پاکسازی سیستم گوارشی با مواد غذایی

[ad_1]

خبرگزاری آریا-بدون شک، سیستم گوارشی یکی از مهم ترین سیستم های بدن است. در این مجموعه ارگان های حیاتی بدون خستگی کار می کنند تا بدن سالم بماند.
به گزارش خبرگزاری آریا،در واقع عملکرد و قدرت سیستم ایمنی بدن به طور مستقیم با سلامت سیستم گوارشی ارتباط دارد. برخی از مواد غذایی در بهبود عملکرد سیستم گوارشی نقش مهمی دارد. این مواد نه تنها معده بلکه کبد و روده را نیز پاکسازی می کند.

از جمله آنها می توان به موارد زیر اشاره کرد:

پاکسازی کبد, هضم بهتر غذا

گوجه فرنگی:
به عنوان سالم ترین ماده غذایی، معده را تمیز می کند. گوجه فرنگی حاوی لیکوپن است که مانند آنتی اکسیدان روی بدن تاثیر می گذارد.

پاکسازی کبد, هضم بهتر غذا

چای سبز:
این نوشیدنی دارای خواص متعددی است که با چاقی مفرط و اضافه وزن مقابله می کند. چای سبز غنی از آنتی اکسیدان است که به بدن در دفع رادیکال های آزاد کمک می کند. رادیکال های آزاد علت اصلی بسیاری از بیماری هاست.

پاکسازی کبد, هضم بهتر غذا

مرکبات:
این میوه ها حاوی اسیدهای محلول در آب است که به معده در هضم بهتر غذا کمک می کند. همچنین مصرف آن باعث می شود هنگام هضم غذا، روده مواد مغذی را بهترجذب کند.

پاکسازی کبد, هضم بهتر غذا

هویج:
منبع عالی ویتامین A است. گفته می شود مصرف روزی 2 عدد هویج، طول عمر را تا 10سال افزایش می دهد.

پاکسازی کبد, هضم بهتر غذا

زنجبیل:
قرن هاست که خاصیت این گیاه بر روند هاضمه ثابت شده است. این گیاه از ایجاد گاز معده جلوگیری می کند.

پاکسازی کبد, هضم بهتر غذا

میوه های توتی:
این میوه ها غنی از آنتی اکسیدان است و در مقایسه با میوه های دیگر قند کمتری دارد.

پاکسازی کبد, هضم بهتر غذا

آب نارگیل:
این میوه به طور موثر حرارت بدن را کاهش می دهد. علاوه بر آن، در بهبود عملکرد روده و معده موثر است.

پاکسازی کبد, هضم بهتر غذا

مغز میوه:
مغز میوه خواص متعددی دارد. امگا3 موجود در آن به روند هاضمه کمک می کند.

پاکسازی کبد, هضم بهتر غذا

سیر:
سیر، به بهبود عملکرد سیستم هاضمه کمک می کند این گیاه حاوی ترکیب حیاتی به نام آلیسین است که به طور طبیعی سیستم ایمنی بدن را تقویت می کند.

پاکسازی کبد, هضم بهتر غذا

ماست:
این ماده لبنی حاوی باکتری های سالم است که با باکتری ناسالم که باعث اختلال در هضم می شود، مقابله می کند.

[ad_2]
لینک منبع
بازنشر: مفیدستان

عبارات مرتبط با این موضوع
بهترین غذاها برای درمان آرتروزبرخی مواد غذایی باعث بهبود جریان خون شده و با وزوز گوش مقابله می کنند وزوز گوش یک مشکل آجیل بخورید تا از چربی‌ شکم خلاص شویدبرخی مواد غذایی باعث بهبود جریان خون شده و با وزوز گوش مقابله می کنند وزوز گوش یک مشکل بهترین غذاها برای درمان آرتروز برخی مواد غذایی باعث بهبود جریان خون شده و با وزوز گوش مقابله می کنند وزوز گوش یک مشکل شایع آجیل بخورید تا از چربی‌ شکم خلاص شوید برخی مواد غذایی باعث بهبود جریان خون شده و با وزوز گوش مقابله می کنند وزوز گوش یک مشکل شایع

