ست سرویس بهداشتی Fontal

توضیحات

ست سرویس بهداشتی Fontal

شامل 4 تکه مختلف جا مسواکی، ظرف مایع دستشویی، جا صابونی و لیوان

ارائه شده در چهار رنگ نقره ای، سفید، قرمز و قهوه ای

جنس PVC با کیفیت

ایجاد دکوری زیبا ...

قیمت : 24000 تومان

هم اکنون ست سرویس بهداشتی Fontal را به شما عزیزان پیشنهاد میدهیم که شامل چهار تیکه کاربردی جا مسواکی، لیوان، ظرف مایع دستشویی و جا صابونی هست و به علت ساده بودن، میتواند مناسب با انواع سلیقه‌ها باشد و دکور زیبایی را برای شما ایجاد کند. امتیاز بعدی داشتن جنس PVC و سبک بودن آن است که نسبت به مدل‌های سرامیکی در برابر ضربه مقاوم‌تر و قیمت کمتری دارد. ویژگی بعدی داشتن 4 رنگ مختلف (نقره ای، سفید، قرمز و قهوه ای) است که با هر مدل توالت و دستشویی می توان آن را ست کرد. هنگام ثبت سفارش می توانید رنگ مورد نظر خود را در سبد خرید انتخاب نمایید.

قیمت : 24000 تومان

ویژگی های ست سرویس بهداشتی Fontal:
- شامل 4 تکه مختلف : جا مسواکی، ظرف مایع دستشویی، جا صابونی و لیوان
- ایجاد دکوری زیبا
- جنس: PVC
- سایز جا صابونی: 12.5cmx8.5cmx3cm
- سایز لیوان: 6.5cmx11.5cm
- سایز ظرف مایع دستشویی: 6.5cmx18.5cm
- سایز جا مسواکی: 7cmx11.5cm
- سبک و حمل آسان
- در 4 رنگ مختلف : سفید - نقره‌ای - قرمز - قهوه‌ای (هنگام ثبت سفارش می توانید رنگ مورد نظر خود را انتخاب کنید)
- به همراه پکیجینگ

روش خرید: برای خرید پس از کلیک روی دکمه زیر و تکمیل فرم سفارش، ابتدا محصول یا محصولات مورد نظرتان را درب منزل یا محل کار تحویل بگیرید، سپس وجه کالا و هزینه ارسال را به مامور پست بپردازید. جهت مشاهده فرم خرید، روی دکمه زیر کلیک کنید.

قیمت : 24000 تومان

۶ اشتباه رایج در تمیز کردن سرویس بهداشتی

[ad_1]

 

۱. از هواکش به مدت طولانی استفاده نمی‌کنید.
قبل از اینکه دوش حمام را باز کنید، مطمئن شوید که سیستم تهویه و هواکش سرویس بهداشتی را روشن کرده‌اید. بعد از بیرون آمدن از حمام هم بین ۱۵ تا ۲۰ دقیقه هواکش را روشن بگذارید تا رطوبت را از بین ببرد و احتمال بوجود آمدن کپک کمتر شود. اگر در سرویس بهداشتی خود سیستم تهویه ندارید، پنجره را باز بگذارید و بعد از هر بار دوش گرفتن با دستمال پنجره و دیواپوش‌ها را پاک کنید تا مرطوب شدن را به تعویق بیندازد.

۲. از یک محصول تمیز کننده برای همه قسمت‌ها استفاده می‌کنید.
ممکن است فکر کنید یک دستمال ضدعفونی کننده برای استفاده در هر سطحی کافی است ولی بدانید که اینطور نیست. هر سطحی از سرویس بهداشتی نیازمند شوینده و محصول مربوط به خود است. می‌توانید از اسپری تمیز کننده شیرآلات برای تمیز کردن کاشی، روشور دستشویی و وان حمام استفاده کنید ولی برای تمیز کردن آینه‌ها از شیشه پاک کن استفاده کنید.

۳. تنها قسمت‌های بسیار آلوده سرویس بهداشتی را تمیز می کنید.
مطمئنا برای تمیز کردن سرویس بهداشتی اول از همه سراغ کاسه توالت و روشور دستشویی می‌رویم ولی آیا کافی است؟ عناصر خارجی در سرویس بهداشتی شما نیز می‌توانند مانند اجزای درونی که در تماس با آلودگی هستند دارای میکروب و باکتری باشند. برای بهداشت بیشتر در دستشویی و حمام از قسمت‌های بیرونی کاسه توالت، فلاش تانک و وان غافل نشوید. فراموش نکنید دستگیره سرویس بهداشتی هم باید ضدعفونی شود.

۴. برس دستشویی را درون محفظه آن قرار می‌دهید.
زمانی که برس دستشویی را در حالتی که هنوز خیس است درون محفظه‌اش قرار می دهید، بستری را برای رشد همه نوع باکتری فراهم می‌کنید. بعد از تمیز کردن جرم توالت آن را به حالت افقی و به گونه‌ای قرار دهید که قطرات آن درون کاسه توالت بریزد. قبل از اینکه برس را درون محفظه خود قرار دهید، مطمئن شوید که کاملا خشک است. برای اینکه برس سرویس بهداشتی و محفظه آن را ضدعفونی و تمیز کنید آن‌ها را درون تمیز کننده آنتی باکتریال قرار دهید یا این مایع را روی آنها اسپری کنید. سپس برس را بشویید و خشک کنید.

۵. پرده حمام را نمی‌شویید.
برای اینکه پرده حمام را از آلودگی پاک کنید، آن را درون ماشین لباسشویی بیندازید. می‌توانید پرده حمام را با مایع سفید کننده، آب داغ و سرعت چرخش مناسب بشویید. سپس اجازه دهید کامل خشک شود و بعد در حمام آویزان کنید. برای اینکه عمر پرده حمام بیشتر شود و کمتر دچار کپک و لکه‌های سیاه شود، بعد از دوش گرفتن آن را کاملا باز کنید تا خشک شود. رطوبت بین چین‌های پرده عامل ایجاد قارچ و کپک است.

۶. وسایل کوچک را فراموش می‌کنید.
فکر کنید در سرویس بهداشتی کدام وسایل و قسمت‌ها در تماس با دست قرار می‌گیرند. جالباسی، شلف و قفسه‌ها، شیرآلات و دستگیره‌ها باید به طور منظم تمیز شوند. می‌توانید اکسسوری‌های سرویس بهداشتی مانند جا مسواکی و قلاب‌های کوچک را در بالای روشور سرویس بهداشتی قرار دهید. البته لیف و اسباب بازی‌های کودک در حمام را به جای تمیز کردن مرتب تعویض کنید.

[ad_2]
لینک منبع
بازنشر: مفیدستان

عبارات مرتبط با این موضوع
خانه داری،شستشو،نظافت،روشهای پاک کردن لکهتزیین میوهخانه داریآموزش بافتنیهنر در خانهنظافت منزلکلاه بافتنی خانه تکانیلباس نگهداری سالم برنج در منزل نگهداری سالم برنج در منزل پربیننده ترین خبرها عزیزانتان را به راحتی هیحان زده کنیددرست کردن سالاد الویه برای نفردرست کردن سالاد الویه برای نفر سوال سلاممن میخواهم برای نفر سالاد الویه درست جزیره کیش هتل تماشا کیش سلام من همین الان در این هتل هستم ،به دلیل اشتباه دفتر هواپیمایی در رزرو و دقیقه نود آموزش مقدماتی اپراتور جرثقیل سایت بهداشت …آموزش مقدماتی اپراتور جرثقیل مقدمه شرکت آزمون کار آسیا بعنوان یک شرکت تخصصی ارائه جزیره کیش هتل ستاره طلایی کیشمن و دوستانم در خرداد ماه به مدت دو شب اقامت داشتیم ما وقتی دنبال تور میگشتیم زیر استخر،سونا و جکوزی قصد ما از ارائه آموزش های مقدمات آشنا کردن دستهٔ اول با رشتهٔ ورزشی شنا می باشدتوالت در ژاپن ویکی‌پدیا، دانشنامهٔ آزادتوالتدرژاپنتوالت غربی نوع استاندارد فلاش توالت‌ها که در سراسر جهان مرسوم است، در ژاپن به نام عصر ایران تلویزیون رسمی در مقابل برخی مقامات خاضع و خاشع است و اگر هم جسارتی کند صد بار عذر می انواع نمای ساختمان نمای ساختمان در تعریف و شکل دهی شهر نقش بسیار مهمی ایفا می کند، بنابراین در نمای نکاتی در تمیز کردن شیشه ها شیشه تمیز کردن شیشه پاک کردن شیشه عکس شیشه پاک کردن شیشه ها تمیز کردن شیشه شیشه ایمخدر طرز تهیه سس گوجه فرنگی کچاپ طرز تهیه سس گوجه فرنگی کچاپ سس کچاپ یا همان سس گوجه فرنگی نوعی سس است که معمولاً از گوجه نحوه درست کردن نرم کننده لباس خانگی درست کردن نرم کننده لباس طرز درست کردن نرم کننده ساخت نرم کننده خانگی برای لباسدرست کردن نگهداری سالم برنج در منزل نگهداری سالم برنج در منزل پربیننده ترین خبرها عزیزانتان را به راحتی هیحان زده کنید دندان پزشکی پزشکان ایران استفاده از نخ دندان‌، بخشی اساسی در حفظ سلامت دندان است توصیه می‌شود که دست‌ کم یک‌ بار توالت در ژاپن ویکی‌پدیا، دانشنامهٔ آزاد توالتدرژاپن شکل توالت‌ها در ژاپن نسبت به سایر کشورهای توسعه‌یافته پیچیده‌تر است دو نوع توالت در ژاپن جزیره کیش هتل سیمرغ کیش من به همراه خانواده ام اواسط شهریور توو أین هتل بودیم هتل خوب ، تمیز و آرومیه بسیار به ساحل ترفندهای موبایل، دنیای موبایل، تبلت،ترفند موبایل کامپیوتر بازگشت به گروه تلگرام که از آن خارج شدﻩاید غیرفعال کردن نمایش تصاویر واتس اپ در گالری پوست و مو پزشکان ایران زعفران همیشه به عنوان یک ماده غذایی مفید و خوش عطر و رنگ در سفره غذایی ما ایرانی‌ها جای چگونه ساک بزنیم خاتون آنلاین رابطه دهانی امکان جذابی برای متنوع کردن رابطه جنسی به زوج ها میدهد نشاط و هیجانی که از چند é é é

