم می آموزیم که چطور با ما رفتار کنند مجله اینترنتی برترین ها پورتال خبری و سبک …حمله وران و توهین کنندگان در فضای مجازی هر روز بیشتر می شوند و این مختص ایران نیستاول ترس در کودکان علل، انواع و روشهای درمانی مردمانترس در کودکان ترس واکنشی هیجانی است و هرگاه امنیت جسمی و عاطفی و شخصیتی انسان به خطر میگنا ترس چیست؟ و چرا ما می ترسیم؟وقتی ترس بر زندگی حاکم می‌شود معنایی که در فرهنگ لغات برای ترس پیدا خواهید کرد، این چگونه با دیگران به سرعت ارتباط برقرار کنیم؟لایل لوندس، مشاور ارتباطات، فن مختلف را آموزش می دهد که می توانید برای ایجاد احساس احمدی نژادی ها – دکتر محمود احـمدی نژاداحمدینژادیهاسلامسلام بر مرد عدالت خواه مردی از جنس مردم پاک سرشت مردی خدا ترس که در طول ۸سال زحمت سایت فروش عطر و عطر فروشی یار ،مطالب جالب و عکس …عطر فروشی ، پخش و فروش عطر در ایران ، سایت فروش عطر ، آدرس عطر یار ، آدرس نمایندگی عطر میگنا کسانی که بی‌اختیار موهای خود را می‌کنندوقتی عصبانی و نگران می شوید چه می کنید؟ خیلی ها از ما عادت های خاصی داریم که ناخودآگاه افسردگی تشخیص و راه درمان آرشیو …انواع اضطراب ها و ترس ها ۱ اختلال اضطراب فراگیر اگر در تمام مدت روز بدون ارسال خبر ایثار خبرمخاطب محترم اخبار حوزه ایثارگری را با ذکر نام و شماره تماس از طریق فرم زیر ارسال راه زندگی این خود ما هستیم که به مردم می آموزیم که چطور با راه زندگی این خود ما هستیم که به مردم می آموزیم که چطور با ما رفتار کنند مجله اینترنتی برترین ها پورتال خبری و سبک زندگی اخبار روز، اخبار ورزشی، سبک زندگی، چهره ها، گردشگری، آشپزی، سلامت، دکوراسیون، فرهنگ و هنر ترس در کودکان علل، انواع و روشهای درمانی مردمان ترس در کودکان ترس واکنشی هیجانی است و هرگاه امنیت جسمی و عاطفی و شخصیتی انسان به خطر بیافتد میگنا ترس چیست؟ و چرا ما می ترسیم؟ وقتی ترس بر زندگی حاکم می‌شود معنایی که در فرهنگ لغات برای ترس پیدا خواهید کرد، این معنا چگونه با دیگران به سرعت ارتباط برقرار کنیم؟ لایل لوندس، مشاور ارتباطات، فن مختلف را آموزش می دهد که می توانید برای ایجاد احساس خوب سایت فروش عطر و عطر فروشی یار ،مطالب جالب و عکس عطر فروشی عطر فروشی ، پخش و فروش عطر در ایران ، سایت فروش عطر ، آدرس عطر یار ، آدرس نمایندگی عطر ایبرشم احمدی نژادی ها – دکتر محمود احـمدی نژاد احمدینژادیها با سلام و احترام دلتنگت هستیم بیا و… ما تا بتوانیم از شما حمایت می کنیم هر جور که باشد ایمیل میگنا کسانی که بی‌اختیار موهای خود را می‌کنند چه افرادی بیشتر به تریکوتیلومانیا مبتلا می شوند؟ این اختلال، بیشتر در سنین قبل یا اوایل آموزش مسایل زناشویی با سبکی جدید اهمیت رابطه جنسی با کیفیت را نباید نادیده گرفت، چون سلامت انسان را بهبود می‌بخشد‎ ارسال خبر ایثار خبر مخاطب محترم اخبار حوزه ایثارگری را با ذکر نام و شماره تماس از طریق فرم زیر ارسال فرمایید


ادامه مطلب ...

