آخر تابستان و «اسموتی شاتوت و نارگیل»

[ad_1]

مجله آشپزی مثبت: امروز برای شما قرار اسـت طرز تهیه نوعی اسموتی را آموزش دهیم که مخصوص آخر تابستان اسـت. همچنین قرار اسـت ترکیب ماست و میوه را هم امتحان کنید. این تجربه را از دست ندهید.مواد لازم:

• 1 پیمانه  شاتوت
• 1 عدد موز رسیده
• 4 /1  پیمانه پرک نارگیل
• 1 پیمانه ماست یونانی
• 2 ق چ تخم شربتی
• 1 ق چ تخم کدوی خام

 

روش تهیه:

1. موز و ماست را داخل دستگاه غذاساز یا مخلوط‌کن بریزید و دستگاه را روشن کنید تا مواد نرم و کرم‌مانند شود.

2. شاتوت‌ها را در چند مرحله اضافه کنید. البته چند عدد را برای تزیین نگه دارید. بعد از اضافه کردن شا توت  به هم زدن و پوره کردن ادامه دهید تا اسموتی، یکدست و پوره‌مانند شود.

3. اسموتی آماده و نرم را در کاسه‌های مناسب برای سرو بریزید و با چند عدد شاتوت تزیین کنید. تخم شربتی و تخم کدو را به همراه پرک نارگیل در گوشه دیگر آن بریزید و سرو کنید.

از کجا بخریم؟

تخم‌شربتی را از عطاری‌ها و ماست یونانی را از سوپر مارکت‌ها و فروشگاه‌های زنجیره‌ای تهیه کنید.

یه جور دیگه

به جای شاتوت سیاه می‌توانید بسته به فصل یا سلیقه‌تان، تمشک یا گیلاس جایگزین کنید و به جای ماست یونانی از ماست کم‌چرب یا شیرنارگیل استفاده کنید.

[ad_2]
لینک منبع
بازنشر: مفیدستان

عبارات مرتبط


کلماتی برای این موضوع
طرز تهیه اسموتی، طرز تهیه پانزده اسموتی مقوی و …طرز درست کردن اسموتی انبه طالبی مخصوص تابستان طرز تهیه اسموتی خربزه با چای سبزانواع شربت و نوشیدنی، آموزش درست کردن نوشیدنی، …طرز تهیه شیر قهوه بسیار خوشمزه در منزل اسموتی سبز و حسِ سر زندگی یک نوشیدنی فوق العاده آشپزی سالم پزشکان ایران وجود سیر در این خوراک خوشمزه عطر و طعم خاصی به آن بخشیده است مواد لازم برای تهیه پوره

لینک منبع :آخر تابستان و «اسموتی شاتوت و نارگیل»

آخر تابستان و «اسموتی شاتوت و نارگیل» - برترین ها www.bartarinha.ir/fa/.../آخر-تابستان-و-اسموتی-شاتوت-و-نارگیل‏ - ذخیره شده 14 سپتامبر 2016 ... امروز برای شما قرار است طرز تهیه نوعی اسموتی را آموزش دهیم که مخصوص آخر تابستان است. همچنین قرار است ترکیب ماست و میوه را هم امتحان کنید. آخر تابستان و «اسموتی شاتوت و نارگیل» - آکا - آکاایران www.akairan.com/ashpazi/drink/news201691411214280710.html‏ 14 سپتامبر 2016 ... امروز برای شما قرار است طرز تهیه نوعی اسموتی را آموزش دهیم که مخصوص آخر تابستان است. همچنین قرار است ترکیب ماست و میوه را هم امتحان کنید. تصاویر برای آخر تابستان و «اسموتی شاتوت و نارگیل» آخر تابستان و «اسموتی شاتوت و نارگیل» - کمونه kamooneh.com/fa/news/98498/آخر-تابستان-و-اسموتی-شاتوت-و-نارگیل‏ 15 سپتامبر 2016 ... امروز برای شما قرار است طرز تهیه نوعی اسموتی را آموزش دهیم که مخصوص آخر تابستان است. همچنین قرار است ترکیب ماست و میوه را هم امتحان کنید. آخر تابستان و «اسموتی شاتوت و نارگیل» | مجله اینترنتی بروزترین ... berouztarin.ir/87187/آخر-تابستان-و-اسموتی-شاتوت-و-نارگیل/‏ - ذخیره شده 7 فوریه 2017 ... مجله آشپزی مثبت: امروز برای شما قرار است طرز تهیه نوعی اسموتی را آموزش دهیم که مخصوص آخر تابستان است. همچنین قرار است ترکیب ماست و میوه را ... آخر تابستان و «اسموتی شاتوت و نارگیل» - کشاورزنیوز keshavarznews.ir/1395/.../آخر-تابستان-و-اسموتی-شاتوت-و-نارگیل/‏ - ذخیره شده 14 سپتامبر 2016 ... آخر تابستان و «اسموتی شاتوت و نارگیل». کشاورزنیوز (اخبارکشاورزی ایران) : مجله آشپزی مثبت: امروز برای شما قرار است طرز تهیه نوعی اسموتی را ... آخر تابستان و «اسموتی شاتوت و نارگیل» - پسند psand.ir/آخر-تابستان-و-اسموتی-شاتوت-و-نارگیل/‏ - ذخیره شده 13 فوریه 2017 ... مجله آشپزی مثبت: امروز برای شما قرار است طرز تهیه نوعی اسموتی را آموزش دهیم که مخصوص آخر تابستان است. همچنین قرار است ترکیب ماست و میوه را ... آخر تابستان و «اسموتی شاتوت و نارگیل» - مجله خبری شوش مال shooshmall.com/blog/آخر-تابستان-و-اسموتی-شاتوت-و-نارگیل/‏ 14 سپتامبر 2016 ... امروز برای شما قرار است طرز تهیه نوعی اسموتی را آموزش دهیم که مخصوص آخر تابستان است. همچنین قرار است ترکیب ماست و میوه را هم امتحان کنید. هرلحظه، آخر تابستان و «اسموتی شاتوت و نارگیل» harlahze.com/اخبار-خواندنی/آخر-تابستان-و-اسموتی-شاتوت-و-نارگیل‏ مجله آشپزی مثبت امروز برای شما قرار است طرز تهیه نوعی اسموتی را آموزش دهیم که مخصوص آخر تابستان است همچنین قرار است ترکیب ماست و میوه را هم امتحان کنید این ... آخر تابستان و «اسموتی شاتوت و نارگیل» - پورتال سیحو seiho.ir/news/245910‏ 14 سپتامبر 2016 ... مجله آشپزی مثبت: امروز برای شما قرار است طرز تهیه نوعی اسموتی را آموزش دهیم که مخصوص آخر تابستان است. همچنین قرار است ترکیب ماست و میوه را ...

تابستان «اسموتی شاتوت نارگیل»