توصیه کارشناسان بهداشتی انگلیس برای پیشگیری از چاقی

[ad_1]

به گزارش جام جم آنلاین به نقل از ایسنا ، کارشناسان بهداشتی انگلیس معتقدند پیشنهاد اخذ مالیات برای نوشیدنی‌های حاوی مواد قندی که قرار است از آوریل سال ۲۰۱۸ اعمال شود می‌تواند تاثیر چشمگیری بر نرخ چاقی و بهبود وضعیت سلامتی در این کشور داشته باشد.

در این مطالعه مشخص شد صنایع تولید کننده نوشیدنی‌های حاوی مواد قندی می‌توانند به سه روش به پیشنهاد اخذ مالیات واکنش نشان دهند در واقع آنها ممکن است میزان مواد قندی مصرفی این نوشیدنی را کاهش دهند، قیمت این محصولات را بالا برند یا مصرف‌کنندگان را به استفاده از نوشیدنی‌های حاوی مواد قندی کمتر تشویق کنند.

اجرایی شدن هر یک از این روش‌ها می‌تواند تاثیر چشمگیری در کاهش میزان چاقی، دیابت و پوسیدگی دندان داشته باشد.

به گزارش ایندیپندنت، در این مطالعه در انگلیس مشخص شد کاهش ۳۰ درصدی در مواد قندی موجود در این نوشیدنی‌ها و کاهش ۱۵ درصدی مصرف این نوشیدنی‌ها می‌تواند از ابتلای ۱۴۴ هزار کودک و فرد بزرگسال به چاقی جلوگیری کند.

[ad_2]
لینک منبع
بازنشر: مفیدستان

عبارات مرتبط با این موضوع
توصیه های پزشکی مرکز اطلاعات فنی ایرانمرکز اطلاعات فنی ایران با بیش از سال سابقه در زمینه ارائه اطلاعات فنی شامل اخبار آرمان فارمد شرکت دارویی آرمان فارمدشرکت آرمان فارمد دارو در سال ۱۳۸۷ با هدف تامین داروهاـــی طبیعـــی، ویتامینـــی آیا برای برقراری برای داشتن یک زندگی جنسی عالی، فیزیوتراپ ها ۵ حرکت ورزشی را توصیه می کنند البته این اخبار پزشکان بدون مرز سایت پزشکان بدون مرزکارشناسان هواشناسی می گویند به نظر می رسد که در کشورهای در حال توسعه تلفات ناشی از رژیم غذایی مناسب مرکز اطلاعات فنی ایرانمرکز اطلاعات فنی ایران با بیش از سال سابقه در زمینه ارائه اطلاعات فنی شامل اخبار دندان پزشکی پزشکان ایراناستفاده از نخ دندان‌، بخشی اساسی در حفظ سلامت دندان است توصیه می‌شود که دست‌ کم یک سلامت سالمندان سایت پزشکان بدون مرزبرخی از افراد حتی در غیاب هر جراحتی در گذشته یا شاهدی از آسیب بدنی از درد مزمن رنج می تزیین بسیار زیبای یخچال عروستزیین بسیار زیبای یخچال عروس تزیین زیبای یخچال عروس تزیین یخچال عروس تزیین کرم ضد لک لوازم آرایشی و بهداشتی بزککرمضدلکاین کرم در کل مناسب برای از بین بردن و درمان لک های لک های دوران بارداری لک بعلت اخبار کلینیک نوین مرکز تخصصی جامع اعصاب و …رییس انجمن علمی پیشگیری از خودکشی نتایج تحقیقات انجام شده در کشور درباره خود کشی، را توصیه های پزشکی مرکز اطلاعات فنی ایران مرکز اطلاعات فنی ایران با بیش از سال سابقه در زمینه ارائه اطلاعات فنی شامل اخبار اقتصادی آرمان فارمد شرکت دارویی آرمان فارمد شرکت آرمان فارمد دارو در سال ۱۳۸۷ با هدف تامین داروهاـــی طبیعـــی، ویتامینـــی آیا برای برقراری برای داشتن یک زندگی جنسی عالی، فیزیوتراپ ها ۵ حرکت ورزشی را توصیه می کنند البته این ورزش ها اخبار پزشکان بدون مرز سایت پزشکان بدون مرز کارشناسان هواشناسی می گویند به نظر می رسد که در کشورهای در حال توسعه تلفات ناشی از صاعقه در رژیم غذایی مناسب مرکز اطلاعات فنی ایران مرکز اطلاعات فنی ایران با بیش از سال سابقه در زمینه ارائه اطلاعات فنی شامل اخبار اقتصادی دندان پزشکی پزشکان ایران استفاده از نخ دندان‌، بخشی اساسی در حفظ سلامت دندان است توصیه می‌شود که دست‌ کم یک‌ بار سلامت سالمندان سایت پزشکان بدون مرز وزوزگوش عبارت است از شنیدن صدایی غیر طبیعی در گوش یا درک آن در مغز در غیاب صدای خارجی تزیین بسیار زیبای یخچال عروس تزیین بسیار زیبای یخچال عروس تزیین زیبای یخچال عروس تزیین یخچال عروس تزیین بسیار کرم ضد لک لوازم آرایشی و بهداشتی بزک کرمضدلک این کرم در کل مناسب برای از بین بردن و درمان لک های ۱ لک های دوران بارداری ۲ لک بعلت مصرف

نانوایی‌ها بهداشتی می‌شوند

[ad_1]

وی در ادامه بیان کرد: طبق گزارش‌های بازرسان بهداشت محیط وزارت بهداشت، میزان استفاده از جوش شیرین در نمونه‌های برداشته شده از نانوایی‌های کشور، به ۱۲ درصد کاهش یافته است، در حالی که قبلا این رقم بیش از ۳۰ درصد بود.

معاون مرکز سلامت محیط و کار وزارت بهداشت گفت: استان‌های بزرگ از جمله تهران بیشترین تخلف را در زمینه افزودن مواد غیر مجاز به نان دارند.

فرهادی همچنین اضافه کرد: پخت سنتی، یکی از دلایل تخلف کمتر در سایر استان‌ها است. برخی عوامل مانند فصلی بودن کارگران، کمبود آموزش فنی پخت نان، صف‌های طولانی و سبک زندگی شهری در شهرهای بزرگ مانند تهران باعث می‌شود نانوا وقت کمی برای کار بگذارد. همین دلایل باعث استفاده بیشتر جوش شیرین در نانوایی‌های این استان‌ها است.

معاون مرکز سلامت محیط و کار وزارت بهداشت در خصوص چگونگی برخورد با نانوایی‌های متخلف نیز توضیح داد و گفت: با اختیاری که وزارت بهداشت و دانشگاه‌های علوم پزشکی سراسر کشور دارند، امکان پلمب نانوایی‌های متخلف وجود دارد، ولی ما معتقدیم این اقدام باید در مرحله آخر صورت گیرد. به همین دلیل اصلاح امور و بهداشتی کردن نانوایی در دستور کار اصلی ما قرار دارد.

فرهادی، طعم نان تخمیری و بدون افزودنی‌های غیر مجاز را مطلوب و ماندگاری آن را بالا توصیف کرد و گفت: مردم می‌توانند در صورت مشاهده تخلف با سامانه " ۱۹۰" وزارت بهداشت تماس بگیرند. قدم بعدی ما این است که این سامانه با سامانه "۱۵۱۷" سازمان استاندارد برای دریافت گزارش‌های مردمی درباره تخلفات نانوایی‌ها با یکدیگر مرتبط شوند.