نوجوانان در تهدید خانه های شیشه ای

جام جم سرا:بروز اختلالات جسمانی نظیر چاقی، کم تحرکی، تضعیف قوای بینایی و همچنین بلوغ زود هنگام در کنار مشکلات روحی روانی متعدد همچون پرخاشگری، بی حوصلگی، منزوی شدن، مورد اذیت قرار گرفتن و از جمله تأثیرات شبکه‌های اجتماعی بر زندگی کودکان است که متاسفانه قشر گسترده ای از والدین و متولیان و رابطین فرهنگی و آموزشی کشور به آنم بی توجهند .

در میان بی توجهی والدین، کودکان همراه با اخلاق و منش کودکانه خود وارد دنیای مجازی می شوند، عده ی زیادی از کودکان درباره مضرات و سوءاستفاده هایی که در این فضای جدید صورت می‌گیرد اطلاعی نداشته و فکر نمی‌کنند فرد یا افراد مقابل آنها که در این محیط با آنها آشنا می شوند، نه تنها یک دوست نیستند، بلکه حتی ممکن است یک جنایتکار حرفه ای با سابقه نیز باشد .

کاربران فیس بوک؛ میانگین سنی زیر ۱۸ سال

کودکان به آسانی، اطلاعات شخصی و محرمانه خود را در شبکه‌های اجتماعی قرار می دهند. آدرس، تلفن، اطلاعات حساب بانکی و دیگر اطلاعاتی که موجب می شود مجرمان و تبهکاران اینترنتی به سوءاستفاده‌های مختلف از کودکان به عنوان ابزاری آسان برای رسیدن به خواسته های خود بپردازند به همین دلیل است که کودکان و نوجوانان به عنوان آسیب پذیرترین گروه سنی در مقابل جرم های سایبری شناخته می شوند .

کلیدواژه " تخلفات سایبری" به سوءاستفاده از فناوری‌های ارتباطی نظیر اینترنت برای صدمه زدن به افراد اتلاق می‌شود. این تخلفات و مزاحمت‌ها گاه آثار جبران ناپذیری همانند خودکشی برای افراد در پی دارد. ارسال پیام‌های تهدید آمیز، شایعه پراکنی، قرار دادن تصاویر و اطلاعات خصوصی، جعل مدارک، دسترسی به حساب کاربری و درج تصاویر مستهجن در آن، بی حرمتی نسبت به اشخاص، توهین، تحقیر و ترویج مسائل جنسی از موارد تخلفات سایبری است که تلفات زیادی در بین قشر کودکان و نوجوانان دارد .

متاسفانه باید اذعان کرد که بیش از ۳۰ درصد نوجوانان جامعه، مزاحمت سایبری را تجربه کرده اند که درصد قربانی شدن دختران به طور طبیعی از پسران بیشتر بوده است، چرا که دختران اغلب به واسطه روحیات شان آسیب پذیرترند و بدون تعارف باید اذعان کرد که این امر در شهرستان های کوچک در حال شکل گیری و رشد روزافزونی است .

یکی از ویژگی های بارز و مهم رسانه های اجتماعی "تحریف افکار عمومی" است، به طوریکه در فضای عمومی شکل گرفته بسیاری از افراد بدون آنکه یکدیگر را بشناسند در محیط های متفاوت همانند هم، فکر می کنند و تصمیم می‌گیرند. ویژگی همه رسانه‌ها، تعیین شکل و جهت دهی به افکار مردم است، رسانه‌ها با استفاده از جلوه های نور، صدا، تصویر، صحنه های سمعی و بصری همراه با ابزار انتقال و اثرگذاری پیام توجه تعداد کثیری از مخاطبان خود را به سمتی که اهداف و سیاست های آنان را متوجه می سازد، معطوف می‌کنند. برای نمونه امروزه افراد جامعه برای تأثیرگذاری در امور سیاسی کشور و یا منطقه نیاز به مراجعه و مشارکت و فعالیت در احزاب ندارند، بلکه به شکل مستقیم آراء و دیدگاه های خود را در یکی رسانه‌های اجتماعی مانند فیسبوک، اینستاگرام و انتشار می دهند، حال اگر رسانه ها نیز آراء و عقاید سیاسی افراد را به سمت و سوی مورد نظر خود هدایت کنند، مطالبات سیاسی، اجتماعی و اقتصادی افراد جامعه همان چیزی است که صاحبان رسانه‌ها می‌خواهند .