لینک منبع :پاکسازی سیستم گوارشی با مواد غذایی

پاکسازی سیستم گوارشی با مواد غذایی - رژیم غذایی - تغذیه - سلامت نیوز www.salamatnews.com/.../پاکسازی-سیستم-گوارشی-با-مواد-غذایی‏ - ذخیره شده - مشابه 22 دسامبر 2014 ... پاکسازی سیستم گوارشی با مواد غذایی. سلامت نیوز: بدون شک، سیستم گوارشی یکی از مهم ترین سیستم های بدن است. در این مجموعه ارگان های حیاتی ... پاکسازی سیستم گوارشی با مواد غذایی - تبیان article.tebyan.net/290534/پاکسازی-سیستم-گوارشی-با-مواد-غذایی‏ - ذخیره شده 25 دسامبر 2014 ... برخی از مواد غذایی در بهبود عملکرد سیستم گوارشی نقش مهمی دارد. این مواد نه تنها معده بلکه کبد و روده را نیز پاکسازی می کنند. پاکسازی سیستم گوارشی با مواد غذایی | پایگاه خبری کارمند شمال karmandshomal.ir/?p=23504‏ 12 جولای 2015 ... به گزارش کارمند شمال،عملکرد و قدرت سیستم ایمنی بدن به طور مستقیم با سلامت سیستم گوارشی ارتباط دارد. برخی از مواد غذایی در بهبود عملکرد ... پاکسازی سیستم گوارشی با مواد غذایی | | linkchee.com/CHJAEAAAAAAIA‏ - ذخیره شده 29 دسامبر 2016 ... برخی از مواد غذایی در بهبود عملکرد سیستم گوارشی نقش تداخلات مواد مغذی در برنامه غذایی ورزشکارانیکی از مهم ترین نکاتی که متخصص تغذیه ... پاکسازی سیستم گوارشی با مواد غذایی | | linkchee.com/YPDA4AAAAAAIA‏ - ذخیره شده 31 دسامبر 2016 ... بدون شک، سیستم گوارشی یکی از مهم تریننکاتی برای هضم بهتر غذا سیستم های بدن است. در این مجموعهتوصیه‌هایی برای هضم بهتر غذا ارگان های ... حوراکی های پاک کننده دستگاه گوارش - صدای آشنای دوست ensanekarazmoodeh.blogfa.com/post/87‏ - ذخیره شده - مشابه صرف‌نظر از مواد مفیدی که پس از تجزیه توسط روند هضم غذا به رگ‌ها یا بخش‌های ... در پاکسازی دستگاه گوارش نقشی مفید دارد، بلکه سرشار از فیبر بوده، با کمک به ساز و ... راهکارهایی مفید جهت معده تکانی و پاکسازی دستگاه گوارش - الو دکتر www.alodoctor.ir/.../راهکارهایی-مفید-جهت-معده-تکانی-و-پاکسازی-دستگاه-گوارش‏ - ذخیره شده 20 مارس 2017 ... برخی مواد غذایی علاوه بر تقویت سیستم گوارشی، به سهولت هضم غذا کمک می کنند. عملکرد ... پاکسازی دستگاه گوارش با این 4 میوه. منبع سلامت نیوز ... مواد غذایی مفید برای پاکسازی سیستم گوارشی بدن - پارس ناز www.parsnaz.com/food-useful-for-clearing-system-goa.html‏ - ذخیره شده مواد غذایی مفید برای پاکسازی سیستم گوارشی بدن,گوجه فرنگی، مرکبات، هویج، ... و قدرت سیستم ایمنی بدن به طور مستقیم با سلامت سیستم گوارشی ارتباط دارد. 10 غذا برای دفع سموم از روده بزرگ - مجله پزشکی دکتر سلام www.hidoctor.ir/31194_10-غذا-برای-دفع-سموم-از-روده-بزرگ.html/‏ - ذخیره شده - مشابه 30 ژوئن 2014 ... افزایش انرژی – وقتی سموم از بدن می رود مواد زائد از طریق روده ها از سایر قسمت ... میوه های خانواده مرکبات مانند لیمو برای پاکسازی سیستم گوارشی مفید می باشد. ... برای پاک کردن کبد کمک کرده و به هضم غذا همراه با پاکسازی روده بزرگ ... پاکسازی سیستم گوارشی با مواد غذایی tasalamati.com/e/zVq9N/‏ - ذخیره شده سلامت نیوز : بدون شک، سیستم گوارشی یکی از مهم ترین سیستم های بدن است. در این مجموعه ارگان های حیاتی بدون خستگی کار می کنند تا بدن سالم بماند. به نقل از ...

پاکسازی سیستم گوارشی مواد غذایی