[ad_2]
لینک منبع
بازنشر: مفیدستان

عبارات مرتبط با این موضوع
روستای ورکی شهرستان ساریوظایف دهیار در روستا چیست ؟ ماده وظایف تفضیلی دهیار و دهیاری جهت اداره و حفظ توسعه وظایف دهیاری ها فرمانداری سروآبادوظایف دهیاری ها ماده – وظایف تفصیلی دهیار و دهیاری جهت اداره و حفظ توسعه پایدار آیین نامه اجرایی قانون اصلاح ماده قانون مواد خوردنی آیین نامه اجرایی قانون اصلاح ماده قانون مواد خوردنی ، آشامیدنی ، آرایشی و بهداشتی و مشخصات نان خوب از دید مصرف کنندگان، یک نان خوب نانی است که خوش عطر و طعم و تازه باشد؛ خوب تخمیر شده نمک تصفیه چگونه نمکی است نمک های تصفیه شده یددار به دلیل خلوص بالا میزان ید را بهتر و به مدت بیشتری حفظ می نمایدآمیب های روده ای؛ عامل مرگآمیب رودهای چیست؟پرشین …آنتاموبا هیستولیتیکا نام علمی انگل آمیب بیماری زا در انسان است که سومین علت شایع سایت آرد و غذا وضعیت مالی نانوایان کشور و نرخ نان چشم انداز آرد و نان در سال نو یک گام به پیش دو گام خبرگزاری باشگاه خبرنگاران پشتپردهانگلیکهبهشپش سر یکی از معضلاتی است که در چند سال اخیر بین کودکان مخصوصا آنهایی که به مدرسه می شیر و فرآورده های آن شیرخام – ویژگی ها و روش های آزمونقوانین غذا و دارو مصوبات غذا و دارو آیین نامه غذا و دارو بخش نامه های غذا و دارو نیازنگارنگارش اخبار و نیاز های اینترنتی رابطه مان قبلا با رییس جمهور بهتر بود با گشت ارشاد روستای ورکی شهرستان ساری وظایف دهیار در روستا چیست ؟ ماده وظایف تفضیلی دهیار و دهیاری جهت اداره و حفظ توسعه پایدار وظایف دهیاری ها فرمانداری سروآباد وظایف دهیاری ها ماده – وظایف تفصیلی دهیار و دهیاری جهت اداره و حفظ توسعه پایدار روستا بر آیین نامه اجرایی قانون اصلاح ماده قانون مواد خوردنی آیین نامه اجرایی قانون اصلاح ماده قانون مواد خوردنی ، آشامیدنی ، آرایشی و بهداشتی و دستور مشخصات نان خوب از دید مصرف کنندگان، یک نان خوب نانی است که خوش عطر و طعم و تازه باشد؛ خوب تخمیر شده باشد و از نمک تصفیه چگونه نمکی است نمک های تصفیه شده یددار به دلیل خلوص بالا میزان ید را بهتر و به مدت بیشتری حفظ می نماید آمیب های روده ای؛ عامل مرگآمیب رودهای چیست؟پرشین پرشیا «آنتاموبا هیستولیتیکا» نام علمی انگل آمیب بیماری زا در انسان است که سومین علت شایع مرگ در سایت آرد و غذا وضعیت مالی نانوایان کشور و نرخ نان چشم انداز آرد و نان در سال نو یک گام به پیش دو گام به عقب شیر و فرآورده های آن شیرخام – ویژگی ها و روش های آزمون قوانین غذا و دارو مصوبات غذا و دارو آیین نامه غذا و دارو بخش نامه های غذا و دارو خبرگزاری باشگاه خبرنگاران پشتپردهانگلی شپش سر یکی از معضلاتی است که در چند سال اخیر بین کودکان مخصوصا آنهایی که به مدرسه می‌روند نیازنگار نگارش اخبار و نیاز های اینترنتی رابطه مان قبلا با رییس جمهور بهتر بود با گشت ارشاد موافقم

بهترین دکوراسیون سرویس بهداشتی کم جا

[ad_1]

بهترین دکوراسیون سرویس بهداشتی کم جا 

اگر سرویس بهداشتی کوچکی دارید مسئله ای نیست! شما می توانید با به کار بردن اصول دکوراسیون زیبایی را به سرویس کوچک خود هم بیاورید. سرویس بهداشتی کوچک خود را بهینه کنید” پلان سرویس‌های بهداشتی به دو دسته کلی طراحی می‌شوند؛ دسته اول طراحی فضای جداگانه برای توالت و حمام و دسته دوم جاگذاری توالت و حمام در کنار یکدیگر.

طراحی دسته دوم معمولا در خانه‌هایی صورت می‌گیرد که متراژشان کوچک است. در این مطلب می‌خواهیم در مورد سرویس‌های بهداشتی کوچک برای‌تان بگوییم. همچنین شما را با روش‌های مختلف استفاده بهینه این قسمت از منزل آشنا کنیم. پس ابتدا چند نکته مهم که باید در سرویس‌های مشترک رعایت شود را به شما یادآوری می‌کنیم.

کابیت یا پرده جداکننده دوش
دقت کنید اگر حمام و توالت شما در یک فضا طراحی شده‌اند، حتما دوش حمام را در انتهای سرویس نصب کنید. اگر می‌توانید از کابین مخصوص دوش کمک بگیرید؛ در غیر این صورت، پرده‌هایی مناسب برای حمام تهیه کنید تا در زمان استفاده از دوش، آب به طور مستقیم سمت دیگر سرویس را خیس نکند.

ابعاد و اندازه‌های مناسب
نکته دیگر، استفاده از عناصر اصلی با ابعاد مناسب است. نباید از ابعاد غیرمتعارف کوچک یا بزرگ‌تر از فضا استفاده کنید. در این قسمت حداقل و حداکثر ابعاد و اندازه عناصر یک سرویس بهداشتی را برای‌تان عنوان می‌کنیم. شما می‌توانید با توجه به متراژ سرویس بهداشتی‌تان گزینه مناسب را انتخاب کنید.

اندازه استاندارد عرض توالت بین ۳۸ تا ۴۵ سانتی‌متر و طول آن بین ۶۰ تا ۷۵ سانتی‌متر در نظر گرفته می‌شود. یک روشویی استاندارد طولی بین ۴۰ تا ۶۰ سانتی‌متر و عرضی بین ۳۰ تا ۵۰ سانتی‌متر دارد. همچنین اندازه‌ای که باید برای زیردوشی حمام در نظر بگیرید، فضایی بین ۸۰ در ۸۰ سانتی‌متر است.

ناگفته نماند ابعاد گفته شده، استانداردی برای این قسمت است که شما می‌توانید برحسب نیاز ابعادتان را کوچک‌تر یا بزرگ‌تر انتخاب کنید.
چیدمان عناصر اصلی

نحوه قرارگیری عناصر اصلی، نسبت به شکل و ابعاد پلان متفاوت است.
اگر سرویس بهداشتی‌تان به شکل مستطیل طراحی شده، بهترین حالت قرارگیری عناصر اصلی به صورت خطی در یک راستاست. برای این منظور یک دیوار را به عنوان دیوار اصلی انتخاب ‌کنید. سپس با رعایت زاویه بازشوی در و رعایت فاصله مناسب، روشویی را قرار ‌دهید. بعد از آن، توالت را در نظر بگیرید.

همچنین در صورت مشترک بودن حمام و توالت، دوش را در انتهای دیوار جاگذاری ‌کنید. چیدمان خطی دسترسی شما را راحت‌تر ‌کند.حالت بعدی قرارگیری عناصر سرویس بهداشتی در پلان‌های مربع است. در این حالت یکی از دیوارهای چپ یا راستی را دیوار قرار گیری روشویی در نظر بگیرید و دیوار روبه‌رویی را برای قرارگیری توالت انتخاب ‌کنید.

سرویس بهداشتی را بزرگ‌تر جلوه دهید

بعد از انتخاب عناصر اصلی و جاگذاری آنها، نوبت به بررسی راهکارهایی برای وسعت بخشیدن به سرویس بهداشتی است.
اولین نکته که خیلی مهم است، انتخاب رنگ مناسب برای این فضاست. انتخاب رنگ سفید در کنار رنگ‌های دیگر مانند آبی آسمانی، لیمویی، سبز روشن و گلبهی (از دسته رنگ‌های ملایم) علاوه بر آرامش‌بخش بودن، از نظر بصری هم به فضا وسعت می‌دهد. دقت داشته باشید نباید از چند رنگ متفاوت با میزان زیاد در فضاهای کوچک استفاده کنید. عدم رعایت این موضوع محیط شما را شلوغ می‌کند.

انتخاب بافت و طرح در دیوارها و کف سرویس اهمیت زیادی دارد. نباید در فضای کوچک از بافت‌های بزرگ استفاده کنید. در صورتی که خواهان استفاده از بافت و طرح هستید، کاشی‌هایی را انتخاب کنید که بافت‌هایی ظریف همراه با تونالیته‌هایی از رنگ اصلی کاشی دارند. اگر بافت و طرح بزرگی نظر شما را جلب کرده، بهترین روش به کار بردن آن، استفاده در یک دیوار یا قسمت‌هایی از دیوارهای مجاور یکدیگر است.
باید به انتخاب صحیح نور برای سرویس‌های بهداشتی توجه زیادی داشته باشید. سعی کنید از نور طبیعی نهایت استفاده را ببرید. اگر در این قسمت پنجره‌ای دارید، (هر چند کوچک) از نور آن غافل نشوید. در صورتی که ناچار به انتخاب نور مصنوعی هستید، نور سفید همراه نور آفتابی را در نظر بگیرید.

نسبت این نورها بهتر است یک به دو باشد؛ یعنی یک لامپ سفید و دو لامپ آفتابی در کنار یکدیگر روشنایی را تامین کنند.اگر فضای شما کوچک است و محل مناسبی برای چراغ دیوارکوب ندارید، می‌توانید از لامپ‌های ال‌ای‌دی یا اس‌ام‌دی استفاده کنید. دور تا دور آینه محل مناسبی برای قرارگیری این نوع لامپ‌هاست.