عمده آسیبی که موجبات سیاسی شدن فضای رسانه‌های اجتماعی و حضور آنان در عرصه سیاست را به دنبال دارد، به وجود آمدن یک جهل عمومی است. رسانه‌هایی از این دست به آسانی می‌توانند دیدگاه افراد را از مسیر درست منحرف ساخته و به وسیله ابزارهایی مانند شانتاژ و دروغ پراکنی، بزرگ نمایی، عوام فریبی، نشر اکاذیب و سایر روش هایی از این دست اقدام به ترور افراد و گروه ها کرده و نحوه انتخاب افراد را از راه عقلانی به راه احساسی تغییر دهند که به عنوان مثالی ساده در همین محدوده شهر مُهر با بررسی های صورت گرفته، حضور افراد و شهروندان در صفحات مجازی نظیر واتس آپ و که مدت زیادی از آشنایی افراد با آن نمی گذرد و در همین اندک زمان در اکثر مواقع بدون هیچ خروجی خاص، قیود اخلاقی و اجتماعی را زیر پا گذاشته و حریم خصوصی اشخاص را مورد هدف قرار داده و در برخی موارد اقدام به تخریب افراد حقیقی و حقوقی و حتی برخی از نهاد ها شده است! و متاسفانه باید اذعان کرد که این قبیل کارها در دیگر مسائل و زمینه ها به تناسب سنین مختلف در نوجوانان و کودکان به صورت گسترده تری شایع شده است .

یکی از دانشجویان دوره دکترای علوم تربیتی که در مورد رسانه های اجتماعی و تاثیرات آن تحقیقات گسترده ای را انجام داده است،می گوید : کسانی که موافق موبایل دانش آموزی با این شیوه هستند برای یکبار به یکی از مدارس بروند. چند دستگاه را در صورتی که مشکل خاصی برای وی پیش نمی آید، مشاهده کنند !. از فیلم ها و عکس ها بگذریم که ذهن منِ بزرگسال را آشفته می کند، چه رسد به نوجوان پر از شور و هیجان. حالا تصور کنید فرزند شما هم این محتوا را با دوستانش مشاهده کند. این مکالمه را بین داانش آموز و معلم را بخوانید :

سهیل می گوید: " آقا گوشیم رو ندی خود کشی می کنم!"

می گویم : به خاطر موبایل؟! می گوید بد چیزیه لامصب، حاضرم یه کلیه ام رو بدم یه آیفون ۵ بگیرم!

با این تفاسیر، می‌توان صفحات اجتماعی را به دو لبه یک چاقو فرض کرد، یکی تیز و برنده و لبه دیگر نرم و لطیف که اگر تصمیم مناسبی از سوی مسئولان و متصدیان ذیربط و همچنین خانواده ها صورت نگیرد، تبعات آن از سوی این رسانه و شبکه ها، کم از تهاجم فرهنگی به وجود آمده از سوی غرب نخواهد داشت.

جایگاه شبکه‌های اجتماعی از جمله وی چت، اینستاگرام، واتس آپ، اسنپ چت و در ایران و فرهنگ ایرانی، موقعیت وارونه‌ای به خود گرفته و جوانان به جای انتقال و دریافت اطلاعات علمی، فرهنگی، اجتماعی و ، متأسفانه به غیر این می‌پردازند که این مساله نیازمند فرهنگ ‌سازی بیش از پیش دارد (البته آنقدر متصدیان فرهنگی جامعه، واژه "فرهنگ سازی " را در آموزش و پرورش، دانشگاه و دیگر محیط های فرهنگی در بوق کرنا کرده اند که دیگر از آن تنها به عنوان خوراک سخنرانی، استفاده می شود).

