نشانه‌های جسمانی افسردگی را بشناسید

[ad_1]

، روان شما با بندبند تنتان در ارتباط است. در لحظاتی که معده‌تان می‌سوزد، سرتان تیر می‌کشد یا در بدنتان احساس کوفتگی می‌کنید، الزاما پای یک بیماری جسمی در میان نیست. گاهی همه این دردها به خاطر مشکلات روانی است که دچارش شده‌اید و بعد از مدتی در جسمتان خانه می‌کنند.

شاید اگر نشانه‌های جسمانی افسردگی را بشناسید، بتوانید به‌موقع به روانشناس یا روان‌پزشک مراجعه کنید و مانع مزمن شدن این بیماری شوید که به روانتان و البته جسمتان آسیب زده است.

 

 
مشکلات خواب

بی‌خواب شده‌اید؟ نیمه‌شب بارها از خواب می‌پرید؟ کابوس می‌بینید؟ یا اینکه پرخواب شده‌اید و از تخت‌خوابتان جدا نمی‌شوید؟ همه این مشکلات می‌توانند از ابتلای شما به افسردگی خبر دهند. یادتان نرود که افسردگی تنها روان شما را تحت تاثیر قرار نمی‌دهد، بلکه جسمتان را هم به‌شدت دگرگون می‌کند و وضعیت ترشح هورمون‌هایتان را درهم می‌ریزید.

درد قفسه سینه

مشکلات ریه، قلب و معده می‌توانند در پی ابتلای شما به افسردگی سراغتان بیایند. اگر نفستان سنگین شده یا قفسه سینه‌تان تیر می‌کشد، گذشته از مراجعه به متخصص مربوطه، سراغ روان‌پزشک هم بروید. محققان ثابت کرده‌اند افسرده‌ها بیش از دیگران به بیماری‌های قلبی و مشکلات تنفسی دچار می‌شوند. پس موضوع را جدی بگیرید.

خستگی و فرسودگی

اگر بی‌آنکه کار سنگین و خاصی انجام دهید احساس خستگی می‌کنید، به افسرده بودنتان شک کنید. اگر این خستگی بعد از خواب و استراحت برطرف نمی‌شود، احتمال مبتلا شدن شما به افسردگی وجود دارد. پس از این نشانه آسان نگذرید.

درد عضلات و مفاصل

همیشه با درد زندگی می‌کنید؟ زانویتان، کمرتان و خلاصه تک‌تک عضلات و مفاصلتان درد می‌کنند. این مشکل همیشه به دلیل ابتلا به بیماری‌های مفصلی یا کمبود ویتامین D نیست. گاهی به دلیل دچار بودنتان به افسردگی شرایطی در بدنتان ایجاد می‌شود که درد را به مهمان همیشگی بدن شما تبدیل می‌کند. از نظر محققان افراد افسرده چهار برابر بیشتر از دیگران در معرض ابتلا به کمردرد قرار دارند.

مشکلات گوارشی

مغز و سیستم گوارش به‌شدت با هم در ارتباط هستند، به همین دلیل وقتی حال روانتان خوب نباشد، سوزش سر دل، درد معده، سوءهاضمه، تهوع، اسهال، یبوست و خلاصه مشکلاتی از این دست رهایتان نمی‌کنند. اگر با وجود درمان‌هایی که متخصص گوارش به شما توصیه کرده، از مشکلات معده خلاص نمی‌شوید، از یک روان‌پزشک برای بررسی وضعیت روانی‌تان کمک بگیرید.

سردرد

یک مطالعه نشان می‌دهد که افراد مبتلابه افسردگی مزمن، سه برابر بیشتر به میگرن دچار می‌شوند و در عین حال کسانی که دچار میگرن هستند، پنج برابر بیشتر از دیگران در معرض ابتلا به افسردگی قرار دارند. محققان می‌گویند سردرد مزمن در اغلب موارد یکی از بیماری‌های روان‌تنی است. یعنی دردی است که آشفتگی روانی می‌تواند آن را ایجاد یا تشدید کند.

تغییرات در اشتها یا وزن

یک‌دفعه بی‌اشتها می‌شوید و چند کیلو وزن از دست می‌دهید؟ ناگهان پرخور می‌شوید و به شکلی غیرقابل‌کنترل وزنتان بالا می‌رود؟ از نظر محققان معده شما به روانتان وصل است و وقتی در وضعیت روانی مناسبی نباشید، دچار بی‌اشتهایی مفرط یا پراشتهایی کاذب می‌شوید و ناگهان وزنتان به‌شدت کم یا زیاد می‌شود.

