خوراک مرغ و سبزیجات با این سس عجیب!

[ad_1]

وب‌سایت آشپزباشی: خوراک مرغ و سبزیجات از مجموعه دستورغذایی های جیمی الیور اســت که سایت آشپزباشی طرز تهیه آن را برای شما آماده کرده اســت. این غذا ترکیبی عالی دارد. هم گرمای خوراک را دارد و هم تازگی سبزیجات را. به علاوه سسی که از ترکیب تخم مرغ و آب لیمو روی آن می دهیم، هرچند کمی عجیب به نظر می آید، ولی در نهایت شما را راضی می کند.

مواد لازم:

•     روغن زیتون به میزان لازم
•     مرغ ۱ عدد بزرگ
•     نمک  به میزان لازم
•     فلفل سیاه  به میزان لازم
•     سیر  ۶ حبه
•     پیاز ۱ عدد بزرگ
•     رازیانه  ۱ عدد
•     تره فرنگی ۱ ساقه
•     جعفری ۱/۲ دسته
•     شوید ۱/۲ دسته
•     ترخون  ۵ شاخه
•     آب مرغ ۶۰۰ میلی لیتر
•     زیتون سبز  ۱ مشت
•     نخود فرنگی ۱ مشت
•     باقالی ۱ مشت
•     لوبیا سفید  ۱ مشت
•     لیمو ۲ عدد
•     تخم مرغ  ۲ عدد
•     ماست ۲ قاشق غذاخوری
•     پنیر پارمزان به میزان لازم

طرز تهیه:

1-در قابلمه ای روی حرارت متوسط ۳ قاشق غذاخوری روغن زیتون گرم کنید. تکه های مرغ را برای حدود ۱۰ دقیقه در آن تفت دهید، آن ها را بچرخانید، تا قهوه ای شوند. مرغ ها را خارج کرده و کنار بگذارید.

2- حالا سبزیجات را آماده کنید. باید مقداری روغن در قابلمه باقی مانده باشد. سیر، پیاز، تره فرنگی، رازیانه و ساقه های خرد شده ی سبزیجات را در آن بریزید و تا نرم شوند تفت دهید(آن ها را مدام هم بزنید).

3- تکه های مرغ را به قابلمه باز گردانید، آب مرغ را هم اضافه کنید، به آن ها نمک و فلفل سیاه بزنید. درب ظرف را بگذارید و آن را با حرارت متوسط رو به پایین برای حدود ۴۵ دقیقه تا مرغ نرم شود، بپزید.

4-مواد را بجوشانید. زیتون، نخود فرنگی، باقالی و لوبیا سفید را اضافه کنید. وقتی نرم شدند، برگ سبزیجات را اضافه کنید(مقداری برای تزیین کنار بگذارید).

5-تکه های مرغ را از خوراک خارج کنید و با کمک ۲ عدد چنگال استخوان های آن ها را جدا کنید. تکه های مرغ را به قابلمه بازگردانید، به آن ها نمک و فلفل سیاه اضافه کنید و قابلمه را از روی حرارت بردارید.

6-تخم مرغ و آب لیمو را با هم بزنید و به آرامی به خوراک اضافه کنید، تخم مرغ نباید بجوشد و یا با سایر مواد ترکیب شود،تنها سطح غذا را براق می کند.

7-قبل از ریختن خوراک در ظرف، ماست را به آن اضافه کنید. روی خوراک کمی روغن زیتون، پنیر پارمزان رنده شده و سبزیجات (که کنار گذاشته بودید) بریزید و میل کنید.

نکات:

1- مرغ را تکه تکه کنید. به آن کمی نمک و فلفل سیاه بزنید.

2- پوست سیر و پیاز را جدا کنید و آن ها را ریز خرد کنید.

3- رازیانه و تره فرنگی را هم نازک خرد کنید.

4– پوست باقالی ها را جدا کنید.

5- برگ سبزیجات را جدا کرده و ساقه های آن ها را خرد کنید.

6- هسته های زیتون ها را جدا کنید.

7- لوبیا سفید را در کمی آب بپزید. آن را آبکشی کنید.