در این صورت بهتر است از نورهای هالوژنی در سقف هم استفاده کنید تا از روشنایی خوبی در زمان اصلاح صورت‌تان برخوردار باشید.
استفاده از اکسسوری‌های کوچک و زیبا حال و هوای خاصی را به وجود می‌آورد. پس شلف و باکس‌های دیواری تهیه کنید و لوازم‌ خود را روی آن قرار دهید. این طبقات محل مناسب نگهداری ماشین اصلاح، جامسواکی، شمع‌های تزیینی و اسپری خوشبوکننده هواست.

بهترین محل نصب طبقات دیواری در فضاهای کوچک، کنج‌ها و فضای بالای توالت است؛ زیرا این قسمت‌ها سد راه کسی نیست و با کمی خلاقیت می‌توانید از آنها بهترین استفاده را کنید.

راهکارهایی مفید برای استفاده بهینه از فضا
در نهایت چند راهکار مفید برای استفاده بهینه از فضای سرویس بهداشتی‌تان به شما پیشنهاد می‌دهیم.از فضای پشت در برای نگهداری حوله‌ها استفاده کنید.پشت آینه روشویی هم جای مناسبی جهت تعبیه کمد کوچک برای لوازم‌ جمع و جور است.

روشویی‌های کابینتی تهیه کنید. این کابینت‌ها، فضای خوبی برای نگهداری لوازم بهداشتی و شوینده در اختیارتان قرار می‌دهند. اگر سرویس‌تان کوچک است و با تهیه روشویی کابینتی پایه‌دار فضای کف محدود می‌شود، از روشویی کابینتی دیواری استفاده کنید.

اجازه ندهید کوچک‌ترین فضا بلااستفاده بماند. با طراحی کمد و طبقات متنوع و مناسب، تمام فضای‌تان را کاربردی کنید؛ البته این بدان منظور نیست که فضای سرویس‌تان را شلوغ کنید. در صورتی که نیاز به کمد و طبقات زیادی دارید، حتما آنها را به صورت مخفی طراحی کنید.

چیدانه

[ad_2]
لینک منبع
بازنشر: مفیدستان

عبارات مرتبط با این موضوع
دکوراسیون دکوراسیوندکوراسیون منزلدکوراسیون اتاق خوابدکوراسیون محل کارمدل پردهدکوراسیون شیک ترین مدل سرویس بهداشتی سری ششمسرویس بهداشتی مدل های سرویس بهداشتی جدیدترین مدل سرویس بهداشتی مدل سرویس بهداشتی دکوراسیون،دکوراسیون منزل،دکوراسیون خانه،دکوراسیون …دکوراسیون منزلپردهدکوراسیون داخلی منزللوستردکوراسیون آشپزخانه دکوراسیون بهترین نوع ست کردن دکوراسیون با کاغذ دیواری …ست کردن مبلمان با کاغذ دیواری استفاده از کاغذ دیواری می تواند به ما کمک کند تا خانه ای نقاشی ساختمان نقاشی ساختمان قلی پور بلکا …نقاشی ساختمان نقاشی ساختمان قلی پور بلکا کاتالوگ بلکا نقاشی ساختمان در کرج دکوراسیون،دکوراسیون منزل،دکوراسیون خانه،دکوراسیون …دکوراسیون ، دکوراسیون حمام، دکوراسیون منزل اتاق خواب بدون پنجره خود را با این چیدانه طراحی دکوراسیون داخلی منزل، معماری و طراحی …چیدانه مرجع تخصصی طراحی دکوراسیون داخلی و معماری، معرفی پروژه های دکوراسیون و معماری تور استانبولتور لحظه آخری استانبول ترکیه …قیمتتوراستانبولتور استانبول قیمت تور استانبول نرخ تور استانبول زمستان آفر تور استانبول بهترین درباره لامپ های ال ای دی فوق العاده کم مصرفاستفاده از لامپ های ال ای دی برای تزئین و دکوراسیون داخلی امروزه لامپ های ال ای دی دکوراسیون دکوراسیوندکوراسیون منزلدکوراسیون اتاق خوابدکوراسیون محل کارمدل پردهدکوراسیون خانه شیک ترین مدل سرویس بهداشتی سری ششم سرویس بهداشتی مدل های سرویس بهداشتی جدیدترین مدل سرویس بهداشتی مدل سرویس بهداشتی های شیک دکوراسیون،دکوراسیون منزل،دکوراسیون خانه،دکوراسیون داخلی دکوراسیون منزلپردهدکوراسیون داخلی منزللوستردکوراسیون آشپزخانه دکوراسیوندکوراسیون بهترین نوع ست کردن دکوراسیون با کاغذ دیواری تصاویر ست کردن مبلمان با کاغذ دیواری استفاده از کاغذ دیواری می تواند به ما کمک کند تا خانه ای زیبا دکوراسیون،دکوراسیون منزل،دکوراسیون خانه،دکوراسیون داخلی دکوراسیون ، دکوراسیون حمام، دکوراسیون منزل اتاق خواب بدون پنجره خود را با این ترفندها چیدانه طراحی دکوراسیون داخلی منزل، معماری و طراحی داخلی مناسبت ها کم کم به اواخر فصل دوست داشتنی پاییز نزدیک می شویم و پاییز کوله بار زرد عاشقی اش نقاشی ساختمان نقاشی ساختمان قلی پور بلکا کاتالوگ بلکا نقاشی ساختمان نقاشی ساختمان قلی پور بلکا کاتالوگ بلکا نقاشی ساختمان در کرج نقاشی تور استانبولتور لحظه آخری استانبول ترکیه زمستان ۹۵دی بهمن قیمتتوراستانبول تور استانبول قیمت تور استانبول نرخ تور استانبول زمستان آفر تور استانبول بهترین تور جدیدترین مطالب دکوراسیون و ایده های طراحی و معماری داخلی چیدانه مناسبت ها کم کم به اواخر فصل دوست داشتنی پاییز نزدیک می شویم و پاییز کوله بار زرد عاشقی اش

اختصاص 5 میلیارد تومان برای ساخت 14 طرح بهداشتی در طبس

[ad_1]

تاریخ انتشار : یکشنبه ۲۸ آذر ۱۳۹۵ ساعت ۰۹:۲۵

وزارت بهداشت، درمان و آموزش پزشکی، 5 میلیارد تومان برای ساخت 14 طرح بهداشتی در شهرستان طبس اختصاص داد.

به گزارش بلاغ، مرکز خراسان جنوبی، رئیس شبکه بهداشت و درمان طبس گفت: این طرح ها شامل 9 خانه بهداشت، یک خوابگاه، یک پایگاه شهری و سه مرکز سلامت است که قرار است در مدت 6 تا 9 ماه آینده ساخته شود.
اصغر سهرابی افزود : هم اکنون این طرحها در مرحله مناقصه قرار دارد که با مشخص شدن پیمانکار، به تدریج اعتبار آن پرداخت می شود.

[ad_2]
لینک منبع
بازنشر: مفیدستان

عبارات مرتبط با این موضوع
اخبار ایران و جهان خبرگزاری فارس روزى، دو گونه است روزى اى که طالب توست و روزى ‏اى که تو طالب آنى پس هر که طالب دنیا خبرگزاری فارس صفحه اصلی در جمع اعضای حزب اعتدال و توسعه کردستان وزیر ارتباطات هر کس با هر تفکری در انتخابات خبرگزاری انا اخبار،آخرین خبرها،خبر فوریبحران آب در روستا اعتراض نماینده ایران به دبیرکل سازمان ملل متحد درباره تمدید اخبار امروز خبرگزاری فارس اخبار،آخرین خبرها،خبر فوریمزایای بذور گواهی شده برای کشاورزان اسلامشهری تشریح شد سه نظامی ترکیه در حمله پکک صدای مردم مجله اینترنتی اسرارنامهبا سلام متن زیر نوشته شده توسسط دهیار مظفرآباد است در صورت امکان ان را پخش کنیدارتباط ایثارگران با رییس جمهور ایثار خبربا توجه به تاکید رییس جمهور در همایش افق رسانه، مبنی بر اینکه بدنبال مشورت با همه کشاورزی لرستان اولین مجله علمی کشاورزی …قرن بیست و یکم، قرن جنگ بر سر آب نام گرفته است در قسمتهای مختلف دنیا، به خصوص در جغرافیای طبیعی اقلیم شناسیهسته هسته خورشید دما و فشار وحشتناکی دارد دما در هسته خورشید به میلیون درجه سانتی اصفهانخیلی وقته که می خوام در خصوص محله قینان اطلاعاتی را ارائه کنم که خدا را شکر امروز بخشی دانستنیهای حیوانات آرشیو اولین دوره مسابقات جدال سگ ها در افغانستان برگزار شد برای مشاهده لینک ، لطفا با نام خبرگزاری فارس صفحه اصلی در جمع اعضای حزب اعتدال و توسعه کردستان وزیر ارتباطات هر کس با هر تفکری در انتخابات اخبار ایران و جهان خبرگزاری فارس روزى، دو گونه است روزى اى که طالب توست و روزى ‏اى که تو طالب آنى پس هر که طالب دنیا باشد استان جیرفت احمد امینی‌روش دقایقی قبل در گفت‌وگو با خبرنگار فارس در جیرفت اظهار داشت با پایان شمارش اخبار امروز خبرگزاری فارس اخبار،آخرین خبرها،خبر فوری مزایای بذور گواهی شده برای کشاورزان اسلامشهری تشریح شد سه نظامی ترکیه در حمله «پکک» کشته خبرگزاری ایسنا اخبار،آخرین خبرها،خبر فوری تیم ملی والیبال ایران نماینده آسیا در جام بین قاره ای بهروان از لحاظ تعداد شکایات از باشگاه صدای مردم مجله اینترنتی اسرارنامه با سلام متن زیر نوشته شده توسسط دهیار مظفرآباد است در صورت امکان ان را پخش کنید ارتباط ایثارگران با رییس جمهور ایثار خبر با توجه به تاکید رییس جمهور در همایش افق رسانه، مبنی بر اینکه بدنبال مشورت با همه صاحبنظران کشاورزی لرستان اولین مجله علمی کشاورزی دانش سبز قرن بیست و یکم، قرن جنگ بر سر آب نام گرفته است در قسمتهای مختلف دنیا، به خصوص در کشورهای در جغرافیای طبیعی اقلیم شناسی هسته هسته خورشید دما و فشار وحشتناکی دارد دما در هسته خورشید به میلیون درجه سانتی گراد می استخدام سامانه جذب نیروی انسانی نهمین فراخوان ثبت نام در سامانه جهت بهره برداری از بانک آگهی های استخدام نیروی انسانی در سال