بی‌اعصابی

دلتان می‌خواهد حال همه را بگیرید؟ کافی است اتفاق کوچکی بیفتد تا دعوا راه بیندازید و فضا را متشنج کنید؟ بیهوده برچسب «بداخلاق» به خودتان نزنید و فکر نکنید با این بی‌اعصابی‌ها به دنیا آمده‌اید و با آن‌ها از دنیا می‌روید. تحریک‌پذیری، آشفتگی و بی‌قراری از علائم ابتلا به افسردگی هستند و اگر از روان‌پزشکان کمک بگیرید، می‌توانید از این وضعیت خلاص شوید.

مشکلات جنسی

در صورتی که میلتان به برقراری ارتباط زناشویی به شکل قابل‌توجهی کم شده، به افسرده بودنتان شک کنید. این اختلال روانی می‌تواند بر زندگی مشترک شما تاثیر منفی بگذارد و اگر درمانش کنید، می‌توانید هم زمان از هردو مشکل خلاص شوید.

[ad_2]
لینک منبع
بازنشر: مفیدستان

عبارات مرتبط با این موضوع
آشنایی با داروهای ضد افسردگی و عوارض آنها، درمان افسردگی چرا ژاپنی ها در پاریس افسردگی می گیرند؟ حافظ ما را از افسردگی می رهاند افسردگی با چگونه خشم خود را کنترل کنیم روان شناسیدلهرهخشمافسردگی چگونهخشمخودراچگونه خشم خود را کنترل کنیم؟ می‌دانیم که هیجان‌ها، بخش جدائی‌ناپذیر ساختار جسمی و روان شناسیدلهرهخشمافسردگی وسواساختلالات …راهکارهای مقابله با مشکلات روانی ناشی از ببیماریهای مزمن بیماری جسمی مزمن و صعب علایم اولیه افسردگی چیست آکاعلائم افسردگیعلایم اولیه افسردگیعلایم اولیه ی افسردگیعلائم اولیه افسردگیعلایم مواد غذایی فوق العاده مفید برای بدن را می شناسید؟در اینجا به مواد غذایی مفید اشاره می کنیم لیموترش برای کبد، تصلب شرائین، روماتیسم و راه برای درمان افسردگی که می‌تواند جایگزین …گوناگون ۱۰ راه برای درمان افسردگی که می‌تواند جایگزین داروهای ضد‌افسردگی باشدوبلاگ روانشناسی شفای درون اختلالات روانپزشکی …افسرده‌خویی یک نوع اختلال حال و وضع روانی است مشخصه افسرده‌خویی، افسردگی مزمن است نشانه های زخم در دستگاه گوارش نیک صالحی پرتال …پزشکان بر این باورند که شیوه ی زندگی مثل استرس، استفاده از دخانیات و… ، تغذیه، وجود بیماری ها و اختلالات شایع روانی و مراقبت های …بهداشتاصول کار با الکتروشوک با مطالعه این مطلب روش استفاده از دستگاه الکتروشوک را بطور آشنایی با داروهای ضد افسردگی و عوارض آنها، درمان افسردگی چرا ژاپنی ها در پاریس افسردگی می گیرند؟ «حافظ» ما را از افسردگی می رهاند افسردگی با این ریز چگونه خشم خود را کنترل کنیم روان شناسیدلهرهخشمافسردگی چگونهخشمخودرا چگونه خشم خود را کنترل کنیم؟ می‌دانیم که هیجان‌ها، بخش جدائی‌ناپذیر ساختار جسمی و روانی روان شناسیدلهرهخشمافسردگی وسواساختلالات شخصیتی خودباوری رفتار درمانگران عقلانی هیجانی، باور و خودگویه غیرمنطقی رایج را شناسایی کرده اند علایم اولیه افسردگی چیست آکا علایم اولیه افسردگی چیست افسردگی دلایل مختلف و متعددی می تواند داشته باشد و یکی از شایع وبلاگ روانشناسی شفای درون اختلالات روانپزشکی و توصیه های درمانی بیشتر ما نسبت به علایم هیجانی افسردگی مانند احساس ناامیدی، غمگینی، تحریکپذیری یا اضطراب مواد غذایی فوق العاده مفید برای بدن را می شناسید؟ در اینجا به مواد غذایی مفید اشاره می کنیم لیموترش برای کبد، تصلب شرائین، روماتیسم و رفع راه برای درمان افسردگی که می‌تواند جایگزین داروهای ضد گوناگون ۱۰ راه برای درمان افسردگی که می‌تواند جایگزین داروهای ضد‌افسردگی باشد نشانه های زخم در دستگاه گوارش پزشکان بر این باورند که شیوه ی زندگی مثل استرس، استفاده از دخانیات و… ، تغذیه، وجود بیماری ها و اختلالات شایع روانی و مراقبت های پرستاری آن بهداشت اصول کار با الکتروشوک با مطالعه این مطلب روش استفاده از دستگاه الکتروشوک را بطور اصولی

