مجله مطالب خواندنی
سبک زندگی، روانشناسی، سلامت،فناوری و ....مجله مطالب خواندنی
سبک زندگی، روانشناسی، سلامت،فناوری و ....وقتی با افسردگی پیر می شویم!
[ad_1]مفیدستان:
خبرگزاری آریا -
بروز پیری زودرس یکی از مهمترین عوارض جانبی افسردگی به شمار می‌آید
هلندی‌ها در مطالعه خود به وضوح نشانه‌های پیری سلولی را در اندازه تلومرها مشاهده کردند و دریافتند که افسردگی روند کوچک‌شدن و از بین رفتن تلومرها و در نتیجه پیری زودرس را سرعت می‌بخشد.
تاثیر افسردگی بر روند پیری
افراد مبتلا به افسردگی حاد، حتی کسانی که پیش‌تر مبتلا بوده‌اند و دوره آن را طی کرده‌اند، بیشتر از دیگران نشانه‌هایی از پیری سلولی در خود نشان می‌دهند. در واقع، بروز پیری زودرس یکی از مهمترین عوارض جانبی افسردگی به شمار می‌آید. محققان هلندی نتایج پژوهش‌شان را در این رابطه منتشر کرده‌اند و بنابر اظهارات این گروه تحقیقاتی شکل شدید افسردگی با سرعت بسیار بالاتری سلول‌های بیمار را پیر می‌کند. پیش‌تر نیز به تاثیرات منفی افسردگی بر پیری زودرس اشاره‌هایی شده بود، اما این بار، محققان هلندی، پژوهش را به سطح کروموزومی برده‌اند؛ از سوی دیگر آنها درصدد هستند تا این روند را معکوس کنند.
هلندی‌ها در مطالعه خود به وضوح نشانه‌های پیری سلولی را در اندازه تلومرها مشاهده کردند و دریافتند که افسردگی روند کوچک‌شدن و از بین رفتن تلومرها را سرعت می‌بخشد. تلومرها بخش‌هایی ژنتیکی هستند که در دو طرف کروموزم‌ها قرار می‌گیرند و از DNA محافظت به عمل می‌آورند. با هر بار تقسیم شدن سلولی و با مرور زمان، اندازه تلومرها کاهش می‌یابد؛ بنابراین کوچک‌شدن آنها به معنای افزایش سن سلول‌هاست.
4 تا 6 سال بیشتر از سن واقعی
محققان برای رسیدن به این نتایج بیش از 2400 نفر را بررسی کردند که یک‌سوم از آنها در شش ماه اخیر به افسردگی شدید مبتلا شده بودند. یک‌سوم دیگر نیز در گذشته افسردگی داشته‌اند. گروه آخر نیز هرگز در طول زندگی‌شان این عارضه را تجربه نکرده بودند. بنابر نتایج، تلومر افراد افسرده یا آنهایی که در گذشته افسردگی داشته‌اند، کوچک‌تر از تلومر دیگران بوده است؛ بدون توجه به شیوه و سبک زندگی، سن این افراد 4 تا 6 سال بیشتر به نظر می‌رسد. در صورتی که افسردگی بسیار شدید باشد یا علائم آن بیش از یک ماه طول بکشد، حداقل هفت تا ده سال از سن طبیعی فرد کم خواهد شد.
افسردگی مانند سایر بیماری‌ها باعث بروز بی‌نظمی و ناهنجاری‌هایی در بدن و دستگاه ایمنی میشود؛ خصوصا اگر افسردگی همراه با استرس باشد، به میزان قابل‌توجهی کوتاه‌شدن تلومرها را تسریع می‌کند. با این حال، محققان تنها اندازه تلومرهای سلول‌های خونی را تجزیه و تحلیل کرده‌اند و نتیجه به دست آمده ممکن است برای تمام بدن صحت نداشته باشد.