فیلترشدن شبکه‌های اجتماعی را می توان یکی از عوامل عمده در سوق دادن اقشار جامعه برای عضویت در این شبکه‌ها عنوان‌ کرد، چرا که در بیشتر مواقع رسانه‌ها به دلیل انعکاسِ اعمال کردن فیلتر برای شبکه‌های اجتماعی، به طور ناخواسته آنها را تبلیغ می‌کنند و این موجب ترغیب جوانان برای حضور در این گونه محیط ها می‌شود.

با شرح همه این تفاسیر، برخی‌ها موافق رفع بی چون و چرای فیلتر شبکه‌های اجتماعی در ایران هستند، در عین حال بسیاری از افراد و حتی اعضای شبکه‌های اجتماعی، لازمه رفع فیلتر از شبکه‌های اجتماعی را نخست فرهنگ ‌سازی (نه به صورت شعار) مناسب و زودهنگام عنوان کرده اند، اماآیا اینکار تمام مشکلات به وجود آمده و یا مسائلی که در آینده ای نزدیک با آن مواجه خواهیم شد را در این باره حل خواهد کرد و یا راه حل دیگری باید یافت ؟مهرستان/احمد بهار


ادامه مطلب ...

خطرهایی که زندگی سالمندان را تهدید می‌کند

«خانه‌های قدیمی... آه خانه‌های قدیمی. چقدر این خانه‌ها را دوست دارم و خدا می‌داند چقدر دلم برای خانه قدیمی که در آن ازدواج کرده و صاحب بچه شدم تنگ شده است.

غروب که می‌شد حیاط را آب پاشی می‌کردم و روی تخت کنار حوض فرش می‌انداختم و چای را در استکان کمر باریک می‌ریختم. سفره که پهن می‌شد و عطر سبزی تازه و پنیر و بوی نان داغ می‌پیچید انگار دنیا را به بچه‌ها داده بودند. هرکدام یک لقمه قازی می‌گرفتند و دور حوض می‌چرخیدند و بازی می‌کردند و من و خدا بیامرز همسرم به آنها نگاه می‌کردیم.

اما آن خانه قدیمی که توی پشت بام و بهارخوابش تابستان‌ها می‌خوابیدیم بی‌این‌که نگران پریدن دزد توی حیاط باشیم، امروز کوبیده شده و به آپارتمان‌هایی دلگیر تبدیل شده‌ است و از پنجره‌هایش فقط آهن و ماشین و ساختمان دیده می‌شود و غروب‌ها دیگر بوی خاک نم خورده در مشام نمی‌پیچد.

حالا پنجره‌ها حفاظ دارند و خانه‌ها قفل و بست حسابی و درها قفل کامپیوتری و هزار و یک جور محافظ برای جلوگیری از سرقت، اما هنوز در این آپارتمان احساس امنیت نمی‌کنم.»

اینها را خانم سمیرا مقدسی می‌گوید. او هفتاد و شش ساله است و در یک آپارتمان 60 متری به تنهایی زندگی می‌کند. فرزندان او در سمت دیگری از شهر زندگی می‌کنند و همسرش فوت کرده است. او می‌گوید: همین چند روز پیش انبار ما را خالی کرده و هرچه برنج و فرش و چیزهای به درد بخور داشتم، ​بردند.

از آن موقع همه‌اش می‌ترسم مبادا ناغافل به خانه من بریزند و بدانند که تنها هستم و در خواب خفه‌ام کنند.