[ad_2]
لینک منبع
بازنشر: مفیدستان

عبارات مرتبط

19 سپتامبر 2016 ... این غذا ترکیبی عالی دارد. هم گرمای خوراک را دارد و هم تازگی سبزیجات را. به علاوه سسی که از ترکیب تخم مرغ و آب لیمو روی آن می دهیدم، هرچند کمی ...19 سپتامبر 2016 ... این غذا ترکیبی عالی دارد. هم گرمای خوراک را دارد و هم تازگی سبزیجات را. به علاوه سسی که از ترکیب تخم مرغ و آب لیمو روی آن می دهیدم، هرچند کمی ...24 سپتامبر 2016 ... این غذا ترکیبی عالی دارد. هم گرمای خوراک را دارد و هم تازگی سبزیجات را. به علاوه سسی که از ترکیب تخم مرغ و آب لیمو روی آن می دهیدم، هرچند کمی ...وب سایت آشپزباشی: خوراک مرغ و سبزیجات از مجموعه دستورغذایی های جیمی الیور است که سایت آشپزباشی طرز تهیه آن را برای شما آماده کرده است. این غذا ترکیبی عالی ...این غذا ترکیبی عالی دارد. هم گرمای خوراک را دارد و هم تازگی سبزیجات را. به علاوه سسی که از ترکیب تخم مرغ و آب لیمو روی آن می دهیدم، هرچند کمی عجیب به نظر می آید، ...این غذا ترکیبی عالی دارد. هم گرمای خوراک را دارد و هم تازگی سبزیجات را. به علاوه سسی که از ترکیب تخم مرغ و آب لیمو روی آن می دهیدم، هرچند کمی عجیب به نظر می آید، ...وب سایت آشپزباشی: خوراک مرغ و سبزيجات از مجموعه دستورغذایی های جیمی الیور است که سایت آشپزباشی طرز تهیه آن را برای شما آماده کرده است. اين غذا ترکیبی عالی ...شمار از خوراک کشاورزنیوز استفاده می کنیدکشاورزنیوز (اخبارکشاورزی ایران) : وبسایت آشپزباشی: خوراک مرغ و سبزیجات از مجموعه دستورغذایی های جیمی الیور است ...این غذا ترکیبی عالی دارد. هم گرمای خوراک را دارد و هم تازگی سبزیجات را. به علاوه سسی که از ترکیب تخم مرغ و آب لیمو روی آن می دهیدم،...

کلماتی برای این موضوع
طرز تهیه حلقه خمیری با مرغ و سس باربیکیو ، پخت این …حلقه خمیری با مرغ و سس باربیکیو مواد لازم ۲٫۵ پیمانه مرغ پخته و ریش ریش شده ۱ پیمانه خوراک مرغ، طرز تهیه خوراک مرغخوراک مرغخوراک مرغ و سبزیجاتخوراک مرغ با رب انارخوراک مرغ و قارچخوراک مرغ با سس خوراک فیله مرغ با قارچ طرز تهیه خوراک فیله مرغ با قارچ آکاایران سینه مرغ را فیله کرده و به شکل قطعات کوچک غذاهای رژیمی،آشپزی رژیمی،رژیم لاغری،انواع غذای …با این کار همسرتان را شگفت زده کنید رونق کسب و کار شما از طریق طراحی وبسایت با تور انواع غذا با مرغ انواع غذا با مرغ برای دسترسی سریع تر به انواع غذا با مرغ میتوانید از جدول زیر طرز تهیه سینه مرغ شکم پر با فلفل هالوپینو ، …سینه مرغ شکم پر با فلفل هالوپینو این غذای خوشمزه را می توانید در دورهمی ها و مهمانی طرز تهیه فرنی با آرد برنج بسیار مقوی و لذیذعکسطرز تهیه کوفته بوقلمون با سس مخصوص عکس طرز تهیه نان سفید خانگی با عطر مخصوص اش دستور طرز تهیه همبرگر خانگی با سه روش رژیمی ، با گوشت و …آشپزیدستور طرز تهیه همبرگر خانگی با سه روش رژیمی ، با گوشت و سویا ••• روش اول همبرگر گراتن گل کلم خوراکگراتنگلکلمگل کلم با بافتی ترد و پنیری دسامبر بظ سلام زهرا جون، واقعا خوشمزه و عالی پوست و مو پزشکان ایران ابروها و مژه های ما به چهره مان شکل و چهارچوب می دهد زمانی که مژه ها و ابروها کم پشت

لینک منبع :خوراک مرغ و سبزیجات با این سس عجیب!