دکوراسیون سرویس‌ بهداشتی کوچک با چیدمان جمع و جور!

[ad_1]

وب سایت چیدانه: "سرویس بهداشتی کوچک خود را بهینه کنید" پلان سرویس‌های بهداشتی به دو دسته کلی طراحی می‌شوند؛ دسته اول طراحی فضای جداگانه برای توالت و حمام و دسته دوم جاگذاری توالت و حمام در کنار یکدیگر. طراحی دسته دوم معمولا در خانه‌هایی صورت می‌گیرد که متراژشان کوچک است. در این مطلب می‌خواهیم در مورد سرویس‌های بهداشتی کوچک برای‌تان بگوییم. همچنین شما را با روش‌های مختلف استفاده بهینه این قسمت از منزل آشنا کنیم. پس ابتدا چند نکته مهم که باید در سرویس‌های مشترک رعایت شود را به شما یادآوری می‌کنیم.

کابیت یا پرده جداکننده دوش

دقت کنید اگر حمام و توالت شما در یک فضا طراحی شده‌اند، حتما دوش حمام را در انتهای سرویس نصب کنید. اگر می‌توانید از کابین مخصوص دوش کمک بگیرید؛ در غیر این صورت، پرده‌هایی مناسب برای حمام تهیه کنید تا در زمان استفاده از دوش، آب به طور مستقیم سمت دیگر سرویس را خیس نکند.

ابعاد و اندازه‌های مناسب

نکته دیگر، استفاده از عناصر اصلی با ابعاد مناسب است. نباید از ابعاد غیرمتعارف کوچک یا بزرگ‌تر از فضا استفاده کنید. در این قسمت حداقل و حداکثر ابعاد و اندازه عناصر یک سرویس بهداشتی را برای‌تان عنوان می‌کنیم. شما می‌توانید با توجه به متراژ سرویس بهداشتی‌تان گزینه مناسب را انتخاب کنید.

اندازه استاندارد عرض توالت بین ۳۸ تا ۴۵ سانتی‌متر و طول آن بین ۶۰ تا ۷۵ سانتی‌متر در نظر گرفته می‌شود. یک روشویی استاندارد طولی بین ۴۰ تا ۶۰ سانتی‌متر و عرضی بین ۳۰ تا ۵۰ سانتی‌متر دارد. همچنین اندازه‌ای که باید برای زیردوشی حمام در نظر بگیرید، فضایی بین ۸۰ در ۸۰ سانتی‌متر است. ناگفته نماند ابعاد گفته شده، استانداردی برای این قسمت است که شما می‌توانید برحسب نیاز ابعادتان را کوچک‌تر یا بزرگ‌تر انتخاب کنید.

چیدمان عناصر اصلی

نحوه قرارگیری عناصر اصلی، نسبت به شکل و ابعاد پلان متفاوت است.

 

 اگر سرویس بهداشتی‌تان به شکل مستطیل طراحی شده، بهترین حالت قرارگیری عناصر اصلی به صورت خطی در یک راستاست. برای این منظور یک دیوار را به عنوان دیوار اصلی انتخاب ‌کنید. سپس با رعایت زاویه بازشوی در و رعایت فاصله مناسب، روشویی را قرار ‌دهید. بعد از آن، توالت را در نظر بگیرید. همچنین در صورت مشترک بودن حمام و توالت، دوش را در انتهای دیوار جاگذاری ‌کنید. چیدمان خطی دسترسی شما را راحت‌تر ‌کند.

حالت بعدی قرارگیری عناصر سرویس بهداشتی در پلان‌های مربع است. در این حالت یکی از دیوارهای چپ یا راستی را دیوار قرار گیری روشویی در نظر بگیرید و دیوار روبه‌رویی را برای قرارگیری توالت انتخاب ‌کنید.

سرویس بهداشتی را بزرگ‌تر جلوه دهید

بعد از انتخاب عناصر اصلی و جاگذاری آنها، نوبت به بررسی راهکارهایی برای وسعت بخشیدن به سرویس بهداشتی است.

 

 اولین نکته که خیلی مهم است، انتخاب رنگ مناسب برای این فضاست. انتخاب رنگ سفید در کنار رنگ‌های دیگر مانند آبی آسمانی، لیمویی، سبز روشن و گلبهی (از دسته رنگ‌های ملایم) علاوه بر آرامش‌بخش بودن، از نظر بصری هم به فضا وسعت می‌دهد. دقت داشته باشید نباید از چند رنگ متفاوت با میزان زیاد در فضاهای کوچک استفاده کنید. عدم رعایت این موضوع محیط شما را شلوغ می‌کند.

 انتخاب بافت و طرح در دیوارها و کف سرویس اهمیت زیادی دارد. نباید در فضای کوچک از بافت‌های بزرگ استفاده کنید. در صورتی که خواهان استفاده از بافت و طرح هستید، کاشی‌هایی را انتخاب کنید که بافت‌هایی ظریف همراه با تونالیته‌هایی از رنگ اصلی کاشی دارند. اگر بافت و طرح بزرگی نظر شما را جلب کرده، بهترین روش به کار بردن آن، استفاده در یک دیوار یا قسمت‌هایی از دیوارهای مجاور یکدیگر است.

 

باید به انتخاب صحیح نور برای سرویس‌های بهداشتی توجه زیادی داشته باشید. سعی کنید از نور طبیعی نهایت استفاده را ببرید. اگر در این قسمت پنجره‌ای دارید، (هر چند کوچک) از نور آن غافل نشوید. در صورتی که ناچار به انتخاب نور مصنوعی هستید، نور سفید همراه نور آفتابی را در نظر بگیرید. نسبت این نورها بهتر است یک به دو باشد؛ یعنی یک لامپ سفید و دو لامپ آفتابی در کنار یکدیگر روشنایی را تامین کنند.

اگر فضای شما کوچک است و محل مناسبی برای چراغ دیوارکوب ندارید، می‌توانید از لامپ‌های ال‌ای‌دی یا اس‌ام‌دی استفاده کنید. دور تا دور آینه محل مناسبی برای قرارگیری این نوع لامپ‌هاست. در این صورت بهتر است از نورهای هالوژنی در سقف هم استفاده کنید تا از روشنایی خوبی در زمان اصلاح صورت‌تان برخوردار باشید.

 

 استفاده از اکسسوری‌های کوچک و زیبا حال و هوای خاصی را به وجود می‌آورد. پس شلف و باکس‌های دیواری تهیه کنید و لوازم‌ خود را روی آن قرار دهید. این طبقات محل مناسب نگهداری ماشین اصلاح، جامسواکی، شمع‌های تزیینی و اسپری خوشبوکننده هواست.

 بهترین محل نصب طبقات دیواری در فضاهای کوچک، کنج‌ها و فضای بالای توالت است؛ زیرا این قسمت‌ها سد راه کسی نیست و با کمی خلاقیت می‌توانید از آنها بهترین استفاده را کنید.

راهکارهایی مفید برای استفاده بهینه از فضا

در نهایت چند راهکار مفید برای استفاده بهینه از فضای سرویس بهداشتی‌تان به شما پیشنهاد می‌دهیم.

از فضای پشت در برای نگهداری حوله‌ها استفاده کنید.

پشت آینه روشویی هم جای مناسبی جهت تعبیه کمد کوچک برای لوازم‌ جمع و جور است.

روشویی‌های کابینتی تهیه کنید. این کابینت‌ها، فضای خوبی برای نگهداری لوازم بهداشتی و شوینده در اختیارتان قرار می‌دهند. اگر سرویس‌تان کوچک است و با تهیه روشویی کابینتی پایه‌دار فضای کف محدود می‌شود، از روشویی کابینتی دیواری استفاده کنید.