اطلاعات و داده‌های ارائه شده در پژوهش حاضر باعث طرح پرسش‌های متعددی در این باره شده که آیا پدیده مذکور برگشت‌پذیر است یا خیر. محققان کالیفرنیایی اثبات کرده‌اند مردانی که پذیرفته‌اند رژیم غذایی خود را اصلاح کنند یا فعالیت‌های جسمی‌شان را افزایش دهند و استرس‌های روزانه‌شان را مدیریت کنند و در نهایت بیشتر در اجتماع حضور داشته باشند، طی مدت پنج سال تلومرهای کروموزمی بلندتری از آنهایی داشته‌اند که تغییری در شیوه زندگی خود ایجاد نکرده‌اند.
منبع : سیمرغ
[ad_2]
لینک منبع
بازنشر: مفیدستان
عبارات مرتبط با این موضوع
ممکوجوانی با پوستی بدون چروک آشنایی با روش‌های نوین پیشگیری از پیری پوست و درمان آنطبیب بوشهری چند شعر زیبا در مورد نمازنور عشق دل را به نور عشق صفا می دهد نماز جان را به یاد دوست جلا می دهد نماز از خارزار آیا زنان ناقص العقل هستند؟آیا زنان ناقص العقل هستند؟ سؤال کننده مریم سنگی توضیح سؤال برخی از سایت های اهل سنت ماجرای من و خلبان همجنس گرابهروز مدرسی درگذشت بازدید پیمانکاری با افکار آلوده بازدید آفرین به این طب قرآنی درمان گیاهیعرفان روانشناسی توصیه …اصلی ترین آیه در مورد غذا می گوید دقت کنید و بنگرید چه میخورید یعنی با توجه به طبع که هوش معنوی و تاثیرات آن بر زندگیهرچند از نظر هوش تحصیلی، هوش اجتماعی و هوش اقتصادی افراد فقط چند شماره با هم فرق می شفایافتگان بیمارانی که در زیر معرفی می شوند اکثراً با عنایت پروردگار، در کلینیک طب سنتی دکتر حسن وبلاگ شعر های شیرازیوبلاگعامو انگو همی پرشین بلاگو امکاناتش بیشتره نه؟ با اجازتون دوباره اومدم همینجو اونوی نظرات مقاله پیامدهای خود ارضایی و مبارزه با آن …با توجه به زیاد بودن نظرات مقاله پیامدهای خود ارضایی و مبارزه با آن، تمام نظرات این چگونه با تجاوز جنسی مقابله کنیممادر با ما چه رفتاری دارد و ما با اون چه رفتاری داریم حتما بخونید ممکو جوانی با پوستی بدون چروک آشنایی با روش‌های نوین پیشگیری از پیری پوست و درمان آن طبیب بوشهری چند شعر زیبا در مورد نماز نور عشق دل را به نور عشق صفا می دهد نماز جان را به یاد دوست جلا می دهد نماز از خارزار شرک اگر طب قرآنی درمان گیاهیعرفان روانشناسی توصیه های دکتر خدادادی اصلی ترین آیه در مورد غذا می گوید دقت کنید و بنگرید چه میخورید یعنی با توجه به طبع که ارثی ماجرای من و خلبان همجنس گرا بهروز مدرسی درگذشت بازدید پیمانکاری با افکار آلوده بازدید آفرین به این پزشک با هوش معنوی و تاثیرات آن بر زندگی هرچند از نظر هوش تحصیلی، هوش اجتماعی و هوش اقتصادی افراد فقط چند شماره با هم فرق می کنند و آیا زنان ناقص العقل هستند؟ آیا زنان ناقص العقل هستند؟ سؤال کننده مریم سنگی توضیح سؤال برخی از سایت های اهل سنت و شبکه چگونه با تجاوز جنسی مقابله کنیم مادر با ما چه رفتاری دارد و ما با اون چه رفتاری داریم حتما بخونید شفایافتگان بیمارانی که در زیر معرفی می شوند اکثراً با عنایت پروردگار، در کلینیک طب سنتی دکتر حسن حاج شخصیت پردازی کودک شروع تغذیه با مواد سهل الهضم و با مقدار کم باید اغاز شود بطور کلی استفاده از عسل و مرکبات قبل وبلاگ شعر های شیرازی وبلاگ عامو انگو همی پرشین بلاگو امکاناتش بیشتره نه؟ با اجازتون دوباره اومدم همینجو اونوی هم که
لینک منبع :وقتی با افسردگی پیر می شویم!