تنهایی یکی از موقعیت‌های ترسناکی است که سالمندان با آن مواجه هستند، اما وجود وسایل هشداردهنده و درهای ضد سرقت و سکونت در آپارتمان‌هایی که به سیستم دزدگیر و دوربین‌های مدار بسته مجهز هستند برای سالمندان تنها امن‌تر است.

به سالمندان توصیه می‌شود از راه دادن افراد ناشناس به آپارتمان جلوگیری کنند و حتی‌المقدور از سکونت در خانه‌های قدیمی که حفاظ و تدابیر امنیتی لازم را ندارند، خودداری کنند.توصیه دیگری که از سوی پلیس به شهروندان، خصوصا شهروندان سالمند می‌شود این است که مدارک شناسایی کسانی را که به در منزل مراجعه و خود را مامور آب، برق، گاز، تلفن و چیزهای دیگر معرفی می‌کنند، بررسی کنند.

به سالمندان توصیه می‌شود با نصب آیفون تصویری از هویت کسانی که به منزل آنان مراجعه می‌کنند اطمینان حاصل کنند و تا چهره کسی را نشناخته‌اند او را به عنوان همسایه‌ای که کلید جا گذاشته است به داخل آپارتمان راه ندهند.توصیه می‌شود سالمندان از تنهایی خود به کسی خبر ندهند و در حضور دیگران بگویند نوه‌ها یا بچه‌هایشان شب نزد آنان می‌مانند.

خطرهای حمل پول

یکی دیگر از مشکلاتی که در جامعه‌های مدرن، سالمندان را تهدید می‌کند حمل پول است.

محمد ـ ص مردی هفتاد ساله و بازنشسته است. او می‌گوید: یک بار بعد از گرفتن مستمری خود وقتی از بانک خارج می‌شدم یک موتوری به من حمله کرد و کیف دستی مرا گرفت، اما کیف از دست من جدا نشد و مرا مسافتی روی زمین کشید به نحوی که دستم از جا در رفت و آخر ناچار شد کیفم را رها کند.

به سالمندان توصیه می‌شود حتی‌المقدور از حمل و نقل پول نقد خودداری کنند و اگر ناچار به این کار شدند آن را در کیف‌های گردن آویز زیر لباس حمل کنند یا بسته پول را هنگام حرکت سمت دیوار قرار دهند.

بهتر است پول خود را به صورت کارت حمل کنند در این صورت ضمن امکان استفاده از خرید مجازی می‌توانند از امنیت بیشتری برخوردار باشند.

خطرهای ناشی از کلاهبرداری

یکی دیگر از مشکلات تکنولوژی که می‌تواند شما را متعجب کند همین کارت‌هاست. اگر آشنایی کامل با طرز کار این کارت‌ها را نداشته باشید خیلی زود متوجه می‌شوید ممکن است از حسابتان برداشت کرده باشند.

برای این‌که جلوی هرگونه سوءاستفاده را بگیرید لازم است ملاحظات زیر را رعایت کنید:

ـ رمز کارت‌های عابر بانک خود را بعد از دریافت تغییر دهید.

ـ رمز عابر بانک را در کنار یا پشت عابر بانک خود یادداشت نکنید زیرا به محض سرقت یا مفقود شدن هر کسی می‌تواند پول داخل آن را برداشت کند.

ـ هیچ وقت کارت عابر بانک خود را به کسی ندهید تا برایتان عملیات بانکی انجام دهد.

ـ ا گر از شما خواستند برای این‌که به کسی کمک یا دریافت و پرداختی داشته باشید طبق دستورالعمل خاصی که شخص به شما دیکته می‌کند رمزها یا کدهایی را در حساب خود وارد کنید این کار را نکنید.

ـ برای هر عملیات عابر بانک که نمی‌دانید چگونه باید صورت گیرد با متصدی بانک مشورت کنید.

ـ برای خرید‌های اینترنتی از صفحه کیبورد مجازی که روی مانیتور است، استفاده کنید. مشخصات کارت خود را برای کسی ایمیل یا پیامک نکنید.

ماندانا ملاعلی


ادامه مطلب ...