اجازه ندهید کوچک‌ترین فضا بلااستفاده بماند. با طراحی کمد و طبقات متنوع و مناسب، تمام فضای‌تان را کاربردی کنید؛ البته این بدان منظور نیست که فضای سرویس‌تان را شلوغ کنید. در صورتی که نیاز به کمد و طبقات زیادی دارید، حتما آنها را به صورت مخفی طراحی کنید.

[ad_2]
لینک منبع
بازنشر: مفیدستان

عبارات مرتبط با این موضوع
جدیدترین مطالب دکوراسیون و ایده های طراحی و معماری …خودتان بسازید با آمدن فصل سرد لباس های پشمی و بافتنی جای خود را به لباس های پارچه ای و هنر و مهارتهای زندگی انواع دکوراسیون و چیدمان هنر و مهارتهای زندگی دکوراسیون سفره عقد تزیین خنچه عقد میز نامزدی دکوپاژ چیدمان چیدمان اتاق نویسنده های معروف چه شکلیه؟ دکوراسیونچیدمان اتاق نویسنده های معروف چه شکلیه؟ نویسندهچیدمان اتاقدکوراسیوننقش تلویزیون در دکوراسیون منزلچگونه یک تلویزیون را در دکوراسیون خانه خود جای دهیم تا هماهنگی و تناسب زیبایی با دکوراسیون بی نظیر آپارتمان کوچک تصاویرآپارتمانکوچکآپارتمان کوچک و دکوراسیون مدرن داخلی منزل و جدیدترین طراحی داخلی و کابینت آشپزخانه بازسازی و تغییرات دکوراسیون داخلی سنگکاری و …بازسازی خانه منطقه رسالت ، با تشکر از مهندس لاریجانی تخریب و دیوار چینی ، تاسیسات ایده تزیین دیوار اتاق به دست خودتان با وسایل ساده و …ایده تزیین دیوار اتاق به دست خودتان چند طرح زیبا و باور نکردنی است که به سادگی با انواعی از بهترین و زیباترین کابینت های آشپزخانه – …انواعیازبهترینوسانیارخرید و سفارش انواعی از بهترین و زیباترین کابینت های آشپزخانه کابینت آشپزخانه درست کردن جاکتابی برای اتاق کودکتانتصاویرنحوه ساخت جاکتابی یک جاکتابی کوچک و زیبا برای اتاق کودک و پدر و مادرهایی که به کار چوب هنر و مهارتهای زندگی انواع دکوراسیون و چیدمان هنر و مهارتهای زندگی دکوراسیون سفره عقد تزیین خنچه عقد میز نامزدی دکوپاژ چیدمان جهیزیه جدیدترین مطالب دکوراسیون و ایده های طراحی و معماری داخلی چیدانه ارائه جدیدترین مطالب در حوزه دکوراسیون داخلی به همراه عکس و جدیدترین ایده های طراحی داخلی و چیدمان اتاق نویسنده های معروف چه شکلیه؟ دکوراسیون چیدمان اتاق نویسنده های معروف چه شکلیه؟ نویسندهچیدمان اتاقدکوراسیون بازسازی و تغییرات دکوراسیون داخلی سنگکاری و سنگ آنتیک بازسازی واحد مسکونی ، انجام تغییرات لوله کشی، گچکاری ، نصب کاشی و سرامیک سرویس ها نقش تلویزیون در دکوراسیون منزل چگونه یک تلویزیون را در دکوراسیون خانه خود جای دهیم تا هماهنگی و تناسب زیبایی با دکوراسیون دکوراسیون بی نظیر آپارتمان کوچک تصاویر آپارتمانکوچک آپارتمان کوچک و دکوراسیون مدرن داخلی منزل و جدیدترین طراحی داخلی و کابینت آشپزخانه کوچک و ایده تزیین دیوار اتاق به دست خودتان با وسایل ساده و دم دستی ایده تزیین دیوار اتاق به دست خودتان چند طرح زیبا و باور نکردنی است که به سادگی با استفاده از انواعی از بهترین و زیباترین کابینت های آشپزخانه – جدیدترین انواعیازبهترینو سانیارخرید و سفارش انواعی از بهترین و زیباترین کابینت های آشپزخانه کابینت آشپزخانه درست کردن جاکتابی برای اتاق کودکتانتصاویر درست کردن جاکتابی برای اتاق کودکتان نحوه ساخت جاکتابیدرست کردن جاکتابی جاکتابی کوچک و

اشتباهات رایج بهداشتی در سبک زندگی

[ad_1]

روز تازه‌ای شروع شده است، اما شما از قبل خود را در معرض خطرهایی قرار داده‌اید که حتی متوجه آن نشده‌اید. در این مقاله ما اشتباهات رایج روزانه‌ای که سلامت شما را به خطر می‌اندازد را معرفی کرده‌ایم

۱.صورت خود را لمس می‌کنید.

شما نمی‌توانید از این کار دست بکشید. با توجه به نظر محققان موسسه ملی بهداشت، مردم به طور متوسط نزدیک به چهار بار در هر ساعت صورت خود را لمس می‌کنند. این کار چرا یک مشکل است؟ با توجه به گفته‌های محققان دانشگاه آریزونا میز کار شما در هر اینچ مربع صدها بار بیشتر باکتری از صندلی توالت در ساختمان اداری دارد، بنابراین هنگام استراحت شما دست خود را بر روی یک سطح میکروبی قرار می‌دهید و سپس آنها را به پیشانی و صورت خود می‌مالید، این کار احتمال بیمار شدن و جوش زدن را افزایش می دهد، همچنین مالیدن صورت یا دست زدن به آن می‌تواند به سادگی به یک بیماری به نام آکنه مکانیکا منجر شود، مالش منافذ پوست می‌تواند باعث مسدود شدن آن شود و نتیجه آن جوش زدن تا ۲ هفته بعد است.

۲. به صندلی خود می‌چسبید.

بسیاری از تحقیقات نشان می‌دهد که نشستن طولانی‌مدت برای سلامتی بسیار مضر است. علاوه بر افزایش خطر چاقی، بیماری‌های قلبی، دیابت، سکته مغزی و حتی مرگ را در پی دارد. یک مطالعه جدید دانشگاه نورث وسترن می‌گوید هر یک ساعت اضافی نشستن بر روی صندلی در روز در حدود ۵۰ درصد خطر از کار افتادگی از لحاظ فیزیکی را افزایش می‌دهد. از همه بدتر، بسیاری از مطالعات نشان داده‌اند که نشستن طولانی‌مدت می‌تواند تندرستی شما را حتی اگر روزانه ورزش می‌کنید را به خطر بیندازد. هر ۳۰ یا ۶۰ دقیقه یکبار برای چند دقیقه از صندلی خود بلند شوید.

۳. شبکه‌های اجتماعی را چندین بار در روز چک می‌کنید.

عادت چک کردن مداوم شبکه‌های اجتماعی می‌تواند رابطه‌ی شما را به خطر بیندازد. محققان در شیلی دریافتند کسانی که اغلب از شبکه‌های‌ اجتماعی استفاده می‌کنند در طول ۱۲ ماه در مقایسه با کسانی که از آن چشم‌پوشی می‌کنند نزدیک به دو برابر بیشتر در مورد ترک همسر خود خود فکر می‌کنند.شبکه‌های اجتماعی ممکن است جرقه حسادت را بین شریک زندگی شما را بزند و باعث می‌شود که راحت‌تر از همیشه به خیانت فکر کنید.

۴. در میز کار خود غذا می‌خورید.

انگشتان کثیف و ظرف غذا یا کیسه‌های خالی تنقلات بر روی میز نشانه اشتباهی است که شما در پشت کامپیوتر خود غذا می‌خورید. کمر شما نیز ممکن است شواهدی از این کار را ارائه کند. محققان دانشگاه لیورپول دریافتند که مردم در حالی که حواس پرت هستند و وعده‌های کامل غذایی یا میان‌وعده می‌خورند، کالری بیشتری مصرف می‌کنند که اثرات آن در روز بعد نیز ادامه پیدا می‌کند. هنگام غذا خوردن چند وظیفه‌‌ای را ترک کنید. حواس پرتی را در ساعات غذاخوردن کاهش دهید و فقط بر روی غذای خود تمرکز کنید، اگر روی غذا خوردن تمرکز داشته باشید به احتمال زیاد غذای متناسبی می‌خورید و پرخوری نخواهید کرد.

۵. چشمان خود می‌مالید.

مالش چشم باعث ابتلا به یک بیماری به نام کراتوکونوس می‌شود، ضعیف شدن تدریجی و نازک شدن قرنیه از عواقب آن است که باعث از دست دادن بینایی می‌شود که نمی توان توسط لنز، عینک و یا عمل لیزیک آن را اصلاح کرد. اگر شما از لنز استفاده می‌کنید، مالیدن آن ممکن است باعث شود لنز در زیر پلک شما گیر کند اما خوشبختانه ساختار آن مانع از به طور کامل رفتن آن به پشت چشم شما می‌شود، اما احتمال اینکه در آن‌جا گیر کند وجود دارد. اگر شما تجربه خارش، خشکی، یا با لنز مشکل دارید با چشم پزشک خود صحبت کنید. دکتر می‌تواند در صورت وجود مشکل به شما کمک کند.

۶. فضای کاری شما به هم ریخته است.