لینک منبع :نشانه‌های جسمانی افسردگی را بشناسید

نشانه‌های جسمانی افسردگی را بشناسید - برترین ها www.bartarinha.ir/fa/.../نشانه‌های-جسمانی-افسردگی-را-بشناسید‏ - ذخیره شده 26 دسامبر 2016 ... نشانه‌های جسمانی افسردگی را بشناسید. در لحظاتی که معده‌تان می‌سوزد، سرتان تیر می‌کشد یا در بدنتان احساس کوفتگی می‌کنید، الزاما پای یک ... نشانه‌های جسمانی افسردگی را بشناسید | ایران جدید www.iranew.com/نشانه‌های-جسمانی-افسردگی-را-بشناسید/‏ - ذخیره شده 26 دسامبر 2016 ... شاید اگر نشانه‌های جسمانی افسردگی را بشناسید، بتوانید به‌موقع به روانشناس یا روان‌پزشک مراجعه کنید و مانع مزمن شدن این بیماری شوید که به ... علائم و نشانه های افسردگی را بشناسید - نمناک namnak.com/علائم-افسردگی.p13838‏ - ذخیره شده رتبه: ۴٫۵ - ۱۰۰ نقد افسردگی بیماری است که ممکن است در هر سنی برای یک فرد ایجاد شود. افسردگی علائم روحی و جسمی خاصی دارد که با بروز آنها در یک شخص باید فرد نزد متخصص رفته و ... علائم جسمانی افسردگی را بشناسیم - افسردگی - اعصاب و روان - سلامت ... www.salamatnews.com/.../علائم-جسمانی-افسردگی-را-بشناسیم‏ - ذخیره شده - مشابه 6 جولای 2015 ... احساس درد و افسردگی به هم مرتبطند. زندگی با درد مکرر می تواند خطر افسردگی را افزایش دهد و افسردگی به خودی خود ممکن است حس درد را به وجود آورد؛ ... علائم جسمی ابتلا به افسردگی را بشناسیم - khabarooz khabarooz.com/post/504772‏ - ذخیره شده از این رو ضروری است برخی از نشانه ها و علائم افسردگی را بشناسیم و با برخی از علائم جسمی که نشان دهنده ابتلا به برخی اختلالات خلقی بخصوص هستند، آشنا شوید. Btitr - نشانه های جسمانی افسردگی را بشناسید www.btitr.com/5E5C5A5D5A/نشانه-های-جسمانی-افسردگی-را-بشناسید‏ 26 دسامبر 2016 ... شاید اگر نشانه های جسمانی افسردگی را بشناسید، بتوانید به موقع به روانشناس یا روان پزشک مراجعه کنید و مانع مزمن شدن این بیماری شوید که به ... نویدک | نشانه‌های جسمانی افسردگی را بشناسید - مجله اینترنتی نویدک navidak.ir/health/psychology/physical-signs-of-depression-know/‏ - ذخیره شده شاید اگر نشانه‌های جسمانی افسردگی را بشناسید، بتوانید به‌هنگام به روانشناس یا روان‌پزشک مراجعه کنید و مانع مزمن شدن این بیماری شوید که به روانتان و البته ... نشانه‌های جسمانی افسردگی را بشناسید - مجله خبر روز |خبر آنلاین khabrroz.ir/نشانه‌های-جسمانی-افسردگی-را-بشناسید/‏ - ذخیره شده مجله خبر روز |خبر آنلاین پایگاه خبر روز , فرهنگی, هنری , پزشکی , زیبایی و… خانه · سیاسی · ورزشی · اقتصادی · بین الملل · مذهبی · آشپزی · اخبار هنری. ۹ نشانه و ۶ عامل بیماری افسردگی را بشناسید www.fardanews.com/.../۹-نشانه-و-۶-عامل-بیماری-افسردگی-را-بشناسید‏ - ذخیره شده 25 فوریه 2017 ... افسردگی فقط به یک علت خاص محدود نمی‌شود. گاهی این بیماری در پی ناملایمات زندگی ، بیماری‌های جسمی یا سایر عوامل محرک بروز می‌کند و گاهی نیز به ... ۸ نشانه های جسمی افسردگی که باید بدانید - مجله کسب و کار بازده bazdeh.org/۸-نشانه-جسمی-که-افسردگی-را-هشدار-می‌ده/‏ - ذخیره شده نشانه های جسمی افسردگی را معمولا نادیده می گیریم و فقط به حالات روحی توجه داریم. ولی معمولا افرادی که دچار افسردگی هستند اغلب از دردهای مزمن یا سایر نشانه‌های جسمی ...

نشانه‌های جسمانی افسردگی بشناسید