خوراک مرغ و سبزیجات با این سس عجیب! - برترین ها www.bartarinha.ir/fa/.../خوراک-مرغ-و-سبزیجات-با-این-سس-عجیب‏ - ذخیره شده 19 سپتامبر 2016 ... این غذا ترکیبی عالی دارد. هم گرمای خوراک را دارد و هم تازگی سبزیجات را. به علاوه سسی که از ترکیب تخم مرغ و آب لیمو روی آن می دهیدم، هرچند کمی ... خوراک مرغ و سبزیجات با این سس عجیب! - کمونه kamooneh.com/fa/news/98816/خوراک-مرغ-و-سبزیجات-با-این-سس-عجیب‏ 20 سپتامبر 2016 ... این غذا ترکیبی عالی دارد. هم گرمای خوراک را دارد و هم تازگی سبزیجات را. به علاوه سسی که از ترکیب تخم مرغ و آب لیمو روی آن می دهیدم، هرچند کمی ... تصاویر برای خوراک مرغ و سبزیجات با این سس عجیب! خوراک مرغ و سبزیجات با این سس عجیب 50o50.ir/.../2446-خوراک-مرغ-و-سبزیجات-با-این-سس-عجیب.html‏ - ذخیره شده وب‌سایت آشپزباشی: خوراک مرغ و سبزیجات از مجموعه دستورغذایی های جیمی الیور است که سایت آشپزباشی طرز تهیه آن را برای شما آماده کرده است. این غذا ترکیبی عالی ... خوراک مرغ و سبزیجات با این سس عجیب! - صفحه ی نخست - loxblog.Com speedbax.loxblog.com/.../خوراک%20مرغ%20و%20سبزیجات%20با%20این%20سس%2...‏ - ذخیره شده خوراک مرغ و سبزیجات با این سس عجیب! این غذا ترکیبی عالی دارد. هم گرمای خوراک را دارد و هم تازگی سبزیجات را. به علاوه سسی که از ترکیب تخم مرغ و آب لیمو روی آن ... خوراک مرغ و سبزیجات با سس عجیب! - دیجی مجله | مجله دیجیتال خبری و ... www.digimajale.com/خوراک-مرغ-و-سبزیجات-با-سس-عجیب/56056/‏ - ذخیره شده 4 دسامبر 2016 ... صفحه اصلی آموزش خوراک مرغ و سبزیجات با سس عجیب! ... به هرکدام از این سفره آرایی ها میتوانید نظرات خود را در همین بخش قرار دهید و در صورت نیاز ... خوراک مرغ و سبزیجات با این سس عجیب - دانلود فیلم www.vavo.ir/ch/خوراک_مرغ_و_سبزیجات_با_این_سس_عجیب‏ - ذخیره شده خوراک مرغ و سبزیجات با این سس عجیب. دانلود مرغ و خروس نژاد مینیاتوری یا سبرایت نقره ای (airbal.ir) · دانلود مرغ و خروس نژاد مینیاتوری یا سبرایت- (ایربال airbal.ir). خوراک مرغ فوری با قارچ عالی میشه - برترین ها 94.182.146.175/fa/news/.../خوراک-مرغ-فوری-با-قارچ-عالی-میشه‏ - ذخیره شده رتبه: ۹۶% - ۱۲٬۲۲۳ نقد 10 آگوست 2016 ... ... خوب از آنها درآورد. کمی سس و ذرت به آن اضافه کنید و یه غذای خوشمزه و فوری داشته باشید. ... خوراک مرغ و سبزیجات با این سس عجیب! ناهار جمعه: خوراک ... طرز تهیه خوراک قارچ و مرغ با سس سفید - نمناک namnak.com/خوراک-قارچ-مرغ-با-سس-سفید.p16901‏ - ذخیره شده رتبه: ۳٫۸ - ۳۰ نقد - ۵۵ دقیقه خوراک مرغ و قارچ با سس سفید، غذایی متعلق به کشور رومانی است که آن را ... پس از این زمان و وقتی خوراک به غلظت مناسب رسید، شوید تازه و خرد شده را اضافه کنید و غذا ... خوراک مرغ | طرز تهیه خوراک مرغ و سبزیجات - نمناک namnak.com/طرز-تهیه-خوراک-مرغ-سبزیجات.p114‏ - ذخیره شده رتبه: ۴٫۸ - ۶۱ نقد طرز تهیه مرغ و سبزیجات ، خوراک مرغ و سبزیجات چینی ، طرز تهیه انواع خوراک مرغ و سبزیجات ... در این مطلب با نحوه طبخ خوراک رژیمی و بسیار خوشمزه مرغ و سبزیجات به شیوه های ... بعد سویا سس، سس کچاب، آب پرتقال، فلفل قرمز و مقداری نمک را بیفزایید. ... + عکسعجیب ترین و جالب ترین شادی بعد از گل تاریخ فوتبال + عکسشانس ...

خوراک سبزیجات عجیب!