وضعیت میز شما می تواند سلامت شما را تحت تاثیر قرار دهد. در یک مطالعه در دانشگاه مینه سوتا، شرکت کنندگان در دو فضای اداری مرتب و تمیز و یا به‌‌هم‌ ریخته زمان خود را سپری کردند. ده دقیقه بعد از آنها با یک سیب و یک شکلات پذیرایی شد. ۶۷% از افرادی که در دفتر مرتب بودند سیب را برداشتند، در حالی که ۸۰ درصد از کسانی که در فضای کاری آشفته بودند شکلات را انتخاب کردند. محیط مناسب شما را برای برای تصمیم گیری خوب که می‌دانید برای شما بهتر است تشویق می‌کند.

۷. ادرار خود را نگه می‌دارید.

بعد از پایان یک کنفرانس یا جلسه بهتر است سریع به دستشویی بروید. گاهی اوقات نگه داشتن ادرار خود خوب است، اما نگه‌داشتن طولانی مدت و همیشگی آن می‌تواند موجب مشکلات جدی مانند عفونت دستگاه ادراری و عفونت مثانه شود و حتی می‌تواند با تضعیف ماهیچه‌های درگیر در کنترل مثانه به بی اختیاری منجر شود.

منبع: مجله ی سلامت

[ad_2]
لینک منبع
بازنشر: مفیدستان

عبارات مرتبط با این موضوع
شکوه در طراحی فضای سبز به سبک مینیمال …بیایید برخی از موضوعات رایج در طراحی فضاهای سبز مینیمال را از نزدیک بررسی کنیم سرکه معجزه می کند برای داشتن خانه ای تمیز و مرتب لازم نیست هرسال در فکر خریداری وسایل جدید باشیدطراحی خانه به سبکِ جنیفر انیستون دکوراسیونجنیفر انیستون وقت خود را در خانه اش چگونه می گذراند؟ از همان لحظه ای که انیستون این دکوراسیون رابطه جنسی منشی جوان شرکت با دو مدیر تجاوز جنسی همزمان جوان به دختر ساله در باغسینوزیت؛ همه گیری قابل درمانارزش های پست مدرن، نارضایتی از پزشکی؛ گرایش به طب مکمل اهمیت طب و طبیب در نگاه علامه چیدانه طراحی دکوراسیون داخلی منزل، معماری و طراحی …رنگ زرد شاید در نگاه اول کمترین کسی از رنگ زرد و مکمل های آن برای طراحی و دکوراسیون دکوراسیون،دکوراسیون منزل،دکوراسیون …دکوراسیون منزلپردهدکوراسیون داخلی منزللوستردکوراسیون آشپزخانه دکوراسیون در مورد قلمه زدن گل شمعدانی در مورد قلمه زدن گل شمعدانی این گیاه از خانوادۀ است روش نگهداریش خیلی ساده سامانه خودمراقبتی مدیریت کاربران در این سامانه هر یک از اعضای خانواده می توانند با حفظ محرمانگی و مدیریت خدمات بهداشتی ودرمانی مقالات منتخبمدیریت خدمات بهداشتی ودرمانی آشنایی با رشته مدیریت خدمات بهداشتی ودرمانی وتازه ترین شکوه در طراحی فضای سبز به سبک مینیمال دکوراسیون شکوه در طراحی فضای سبز به سبک مینیمال طراحی فضای سبزسبک مینیمالفضای سبز مینیمال سرکه معجزه می کند برای داشتن خانه ای تمیز و مرتب لازم نیست هرسال در فکر خریداری وسایل جدید باشید با کمی دقت در طراحی خانه به سبکِ «جنیفر انیستون» دکوراسیون طراحی خانه به سبکِ «جنیفر انیستون» جنیفر آنیستونخانه جنیفر آنیستونطراحی منزل دکوراسیون رابطه جنسی منشی جوان شرکت با دو مدیر تجاوز جنسی همزمان جوان به دختر ساله در باغ سینوزیت؛ همه گیری قابل درمان ارزش های پست مدرن، نارضایتی از پزشکی؛ گرایش به طب مکمل اهمیت طب و طبیب در نگاه علامه حسن چیدانه طراحی دکوراسیون داخلی منزل، معماری و طراحی داخلی رنگ زرد شاید در نگاه اول کمترین کسی از رنگ زرد و مکمل های آن برای طراحی و دکوراسیون داخلی مدیریت خدمات بهداشتی ودرمانی مقالات منتخب مدیریت خدمات بهداشتی ودرمانی آشنایی با رشته مدیریت خدمات بهداشتی ودرمانی وتازه ترین اخبار دکوراسیون،دکوراسیون منزل،دکوراسیون خانه،دکوراسیون داخلی دکوراسیون منزلپردهدکوراسیون داخلی منزللوستردکوراسیون آشپزخانه دکوراسیوندکوراسیون سامانه خودمراقبتی معرفی سامانه خودمراقبتی سامانه نرم افزاری خودمراقبتی و سلامت برای مدیریت آسان هوشمند خود

آسیب های بهداشتی و اجتماعی در بافت های قدیمی، نطنز را تهدید می کند+تصاویر

[ad_1]

به گزارش بلاغ، شهر نطنز با قدمت حدود دو هزار و ۵۰۰ سال و با بافت اصلی و قدیمی با تلفیق بافت سنتی و نو از شهرهای مرکزی ایران و دارای بناهای بسیار کهن از عهد ساسانی گرفته تا امروز است.

امروزه با وجود ساخت و سازهای نو و بنا شدن ساختمان های مدرنِ اغلب ویلایی و یا چند طبقه هنوز هم در جاهایی از این شهر نماهایی از خانه های عهد قدیم با دیوارهای کاهگلی و درب های چوبی به چشم می خورد.

یکی از جلوه های زننده شهر نطنز و از معضلات امروز در بحث گسترش و شهرسازی آن، وجود شمار زیادی از خانه های قدیمی اغلب ملکی است که گاهی تا ۹۰ درصد آن تخریب شده و بقایای آن به شکلی نامناسب برجا مانده است که گاهی چشم ها را از دیدن منصرف می کند.

در موارد دیگر خانه های بزرگ و کوچک و ساختمان های تجاری مستعمل و تعطیل شده است که در گذر زمان و بر اثر وزش باد و تاثیر باران هر بار خراب تر از روز قبل آن می شود.

از جمله مشکلات مهم در مسیر رسیدگی به این بناها، بازسازی یا تخریب آن مشخص نبودن مالکان اصلی یا مشاع و چند مالکی بودن این بافت ها است که بر اثر فوت مالکان اصلی به دست وراث متعدد افتاده و به حال خود رها شده است.

اما امروز معضل بزرگ دیگر قرار گرفتن اغلب این مخروبه ها در بافت های قدیم زیر نظر اداره میراث فرهنگی صنایع دستی و گردشگری است که با هر نوع تخریب یا دست بردن در آن ها مشکلات خاص خود از جمله عدم صدور مجوز توسط این اداره و نهادهای ذی ربط را ناشی شده است به طوری که در جدیدترین مورد تخریب کامل مخروبه چاپخانه قدیمی در مرکز شهر نطنز توسط شهرداری به منظور گسترش و توسعه فضای بازار روز (پنج شنبه بازار) عامل تنش بین اداره میراث فرهنگی و شهرداری این شهر و توقف این طرح شده است.

علاوه بر مانع بودن مخروبه ها بر سر راه توسعه خیابان ها، کوچه ها و عریض کردن آن ها در شهر نطنز خطرات ناشی از تخریب های روز افزون، خود معضل دیگری ست.

قرار داشتن این شهر در مسیر وزش بادها و طوفان های شدید و گاه بی سابقه که به تخریب و شکسته شدن درختان ، بناها و …می انجامد امروز خطر سقوط یا ریزش بخش هایی از این خرابه های متعدد در نقاط مسکونی و غیر مسکونی شهر را بیش از پیش یادآور می شود؛ موضوعی که اگر حادث شود شاید عده ای را دچار خسارت جدی و حتی جبران ناپذیر کند.

همچنین از لحاظ گردشگری وجود این خرابه ها با ایجاد جلوه های نامطلوب بصری در شهری که مقصد ده ها گردشگر داخلی و خارجی است و طرح های بسیاری برای توسعه گردشگری و جذب توریست در آن مطرح است تصویر خوبی را پیش روی گردشگران به نمایش نمی گذارد.

از لحاظ امنیت و بهداشت و بحث های مرتبط با آن از لحاظ تبدیل شدن این مخروبه ها به محل اجتماع معتادین و حتی حیوانات وحشی درست در مناطق دارای سکنه و محل زیست و رفت و آمد مردم، خود هشداری بزرگ برای مسئولان ذی ربط  محسوب می شود.

به عنوان مثال محل برپایی بازار روز نطنز درست در کنار مخروبه چاپخانه مذکور است و بافت قدیمی و تخریب شده یا به بیان دیگر زباله دان حمام خورشید نیز درست در محل بافت ارزشمند مسجد جامع نطنز با اوضاع توصیف شده به حال خود رها شده است.

به نظر می رسد نخستین مسئله ای که باید در رسیدگی به این مخروبه ها مد نظر مسئولان امر قرار گیرد تبیین و تعیین محدوده و تعریف درستی از آثار تاریخی ارزشمند و بی ارزش است؛ چنان که به طور حتم نه بودجه کافی برای بازسازی و نگهداری صحیح از تمامی این آثار در اختیار اداراتی چون میراث فرهنگی، صنایع دستی و گردشگری شهر موجود است و نه اصولا هر بنایی به صرف قرار گرفتن در بافت قدیمی یک شهر یا داشتن قدمت در بین آثار باستانی یا فرهنگی سزاوار توجه محسوب می شود.

در پی تبیین و شفاف سازی این بحث، مذاکره و هماهنگی با صاحبان و وراث برخی از بناهای مستعمل و قابل و واجب التخریب از وظایف اداره میراث فرهنگی و شهرداری است که باید نهایت همت خود را برای شناسایی و سپس توجیه اذهان صاحبان یا وراث این بناهای پوسیده به کار گیرند.

به هر روی سهل انگاری و رها سازی مخروبه ها به حال خود و به شکل موجود در شهر نطنز از هیچ نظر مفید نبوده و چه بسا زنگ خطری برای آینده است، زنگ خطری که به نظر صدای آن در حوزه های پیشگیری از آسیب های اجتماعی و همچنین بهداشت های محیطی بم تر از دیگر حوزه ها بوده و توجه ویژه تر و اقدام سریع تر مسوولان نسبت به اصلاح آن را می طلبد.

در ادامه تصاویری از بافت های قدیمی شهر نطنز را مشاهده می کنید.

[ad_2]
لینک منبع
بازنشر: مفیدستان

عبارات مرتبط با این موضوع
ترفندهای موبایل، دنیای موبایل، تبلت،ترفند … قاب جالب و عجیب برای آی‌فون کانال تلگرام آکاایران لیست تمام بازی‌ های جدید پلی ترفندهای موبایل، دنیای موبایل، تبلت،ترفند موبایل کامپیوتر روش های افزایش امنیت وای فای مخفی کردن وای فای چگونه هنگام عکس گرفتن لاغر به نظر بیایم و

توصیه های بهداشتی در هنگام رابطه جنسی

[ad_1]

بامداد – بانوان گرامی با مطالعه این چند توصیه بهداشتی در هنگام رابطه جنسی به سلامت خود و همسرتان کمک کنید.

به گزارش آکاایران: تخلیه مثانه قبل از رابطه جنسی درست است ؟

تا به حال همه می گفتند که قبل از رابطه جنسی ادرار کردن و خالی کردن مثانه احتمال ابتلا به بیماری های عفونی ناحیه تناسلی زنان را کاهش می دهد، اما اخیرا محققین با قطعیت می گویند که کار درست برعکس این کار است.

باور اشتباه

طبق نظر دیوید کوفمان متخصص اورولوژیست، ادرار کردن پیش از رابطه جنسی یکی از بزرگترین اشتباهات رایج زنان است که باعث به وجود آمدن عفونت ناحیه تناسلی آنها می شود. او مدعی است که بلافاصله قبل از رابطه جنسی به هیچ وجه زنان نباید ادرار کنند و یک نه محکم و قاطع به باورهای اشتباهی که تا به حال در این مورد بود می گوید. زیرا در طول رابطه جنسی، باکتری به راحتی از واژن وارد مجاری ادراری می شود. به نظر این متخصص اورولوژی، بهترین کار این است که بلافاصله بعد از رابطه جنسی زنان ادرار کنند تا عفونت با ادرار از ناحیه تناسلی خارج شود.

چطور خانم ها از عفونت ناحیه تناسلی ایمن شوند؟

استفاده از دیافراگم برای پیشگیری از بارداری به طور جدی احتمال عفونت را افزایش می دهد، زیرا دیافراگم به مثانه فشار می آورد و در نتیجه مثانه کاملا تخلیه نمی شود . اگر می خواهید از بارداری جلوگیری کنید، روش های دیگر را امتحان کنید.همچنین استفاده از روان کننده یا لوبریکنت و یا کاندوم هایی که لوبریکنت و روان کننده دارند، باعث تحریک بیشتر می شوند که به نوبه خود منجر به عفونت و خارش می شود. به همین دلیل هم پزشکان استفاده از کاندوم های بدون روان کننده را برای جلوگیری از عفونت توصیه می کنند.

نکات مهم دیگر که خانم ها باید رعایت کنند

هیچ وقت بدن را کم آب نگه ندارید. آب زیاد ادرار را زیاد می کند و ادرار عفونت ها را از بین می برد بنابراین سعی کنید زیاد آب بنوشید.

هیچ وقت ادرار را نگه ندارید، به محض اینکه احساس کردید باید دستشویی بروید این کار را بکنید.

مدام ناحیه تناسلی را نشویید.

بوی ناخوشایند واژن

برای اینکه مطمئن شوید بوی ناخوشایند واژن از بین می رود، می توانید از سرکه سیب یا جوش شیرین استفاده کنید. کمی جوش شیرین در وان حمام یا لگن تمیز بزرگ بریزید و با آب ولرم مخلوط کنید، به مدت ۱۵ دقیقه در آب بنشینید. همین کار را با سرکه سیب هم می توانید انجام دهید دیگر به هیچ وجه واژن بوی نامطبوع نمی گیرد.

نوشته توصیه های بهداشتی در هنگام رابطه جنسی اولین بار در بامداد پدیدار شد.

[ad_2]
لینک منبع
بازنشر: مفیدستان

عبارات مرتبط با این موضوع
نکات بهداشتی در رابطه با آلت تناسلی پزشکان … مسئول محتوای سایت های دیگر نیست شما نمی توانید با تکیه بر مطالبی که در سایت رابطه جنسی مقعدی ایران اچ‌آی‌ویرابطه مقعدی ارتباط مقعدی بر خلاف تصور عمومی٬ تنها یک رابطه جنسی بین مردان همجنسگرا نیستتوصیه های در مورد لووتیروکسین‌ و مواد تاثیر گذار …دانسته های یک پرستار و مشاوره ی پرستاری مشاوره پرستاری سوالات خود را در بخش نظرات نکات بهداشتی در رابطه با آلت تناسلی مردان …نکات بهداشتی در رابطه با آلت تناسلی مرداننکات بهداشتی در رابطه با آلت تناسلیآلت پاسخ به پرسشهای شما درباره رابطه جنسی …آیا این ممکن است که خانمی میل جنسی بیش از حد داشته باشد؟ و اگر پاسخ مثبت است در این اگر همسرتان راضی به استفاده از کاندوم در رابطه جنسی …اگر همسرتان راضی به استفاده از کاندوم در رابطه جنسی نبود،کاندوم،انواع کاندوم ازدواج آیا رابطه جنسی در دوران بارداری مجاز است؟خونریزی درصورت وجود هرگونه خونریزی بی دلیل از مهبل، رابطه جنسی توصیه نمی شودپاسخ به پرسش های اساسی در رابطه با ایدز و …شما در حال حاضر در صفحه اصلی اخبار علمی پزشکی مشروح اخبار پاسخ به پرسش های اساسی خواسته های جنسی زنان خواسته های جنسی زنان خواسته های جنسی زنان در اکثر مواقع کسی که برای رابطه جنسی دانستنی های روابط جنسی دختری ساله که چند بار رابطه دانستنی های روابط جنسی دختری ساله که چند بار رابطه جنسی از پشت را روابط جنسی رابطه جنسی مقعدی ایران اچ‌آی‌وی رابطه مقعدی ارتباط مقعدی بر خلاف تصور عمومی٬ تنها یک رابطه جنسی بین مردان همجنسگرا نیست نکات بهداشتی در رابطه با آلت تناسلی پزشکان ایران مسئول محتوای سایت های دیگر نیست شما نمی توانید با تکیه بر مطالبی که در سایت پزشکان توصیه های در مورد لووتیروکسین‌ و مواد تاثیر گذار بر میل جنسی دانسته های یک پرستار و مشاوره ی پرستاری مشاوره پرستاری سوالات خود را در بخش نظرات درج نمائید آیا رابطه جنسی در دوران بارداری مجاز است؟ آیا مرد باید از کاندوم استفاده کند؟ قرار گرفتن در معرض بیماری هایی که از طریق رابطه جنسی نکات بهداشتی در رابطه با آلت تناسلی مردانپرشین پرشیا نکات بهداشتی در رابطه با آلت تناسلی مرداننکات بهداشتی در رابطه با آلت تناسلیآلت تناسلی پاسخ به پرسشهای شما درباره رابطه جنسی پزشکان ایران آیا این ممکن است که خانمی میل جنسی بیش از حد داشته باشد؟ و اگر پاسخ مثبت است در این مورد چه می اگر همسرتان راضی به استفاده از کاندوم در رابطه جنسی نبود اگر همسرتان راضی به استفاده از کاندوم در رابطه جنسی نبود،کاندوم،انواع کاندوم ازدواج و دانستنی های روابط جنسی دختری ساله که چند بار رابطه جنسی دانستنی های روابط جنسی دختری ساله که چند بار رابطه جنسی از پشت را روابط جنسی پاسخ به پرسش های اساسی در رابطه با ایدز و سایت پزشکان شما در حال حاضر در صفحه اصلی اخبار علمی پزشکی مشروح اخبار پاسخ به پرسش های اساسی در نکات بهداشتی در رابطه با آلت تناسلی نکات بهداشتی آلت تناسلی بزرگتر جلوه دادن آلت تناسلیآلت تناسلی مردانه موهای آلت تناسلی